Hľadanie: Česká cesta ke svobodě CZ
zobraziť:
Snadná cesta dětí ke zdravé stravě
Tato kniha je jednoduchý návod pro rodiče, kteří bojují s vybíravým stravováním svých ratolestí, jak zařadit nové pokrmy na rodinný jídelníček. Emily Leary, úspěšná bloggerka a matka dvou dětí, vás provede svým jedinečným pětifázovým programem, který se zabývá problematikou „vybíravého jedení“ holistickým způsobem, jenž jídlo spojuje s představivostí a dělá z rodičů parťáky – nikoliv nepřátele – svých dětí.
Objevte potěšení z toho, že můžete ke stolu přinést jakékoliv zdravé jídlo – a vaše rodina ho sní.
Paleo, cesta ke zdraví
Chcete se stravovat zdravě, jíst přirozenou stravu, která vám poskytne všechny důležité živiny, a přitom se v ničem příliš neomezovat? Pak je tu pro vás kuchařka Paleo, cesta ke zdraví, která vám přináší spoustu báječných receptů inspirovaných zásadami paleo stravy.
Všechny recepty jsou bez obilovin, lepku, rafinovaného cukru a dalších surovin, které neodpovídají filozofii palea. Nebudete si však připadat, že vás paleo nějak omezuje. Naopak si ho vychutnáte – recepty jsou chuťově bohaté, s rozmanitými přísadami, zábavné a nápadité, takže si paleo životní styl zamilujete. Pobaví vás drobné osobní příběhy autorky a oceníte její realisticky´ přístup – ano, i ona občas „zhřeší“ a dá si něco sladkého nebo trochu mléka a mléčných výrobků.
V kuchařce najdete stručný úvod do paleo stravy a filozofie, seznam potravin, které paleu vyhovují a kterým se naopak vyhnout, a jednoduché, ale přesto zajímavé recepty.
Kuchařku Paleo, cesta ke zdraví musí mít každý lovec a sběrač dnešní doby!
Proč je tahle kuchařka právě pro vás:
*Máte rádi dobré jídlo – rádi jíte, rádi vaříte a nad pěknými obrázky jídel se vám sbíhají sliny.
*Chcete dobré a chutné jídlo, které bude současně prospívat vašemu zdraví.
*Chápete, jak je zdravá strava důležitá pro celkové zdraví a pohodu.
*Snažíte se zhubnout nebo musíte dodržovat bezlepkovou dietu.
*Zajímáte se o paleo, o kterém všichni mluví.
*V paleu se vyznáte, ale hledáte novou inspiraci.
Láska - cesta ke zdraví i k Bohu
Kniha, která chce čtenáře pohladit slovy, verši i písní a nabídnout mu pestrobarevný střípek štěstí.
Cesta ke štěstí
Dalajlama pomocí meditací, příběhů a setkání s buddhismem a psychologií ukazuje, jak den po dni bojovat s depresí, úzkostí, hněvem, žárlivostí nebo jen obyčejnou špatnou náladou.
Psaním ke svobodě
Změníte-li svůj příběh, promění se i váš život…
Každý z nás má svůj vlastní příběh, osobní mýtus, utvořený na základě životních zkušeností. Až příliš často jsme však přesvědčeni, že my sami jsme tím příběhem. Tak silně se identifikujeme s příběhy, které sobě i druhým vyprávíme, že se k nim upneme celou svojí existencí – dokonce i když na nás tak úplně nepasují. Uvědomit si, že existuje rozpor mezi naším uměle vytvořeným narativem a naší skutečnou a pravou osobností, může být v první chvíli znepokojující. Prozkoumat tuto mezeru je však branou k osobní svobodě a tato kniha vám pomůže najít cestu skrze ni.
Kniha Psaním ke svobodě nabízí inspiraci k prozkoumání sebe sama prostřednictvím expresivního psaní. Provede vás cestou k probuzení pomocí radikálního odhalování pravdy a sebereflexe. Přesně mířené a obnažující otázky vás přimějí prozkoumat svůj osobní příběh – psát s upřímností o svých nejhlubších ranách, nejtěžších výzvách, skrytých darech, touhách a možnostech růstu – abyste dospěli ke skutečnému a niternému pochopení sebe sama a vykročili ke svobodnějšímu, upřímnějšímu životu.
Na stiahnutie
9,80 €
Cesta ke svobodě
Pomocí Cesty ke svobodě, sítě vaší mysli, vás autor knihy Cesta ke svobodě naučí pracovat na obnově vašeho mentálního, emocionálního a fyzického zdraví. S metodou Spiritual Response Therapy můžete také pomáhat rodině, přátelům a dalším lidem, kteří by chtěli výrazně změnit svůj život k lepšímu. Kniha Cesta ke svobodě přináší postup, který vás krok za krokem povede k používání kyvadla a speciálních tabulek pro práci s Vyšším Já, ke zpřístupnění a řešení podvědomých programů a škodlivých energií, k jejich nahrazení pozitivními programy a k vyčištění vašich duševních záznamů.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
O svobodě myšlení
Na základě logiky a historických zkušeností rozebírá jeden z nejznámějších českých autorů hranice mezi dezinformací, informací a názorem. Vypráví o tom, jak bylo mínění lidí ovlivňováno v minulosti, jaké prostředky se k tomu používaly, navíc na řadě konkrétních příkladů ukazuje, jak škodlivá je netolerance k myšlenkám jiných lidí. V knize nalezne čtenář kromě mnoha zajímavých informací a odborných údajů také autorův svěží humor.
Na sklade 1Ks
18,24 €
19,20 €
dostupné aj ako:
Klasická česká kuchařka
Bez populární Sandtnerky, která poprvé vyšla ve 20. letech 20. století, se neobejde žádná moderní hospodyně. Kniha rozpočtů a kuchařských předpisů paní Marie Janků-Sandtnerové je spolehlivým návodem na přípravu nejen českých jídel, ale i mezinárodních pokrmů. Na své si přijdou příznivci tradiční kuchyně i stoupenci zdravého stravování. Původní recepty Marie Janků-Sandtnerové jsme doplnili současnými poznatky o výživě a přiblížili jsme je i dnešním mladým lidem.
Moje cesta ke svobodě
Sborník Moje cesta ke svobodě vyšel u příležitosti 3. ročníku stejnojmenné literární soutěže pro klienty drogových služeb. Obsahuje básně, úvahy, povídky lidí, kteří se potýkali nebo potýkají s následky drogové závislosti. Nejde o nejvyšší patra literatury, ale autentičnost a upřímnost textů přináší čtenáři silný zážitek. Porotce Ivan Martin Jirous o soutěži poznamenal: "Důležité je, že cítí podanou ruku a vědí, že v tom nejsou sami a někdo jim pomůže. Nemyslím tím finančně, ale i morálně. Uvědomují si, že přesto co se z nich skrze narkomanii stalo, jsou také lidi. Na to vždycky zmiňuji citát z jedné básně mého milovaného básníka Bertolta Brechta, že začít znovu můžeš i z posledního dechu."
Vypredané
8,88 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Novéna ke sv. Františkovi z Pauly, světci lásky a zázraků
Svatý František, zakladatel řádu Nejmenších bratří a sester, nazývaných paulány, se narodil roku 1416 v Paule v jižní Itálii a již okolo svých 15 let dostal od Boha dar a povolání k poustevnickému životu. Svým příkladem chudoby, modlitby a kajícnosti přilákal mnoho následovníků až do této naší doby. Sestry a bratři v prvním i druhém řádu žijí v klášterech po celém světě podle vzoru a doporučení zakladatele, aby jedni nesli trpělivě břemena druhých a vždy žili v pokoji a ve svaté lásce. V obavách, zda budou moci zachovávat tak přísnou řeholi, byli posilováni slovy Františka: Pro toho, kdo miluje Boha, je všechno možné.
Na sklade 1Ks
3,55 €
3,74 €
Odvaha ke svobodě
Knižní rozhovor v šestnácti kapitolách sleduje životní osudy Jana Sokola, jeho reflexe společenského dění a myšlenkové zrání. Dotýká se studia biblistiky, Nietzscheho díla, setkání s Janem Patočkou i v českém prostředí méně známých personalistů. Těžištěm jeho zájmu je filosofická antropologie, vztahy mezi filozofií a náboženstvím, filosofií a politikou. Zde pramení jeho přiléhavé a stručné postřehy k mezím svobody a lidských práv, k současné rodině, občanské společnosti, politice, evropské integraci. S precizností zlatníka promýšlí velká témata kultury, vzdělání a výchovy, na nichž stojí západní civilizace. Otázky, které si klade, čtenáře vedou nejen k pochopení širších souvislostí evropské historie, ale i k vděčnosti za život a svobodu, a především k touze předat je dalším generacím. V závěru knihy Jan Sokol stručně shrnuje hlavní myšlenky svých knížek, které nejsou zrovna běžné, a přitom jsou zásadně užitečné, nebo dokonce na výsost potřebné. 1
Na stiahnutie
12,21 €
Odvaha ke svobodě
Je svoboda bezbřehou plání, kde si člověk může dělat, co se mu zamane? Jak se k sobě vztahují politika a náboženství? A co to znamená být členem občanské společnosti? Filosofie se odjakživa ptala na nespočet otázek – a v životě Jana Sokola tomu nebylo jinak. Vydejte se v šestnácti kapitolách prozkoumat osudy a myšlenky uznávaného filosofa a vysokoškolského pedagoga, který promýšlí velká témata naší civilizace s lehkostí a precizností zlatníka.
Čarovná cesta
Liečivá knižka o sile odpustenia, vďačnosti, lásky a vedomej pozornosti. Cez nádherné farebné akvarelové ilustrácie ponára deti do príbehu malého vĺčika samotára, ktorý už viac nechce byť sám, a tak sa vydáva na druhú stranu lesa, kde žije svorka vlkov. Spoločnosť mu robí múdra a láskavá víla Amélia. Vĺčikova cesta je zároveň cestou premeny jeho duše, vďaka ktorej sa stane šťastným. Súčasťou knižky je aj 5 jednoduchých, no účinných relaxačno-meditačných cvičení, ktoré pomáhajú deťom pracovať s emóciami strachu, obáv, ale aj úzkosti a hnevu. Zároveň ich učia, ako vďaka svojej predstavivosti môžu upokojovať telo aj dušu, pracovať s vedomou pozornosťou, vďačnosťou, sebaláskou a sebaprijatím.
Cesta ke svobodě - Dalajlama
Cesta ke svobodě představuje základy jak pro širokou veřejnost, tak pro pokročilejší čtenáře, kteří chtějí proniknout do tibetského buddhismu. Výklad se opírá o významný buddhistický text známý pro názvem Lam Rim čili Stadia cesty k osvícení, který pochází z patnáctého století.
Vypredané
6,60 €
6,95 €
Přirozeně - Cesta ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu
Tato kniha není jen krásnou kuchařkou plnou receptů na zdravá a lahodná jídla. Xochi Balfour, která svůj život zasvětila naturopatii a „smysluplnému životnímu stylu“ se věnuje také domácí kosmetice, drahým kamenům, kořením, aromaterapii, zkrátka všemu, co potřebujeme, abychom našli rovnováhu, získali energii a posílili své zdraví. Její recepty jsou přirozeně bezlepkové a bezlaktózové, z velké části založené na rostlinné stravě, ale nevyhýbá se ani šťavnatému steaku.
Dozvíme se, jak připravit energetické tyčinky a kuličky, které je dobré mít po ruce, když nás přepadne chuť na něco sladkého; banánovo-mandlové palačinky, které jsou zdravou a neméně chutnou variantou klasických palačinek; horkou čokoládu, která zahřeje i u srdce; nebo fenyklové gazpacho, které ochladí v horkých letních dnech.
Nádherná kniha plná barevných fotografi í, která nejenže uspokojí vaše chutě, ale také vás pohladí na duši.
Na sklade 1Ks
20,80 €
21,89 €
dostupné aj ako:
Treti Cesta Ke Zdravi 2
V tomto pokračování "Třetí cesty ke zdraví" věnuje autor pozornost progresivním trendům v alternativních léčebných metodách, především homeopatii a fytoterapii. Pokračuje v úvahách o příčinách nemocí a tělesné disharmonie, neopomíjí ani vliv současných přístupů ke zdraví a životu, nechybí ani zamyšlení nad medicínou budoucnosti… Zlatým hřebem je jistě Zentrichův „bylinářský testament“ – 64 nejlepších bylinných receptů, které mají tu nejlepší šanci dojít do nového věku.
Bělorusko na cestě ke svobodě
V létě 2020 se v Bělorusku konaly prezidentské volby, ve kterých pošesté zvítězil Alexandr Lukašenko. Výsledky zpochybnila tamní opozice i většina demokratických států, což spustilo sérii protestů žádajících změnu vlády. V rozhovorech promlouvají zástupci několika generací běloruských kritiků režimu, z nichž mnozí zažili represe a vězení. Jejich osudy spolu s pohledem českých novinářů živě vykreslují moderní dějiny této „poslední evropské diktatury“.
„Jednoho dne uprostřed předvolební kampaně mi zavolali a řekli, že když se svými aktivitami nepřestanu, zavřou mě a děti pošlou do sirotčince. To mě hodně zasáhlo. V tu chvíli jsem byla opravdu připravená všechno vzdát. Režim ví, jakým způsobem na ženu zatlačit. Tehdy jsem se rozhodla poslat děti do ciziny, ale já se ještě vzdát nechtěla. Říkala jsem si, že se o ně určitě někdo postará, když mě uvězní. Nakonec se i to ve mně zlomilo a opustila jsem zemi právě kvůli dětem. Kdybych je neměla, možná bych se rozhodla jinak.“
Svjatlana Cichanouská
„Bělorusové přesně vědí, že cesta do Evropy vede přes revoluci – a tu oni nechtějí. Jejich požadavky nejsou revoluční, ale evoluční: chtějí hlavně nové volby, to je pro ně zásadní. Na povolebních demonstracích neznělo, ať z běloruských základen odjedou ruské tanky a ať se země od Ruska odpojí, osvobodí. Řekla bych, že většina obyčejných lidí by byla nejraději, aby Bělorusko plnilo roli neutrální země, která se bude přátelit jak s Ruskem, tak s Evropou. S oběma bude mít obchodní vztahy a s nikým nebude mít konflikt. To je jejich ideální představa.“ Petra Procházková
Na stiahnutie
13,19 €
Nepál – cesta okolo Annapúrn, cesta do seba
Autor v knihe popisuje svoje dvojtýždňové kráčanie okolo Annapúrn (áno, to množné číslo je správne, Annapúrn je šesť, nie je len jedna), cestu k jazeru Tilicho (4919 m), ako aj prekročenie najvyššie položeného priesmyku sveta, Thorong La pass (5416 m).
Nepálsky trek "Annapurna Circuit" je ako európska púť do Santiago de Compostela - očistný, liečivý, zastavujúci. V samotnom srdci Himaláji vám krása veľhôr a nedostatok kyslíka nedá až tak plnohodnotne dýchať, ale o to viac vám duša zaspieva blaženosťou.
V knihe nechýbajú ani pocity z pobytu v hlavnom meste Káthmandu, alebo v národnom parku Chitwan na juhu Nepálu. Kniha obsahuje viac ako 400 farebných autorských fotografií.
Autor o knihe:
"Už som bol v mnohých krajinách. Veľa som videl... biedy aj bohatstva, pýchy i pokory, od priepastí až po vrchy, končiace sa v slnku. Boli podmanivo čarokrásne. Ak by som sa však spýtal srdca, či ich chce ešte raz vidieť, pri niektorých by odvetilo nie. Vyslovte však Nepál a ja som ochotný hneď zajtra odletieť. Nepál sa totiž pre mňa stal adresou na celý život." Pavel "Hirax" Baričák
dostupné aj ako:
Mystický léčitel: Detox jako cesta ke zdraví
Nová kniha Anthonyho Williama z řady Mystický léčitel představuje DETOX jako jednoduchou ozdravnou metodu, která může podpořit léčbu celé řady chronických onemocnění.
Domníváte se, že detox není nic pro vás? Zkuste se nad tím zamyslet. Jedy a patogeny způsobující chronická onemocnění dnes najdete téměř ve všem, dokonce ohrožují zdraví dětí ještě před narozením. Patogeny jsou všudypřítomné a každodenně zhoršují kvalitu našeho života. Detox je důležitý nástroj k očistě od patogenů, díky němuž můžete chránit sebe i své blízké – pokud jej provádíte správně. A proto je zde šestá kniha z řady Mystický léčitel, v níž se dozvíte například:
jak vybrat postup, jenž je pro vás vhodný,
jaké jsou příčiny téměř 200 symptomů a onemocnění a které doplňky stravy (včetně dávkování) můžete použít jako podpůrnou léčbu,
vše, co potřebujete vědět o vejcích, mléčných produktech, lepku, rybím oleji, jablečném octu a kofeinu,
pravdu o módních trendech, jako je přerušovaný půst, půst o vodě, půst o šťávách, vláknina, proteiny, mikrobiom a další
V knize také najdete více než 75 receptů a ukázkové jídelníčky, z nich můžete čerpat inspiraci.