Hľadanie: Náhoda nie je metóda
zobraziť:
Pohyb je liek
Existuje život bez bolesti chrbta či nôh? Dá sa dosiahnuť bez liekov? Je potrebné zranenia vždy fixovať alebo ich niekedy treba radšej rozhýbať? Existuje správne držanie tela? Čo znamená byť silný? Musíme byť všetci športovcami? Delí nás od pohybu len lepšie manažovanie času?
Pohyb je naozaj liek a tá najlepšia zdravotná prevencia proti chorobám dnešnej doby, hovorí kondičný tréner Mgr. Tomáš Mihalík, PhD. V rozhovore s reportérom Denníka N Michalom Červeným odpovedá odborným a pritom jednoduchým spôsobom na tie najdôležitejšie a najčastejšie kladené otázky, ktoré sa vyskytujú v rámci cvičenia, tréningov, diagnostiky a využitia nových technológií. Cviky vám predstavia v samostatnej kapitole s fotografiami Tomáša Benedikoviča.
Krv je len voda
„V istom zmysle sme všetci len obete obetí...“ Klára chce matku. Matka chce slávu. Otec chce, aby všetci boli šťastní... Román je analýzou rozkladu dysfunkčnej rodiny, a zároveň sa snaží vysledovať, z čoho pramenia príčiny násilia. Avšak nie v globálnom merítku, ale na malej vzťahovej ploche jednej rodiny. Pretože korene všetkého zla začínajú v rodinách a vzťahoch medzi ich členmi.
dostupné aj ako:
Byť ženou je úžasné – v každom veku
Emma Tekelyová je známa modelka, televízna moderátorka, ale aj autorka dvadsiatich knižných titulov a držiteľka ocenení Zlatá a Platinová kniha. Jej osobnosť netreba zvlášť predstavovať, roky je inšpiráciou pre všetky ženy, s ktorými úprimne zdieľa spoločné témy ako ich najlepšia priateľka. V najnovšom diele nadväzuje na svoj prvý bestseller Byť ženou je úžasné a odpovedá na citlivú otázku, či byť ženou je úžasné v každom veku. Prezrádza, ako sa priatelí s vekom ona, čo robí pre svoj vzhľad a kondíciu, aby bola plná energie a každý deň mala dôvod na radosť. Táto kniha je niečím oveľa viac než knihou. Je terapiou. Ako sama autorka tvrdí: Vek nie je dôležitý. Ako sa žena cíti, tak vyzerá. Každá z nás má v sebe slnko, len ho rozsvietiť. Ako to robí ona, doteraz nezverejnila. Práve nadišiel čas.
Umění čelit výzvě - Metoda F.A.C.E. the Challenge
F.A.C.E. – Focus (soustředění), Agility (obratnost), Coordination (koordinace), Endurance(vytrvalost).
Tyto čtyři klíčové kompetence jsou základem vítězné filozofie manažerského trenéra a bývalého mistra světa v boxu Vladimira Klička.
Na jejich základě vyvinul čtyřstupňovou metodu, která nám umožňuje důsledně dosahovat našich cílů. Každý krok tohoto procesu spočívá v aktivaci fyzických a duševních potenciálů, přičemž stěžejním bodem a klíčem k úspěchu je síla vůle.
Zvládání výzev: Bývalý mistr světa v boxu ukazuje, jak se problémy mohou stát výzvami, které každý zvládne díky síle vůle a energii činu.
