Hľadanie: Jar Adely Ostrolúckej
zobraziť:
Elektrotechnická spôsobilosť pre elektrikárov, 7. vydanie
Siedme, aktualizované vydanie knihy obsahuje informácie o nových technických normách, právnych a bezpečnostných predpisoch, postupy pri ochrane pred zásahom blesku a prepätím a zásadách v poskytovaní prvej pomoci pri úrazoch elektrickým prúdom a ďalších informácií potrebných na overenie odbornej spôsobilosti pracovníkov v elektrotechnike.
Prehľadne a názorne ukazuje v jednotlivých kapitolách problematiku požadovaných technických predpisov pre elektrotechnikov s najnovšími zmenami pre praktické použitie.
Je vhodná pre prípravu na overenie odbornej spôsobilosti v elektrotechnike základného rozsahu §21, §22, §23 a §24 podľa vyhl. č. 508/2009 Z.z., ako aj pre Aktualizačnú odbornú prípravu elektrotechnikov. Pre svoj prehľad má svoje miesto pre projektantov a revíznych technikov VTZE, ale aj pre elektromontérov a elektroúdržbárov v prevádzkovej praxi. Je vhodná aj ako učebná pomôcka pre žiakov elektrotechnických stredných škôl a poslucháčov vysokých škol s elektrotechnickým zameraním ako aj pre širokú elektrotechnickú verejnosť.
Kniha je plnofarebná vo formáte A4 a obsahuje viac ako 400 strán s názornými obrázkami.
Jak na sítě
Chcete umět sítě využívat ve svůj prospěch? Prodávat těm, kteří nepřišli nakupovat, a psát pro lidi, kteří nechtějí číst? Nebo potřebujete dát sítím řád a pojem strategie sociálních sítí vám zatím nic neříká? Případně je vaší nejčastější otázkou co tam proboha mám pořád dávat? A jak mám měřit, jestli kampaň funguje? Má vůbec smysl do sociálních sítí investovat peníze? A kolik?
Ať už si podobné otázky kladete sami za sebe, za vaši komunitu či za firmu, máme dobrou zprávu. Sociální sítě vám mohou opravdu výrazně pomoci, když víte, jak na ně. Jak na sítě je první knihou, která vedle mnoha dílčích postupů a příkladů z českého i světového prostředí přináší i něco mnohem hlubšího a univerzálnějšího: důmyslný systém pro tvorbu obsahu, pro vyhodnocování jeho úspěšnosti a pro skvělou komunikaci s vašimi stávajícími i potenciálními zákazníky, klienty či komunitou.
Naučí vás o sítích přemýšlet tak, abyste už žádné návody nepotřebovali
A nemusí to být drahé ani složité! Autorky už několik let pomáhají vzkvétat sociálním sítím jednotlivců, firem i institucí, mezi něž patřily například Hlavní město Praha, Česká televize, PUMA, O2, Akademie věd České republiky, EON a další. Proškolily dvanáct tisíc "sockařů" a přesně vědí, na co se chcete zeptat.
Michelle i Elišce se ve spolupráci s ilustrátorkou Karolínou Urbánkovou podařilo vytvořit chytrou knihu, která nemá na českém (a troufáme si tvrdit, že ani na světovém) trhu obdoby. Navzdory rychlému vývoji v oblasti sítí je postavena nadčasově, čte se jedním dechem, baví a přitom jednoduše ilustruje kroky, které vás dovedou k úspěchu. Je pravděpodobné, že Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn či YouTube budou jednou převálcovány modernějšími nástupci nicméně díky ovládnutí 4 základních principů budete na všechny změny připraveni.
Jak na sítě je jednoduše nezbytná kniha pro všechny marketéry, freelancery, podnikatele a influencery, kteří chtějí na sociálních sítích zazářit.
dostupné aj ako:
Orión
Skapeme, – priznal zmučene chlapík s totálne zakrvavenou nohavicou.
Iba ty, – predstieral som neporaziteľnosť.
Obloha zosivela ako vojakova unavená tvár. Prekvapenie v prižmúrených očiach vystriedalo odovzdané sklamanie. Čakal ho zánik a nekonečná cesta do vesmíru. Chápal som ho.
Mnohokrát som v boji spáchal školácku chybu a zaplatili za ňu iní. Nevinní civili alebo zle zaplatení kolegovia. Tak sa z amatéra stáva profík. Zabiť znamená zobrať. Vysušiť túžby a zbúrať sny.
Chumaj, mohol ma dostať. Mal by som to za sebou. Veta, ktorú pozná každý žoldnier. Pripoj sa ku mne v deň mojej smrti.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Orión (-90%)
Skapeme, – priznal zmučene chlapík s totálne zakrvavenou nohavicou.
Iba ty, – predstieral som neporaziteľnosť.
Obloha zosivela ako vojakova unavená tvár. Prekvapenie v prižmúrených očiach vystriedalo odovzdané sklamanie. Čakal ho zánik a nekonečná cesta do vesmíru. Chápal som ho.
Mnohokrát som v boji spáchal školácku chybu a zaplatili za ňu iní. Nevinní civili alebo zle zaplatení kolegovia. Tak sa z amatéra stáva profík. Zabiť znamená zobrať. Vysušiť túžby a zbúrať sny.
Chumaj, mohol ma dostať. Mal by som to za sebou. Veta, ktorú pozná každý žoldnier. Pripoj sa ku mne v deň mojej smrti.
Na sklade 1Ks
0,79 €
7,90 €
dostupné aj ako:
Monte Carlo
Na odpočívadlo dorazila biela dodávka s nápisom INSTALLATEUR. Chvíľu som očakával najhoršie, ale vodič sa nevšímavo rozbehol k záchodom. Ryby jedz iba v prípade, že vidíš na more, - radil mi v duchu priateľ. Vybral som z bubienka strelu .38 SPECIAL. Klasický SMITH & WESSON, identický až na svoju dĺžku s .357 MAGNUM. Štandardný služobný náboj bez chuti a zápachu.
Hop, - vložil som ho novému známemu na jazyk.
Pokúsil sa ho vypľuť.
Korenie nemám, - zasunul som mu hlaveň revolveru do úst.
Vypúlil oči.
Žer.
S nechuťou náboj prehltol.
Dáš ešte jeden?
Nie.
Tak syp.
Morálka nastavuje hranice. ETIKA TIKÁ. Zvyknutý strážiť iných, odmietal som dohľad nad sebou.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Monte Carlo (-70%)
Na odpočívadlo dorazila biela dodávka s nápisom INSTALLATEUR. Chvíľu som očakával najhoršie, ale vodič sa nevšímavo rozbehol k záchodom. Ryby jedz iba v prípade, že vidíš na more, - radil mi v duchu priateľ. Vybral som z bubienka strelu .38 SPECIAL. Klasický SMITH & WESSON, identický až na svoju dĺžku s .357 MAGNUM. Štandardný služobný náboj bez chuti a zápachu.
Hop, - vložil som ho novému známemu na jazyk.
Pokúsil sa ho vypľuť.
Korenie nemám, - zasunul som mu hlaveň revolveru do úst.
Vypúlil oči.
Žer.
S nechuťou náboj prehltol.
Dáš ešte jeden?
Nie.
Tak syp.
Morálka nastavuje hranice. ETIKA TIKÁ. Zvyknutý strážiť iných, odmietal som dohľad nad sebou.
Na sklade 1Ks
2,37 €
7,90 €
dostupné aj ako:
Geniálne potraviny
Škvŕka vám v mozgu? Začnite ho poriadne kŕmiť!
Olivový olej, avokádo, čučoriedky, horká čokoláda, vajcia, divý losos, hovädzie z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolica, mandle. Zoznam desiatich geniálnych potravín nie je tajomstvom, tak prečo ho neprezradiť hneď. V knihe sa toho totiž dozviete oveľa viac:
– Čím presne sú pre vás geniálne potraviny prospešné a prečo vám práve ony pomôžu k lepšej duševnej a telesnej kondícii.
– Ako úpravou jedálneho lístka stlmiť príznaky ADHD, úzkosti a depresie a znížiť riziko demencie a Alzheimerovej či Parkinsonovej choroby alebo odbúrať tuky tzv. biochemickou liposukciou.
– Že sme v porovnaní s našimi predkami značne fyzicky schradli. Oni totiž bežne mávali kondíciu vrcholových športovcov.
– Aké sú príčiny mozgovej hmly a únavy a ako sa ich zbaviť.
– Že starneme tak rýchlo, ako rýchlo produkujeme inzulín – a preto sa musíme o jeho uvoľňovanie začať svedomito starať.
Vďaka geniálnemu plánu vyladíte svoj mozog aj telo a budete mať jasno v tom:
– Kedy jesť a kedy už radšej nie, ak chcete zostať v strehu celý deň a v noci dobre spať.
– Že niektoré potraviny možno bleskovo zlepšujú náladu, ale dlhodobý prospech zvyčajne prinášajú iné.
– Ktoré zmeny životného štýlu vaše zdravie posilnia bezbolestne a čo vám, naopak, za trápenie vôbec nestojí.
– Že síce neexistuje návod na zázračne rýchle schudnutie, ale môžete významne pomôcť tomu, aby ste zostali celý život fyzicky aj psychicky fit.
Lacná kniha Súhvezdie Eva (-70%)
Muži sú na lásku lepšie vybavení, – zvykol hovoriť pyšne Jožo. Nečakajú, ako prasa na nôž, – bridil sa mi vulgárnejší Čmeliak. Napriek triumfom nepochopil podstatu ženského rodu. Studne zrodu nás samých, jeho podstaty a môjho namýšľaného úspechu. TERNO NEEXISTUJE, pretože je prchavé a zakaždým nastupuje strata. BINGO JE MÝTUS. Hrkot hazardných strojov, ktoré mince najprv vypľujú a vzápätí pahltne zožerú.
Od narodenia sa vyhýbame smrti, – zhrnula Eva vážne.
Prečo to pripomínaš?
Máš päť zmyslov.
Možno som dodnes všetky nepoužíval.
Po láske nasleduje odcudzenie.
Koľko nám zostáva času?
Na sklade 1Ks
3,57 €
11,90 €
dostupné aj ako:
Lúčnica - Jar Lúčnice CD
Tracklist:
1. Zvučka
2. Šarišská polka
3. Palicový
4. Jar
5. Po valasky od zeme
6. Započinka
7. Ovčiari
8. Pozdišovskí hrnčiari
9. Hrnčiarsky čardáš
Vypredané
6,64 €
6,99 €
365 anglických cool fráz a výrazov (SK)
Hravá kniha pre každého, kto si chce zlepšiť „zvuk" svojej angličtiny, znieť viac cool a mať zásobu užitočných výrazov a fráz pre každú príležitosť.
Táto kniha často používaných fráz nevznikla z lásky k angličtine, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať, ale zo závisti. Lebo vždy, keď jej autor, nadšený učiteľ Broňa Sobotka, počul niečo, čo ho prinútilo pomyslieť si: „Kiež by som bol povedal niečo také super!", zapísal si tú vetu. Chcel, aby to bol nabudúce on, komu budú ostatní závidieť jeho pohotové anglické hlášky. A presne takto ostro môžete teraz znieť vďaka tejto knihe. Aby tí, ktorí vás počujú, vyslovili závistlivé: „Škoda, že som to nepovedal ja!"
V knihe nájdete:
Pohodové frázy a výrazy pre každú situáciu.
Frázy, ktoré na ostatných zapôsobia.
Ustálené frázy pre všetky druhy príležitostí.
Veci, ktoré vás v škole nenaučili.
Úplne nová fráza na každý deň v roku
Lacná kniha Numeri (-70%)
Žena je najviac, dážď múdrych pohľadov a pôda, z ktorej vyrastá strom života. Básnik je vetrom vo vlasoch a pokiaľ ohňom, tak len v jej božských dlaniach. Kniha je venovaná ochrankyniam bytia.
Na sklade 1Ks
2,97 €
9,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Hotel Europa
Výchozím bodem bohatě strukturovaného a mnohovrstevnatého románu s autobiografickými prvky rumunského spisovatele Dumitru Ţepeneaga Hotel Europa, poprvé vydaného v Bukurešti v roce 1996, je návrat rumunského emigranta z francouzského exilu zpět do vlasti. Aby načerpal náměty na reportáž pro Rádio Svobodná Evropa, připojí se ke konvoji humanitární pomoci jedoucímu po prosincových událostech roku 1989 do Rumunska. Následně, zpátky ve Francii, v ústraní krajiny Bretaně, začíná psát knihu, kterou se pokouší vypořádat se svým životem v původní vlasti i v exilu, prozkoumat a vykreslit krutou, nelítostnou, a přesto lákavou tvář východní Evropy, a zároveň nahlédnout i její budoucnost. Reálný časoprostor se začíná prolínat s představami a sny, často ztrácíme přehled o tom, v jaké jeho rovině se spolu s hlavními hrdiny, kteří tu a tam více či méně nápadně zkouší naši trpělivost a postřeh, zrovna ocitáme a kam vlastně jejich osudy směřují. Postavy autorova románu pomalu, ale jistě začínají prostupovat do spisovatelova vlastního života, bez skrupulí do něj zasahují, stávají se jeho nedílnou součástí a pronásledují ho až do samého konce. Jaký výsledek bude mít tato partie šachu?
