Hľadanie: Tao Múdrosti
zobraziť:
Cvičení pro lepší učení
Pohyb je klíčovým prvkem pro všechny funkce mozku, včetně paměti, emocí, ale i učení. Díky pohybu se vyvíjí řízení na vyšších úrovních centrální nervové soustavy, dochází k tvorbě neurálních spojení mezi senzorickou a motorickou kůrou mozku. A motorická kůra má zásadní vliv na naše myšlení. V knize je stručným způsobem popsán rozvoj dítěte, jeho reakcí a popis základních tří smyslových systémů. Blíže seznamuje čtenáře, jak se mohou přetrvávající primární reflexy (reakce) podílet na neurovývojovém zpoždění dítěte a jak mohou ovlivnit nejen základní školní dovednosti. Potíže dětí se čtením, psaním a počítáním nemusí být fixní a neměnné.
Během pohybových aktivit a cvičení dochází k reorganizaci mozku a zlepšuje se i učení. Zařazení vhodných pohybových aktivit může aktivovat schopnost číst mnohem rychleji, stejně tak pomocí pohybu můžeme u dětí pozitivně ovlivnit také psaní a počítání. Kniha Cvičení pro lepší učení má poukázat na to, jak je pohyb důležitý pro růst a úspěch našich dětí a nabídnout celou řadu cvičení a aktivit, které lze s dětmi ještě v předškolním období provádět a podpořit tak jejich přípravu na nástup do povinné školní docházky.
Montáž, připojování, kontroly a revize elektrických spotřebičů, 4. aktualizované vydání
I když účel a princip uplatnění těch základních elektrických spotřebičů se v podstatě za více než 100 let využívání elektrické energie nezměnil, přibyla a neustále přibývá řada spotřebičů nových. Zvýšil se jejich výkon, zvýšilo se napětí, na něž jsou připojovány, a tím se kladou i větší nároky na bezpečnost jejich provedení. Pro jejich ovládání a řízení se využívá elektronika, spotřebiče jsou zapojovány do sestav, které na sebe vzájemně navazují a jsou propojovány datovými spoji.
Spotřebiče se připojují na síť dodavatele elektrické energie. Ta musí být k připojení spotřebiče vhodná. Kromě toho se spotřebiče musí používat pouze v prostředí, pro něž jsou určeny. Proto jsou různé spotřebiče různým způsobem označovány a podle toho se pak používají. Náš trh je přitom plný spotřebičů dovezených z celého světa. V zásadě všechny vypadají stejně a systém jejich označení i jejich celkové bezpečnosti je stejný. Nikoho to dnes nezarazí. Je to však výsledek celosvětového úsilí o sjednocení technických norem, které pro elektrické spotřebiče platí.
Elektrotechnik by však měl vědět, jak spotřebič připojit a kam jej umístit. Celosvětově se totiž sjednocují i pravidla pro připojení a použití spotřebičů. Jsou stanovena v celé řadě mezinárodních technických norem a předpisů, které se neustále propracovávají a odrážejí tak současný stav vědy a techniky. K běžné práci elektrotechnika by měl stačit základní výběr informací a požadavků ze všech těchto podkladů. K tomu, aby se s nimi seznámil, by mu měla napomoci právě tato příručka. Jsou v ní uvedeny zásady připojení a použití nejen spotřebičů pro domácnost, ale i kancelářské a výpočetní techniky, svítidel a osvětlovacích soustav, komunálních spotřebičů a dalších.
Při používání elektrických spotřebičů se považuje za naprosto samozřejmé, že jsou bezpečné. Aby spotřebiče byly bezpečné je nutné uplatňovat obecné zásadní požadavky zakotvené i v legislativě. Jsou-li spotřebiče používány zaměstnanci v pracovním poměru, je povinností zaměstnavatele i zaměstnanců udržovat je v bezpečném stavu. Udržovat spotřebiče v bezpečném stavu je i povinností běžných uživatelů. I ti jsou totiž odpovědni za případné škody, které by jejich provozováním mohly způsobit.
V současné době se klade důraz na to, aby se neplýtvalo přírodními zdroji surovin ani energií, a proto je snahou užívat výrobky, tzn. i spotřebiče co nejdéle. Výrobky je třeba opravovat a dále používat. I po opravě musí být spotřebiče nejen funkční, ale i bezpečně použivatelné. Bezpečné musí být i spotřebiče, které již byly používány a prodávají se dalšímu uživateli. Proto je nutné jejich bezpečnost ověřovat, a to nejen u výrobce, ale i po opravě a v průběhu jejich života. Z těchto důvodů se spotřebiče pravidelně kontrolují a rovněž se na nich provádějí pravidelné zkoušky zaměřené nejen na jejich funkčnost, ale především na jejich bezpečnost. Zkoušky spotřebičů se provádějí i po opravách. Kontrolám, ale především pak důkladnějším revizím a zejména měřením, která se při revizích elektrických spotřebičů provádějí, je věnován závěrečný oddíl této příručky.
Toto čtvrté vydání publikace bere v úvahu změny a úpravy v technických normách a ostatních příslušných předpisech, k nimž od předchozího vydání v roce 2012 došlo. Zejména se jedná o ČSN EN 50678 a ČSN EN 50699.
Příručka je určena všem, firmám i elektrotechnikům, kteří provozují, půjčují a ve své práci používají elektrické spotřebiče i elektrické ruční nářadí.
Na sklade 1Ks
21,27 €
22,39 €
Z rozprávkovej postieľky
Kniha prenesie deti do čarovného sveta rozprávok. Ako presne to v rozprávkovom svete vyzerá, zachytil vo svojich ilustráciách Adolf Born, a čo všetko sa tam môže stať, rozpráva Jiří Žáček. Jeho rozprávkovú reč si deti obľúbili. Je blízka fantázii detských rojkov, ktorí majú radosť, keď pomôžu tajomstvá a čary, aby sa všetko dobre skončilo. Dvadsaťpäť rozprávok, aj keď niektoré sú známe, vďaka rozprávačovi si ako nové vychutnáme.
Aký by to bol život bez rozprávky? Jiří Žáček otvoril deťom, oteckom aj mamičkám rozprávkový svet, v ktorom je všetko ako v skutočnom svete, ale ešte je tam navyše čosi čarovné, čo namaľoval na svojich obrázkoch aj Adolf Born. Kde se vzali rozprávky a akú majú moc? Priniesla ich z pradávna rieka reči a rozprávač ich rozdelil do viet, aby ich mohol rozprávať opäť a zas, a zas a opäť.
A kto má uši, ten ho počuje, a kto má dušu, ten sa z jeho rozprávania raduje... Niektoré rozprávky už poznáme -- a predsa vďaku čaru, čo je v každom sliove, vypočujeme si aj tie známe ako celkom nové. O mačiatku, ktoré zabudlo mňaukať, Ako líška prekabátila medvedíky, O capkovi Nebojsovi, O troch malých prasiatkach, O hlúpom vlkovi, Dva mráziky, Popoluška, Pyšná princezná, Čo drží svet pohromade a veľa ďalších.
A či už sú rozprávky pravdivé, či vymyslené, a či sú veselé alebo nám zimomriavky naháňa ich čítanie, všetky sú v detských postieľočkach vítané. Dobrú noc!
FISH! Overený spôsob, ako pozdvihnúť morálku a zlepšiť výsledky v práci
Najnovšie a doplnené vydanie svetového bestselleru FISH! ponúka čarovné podobenstvo o manažmente, čerpajúce ponaučenie z toho najnepravdepodobnejšieho zdroja – zo známeho trhu Pike Place v americkom Seattli, kam milovníci rýb chodia za obchodom i zábavou.
Na jednoduchom príbehu Mary Jane, riešiacej problémy operačného oddelenia svojej spoločnosti ukazuje, ako si každý z nás môže zamilovať presne tú prácu, ktorú práve vykonáva. Autori rozoberajú najpálčivejšie otázky súčasného pracovného prostredia (vrátane spôsobu, ako zabrániť fluktuácii personálu a syndrómu "vyhorenia") a ponúkajú múdre, ľahko pochopiteľné, okamžite uskutočniteľné odpovede. Prinášajú doslova praktický návod, ako vytvoriť inovatívne i zodpovedné ovzdušie, kde hravý a sústredený prístup vedie k nadobudnutiu väčšieho množstva energie a nadšenia a tým aj k väčšej produktivite a tvorivosti. Na skutočných príkladoch zo života ukazuje, ako takéto pracovisko reálne vybudovať.
Toto, dnes už klasické dielo manažérskej literatúry, však nie je iba o práci. Je návodom, ako prežiť život tak, aby sa každý okamih mohol počítať.
dostupné aj ako:
Dračí denník (Ako si vycvičiť draka)
Dračí denník je kniha pre každého pravého hrdinu a milovníka série Ako si vycvičiť draka. Je rozdelená na štyri časti podľa ročných období. Nájdete v nej množstvo citátov dračích hrdinov, vikinské piesne, vtipy či vtipné rozhovory s Bezzubým...
Nedajte si ujsť ani úryvky z obľúbených príbehov o Štikútovi, drakoch a dračích hrdinoch. Ako bonus nájdete v denníku prázdne stránky, ktoré môžete zaplniť vlastnými citátmi, dračími príbehmi či kresbami.
Tak do toho, ponorte sa do Štikútovho dračieho sveta a pokúste sa vytvoriť si svoj vlastný!
dostupné aj ako:
Karcinom jícnu
Karcinom jícnu patří k nejzávaznějším malignitám součastnosti, jde o onemocnění léčitelné, avšak jen zřídka plně vyléčitelné. Péče o nemocné s karcinomem jícnu vyžaduje mezioborovou spolupráci gastroenterologů, onkologů, chirurgů a dalších odborností. Kolektiv autorů, v jehož čele stojí doc. MUDr. Radek Vrba, Ph.D., připravil knižní publikaci věnovanou problematice jícnových malignit v celé šíři - od anatomie, epidemiologie a diagnostických metod až k léčebným postupům, a to jak konzervativních, tak operačních. Samozřejmou součástí jsou kapitoly týkající se přípravy nemocných k těmto rozsáhlým operačním výkonům a zásadám vedení anestezie, ale také pooperační péče či paliativní problematiky.
Vražedné povídky
Skutečné příběhy vražd a zabití z doby mocnářství a první republiky. Jména aktérů byla změněna či pozměněna tak, aby nevyvolávala zbytečnou zášť. A také autor mohl lépe fabulovat. Výjimku si dovolil pouze v případě povídky první, protože to už je tak dávno... Vše ostatní v povídkách je reálné (původní názvy míst mordů, rovněž data a způsoby vražd). Také jména politiků a známých osobností byla ponechána.
Co čekalo vraha?
Tedy když byl dopaden, souzen a odsouzen k trestu smrti za Rakouska či za 1. republiky? Pochopitelně, že šibenice. Kat nejprve spoutal odsouzence do speciálního postroje. Poté jím byl přitisknut k prknu, nejmasivnější části smrtícího zařízení. Dole měla šibenice smyčky, do nichž byly zachyceny jeho spoutané nohy. Následně se postroj uchytil do karabiny a na krk byla odsouzenému přiložena smyčka. Potom došlo přes kladku k prudkému trhu. Smyčka se zatáhla tahem karabiny na hrdle odsouzence, který pak zemřel.
Na sklade 2Ks
11,56 €
12,17 €
Neúprosné nie zhonu
Ako si v chaose moderného sveta udržať emočné zdravie a duchovný život
„Ako človek trpiaci chorobnou uponáhľanosťou som túto knihu zúfalo potreboval.“ – Scott Harisson
„Neúprosné nie zhonu je osviežujúca kniha, ktorá vás vyruší aj vzpruží. Je pútavo napísaným prorockým odkazom pre našu dobu.“ – Pete Greig
„Liek pre dušu.“ – Jeremy a Audrey Roloffovci
„Užitočná, oslobodzujúca kniha.“ – Annie F. Downsová
Aký človek sa to zo mňa stáva? Táto otázka znepokojovala pastora a spisovateľa Johna Marka Comera. Navonok síce pôsobil ako úspešný človek, no v jeho vnútri nebolo všetko v poriadku. A tak sa s prosbou o radu obrátil na dôveryhodného mentora, od ktorého si vypočul tieto slová: „Povedz neúprosné nie zhonu. Najväčším nepriateľom duchovného života je uponáhľanosť.“ Takú odpoveď síce nečakal, ale dodnes sa presviedča o tom, že práve to potreboval. Namiesto toho, aby sme sa pokúsili presne pomenovať príčinu toxicity moderného sveta, mnohokrát iba riešime symptómy. Čoraz častejšie zaznievajú hlasy, ktoré za koreň veľkej časti zla považujú práve zhon a zaneprázdnenosť. Na stránkach tejto knihy nájdete pôsobivý návod, ako si v chaose moderného sveta udržať emočné zdravie a duchovný život.
