Hľadanie: Zdraví tě bestie z hvězd
zobraziť:
Výživou ke zdraví
Zdraví – našel by se někdo, kdo by se jím aspoň někdy ve svém životě nezabýval? A nemusí být k tomu donucen zrovna nemocí či nevolností nebo bolestí.
Zdraví je jednou z nejdůležitějších podmínek života a kdo je nemá, je omezen ve svých možnostech a přáních. Zdraví je nám většinou dáno, ale musíme o ně pečovat. A to především volbou správného životního stylu, jehož nedílnou a rozhodující součástí je výživa. Správnou, tj. zdravou výživou můžeme nejen docílit vytoužených tělesných proporcí a výkonnosti, ale i předcházet nemocem, a to i těm nejzhoubnějším. Můžeme si prodloužit věk – a kdo by toto nechtěl?! A mnohem víc.
Zdravá, tzn. správně volená výživa však neznamená ládovat se neslanými nemastnými techno- či bioprodukty, jaké by pozřel leda vyhladovělý superasketa. Zdravá výživa by měla být pestrá a vyvážená ve všech složkách, z nichž se skládá náš obvyklý jídelníček, přiměřeně věku a stavu organismu. To je základní krédo této svrchovaně aktuální publikace. Její autor prof. MVDr. Ing. Tomáš Komprda, CSc., z Ústavu technologie potravin Mendelovy zemědělské a lesnické univerzity v Brně je renomovaným odborníkem na výživu. Ve své knize, první svého druhu u nás, shromáždil a sepsal veškeré nejnovější informace a prověřené poznatky, jak si vhodnou výživou můžeme uchovat a upevnit zdraví a zlepšit životní styl. Zabývá se stavbou lidského těla a funkcemi trávicí soustavy, složením stravy, nemocemi souvisejícími s výživou a nebezpečími, jež na nás číhají v potravinách, ale i vůkol nás. A především radí co a jak, abychom z nástrah současného překotného života vyvázli zdraví a zdravější.
Na sklade 1Ks
3,08 €
3,24 €
Z iluze do skutečnosti
Volné pokračování "Promluv nikoho".
V první části této knihy najdete v kapitolách k jednotlivým tématům příklady, rozhovory a příběhy.
Ve druhé části pak rozhovory různých chutí, mající jedno společné. Nasytit mysl a vést ji ke ztišení.
Pokud se vám při čtení mysl zklidní a navodí stav uvnitřnění, pak splnila svůj účel.
Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví
Mystický léčitel ve dvou knihách MOZEK A JEHO ZDRAVÍ a MOZEK A JEHO ZDRAVÍ – Praktický průvodce vrhá světlo na náš mozek a nervový systém. Původním záměrem byla jediná životně důležitá kniha, ale vzhledem k obsažnosti tématu vznikly knihy dvě – první víc teoretická, druhá víc zaměřená na konkrétní postupy a recepty. Každá kniha je použitelná samostatně, takže můžete začít s tou, kterou potřebujete nejvíce –, a později pokračovat tou druhou pro získání komplexního pohledu na zdraví mozku.
Kniha Mozek a jeho zdraví je navržena tak, aby vám sloužila jako celoživotní příručka. Dozvíte se v ní mimo jiné:
• Co znamená statický mozek, slitinový mozek, virový mozek, emoční mozek, zanícené kraniální nervy, závislý mozek, kyselý mozek a vyhořelý mozek – a co s tím můžete dělat.
• Skutečné příčiny více než sta symptomů, nemocí a poruch souvisejících s mozkem a nervovou soustavou.
• Příčiny epidemie duševního, emočního a neurologického utrpení – od každodenních problémů se soustředěním a výkyvů nálady po diagnózy, které mění život, jako například ALS, Parkinsonova choroba a postcovidový syndrom.
Vyšlo v překladu Evy Fukové.
Zdraví a saláty
Slávny dr. Norman Walker, priekopník zdravej a prirodzenej stravy, vysvetľuje, čo je v našom jedálničku dôležité a čo škodlivé. Pojednáva o rôznych potravinách, produktoch a formách úpravy jedla. Vysvetľuje, ako je pre naše telo dôležitá vláknina a iné látky, aj ako zabezpečiť, aby sme mali týchto látok dostatok, a naopak sa neoslabovali či nezaťažovali tým, čo vhodné ani potrebné nie je. Mimochodom viete treba, že nervy hrubého čreva ovplyvňujú každú časť vášho tela? Alebo ako funguje "čistička", už máte vo svojom tele? V knihe nájdete poučenie, ale tiež možnosť, ako sa otvoriť novému pohľadu na to, akí ste a čo jete.
Nechajte sa inšpirovať prostými, nenáročnými recepty plnými zaujímavých a nevšedných chutí!
Duševní zdraví ve škole
Publikace si klade za cíl poskytnout informace o možnostech podpory duševního zdraví žáků i učitelů a předložit nabídky, co mohou sami pedagogové dělat. V první části knihy se teoreticky vymezuje duševní zdraví ve škole a ukotvuje téma tak, aby pedagogům nabídlo jasné a praktické tipy, jak včlenit téma duševního zdraví do výuky a běhu školy, jak předat žákům vývojově adekvátní informace o duševním zdraví, a naučilo děti se o své zdraví lépe starat. Ve druhé části se kniha věnuje samotným pedagogům, jejich duševnímu zdraví a prevenci syndromu vyhoření. Předkládá praktické tipy a techniky, jak rozvíjet svoji psychickou pohodu a udržet si ji. Kniha obsahuje kazuistiky učitelů a dává prostor k zamyšlení a vytvoření pozitivní změny.
Bestie z Buckinghamského paláce
Audiokniha Bestie z Buckinghamského paláce, kterou napsal David Walliams. Nová tlustá Walliamsovka je temná, dobrodružná, tajemná, pitvořivě legrační a odehrává se v Británii v roce 2120. Londýn je v troskách, lidé mají hlad a na celou zemi padla temnota. Malý princ Alfréd, neduživý knihomol, nikdy neopustil bezpečí Buckinghamského paláce. Teď se ale i v palácových zdech dějí podivné věci - a Alfrédův život se má navždy změnit.
Na stiahnutie
12,05 €
Mám tě ráda, nemám tě ráda
Poppy Petersonová marně hledá své místo v životě. Jako herečka to dotáhla až k první mluvené roli v telenovele, ale její postavu, Ramonu Gonzálesovou, zabili dřív, než se pořad vůbec rozjel. Od maminčiny smrti žije sama a topí se v dluzích. V malém zavšiveném bytě plném pokojových rostlin po mamince sní o lepší budoucnosti.
Jednoho dne, když už vůbec neví kudy kam, jí na ulici vletí do obličeje noviny. V nich ji zaujme inzerát na pozici výkonné administrativní asistentky generálního ředitele. Tu samou pozici vykonávala její postava v telenovele. Jak těžká by taková práce mohla být? S ošklivou parukou, v příliš velikých brýlích a nevkusném oblečení (to vše jí zůstalo z natáčení) se dostaví na pracovní pohovor.
Tam potká Ryana Starka, upjatého a nemilosrdného generálního ředitele, který střídá asistentky jako ponožky a navíc většinu z nich hned první den v práci dožene k slzám. Co se stane, když mu do kanceláře vstoupí zjevení jako z jiného světa?
Na sklade 2Ks
20,85 €
21,95 €
Viděl jsem tě růst
Dřevěný komín, který byl 400 let v ohni a přesto neshořel; buky, které nepraskají; smrky, které nechce lýkožrout žrát; srostlá podlažní prkna; Stradivariho houslové stromy; les jako dodavatel energie a filtr škodlivin; dřevo, které i pod širým nebem vydrží „věčně“, a to bez chemických impregnačních prostředků; mystérium stromu.
Tato kniha je pro lidi, kteří hledají domněle ztracené vědění o správné zacházení se stromy. Pro lidi, kteří chtějí zdravě a ekologicky se dřevem stavět, bydlet, žít a zanechat svým dětem zdravé životní prostředí.
Pro řemeslníky, kteří se chtějí upomenout na staleté tradice, rozvíjet je a předávat.
Bestie v uniformě
V noci z 9. na 10. dubna 1926 se neznámý pachatel vloupal do statku Doyscherhof, kde začal bez milosti bít sekyrou spící rodinu. Nejdříve dospělé… potom děti. Vrah si však nevšiml, že pod tělem otce bylo ještě jedno dítě, které se později stalo hlavním svědkem. V této originální detektivce založené na skutečném prvorepublikovém případu budete hlavním vyšetřujícím vy. Postupně se před vámi složí mozaika mrazivého příběhu a nakonec se stanete svědky procesu, který tehdy neměl obdoby.
Osho - O zdraví
Táto kniha sa zameriava na možnosti, ako v prípade zdravotných ťažkostí nájsť úľavu tým, že zmeníme svoje mentálne nastavenie, ponoríme sa stavu meditácie či relaxácie a podobne.
Dnes sa už čím ďalej, tým viac akceptuje, že náš telesný stav je neoddeliteľný od stavu psychického a že naše myslenie zásadne ovplyvňuje naše zdravie. Zároveň Osho neoblomne tvrdí, že najhlbšie vnútro, najhlbšia podstata človeka sa nedá dosiahnuť hmotnými alebo chemickými prostriedkami.
Toto sú témy, ktoré sa tu preberajú: Čo je to vlastne zdravie? Byť vyliečený znamená byť úplný. Alternatívne liečebné metódy. Úloha liečiteľa. Liečivý dotyk. Meditácia a psychiatria. Stres a vysoký tlak. Depresia. Strava a zdravie; diéty a chudnutie; pôst (je zaujímavé, že Osho bol proti pôstom). Bolesť. Spánok. Liečivá moc smiechu a humoru. Starnutie. Umieranie a smrť – čo je prirodzená smrť, ako zomrieť dôstojne. Osho sa originálne vyjadruje aj k takým praktikám modernej medicíny a vedy, ako je umelé oplodnenie alebo transplantácia orgánov.
Je to kniha plná vynikajúcich postrehov, rád a krásnych myšlienok, ktoré vám iste pomôžu dospieť k celistvejšiemu pohľadu na seba a svoje zdravie, ale aj na ďalšie veci v živote, a teda k väčšiemu šťastiu.
Bestie
Válečné zločiny spáchané nacisty a domácími kolaboranty v době druhé světové války nabyly nepředstavitelného rozsahu a rozmanitosti. Hromadné vraždy civilních obyvatel, dětí, těhotných žen, nemocných a hendikepovaných, ale i zajatců, raněných nebo jen odpůrců režimu vyvolaly oprávněný požadavek domácí i světové veřejnosti na potrestání všech válečných zločinců. Právní řády evropských zemí nebyly vůbec připraveny na hromadné vraždy a krutost jejich provedení. Teprve porážka nacistů a návrat k právním státům umožnily nejen jejich vyšetření, ale také odsouzení válečných zločinců. Válka překonala svou ničivostí veškeré představy o lidské agresivitě a ovlivnila život obyvatel nejen Československa v celé druhé polovině 20. století; řadu přeživších ostatně ovlivňuje dodnes.
Sotva uvěřitelné je, že trestní stíhání posledního odhaleného válečného zločince, který páchal své zločiny na území bývalé Československé republiky, zastavila až jeho smrt v roce 2013. Desítky dalších vrahů, kteří se ve funkcích táborových dozorců nebo členů komand SS účastnili i vražd Čechoslováků, jsou na prahu třetí dekády 21. století vyšetřovány prokurátory ve Spolkové republice Německo.
Doba zúčtování tedy ještě úplně neskončila. Co však začalo, je zpochybňování zločinů, zlehčování utrpení obětí a postupné zapomínání na hrůzy války. Zvrácená potřeba ovládat, ubližovat a ničit je skrytá v lidské společnosti od nepaměti. Porážkou nacistů temné síly lidských povah nezmizely, ale mohou být kdykoliv vyvolány. Za zločin přichází trest, chtělo by se říci. Platilo to v případě nacistické vyhlazovací války? Jak se ke svým činům postavili obvinění a odsouzení zločinci? A jak na ně reagovaly Československo, Spolková republika Německo, Německá demokratická republika a Rakouská republika?
Miluji tě, nenávidím tě
Nová kniha autorky populárních sérií Božský a Vášnivý!
Carter a Evie se seznámí na trapném halloweenském večírku a okamžitě si padnou do oka. A ani fakt, že oba pracují na vysokých pozicích konkurenčních hollywoodských společností, nijak nezmenší jejich vzájemnou fyzickou přitažlivost.
Když se ale jejich agentury sloučí a na dané pracovní pozici může zůstat jen jeden z nich, vše jde okamžitě stranou. To, co mohl být nádherný romantický vztah, se rychle promění ve válku bez pravidel.
Může se Carter přestat snažit zalíbit se všem a prohlédnout hru své šéfové? Může Evie zkrotit svou soutěživou povahu, aby mohla konečně zjistit, co od života doopravdy chce? Mohou tito zamilovaní nepřátelé skončit jako šťastný pár, nebo to celé skončí katastrofou a minimálně jedním zlomeným srdcem?
dostupné aj ako:
Spánkem ke zdraví
Spaní je, a vždycky bude, jednoduché. My si ho ale komplikujeme svým chováním v době, kdy jsme vzhůru. Spánek totiž naprosto zásadním způsobem ovlivňuje zdraví a celkovou životní pohodu, a jakmile je s ním něco v nepořádku, odráží se to i na kvalitě našeho života.
Tři pilíře úspěšného života
Doktorka Katharina Lederle je spánková specialistka s mezinárodním renomé. V knize Spánkem ke zdraví, kterou napsala na základě nejnovějších vědeckých poznatků týkajících se dané oblasti, srozumitelně vysvětluje, jak složitě je spánek propojen se třemi pilíři zdravého, úspěšného a vyrovnaného života:
• fyzickým zdravím,
• mentální výkonností
• emoční pohodou.
Chcete spánku lépe porozumět?
Úvodní část knihy autorka charakterizuje jako spánkovou exkurzi, v níž se čtenář dočte spoustu zajímavých a užitečných informací, jež mu pomohou spánku lépe porozumět – jak ke spánku dochází, co ho řídí, proč je tak důležité střídání světla a tmy, ale i třeba to, jak se liší spánek mužů a žen.
Vytvořte si zdravé spánkové návyky
V dalších kapitolách je pak podrobně popsán vztah spánku ke zmíněným třem pilířům a následuje obsáhlý přehled nejrůznějších poruch spánku. Závěr knihy nabízí široké spektrum doporučení, jak si kvalitu spánku vylepšit – na jejich základě si čtenář může vytvořit systém zdravých spánkových návyků v rámci vlastních potřeb a možností.
Dosáhněte lepšího zdraví díky spánku
Výsledkem je kniha, která informuje, ale i vzdělává, protože stanoví jasné pokyny a praktické rady, jak můžete dosáhnout lepšího zdraví díky lepšímu spánku.
Vystúpte z kolotoča diét
Vystúpte z kolotoča diét je motivačno-odborná kniha určenú každému, kto chce porozumieť procesu chudnutia od A po Z.
Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej odolnosti.
Hlavnou myšlienkou knihy je raz a navždy vyviesť ľudí zo začarovaného kruhu diét. Graficky a slovne vysvetľujem, čo sa v tele pri diétach deje, a aký je správny prístup. Postupne každý týždeň predstavujem kľúčové návyky, ktoré je potrebné vypestovať si, aby sme sa z bludného kruhu dostali.
Tento koncept som úspešne aplikoval a zdokonalil na účastníkoch všetkých sérií extrémnych premien, vrcholových športovcoch, ale hlavne bežných ľuďoch, ktorým chcem najviac pomôcť.
Ákášické záznamy o zdraví
Ákášické záznamy sú akýmsi energetickým archívom a zároveň kronikou cesty duše každého jednotlivca. Publikácia popisuje, ako môžeme všetci tento zdroj využiť na liečbu našich „posvätných zranení“. Radí, ako korigovať vzorce, ktoré nás obmedzujú, a správanie, ktoré nás brzdí našu schopnosť precítiť vlastný potenciál a božskú povahu. Vďaka desiatkam cvičení zameraných na sebauvedomenie vám táto jedinečná kniha pomôže objaviť dokonalosť vašej duše. Predstavuje trojfázový postup; naučíte sa, ako sa na svoje problémy pozrieť z vyššej perspektívy, aby ste objavili a dosiahli potenciál pre váš rast, ktorý sa v nich skrýva.
Čaká vás tu:
- Návod, ako sa dostať k ákášickým záznamom s pomocou vstupnej modlitby.
- Tipy na rozoznanie primárneho posvätného zranenia, čiže udalosti, osoby či situácie, ktorá vám ublížila alebo stále ubližuje, a tým vám bráni v rozlete.
- Stratégie na to, aby ste sa vyslobodili zo starých presvedčení a obmedzujúcich vzorcov.
- Nástroje na rozhodovanie, ktoré sú v harmónii s vaším pravým Ja pre vaše najvyššie dobro.
- Tri možnosti, ako prebudiť a následne si splniť sny a túžby.
Nesúďte, nebojte sa a nevzdorujte!
Půstem k ženskému zdraví
Nastupte cestu k metabolickému zdraví a vyvážené hormonální hladině.
Načasujte si půst podle vlastních hormonálních potřeb.
Vyberte si správnou délku půstu a potraviny, které korespondují s vaším menstruačním cyklem.
6 různých druhů půstu v délce od 13 do 72 hodin
2 stravovací programy
Třicetidenní PŮSTOVÝ RESET pro ženy v menopauze a ženy užívající antikoncepci
Ověřené strategie a léčebné postupy pro různá onemocnění
Tipy a pomůcky k usnadnění půstu
Podrobné recepty včetně rejstříku podle ingrediencí
Když přichází bestie
Čas mezi koncem roku 1938 a jarem 1939, přesněji řečeno mezi vánoční smrtí a přednovoročním pohřbem Karla Čapka a příchodem prvního říšského protektora Konstantina von Neuratha dne 7. dubna 1939 měl nesporně vyhraněnou podobu. A nešlo jen o to, že se v té době až do onoho biblického „Dokonáno jest...!” završila rozpadem republiky a německou okupací tragédie Československa, ale na povrch se draly i mnohé další evropské souvislosti. Pomnichovský vývoj událostí všem, kteří chtěli vidět, signalizoval, že politika smířlivých ústupků nacistům je cestou doslova do pekel...
Kniha svou formou, formátem i vzhledem navazuje na úspěšný titul „Když umírá bestie“ (AOS Publishing, 2014), za který autor v listopadu 2015 převzal v Senátu PČR prestižní cenu Klubu autorů literatury faktu.
Když tě oslní Skot
Dobrodružně dramatický a milostný příběh z doby osidlování amerického Nového světa, kam za lepším a svobodnějším životem s mnoha ideály mířilo množství anglických a skotských kolonistů.
Na americkém pobřeží Nové Anglie žije Mehitabel Amplefordová. S puškou v ruce musí neustále bránit svůj pozemek před bandou brutálních chlapů. Je neohrožená, avšak útoky jsou častější a hraničí s krutostí. Od moře se však jednou naštěstí objeví statečný cizinec, který Mehitabel ochrání. Geordie MacEnroy se setkal s krutostí války nejen ve svém horském městečku, ale také prostřednictvím zranění, která utrpěl jeho nejmladší bratr. Nepokojná duše vyhnala mladíka na moře, kde chtěl najít klid. Dlouhá cesta k pobřeží nového domova v Novém světě se Geordiemu jeví jako nový začátek, zejména když mu krásná, moudrá a soběstačná Mehitabel nabídne naději na vyléčení bratrových zranění. Geordie už si představuje krásný život po boku srdnaté dívky, ale ta se nehodlá vzdát všeho, oč tak neohroženě bojovala, jen kvůli tomu, že se do ní Geordie MacEnroy zamiloval.
Mandaly zdraví
Prostřednictvím těchto mandal můžete objevit zdroj své vlastní energie, zbavit se stresu a být odolnější vůči nemocem. Naleznete zde spoustu inspirace, díky níž můžete posílit své zdraví.