Hľadanie: Kroužkování CZ
zobraziť:
Istanbul lamino MD 1:15T
Hauptkarte 1: 7 500 mit mehrsprachiger Legende (D, I, GB, F, TR, E, CZ, PL) - Cityplan Istanbul 1: 3 000 - Verkehrslinienplan - Umgebungskarte Istanbul 1: 200 000 Auf der Rückseite: - Nebenkarte 1 Be?ikta? - Nebenkarte 2 Üsküdar - Praktische touristische Informationen - Straßenverzeichnis mit Suchfeldangaben
Mamma Mia! 10th Anniversary Edition (+ bonus disk s CZ titulky) DVD
Mladičká Sophie (Amanda Seyfried) žije s mírně šílenou matkou Donnou (Meryl Streep) na řeckém ostrůvku Kalokairi, kde vedou lehce uvadající rodinný hotýlek. Ani s jednou není k vydržení, protože se Sophie bude záhy vdávat. Zatímco Donna si v téhle souvislosti dělá ryze praktické starosti, Sophie řeši jediný problém - kdo ji odvede k oltáři. Nalezený matčin deník totiž odhalil, že se Donna v době kriticky blízké Sophiinu početí spustila hned se třemi chlapci. Podnikavá dívka, která zdědila matčinu excentričnost, nelení a všechny tři na svatbu pozve. A oni (rozevlátý obchodník Sam - Pierce Brosnan, upjatý bankéř Harry - Colin Firth, svérázný dobrodruh Bill - Stellan Skarsgard) přijedou. Do obřadu zbývá čtyřiadvacet hodin. Během nich bude nevěsta muset najít toho pravého. A protože Donna neměla o příjezdu tří připomínek hříchů mládí ani ponětí, bude na Kalokairi veselo i bez svatby.
Příběh křišťálově čistý jako voda v každé lepší řecké zátoce dějově posouvají dopředu písničky od ABBA neodolatelně nazpívané hvězdami filmu. Když Donna popisuje svou špatnou finanční situaci, zazní Money, Money, Money, ve chvíli, kdy narazí na bývalé milence, spustí Mamma Mia!, a tak je to od začátku do konce, žádný hit z produkce ABBA nezůstane ležet ladem.
Nápad na muzikál stojící a padající s písničkami skupiny ABBA se zrodil v hlavě producentky Judy Craymer. Té trvalo přes deset let, než získala souhlas s jejich využitím - podmínkou byl muzikál, který se skupinou nebude mít nic společného, "jen" využije její songy. Získání povolení k natočení celovečerního filmu už bylo o poznání snazší, zvlášť když se muži z ABBA, Benny Andersson a Björn Ulvaeus stali jeho spoluproducenty. Další koproducent, slavný herec Tom Hanks, shrnuje důvody, proč by měl být film úspěšný. "Stejně jako já budete mít chuť po deseti minutách vstát a začít zpívat. Je to velmi nakažlivé."
DVD bonusy:
• Talentovaná trojice: Tvůrci filmu Mamma Mia! — Režisérka Phyllida Lloyd, scenáristka Catherine Johnson a producentka
Judy Craymer o adaptaci populárního hitu z Broadwaye do filmové podoby.
• Rozbor "Voulez— Vous" — Podívejte se s herci a štábem do zákulisí natáčení jednoho z nejcharakterističtějších hudebních čísel.
• Více "Gimme! Gimme! Gimme!" — Podívejte se na vznik jednoho z hudebních čísel prostřednictvím tanečních zkoušek, nahrávání ve studiu i přímo na místě.
• Meryl a její velké číslo — Sledujte, jak vznikalo taneční číslo Meryl Streep od počátečních návrhů, přes zkoušky až po natáčení.
• Vynechané scény
• Film o filmu — Anatomie hudebních čísel
• Vynechané hudební číslo — "Name of the Game"
• Komentář režisérky Phyllidy LLoyd
• A mnohem více!
