- Dĺžka nahrávky: 1051 minút
- EAN: 9997000013912
- Jazyk: český
- Dátum vydania: 15. marca 2024
Přežít Na stiahnutie
Peter Attia
Audiokniha Přežít, kterou napsal Peter Attia. Podle Petera Attii stárnutí nemusí být synonymem upadající kvality života. Je však třeba nahradit zastaralý rámec současné medicíny personalizovanou, proaktivní strategií zaměřenou na celé dekády dopředu. Na základě aktuálních vědeckých výzkumů Attia zpochybňuje konvenční pojetí stárnutí a propaguje medicínu 3.0, inovativní přístup k chytré prevenci chronických onemocnění a prodloužení dlouhodobého zdraví.
Kapitoly ( 1051 minút )
- 01 - Uvod • 7:29 • 6MB
- 02 - Kapitola 1 - Dlouhodoby vyhled • 34:44 • 31MB
- 03 - Kapitola 2 - Medicina 3 0 • 22:14 • 20MB
- 04 - Kapitola 2 - Vstric medicine 3 0 • 20:02 • 18MB
- 05 - Kapitola 3 - Cil, strategie, taktika • 29:21 • 26MB
- 06 - Kapitola 3 - Taktika • 21:00 • 19MB
- 07 - Kapitola 4 - Centenariani • 37:03 • 33MB
- 08 - Kapitola 5 - Jist mene, zit dele • 28:51 • 26MB
- 09 - Kapitola 5 - Jist mene, zit dele - pokracovani • 11:23 • 10MB
- 10 - Kapitola 6 - Krize hojnosti • 29:13 • 26MB
- 11 - Kapitola 6 - Krize hojnosti - pokracovani • 28:35 • 26MB
- 12 - Kapitola 7 - Ruku na srdce • 29:43 • 27MB
- 13 - Kapitola 7 - Ruku na srdce - pokracovani • 15:18 • 14MB
- 14 - Kapitola 7 - Anahad O Connor • 7:47 • 7MB
- 15 - Kapitola 7 - Jak si snizit kardiovaskularni riziko • 21:34 • 19MB
- 16 - Kapitola 8 - Kdyz se bunky splasi • 23:57 • 21MB
- 17 - Kapitola 8 - Metabolismus rakoviny • 22:07 • 20MB
- 18 - Kapitola 8 - Prislib imunoterapie • 20:44 • 19MB
- 19 - Kapitola 8 - Vcasne odhaleni • 31:15 • 28MB
- 20 - Kapitola 9 - Hledani ztracene pameti • 24:31 • 22MB
- 21 - Kapitola 9 - Lze neurodegenerativnim chorobam predchazet • 32:47 • 30MB
- 22 - Kapitola 9 - Uloha APOE e4 • 21:39 • 19MB
- 23 - Kapitola 10 - Pojdme na to takticky • 17:26 • 15MB
- 24 - Kapitola 11 - Cviceni 1 • 18:25 • 16MB
- 25 - Kapitola 11 - Cviceni 2 • 18:55 • 17MB
- 26 - Kapitola 11 - Centenariansky desetiboj • 10:13 • 9MB
- 27 - Kapitola 12 - Trenink 101 • 25:04 • 22MB
- 28 - Kapitola 12 - Maximalni aerobni kapacita • 17:28 • 16MB
- 29 - Kapitola 12 - Sila • 27:10 • 24MB
- 30 - Kapitola 13 - Chvala stability • 22:36 • 20MB
- 31 - Kapitola 13 - Chvala stability - pokracovani • 33:55 • 31MB
- 32 - Kapitola 13 - Kycelni ohyb 101 • 14:37 • 13MB
- 33 - Kapitola 14 - Vyziva 3 0 • 12:23 • 11MB
- 34 - Kapitola 14 - Co vicemene vime o nutricni biochemii • 26:44 • 24MB
- 35 - Kapitola 15 - Nutricni biochemie v praxi • 26:20 • 24MB
- 36 - Kapitola 15 - Dietni omezeni • 32:53 • 30MB
- 37 - Kapitola 15 - Ponauceni z kontinualniho monitorovani glykemie • 31:51 • 29MB
- 38 - Kapitola 15 - Casove omezene stravovani • 23:10 • 21MB
- 39 - Kapitola 16 - Procitnuti • 26:04 • 23MB
- 40 - Kapitola 16 - Spanek a kardiovaskularni onemocneni • 31:07 • 28MB
- 41 - Kapitola 16 - Jak spat lepe • 19:05 • 17MB
- 42 - Kapitola 17 - Prace nekonci • 30:50 • 28MB
- 43 - Kapitola 17 - Prace nekonci - pokracovani • 29:41 • 27MB
- 44 - Kapitola 17 - Prace nekonci - pokracovani • 25:04 • 22MB
- 45 - Doslov • 8:20 • 7MB
- Dĺžka nahrávky: 1051 minút
- EAN: 9997000013912
- Jazyk: český
- Dátum vydania: 15. marca 2024
Audiokniha Přežít, kterou napsal Peter Attia. Podle Petera Attii stárnutí nemusí být synonymem upadající kvality života. Je však třeba nahradit zastaralý rámec současné medicíny personalizovanou, proaktivní strategií zaměřenou na celé dekády dopředu. Na základě aktuálních vědeckých výzkumů Attia zpochybňuje konvenční pojetí stárnutí a propaguje medicínu 3.0, inovativní přístup k chytré prevenci chronických onemocnění a prodloužení dlouhodobého zdraví.
Kapitoly ( 1051 minút )
- 01 - Uvod • 7:29 • 6MB
- 02 - Kapitola 1 - Dlouhodoby vyhled • 34:44 • 31MB
- 03 - Kapitola 2 - Medicina 3 0 • 22:14 • 20MB
- 04 - Kapitola 2 - Vstric medicine 3 0 • 20:02 • 18MB
- 05 - Kapitola 3 - Cil, strategie, taktika • 29:21 • 26MB
- 06 - Kapitola 3 - Taktika • 21:00 • 19MB
- 07 - Kapitola 4 - Centenariani • 37:03 • 33MB
- 08 - Kapitola 5 - Jist mene, zit dele • 28:51 • 26MB
- 09 - Kapitola 5 - Jist mene, zit dele - pokracovani • 11:23 • 10MB
- 10 - Kapitola 6 - Krize hojnosti • 29:13 • 26MB
- 11 - Kapitola 6 - Krize hojnosti - pokracovani • 28:35 • 26MB
- 12 - Kapitola 7 - Ruku na srdce • 29:43 • 27MB
- 13 - Kapitola 7 - Ruku na srdce - pokracovani • 15:18 • 14MB
- 14 - Kapitola 7 - Anahad O Connor • 7:47 • 7MB
- 15 - Kapitola 7 - Jak si snizit kardiovaskularni riziko • 21:34 • 19MB
- 16 - Kapitola 8 - Kdyz se bunky splasi • 23:57 • 21MB
- 17 - Kapitola 8 - Metabolismus rakoviny • 22:07 • 20MB
- 18 - Kapitola 8 - Prislib imunoterapie • 20:44 • 19MB
- 19 - Kapitola 8 - Vcasne odhaleni • 31:15 • 28MB
- 20 - Kapitola 9 - Hledani ztracene pameti • 24:31 • 22MB
- 21 - Kapitola 9 - Lze neurodegenerativnim chorobam predchazet • 32:47 • 30MB
- 22 - Kapitola 9 - Uloha APOE e4 • 21:39 • 19MB
- 23 - Kapitola 10 - Pojdme na to takticky • 17:26 • 15MB
- 24 - Kapitola 11 - Cviceni 1 • 18:25 • 16MB
- 25 - Kapitola 11 - Cviceni 2 • 18:55 • 17MB
- 26 - Kapitola 11 - Centenariansky desetiboj • 10:13 • 9MB
- 27 - Kapitola 12 - Trenink 101 • 25:04 • 22MB
- 28 - Kapitola 12 - Maximalni aerobni kapacita • 17:28 • 16MB
- 29 - Kapitola 12 - Sila • 27:10 • 24MB
- 30 - Kapitola 13 - Chvala stability • 22:36 • 20MB
- 31 - Kapitola 13 - Chvala stability - pokracovani • 33:55 • 31MB
- 32 - Kapitola 13 - Kycelni ohyb 101 • 14:37 • 13MB
- 33 - Kapitola 14 - Vyziva 3 0 • 12:23 • 11MB
- 34 - Kapitola 14 - Co vicemene vime o nutricni biochemii • 26:44 • 24MB
- 35 - Kapitola 15 - Nutricni biochemie v praxi • 26:20 • 24MB
- 36 - Kapitola 15 - Dietni omezeni • 32:53 • 30MB
- 37 - Kapitola 15 - Ponauceni z kontinualniho monitorovani glykemie • 31:51 • 29MB
- 38 - Kapitola 15 - Casove omezene stravovani • 23:10 • 21MB
- 39 - Kapitola 16 - Procitnuti • 26:04 • 23MB
- 40 - Kapitola 16 - Spanek a kardiovaskularni onemocneni • 31:07 • 28MB
- 41 - Kapitola 16 - Jak spat lepe • 19:05 • 17MB
- 42 - Kapitola 17 - Prace nekonci • 30:50 • 28MB
- 43 - Kapitola 17 - Prace nekonci - pokracovani • 29:41 • 27MB
- 44 - Kapitola 17 - Prace nekonci - pokracovani • 25:04 • 22MB
- 45 - Doslov • 8:20 • 7MB
206 206 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (0)
0Odporúčania