Presvedčivé dôkazy proti uponáhľanosti a v prospech jednoduchšieho, pomalšieho života.
„Roky som bol kresťanom a zároveň workoholikom. Boh použil túto knihu na radikálnu zmenu môjho života a už teraz vidím jej ovocie vo všetkých oblastiach môjho života.“ – Kale
„Toto je pre mňa najnápomocnejšia kniha za posledné roky. Čítam ju už druhý krát.“ – Matthew
Som na hlavu. No a?
Niekedy sa zdá, že sme všetci tak trochu na hlavu. No čo to vlastne znamená, byť na hlavu? Aký je rozdiel medzi psychológom a psychiatrom? Je hanba navštíviť psychoterapeuta? Mnohí ľudia si pod pojmom psychoterapia predstavia vyrozprávanie sa zo svojich starostí. Je to však naozaj tak? Sú lieky na psychiku škodlivé alebo dokážu pomôcť? Prečo je psychoterapia zahalená toľkými mýtmi?
Volám sa Klára Kusá a priznávam, som tak trochu na hlavu. Občas zažívam úzkosti, z času na čas ma prepadnú depresívne epizódy. Prešla som si poruchami príjmu potravy a momentálne zápasím s emočne nestabilnou poruchou osobnosti.
V tejto knihe píšem o samovražedných úvahách, o vzťahových trampotách, o problémoch s workoholizmom či so sebapoškodzovaním. V skratke, píšem o mojom páde nadol a o snahe vyšplhať sa opäť na vrchol. Podarí sa mi to?
Albi kartová hra Bang! Údolie tieňov
Rozšírenie k hre Bang!, ktoré bolo celé vymýšľané hráčmi z Českej republiky a Slovenska!
Autor hry Bang! Emiliano Sciarra ho potom ďalej testoval a upravil.
Rozšírenie obsahuje 20 kariet, z toho 5 kariet nových postáv a 15 akčných kariet. Môžete sa napríklad tešiť na akčnú kartu Tornádo, modrú kartu Ducha alebo na Posledné pivo!
Údolie tieňov sa pridá ku kartám základnej hry a tým rozšíri ako akčné karty, tak aj postavy. Inak sa hrá podľa normálnych pravidiel. Rozšírenie sa dá hrať spoločne so všetkými oficiálnymi rozšíreniami, ale nie je samostatne hrateľné.
Spoločnosť Albi ďakuje za návrhy všetkým hráčom. Autori vybraných návrhov: Petr Jonáš, Martin Blažko, Adam Faldyna, Ladislav Frankl, Tomáš Staněk, Marek Zástěra, Martin Klepsa, Ondřej Linhart, Olivek Novák, Milan Fecko, David Böhm, Josef Brůna.
Hra obsahuje český a slovenský návod.
English for children
ENGLISH FOR CHILDREN - TWO IN ONE - PART TWO navazuje na publikaci ENGLISH FOR CHILDREN - TWO IN ONE - PART ONE, která je hravým obrázkovým úvodem do anglického jazyka. Je vhodná pro začátečniky a pro děti, které už prišli v menší míře do styku s anl
ičtinou, ve věku od 9 do 15 let. Publikace poskytuje širokou paletu aktivit za účelem rozšíření slovní zásoby a gramatických vědomostí. Každá z 24 témat nabádá děti hovořit a psát o sobě a světě kolem nás. Kniha si zachováva motivujíci hravou formu
tak, aby se děti těšily z výuky a byly zvědavé, co je čeká na další straně knihy. Forma "two in one" usnadňuje, a zjednudušuje výuku vyloučením manipulace s dvěma knihami.