Na sklade > 5Ks
0,70 €
14,01 €
dostupné aj ako:
Tajomstvo mlčania
Skutočný príbeh Ley, ktorá je vtiahnutá do nezvyčajných a traumatických zážitkov jej kamarátky Adely, je plný zvratov a napätia. Lea sa snaží rozuzliť záhady, ktoré Adelu obklopujú, no zaviazala sa k mlčaniu, a to jej všetko sťažuje. Sama pritom bojuje o svoje manželstvo, ktoré sa ocitlo v kríze.
Podarí sa jej prísť na koreň tajomným udalostiam okolo Adely a odhaliť zvláštnu niť, čo ich prepája?
Restart
Provokativní, minimalistická a mimořádně poučná příručka zakladatelů známé americké firmy 37signals, proslavené úspěšnou webovou aplikací Basecamp a dalšími projekty, vás přinutí přehodnotit všechno, co jste se dosud dozvěděli o podnikání. Jak říká slavný guru marketingu Seth Godin: Tuto knihu můžete přehlížet jen na vlastní nebezpečí. Restart vám předkládá jiný – lepší a snazší – způsob, jak v podnikání uspět. Ukáže vám, že k tomu potřebujete mnohem méně, než si myslíte. Naučí vás, jak se dostat do hry, aniž byste museli vykrást banku, mít reprezentativní kancelář a spoustu zaměstnanců, poradí vám, jak být produktivnější, a dostanete i hromadu dalších, neobvyklých myšlenek, které vás mohou inspirovat i podněcovat. Díky jednoduchému jazyku a nabídce jednoduchých řešení je ideální knihou pro každého, kdo někdy snil o tom, že se postaví na vlastní nohy. Cílevědomí podnikatelé, majitelé malých firem, lidé ponoření do své každodenní práce, kterou ale nenávidí, oběti „zeštíhlování“ a umělci, kteří už nechtějí strádat – ti všichni najdou na jejích stránkách neobyčejně cenné rady.
Degustační příručka aneb jak přijít vínu na jméno
Degustační příručka je prodlouženou rukou milovníků vína i profesionálních degustátorů. Představuje široké spektrum smyslových vjemů s nimiž se při degustacích a hodnocení vína mohou setkat. Pečlivě zpracované kapitoly jsou věnované vzhledu vína, jeho chuti a vůni, ale také perlení, viskozitě a celé řadě dalších smyslových charakteristik. Knihu provází pomocné ilustrace a názorné infografiky. Třetí přepracované vydání rozšířil přední český sommeliér Ivo Dvořák o podávání vína a jeho snoubení s pokrmy.
Co v příručce najdete?
Obsáhlý výčet smyslových charakteristik vín a jejich definice.
Návod, jak víno podávat.
Základy snoubení vína a pokrmů.
Názorné infografiky pomahájící v orientaci a pochopení obsahu.
Slovník pojmů v angličtině, němčině, španělštině a francouzštině.
Na sklade 1Ks
12,54 €
13,20 €
Lacná kniha Merekvice
Knížka pojednává o poněkud bizarní vísce Merekvice. Její obyvatelé, starosta Šmoranc, sedlák Hadrbolec, učitel Borkovec, mlynář Rambousek, hastrman Moser, tři doktoři štamgasti v hostinci U Modrého slona, jsou tu vylíčeni v barvách, i ten kovář s kovářkou mají oči modré a podbradky růžolící, že byste řekli: jako živí. Omyl. Jsou uhněteni z nehmotných slov, a všechno, co se jim přihodilo, zrodilo se ve fantazii pana spisovatele. Na vás je, abyste tyto pohádky dotvořili fantazií čtenáře. Kdo se rád směje, určitě si najde nějakou chechtací. K pláči zde není nic, leda škudlilové Fafejta s Najbrtem. A představte si, že naše prťavá vesnička má i svého kumštýře. Jmenuje se Jaromír František Palme a knihu doprovodil ilustracemi.
Na sklade 4Ks
0,39 €
7,89 €
dostupné aj ako:
Konec Prokrastinace
Znáte ten pocit, když se vám nechce začít dělat na nějakém úkolu? Stává se vám, že odkládáte i věci, které
opravdu dělat chcete? Snažíte si sami sobě poručit, ale neposlechnete se?
V knize se dozvíte
Co dnes věda ví o tom, proč věci odkládáme, jsme nerozhodní a neefektivní.
Jak sebe motivovat tak, aby nás práce bavila, naplňovala, a přesto nás méně unavovala.
Jak se zbavit závislosti na nebezpečné vnější motivaci.
Jak se nestát cílovými feťáky, lidmi, kteří jsou závislí na dosahování stále větších cílů.
