Hľadanie: Potraviny, ktoré liečia
zobraziť:
Potraviny - součást zdravého životního stylu
Výrok Hyppokrata „Tvá výživa bude Tvůj lék“ je to nejvýstižnější, co lze říci o náplni nové knihy Potraviny, které pomáhají léčit. Kniha pojednává nejen o samotných potravinách a nápojích (najdeme zde kapitolu o kávě, víně, pivu atd.), ale
i o jednotlivých složkách výživy člověka, které mají vliv na jeho zdraví. Popisuje působení těchto látek a prozradí Vám, jak je využít ve svůj prospěch. Namátkou můžeme zmínit léčebné působení vlákniny, probiotických bakterií nebo potravinových doplňků či funkčních potravin.
Předností knihy Potraviny, které pomáhají léčit je skutečnost, že autory jsou uznávaní čeští lékaři a vědci z medicínských a potravinářských oborů, nikoli šarlatáni či samozvaní specialisté na výživu.
Editorem knihy je Doc. MUDr. Pavel Kohout, PhD - gastroenterolog a nutricionista; vedoucí pracovník Centra výživy a metabolické JIP 2. interní kliniky Fakultní Thomayerovy nemocnice v Praze.
Leonardo a pero, ktoré kreslí budúcnosť
Leonardo da Vinci, génius, v ktorom sa spája umenie a veda. Tento maliar, architekt, inžinier, filozof a výskumník bol už vo svojej dobe legendou. Obviňovali ho z bosoráctva a mnohí z jeho súčasníkov ho považovali za akéhosi čarodejníka Merlina v službách mocných a vznešených. Bol to veľký vynálezca a vymyslel mnoho predmetov, ktoré sa začali používať až o niekoľko storočí neskôr, od kontaktných šošoviek po tank.
LEONARDO a pero, ktoré kreslí budúcnosť je ďalším dielom zo série životopisov slávnych vedcov Myšlienky géniov, ktoré napísal a vtipne zilustroval spisovateľ Luca Novelli tak, ako keby ich rozprávali oni sami. Leonardovo rozprávanie o jeho živote, dobrodružstvách, sklamaniach i úspechoch je zábavným i strhujúcim príbehom. Určené čitateľom od 8 rokov.
Charlie - mačiatko, ktoré zachránilo život, 2. vydanie
Jedenásťročná Caroline, ktorá sa zotavuje po ťažkej chorobe, nie je na tom najlepšie a po narodení sestričky sa cíti trochu odstrčená. Keď sa rozhodne riešiť situáciu útekom z domu, Charlie ju sleduje a sľúbi si, že ju za každú cenu ochráni.
Lenže pre takého malého kocúrika zvyknutého na útulný domov je svet vonku priveľký a plný hrozivých nástrah.
Geniální potraviny
Audiokniha Geniální potraviny, kterou napsali Paul Grewal a Max Lugavere. Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně! Díky Geniálnímu plánu vyladíte svůj mozek i tělo.
Na stiahnutie
17,91 €
Dievča, ktoré pilo mesačný svit, 2. vydanie
Každý rok ľudia v Protektoráte obetujú jedného novorodenca čarodejnici, ktorá žije hlboko v lesoch. Už od nepamäti vedia, že len tak ochránia svoje mesto pred jej čarami.
Lenže čarodejnica Xan vôbec nie je zlá. Naopak, o opustené dieťa sa postará, nakŕmi ho hviezdnym svitom a nájde mu novú, milujúcu rodinu na opačnej strane lesa.
Raz však omylom nakŕmi malé dievčatko mesačným svitom a tomu potom začne v žilách kolovať mágia...
Geniální potraviny
Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně!
Olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolice, mandle. Seznam deseti geniálních potravin není tajemstvím, tak proč ho neprozradit rovnou. V knize se toho totiž dozvíte mnohem víc:
- Čím přesně jsou pro vás geniální potraviny prospěšné a proč vám právě ony pomůžou k lepší duševní i tělesné kondici.
- Jak úpravou jídelníčku ztlumit příznaky ADHD, úzkostí a depresí a snížit riziko demence a Alzheimerovy i Parkinsonovy choroby nebo odbourat tuky tzv. biochemickou liposukcí.
- Že jsme ve srovnání s našimi předky fyzicky značně zchátrali. Ti totiž běžně mívali kondici vrcholových sportovců.
- Jaké jsou příčiny mozkové mlhy a únavy a jak se jich zbavit.
- Že stárneme tak rychle, jak rychle produkujeme inzulin - a proto se musíme o jeho uvolňování začít pečlivě starat.
Díky Geniálnímu plánu vyladíte svůj mozek i tělo a budete mít jasno v tom:
- Kdy jíst a kdy už raději ne, chcete-li zůstat bystří celý den a v noci dobře spát.
- Že některé potraviny možná bleskově zlepšují náladu, ale dlouhodobý prospěch obvykle přinášejí jiné.
- Které změny životního stylu vaše zdraví posílí bezbolestně a co vám naopak za trápení vůbec nestojí.
- Že sice neexistuje návod na zázračně rychlé zhubnutí, ale můžete významně pomoci tomu, abyste zůstali celý život fyzicky i psychicky fit.
Na stiahnutie
14,19 €
dostupné aj ako:
Sedem podôb lásky, ktoré od základu zmenia váš život
Päť jazykov lásky zachránilo vaše manželstvo.
Sedem podôb lásky zmení váš život.
Čo v skutočnosti znamená milovať? Naučí vás to sedem kapitol o:
• láskavosti,
• trpezlivosti,
• ochote odpúšťať,
• zdvorilosti,
• pokore,
• štedrosti,
• úprimnosti.
Vďaka tejto knihe zistíte mnoho prekvapivých a nečakaných vecí. Pomôže vám prekonať veľa nedorozumení vo vzťahoch aj v komunikácii a vydať sa na cestu spokojnejšieho života naplneného láskou.
„Som presvedčený, že sedem podôb lásky je kľúčom nielen k úspešným vzťahom, ale aj k celkovému úspechu v živote. Skutočnú životnú spokojnosť totiž nachádzame len vtedy,
keď milujeme.“ Gary Chapman
5 dní, ktoré zmenia vašu rodinu
Keď ide o zdravie a šťastie rodiny, každý jej člen hrá dôležitú rolu. Každý si zaslúži lásku a rešpekt, a potrebuje vedieť, že aj keď urobí chybu, rodina ho bezpodmienečne miluje. A keď všetci ťahajú za jeden povraz, tak majú všetci vyhraté. Ale je možné mať šťastnú a spokojnú rodinu?
Odborník na výchovu Dr. Kevin Leman je o tom presvedčený a ukáže vám, ako sa k tomu vaša rodina môže dopracovať - len za päť dní. Ukazuje rodinám, ako
· komunikovať úprimne a láskavo
· si určiť správne priority
· určiť úlohy v rodine
· si zariadiť pohodový a plnohodnotný čas s rodinou
Skvelé rady Dr. Lemana sú ako vždy pretkané humorom, rôznymi životnými príbehmi a múdrosťou, ktorá vychádza z dlhoročnej praxe a skúseností.
Geniálne slovenské vynálezy, ktoré otriasli svetom
Humorne ladená ilustrovaná publikácia Geniálne slovenské vynálezy prináša 40+1 výnimočných objavov a „zlepšovákov“, ktoré sú produktom zdravého sedliackeho rozumu.
Texty a obrázky publikované v knižke pochádzajú z pozostalosti významného slovenského karikaturistu Stana Kochana, ktorý čitateľovi prostredníctvom svojich šibalských obrázkov a mystifikačných textov objasňuje „skutočnú pravdu o zamlčaných faktoch“.
Ak ste si doteraz mysleli, že žiarovku vynašiel Edison, tak ste žili v omyle, pretože v skutočnosti ju vynašiel istý Matúš Hvížďala z Radvane v roku 1682. Ďalej sa dozviete ako Maťo Huskvarňa ekologickú motorovú pílu skonštruoval alebo ako očovský bača Ďuro Bobka prvý na svete kombajn zostrojil, či o prekvapivom objave teórie veľkého tresku v Starej Turej už v roku 1824.
Lacná kniha Životy, ktoré sme stratili
Druhá časť dystopickej trilógie, pokračovanie knihy Tak padne náš svet. Tajomný vírus takmer zničil malú ostrovnú komunitu, v ktorej Kaelyn doteraz žila. Po mesiacoch prísnej karantény pripláva k ostrovu prvá loď z pevniny. Ale hoci má Kaelyn veľkú radosť, že opäť vidí svojho priateľa Lea, správy, ktoré prináša, nie sú dobré. Vírus zdecimoval aj pevninu a ľudia tam potrebujú pomoc rovnako zúfalo ako ostrovania.
Na sklade 1Ks
0,70 €
14,08 €
dostupné aj ako:
Ako hovoriť o knihách, ktoré sme nečítali
„Existuje mnoho spôsobov ako nečítať, spomedzi ktorých najradikálnejším je knihu vôbec neotvoriť.“
Poznáte ten pocit, keď sa vás v kníhkupectve zmocní nadšenie z toho obrovského množstva príbehov, ktoré na vás ešte len čakajú? Tak potom ste už určite zažili aj hrôzu z poznania, koľko málo z nich stihnete počas života prečítať. Ale nezúfajte – na to, aby sme si z kníh zobrali to dôležité, alebo aby sme o nich dokonca vedeli aj učene rozprávať, ich nemusíme nutne prelúskať od prvej strany po poslednú. O tom sa nás aspoň snaží presvedčiť Pierre Bayard, ktorý literatúru prednáša na prestížnej parížskej univerzite. Pretože – ako sám hovorí – medzi pozorne prečítanou knihou a knihou, ktorú sme nikdy nedržali v ruke, existuje mnoho medzistupňov, ktoré stoja za podrobnejšie preskúmanie. Čo sa teda odohráva v tajomnom priestore medzi čítaním a nečítaním? Aké poznanie vieme načerpať z kníh, o ktorých sme len počuli, či ktoré sme len zbežne prelistovali? A čo nám o nečítaní hovoria veľké postavy svetovej literatúry? Knižka Pierra Bayarda je originálnym a vtipným sprievodcom po nekonečnom labyrinte literatúry pre všetkých nevyliečiteľných knihomoľov.
Jak využít pro zdraví potraviny a byliny
Správný výběr potravin a bylinek, které jsou pro vás vhodné, může znamenat významný krok na cestě nejen k uzdravení z případné nemoci, ale také k tomu, abyste se ve svém těle cítili dobře. V této knížce se dozvíte, jak si správně vybrat a kombinovat různé varianty potravin, aby co nejlépe přispěly k vaší vnitřní rovnováze, přinesly vám životní vitalitu a rovněž odpovídaly vaší tělesné konstituci. Knížka vychází z poznatků tradiční čínské medicíny a ukáže vám, jak předcházet některým onemocněním a také jak skvěle vypadat a skvěle se cítit.
Päť vecí, ktoré pred smrťou najviac ľutujeme
Bronnie Wareová celé roky počúvala, čo ľudia pred smrťou najviac ľutujú... a neskôr sa rozhodla napísať o tom knihu. Dobre vie, že každý jeden z nás sa musí zmieriť so smrťou, nabrať odvahu a naplno prežiť každú sekundu, ktorá nám je daná.
V tejto citlivej, dojímavej knižke sa s vami podelí o päťdesiatdva podnetných príbehov pretkaných životnými skúsenosťami, ktoré vám ukážu, ako žiť bez ľútosti. Môžete si ich rozdeliť na celý rok alebo prečítať všetky zaradom. Bronnie vám predstaví nový pohľad na život, pomôže vám nájsť silu kráčať životom a plniť si svoje sny. Táto výnimočná kniha vám dodá odvahu prijať svoj život, odpustiť si chyby z minulosti, ísť za hlasom svojho srdca a vybudovať si šťastnú budúcnosť bez štipky ľútosti.
Bronnie Wareová je austrálska spisovateľka, hudobná skladateľka, učiteľka a rečníčka. Jej inšpiratívne pamäti Čo pred smrťou najviac ľutujeme oslovili nespočetné množstvo čitateľov na celom svete a boli preložené do dvadsiatich siedmich jazykov. Bronnie miluje rovnováhu, prostý život, zdravé jedlo a ranný spev vtákov.
dostupné aj ako:
Dievča, ktoré sa bálo sovy
Každý z nás si v sebe nosí nejaké tajomstvo, no nie každý s ním dokáže žiť. Lea Laurentová, mladá ošetrovateľka v zoo, sa dlhé roky nevie vyrovnať s ťažkou chorobou svojej mamy, ktorá ju obrala nielen o detstvo, ale aj normálne lásky a priateľov. Veď kto by prišiel do domu, kde vyvádza šialená matka odmietajúca pomoc rodiny aj lekárov? Jediný, kto Lei zostáva, je kolega Tony. Ani tomu sa však Lea nedokáže zveriť s tajomstvom rodiny a svojou bolesťou. Až keď sa spozná s príťažlivou architektkou Mandy a jej kamarátmi – barmanom Dolarom, fanatickým klimatológom Kazimírom Slávikom a policajtkou Paulou, zdá sa, že konečne nachádza mladých ľudí, ktorí medzi sebou nemajú tajomstvá. No nie je to tak.
dostupné aj ako:
Hviezdy, ktoré sme zničili
Na prvý pohľad ide o komerčný špionážny príbeh. Na druhý pohľad sa však z textu vynárajú otázky, ktoré zaujmú čitateľa s návykom pýtať sa na komplexné životné pravdy. Na prvý pohľad ide o knihu o agentovi CIA nasadenému na sledovanie, ovplyvňovanie a manipuláciu Elvisa Presleyho, ako jedného z prvých pop idolov, ktorí ovplyvnili vývoj adolescentov. Na druhý pohľad však kniha zachádza až ku kafkovskému „dobýjaniu zámku“ všetkými možnými prostriedkami. Autorovi, ako veľkému fanúšikovi hudby, sa nedá uprieť relevantné využívanie hudobných faktov. Napriek tomu, že román je fikcia.
dostupné aj ako:
Firmy, ktoré sa rozhodli byť skvelé
Po prekvapujúcich zisteniach prezentovaných v bestselleroch Z dobrého skvelé (Good to Great) a Firmy, ktoré pretrvajú (Built to last) prichádzajú Jim Collins a jeho tím s ďalšou teóriou o tom, prečo aj napriek neistým časom a drsným podmienkam sa niektorým firmám darí prosperovať a rásť, zatiaľ čo iné v rovnakých podmienkach zanikajú.
Aká podnikateľská filozofia či stratégia pomáhajú tým najskvelejším firmám uspieť v dobe nekontrolovateľného vývoja a nepredvídateľných udalostí? Čo robia inak ako ostatní tí najskvelejší lídri? Aké sú ich vlastnosti a predpoklady poraziť aj svojich konkurentov, ktorí sa nachádzajú aj v zdanlivo lepšej pozícii?
Podobne ako predchádzajúce knihy Jima Collinsa, ktoré sa stali klasikou a patria medzi najvplyvnejšie biznis knihy všetkých čias, aj táto kniha prináša množstvo výskumom podložených faktov a nemala by chýbať v žiadnej podnikateľskej knižnici.
Geniálne potraviny
Škvŕka vám v mozgu? Začnite ho poriadne kŕmiť!
Olivový olej, avokádo, čučoriedky, horká čokoláda, vajcia, divý losos, hovädzie z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolica, mandle. Zoznam desiatich geniálnych potravín nie je tajomstvom, tak prečo ho neprezradiť hneď. V knihe sa toho totiž dozviete oveľa viac:
– Čím presne sú pre vás geniálne potraviny prospešné a prečo vám práve ony pomôžu k lepšej duševnej a telesnej kondícii.
– Ako úpravou jedálneho lístka stlmiť príznaky ADHD, úzkosti a depresie a znížiť riziko demencie a Alzheimerovej či Parkinsonovej choroby alebo odbúrať tuky tzv. biochemickou liposukciou.
– Že sme v porovnaní s našimi predkami značne fyzicky schradli. Oni totiž bežne mávali kondíciu vrcholových športovcov.
– Aké sú príčiny mozgovej hmly a únavy a ako sa ich zbaviť.
– Že starneme tak rýchlo, ako rýchlo produkujeme inzulín – a preto sa musíme o jeho uvoľňovanie začať svedomito starať.
Vďaka geniálnemu plánu vyladíte svoj mozog aj telo a budete mať jasno v tom:
– Kedy jesť a kedy už radšej nie, ak chcete zostať v strehu celý deň a v noci dobre spať.
– Že niektoré potraviny možno bleskovo zlepšujú náladu, ale dlhodobý prospech zvyčajne prinášajú iné.
– Ktoré zmeny životného štýlu vaše zdravie posilnia bezbolestne a čo vám, naopak, za trápenie vôbec nestojí.
– Že síce neexistuje návod na zázračne rýchle schudnutie, ale môžete významne pomôcť tomu, aby ste zostali celý život fyzicky aj psychicky fit.
Na stiahnutie
14,95 €
Martin Bútora. Rozhovory o časoch, ktoré sme žili a žijeme
Prítomnosť sociológa, diplomata a spisovateľa Martina Bútoru v slovenskej politike, spoločnosti a kultúre je podstatná a všestranná. Všetky tieto témy sú predmetom podrobných a do hĺbky idúcich rozhovorov, ktoré s ním takmer rok viedol Ján Štrasser. Detailne sa v nich venujú Bútorovmu detstvu, dospievaniu, štúdiu, profesijnému i osobnému životu, analyzujú domácu i zahraničnú politiku a tie najpálčivejšie témy, ktoré hýbali a hýbu svetom: ekológiu, migráciu, klimatické zmeny, ľudské práva, pandémiu ochorenia COVID-19 a mnohé ďalšie.
Publikáciu z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia.
100 nápadov, ktoré zmenili umenie
Spoznajte prevratné myšlienky, ktoré ovplyvnili vývoj umenia od praveku až po súčasnosť.
Táto inšpiratívna kniha prináša sto najrevolučnejších myšlienok, ktoré formovali svet umenia od najstarších jaskynných malieb cez staroveký a stredoveký svet obrazov a renesanciu až po internet a streetart. Je usporiadaná chronologicky a ukazuje, ako vývoj v oblasti materiálov a techník radikálne zmenil spôsob, akým vzniká umenie. Každá kapitola skúma, kedy myšlienka prvýkrát vznikla a ako sa objavovala v práci rozličných umelcov až do dnešných čias.
Inovatívne zostavený sprievodca, bohato doplnený historickými majstrovskými dielami a plný fascinujúcich príkladov zo súčasnosti, nám pomáha originálnym spôsobom pochopiť vplyvy, ktoré formovali svetové umenie, a predstavuje zdroj inšpirácie pre každého čitateľa, ktorého zaujíma umenie.
Z anglického originálu preložil Juraj Žáry.