- Dĺžka nahrávky: 806 minút
- EAN: 9997000012751
- Jazyk: český
- Dátum vydania: 25. apríla 2023
Geniální potraviny Na stiahnutie
Max Lugavere, Paul Grewal
Audiokniha Geniální potraviny, kterou napsali Paul Grewal a Max Lugavere. Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně! Díky Geniálnímu plánu vyladíte svůj mozek i tělo.
Kapitoly ( 806 minút )
- 01 - Uvod • 22:40 • 20MB
- 02 - 1 Neviditelny problem • 30:33 • 28MB
- 03 - Genialni potravina 1 Extra panensky olivovy olej • 4:15 • 3MB
- 04 - 2 Triumfalni tuky a osklive oleje • 15:49 • 14MB
- 05 - Polynenasycene tuky - mince o dvou stranach • 12:29 • 11MB
- 06 - Polynenasycene tuky - mozek v jednom ohni • 22:56 • 21MB
- 07 - Mononenasycene tuky - nejlepsi pratele vaseho mozku • 4:56 • 4MB
- 08 - Nasycene tuky - stabilni a schopne • 10:23 • 9MB
- 09 - Trans tuky - tuky, jichz bychom se meli bat • 11:44 • 10MB
- 10 - Genialni potravina 2 Avokado • 3:20 • 3MB
- 11 - 3 Precpani ale hladovi • 17:11 • 15MB
- 12 - Priliv sladke lepkavosti • 15:54 • 14MB
- 13 - Pridany cukr - zhouba mozku • 14:11 • 13MB
- 14 - Terorista na ose strevo - mozek • 14:27 • 13MB
- 15 - Genialni potravina 3 Boruvky • 15:30 • 14MB
- 16 - Priority pro jine casy • 15:17 • 14MB
- 17 - Diabetes mozku • 19:00 • 17MB
- 18 - Jak dosahnout trvalych zmen • 13:43 • 12MB
- 19 - Geniani potravina 4 Horka cokolada • 16:38 • 15MB
- 20 - Cholesterol a mozek • 25:12 • 23MB
- 21 - Muze mit onemocneni srdce puvod ve strevech • 22:29 • 20MB
- 22 - Genialni potravina 5 Vejce • 16:08 • 14MB
- 23 - Elegantni reseni znecisteni • 17:04 • 15MB
- 24 - Genialni plan • 22:10 • 20MB
- 25 - Nedaly by se ketony proste jist • 14:19 • 13MB
- 26 - Genialni potravina 6 Hovezi z pastvy • 9:41 • 8MB
- 27 - 7 Strevo jako dukaz • 17:39 • 16MB
- 28 - Pramen mladi • 18:43 • 17MB
- 29 - Ochrana mozku pred obsahem strev • 14:26 • 13MB
- 30 - Nase bajecne sliznice • 15:58 • 14MB
- 31 - Pravidla pro rozmanitost • 11:15 • 10MB
- 32 - Genialni potravina 7 Tmava listova zelenina • 4:26 • 4MB
- 33 - 8 Chemicka ustredna mozku • 24:07 • 22MB
- 34 - Serotonin - neurotransmiter dobre nalady • 16:05 • 14MB
- 35 - Dopamin - neurotrasmiter odmeny a posilovani • 14:15 • 13MB
- 36 - Noradreanlin - neurotransmiter soustredeni • 22:35 • 20MB
- 37 - Genialni potravina 8 Brokolice • 3:57 • 3MB
- 38 - 9 Posvatny spanek • 15:14 • 13MB
- 39 - Hormonalni pomocnici • 14:19 • 13MB
- 40 - Rustovy hormon - hormon oprav a udrzby • 22:02 • 20MB
- 41 - Genialni potravina 9 Divoky losos • 4:00 • 3MB
- 42 - Posilovac metabolismu • 17:23 • 15MB
- 43 - 10 O prednostech stresu aneb jak se stat odolnejsim organismem • 21:28 • 19MB
- 44 - Tepelne procedury • 19:23 • 17MB
- 45 - Stresujici potraviny • 12:03 • 11MB
- 46 - Genialni potravina 10 Mandle • 3:44 • 3MB
- 47 - 11 Genialni plan • 19:58 • 18MB
- 48 - Planovani jidla • 21:52 • 20MB
- 49 - Lekarnicka • 19:50 • 18MB
- 50 - Zaverecne poznamky • 2:24 • 2MB
- 51 - 12 Recepty a doplnky • 19:03 • 17MB
- 52 - Doplnky • 22:17 • 20MB
- Dĺžka nahrávky: 806 minút
- EAN: 9997000012751
- Jazyk: český
- Dátum vydania: 25. apríla 2023
Audiokniha Geniální potraviny, kterou napsali Paul Grewal a Max Lugavere. Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně! Díky Geniálnímu plánu vyladíte svůj mozek i tělo.
Kapitoly ( 806 minút )
- 01 - Uvod • 22:40 • 20MB
- 02 - 1 Neviditelny problem • 30:33 • 28MB
- 03 - Genialni potravina 1 Extra panensky olivovy olej • 4:15 • 3MB
- 04 - 2 Triumfalni tuky a osklive oleje • 15:49 • 14MB
- 05 - Polynenasycene tuky - mince o dvou stranach • 12:29 • 11MB
- 06 - Polynenasycene tuky - mozek v jednom ohni • 22:56 • 21MB
- 07 - Mononenasycene tuky - nejlepsi pratele vaseho mozku • 4:56 • 4MB
- 08 - Nasycene tuky - stabilni a schopne • 10:23 • 9MB
- 09 - Trans tuky - tuky, jichz bychom se meli bat • 11:44 • 10MB
- 10 - Genialni potravina 2 Avokado • 3:20 • 3MB
- 11 - 3 Precpani ale hladovi • 17:11 • 15MB
- 12 - Priliv sladke lepkavosti • 15:54 • 14MB
- 13 - Pridany cukr - zhouba mozku • 14:11 • 13MB
- 14 - Terorista na ose strevo - mozek • 14:27 • 13MB
- 15 - Genialni potravina 3 Boruvky • 15:30 • 14MB
- 16 - Priority pro jine casy • 15:17 • 14MB
- 17 - Diabetes mozku • 19:00 • 17MB
- 18 - Jak dosahnout trvalych zmen • 13:43 • 12MB
- 19 - Geniani potravina 4 Horka cokolada • 16:38 • 15MB
- 20 - Cholesterol a mozek • 25:12 • 23MB
- 21 - Muze mit onemocneni srdce puvod ve strevech • 22:29 • 20MB
- 22 - Genialni potravina 5 Vejce • 16:08 • 14MB
- 23 - Elegantni reseni znecisteni • 17:04 • 15MB
- 24 - Genialni plan • 22:10 • 20MB
- 25 - Nedaly by se ketony proste jist • 14:19 • 13MB
- 26 - Genialni potravina 6 Hovezi z pastvy • 9:41 • 8MB
- 27 - 7 Strevo jako dukaz • 17:39 • 16MB
- 28 - Pramen mladi • 18:43 • 17MB
- 29 - Ochrana mozku pred obsahem strev • 14:26 • 13MB
- 30 - Nase bajecne sliznice • 15:58 • 14MB
- 31 - Pravidla pro rozmanitost • 11:15 • 10MB
- 32 - Genialni potravina 7 Tmava listova zelenina • 4:26 • 4MB
- 33 - 8 Chemicka ustredna mozku • 24:07 • 22MB
- 34 - Serotonin - neurotransmiter dobre nalady • 16:05 • 14MB
- 35 - Dopamin - neurotrasmiter odmeny a posilovani • 14:15 • 13MB
- 36 - Noradreanlin - neurotransmiter soustredeni • 22:35 • 20MB
- 37 - Genialni potravina 8 Brokolice • 3:57 • 3MB
- 38 - 9 Posvatny spanek • 15:14 • 13MB
- 39 - Hormonalni pomocnici • 14:19 • 13MB
- 40 - Rustovy hormon - hormon oprav a udrzby • 22:02 • 20MB
- 41 - Genialni potravina 9 Divoky losos • 4:00 • 3MB
- 42 - Posilovac metabolismu • 17:23 • 15MB
- 43 - 10 O prednostech stresu aneb jak se stat odolnejsim organismem • 21:28 • 19MB
- 44 - Tepelne procedury • 19:23 • 17MB
- 45 - Stresujici potraviny • 12:03 • 11MB
- 46 - Genialni potravina 10 Mandle • 3:44 • 3MB
- 47 - 11 Genialni plan • 19:58 • 18MB
- 48 - Planovani jidla • 21:52 • 20MB
- 49 - Lekarnicka • 19:50 • 18MB
- 50 - Zaverecne poznamky • 2:24 • 2MB
- 51 - 12 Recepty a doplnky • 19:03 • 17MB
- 52 - Doplnky • 22:17 • 20MB
202 857 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách