Hľadanie: Joga pre začiatočníkov
zobraziť:
Jóga pro tělo, dech a mysl
A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný učitel vysvětluje základní filozofické koncepty a nabízí jogínský pohled na zdraví a léčení. S podrobnými pokyny a bohatými ilustracemi je Jóga pro tělo, dech a mysl tím komplexním průvodce, který bude zajímat každého praktikujícího jógy. Autor vysvětluje, že často, když cítíme stres nebo máme pocit, že se život vymkl kontrole, není to kvůli životním událostem samotným, ale proto, že stav naší vlastní mysli se stal chaotickým a roztříštěným.
Když jsme ve stavu, který nazývá „osobní integrace“, jsme soustředění, spokojení a jsme schopni vidět lidi a události v životě takové, jací skutečně jsou. V tomto stavu jsou lidé nejvíce schopni se rozhodovat a konat činy, které jdou jasným a pozitivním směrem. V knize Jóga pro tělo, dech a mysl Mohan poskytuje strukturovaný program jógy, který čtenářům pomáhá kultivovat tento stav rovnováhy a integrace. Součástí knihy je i úvod do praxe jógové terapie.
Jóga pro váš mozek
1. vydání
Pravý opak stresu je klid a rovnováha, že ano? Práce, děti, povinnosti, peníze... Jak ale najít rovnováhu v tom všem? Ve skutečnosti je rovnováha neustálý pohyb.
Seznamte se s jógou pro váš mozek!
Zentangle kresba je dokonalé cvičení, kterým posilujeme flexibilitu velkého svalu v hlavě – mozku. Díky zentangle kresbě můžeme být klidní a uvolnění, učíme se vnímat okolí, všímat si detailů, koordinovat zrak a pohyby ruky (rovněž zásadní pro udržení rovnováhy!). Zentangle kresba nám může i měnit myšlenky.
Nakreslete si svůj zetangle obrázek
Každý dokáže nakreslit krásný zentanglový obrázek. Jakmile si svou kreativitu uvědomíte, změní se myšlenky i v jiných oblastech vašeho života. Mozek s vámi bude spolupracovat a začne vám říkat, že to dokážete! Kniha obsahuje zentagle nápady, tipy, projekty a 60 nových tanglů.
Možné je cokoli, krůček po krůčku, čárku po čárce.
Hello, Teddy! Angličtina pre najmenších 3-4 roky
Hello, Teddy! Angličtina pre najmenších je 24 strán zábavného učenia pre 3-4 ročné deti. Vaše dieťa si ľahko zapamätá jednoduché slová a vety. Kniha obsahuje obrázkový slovník s nálepkami. Učte a hrajte sa spoločne.
Pre najmenších Čísla
Pridaj sviečku na tortu a nezabudni priniesť na narodeninovú oslavu darček. Vráť zatúlané klbká do škatule. Spočítaj s myškou syry a pomôž kuriatkam nájsť cestu do kurníka. Tieto a mnohé ďalšie úlohy nájdete v tejto knižke, ktorá je určená pre najmenšie deti. Hravou formou si tu precvičia ruku pri vyfarbovaní, a navyše sa naučia písať prvé čísla. Pri plnení jednoduchých aktivít deti zistia, že sú veľmi šikovné, a precvičia si postreh pri výbere a nalepovaní samolepiek.
Krabička - Liek pre dušu
Originálny obal Vás presvedčí o tom, že knihy skutočne liečia.
Zabaľte knihu podľa vlastného výberu do exkluzívnej krabičky a darujte knihomoľom skutočný Liek pre dušu. Vhodné pre knihy s maximálnymi rozmermi 24 cm x 15,5 cm x 5 cm.
Leporelo pro miminka / pre bábätká: Ahoj!
Jednoduše ilustrované leporelo s vysoce kontrastními obrázky, které zaujmou miminka již od dvou týdnů života a pomůže jejich rozvoji.
Programovanie pre deti
Kniha Programovanie pre deti je určená všetkým mladým záujemcom, ktorí chcú hlbšie preniknúť do sveta počítačových programov, hier a aplikácií. Pomocou prehľadných postupov a grafických návodov uvedených v tejto knihe aj úplní začiatočníci zvládnu základy programovania v jazykoch ScratchTM 3.0 či PythonTM a budú v nich schopní vytvárať jednoduché hry a zábavné animácie. Okrem toho sa naučia, čo sa nachádza vnútri počítača, ako funguje internet, nájdu tam informácie o ďalších programovacích jazykoch či užitočných programoch a tiež sa dozvedia, ako vznikajú aplikácie a počítačové hry.
Jóga Spandakárika
Spandakárika, Tantrická píseň božské pulzace je považována za dílo, jež předal přímo pán Šiva světci Vasuguptovi na hoře Kailás. Vasuguptův žák, světec Kšémarádža, nazývá ve svém komentáři těchto dvaapadesát veršů srdcem Mahámudry (Velkého kosmického gesta).
V knize Jóga Spandakárika představuje Daniel Odier čtenářům překlad původního textu spolu s vlastním komentářem a s komentáři více než třiceti různých tantrických mistrů.
Nejstarší mistři Spandakáriky považovali celý vesmír včetně hmoty za vědomí a toto poznání je vedlo k rozvinutí odpovídající jógové praxe. Posvátný tanec Spandakáriky, nazývaný Tándava, je nesmírně jemný a jeho dokonalé zvládnutí vyžaduje tisíce hodin praxe. Překonává však všechny ostatní formy fyzické praxe a umožňuje praktikujícímu, aby vstoupil do kontaktu s vnitřní božskou pulzací.
Po zvládnutí třetího stupně jogín či jogínka jsou schopni vyvolat v prostoru Šivův tanec. Toto umění zpodobňují sochy v indických a tibetských tantrických chrámech. Po dosažení tohoto mistrovství není již energie svázána omezujícím vnímáním dvojnosti. Tělo i mysl se proměňují, stávají se nespoutanými a vytvářejí sféru, jež v sobě obsahuje vše, co bylo předtím vně. V knize Jóga Spandakárika předává Daniel Odier toto mizející učení tak, jak jej přijal od svého tibetského mistra Kalu Rinpočheho a od své učitelky, kašmírské jogínky Lalíty Déví.
Kromě překladu Jóga Spandakáriky Daniel Odier do knihy zahrnul i ucelený překlad Vidžňána Bhairava tantry, jež patří k nejstarším zdrojovým textům jógy.
Diktáty a doplňovačky pre 2. triedu
V tejto publikácii nájdete množstvo cvičení pre žiakov 2. triedy, ktoré precvičujú pravopis samohlások, dvojhlások, spoluhlások, slabík a viet.
Cvičebnica je výbornou pomôckou pre rodiča, učiteľa i žiaka.
Dá sa s ňou pracovať doma, v škole aj vo voľných chvíľach.
Poskytuje analýzu chýb podľa kľúča správnosti.
Vyhovuje aj žiakovi s pomalším pracovným tempom.
Je spracovaná v súlade s inovovaným Štátnym vzdelávacím programom.
Zimná knižka pre Lucinku
Jemný a citlivý príbeh dievčatka Lucinky, ktoré prežije zimu a Vianoce u babičky a deduška prvý raz samo, bez rodičov. Tí majú na starosti veľkú vec – priniesť si z nemocnice bábätko, Lucinkinho bračeka Kubka.
Pre budúcu prváčku Lucinku a jej kocúrika Dominika je svet u babičky a deduška plný prekvapení: zistia, že pánom na dvore je pes Sultán, že sa Dominikovi na ľade neudržia labky vedľa seba, že deduško sa stará o kravičky aj nové teliatko. Lucinka pomôže babičke zametať sneh, objaví na povale sánky a v kuríne vajíčko, vaľká cesto na rezance a sama zanesie deduškovi na farmu obed. S kamarátmi si užije veľa zimnej zábavy a deduško ju naučí, ako na Štedrý deň obdarovať stromy a zvieratká. Najväčšie prekvapenie ju však čaká nakoniec, keď sa dozvie, že dostala ten najvzácnejší vianočný darček – maličkého bračeka Kubka.
Milena Lukešová, renomovaná česká autorka literatúry pre deti, približuje v tejto knižke s veľkým porozumením svet dieťaťa v novom, menej známom prostredí. A zároveň svet starkých, ktorý plynie pokojne, múdro, má vychodené cestičky a predovšetkým má veľa času a lásky pre vnúčatá. Jedinečne napísaný príbeh nabáda malého čitateľa, aby sa pýtal a zistil, ako kedysi žili jeho starí a prastarí rodičia, ako sa svet mení. Pôvabné ilustrácie Jany Sigmundovej tvoria s textom vyvážený a kompaktný celok. Verne zobrazujú situácie aj predmety, ktoré Lucinku u babičky a deduška obklopovali. Niektoré z nich už patria do minulosti a z dnešného sveta sa takmer vytratili, napríklad kukučkové hodiny, kachľová pec, ručný mlynček na kávu, starodávny gramofón alebo telegram.
Táto nežná knižka môže na dnešného čitateľa pôsobiť trošku nostalgicky, veď od prvého vydania (1978) uplynuli desiatky rokov, no dodnes platí, že mnohým deťom priniesla radosť z čítania a má trvalé miesto v rodinných knižniciach ako jedna z najmilovanejších.
Pre deti od 3 rokov
Z českého originálu preložila Marta Hlušíková.
Riekanky pre najmenších
Veselé a rytmické ľudové riekanky a vypočítavanky, ako napríklad Kolo, kolo mlynské či Eniky, beniky, kliky, bé zaujmú nejedno dievčatko či chlapca. Sú určené už pre najmenšie deti, pomôžu im predovšetkým pri rozširovaní slovnej zásoby, rozvíjaní predstavivosti a pamäte a v neposlednom rade pri správnej výslovnosti. Riekanky dopĺňajú krásne kresby poprednej českej ilustrátorky Edity Plickovej. Pomocou príťažlivých obrázkov si deti riekanku či vypočítavanku rýchlejšie zapamätajú.
Obrázky pro miminka/pre bábätká - Mňau
Tvarované leporelo s kontrastnými obrázkami a ozdobené lesklou fóliou je výbornou pomôckou na rozvíjanie zraku a reči bábätiek.
Deník jóga matky
Odjet do Indie a přijet jako nový, osvícený člověk je jedna věc. To jde skoro samo, to mi věřte. Ale jak kdysi řekl jeden moudrý muž, tou pravou sádhanou, tedy duchovní praxí, je rodinný život. A měl pravdu. Jak si vedu s malou v náruči, manželem odcházejícím brzy ráno do práce, hračkami po celém obýváku, velkým prádlem a neumytými okny? Vydejte se spolu se mnou za zdi jógových studií, na cestu za poznáním skutečné jógy.
Ve své první knize Deník moderní jogínky popisuje Šárka (Konečná) Vojáčková zkušenosti ze svého pobytu v indickém ášramu, kde se účastnila svého prvního lektorského kurzu jógy. Tím ale její duchovní cesta nekončí a ve své druhé knize Deník jóga matky vypráví, jak se změnil její život poté, co se jí narodila dcera.
Obrázky pro miminka/pre bábätká - Húú
Tvarované leporelo s kontrastnými obrázkami a ozdobené lesklou fóliou je výbornou pomôckou na rozvíjanie zraku a reči bábätiek.
Jóga a stromy
Táto kniha zachytáva v niekoľkých krokoch podstatu jógy a naznačuje, čo majú spoločného keltská a indická múdrosť. Pojednáva o tom, aký veľký význam majú stromy pre ľudský rast, a jej hlavná časť obsahuje dvanásť kapitol týkajúcich sa jednotlivých druhov stromov, ktoré až na smokvoň pochádzajú z Európy. Každá z týchto kapitol obsahuje primerané cvičenie a meditáciu, ktoré sa k danému stromu vzťahujú.
Ilustrovaná Biblia pre deti
Predstavujeme vám ilustrovanú adaptáciu Biblie zostavenú špeciálne pre deti s encyklopedickými vysvetlivkami a historickými údajmi. Na okrajoch knihy nájdete mnohé poučné obrázky a fotografie prinášajúce dobové informácie s vysvetľujúcimi textami. Pri čítaní tejto knihy spoznáte nielen biblické texty, ale aj históriu a geografiu.
Leporelo pro miminka / pre bábätká: V noci
Jednoduše ilustrované leporelo s vysoce kontrastními obrázky, které zaujmou miminka již od dvou týdnů života a pomůže jejich rozvoji.
Zábava so samolepkami pre päťročných
Nalepuj, hraj sa a bav sa! Poď si užiť zábavu s touto knihou plnou aktivít, ktoré sú vytvorené tak, aby u detí rozvíjali jemnú motoriku a predstavivosť.
Neváhaj a s novými kamarátmi sa pusť do dobrodružstva s touto knihou plnou aktivít, kde nájdeš viac ako 100 samolepiek. Preveď mimozemšťana cez vesmírne bludisko, vymysli podľa daných slov nejaký zaujímavý príbeh alebo si uži poriadnu kopu zábavy na púti! Každá aktivita je vytvorená tak, aby u detí rozvíjala jemnú motoriku a predstavivosť a naučila ich vedieť si s úlohami poradiť. Roztomilé ilustrácie, jasné a zábavné zadania deti motivujú a nabádajú, aby boli pri úlohách a hrách samostatné a hľadali riešenia. Práca so samolepkami a pevné stránky s vytláčacími visačkami na dvere a rozprávkovými postavičkami podporujú koordináciu ruky a oka a napomáhajú deťom aj s fantáziou a kreativitou.
Jóga z obýváku
Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.