Zakoupením této knihy věnujete 50 Kč na pomoc Ukrajině.
dostupné aj ako:
Lacná kniha A just nie! (-90%)
V tejto knihe rozprávajú desiatky známych hercov, ktorí sa v spomienkach vracajú do čias, keď Pavol Mikulík stál na našom hereckom Olympe. Paľo nemohol príbeh svojho smutného života vyrozprávať sám. Mal len 49 rokov, keď ho porážka nemilosrdne vyradila z divadla aj zo života. Vzala mu nielen schopnosť chodiť, ale aj súvisle rozprávať. Pripravila ho o povolanie, o rodinu a, žiaľ, aj o mnohých priateľov. Paľo bol na dne, nechcelo sa mu viac žiť. Zo dňa na deň spadol z Olympu do priepasti. A keď sa zdalo, že sa z nej už nikdy nedostane, povedal si: " A just nie!" Našiel silu a prekonal najťažšiu skúšku svojho života. Dnes sedí na invalidnom vozíčku a opäť hrá. Pre ľudí, ktorých miluje a ktorí milujú jeho.
Na sklade 1Ks
0,89 €
8,93 €
dostupné aj ako:
Elán - Nie sme zlí LP
KTO: skupina Elán: Václav Patejdl (sólový spev, klávesové nástroje, zbor), Jozef Ráž (sólový spev, basová gitara, zbor), Ján Baláž (sólový spev, elektrická gitara, akustická gitara, zbor), Juraj Farkaš (elektrická gitara, akustická gitara, zbor), Zdeno Baláž (bicie nástroje), Ján Došek (špeciálne efekty), Viera Briestenská a Ladislav Biestenský (zbor)
ČO: Druhý štúdiový album skupiny Elán Nie sme zlí z roku 1982 nadviazal na veľký úspech jej debutového albumu Osmy svetadiel a potvrdil formujúcu sa pozíciu najúspešnejšej slovenskej hudobnej skupiny všetkých čias. Stabilná zostava skupiny, ako aj stabilná zostava autorov (Patejdl, Ráž, Baláž, Filan, Zeman) sa podpísala pod veľký úspech piesní ako Kamaráti, Ulica, Aj keď bez peňazí, Zlodej slnečníc, Nie sme zlí ai., ktoré dnes patria do zlatého fondu slovenskej modernej populárnej hudby. Vinylová reedícia albumu vychádza po prvýkrát od jeho pôvodného vydania, je nanovo remastrovaná a je obohatená zasväteným sprievodným textom Oskara Lehotského so zhrňujúcimi poznámkami Juraja Čurného.
LP
01. A1 KAMARÁTI
02. A2 ULICA
03. A3 TENISKY
04. A4 V ZNAMENÍ MOTORIEK
05. A5 NETRPEZLIVÍ
06. A6 AJ KEĎ BEZ PEŇAZÍ
07. B1 ZLODEJ SLNEČNÍC
08. B2 VYMYSLENÁ
09. B3 MÔŽEŠ ÍSŤ
10. B4 H. CH. ANDERSEN
11. B5 NIE SME ZLÍ
Nie, nie, nie, veruveru, nie
Koľko rúk má vlastne mama? Kto si nosí na chrbte dom? Čím k nám príde stará mama? Prečo treba polievať kvety? A prečo si treba umývať ruky pred jedlom? Veselé básničky, plné detských otázok a odpovedí o každodenných činostiach prináša knižka oceňovaného básnika Daniela Varróa. Verše, doplnené vtipnými ilustráciami rozhýbu detskú fantáziu a pomôžu nájsť kľúč ku každodenným malým tajomstvám.
Prekážka je cesta
Rímsky cisár Marcus Aurelius mal zaujímavý zvyk. Či už v stane priamo na bojisku, alebo doma v paláci, vždy si našiel chvíľu len pre seba, aby mohol písať. Nerobil to pre žiadne publikum, na žiaden účel. Všetky slová adresoval sebe samému. Výsledkom tohto zvyku bol text, ktorého myšlienky sú platné aj po takmer dvoch tisícročiach a ktorý neustále inšpiruje mnohých mysliteľov a spisovateľov. Jedným z nich je aj autor tejto knihy – mladý americký podnikateľ Ryan Holiday, ktorý na základe úvah Marca Aurelia a jeho filozofie stoicizmu vytvoril návod na prekonanie čohokoľvek negatívneho, čo život prináša, či už ide o súkromie, alebo o prácu. Čitateľa sprevádza jednoduchým, ale zároveň veľmi účinným procesom, ako prekážky a krízy meniť na osobné výzvy, ktoré nás nielen nezastavia, ale posunú vpred. Na príkladoch mnohých historicky významných osobností, ako bol John D. Rockefeller alebo Steve Jobs, ukazuje, ako sa aj z najhorších krízových situácií dajú vyťažiť nové príležitosti a výhody.
