Hľadanie: Vnitřní a vnější mír cestou meditace CZ
zobraziť:
Narcismus - vnitřní žalář
Narcismus a narcistická porucha osobnosti patří k mimořádně rozšířeným formám psychických obtíží dnešní doby. Audiokniha zkušeného terapeuta Heinz-Petere Röhra se zabývá osobitým způsobem vznikem této poruchy, jejím průběhem a naznačuje možnosti jejího překonání.
Na stiahnutie
7,14 €
Klid, mír a moudrost v proudu řeky života 2. vydání
Krásna kniha, ktorá veľmi ľudsky, múdro a pritom dokonale jednoducho vysvetľuje, ako dosiahnuť skutočné, hlboké vnútorné šťastie a múdrosť – inými slovami, ako sa stať „osvieteným“. Pochopíte, že osvietenie nemá nič spoločné s náboženskou príslušnosťou ani so svetonázorom. Nemá nič spoločné ani s nejakým zvláštnym druhom meditácie. Ide len o určitý vnútorný postoj.
- Otvorená myseľ prináša dôveru, trpezlivosť, pokoj a srdce plné mieru. Zatvorená myseľ prináša nedôveru, netrpezlivosť, precitlivenosť a srdce plné obáv.
- Vidieť všade problémy a snažiť sa ich naprávať nevedie k pokoju a šťastiu.
- Ako sa starať o láskyplné vzťahy?
"Aby ste mohli byť vďační, musíte vedieť, že ste za každých okolností milovaní a oceňovanie, a musíte byť hlboko presvedčení o svojej vlastnej dobrote. Musíte vedieť bez najmenšej pochybnosti, že ako jedinec máte obrovskú hodnotu. Potom budete brať všetko, čo sa stane, ako požehnanie. A ak budete žehnať tomu, čo k vám prichádza, nemôže vám to nijako ublížiť. "
Jak vyléčit vnitřní zranění podle Lise Bourbeau
Lise Bourbeau je veľmi obľúbená a uznávaná autorka kníh osobného rastu a skúsená duchovná učiteľka. Základom jej liečebného systému je dialóg s vlastným telom tak, aby sa človek zoznámil s fungovaním svojej bytosti, lepšie si uvedomil svoje skutočné potreby, túžby aj schopnosti a aby sa začal zaoberať otázkami, ktoré sú dôležité pre jeho čo najkvalitnejší ďalší život. Autori tejto praktickej svojpomocnej knihy, plnej cvičení a námetov, ktoré sa dajú naplno využívať v bežnom živote, sa opierajú o myšlienky Lise Bourbeau, ale doplnili ich aj o prvky z iných psychologických koncepcií.
Každý človek disponuje dostatkom vnútornej sily, aby mohol zmeniť svoj život k lepšiemu, a to už dnes – či už ide o lásku k sebe samému, o úspech a hojnosť, odpustenie tým, ktorí nám ublížili, alebo vyliečenie duševných tráum... Byť šťastný je totiž prirodzený stav, ako Lise Bourbeau znovu a znovu opakuje!
Vnitřní dítě a pramen tvořivosti
Každý máme v sobě vnitřní dítě, které je naším pramenem tvořivosti. Dítě v nás je spojené s naším prvotním zdrojem, s naším původem i cílem. Autor v knize sleduje nejen psychologický, ale především spirituální rozměr vnitřního dítěte. Jeho poznání může člověku pomoci v tom, aby opět navázal lepší kontakt se svou vyšší bytostí.
Čítanka vnitřní modlitby
Autor knihy Slabikář vnitřní modlitby vychází novou knihou vstříc čtenáři, který se na základě Slabikáře vrhá do vnitřní modlitby, začíná meditovat – a také narážet: Jak to mám dělat? Mám prostě „studovat Bibli“? Číst si exegetické komentáře? Učit se texty zpaměti nebo si opakovat jednotlivé verše jako křesťanskou mantru? Nebo ještě něco jiného? Ale co a jak? Čítanka čtenáři ukáže texty sv. Terezie (a dalších karmelitánský autorů), které se k jeho situaci vztahují, a autorův komentář a jeho vlastní reflexe jej dál povedou na cestě vnitřní modlitby.
Láska, mír a jiná klišé
Michal Bystrov není klasický autor sloupků. Když nemá nápad, nedonutí se napsat ani řádku. Přesto se mu za posledních deset let podařilo v novinách a časopisech porůznu uveřejnit nezanedbatelné množství těchto krátkých textů svislého charakteru. Z nich potom vybral přesně stovku a vzniklou knížku vám předkládá. V naději, že vás upoutají jeho drobné postřehy ze světa kultury a ponejvíce hudby. Že se s ním vydáte do historie a projdete inspirativními krajinami. Mělo by to mít švih a šmrnc. Nic jiného tenhle nepravidelný sloupkař nechce a víc by si ani nemohl přát.
Na stiahnutie
8,82 €
Vojna a mír B1/B2
Nejznámější ruský román ve dvojjazyčném vydání!
Román Vojna a mír se řadí mezi nejvýznamnější díla nejen ruské, ale i světové literatury. Popisuje Napoleonovo tažení do Ruska a obraz každodenního života v carském absolutismu z pohledu pěti aristokratických rodin. O milostná vzplanutí a líčení vojenských střetů není v díle nouze. Publikace nabízí zjednodušenou verzi románu, která je určena mírně pokročilým studentům ruštiny úrovně B1 až B2. Knihu doplňuje audionahrávka.
Na stiahnutie
11,23 €
Aby se mezi nás vrátily radost a mír
Autorka předkládá ve své knize nový přístup k manželství, vztahům a osobnímu naplnění, který čerpá z více než 40 let zkušeností s poradenstvím a hluboké vnitřní moudrosti. Najdeme zde řadu cenných myšlenek a konceptů spojených s pronikavými příklady z terapeutické praxe. Publikace nabízí nástroje a inspiraci profesionálním terapeutům i párům.
Je mnoho způsobů, jak představit narativní přístup v terapii. Jedním z hledisek je to, které zdůrazňuje význam vztahů: vztahů mezi lidmi, vztahů k sobě samým, vztahů ke svým problémům i silným stránkám a zdrojům. Vztahy můžeme přirovnat k rostlinám. Vyžadují naši pozornost a je s nimi spojena spousta práce. Bez péče tyto rostlinky schnou a zarůstají plevelem. Zároveň toto poznání přináší naději a útěchu: když se budeme našim vztahům věnovat, bude se jim dařit a budou růst. V oblasti mezilidských, rodinných a partnerských vztahů je to tak, že když se zaměříme na pěstování míru, dojdeme ke vztahům naplněným láskou. Láska pak v této perspektivě není něco samozřejmého, ale něco, o co se můžeme zasloužit.
Vnitřní lékařství pro nelékařské zdravotnické obory 2., zcela přepracované a doplněné vydání
Kniha je určená studentům bakalářského programu lékařských a zdravotně sociálních fakult a vyšších odborných škol se zdravotnickým zaměřením. Publikace je specificky pojatá pro studenty všech nelékařských oborů, kteří musejí znát etiologii, projevy a diagnostiku jednotlivých patologických stavů z pohledu diagnostika (u studijních oborů zaměřených na diagnostické metody, jako je zdravotní laborant či radiologický asistent) nebo terapeuta pracujícího pod přímým nebo metodickým vedením lékaře (u studijních oborů fyzioterapeut, záchranář, porodní asistentka, nutriční asistent a dalších). Dovednosti a znalosti, které po prostudování učebnice žáci získají, jim nejen pomohou poskytovat kvalitní péči pacientům, ale také se stát rovnocennými členy zdravotnického týmu.
Členové autorského kolektivu, kteří připravili druhé vydání, jsou opět vysoce erudovaní odborníci, kteří se podílejí na výuce výše zmiňovaných zdravotnických profesionálů. Publikace skvěle zvládá didaktický výklad složité problematiky.
Učebnice je rozdělena podle jednotlivých disciplín vnitřního lékařství a je doplněná o základní informace z interní propedeutiky, dále o přehled symptomů a syndromů a základy krizového řízení ve zdravotnictví. Text obohacují grafy, tabulky, obrázky a fotografie.
Batman Detective comics 8: Vnější vliv
NA GOTHAM UDEŘÍ BLESK
Nejmocnější tým superhrdinů, které kdy Gotham City spatřilo… je nadobro pryč.
Batman, Batwoman, Red Robin, Orphan, Azrael, Batwing a všichni jejich spojenci zachránili město před monstrem, které sami pomohli stvořit. Nyní se uskupení těchto temných rytířů rozpadlo a je potřeba se vypořádat s následky.
Pro mladé hrdiny jako jsou Cassandra Cainová či Duke Thomas bitva sice skončila, ale válka je teprve na počátku. Své snahy se nevzdají bez boje – i kdyby to znamenalo obrátit se na jiného mentora než je Batman.
A k této roli jako by byl Black Lightning stvořený. Dokonce i Batman souhlasí, že Jefferson Pierce, učitel a superhrdina, je dokonalou volbou pro zformování nové generace bojovníků se zločinem.
Jenže Black Lightning a Temný rytíř jsou dva velice odlišní lidé. Mohou jejich rozdílné metody a cíle jejich mladým svěřencům pomoci, anebo je svrhnou do propasti nejistoty a přinutí je spoléhat se sami na sebe? Je vůbec Gotham pro tyto dva superhrdiny dost velký?
Vnitřní lékařství III.
Poslední díl třídílné řady se zabývá poruchami metabolismu, poruchami vnitřního prostředí, nemocemi žláz s vnitřní sekrecí, pohybového ústrojí a nemocí z ozáření. Věnuje se klinické onkologii a imunologii, infekčním nemocím, akutním stavům atd.
dostupné aj ako:
Vojna a mír
Audiokniha Vojna a mír, kterou napsal Lev Nikolajevič Tolstoj. Rozsáhlá čtyřdílná románová epopej Vojna a mír se odehrává na pozadí rozhodujících historických událostí (válka s Napoleonem I. Bonapartem (1769-1821), zejména jeho tažení do Ruska roku 1812, požár Moskvy a ústup francouzské armády).
Na stiahnutie
10,95 €
Vnitřní příběhy
Někde v hloubce každého příběhu se nachází poklad, který čeká, až ho objevíme.
Arteterapeutický přístup, který autorka představuje, pracuje s mýty a pohádkami, které slouží k odhalení výzev, jimž čelíme. Klienti začínají tím, že si vyberou postavu z mýtu či pohádky, která je přitahuje, aniž by věděli, proč. Pak spolu s postavou, kterou si vybrali, vyrážejí na tvůrčí cestu, aby na ní objevili své skryté a nevědomé stránky.
Představovaný přístup je komplexní. Autorka v úvodní části vysvětluje jeho zakotvení v teorii a následně nabízí postupy, jež krok za krokem popisuje. Zprostředkovává prožitky a reflexe svých klientů, kteří se na tuto cestu vydali. Součástí terapeutické práce je tvorba masky. Každý máme svou masku, za kterou se skrýváme. Nebo maska znázorňuje to, čím bychom chtěli být?
Na stiahnutie
15,09 €
dostupné aj ako:
Druhá derivace touhy: Člověk duše-vnější
Audiokniha úvah nadčasově komentuje události, které se během našich životů dotýkaly nás všech. Tomáš Sedláček je však nazírá veskrze jinak, čerstvě: politiku a ekonomii vnímá optikou filozofie, teologie a psychologie, rád hledá náš odraz ve filmech a příbězích, po původu dějů pátrá až v prastarých mýtech, zamýšlí se nad českou velikostí v malé Evropě či západní civilizací a jí prožívanou katarzí.
Na stiahnutie
12,75 €
Objevování vnitřní matky
Mateřské zranění, ať už se projevuje na osobní, kulturní, duchovní či jiné rovině, je soubor zvnitřněných omezujících domněnek a vzorců, jenž nám v dospělosti na mnoha frontách způsobuje komplikace, má vliv na náš sebeobraz i na způsob, jak vnímáme druhé a svůj potenciál. Dcery ovládá neodbytný pocit, že je s nimi něco v nepořádku. Ze strachu z odmítnutí se nevěnují vlastnímu rozvoji, mají slabé hranice a nejasné ponětí o tom, kým jsou. Toto zranění se projevuje ve všech oblastech našich dospělých životů, od manželství přes rodičovství a kariéru až po vztah k tělu. Teprve ustavičná těžko snesitelná bolest, již způsobuje, v nás dokáže vyburcovat potřebnou motivaci a energii, abychom se konečně odhodlaly ke změně a navázaly kontakt se svým vnitřním dítětem a skrze něj s vnitřní matkou.Kniha známé americké terapeutky a spisovatelky Bethany Webster do hloubky rozebírá fenomén mateřského zranění a nabízí účinné a podrobné postupy, jak se z této nezdravé dynamiky trvale vymanit a zlepšit svůj život.
Na stiahnutie
14,59 €
Tvé vnitřní dítě musí najít domov - Klíč
Všechny zážitky z dětství, kterými jsme prošli, nás formují a ovlivňují naše chování v dospělosti. Svět je tak plný malých zraněných dětí v tělech dospělých. Nejen že se tyto zraněné děti naléhavě ozývají, ale i podprahově regulují naši náladu, čímž často znepříjemňují a komplikují naše životy.
Kniha Tvé vnitřní dítě musí najít domov je plná praktických návodů a rad, které vás bezpečně provedou vašim vnitřním světem a uzdraví vaše vnitřní dítě. Díky nim odhalíte ty stránky své osobnosti, o kterých jste nanejvýš jen tušili, ale vědomě jste je nevnímali. Ukáže vám, jak se vyrovnat s temnými duševními stavy, a naučí vás žít vědoměji a šťastněji. Postupně uvidíte, že vaše partnerské i mezilidské vztahy jsou čím dál harmoničtější.
Poznej zamračené dítě v sobě! Ukáže ti, že se v určitých situacích chováš stále stejně, a tím si zbytečně komplikuješ vztahy i život.
A poznej i své slunečné dítě v sobě. Ukáže ti, jak se dá vidět srdcem a jak zvládat život s lehkostí.
dostupné aj ako:
Vnitřní štěstí
Smyslem této knihy je připomenout vám lásku, a to zejména k sobě. Bez toho, abyste měli rádi a brali se takoví, jací přirozeně jste, bude vaše putování fyzickou krajinou vždy něco postrádat. Různá duchovní cvičení, většinou složitá a mírně řečeno technická, vás nemohou trvale uspokojit a zahnat vaši touhu po něčem, co přesahuje všechna cvičení a mentální představy. Pokud si uvědomíte lásku v sobě, kterou nesete nevědomě skrytou ve svém nitru, najdete ten pravý poklad, který vám změní život.
Nemusí se okamžitě změnit všechny vnější podmínky, ve kterých se nacházíte, ale určitě se změní pohled na vše, s čím se potkáte. Láska takovou moc má a není nic, co by ji odolalo a zůstalo neměnné.
Cesta k vnitřní síle
To všechno můžete mít. Cokoli si usmyslíte, můžete také USKUTEČNIT. Tu neuvěřitelnou, netušenou a nesmírně mocnou sílu schopnou doslova měnit svět má totiž každý z nás ve své vlastní hlavě. Nevěříte? Jmenuje se MYŠLENKA. Stačí ji jenom začít používat. Jak ale na to a jak to vlastně funguje? To vám srozumitelně vyloží a krok za krokem vás povede autorka téhle neobyčejné knížky, založené na nejnovějších poznatcích o kvantové fyzice a lidské mysli. Přesvědčovat vás nemusí. Přesvědčíte se sami. Všechny návody a techniky si snadno vyzkoušíte v praxi. "Jsme takoví, jaké jsou naše myšlenky," prohlašuje Barbara Berger. "Co si do života přivoláme, to máme." Kdo nevěří, ať to zkusí. Je to přece jen na nás…
Všímavost pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid
Elegantní publikace s ilustracemi Petra Nikla a audionahrávkou šesti praktických cvičení všímavosti ( cca 60 min.) vám pomůže sestavit si program osobního rozvoje šitý na míru. Cvičení všímavosti, které je již delší dobu v centru pozornosti vědeckých výzkumů a hraje nezastupitelnou roli v praxi osobního rozvoje, umožňuje významně snižovat působení stresu. Posiluje také imunitu a zdraví, pomáhá s úzkostmi a depresemi, stabilizuje pocit vlastní hodnoty, zlepšuje pracovní výkon, zkvalitňuje sociální vztahy a má významný vliv na náš celkový životní pocit.
Tato inspirativní publikace, která zasazuje téma všímavosti do širších souvislostí, zároveň nabízí praktický způsob, jak na základě autorem vytvořených audionahrávek všímavost rozvíjet a začlenit do běžného dne. Je určena nejen zdravotníkům, terapeutům, učitelům a manažerům, ale i dalším zájemcům, kteří chtějí proud svého života vědomě a nenásilně kultivovat a usměrňovat.