Hľadanie: Posilňovňa mysle
zobraziť:
Lacná kniha Matky a dcéry
Nie je na svete nič cennejšie ako dobrý vzťah medzi matkou a dcérou. Táto kniha sa usiluje napomôcť upevniť toto najhlbšie puto. Váš vzájomný vzťah posilňovaný láskou a podporou alebo oslabený ubližovaním a hanbou, táto kniha zmení váš život k lepšiemu.
Na sklade 1Ks
0,41 €
8,27 €
dostupné aj ako:
Hus vo veľkomeste
Zbierka poviedok nás vnesie hlboko do vnútra vzťahov medzi matkami a dcérami, v ktorých sa striedajú humor a napätie, láska i utrpenie. Deväť príbehov odhaľuje zložité, niekedy až patologické vzťahy medzi matkami a dcérami v rôznych etapách ich životov a v rozličných situáciách.
Napriek temnote a napätiu, ktoré sa vinú týmito príbehmi, v nich však cítiť aj svetlo a nádejné momenty. Liečivá a nenahraditeľná sila prírody sa stáva útočiskom pre nepokojné a rozpoltené mysle postáv.
Pripravte mu miesto
Kde sa skrýva pravá podstata Vianoc?
Vianočné sviatky sú časom radosti, rodinných osláv a stretnutí. Aj preto sa trápime s tip-top výzdobou, nákupmi na poslednú chvíľu a skvelými darčekmi. A popri tom všetkom nenápadne zabúdame, čo slovo adventus znamená.
Čo keby sme sa počas tohto Adventu viac otvorili Božím plánom?
Čo keby sme žili v očakávaní Božej prítomnosti?
Čo keby sme pripravili miesto – doma i v srdci – pre skutočnú radosť, ktorú všetkým kresťanom prináša ich Kráľ?
Táto kniha je pozvaním, aby sme otvorili srdcia i mysle jemnému nabádaniu Ducha Svätého a poopravili si rebríček hodnôt. Čo je dôležitejšie – čistý príbytok alebo čistá duša? Otvorený účet alebo otvorené srdcia? Zahĺbme sa do Evanjelia podľa svätého Lukáša a rozjímajme každý deň o Ježišovom narodení, živote, smrti a slávnom vzkriesení. Boh nás pozýva, aby sme sa v tomto milostivom období stíšili a dovolili mu vstúpiť do svojich životov.
Keď Pán Ježiš prvýkrát prišiel na túto zem, nebolo preň miesto. A čo dnes? Máš pripravené miesto pre svojho Kráľa?
Miluj svoj život
Louise L. Hayová sa zapísala do povedomia čitateľov na celom svete svojím slávnym bestsellerom Miluj svoj život, ktorý vyšiel v 40 jazykoch.
Príčinou ľudských problémov a ochorení sú podľa autorky negatívne psychické návyky. Jej liečebná metóda je založená na duševnej očiste. Ponúka kľúč na pochopenie vzťahu mysle a tela a spektrum pozitívnych tvrdení, ktoré pôsobia nielen preventívne, ale dokážu vyliečiť aj najzávažnejšie ochorenia. Autorka vychádza zo svojej liečiteľskej praxe, opisuje ako sa zbaviť chybných psychických vzorov a rozvíjať schopnosť uzdraviť sa prítomnú v každom z nás. Zároveň inšpiruje ako hodnotne a zmysluplne žiť a uskutočniť naše túžby. Sme vzájomne prepojení v jemnej sieti kozmického tkaniva a to nám umožňuje komunikovať pomocou kozmického jazyka akým je láska, predstavivosť, obrazotvornosť, meditácia a modlitba.
Miluj svoj život je zamenitou ukážkou pozitívneho prístupu k životu a návratom do vnútornej krajiny harmónie.
Darčekové farebné vydanie tohto úspešného knižného titulu vychádza teraz aj v slovenčine.
Svätý Ján Pavol Veľký
Priateľské rozhovory pápeža Františka s talianskym kňazom Luigim Mariom Epicocom, spisovateľom a docentom filozofie na Lateránskej univerzite v Ríme, sa uskutočnili v mesiacoch jún 2019 až január 2020 v rámci prípravy na 100. výročie narodenia svätého Jána Pavla II. Hlavnou témou ich rozhovorov bola postava tohto veľkého pápeža, ktorému ľud zhromaždený na Námestí svätého Petra už v deň jeho pohrebu privolával: Santo subito! Nech je ihneď svätý! Spomienky Svätého Otca Františka na svojho predchodcu sú mimoriadne živé, intenzívne a hlboké. Siahajú od správy o jeho voľbe v rozhlase, ktorú si vtedajší provinciál jezuitov vypočul počas šoférovania z teologickej fakulty do noviciátu v San Migueli, až po správu o jeho smrti cestou autobusom, keď už ako buenosaireský arcibiskup išiel navštíviť ľudí v slumoch na periférii Buenos Aires.
Aj keď majú otázky talianskeho kňaza širší horizont, odpovede Svätého Otca sú k veci, úprimné a pôsobivé. Svedčia o jeho prekvapujúcej vnútornej slobode, spojenej s odzbrojujúcou odvahou a autentickou františkánskou jednoduchosťou. Zo štylistického hľadiska si jeho odpovede zachovávajú sviežosť dialógu a príchuť hovoreného jazyka. Ako autor hovorí, aby nič nevyšlo nazmar, pozbieral zvyšné odrobiny (Jn 6, 12) z veľkého pecňa chleba, ktorý pre všetkých rozmnožilo magistérium pápeža Františka, ktoré umožnilo preniknúť do srdca i mysle oboch veľkých pápežov a zozbierať vzácne autobiografické útržky spomienok pápeža Františka.
V kruhu tieňov
Dobrodružný a nebezpečný život mladej atraktívnej agentky Ruskej federácie sa skomplikuje, keď narazí na šéfa ochranky jedného z bossov podsvetia. Netuší však, že rovnako ako ona, aj on ukrýva mnoho tajomstiev a hriechov minulosti. Napriek tomu, že sa mu snaží vyhýbať, ich osud neustále zvádza dokopy a Jelena je konfrontovaná s citmi, aké doposiaľ nepoznala, keďže bola od útleho detstva v rámci špeciálneho programu vychovávaná ako vraždiaci stroj.
Podarí sa jej prekonať zakorenenú predstavu, že neexistuje nič viac, ako plnenie misií a nekonečné zabíjanie? Môže vôbec Jurajovi dôverovať? Alebo sa ho radšej rozhodne zabiť, eliminovať hrozbu a zároveň tak pomstí smrť svojho partnera?
Thriller z pera autorky titulov Nádej v utajení, Iba nádej nestačí a Povedz, že ma miluješ, je dokonalým prepojením napätia, vzrušujúcich špionážnych akcií, psychologickej sondy do mysle ženy podrobenej krutému výcviku a nechcenej, no o to vášnivejšej zakázanej lásky.
dostupné aj ako:
Za každú cenu
Angie, pôvabná uvádzačka z reštaurácie sa zapletie s nesprávnym mužom. Uznávaný portrétista Marco sa stane na dovolenke v Turecku svedkom pokusu o jej vraždu. Snaží sa ju zachrániť, ale neúspešne. Incident mu nedá spávať a stále myslí na dievča, ktoré možno zomrelo. Posadnutosť dievčinou naštrbí aj jeho vzťah s partnerkou – interiérovou dizajnérkou Martou. Tá má pre partnera ako také pochopenie, ale momentálne pracuje na obrovskej zákazke pre tajomného, zvráteného miliardára Ahmeta a jeho desivú asistentku Mehitabel. A navyše sa zdá, že miliardár má slabosť pre Martinu ešte len sedemnásťročnú sestru Lucy, ktorá sa pokúša preraziť ako herečka.
V dynamickom slede udalostí sa osudy všetkých postáv stretnú pod strechou strašidelného domu uprostred močiarov.
Elizabeth Adler vás detailne prevedie luxusným svetom osamelého miliardára bažiaceho po uznaní; umeleckým vnímaním sveta portrétistu, ktorý dokáže preniknúť človeku až pod kožu, a nechá vás nahliadnuť do dievčenskej mysle balansujúcej medzi únavou a pasívnym odovzdaním sa osudu na jednej strane a odvahou a odhodlaním prežiť za každú cenu na strane druhej.
Intimita
"Zajtra urobím niečo, čo im ublíži a čo ich poznamená na celý život." Štyridsiatnik Jay stojí pred vážnym životným rozhodnutím - chce opustiť svoju ženu Susan, ktorú už nemiluje, aj dvoch malých milovaných synov. Román Intimita zachytáva jeho poslednú noc s rodinou, ktorá mu poskytuje bezpečie, ale aj príliš veľkú istotu, že sa v jeho živote už neobjaví ten druh vzrušenia, ktorý ho priťahuje.
V zmätených myšlienkach preberá svoj vzťah so Susan, intenzívne sa ale vracia aj k svojej bývalej milenke Nine a necháva sa unášať nejasnými nádejami do budúcnosti. Akokoľvek nedospelé to je, mužskí čitatelia sa môžu nájsť v rozprávačovom odpore k usadenosti a volaní po slobode, ženám poskytuje kniha dosť desivý pohľad do mužskej mysle. Už prvé reakcie po vydaní knihy boli protichodné, autorovi však nik nemohol vyčítať, že by tému nespracoval poctivo a so sebe vlastnou otvorenosťou.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Život bez jedla (-50%)
Vedeli by ste si predstaviť svoj život bez jedla? No, niektorí ľudia si to nielenže vedia predstaviť, ale tak aj žijú. Ponorte sa do introspektívneho, hĺbavého a osobného príbehu muža, ktorý sa rozhodol vzdorovať nepriaznivému fyzickému, zdravotnému a psychickému stavu a stal sa výnimočnou osobnosťou! Autor otvorene zdieľa svoje skúsenosti s čitateľom v hĺbavej rozprave. Muž, ktorý je hrdý na to, že sa cíti skvele, žije plnohodnotný a aktívny život, úspešne podniká, dosahuje ľubovoľné ciele a zdoláva náročné športové preteky. Všetky cesty vedú do Ríma, a autor hovorí o jeho vlastnej ceste, ktorú podstúpil pre dosiahnutie stavu ideálnej rovnováhy. Hlavnou prekážkou, ktorá bráni ľuďom v prežívaní zdravého, šťastného a naplneného života, je obmedzujúce presvedčenie. Autor prekročil medze a otvoril plný potenciál svojho tela, ducha, mysle a životného štýlu. Ak Vám táto kniha pomôže prekonať Vaše vlastné obmedzujúce presvedčenia reštrukturalizáciou Vašich myšlienok, potom sme dosiahli cieľ. Cieľom nie je hodnotiť a popierať či odmietať; cieľom je motivovať a povzbudiť ľudí, aby prijali výzvy prichádzajúce z vonku. Užívajte si čítanie!
Na sklade 1Ks
1,75 €
3,50 €
dostupné aj ako:
Cvičení pro každého
Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout Handbook.
Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy nechcete ztrácet čas cestováním do tělocvičny nebo dáváte z různých důvodů přednost soukromí, následující stránky nabízejí řadu bezpečných, časově nenáročných, zábavných a zároveň funkčních cviků, které můžete praktikovat v pohodlí domova.
Z našich tréninkových sestav si vybere každý, ať hledáte náročné kardio cvičení, jež vám rozproudí krev a dá zabrat celému tělu, nebo chcete protahováním svalů dosáhnout vypracovaných paží, břišních svalů a nohou. Cvičení snadno sladíte s nejnáročnějším pracovním programem, zároveň na sobě velmi rychle začnete pociťovat pozitivní změny. Vaše tělo bude štíhlejší, pružnější, odolnější a hlavně zdravější. Nic neodkládejte, natáhněte cvičební úbor, nazujte tenisky a pusťte se do toho!
Workout doma i venku
Spalujte kalorie! Nepotřebujete posilovnu, ale jen své tělo
Tréninkové plány
Jak na zdravé dýchání, kontrolu těla, výdrž a krevní oběh. Navíc relaxace a nutrienty
Krok za krokem
Rychlé překonání překážek: Získejte vyrýsované svaly a pevný střed těla díky jednoduchým cvikům
Tipy & triky
Stalo se vám někdy, že jste si prohlíželi posilovací kolečko či další pomocníky a lámali si hlavu, jak je použít? Podobné pochyby prožívají všichni začátečníci a někdy i pokročilí. Návody, jak správně používat činky, odporovou gumu, válce či kettlebelly!
Součástí série: Jak na to
Další knihy ze série:
Spánek pro každého
Velká kniha Lidské tělo
Šachy pro každého
Piano pro každého
Ukulele pro každého
Kytara pro každého
Velká kniha Vesmír
Pletení pro každého
Háčkování pro každého
Behanie od A po Z
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.
Podmanivá
Predstavte si, že by ste dostali mail s čudnou ponukou, nad ktorou by ste sprvu mávli rukou a zasmiali sa na opovážlivosti odosielateľa.
Ale čo ak by vám jej obsah neschádzal z mysle, neustále vás prenasledoval a nútil prehodnotiť svoje prvotné rozhodnutie?
Rovnako je na tom hlavná hrdinka Viktória, ktorá od tajomného muža dostala mail s podivným návrhom. Keď ho s jeho sebavedomím poslala dočerta, otvorila Pandorinu skrinku, z ktorej sa už nedokázala dostať.
Z jedinej správy sa vyvinula sarkastická konverzácia, ktorá sa premenila na spleť cestičiek, čo sa v jednom bode spojili a dvaja neznámi sa napokon stretli.
Splní Viktória želanie neznámeho internetového podivína? Hrozí jej pri tom nejaké nebezpečenstvo?
Na stiahnutie
6,98 €
dostupné aj ako:
Temná veža 2: Osudová trojka
Roland Deschain z Gileadu, posledný pištoľník v Stredsvete, samotár putujúci po ceste dobra a zla, ktorý stopuje tajuplného mága známeho iba ako muž v čiernom, sa ocitne vyčerpaný na brehu Západného mora. Po boji s netvormi podobnými obrovským krabom sa zranený a v delíriu vyvolanom otravou vlečie po pláži, kde postupne nachádza troje dverí do rôznych časových období nášho sveta.
Prvé dvere ho privedú do osemdesiatych rokov minulého storočia, aby sa spojil s tvrdohlavým Eddiem Deanom, mladíkom závislým od heroínu.
Za druhými dverami nájde v roku 1964 rozpoltenú osobnosť Odettu Holmesovú/Dettu Walkerovú, černošskú bojovníčku za občianske práva.
Tretie dvere ho prenesú do druhej polovice sedemdesiatych rokov a do mysle psychopatického vraha Jacka Morta, ktorého život je podľa všetkého spojený s Odettou Holmesovou aj s Jakom Chambersom, chlapcom z opustenej zastávky pre dostavníky v púšti.
Ak chce Roland pokračovať vo svojej púti k Temnej veži, musí sa vyliečiť z otravy a pritiahnuť do svojho sveta troch ľudí, ktorých mu na Golgote prostredníctvom tarotových kariet a muža v čiernom pridelil osud.
dostupné aj ako:
Vesmírne pravidlá
"Učíme sa fyzikálne, matematické, chemické, prírodné, a neviem ešte aké, zákonitosti. No tie najdôležitejšie – vesmírne, pre oblasť planéty Zem, ktorých znalosť by nás oslobodila od utrpenia, nás neučia."
Pavel „Hirax“ Baričák
Návod na použitie knihy:
Milý čitateľ, návod na použitie tejto láskyplnej knižočky je jednoduchý: precíť svoj stav mysle a tela, náhodne otvor a čítaj. Čo sa ti dostane do očí duše, to si tichučko vlož do srdca a počas dňa si to nenásilne pripomínaj. Nepochybuj o tom, že ak semienko obsahujúce neobyčajnú liečivú moc budeš polievať, chytí sa a prinesie ti obrovskú úrodu. V podobe pokoja, zdravia a vnútornej spokojnosti. Rovnako tak môžeš vyfarbiť mandaly pod afirmáciami na tvoj obraz. Tým sa táto kniha stane skutočne „tvojou“.
"Nikdy nemôžeme vykonať zlé rozhodnutie."
"Na svete môžeme zmeniť len jedného človeka. Seba."
"Neustálym rozmýšľaním o nedostatku prinášame do sveta chudobu."
"Ak sme podnikli všetku možnú nápravu a viac sa už nedá spraviť, je čas si odpustiť."
"Odnaučme sa nebrať veci osobne. Je to len program."
"Nikdy nie je neskoro na cestu späť k šťastiu."
dostupné aj ako:
Keď telo povie NIE
Prevencia pred chorobami ľudstvo zamestnáva od nepamäti. Lekár a uznávaný autor Gábor Maté verí, že spôsob akým premýšľame a využívame svoju mozgovú kapacitu, má vplyv aj na naše fyzické zdravie.
Ako súvisí Alzheimerova choroba s potlačenými emóciami?
Môže človek zomrieť na osamelosť?
Prepojenie tela a mysle nikdy nebolo vysvetlené zrozumiteľnejšie, nakoľko sa autor opiera o dlhoročné výskumy a poznatky z praxe. V knihe sa zároveň dočítate aj o siedmich princípoch liečenia a prevencie pred civilizačnými chorobami, napríklad pred rakovinou, či sklerózou ale aj o tom, ako vplýva na naše telo stres a emočné vypätie.
Na stiahnutie
15,90 €
dostupné aj ako:
Jogovky
Rozprávky inšpirované jogovou múdrosťou. Joga je prastarý filozoficko-náboženský smer, ktorý vznikol v Indii. Starodávna múdrosť a spojenie cudzích kultúr sú aktuálne aj v dnešných rýchlych časoch. Jogovky – rozprávky založené na etickom a morálnom základe jogy – sú určené pre hĺbavých rodičov a ich deti, ktorí sa chcú na chvíľu zastaviť a upokojiť. Prostredníctvom krásnych príbehov sa pustite na dobrodružnú a inšpirujúcu cestu sebapoznávania, porozumenia vlastnému srdcu a hľadania životnej rovnováhy. Každá rozprávka je doplnená návodom na cvičenie jogových ásan, ktoré zahŕňajú metódy koncentrácie, relaxácie, strečingu, upokojenia mysle či detskú meditáciu.
Predpeklie
„Všimol som si, že tunajší ľudia len veľmi neradi prijímajú niečo nové, nepoznané. Akoby sa toho báli. Akoby im vyhovovalo žiť v stredoveku,“ prvýkrát sa odvážil Robert povedať to, čo si obaja nechávali zdržanlivo pre seba.
Pre svoj život si mohli vybrať ktorúkoľvek krajinu, oni sa rozhodli prísť z Ameriky tam, odkiaľ odišli ich rodičia. Na Slovensko! Horný kút Uhorska bol v roku 1911 spútaný okovami cirkevného zastrašovania,
predsudkov a nechuti čokoľvek meniť. Mladý manželský pár Juliana a Robert sa akoby vrátil v čase. Ruch amerického veľkomesta so všetkými modernými vymoženosťami vymenili za pokojné slovenské mestečko, ktoré sa bráni akémukoľvek pokroku. Keď sa v rukách Juliany a Roberta ocitá pozvánka na večierok pod žiarovkami, netušia, že táto veľkolepá slávnosť, na ktorej mala byť mestu prvýkrát predstavená elektrina, zničí ich budúcnosť.
Fotografku Julianu si najíma novinárka pracujúca na článku o meste zázrakov a zároveň policajný vyšetrovateľ pátrajúci po vinníkovi skazy. Juliana sa dostáva do najtesnejšej blízkosti udalostí, ktoré otrasú jej vlastnou minulosťou. Jej fotografie pomáhajú triezve mysle nasmerovať k pravde.
Detektívny román Michala Slaničku vás prenesie do začiatku 20. storočia, do obdobia, keď ospalé Slovensko len ťažko držalo krok s moderným svetom. Na pozadí veľkých zmien, ktoré majú ľuďom priniesť komfort, sa rozohráva príbeh, ktorému dominuje zatajená minulosť, láska, zázraky, túžba po moci aj kriminálna zápletka.
dostupné aj ako:
Jašterička Leonard - Malá, ale užitočná
Kto si myslí, že jašteričky nie sú užitočné, mýli sa! Aj kocúrik v záhrade si myslel, že jašterička Leonard sa len tak vyhrieva
na slniečku. No jedného dňa aj on pochopil, aké dôležité sú jašteričky v prírode... Ďalší titul v sérii Malá, ale užitočná,zameraný na zvieratká a ich nenahraditeľné miesto v prírode.
Ako sa modliť ruženec
O modlitbe ruženca ešte ani zďaleka nebolo povedané všetko, hoci by si niekto mohol myslieť pravý opak. Donald Calloway v brožúrke Ako sa modliť ruženec okrem iného objasňuje, aké milosti sú spojené s ružencom, pripomína prisľúbenia Panny Márie pre tých, ktorí sa ho budú modliť a usmerňuje nás, ako sa ho modliť správne. Ak stále váhate alebo vám chýba dôvod, pre ktorý siahnuť po ruženci, autor predstavuje hneď štyri najdôležitejšie. Prečo sa ho teda máme modliť? Pretože ruženec:
• porazí Zlého,
• učí čnostiam,
• ohlasuje Ježiša Krista a prináša pokoj,
• je vyjadrením lásky k Ježišovi a Matke Božej.
Panna Mária naliehavo potrebuje ľudí, ktorí sa budú modliť, pretože len modlitbou môžeme prežiť skutočnú metanoiu – premenu mysle i srdca. Odpovieš na jej výzvu ešte dnes?