Hľadanie: Zdravie a sila v potrave
zobraziť:
Moc verzus sila
Doktor Hawkins sa viac ako dvadsať rokov zaoberal metódou založenou na princípoch
kineziológie a analyzoval celé spektrum úrovní ľudského vedomia.
Vytvoril tzv. Mapu vedomia, na základe ktorej môže každý z nás lepšie pochopiť
stav vedomia, v ktorom sa nachádza. Už samotné toto poznanie dokáže človeka
významne posunúť na ceste osobného rastu. Kniha však poskytuje oveľa viac.
Ukazuje, ako úroveň vedomia, na ktorej sa nachádzame, ovplyvňuje naše myslenie
a správanie, čo priťahuje určité energetické vzorce – atraktorové polia,
a tie následne vytvárajú našu realitu a určujú náš osud. Negatívne atraktorové
polia, charakteristické použitím sily, majú negatívne dôsledky: rôzne druhy
problémov, násilie, choroby. Pozitívne atraktorové polia, ktoré sú zdrojom
skutočnej moci, naopak vedú k fyzickému aj duševnému zdraviu, spokojnému
životu a na svojej najvyššej úrovni k dosiahnutiu čistého stavu vedomia známeho
aj ako osvietenie.
Praktické rady a návody pre domácnosť, zdravie a krásu
Chcete poradiť? V knihe nájdete veľa drobných, ale mimoriadne praktických rád z týchto oblastí: Domácnosť (Riad - použitie a údržba, Potraviny), Zdravie (Prírodná kozmetická poradňa, Nápoje - prírodné čaje, sirupy, limonády, med, vína, likéry).
Zdravie zo záhrady 2023 - stolový kalendár
Po celý rok vás budú sprevádzať rady o liečivých účinkoch jednotlivých druhov ovocia a zeleniny. Kalendár zostavili dvaja vynikajúci slovenskí autori z oblasti zdravého spôsobu života a záhradkárstva - profesori Katarína Horáková a Ivan Hričovský. Kalendár obsahuje množstvo neoceniteľných rád, ktoré vám pomôžu posilniť svoje zdravie z plodov vlastnými silami dopestovanými vo vašej záhradke.
Na sklade 1Ks
3,75 €
3,95 €
Sila melanchólie
Prečo nás baví smutný film, počúvame smutnú hudbu a čítame srdcervúce príbehy?
Ak vás upokojuje daždivý deň, čerpáte inšpiráciu zo samoty a intenzívne reagujete na krásu v umení či v prírode, nie ste sami. Sladkobôľny pocit mali v sebe filozofovia, básnici, vedci, skladatelia či maliari a asi ho máte aj vy. Susan Cain sa touto knihou snaží ukončiť tyraniu pozitivity, a tvrdí, že je v poriadku a prospešné zažívať smutné emócie. Bez smútku tlmíme plnosť našej radosti, melancholický a nostalgický pohľad na život pomáha našej kreativite a spája nás s inými ľuďmi. Uvedomili si to aj v Pixare, a tak Smútok obsadili do hlavnej úlohy v úspešnom animovanom filme V hlave. Autorka v knihe prináša prekvapivé lekcie z prežívania smutných emócií, ktoré nás učia o kreativite, súcite, spiritualite a smrteľnosti.
Kundalini - Sila Matky
Realizovaný duchovný majster získava plnú moc nad energiou kundalini a okultnými silami. Práve s takouto autenticitou Sri Chinmoy v tejto knihe vysvetľuje niektoré techniky na prebudenie kundalini a čakier. Radí, ako sa vyhnúť nástrahám, a hovorí o okultných silách, ktoré prichádzajú s otvorením čakier.
Liečivá sila vody
Táto unikátna publikácia známej autorky populárno-náučných kníh prináša veľa cenných informácií o vode, pitnom režime, vodoliečbe a odpovedá na množstvo otázok: Kedy a koľko vody máme piť? Čo signalizuje nedostatok vody v tele? Ako zlepšiť kvalitu vody z kohútika? Ako sa dá voda dynamizovať? Dokáže voda prijímať a prenášať informácie? Vzhľadom na problematiku sucha a nedostatku vody nechýbajú ani praktické rady, ako šetriť pitnou vodou v domácnosti a chrániť tak životné prostredie i naše peňaženky.
dostupné aj ako:
Rastliny pre naše zdravie
Kto by nepoznal známe a skutočne pravdivé príslovie: V zdravom tele zdravý duch! Často však nerobíme ani to najzákladnejšie pre to, aby sme si na seba našli chvíľku času. Za svoje zdravie sme zodpovední my sami a je predsa v našom záujme, aby sme naň dávali pozor. Cieľom knihy je čitateľov informovať o tom, čo kupovať, úrodu ktorých poľnohospodárskych plodín si zadovážiť, ako variť a pripravovať jedlá pre zachovanie zdravia rodiny.
Okrem toho kniha šíri poznatky o liečivých účinkoch rastlín, no nie je cieľom, aby podávala podrobné informácie o liečbe alebo prírodnom liečiteľstve.
Na sklade 2Ks
7,13 €
7,50 €
Dalajlámova mačka a sila meditácie
Začítajte sa do pôvabného rozprávania múdrej himalájskej mačky a objavte silu meditácie. „Ak ste niekedy pochybovali o tom, či má vaša mačacia spoločníčka svoj vlastný vnútorný svet, tak sa len pozerajte, čo sa deje, keď zaspí a stratí vedomú kontrolu nad svojím fyzickým telom. Určite si všimnete, že sa jej hýbu nohy, chveje sa jej čeľusť, možno niekedy pokrčí ňufák alebo dokonca zamňauká. Mačky naozaj dokážu byť veľmi pozorné a bdelé. Lenže my sme aj mysliace bytosti. A v mojom prípade, žiaľ, mysliace až príliš.“ V treťom pokračovaní série príbehov dalajlámovej mačky sa Jeska (Jej Svätosť mačka) vydá splniť ďalšiu úlohu: naučiť sa meditovať. Budete sledovať cestu jednej nádherne nedokonalej bytosti na ceste k osvieteniu. Spolu s Jeskou sa naučíte nové spôsoby, ako pracovať so svojou mysľou. Spomalíte, nájdete pokoj a objavíte svoju hlbokú prirodzenosť – čistú lásku a súcit. Znova sa stretnete so starými známymi z Dharamsaly, ale v príbehu nebude chýbať ani veľa zaujímavých ľudí (a, samozrejme, aj zvierat), ktorých Jeska stretne, či už v dalajlámovom okolí, alebo medzi návštevníkmi Himalájskej literárnej kaviarne. Dozviete sa napríklad, čo majú blchy spoločné s meditáciou, akého zvieracieho kamaráta má Jeho Svätosť pápež a ako dlho sa vlastne dalajláma pozná s Jeskou. A nájdete aj nejedno nečakané prekvapenie.
dostupné aj ako:
Dračie Karty – Tvoja osobná sila
SET obsahuje: knihu + 90 kariet
Dračie Karty sú sebarozvojovový nástroj inšpirovaný proces orientovanou psychológiou. Karty predstavujú dobrodružný a hravý formát sebaspoznávania a sebavzdelávania. Je to Váš múdry sprievodca, kdekoľvek, kedykoľvek a s kýmkoľvek.