Jak lépe motivovat a inspirovat blízké, klienty nebo kolegy.
Jak se zbavit špatných návyků s minimálním rizikem jejich návratu.
Jak si na libovolně dlouhou dobu osvojit nové návyky a co dělat když návyk přerušíme.
Jak pracovat s všudypřítomnou rozhodovací paralýzou a vlastní neobjektivitou.
Jak si zorganizovat každý den a celý život tak, abychom dělali na prvním místě to, co má pro nás opravdový smysl.
Petr Ludwig se zabývá bouráním polopravd a mýtů v oblasti osobního rozvoje. Za tímto účelem založil vzdělávací
institut GrowJOB, který převádí aktuální vědecké poznatky z oblastí motivace, rozhodování a efektivity do každodenní
praxe lidí a firem. Má za sebou přes 5000 proškolených a 150 individuálně koučovaných lidí.
Za své životní motto si zvolil citát Alberta Einsteina: „Člověk, který jde s davem, se obvykle nedostane dál než
samotný dav. Ovšem člověk, který dokáže dav opustit, se může dostat na místa, na kterých ještě nikdo nikdy nebyl.”
dostupné aj ako:
Přežít
Kolika let se chcete dožít? A jak se chcete cítit posledních deset let svého života?
Pravděpodobně chcete, aby vám to stále dobře myslelo, mohli jste se bez problémů pohybovat a žít aktivně bez větších bolestí do co nejvyššího věku. Jak na to?
Odpovědí je skutečná prevence; bohužel, to se co dnes v klinické praxi prevencí nazývá, je částečně jen chození s křížkem po funuse. Jak jinak vysvětlit, že se moderní medicíně přes veškeré úspěchy nedaří dosahovat velkého pokroku v boji proti chorobám stárnutí, které zabíjejí většinu lidí – srdeční choroby, rakovina, Alzheimerova choroba a cukrovka 2. typu?
Peter Attia je jeden z nejznámějších lékařů, popularizátorů vědy a průkopníků využití moderní medicíny v klinické praxi v USA. Věří, že tento zastaralý rámec musíme nahradit personalizovanou, proaktivní strategií, ve které jednáme preventivně několik desetiletí dopředu, a nikoliv až na základě symptomů či běžně používaných markerů, které vycházejí z padesát let starých a problematicky zkonstruovaných studií. Ve svém bestselleru proto zpochybňuje konvenční pojetí myšlení o stárnutí a propaguje tzv. Medicínu 3.0. – nový přístup k chytré prevenci chronických onemocnění a prodloužení dlouhodobého zdraví.
Jeho kniha čerpá z nových objevů, u nichž se ustálil vědecký konsensus, ale přitom se do praxe kvůli pomalosti veřejného zdravotního systému dostanou až za dlouhé roky. V knize poskytuje doporučení pro mnohem agresivnější a širší screening některých markerů, nutriční rady, techniky pro optimalizaci cvičení a spánku i nástroje pro zlepšení emočního a duševního zdraví. Především vás ale naučí přemýšlet o dlouhodobém zdraví tak, abyste si pro sebe i své blízké dokázali vytvořit ten nejlepší plán.
Mimo jiné se v knize dozvíte:
*Čím už dnes začít a jaké jaký plán si stanovit, aby se vám za desítky let žilo lépe
*Jak si najít správný stravovací vzorec a proč se místo diet zaměřit na biochemii výživy
*Proč je cvičení nejúčinnější drogou pro dlouhý život – a jak začít trénovat na „stoletý desetiboj“
*Kolik síly a svalové hmoty dnes potřebujete, abyste si mohli užívat pohyb i v devadesáti
*Proč vám běžný test cholesterolu na pravidelné prohlídce neřekne dost o vašem skutečném riziku úmrtí na infarkt.
*Že již možná trpíte extrémně častým, ale nedostatečně diagnostikovaným onemocněním jater, které může být předzvěstí mnoha chronických onemocnění.
*A mnoho dalšího.
Zjistíte také, že náš osud není vytesán do kamene a možnosti, jak ovlivnit stárnutí a délku života máme mnohem větší, než si myslíme. Stačí nečekat na symptomy, ale hacknout své budoucí zdraví už dnes.
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
„Jedna z nejdůležitějších knih, které si kdy přečtete.“— Steven D. Levitt, autor bestselleru The New York Times Freakonomics
Snadná cesta jak přestat kouřit
Allen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání, a vysvětluje, proč je tak těžké dostat se z toho kola ven, i když je nikotinová závislost vcelku lehce odbouratelná.