Hľadanie: Až přijdete do Lidic
zobraziť:
Z fitka do kuchyne špeciál
Chceš schudnúť?
Bez jojo efektu? S dobrým jedlom? A hlavne už NAVŽDY? Ak je tvoja odpoveď jedno veľké a hlasité ÁNO, si náš človek! Pretože aj my zbožňujeme jedlo! Tie úžasné vône v kuchyni a chute na jazyku... Ako s ním však „vybabrať“, aby sme si dobré jedlo mohli dopriať a mali super postavu? My už vieme ako na to!
Zamávaj všetkým polystyrenovým chlebíkom bez chuti. Všetkým akože zdravým jedlám, z ktorých v skutočnosti rastie zadok a zväčšuje sa brucho. Kľúčom je správna kombinácia jedál, vhodne vybrané potraviny a najmä to, aby ti jedlo chutilo. Bez toho, možno schudneš na pár dní. Ale nie na celý život!
V tejto knihe nájdeš 142 receptov. Od raňajok, cez rýchle snacky, polievky, jedlá mäsité i bezmäsité, zdravé sladké mlsky, až po pochúťky pre návštevy, recepty na výživné pečivo, či zdravé prílohy. Všetky zostavené z poctivých ingrediencií, ktoré nezruinujú peňaženku. Navyše, tieto jedlá ti pomôžu nielen k menšiemu číslu nohavíc, ale i k veľkému množstvu energie! Zlepšia trávenie, imunitu, pleť, často krát i vyriešia problémy s alergiami, či inými zdravotnými problémami. To už za pokus stojí, čo povieš?
„Môžeš mať výsledky, alebo výhovorky. Nikdy nie oboje!“
Tieto recepty pochádzajú z našej Fitshaker kuchyne. Poctivo sme ich zbierali na našom blogu niekoľko rokov. Množstvo ľudí už s nimi nielen schudlo, ale i zmenilo celý svoj životný štýl. A teraz sme sa rozhodli tie najlepšie vybrať a spojiť do knihy, aby pomohli aj TEBE!
V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš:
142 výživných a chuťovo vynikajúcich receptov,
všetky recepty zatriedené do kategórií,
množstvo odborných rád a tipov od fitness tréneriek,
zaujímavé informácie ohľadom použitých ingrediencií,
nádherné fotografie jedál,
nutričné hodnoty ku každému receptu,
označenie každého receptu (bez lepku, bez laktózy, RAW, vegan),
BONUSY: 2 x VIDEOTRÉNING
HIIT na s spaľovanie tukov
Six pack a krásne bruško za pár minúť
(viac info o bonusoch vo vnútri knihy)
Knižka do kúpeľa: Domáce zvieratká
Séria Knižka do kúpeľa prináša deťom zábavu z vyfarbovania zvieratiek vodou! Krokom ku spríjemneniu chvíľ deťom počas kúpania je možnosť zabaviť ich leporelom. Nie však hocijakým, ale takým, ktoré sa rozžiari farbami po styku s vodou alebo so slinami. A my predsa detičky chceme viesť k umeniu už od útleho veku, nie? Alebo stačí pohár s vodou a drobné pršteky môžu kúzliť vodou priamo prechádzaním stranu po strane. O svojich drobcov sa nemusíte báť, pretože dané knižočky majú EÚ certifikát o zdravotnej neškodnosti. Môžu knihu močiť vo vode i olizovať, dokonca aj vtedy na nich spod obrázka vykukne farebné zvieratko.
Veselé kúpacie leporelo s domácimi zvieratkami, ktoré si môžu vyfarbiť vodou (psík, papagáj, zajačik, korytnačka, rybka, mačiatko).
Uspávanky do postieľky - Prvé počúvanie
V tejto zvukovej knižke na vás čaká šesť známych pokojných melódií, ktoré sú vhodné na počúvanie v postieľke pred zaspaním. Nájdete medzi nimi známe skladby ako Svieť mi, svieť mi hviezdička alebo Brahmsovu uspávanku. Vďaka textom si budete môcť uspávanky so svojím dieťaťom aj pospevovať. Zababušte sa pod perinkou a užite si spoločné chvíle počúvania vďaka tejto nádherne ilustrovanej zvukovej knižke.