Dračie Karty nie sú len ďalšia kartová spoločenská hra a ani nepatria medzi tarotové alebo iné veštecké či anjelské karty. Je to sebarozvojová pomôcka, ktorá Vám pomôže spoznať Vaše vnútorné potreby, emócie a pocity. Otázky a nasmerovania v kartách sú koncipované tak, aby Vám pomohli skontaktovať sa so svojou Múdrosťou tela (Body intelligence). Každá karta obsahuje detailný popis v priloženej knihe, praktické príklady a špeciálne navrhnuté cvičenia, ktoré slúžia ako most k Vašej intuícii a podvedomiu. Vďaka tejto jedinečnej kombinácii prvkov, Vám môže prísť hlboké uvedomenie a pravdivá odpoveď z Vášho vnútra na problémy, ktoré Vás dlhodobo ťažia a neviete ich vyriešiť.
Dračie Karty Vám tak pomôžu zlepšiť vzťah so sebou a s Vašimi najbližšími a nasmerujú Vás v každodenných otázkach alebo pri dôležitých rozhodnutiach na Vašich životných križovatkách v osobnom alebo profesionálnom živote.
Zdravie bez liekov
ZDRAVIE BEZ LIEKOV MÁTE NA DOSAH S POMOCOU ČREVNÝCH MIKRÓBOV
Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.
A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.
Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život.
Pretože závisí.
Na stiahnutie
13,90 €
dostupné aj ako:
Sila ľútosti
Ako nás pohľad späť posúva dopredu
Každý z nás niečo ľutuje. Ľútosť je univerzálna súčasť ľudského bytia. Keď však pochopíme, ako funguje, budeme sa múdrejšie rozhodovať, dosahovať lepšie výsledky a pocítime väčší zmysel života. A dokážeme ešte oveľa viac: z toho, čo nás brzdí, vytvoríme úžasnú posilňujúcu životnú energiu.
Daniel H. Pink, na základe výskumov z oblasti sociálnej psychológie, neurovedy a biológie, vyvracia mýtus o životnom postoji „nič neľutujem“ a ponúka nový dynamický spôsob uvažovania o tomto fenoméne. Kniha Sila ľútosti je plná silných príbehov aj praktických poznatkov. S jej pomocou zistíme, ako ľútosť premeniť na pozitívnu silu, a tak žiť bohatší a aktívnejší život.
Z anglického originálu The power of regret (Riverhead Books,
New York, 2022) preložila Stanka Skladanová.
dostupné aj ako:
Slepačia polievka pre dušu: Sila môjho áno
Povedať áno znamená otvoriť sa novej skúsenosti. Áno je krátke, nenápadné slovíčko, ale dokáže veľké veci. Vytiahne vás z prostredia, kde sa síce cítite pohodlne, ale už sa trochu nudíte a možno aj zanedbávate svoj potenciál. Je mnoho spôsobov, ako sa postaviť strachu z nepoznaného a vyskúšať niečo nové. Zmeniť si život k lepšiemu, nasmerovať sa k novým veciam, vzdialenejším horizontom, ako získať nový zmysel žitia a hlbší význam. Či už hľadáte lásku alebo nové zamestnanie, či sa snažíte prekonať svoju plachosť alebo fóbiu, či si chcete okoreniť život novým športom alebo nadviazať nové priateľstvá, či plánujete osamote podniknúť cestu do neznáma alebo sa chystáte nasadnúť na horskú dráhu, v tejto knihe nájdete skúsenosti ľudí vám podobných.
dostupné aj ako:
Léčivá síla stromů
V této knize se seznámíte s léčivými vlastnostmi stromů rostoucích v České republice a zjistíte, jak je využít v praxi. Najdete zde skvělé tipy na domácí medicínu, uvaříte si dobroty podle kuchařských receptů a nakonec se s námi vydáte na výlet za nejkrásnějšími stromy.
Léčivá síla vizualizace
Mysl může proces uzdravení velmi významně podpořit!
Pokud myslíme na lidi nebo věci, které v nás vzbuzují negativní emoce, můžeme tím oslabit svůj imunitní systém, a zpomalit tak své uzdravení. Myslíme-li však na cokoli příjemného či uvolňujícího, můžeme svoji obranyschopnost posílit.
Abecední seznam zdravotních potíží s návody na příslušné vizualizace.
Toto je bezpochyby jedna z nejlepších knih, po jakých můžete sáhnout v případě, že jste vážněji nemocní či trpíte vleklými obtížemi a nevíte si rady.
Najdete zde důkazy toho, jak mysl ovlivňuje náš fyzický stav, a praktické konkrétní návody, co a jak si představovat, pokud se chcete uzdravit nebo si zlepšit zdravotní stav.
Autor velmi pečlivě sestavil praktického průvodce po dosavadních vědeckých poznatcích o tom, jak funguje propojení mysli a těla, abyste porozuměli tomu, jak vizualizace
funguje a jaké změny v těle působí. Tak získáte důvěru v sílu své vlastní mysli společně s jednoduchým návodem na to, jak využít mysl k podpůrným a léčebným procesům v těle.
V knize najdete příběhy lidí, kteří využili vizualizaci jako podpůrnou léčbu rakoviny, chronického únavového syndromu, kardiovaskulárních chorob, senné rýmy, snížené funkce
štítné žlázy, různých zánětlivých onemocnění, k rehabilitaci po mozkové mrtvici, k odstranění bradavic, při astmatu a artritidě, ale třeba i ke zvýšení výkonnosti při sportu.
Léčivá síla meditace
Pozváním dalajlámy a předních badatelů z oborů medicíny, psychologie a neurovědy na společnou debatu připravil institut Mind and Life scénu pro fascinující výzkum léčivého potenciílu lidské mysli. Léčivá síla meditace prezentuje ve vší úplnosti třináctý dialog Mind and Life, diskuzi zabývající se celou řadou závažných otázek, které se týkají vědeckého a klinického uplatnení meditace: Jak meditační praktiky ovlivňují bolest a lidské utrpení? Jakou roli hraje mozek v naší emocionální rovnováze a zdraví? Do jaké míry může naše mysl skutečne ovlivňovat fyzickou nemoc? Kniha editovaná světoznámými vědci Jonem Kabat-Zinnem a Richardem j. Davidsonem přináší tuto úžasně dynamickou výměnu názorů spolu se zajímavými výzkumnými objevy, které vrhají světlo na povahu mysli, její schopnost zdokonalovat samu sebe prostřednictvím tréninku i na to, jakou hraje roli ve fyzickém a emocionálním zdraví.
Živa - Životná sila Slovanov
Ukrajinský autor - zasvätený "kňaz" pradávneho slovanského učenia oboznamuje čitateľa s týmto naším pôvodným duchovným učením. Vysvetľuje podstatu, systém, terminológiu a princípy spirituality a kozmológie našich predkov. Podstatná časť knihy sa pritom venuje zdraviu a liečeniu, a to jednak samoliečbe, jednak liečeniu iných ľudí. Za jeho základ je považovaná univerzálna energia života a tvorenia, zvaná "živa".
Publikácia obsahuje množstvo zaujímavých informácií. Tiež sa tu známym pojmom dávajú slovanské názvy a vysvetlenia, najmä čo sa týka systému čakier a tzv. jemnohmotných tiel človeka. Zoznámite sa aj so špeciálnymi staroslovanskými symbolmi, ako je napr. Naplnenie živou, Perún či Ochranca. Predstavia sa vám rozmanité duchovné cvičenia, rituály, modlitby a zariekadlá, ktoré sú pre slovanskú spiritualitu dôležité. Špeciálnu časť knihy tvorí návod na prikladanie rúk, ktoré sa používa pri tomto spôsobe liečenia; každá poloha má svoj účel a pôsobí pri určitom probléme.
Na konci sa nachádza príloha, kde sa k abecedne zoradeným chorobám či zdravotným ťažkostiam priraďuje liečebný postup: na aké miesta na tele treba pôsobiť, ktoré čakry prečistiť, aké afirmácie si hovoriť, aj čo daný symptóm znamená z duchovného hľadiska (aké negatívne presvedčenia chorobu vytvorili).
Toto dielo - súčasť trilógie (spolu s knihami Jarga a Rodosvit) obsahuje bohaté množstvo teoretických poznatkov aj praktických návodov. Otvorí sa vám tak cesta k zdraviu, šťastiu a radosti v súlade s tradíciou našich predkov.
Chlad. Otužovanie a plávanie v studenej vode ako liek
Čo hovorí veda o tom, ako otužovanie a plávanie v studenej vode pomáha liečiť ochorenia tela i mysle.
Hoci priaznivé účinky studenej vody na zdravie sú známe stáročia, súčasná medicína zameraná na užívanie liekov ich často prehliada či dokonca odmieta.
Autor knihy lekár Mark Harper spája výsledky vedeckých výskumov, odborných štúdií a vlastné skúsenosti z lekárskej praxe s konkrétnymi prípadmi ľudí, ktorým studená voda pomohla prekonať či zmierniť často paralyzujúce fyzické i psychické ochorenia.
Harper prináša dôkazy o silných blahodarných účinkoch studenej vody na naše zdravie. Vysvetľuje, prečo otužovanie pomáha pri ochoreniach ako chronická bolesť, artróza, úzkosť, depresia, posttraumatická stresová porucha či migréna.
Harper je otužilcom už takmer dvadsať rokov a ponúka praktické rady, ako sa venovať otužovaniu a plávaniu v studenej vode bezpečne a čo najviac využiť jej benefity. Kniha prináša nové zistenia o našom tele, mysli a liečivej sile vody. Ukazuje cestu k úľave od ťažkostí, cestu k sviežosti, vitalite, duševnej i telesnej odolnosti, zlepšeniu zdravia i celkovej životnej pohody. A to všetko bez liekov a v podstate zadarmo.
Mark Harper pracuje ako anestéziológ striedavo v Brightone v Spojenom kráľovstve a v Kristiansande v Nórsku. Je popredným odborníkom na prevenciu hypotermie u chirurgických pacientov a na terapeutické využitie adaptácie na studenú vodu. Je spoluzakladateľom neziskovej organizácie Chill UK, ktorá vedie kurzy plávania v studenej vode zamerané na zlepšenie duševného zdravia.
Sila ešte jedného
Vaše sny sú reálnejšie, ako by ste si mysleli. Stačí jediná vedomá myšlienka a jediný vedomý krok a váš život sa úplne zmení. Ed Mylett je profesionálny kouč atlétov, zabávačov a podnikateľov a teraz podáva pomocnú ruku aj vám. Pomocou testov a rôznych riešení sa zbavíte mentálnych blokov a uvoľníte si cestu k šťastiu, bohatstvu a k lepším vzťahom.
dostupné aj ako:
Citlivosť je nová sila
Moc empatov v stále drsnejšom svete
Empati sú ľudia, ktorí vedia nielen vycítiť emócie iných, ale ich
aj absorbujú do seba, čo im je niekedy na škodu a často to vedie k preťaženiu ich zmyslov, pocitom zmätku a nízkej sebaúcte. Ich ochota pomôcť a vyhovieť ostatným z nich môže robiť obete oportunistov, alebo spôsobiť, že vydávajú viac energie, ako si môžu dovoliť. Autorka však tvrdí, že je možné tento príval emočnej záťaže premeniť na mocný nástroj. V čase, keď sú „mäkké“ vlastnosti (ako citlivosť, láskavosť a súcit) spoločnosťou veľmi podhodnotené, autorka pomáha empatom – novým, ktorí to práve o sebe zistili, ale aj takým, ktorí sú si svojej silnej empatie vedomí už dávnejšie – prekonať prekážky, ktorým môžu čeliť, a spoznať nielen to, čo ich robí jedinečnými, ale aj veľmi silnými. Učí ich, ako sa chopiť svojich skutočných schopností empata a využiť ich na zvýšenie vedomia svojho a aj druhých.