Na sklade 1Ks
8,60 €
9,05 €
Na cestách s L-410
Po vlídném přijetí mojí první knížky o létání s L-410 si dovoluji předložit další, jsou to popisy některých cest, příhod a pobytů, vesměs na zahraničních cestách s tímto letadlem. Věřím, že i tato publikace zaujme, tak jako ta první a proto snad čtenář pochopí, jak toto letadlo výrazně ovlivnilo můj život. Když jsem bezmála před padesáti lety tento stroj poprvé spatřil, vůbec jsem netušil, kolik letových hodin mi bude souzeno v jeho kokpitu strávit ve vzduchu, mnohdy tisíce kilometrů od domova. Vzpomínky na tuto dobu jsou stále živé a doufám, že snad ještě nějakou stránku napíšu. Fotografie a poznámky za letu jsem si dělal vždycky, ale nikdy by mne nenapadlo, že se najde tolik čtenářů, které to bude zajímat
Sacharidové vlny 2
Druhý díl publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Jídelníčky a praktické recepty pro efektivní spalování tuků je pokračováním předchozí úspěšné knihy uznávaného trenéra a aktivního sportovce Michala Kulštejna o sacharidových vlnách, efektivní a účinné dietě pro spalování tuků. Zatímco díl první se na sacharidové vlny díval z velké části z teoretického pohledu, pokračování přináší řadu praktických témat, a to včetně sestavování jídelníčků pro ženy i muže krok za krokem. Čtenář se tak seznámí s tím, jak sestavit jídelníček přímo pro sebe, svoje potřeby i specifika vlastního těla, a vyhne se tak často vídanému a chybnému slepému kopírování cizích jídelníčků. To je totiž jediná cesta, jak se naučit pracovat se svým tělem takovým způsobem, aby se každému podařilo nejen dosáhnout cílové váhy, ale také ji dlouhodobě udržet. Kniha navíc obsahuje desítky receptů, a to jak velmi jednoduchých, které se hodí do závěrečných fází diety, tak propracovanějších, které i z diety dokáží udělat příjemný gurmánský zážitek. Nechybí ani alternativní možnosti v podobě zařazení prvků makrobiotiky, a to opět včetně konkrétních receptů.
Sama sebou, 3. vydání
Louisa Clarková z bestellerů Než jsem tě poznala a Život po tobě se vrací v novém románu Jojo Moyesové! A hodně toho ví…
Tak například ví, jak daleko je z jejího nového domova v New Yorku do Londýna, kde žije její přítel Sam. Ví také, že její nový zaměstnavatel je dobrý člověk a že před ním jeho manželka skrývá tajemství. Co ovšem Louisa ještě netuší, je to, že nová práce v novém městě jí rozhodně nezaručí idylický život, ve který tolik doufala, a že bude její vztah se Samem bude z obou stran podroben zkoušce ohněm. A neví také, že lidé, s nimiž se ve své nové životní etapě setká, ji možná postrčí dost nečekaným směrem…
Na sklade 3Ks
31,29 €
32,94 €
Máš-li mě rád, nedovol mi všechno
Dítě dnes stojí ve středu pozornosti možná víc, než by bylo zdrávo. Je tomu tak z více důvodů. V Evropě přibývá jedináčků a děti se stávají "vzácným zbožím". Ale narůstá též rodičovský narcismus, který s sebou nese jak přílišnou touhu po tom, aby děti vynikly a byly úspěšné, tak i schopnost klást na ně zdravé nároky a vést je k zodpovědnosti. Autor hledá rovnováhu mezi rodičovskou autoritou a spontánním růstem dítěte, mezi aktivním výchovným zasahováním a svobodou dítěte, která je nezbytná pro samostatný dospělý život. Jen pokud děti zažijí zdravě položené hranice, budou schopné respektovat pravidla mezilidského soužití.
Na sklade 1Ks
13,02 €
13,70 €
Protektorát 3: První brána
Třetí díl space opery plné vesmírných bitev, galaktické politiky a nevyzpytatelné AI Dosud studená válka mezi lidstvem a záhadnou mimozemskou bytostí se rozhořela naplno. Biran vede výpravu do neznámé soustavy a to, co tam objeví, překoná i jeho nejdivočejší představy. Sanda, nyní již oficiální velitelka nejvyspělejší lodi ve známém vesmíru, se mezitím snaží ulovit tajemnou Rainier Lavaux a vymámit z ní lék, který by alespoň zmírnil důsledky nejtragičtější epidemie v primských dějinách. Spolu s generální ředitelkou Primy se vydává za první lidskou bránu ve Sluneční soustavě, kde se dozví, že v sázce je nejen osud tisíců obyvatel Atruxu, ale také celého lidstva. První brána přináší velkolepé završení výpravné space opery, která si vysloužila nominaci na cenu Philipa K. Dicka.
dostupné aj ako:
Hledání dávného snění
Pokud nesníš, tak nežiješ zdravě. Naše snění otevírá budoucnost vzpomínkou a spojením s dávnou minulostí. Snění přináší poznání našich dávných předků a sladění s matkou Zemí. Guboo, stařešina národa Yuin Tato kniha je vzpomínkou na Gubooa, posledního stařešinu a strážce poznání dávného národa Yuin, žijícího na jihovýchodním pobřeží Austrálie. V létě roku 1998, zatímco tábořil v buši s přáteli, Guboo onemocněl a byl odvezen do nemocnice Mnozí se domnívali, že se již nevrátí. V nemocnici měl však Guboo vidění. Jeho předkové mu oznámili, že se nejen uzdraví, ale že jeho následovníkem v roli kmenového stařešiny nebude jeho syn, jak se Guboo domníval, ale jeho dcera Lynn. O několik dní později se tato jeho dcera seznámila v buši s mladým Čechem, který byl mezi svými druhy znám jako Zany. Stali se přáteli a po několik následných let pod vedením Gubooa poznávali místa, která hrála po tisíce let důležitou roli v životě Aboriginců. Zatímco Lynn se vzdělávala a připravovala na roli budoucího „stařešiny“, Zany měl možnost nahlédnout do pradávné filozofie původních obyvatel Austrálie, které se říká všeobecně „Snění.“ Seznámil se s učením Duhového Hada Garinadgee, spal pod skalními převisy v kempech pradávných lovců a toulal se buší po jejich stezkách. Tato kniha je souhrnem jeho některých vzpomínek.
Na sklade 1Ks
11,61 €
12,22 €
Rómski kováči na Slovensku / Roma Blacksmith in Slovakia
Nová publikácia z edície Tradícia dnes prináša celistvý, doteraz nepublikovaný pohľad na kováčstvo Rómov na Slovensku v kontexte ich etnokultúrneho vývoja s reflektovaním podôb a špecifík materiálnej zložky (pracovné postupy, výrobky) i spoločenskej stránky (postavenie kováčov v spoločenstvách Rómov i z pohľadu nerómskych obyvateľov) tohto zamestnania. Kováčske remeslo (i hudobníctvo) vykonávané Rómami sa stretli so záujmom majoritného obyvateľstva a umožnili Rómom v priebehu 16.-18. storočia prejsť na trvalo usadlý spôsob života. V tom spočíva výnimočný význam tohto remesla ako pre Rómov, tak aj pre majoritné obyvateľstvo. Technológiu spracovania kovov si priniesli Rómovia z indickej pravlasti. Svedčia o tom prvky v technológii práce (napr. kovanie na zemi) i používané nástroje (napr. dvojica kožených mechov), ktoré dodnes v Indii používajú predpokladaní príbuzní európskych Rómov. Rómski kováči sa zameriavali na produkciu výrobkov, ktoré nevyrábali miestni nerómski kováči a preto nedochádzalo ku konkurencii. Do polovice 20. storočia to boli predovšetkým šindľové, krokvové, podkovové, železničné klince, nástroje pre roľníkov (okovanie pluhov, reťaze, sekery a i.), debnárov, vareškárov, stolárov, kolárov, šindliarov i predmety do domácnosti (nože, sekáče, trojnožky, ocieľky na nietenie ohňa, pasce na chytanie zvierat a pod.). Na príklade folklóru (piesne, príslovia) autor ukazuje, že rómski kováči boli vážení tak príslušníkmi svojej komunity, ako aj zo strany majoritného obyvateľstva. Publikácia sleduje vývoj kováčstva Rómov aj od polovice 20. storočia, kedy lacné fabrické výrobky utlmili záujem o výrobky kováčov a preto rómski kováči udržiavali svoje remeslo vytváraním kováčskych dielní, neskôr zameraním sa na umelecké kováčstvo.
Pan Guův mystický Qigong
Toto cvičení lidem pomáhá přijímat pozitivní energii (qi/čchi) nebes a země i esenci slunce a měsíce posilovat tak životní sílu (shengmingli / šeng-ming-li)
dostupné aj ako: