Hľadanie: Support
zobraziť:
Sport és jóga
Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét.
Húszéves korában „belső indíttatásra” hosszabb európai útra indult, melynek elsődleges céljaként a keleti kultúra és a nyugati életmód összekapcsolását jelölte meg. Ebben volt segítségére Haich Erzsébet, akivel sikerült úgy összeállítaniuk a gyakorlatokat, hogy „megfeleljenek azoknak a nyugatiaknak, akik céltalan és túlzott elfoglaltságuk mellett hajlandók egy kevés időt egészségüknek is szentelni”. Könyvükben megmagyarázzák a hatha jóga lényegét, illetve rámutatnak azokra a pontokra, melyekben eltér a többi jógától. Leszögezik, hogy „aki a hatha jóga szabályait megtartja, az sohasem lesz beteg és késő öregségéig vasegészségnek örvend”.
A rendszeres hatha jógázók legyőzik félelmeiket, uralkodni tudnak testük felett, ezenkívül elsajátítják az egyik legfontosabbat: a helyes légzést. A légzőgyakorlatok és ászánák (testtartások) fotókkal illusztrált, pontos leírása mellett ismerteti a kötet az egyes gyakorlatok végrehajtási módját és jótékony élettani, illetve gyógyító hatását. A huszonegy hétre bontott és táblázatos formában közreadott gyakorlatsorokat mindenki aszerint gyakorolhatja, hogy milyen eredményt akar vele elérni.
Az európai ember élettempójához, szemléletéhez igazított jógakönyv minden, a természetes életmód iránt fogékony olvasónak ajánlott.
Na sklade 2Ks
9,80 €
10,32 €
Šport, futbal a právo
Slovenský futbalový zväz je nielen najväčším občianskym združením, ale aj lídrom medzi národnými športovými zväzmi v našej krajine. Pri takom veľkom počte členov je potrebné vytvoriť jasné pravidlá v rámci jeho fungovania. Nastavením takýchto pravidiel sa sleduje pri rozhodovaní jeho orgánov ich zákonnosť a zabezpečenie právnej istoty pre jeho členov. Práve dodržiavanie pravidiel predvída určitú udržateľnosť vo vnútri športového hnutia.
Odvolacia komisia Slovenského futbalového zväzu vytvára také rozhodnutia, ktoré uplatňujú princípy, ktoré sú v stanovách Slovenského futbalového zväzu, a odôvodnenia Odvolacej komisie Slovenského futbalového zväzu sa stali inšpiratívne aj pre jeho iné orgány v rámci združenia, ako aj pre regionálne a oblastné futbalové zväzy.
Publikácia má za cieľ priblížiť čitateľom rozsiahlu analýzu rozhodovacieho procesu pred Odvolacou komisiou Slovenského futbalového zväzu.
GIS for Decision Support and Public Policy Making
Elected officials and department heads are increasingly relying on geographic information system (GIS) technology to make efficient and accurate decisions when and where it counts. "GIS for Decision Support and Public Policy Making" presents 27 case studies and eight exercises that demonstrate the positive result of incorporating GIS methodology in daily operations of the public sector. Discover how GIS has improved the communication, collaboration, and decision making in the organizations featured in this book. A return on investment (ROI) matrix is also included as a resource to evaluate cost and time savings due to the increased productivity that a GIS allows.
Vypredané
39,19 €
41,25 €
Sport 2019
Sport 2019 - Sportkönyv a fa alá! 512 oldal+16 oldal melléklet, 1 millió karakter, 600 kép - az esztendő sportos történései exkluzív kiadásban! Interjúk, elemzések, színes anyagok, szubjektív írások, sikerek, kudarcok, drámák, búcsúk. Főszerepben a 2019 év hősei, többek között Hosszú Katinka, Kapás Boglárka, Milák Kristóf, Siklósi Gergely, Rasovszky Kristóf, a győri kézisek, a ferencvárosi pólósok, de megszólal Király Gábor és Nagy László is. A könyvet a fotósok által elkapott szenzációs képek mellett friss, exkluzív remekművek is színesítik, avagy minden megtalálható benne, ami a sport kapcsán 2019-ről megmarad számunkra. És persze már fókuszban a jövő évi, tokiói olimpia
Na sklade 1Ks
21,80 €
22,95 €
Vrcholový šport a Boh
Otvorene o úspechoch, pádoch, rodine a viere. Matej Tóth a Zuzana Rehák Štefečeková
Na sklade 2Ks
1,43 €
1,50 €
Sport je bolest
Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.
Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?
Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.
V knize se mimo jiné dozvíte:
- Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.
- Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
- Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
- Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.
- Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.
Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila.
Na stiahnutie
14,95 €
dostupné aj ako:
Sport, výkon a metafyzika
Klíčovým termínem knihy je „zóna“, stav, ve kterém podáváme ty nejlepší – nejen sportovní – výkony. Sportovní psychologie tento pojem skloňuje všemi pády již několik desetiletí. Kniha se však na tento stav dívá netradiční optikou a kombinuje pohled založený na historickém kontextu v kombinaci s nejnovějšími výzkumy různých vědních oborů. Text je bohatě protknut „živými“ příběhy vrcholových sportovců, kteří sdělují vlastní zkušenosti právě s tímto stavem.
Na sklade 4Ks
11,39 €
11,99 €
Kartová hra: Meno Jedlo Zviera Šport
Nová kartová hra, ktorá rodičov vráti do detských čias v novej vynovenej edícií. Spolu s deťmi si dokážu precvičiť slovnú zásobu, pohotovosť a kreativitu. Ideálna forma učenia sa aj slovnú zásobu cudzých jazykov. 2 hry v 1 baličku. Rozmer kariet: 56x86 mm.
Milovanej Princeznej
Celosvetovo predaných viac ako 500 000 kusov! Ktorá žena by nechcela dostať listy od svojho Kráľa? Kniha je plnofarebná, na jednej strane je list a na druhej strane nádherná fotka. Prečítajte si krátky úryvok z listov: Princezná moja... ja som ti prišiel slúžiť. Aj keď necítiš, že by si Ťa druhí cenili, chcem Ti pripomenúť, Princezná moja, že ja, Tvoj Kráľ, som Ti prišiel slúžiť. Nielenže som Ťa stvoril, ja tiež udržiavam Tvoj život, utešujem Tvojho ducha a poskytujem Ti, čo potrebuješ. Si taká cenná, že som za Teba zaplatil na kríži tú najvyššiu cenu, aby som Ťa vykúpil, dieťa moje. Ja dokážem vziať každé zlyhanie alebo chybu, ktoré si urobila, a zázračne si ich použiť na moju slávu. Som trpezlivý, milosrdný a láskavý – ja som Láska. Teraz, keď vieš, že som Ti odpustil hriechy, žiadam Ťa, aby si sa odvrátila od toho, kým si bola a stala sa takou, akou som Ťa povolal byť. Dovoľ mi pomôcť Ti. Ja som Tvoj Pán, ktorý Ťa miluje za každých okolností. S láskou Tvoj Kráľ, ktorý prišiel kvôli Tebe...
Diabetes a sport (2. aktualizované vydání)
Diabetes u dětí a mladistvých byl tradičně považován za překážku větší sportovní aktivity. Dramatické zlepšení kvality života diabetiků 1. typu v důsledku nových technických i farmakologických možností inzulinové terapie umožňuje mnohým z nich život téměř srovnatelný s jejich zdravými vrstevníky. Přirozeným zájmem se tak mezi diabetiky 1. typu stává sport, včetně jeho závodního provozování. Diabetolog dnes musí být schopen pečovat o aktivně sportujícího diabetika. Riziko hypoglykemie i další nebezpečí spojená se sportem nelze podceňovat, na druhou stranu se lékař dostává do nepříjemného světla, když mladému pacientovi sport zakáže, když on sám zná další diabetiky, kteří se sportu věnovat mohou, a to někdy i vrcholovému.Druhé vydání úspěšné publikace obsahuje i nejmodernější metody léčby a kontroly glykemie, tedy aplikaci inzulinových pump a okamžitého měření glukózy (CGM). Knížka kolektivu autorů vedených jedním z nejuznávanějších českých odborníku v oblasti diabetologie a výživy, prof. MUDr. Zdeňkem Rušavým, Ph.D., je koncipována jako praktický návod pro diabetologa, resp. ošetřujícího lékaře, který se stará o sportující diabetiky 1. typu.
Mama a syn
Múdrosť, ktorá vychádza zo srdca. V tejto knihe nájdete stovky povzbudení a rád. Kedy povedať synovi áno a kedy povedať nie? O domácich maznáčikoch, o výmysloch, o prvých láskach, o vzťahoch k dievčatám a o tom, ako si získať životne dôležitý rešpekt a dôveru. A keď ho život pritlačí, tak mu jednoducho prineste koláčik a sladké kakavko. TÁTO POKLADNICA MÚDROSTI, humoru a lásky je sprievodcom na každom kroku radostnej, hoci niekedy aj rozčuľujúcej cesty, ktorá sa začína tromi nádhernými slovami: ,,Je to chlapec! " Múdrosť, obsiahnutá na týchto stranách, je určená na rozosmiatie, na povzdych a aby ste načerpali silu. Nie je jednoduché vychovať milujúceho, silného a úspešného chlapca. Ale každý medzník od prvého príbehu na dobrú noc, až do posledného dňa školy vám bude neustále pripomínať, že robíte tú najdôležitejšiu prácu na svete. Na každej strane knihy je jeden výrok, ktorý je veľmi pekne graficky spracovaný. Výroky sú rozdelené podľa období v živote chlapca.
Vieš, aké si vzácne, dievčatko?
S láskou každému dievčatku, veľkému či malému, ktoré potrebuje počuť, aké je vzácne. Rachael Denhollander
Našim dievčatám denne znie v ušiach množstvo rôznych hlasov, ktoré sa priam predbiehajú povedať im, akú majú cenu. Zväčša im vravia, že ich cena sa odvíja od niečoho vonkajšieho; od toho, čo dokážu, ako sa obliekajú, ako vyzerajú, akých majú priateľov. Učia ich závisieť od toho, čo o nich povedia ľudia, a dovoliť to, aby trauma, ktorú zažili, či chyba, ktorú spravili, znížila ich vedomie vlastnej ceny. Verím, že jednou z najdôležitejších vecí, aké môžeme spraviť, je vzoprieť sa týmto hlasom, ktoré kričia skazonosné posolstvá do uší našich dievčat, a namiesto toho im znovu a znovu šepkať pravdu. Naše dcéry potrebujú počuť, že ich hodnota nezávisí od vonkajších zdrojov. Súvisí s tým, ako boli stvorené. Potrebujú počuť, že ich hodnota sa zakladá na tom, kým sú, nie na tom, čo dokážu alebo čo im urobili iní. Kniha je vhodná pre deti vo veku 3-9 rokov.
Si krásna a jedinečná, hodna lásky taká, aká si. Ani hviezdy, milá slečna, nie sú také cenné ako ty.
Pritúľ si svoju dcérku a povedz jej, aká je drahá a vzácna.
Otec a dcéra
Otec a dcéra je kniha z úspešnej série už vydaných kníh o výchove Mama a dcéra, Mama a syn.
Ako vychovať zo svojej malej princeznej dievča a ženu, ktorá bude odvážna a zároveň plná nehy a lásky? Buď súčasťou života svojej úžasnej dcéry. Stále s ňou tancuj. Uč ju, aby bola odvážna, nebojácna a sebavedomá v každej situácii. Táto knižka ukrýva veľké pravdy o výchove dcéry. Je plná hodnotných, jasných a múdrych slov. Hovorí o úcte a dôvere. O jednorožcoch, o športe i o chlapcoch. A tiež o radosti a zodpovednosti, ktorá je spojená so skutočnosťou, že si jej prvým mužom v živote.
Na každej strane knihy je jeden výrok, ktorý je veľmi pekne graficky spracovaný. Výroky sú rozdelené podľa období v živote dievčaťa.
Duály / Šport / Malé veľké mesto
Prvé tri básnické knihy poetky Kataríny Kucbelovej vyšli v krátkom časovom období rokov 2003 2008. S odstupom dvanástich rokov od vydania poslednej z tejto trojice sa ukazuje, že im nemožno uprieť istú zomknutosť a majú spoločné motívy, básnické stratégie, poetiku a výraz.?Možno je to náhle zdanie poriadku?v čiastočkách rozptýlených meandrujúcich?a pulzujúcich pozorovaní, ktoré tvoria deň,?v sérii snímok dychu ustrnutého v ľade. Alebo je to niečo ako šok, strach a radosť zo strmého zastavenia, keď sa zotrvačnosťou?z vecí a dejov zrazu odlepia významy a všetko tak možno vidieť celkom odznova, holotropný zážitok. Niečo z toho, alebo možno ešte niečo celkom iné v tom je, že poézia Kataríny Kucbelovej priťahuje. Obsedantne. Od samého začiatku.
Mama a dcéra
Keď sa stretne niekoľko desiatok mám a dajú dokopy rady o výchove svojich dcér, tak je pritom zábava, dá sa na papier múdrosť vychádzajúca zo srdca, a navyše opadne pritom stres z toho, že nie všetko musí byť vždy dokonalé a ideálne. Ver.sk vám predstavuje skvelý knižný titul, ktorý vás môže odteraz sprevádzať počas celého obdobia výchovy vašej dcéry. Zistíte, že tak nejak podobne sú na tom mamy vo vašej blízkosti alebo aj kdekoľvek inde vo svete.
Chytiť Vianoce
Tento rok prichádzajú Vianoce práve včas.
Sydney Batsonová pracuje prvý rok po skončení vysokej školy v právnickej firme. Dobre vie, že keď prehrá svoj aktuálny prípad, bude po Novom roku nezamestnaná. Jej stará mama náhle ochorie, no Sydney s ňou nemôže ísť k lekárovi, pretože sa musí dostaviť na súdne pojednávanie. Preto starej mame objedná taxík, aby ju odviezol na kliniku. To posledné, čo by si taxikár Finn Parrish želal, je, aby jeho drahý čas okupovala stará dáma so začínajúcou demenciou, pripútaná na vozík. No pani Callie mu pripomína vlastnú matku, pri ktorej žalostne zlyhal. Preto starej pani nedokáže povedať nie, keď ho opäť zavolá, že potrebuje odvoz. Finn v minulosti pracoval ako gurmánsky šéfkuchár, ale teraz je jeho najväčšou starosťou zaplatiť nájomné. Callie žiada Finna, aby ju vozil na rôzne stretnutia v meste, pretože hľadá vianočné rande pre svoju vnučku. Žiaľ, Callie si ani nepamätá, že by mu mala zaplatiť. Keď sa Finn stretáva so Sydney, nezdá sa mu, že by mladá právnička potrebovala pomoc pri hľadaní muža. Má pani Callie skryté úmysly alebo je jej konanie následkom jej zmätených myšlienok? Finn je aj napriek zvláštnej situácii ochotný urobiť všetko, len aby pomohol splniť Callie vianočné želanie. Finn je zrazu vtiahnutý do plánov starej dámy. Ale všetko sa musí stihnúť do Vianoc.
Terri Blackstock predala viac ako sedem miliónov kníh po celom svete a je autorkou New York Times a USA TODAY bestsellerov. Je ocenenouautorkou kníh Intervention, Vicious Cycle, a Downfall, ako aj sérií kníh If I Run, Moonlighters a Cape Refuge.
Silná, odvážna, milovaná
Aj vám sa zdá, že už nemáte ani štipku odhodlania, nádeje či sily? Strácate odvahu do každodenných bojov, ste unavená, prevalcovaná okolnosťami a nevidíte cestu ako ďalej? Autorka tejto povzbudivej knihy, Holley Gerthová, sa cítila presne tak isto. A možno ešte horšie. Bola životom celkom sklamaná a chcela to vzdať. Nachádzala sa v temnote, z ktorej nevidela východisko. No v tej tme k nej pristúpil Ježiš. Boh ťa vidí ako silnú, odvážnu a milovanú. Následne si prešla životnými zmenami, uprostred ktorých jej Boh dal vidieť ju samu a jej okolnosti celkom novými očami. Vyjavil jej, ako ju vidí on, aké možnosti a cesty jej skutočne ponúka. Výsledkom boli okrem nového životného pohľadu aj knihy, ktoré táto bestsellerová autorka napísala, vrátane titulu „Silná, odvážna, milovaná“.
Holley Gerthová sa čitateľkám prihovára ako najlepšia kamarátka či chápajúca sestra, ktorá ich povzbudzuje k tomu, aby sa videli tak, ako ich vidí sám Boh. Ako ženy s odvážnym srdcom, ktoré stoja zoči-voči životu a nenechajú sa zastrašiť ani zlomiť. Ako ženy, ktoré veria aj v nemožné a hľadajú krásu a nádej tam, kde ju nevidí nikto iný. Ženy, ktoré oslavujú život ako sled každodenných drobných zázrakov, ktoré sa neboja bojovať aj plakať, odhaliť svoje jazvy a používať nehu a lásku ako svoju najväčšiu zbraň silu...
Vnútorná grafika knihy ladí s jej obálkou. Nájdete v nej 60 povzbudivých kapitol spolu s priestorom na osobné poznámky.
Odvážne dievčatá: Biblické príbehy
Odvážne dievčatá: Biblické príbehy je plnofarebná kniha pre dievčatá vo veku 8-13 rokov. Kniha obsahuje Biblické príbehy žien, ktoré sú prepojené na rôzne životné situácie, radosti, problémy a riešenia dnešných moderných dievčat.
Staň sa odvážnym dievčaťom, presne takým, ako ťa Boh stvoril. Pridaj sa k našim odvážnym dievčatám a dozvieš sa o výnimočných životoch biblických žien. Pät odvážnych dievcat – Hope, Glory, Faith, Gracie a Honor, sú najlepšie kamarátky, ktoré takisto prechádzajú svojimi úspechmi a ťažkosťami. Rady by sa o ne s tebou podelili pri spoločnom čítaní a štúdiu Biblie, pri ktorom ti predstavia viac ako štyridsať úžasných žien. Prečítaj si príbeh o Ester, Debore, Eve, Márii, Ráchab a ešte mnohých iných ženách. Sprostredkujú ti ponaučenia z Biblie, ktoré ti poslúžia v každodennom živote. Pripomenieš si pravdy ako: Boh ma miluje aj vtedy, keď niečo pokazím, Boh má pre mňa plán alebo Boh bude pri mne stáť aj pri náročných úlohách. Tieto nové priateľky a ich neuveriteľné príbehy v tebe zaiste prebudia odvážne dievča, ktoré sa ukrýva rovnako aj v tebe.