dostupné aj ako:
Odkiaľ je život dokonalý
Adele žije na periférii Bologne a má len osemnásť rokov, keď sa v jedno skoré ráno vyberie sama na zastávku autobusu, s prasknutou plodovou vodou a kontrakciami, aby sa dostala do pôrodnice. Dcéru chce dať na adopciu, lebo jej bývalý frajer Manu ju opustil a navyše sa ako drogový díler dostal do väzenia a ona chce pre svoje dieťa čosi lepšie než život na sídlisku Labriola, kde sa všetci rodia ako „Bolo-luza“. Tridsiatnici Dora a Fabio naopak patria do lepšej spoločnosti, majú krásny priestranný byt v historickom centre Bologne, ale po rokoch neúspešných pokusov o umelé oplodnenie sa ich manželstvo pre Dorinu posadnutosť dieťaťom rúca.
No je tu ešte aj Zeno: Adelin tajomný sused, ktorý ju každý večer pozoruje zo svojho balkóna, a zároveň Dorin študent. Zeno vníma všetky jemné, neviditeľné hranice, ktoré oddeľujú mesto protagonistov od mesta vydedencov. A všetkých spája jedna a tá istá túžba - nájsť miesto, odkiaľ by sa im život mohol zdať aspoň na chvíľu dokonalý.
dostupné aj ako:
Hra Monopoly Slovensko je prekrásne
Objavte krásy Slovenska v tejto podarenej novej verzii hry Monopoly!
Objavujte krásy Slovenska a kupujte tie najúžasnejšie atrakcie a pamiatky. Vlastniť tak môžete aspoň kúsok prekrásneho Slovenska. Preskúmajte všetko, čo môže naša krajina ponúknuť a staň sa víťazom hry. Hra je určená pre 2 – 6 hráčov.
Toto je Island
Krajina ohňa a ľadu, ako ju nepoznáte.
Island je krajinou kontrastov: obrovské ľadovce aj aktívne sopky, letné polnočné slnko i najkratšie zimné dni, staroveký jazyk a moderné technológie. Žije tu národ s bohatou a rozmanitou kultúrou, rovnako jedinečný ako jeho ohromujúca krajina.
Kniha Toto je Island vám priblíži život ostrovného severského národa a predstaví to najlepšie z islandskej hudby, literatúry, kultúrnych tradícií, zvykov, osláv a jedla. Prináša pohľad na pokrokový a mierumilovný národ s liberálnymi, modernými postojmi, ktorý si najviac cení slobodu, komunitu a rovnosť.
Možno ste už na raňajky ochutnali skyr a cestou do práce počúvate Sigur Rós, no koľko toho naozaj viete o Islande a pohľade miestnych obyvateľov na svoj jedinečný ostrov?
Vďaka tejto knihe, doplnenej nádhernými fotografiami, zistíte, prečo je Island jednou z najšťastnejších krajín na svete.
Z anglického originálu preložil Jozef Zelizňák.
Toto je Kórea
Jedinečná sonda do kórejskej kultúry
Kórea je práve v kurze – či už ide o Oscarmi ocenený kórejský film Parazit, explóziu záujmu o K-pop, gurmánov, ktorí milujú pibimbap a kimčchi, alebo o nevídaný dopyt po K-kozmetike. Koľko však toho viete o skutočnej Kórei a o tom, ako svoju krajinu vnímajú jej obyvatelia?
Tento knižný sprievodca vás zoznámi s pôsobivými dejinami a úžasnou geografiou Kórey, jej jedinečnými zvykmi aj osobitosťami každodenného života. Prináša vyčerpávajúci prehľad všetkého, čo je kórejské – spoznáte kuchyňu, dejiny, architektúru, umenie, svojráznu módnu scénu, inovatívny dizajn, rodinný život, tradície, filozofiu, hudbu, zemepis a najnovšie technológie.
Ak sa chcete naučiť randiť po kórejsky, dozvedieť sa, kam chodia miestni obyvatelia na dovolenku, objaviť správny spôsob konzumácie kórejských pokrmov alebo si zlepšiť emočnú inteligenciu pomocou umenia nunčchi, tento sprievodca srdcom a dušou Kórey nesmie chýbať vo vašej knižnici.
Z anglického originálu preložili Hana Kucharovičová, Zuzana Hritzová, Martin Katuščák a František Paulovič.
Hopka. Nemožné je len slovo
Krásny príbeh je inšpirovaný skutočnou udalosťou - dievčatkom, ktoré dosiahlo nemožné aj napriek mnohým prekážkam hádzaných jej pod nohy, lebo malo silnú vieru nielen v seba, ale malo tiež okolo seba ľudí, ktorí za to stoja. Hlavná postavička príbehu, škovránok bez krídel, si získa srdcia zvieratiek v lese i malých čitateľov, pretože knižka skrýva okrem roztomilého príbehu pridané hodnoty priateľstva a lásky, posilňuje u detí sebavedomie, motivuje ich k dosiahnutiu snov a rozvíja ich empatiu.
Tom Gates 5: Je absolútne úžasný (z času na čas)
Tom Gates nestráca čas! Je späť, a to už s piatym pokračovaním svojich denníkov. Je absolútne úžasný - teda z času na čas. Celá škola je hore nohami, lebo im triedny oznámil, že idú do školy v prírode! Tom sa už nevie dočkať. Len aby neskončil na izbe s Markusom. Delia sa zas vyhráža, že mu vymaľuje izbu krikľavými farbami... No hrôza, des a panika! Tak neváhaj a vydaj sa s Tomom a jeho kamošmi do absolútne úžasnej školy v prírode. Táto šialená kniha plná čarbaníc a vtipov ťa tam zavedie. Knihy totiž nie sú vždy nudné... len z času na čas, ale určite nie teraz!
Čo je umenie?
Či už sa zaujímate o umenie, dizajn, kultúru, históriu, filozofiu, biznis, alebo len potrebujete nakopnúť a získať viac sebaistoty, túto knihu si zamilujete.Nestačí, keď robím veci po svojom? Ako dosiahnem nezávislosť? Je dôležité provokovať? Na tieto otázky má každý svoju odpoveď, ale čo hovoria fakty? Kniha Čo je umenie? ponúka najprv krátku a potom aj dlhú odpoveď na všetky otázky týkajúce sa umenia a tvorivej práce.
Môj brácho je magor
Vynesieš, prosím ťa, za mňa smeti, Mirka? – spýta sa ma bracho, – ja musím bežať za... idem na rande. Ale našim o tom nehovor. Pozerám ako blázon. Po prvé preto, že sa mi môj bracho zdôveril a nebojí sa, že to vyklábosím našim, a po druhé, on ma o čosi prosí. Nežiada, ani mi to neprikazuje. – Kto je tá nešťastnica? – spýtam sa ho. – Vynesieš smeti a poviem ti. – Prečo ich nevynesieš sám? – Lebo by som to nestihol. A na prvé rande nemôžem meškať. Sandra neznáša... – bracho sa schytí za ústa. Neskoro. Už to zo seba vysotil. – Tak Sandra? To je tá ryšavá baba s vlasmi po pás? Z vašej triedy! – Do kelu! Mirko skriví ústa. Vyhrala som.
Tvoja neprítomnosť je tma
"Je zmierenie sa s osudom zrelosť či zbabelosť?“
Tvoja neprítomnosť je tma je uchvacujúci román, ktorý si svoje tajomstvá stráži do poslednej strany a ešte trochu dlhšie.
Jón Kalman Stefánsson nám opäť prináša spletitý príbeh, ktorý nás zavedie naprieč časom: od prítomnosti až na prelom 19. a 20. storočia, zo vzdialeného islandského fjordu až na juh Francúzska a zase späť. Zoznamuje nás so škálou postáv: s majiteľkou hotela so žiarivým úsmevom, s farmárom, čo hrá na elektrickú gitaru, s kňazom píšucim listy nemeckému básnikovi Hölderlinovi, či s jednoduchou ženou, čo sa napriek chýbajúcemu formálnemu vzdelaniu rozhodne poslať do časopisu článok o dážďovkách. Autor nám odhaľuje ich osudy a životné cesty, ktorých spoločným menovateľom je láska. Láska, ktorá človeka prekvapí, keď to najmenej čaká, prinesie blaženosť a naplnenie, no zároveň ho často postaví pred náročnú až nemožnú voľbu. Naše rozhodnutia však neovplyvňujú iba náš vlastný život. Dosiahnu aj na naše okolie a na budúce generácie, tak ako vlnky na rozčerenej vodnej hladine. A tak minulosť často prebýva v našom vnútri.
dostupné aj ako:
Mačky nie sú ovce
Prispôsobovať sa životu ako táto svetoznáma autorka komiksov nie je jednoduché. Hroziace termíny, kopy obalov z rýchleho občerstvenia pod žiariacou obrazovkou počítača a nekonečne pribúdajúce húfy domácich miláčikov... mmm, nevadí v podstate sa tým nič nemení.
S charakteristickým humorom a šarmom ponúka tretia zbierka komiksov a ilustrovaných osobných esejí Sarah Andersenovej návod na prežitie v uponáhľanom modernom svete: od dôležitosti vyhýbať sa ráno ľuďom, cez obranu pred internetovými trolmi až po zbytočnosť upratovania, ktorá vám život až tak veľmi nezmení. Keď však zlyhá všetko ostatné, a svet okolo vás sa rúca, urobte si hrnček teplej čokolády, rátajte dni do Halloweenu a pritúľte sa k svojmu chlpatému záblesku nádeje.
Sarah Andersen je mladá umelkyňa, ktorá sa usadila v Brooklyne. Momentálne sa odúča používať ráno opakované budenie. Pomaly sa to zlepšuje.
dostupné aj ako:
Zoo alebo Listy vôbec nie o láske
Viktor Šklovskij (18931984) teoretik, literárny vedec, škandalista, experimentátor, vojak, komisár, terorista, scenárista, zakladateľ ruského formalizmu. Mnoho tvárí jedného a toho istého človeka, ktorého dlhý a v prvej polovici na udalosti bohatý život svedčí o jeho mimoriadnom charaktere. Román Zoo alebo Listy vôbec nie o láske je zasadený do Berlína v čase tzv. zlatých dvadsiatych rokov 20. storočia, ako sa označoval spoločensko-kultúrny život vo Weimarskej republike. Knižka Viktora Šklovského Zoo alebo Listy vôbec nie o láske sa vracia do slovenskej kultúry. Vznikla medzi dvomi svetovými vojnami, v dobe obrovských spoločenských premien, ktoré spôsobili presuny miliónov ľudí na celej zemeguli. Storočie, ktoré uplynulo od jej vzniku, nám umožňuje znovu sa zamyslieť nad tým, ktorou cestou sa vlastne ľudstvo vybralo. Je Šklovského Zverinec utópia alebo dystópia?