Režie: Phyllida Lloyd
Hrají: Meryl Streep, Colin Firth, Amanda Seyfried, Pierce Brosnan, Julie Walters, Stellan Skarsgard, Christine Baranski, Dominic Cooper
Délka: 104 min
Jazykové verze: české, poľské, anglické
Titulky: české, poľské, anglické, bulharské, rumunské
Vypredané
7,59 €
7,99 €
Príprava na Testovanie 9 – slovenský jazyk a literatúra Pracovný zošit
Pracovný zošit je určený žiakom 9. ročníka ZŠ a slúži na zopakovanie vedomostí a zručností slovenského jazyka a literatúry pre ZŠ. Okrem toho Príprava na Testovanie 9 zo slovenského jazyka precvičuje čitateľskú gramotnosť na rôznych úrovniach.
Úlohy sú odstupňované od úplne najjednoduchších doplňovaní správnych hlások až po úlohy, ktorých riešenie si vyžaduje niekoľko myšlienkových operácií a využitie osvojených vedomostí a zručností.
Na rozdiel od iných materiálov s témou Testovanie 9 zošit systematicky prechádza všetky zložky a úrovne slovenského jazyka a literatúry a popritom nezabúda na prehlbovanie čitateľskej gramotnosti.
Tematicky je zošit rozdelený podľa jazykových oblastí a záverečná časť je venovaná literárnej zložke. Autorka nezabúda na rôzne typy textov a žánrov.
Žiak počas opakovania nie je odkázaný len na krúžkovanie správnych odpovedí, ale aj aktívne dopĺňa hlásky, slová, vety priamo do pracovného zošita.
Každá kapitola je ukončená testom formálne identickým s Testovaním 9.
Tajnosti vdaných žen
Jak dobře ve skutečnosti známe vlastního manžela, nejlepší kamarádky a konečně i samy sebe? Román Tajnosti vdaných žen odemyká dveře k životu v manželství. Nevěra je snazší, než byste si mysleli. Jill a Rob žijí ve šťastném manželství, dokud ovšem nezjistí, že kvůli Robovi nemohou mít děti. Pro Jill to rozhodně neznamená konec světa. Ke štěstí jí stačí věrný manžel, který ji hluboce miluje a dává jejímu životu smysl. Jenže Rob úplně ztratil zájem o sex a odmítá se s ní o tom dokonce i bavit. Vlastně už si neumí promluvit vůbec o ničem. Manželství se ocitá v krizi, a když se na obzoru objeví jiný muž, Jill, zmítaná pochybnostmi, bojuje s pokušením… To vše se odehrává ve chvíli, kdy si jedna z jejích nejlepších kamarádek právě užívá nejlepšího sexu svého života (za manželovými zády) a ta druhá sebe i své okolí přesvědčuje o tom, že má báječného muže, který po ní ještě i po letech touží. Jenže zdání často klame, což Jill tváří v tvář manželské krizi, nevěře i pravému přátelství brzy zjistí…
Vypredané
17,81 €
18,75 €
Príprava na Testovanie 9 - slovenský jazyk a literatúra, Pracovný zošit
Pracovný zošit je určený žiakom 9. ročníka ZŠ a slúži na zopakovanie vedomostí a zručností slovenského jazyka a literatúry pre ZŠ. Okrem toho precvičuje čitateľskú gramotnosť na rôznych úrovniach.
Úlohy sú odstupňované od úplne najjednoduchších doplňovaní správnych hlások až po úlohy, ktorých riešenie si vyžaduje niekoľko myšlienkových operácií a využitie osvojených vedomostí a zručností. Na rozdiel od iných materiálov s témou Testovanie 9 zošit systematicky prechádza všetky zložky a úrovne slovenského jazyka a literatúry a popritom nezabúda na prehlbovanie čitateľskej gramotnosti. Tematicky je zošit rozdelený podľa jazykových oblastí a záverečná časť je venovaná literárnej zložke.
Autorka nezabúda na rôzne typy textov a žánrov. Žiak počas opakovania nie je odkázaný len na krúžkovanie správnych odpovedí, ale aj aktívne dopĺňa hlásky, slová, vety priamo do pracovného zošita. Každá kapitola je ukončená testom formálne identickým s Testovaním 9.
Vypredané
8,28 €
8,72 €
Texty v programu Word
K tomuto titulu existuje nové vydanie z roku 2004: Texty v programu Word I.Série Jak na počítač vám pomůže nejlépe!
Poprvé u počítače
I: úplné základy práce, seznámení s počítačem, texty, myš a klávesnice, dopisy a kalkulačka, diskety, tiská
rna, malování a hry! Poprvé u počítače
II: texty všeho druhu, multimédia, CD-ROM, hledání a nápověda, ergonomie, práce s notebookem, slovníček pro každého a mnoho dalšího! Texty v programu Word: úplně první krůčky s Wordem, psaní a ukládání textu,
formátování písma i odstavce, tiskárna a tisk, kontrola pravopisu, hledání a nahrazování, tabulky získáte znalosti i dovednosti sekretářky!
Tabulky v programu Excel: poznáváme Excel a jeho ovládání, tvorba a formátování tabulky, tisk tabulky, inte
ligentní tabulky s výpočty, snadná tvorba grafů kouzelníkem v Excelu snadno a rychle!
Poznáváme Internet: připojujeme se, pracujeme s internetovým prohlížečem Internet Explorer, poznáváme zajímavá místa na českém i světovém Internetu a jsme občany
digitálního světa!
Elektronická pošta Outlook: poznáváme elektronickou poštu, přijímáme a odesíláme e-maily, pracujeme s adresářem, posíláme a přijímáme přílohy a můžete zapomenout na poštovní známky! Kroužková vazba umožní používání knihy vedle
klávesnice i obrazovky. Bohaté ilustrace a barevný tisk zpestří vaši práci snáze se vyznáte v problematice, snáze pochopíte, co kniha vysvětluje.
Špičkový autor i výborný výtvarník vám ukáží nejkratší cestu k vašemu počítači.
Vypredané
2,18 €
2,29 €
SQL kapesní přehled
I když se v jazyce SQL sami řadíte mezi zkušenější administrátory, tvůrce dotazů či programátory, pravděpodobně ani vy nenosíte v hlavě všechny příkazy, funkce a jejich parametry – zvláště musíte-li pracovat s databázovými systémy různých výrobců. Nechcete-li se při psaní kódu v SQL zdržovat vyhledáváním potřebného příkazu a jeho syntaxe v on-line zdrojích nebo v tlustých knihách, využijete jistě tuto malou příručku.
SQL Kapesní přehled stručně a přehledně popisuje všechny příkazy jazyka pro definici dat (DDL), jazyka pro manipulaci s daty (DML) a funkce standardního jazyka SQL. Po stručném nástinu každé kategorie již následují dotyčné položky (příkazy, funkce atd.), doprovázené kratičkým vysvětlením, zápisem obecné syntaxe, a je-li potřeba, i jednoduchým příkladem použití.
Nechybí ani stručné shrnutí principů relačních databází, osvětlení struktury jazyka SQL, přehled datových typů a operátorů. Protože implementace některých příkazů a zejména funkcí se, jak známo, v produktech různých výrobců liší, je vždy upozorněno na konkrétní odlišnosti v Microsoft SQL Serveru, Oracle a MySQL a příklady jsou pak uváděny pro každý z nich.
Pro snadné nalezení je každá kategorie abecedně řazena, přehlednosti dále napomáhají výrazné nadpisy, orientační značky v okraji a celkově pak kroužková vazba usnadňující listování a bránící samovolnému zavírání knížky při psaní vašich programů.
Vypredané
4,07 €
4,28 €
Turbo big face edice (CZ obal) DVD
Turbo je obyčejný malý šnek, který má velký sen. Žít život hlemýždím tempem ho neuspokojuje, touží po mnohem vyšší rychlosti. Neustále trénuje, své pokroky měří metrem. Jeden metr dokáže aktuálně „uběhnout" za sedmnáct minut. Kvůli tomu příliš nezapadá do hlemýždího společenství. Mezi hlemýždi se totiž nenosí velké sny a velká rychlost, důležitějším ukazatelem jsou odpracované hodiny na hlavním zdroji obživy, tedy na „rodném" rajčatovém stromku. Turbův bratr Čet, jehož krédem je „Bezpečnost na prvním, posledním i všech ostatních místech", má svého bratra rád, ale také má obavy, že Turbova posedlost rychlostí ho jednou přivede do neštěstí. Jeho nejhorší obavy se naplní ve chvíli, kdy Turbo opustí rodné rajče a vydá se do světa, aby si splnil své sny o vyšší rychlosti. Fatální střet se speciálně upraveným motorem nadupaného sportovního auta změní jeho molekulární strukturu a díky této podivné nehodě získá Turbo superschopnost: Neuvěřitelnou rychlost. V tu chvíli se přestává pohybovat šnečím tempem a jako neónová střela si to drandí ulicemi Los Angeles někdy i ve třísetkilometrové rychlosti. Ale i když je Turbo nabitý turbo rychlostí, nedokáže uprchnout Titovi, spolumajiteli kalifornského stánku s rychlým občerstvením, jehož koníčkem a velkou vášní je organizace šnečích závodů v nákupním centru Starlight Plaza. Tito záhy pozná Turbův potenciál a zařadí ho do své stáje, mezi „šnečí jezdce" s ulitami, které připomínají závodní mini autíčka. Tito drsní hlemýždí závodníci se s Turbem rychle spřátelí a společně se vydají na cestu plnou dobrodružství, protože rychlíka Turba pouhé šnečí závody rozhodně neuspokojí. Na cestě za snem si uvědomí, že těžko uspěje sám bez pomoci druhých a že když pomůže splnit malé sny svých kamarádů, pomohou mu na oplátku splnit ten jeho, velký – vítězství ve slavném závodu Indy 500, kde budou jeho soupeři opravdová auta...
Vypredané
5,69 €
5,99 €
Croodsovi big face edice (CZ obal) DVD
Dobrodružná animovaná komedie vypráví příběh první pravěké rodiny na světě, která se jmenuje Croodsovi. Taťka Grug miluje a chrání svou rodinu. Řídí se svéráznou filozofií pro přežití „Strach je dobrý, změna špatná“, a drží se jí až do chvíle, kdy dojde k zničení jejich rodinné jeskyně, kde doposud spokojeně bydleli. Grug je nakonec nucen uznat, že lepší než zde jen přežívat, je začít znovu opravdu žít někde jinde. A tak Croodsovi podniknou cestu do neznáma, ohromující výlet do krajiny plné nejrůznějších, neuvěřitelných a a někdy i pěkně nebezpečných stvoření. Jejich pohled na svět se díky tomu navždy změní. Croodsovi čeká velká zkouška, ale také největší dobrodružství jejich života...
Vypredané
5,69 €
5,99 €
První pomoc v rodinách s dětmi
Pokud máte v rodině mladší nebo i starší děti, pak dobře víte, jak lehce mohou přijít k úrazu. Potřebujete mít po ruce rádce a pomocníka, který vám ihned řekne, co v kritickou chvíli dělat? Chcete, aby vás takový pomocník informoval co nejpřehledněj
i, protože v takovýchto případech je každá vteřina drahá? Příručka První pomoc v rodinách s dětmi Zásady Situace Příklady od Ivety Jourové ilustrovala Petra Dvořáčková je tu právě pro vás Poradí vám, co dělat nejen při všech nejčastějších typech úraz
ů: při poranění, při krvácení, při popáleninách, omrzlinách, dušení, úrazu elektrickým proudem, při otravách, při pokousání zvířetem nebo pobodání hmyzem, ale i jak poraněním a onemocněním předcházet. Získáte základní přehled, jaká existují například
očkování nebo jak dítě preventivně chránit před výše popsanými typy poranění. Jednotlivé situace a rady jsou uspořádány o do bodů o a řazeny postupně umožní vám rychle se orientovat a krok za krokem provádět potřebné úkony. Kroužková vazba vám posky
tne skvělý komfort: stačí si ji otevřít na dané straně, nahlížet do ní a přitom poraněného nebo nemocného ošetřovat. Jednoduché ilustrace vám ihned ukážou, co s "pacientem" dělat. A navíc, formát knihy vám přesně zapadne do vaší domácí lékárničky, kd
e ji můžete mít po ruce. Špičkový autor a výborný výtvarník vám pomohou při nejčastějších úrazech a onemocněních a budou vám kdykoliv k dispozici.
Vypredané
2,18 €
2,29 €
Konečně doma big face edice (CZ obal) DVD
Na naši krásnou modrou planetu dorazili Buvové, což jsou mimozemští vetřelci s mnoha chapadýlky místo nožiček, kteří dosud putovali mezigalaktickým prostorem a hledali pro sebe novou planetu, na které by mohli v klidu a snad i míru žít. Tu jejich původní zničili nepřátelští Gorgové, kteří se na ně z nějakého důvodu naštvali a pronásledují je napříč celým vesmírem. Takto ale nezačíná film o válce světů, ale kouzelná a vtipná animovaná komedie Konečně doma. Mimozemská invaze Buvů na Zemi je celkem vlídná a laskavá – Buvové svůj nový domov začnou předělávat k obrazu svému a začnou tím, že lidi prostě přestěhují do Austrálie, kde jim dopřávají díky své vyspělé buvanské technice velice pohodlný život. Při tomto stěhování jim ale proklouzne mezi prsty holka jménem Tipy, která od té chvíle hledá svou mámu. Tipy má hodně dobrodružnou povahu a kočku, která se jmenuje Čuník. Proč ne, že?
Svůj malý domov na Zemi našel i Buvan jménem O, který je tak trochu fialový, strašně upovídaný především hodně přátelský. A proto hned začne připravovat večírek, na který pozve všechny a omylem pošle intergalaktickou pozvánku i Gorgům. Což je opravdu velký průšvih, díky němuž jsou na něj ostatní Buvové hodně naštvaní a někteří by mu chtěli říct i pár slov pěkně od plic. O bere všechna svá chapadýlka na ramena a potřebuje se někam na chvíli schovat, než jejich hlavy trochu vychladnou. Na útěku O narazí na ztracenou Tipy a postupně mezi nimi vzniká intergalaktické přátelství. O se snaží svým roztomilým způsobem napravit vše, co Buvané svým příchodem na Zemi způsobili, díky čemuž zmatek narůstá rychlostí světla. Tipy na oplátku seznámí Oa s humorem, uměním, hudbou a tancem, rodinou i přátelstvím. Ale především se Oh a Tipy snaží porozumět jeden druhému a najít Tipyninu mámu.
Vypredané
5,69 €
5,99 €
1001 tipů a triků pro Visual Basic
Visual Basic je jedním z nejrozšířenějších vývojových prostředí a bylo o něm napsáno množství knih. Takovou, která by se ve větším rozsahu zabývala programátorskými fintami a ukazovala optimální řešení nejčastějších programátorských úloh, však neměli dosud domácí čtenáři k dispozici. Proto jsme se rozhodli vytvořit dílo 1001 tipů a triků pro Visual Basic, které navazuje na řadu úspěšných a čtenáři požadovaných knih s obdobným titulem pro jiné produkty.
Každému, kdo již má s programováním zkušenosti, je jasné, že naprogramovat lze všechno, takže v knize pravděpodobně neobjeví nové horizonty, může si však ušetřit hodiny drahého času a stovky programových řádek namísto vymýšlení toho, co už jednou bylo vymyšleno a vyzkoušeno. Autoři, kteří se všemožným programátorským problémům snaží přijít na kloub již několik let a svá důmyslná řešení dosud publikovali v časopisech, se zde zaměřili na postupy, které lze realizovat prostředky přímo nabízenými Visual Basicem, objektovými knihovnami různých technologií nebo knihovnami, jež jsou součástí Windows. Každý tip představuje vždy úzce vymezený problém a je miniaturní lekcí vysvětlovanou krok po kroku na ukázce programového kódu. Zpracovaná témata postihují co nejširší skupinu běžných problémů:
Soubory, disky, adresáře
Ovládací prvky
Formuláře a menu
Databáze
Multimédia a grafika
Tisk a tiskárny
Systém a sítě
Objektově orientované programování a tvorba vlastních prvků
Vývojové prostředí Visual Basicu
Visual Basic a aplikace Microsoft Office
Ostatní
Mezi tisícovkou tipů je například nalezení nejbližšího volného písmene disku, změna textu ve stavovém řádku při procházení položek v menu, uzavření několika Recordsetů najednou, krokování videa po snímcích, zablokování Ctrl +Alt +Delete, čtení hodnoty z registru, výpis uložených hesel, zjištění počtu slov v souboru Wordu, zjištění parametrů příkazového řádku a mnoho jiných praktických návodů. Upotřebení ve vyvíjených aplikacích najdou programátoři všech zaměření i úrovní, od začátečníků po zkušenější znalce jazyka.
Jak na počítač Kreslení a grafika v programu CorelDraw
První krůčky s kreslicím programem: jaké nástroje máme k dispozici, jak vytvořit křivky nebo obrazce, jak na barevné výplně, texty, použití efektů, úpravy tvarů… a s touto výzbrojí můžete tvořit loga, vizitky, letáky i obaly na CD!
Bohaté ilustrace a barevný tisk zpřehlední vaši práci - snáze se vyznáte v problematice, snáze pochopíte, co kniha vysvětluje. Kroužková vazba vám umožní mít knihu otevřenou při práci vedle klávesnice i obrazovky.
Vypredané
2,80 €
2,95 €
Jak vycvičit draka 2 big face edice (CZ obal) DVD
Ostrov Blp býval místem, kde Vikingové ve dne v noci bojovali s draky. Pak však mladý snílek Škyťák vycvičil draka Bezzubku, spřátelil se s ním a hlavně všem vysvětlil, že lidé a draci mohou žít v harmonii. Příběh poskočil o pět let dopředu a z Blpu se stal v mezidobí dračí ráj, kde se lidé a draci navzájem respektují a mají se rádi. Škyťákova největší kamarádka Astrid je hvězdou oblíbených dračích závodů, ve kterých hravě poráží ostatní vikinské teenagery, zatímco Škyťák dává přednost osamělým spanilým letům s Bezzubkou, během nichž mapují neznámá území a objevují nové světy a nové draky. Jedno z jejich dobrodružství je přivede do těžko přístupné ledové jeskyně, která je domovem stovky neznámých divokých draků. Taky se zde setkají s tajemnou Dračí jezdkyní, z které se vyklube Škyťákova dávno ztracená matka Valka. Na láskyplné objetí matky se synem ale není čas, protože nad soužitím lidí a draků se stahují mračna, která se přihnala díky Dragovi, mocichtivým a samozvaným „dračím bohem", kterému slouží nafoukaný lovec draků Eret. Tihle dva představují nebezpečí, se kterým sám Škyťák s Bezzubkou nic nezmůžou, a tak dají dohromady starou partu, do níž kromě Astrid patří i Tlamoun, Snoplivec, Rybinoha a dvojčata Ťafan a Rafana. Spolu s nimi se ale budou muset mocnému nepříteli postavit i Škyťákův otec, vikinský náčelník Kliďas Velikán a především jeho matka Valka. Naučit táhnout tenhle nesourodý spolek za jeden provaz bude nesmírně obtížné. Bez toho ale nebudou mít obyvatelé Blpu sebemenší šanci...
Vypredané
5,69 €
5,99 €
Doba ledová 5: Mamutí drcnutí big face edice (CZ obal) DVD
Jestli lze nějaké období pozemských dějin označit za hodně zajímavé časy nabité všemožnými katastrofickými událostmi, za časy, které každému pořádně prověří schopnosti přežít, pracovat pro tým a také sílu jeho charakteru, pak je to určitě doba ledová. Jedno jaká. Jestli první, druhá nebo pátá. A právě v pátém dílu jedné z nejpopulárnějších animovaných filmových sérií opět potkáváme všechny staré známé hrdiny a pár úplně nových. Přichází ledová událost roku a s ní mamuti Manny, Ellie a Broskvička, něco jako lenochod jménem Sid, tygr Diego nebo vačičáci Crash a Eddie. Nezapomněli jsme na někoho? Samozřejmě – na toho nejdůležitějšího, veverčáka Scrata. Ten, jak je jeho nedobrým zvykem, ve snaze ulovit konečně věčně prchající žalud způsobí nehodu, z níž se vyklube karambol a z něj úplná katastrofa. Začne to tím, že vytrvalého Scrata hon za žaludem katapultuje do vesmíru. A tam, díky třaskavé směsi své pověstné nešikovnosti a nekončící smůly, náhodně spustí sérii kosmických, nikoliv komických, katastrof.Což vede i k zcela zásadnímu ohrožení naší planety, na kterou rázem míří asteroid jako hrom a ohrožuje ledový svět i s jeho obyvateli. A protože se naše parta skládá ze samých nefalšovaných a neohrožených hrdinů, nečeká na své vyhubení, ale vydává se na záchrannou výpravu do tajemné Geotopie, během níž ji potká nejen řada nebezpečenství, dobrodružství a komických chvilek. Sice jim tu a tam bude tuhnout krev v žilách, ale to především zimou, jinak to bude hlavně legrace. A jestli se Scrat konečně setká se žaludem? Kdo ví...
Vypredané
5,69 €
5,99 €
Pilates pro začátečníky
Praktický ilustrovaný průvodce cvičební metodou podle J. Pilatese obsahuje třicet nejoblíbenějších cviků, které jsou navrženy v sestavách tak, aby tělo dostatečně protáhly a současně ho vytvarovaly a vyladily. Program je vhodný pro každého bez ohledu na úroveň jeho fyzické zdatnosti. - Praktická kroužková vazba umožňuje mít knihu před očima a nevstávat od cvičení - Všechny fáze každého cviku jsou popsány krok za krokem a jsou umístěny vždy na jedné straně - Věnujte pozornost radám jak cvik pozměnit, aby vyhovoval vaší fyzické zdatnosti
Vypredané
10,22 €
10,76 €
Šachy - Jak pochopit hru pomocí ilustrovaných schémat (dotlač)
Naučte se šachy, starodávnou hru králů. Osvojte si klíčové techniky a dnes již klasické tahy šachových velmistrů pro začátečníky i pokročilé, taktiky, kombinace, oběti a výměny. . Tento jedinečný obrazový průvodce je uspořádán tak, abyste mohli rychle vyhodnotit vlastní postavení a přiřadit příslušné řešení. Více než 300 příkladů ilustruje útočné i obranné strategie pro zahájení, průběh i zakončení hry. Každý tah je doprovázen komentovanými ilustracemi v rovnoběžném promítání (žádné obtížně čitelné symboly), abyste mohli tahy snadno sledovat. Kroužková vazba navíc umožňuje nechat knihu bez obav dlouho otevřenou, abyste ji mohli používat přímo při hře.
Vypredané
16,10 €
16,95 €
Cvičení pro zdravá záda
Bolest zad je kromě nachlazení a chřipky nejběžnější příčinou, proč se lidé v současnosti uvolňují ze zaměstnání a navštěvují lékaře. Tato kniha doporučuje pohybové programy, které zmírňují bolest zad, a zároveň nabízí cviky působící jako prevence před vznikem potíží. Podle pokynů si můžete vytvořit vlastní cvičební sestavu, jež splní vaše potřeby. Každý cvik je předveden krok za krokem, zahrnuje varianty pro různě fyzicky zdatné cvičence. Praktická kroužková vazba umožňuje mít knihu při cvičení před očima. Budete-li cvičit pravidelně, brzy se dostaví výsledky: lepší držení těla a větší ohebnost páteře. A hlavně záda budete mít silná, zdravá a bez náznaků bolesti.
Vypredané
10,22 €
10,76 €
Queen Darčekový set
Darčekový set s motívom hudobnej skupiny Queen je ideálnym darčekom pre milovníkov dobrej kávy či čaju. Set obsahuje podtácku a praktickú plechovú dózu, v ktorej si môžete uskladniť svoje obľúbené sušienky.