Lacná kniha Do dna
Román Do dna se odehrává v pouhých čtyřech dnech, během nichž musí hrdina zvládnout doslova sisyfovský úkol: sehnat dvanáct tisíc dolarů na nové bydlení a školné svých dětí. Dobu prostoupenou čirým zoufalstvím a beznadějí tráví bezcílnými toulkami po Brooklynu a vzpomínkami na svůj předchozí život... Roku 2009 obdržel M. Thomas za román literární cenu IMPAC, světově nejvýše dotované ocenění za konkrétní dílo.
Na sklade 1Ks
0,91 €
18,28 €
dostupné aj ako:
Moje cesta do Sparty
Moje cesta do Sparty je příběh o běhu z Athén do Sparty, který byl inspirovaný antickou legendou o běžci Feidippidopvi, jenž v roce 490 př. n. l. tuto vzdálenost zdolal za 36 hodin. Karnazes, autor fenomenálního bestselleru Ultramaratonec, se plným právem cítí dědicem řecké tradice. Příběh, který se chystáte číst, čekal dva a půl tisíce let, než bude odvyprávěn. Tvrdošíjně po staletí a tisíciletí vzdoroval uvnitř historických kronik – legendární příběh prvního maratonu přestál zkoušku časem a neúnavně očekával, až se zjeví v celé své kráse. Až doteď. Sága, která vás čeká, vypráví o pozoruhodné cestě jediného a podnětného atletického úsilí, které navždy formovalo lidstvo, prostředku, díky kterému mohlo být tohoto báječného výkonu dosaženo a který je něčím, co mají všichni lidé už od počátku věků bez ohledu na všechny naše rozdíly a nepoměry společné: schopnost klást jednu nohu před druhou – a běžet.
Vyberte sa spolu s nami do lesa za zvieratkami
Knižka je plná zvieratiek, čo žijú v tôni lesa. Ako si žijú? Čo robia? Poď, spolu pozrieme sa. Preskúmaj zázraky prírody prostredníctvom tejto knižky s básničkami, navštív Mackov les a prejdi sa s ním aj s jeho kamarátmi naprieč všetkými ročnými obdobiami, prezri si ich obľúbené miesta a zisti, čo všetko sa dá robiť v lese.
Lacná kniha Zlatá cesta do Afriky
KNIHA O ČAROVNEJ CESTE SLOVENSKEJ REPREZENTÁCIE NA MS 2010 DO JUHOAFRICKEJ REPUBLIKY Historický postup na majstrovstvá sveta vo futbale 2010 do Juhoafrickej republiky nebol len o desiatich zápasoch, ktoré Slovensku na výstup na svoj doterajší vrchol futbalovej blaženosti stačili. Tie boli, samozrejme, hlavné, ale predchádzali im dôležité udalosti v realizačnom tíme slovenskej reprezentácie a dosť sa toho udialo aj medzi jednotlivými kvalifikačnými súbojmi. Zaspomínajme spolu, kadiaľ viedla cesta zverencov trénera Vladimíra Weissa k africkým brehom.
Na sklade 3Ks
0,50 €
9,99 €
dostupné aj ako:
Mnichov do kapsy
Světové umění, úžasné technologie a proslulé pivo, závratná architektura a obrovské bohatství – Mnichov prostě plní své sliby. Všechno je tu prodchnuté bavorskou Gemütlichkeit; tenhle obtížně přeložitelný výraz vyjadřuje přívětivost, útulnost a pohodu. Přidejte k tomu ještě plný pytel temné historie a přímé spojení s alpskými svahy a zjistíte, že Mnichov patří k nejdráždivějším evropským destinacím.
PRONIKNĚTE PŘÍMO K SRDCI MNICHOVA
Tento stručný, praktický a snadno použitelný průvodce, perfektní na krátkou dovolenou nebo víkendový výlet, obsahuje popis největších zajímavostí, navržených tras a místních tajemství, jež vám pomohou vytvořit nezapomenutelnou cestu.
V PRŮVODCI NAJDETE
Mapu každé čtvrti
Pěší prohlídky a jednodenní trasy
Zasvěcená doporučení
Cestovní tipy od místních
100% nezávislé rady
Součástí průvodce je navíc samostatná rozkládací mapa centra města s kompletním rejstříkem ulic a přehledem hlavních památek.
Říkáme to tak, jak to je
Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení, a můžete se proto spolehnout na to, že jsme absolutně objektivní.
Okná do duše
Na knižný trh prichádza kniha Okná do duše, ktorej autorka Mona Kubica pracovala na viacerých projektoch s azylantmi a túto problematiku sa rozhodla priblížiť z pohľadu sociálneho pracovníka v azylovom centre. V tomto špecifickom prostredí sa odohrávajú príbehy žien a detí a prelínajú sa so životným príbehom autorky. Čitateľ sa tak môže preniesť do zákulisia tohto špecifického prostredia, ktoré nie je prístupné každému. Môže zistiť, ako tam funguje denný režim, ale aj ako azylanti spoločne vychádzajú a ako prežívajú svoje vnútorné problémy. Kniha je fascinujúcim ponorom do sveta mnohých ľudí, ktorí stratili svoj domov, ale aj do duše autorky, ktorá nám nahliadnutím do každej izby takzvaného ženského domu približuje svoje vnímanie ohľadom migrácie.
„Považujem za dôležité, aby sme si uvedomili, že migranti nie sú čísla, ale že za každým sa skrýva skutočný ľudský osud. Som presvedčená, že ignorancia, ľahostajnosť, arogancia a násilie, problém migrácie nevyriešia.“
Štíhle recepty do 15 minút
Večne sa niekam ponáhľaš a nemáš čas rozmýšľať nad tým, čo počas dňa zješ?
Vieš, že si tým škodíš, no nevieš z tohoto začarovaného kruhu von? Neboj, nie si sama.
Vyskúšaj venovať príprave zdravého jedla len zopár minút denne a uvidíš, ako sa takáto malá zmena pozitívne odzrkadlí na tvojom zdraví a figúre.
Štíhle recepty ti pomôžu:
- žiť zdravšie
- cítiť sa a vyzerať lepšie
- dopracovať sa k perfektnej postave
- mať viac energie na celý deň
- odbúrať stres
...a dokonca budú chutiť skvelo.
Tieto zdravé recepty ti zaberú menej ako 15 minút v kuchyni...aj s umytím riadov.
Tak čo, znie to ako výhra? Pre mňa určite áno! :)
Ako bonus sa v knihe dozvieš o tom, čo je dobré jesť proti stresu, aké zdravé potraviny by si mala mať stále doma a ktorým by si sa mala v obchode vyhýbať.
V knihe nechýbajú ani nutričné hodnoty ku každému jedlu.
Tešiť sa môžeš na:
- 15 raňajok
- 11 jedál s mäsom a rybami
- 15 bezmäsitých jedál
- 9 zdravých dezertov
Žiaden z receptov v tejto knihe sa nenachádza na webstránke, ani v iných knihách zo série Fit Recepty.
Príprava do škôlky - Nalepovanie
Zámerom tohto pracovného zošita je pripraviť dieťa na aktivity, ktorým sa bude venovať v škôlke, a zoznámiť ho s nožnicami a lepidlom. Pomocou jednotlivých cvičení v tomto zošite sa dieťa zdokonalí v nalepovaní, čím si zároveň rozvíja jemnú motoriku. Najprv si precvičí nalepovanie jednoduchých tvarov, ktoré môže umiestniť do obrázka viacerými spôsobmi. Postupne bude nalepovanie zložitejšie - vystrihnutá časť musí dobre pasovať do prázdneho miesta na obrázku. Táto metóda učenia sa od jednoduchšieho k zložitejšiemu umožňuje deťom bez problémov si dobre osvojiť potrebné zručnosti. Pri nalepovaní si deti zábavným spôsobom rozvíjajú aj svoje vnímanie tvarov.
Z fitka do kuchyne Špeciál III
Kniha Z fitka do kuchyne špeciál 3 otvára dvere do čarovného sveta zdravia, spokojnosti, dobrej nálady, výborného jedla i kuchárskeho umenia. Dopraj telu plnohodnotnú, zdravú stravu, ktorá ti dodá energiu a pomôže schudnúť či vyformovať postavu. Vyvážené stravovanie bez prázdnych kalórií je pri redukovaní hmotnosti základom úspechu.
V knihe nájdeš 175 výborných zdravých receptov. Či už hľadáš recept na zdravé raňajky (na sladko alebo na slano), chutný snack, ktorý si môžeš vziať so sebou do práce, či zbaliť deťom alebo mužovi na desiatu, alebo potrebuješ načerpať inšpiráciu na plnohodnotný obed z mäsa, rýb alebo pre vegetariánov, prípadne si chceš pochutnať na dobrom zdravom koláčiku, potešiť svoje návštevy niečím zaujímavým, to všetko v knihe nájdeš.
Potrebuješ recept bez lepku, bez laktózy, pre vegánov či pre malé deti od 1 roka? Strážiš si prijaté kalórie a potrebuješ jedlo s ich nízkym obsahom? Alebo sa snažíš konzumovať cez deň dostatok bielkovín a hľadáš recepty s ich vyšším obsahom? Aj takýmto obsahom ťa nová kniha poteší. Nech už hľadáš čokoľvek, kdekoľvek knihu otvoríš, nájdeš tam chutný, zdravý recept, ktorý môžeš pripraviť nielen pre seba, ale aj pre rodinku či priateľov.
V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš:
až 175 výživných, chutných, fit receptov
recepty zoradené do 13-tich praktických kategórií (dokonca aj nové kategórie ako cestoviny,
šaláty, jedlá s rybami či nápoje)
skvelé rady a tipy od tréneriek, inštruktoriek a výživových poradkýň pri receptoch
zaujímavosti ku každej kapitole (napr. v ktorých rastlinných potravinách nájdeš najviac
bielkovín)
fantastické fotografie jedál
nutričné hodnoty pri každom recepte (nechýba napr. ani množstvo vlákniny)
štítky, ktoré prakticky označujú každý recept (bez lepku, bez laktózy, vegan, nízkokalorický,
s proteínom, alebo napr. novinka označenie receptu, či je vhodný pre malé deti)
...to všetko v praktickej strunovej väzbe.
+ BONUS
2x vzorový redukčný jedálniček pripravený z receptov z knihy od profesionálnej výživovej
špecialistky a zakladateľky konceptu Jedálničky.sk Ivky Eľkovej. Z toho 1 jedálniček je venovaný
vegetariánom.
Dva kroky do pekla 3: Volanie večnosti
Tretí diel trilógie Dva kroky do pekla
Kde je tá hranica, kedy sa z priateľa stáva nepriateľ a z nepriateľa priateľ? Čo je pravda a čo iba lož? JEHO návrat je zlomový a dlhoočakávaný, hoci April sa to iba ťažko priznáva. Po rokoch sa konečne dozvedá pravdu, ale zároveň zisťuje, že jej klamali tí najbližší. Lenže, čo ak to nie je všetko? April svojimi nebezpečnými krokmi rozhnevala temnú mocnosť a ak chce za každú cenu zachrániť svojich drahých, musí zabudnúť na minulosť a prijať ponúkanú pomoc. Dokáže ešte veriť tomu, kto sa stal jej osudom?
Balada o láske až za hrob
Nie každá láska sa môže naplniť
Po zrade Princa sŕdc sa Evangeline Foxová zaprisahá, že mu už nikdy nebude dôverovať. Verí, že ku vzkrieseniu šance na šťastný koniec, o ktorú ju Jacks obral, jej dopomôžu vlastné kúzelné schopnosti. No po tom, ako sa na ňu uvalí kliatba, musí s Princom sŕdc znovu uzavrieť dohodu. Ibaže tentoraz sa pravidlá líšia. Jacks už nie je jediná hrozba, pred ktorou by sa mala mať na pozore. V skutočnosti je možno jediný, komu môže veriť, aj keď v kútiku duše by ním najradšej pohŕdala.
Evangelinin život už neničí kúzlo lásky, ale smrtiaca kliatba. A ak ju chcú s Jacksom prelomiť, musia bojovať so starými priateľmi, nájsť si nových spojencov a premôcť kúzla, ktoré sa im zahrávajú s mysľou aj so srdcom. Evangeline tomu svojmu vždy dôverovala, no tentoraz o ňom pochybuje.
Z anglického originálu The Ballad of Never After (Flatiron Books, New York 2022) preložila Klára Kruteková.
dostupné aj ako:
Mr&Mrs Fragrance Niki Classic Gardenia of Tahiti vôňa do auta plniteľná
Mr&Mrs Fragrance vôňa do auta NIKI. Rozvoňajte vaše auto. Vôňa do auta NIKI je dizajnová, luxusná autovôňa. Balenie vrátane iniciálnej náplne, ktorú je možné kedykoľvek vymeniť. Pomocou univerzálneho funkčného klipu pripevníte na vetracie otvory (vývod klimatizácie) každého automobilu, vertikálne aj horizontálne. Vôňa do auta potom za pomoci pusteného vzduchu distribuje stálu a dlhotrvajúcu vôňu.
Na cestě do sousední dimenze
Tato kniha si bezesporu zaslouží titul Na cestě do sousední dimenze, a to v nejednom ohledu. Přivádí nás totiž do oblastí, které jsou na hony vzdáleny běžnému myšlení a které nás vybízejí k tomu, abychom si rozšířili úroveň vlastního vědomí.
Polárna žiara: Cesta do údolia trolov
Jednej noci Sonju navštívi neznámy chlapec, ktorý sa jej však zdá zvláštne povedomý. Espen pochádza z iného sveta a Sonju pozve, aby sa k nemu pridala na jeho ceste späť.
Sonja sa ocitá v Nórsku, ktoré je však úplne odlišné od toho dnešného. Je to krajina, ktorá sa skrýva v každom z nás, ak sa necháme unášať fantáziou.
Vydajte sa aj vy po polárnej žiare a zažite dobrodružstvá na ďalekom a magickom severe.
V prvej knihe Cesta do údolia trolov Sonja objaví celkom nový svet. Jotundalský les je plný magických tvorov - niektoré sa zjavujú iba za tmy, s inými sa môžete porozprávať. Chodenie po hladine jazera tiež nie je nemožné, ak viete ako na to. V lese však číha aj nebezpečenstvo, pred ktorým Sonju chráni Espen a jeho družina.
Autorka komiksov Malin Falch (1993) vyrástla v nórskom Trondheime, dnes žije v Osle. Polárna žiara je jej debut.
Komiks získal tri prestížne knižné ocenenia v Nórsku a je preložený do 17 jazykov.
Knihu odporúčame pre školákov od siedmich rokov.
Mr&Mrs Fragrance Niki Peppermint vôňa do auta plniteľná
Mr&Mrs Fragrance vôňa do auta NIKI. Rozvoňajte vaše auto. Vôňa do auta NIKI je dizajnová, luxusná autovôňa. Balenie vrátane iniciálnej náplne, ktorú je možné kedykoľvek vymeniť. Pomocou univerzálneho funkčného klipu pripevníte na vetracie otvory (vývod klimatizácie) každého automobilu, vertikálne aj horizontálne. Vôňa do auta potom za pomoci pusteného vzduchu distribuje stálu a dlhotrvajúcu vôňu.
Na sklade > 5Ks
9,90 €
15,49 €
Moja vojna 2: Výlet do Las Palmas
Sarajevo, 1992 – Aďka s Mirou a mamou sa po dlhej a náročnej ceste konečne dostávajú do Sarajeva, kam utiekli pred vojnou. Tam však zisťujú, že mesto sa stalo priamym centrom bojov, bombardovania a ostreľovania. Keďže nemajú žiadne doklady, sú tam uväznené. Budú musieť využiť všetky možné legálne, ale aj nelegálne spôsoby, aby sa odtiaľ dostali a prežili.
Praha, 2012 – Po dvadsiatich rokoch žije Aďka so svojím manželom a synom v Prahe a pracuje ako zdravotná sestra vo fakultnej nemocnici. Navštevuje psychoterapeutku Silviu, aby sa vyrovnala s traumami z minulosti, ktoré prežila počas vojny. Žije bežný život a so svojou rodinou plánujú dovolenku na Kanárske ostrovy. Onedlho však vyplávajú na povrch nebezpečné skutočnosti z ich minulosti, pre ktoré budú Aďka s rodinou v obrovskom ohrození.
Interpol a ministerstvo obrany začnú pátrať po medzinárodne hľadanom vojnovom zločincovi, ktorý má namierené do hlavného mesta Kanárskych ostrovov. Chytia ho, skôr než ublíži Aďke a jej rodine?
V zakončení dvojdielnej série Moja vojna nájdete napätie, šokujúce zvraty, ale aj odhodlanie a prekonávanie vlastných strachov pre záchranu svojej rodiny.
dostupné aj ako: