Hľadanie: Klasická italská kuchyně CZ
zobraziť:
Posilování pro každého
Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít posilovat.
Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů, toužíte po vypracovaných svalech nebo chcete zlepšit celkovou tělesnou kondici? Posilování nabízí účinný a zábavný způsob, jak toho dosáhnout. Na následujících stranách najdete přes 100 rozmanitých cviků, z nichž si vyberou začátečníci i pokročilí. Jednoduché cvičení s vlastní vahou vám pomůže vybudovat pevné základy, od nichž se můžete přenést k náročnějšímu silovému tréninku. Zjistíte, co vše lze podniknout s nářadím jako je kettlebell, odporová guma nebo klasické činky, i to, jak si poradit s posilovacími stroji. Pro nováčky jsme připravili pár praktických rad, které jim usnadní orientaci v posilovně, cvičit však můžete i v pohodlí domova. Na názorných příkladech vám ukážeme různé metody cvičení a typy tréninkových plánů, pestrost pohybu totiž představuje záruku, že neustrnete na místě, ať usilujete o celkové zlepšení fyzičky, nebo se chcete zaměřit pouze na některou část těla. Vaše pokroky dokáže ovlivnit také správná výživa, proto shrneme i nejnovější poznatky nutričních odborníků. Na nic nečekejte, otevřete knihu a pusťte se do toho! Výsledky se jistě brzy dostaví.
Vylepšete celé tělo
Urychlete metabolismus, spalujte tuky a posilte svalovou soustavu.
Cvičební plány
Formujte paže, střed těla, pánevní dno i nohy
V posilovně i doma
Zapojte konvenční posilování, odporový trénink i práci s vahou vlastního těla
Regenerace & relaxace
Nepodceňujte protahování, zaměřte se na kvalitní stravu i spánek
Chvála česneku
"Kdo jí česnek sto let, dožije se sto let!" Základní motto knihy, která na česneku shledává jen to nejlepší a ukazuje na jeho všestranné využití v kuchyni i medicíně. Autor - lékař má bohaté osobní zkušenosti a jistě udělá radost všem příznivcům česneku, škvarků, vajec a domácí slivovice.
Jeme zdravo do 30 minút
"Ďalšia publikácia z edície Jeme zdravo – pri zostavovaní kuchárky, ktorú držíte v rukách, ste nás inšpirovali vy, naši čitatelia. Práve od našich fanúšikov vieme, že najväčšou prekážkou, keď sa snažíte jesť zdravo, je čas. Našimi najnovšími receptami vám však dokážeme, že sa môžu zdravo stravovať naozaj všetci, aj tí, ktorí nemajú času nazvyš.
Jeme zdravo do 30 minút obsahuje 90 nápaditých receptov, ktoré hravo pripravíte do pol hodiny. Dozviete sa, aké jedlá môžete bez problémov zamraziť a ušetriť si tak čas, keď nebudete mať voľnú ani minútu. Dozviete sa, čo si pripraviť do škatuľky do roboty na obed – na pestré škatuľkové menu na celý týždeň vám bude stačiť len 15 ingrediencií.
Aj keď vás varenie a jedlo baví, nemusíte v kuchyni stráviť každý deň dve hodiny. Naše recepty nie sú len rýchlou improvizáciou, keď nestíhate. Kuchárka Jeme zdravo do 30 minút vás inšpiruje k plnohodnotným originálnym jedlám, s ktorými si cestu zdravého životného štýlu naozaj užijete.
? 90 receptov rozdelených do 5 kategórií
? Jednoduché postupy, ktoré zvládnu aj začiatočníci
? Zdravé a chutné jedlá z bežne dostupných surovín
? Recepty, ktoré sú chutné aj na druhý deň
? Hlavné jedlá s minimom zašpineného riadu
? Bonusové tipy na mrazenie"
Na stiahnutie
13,99 €
dostupné aj ako:
Pletené svetry a kardigany
Oblíbené svetry vlastnoručně upletené!
Objemný svetr, jednoduchá vesta, letní svetřík, svetr pro ni i pro něj, svetr s copánkovým nebo pruhovaným vzorem - který z nich bude tím vaším nejoblíbenějším? V naší příručce si vybere každý - najdete zde klasické i módní modely.
Rychlý výsledek: 12 modelů pro ženy plus 3 další varianty pro muže - se srozumitelnými návody a užitečnými tipy a triky.
V kostce: Důležité informace o pomůckách, přízích a zkušebních vzorcích.
Pro začátečnice: Krok za krokem jsou v knize popsány všechny základní techniky pletení - slovem i obrazem.
Lovec králíků (brož.) - 2.vydání
Joona Linna sedí už dva roky ve vězení s vysokou ostrahou. Nyní ho však odvezli na tajnou schůzku. Po vraždě švédského ministra zahraničí totiž policie potřebuje, aby jí pomohl vypátrat a zastavit pachatele, který nejspíš plánuje další vraždy v politických kruzích. Policie pracuje s verzí teroristického pozadí případu, Joona však tuší, že oběti, kterých bude brzy přibývat, spojuje cosi jiného… On i Saga Bauerová musejí pracovat v utajení a proti rozkazům svých nadřízených, aby vraha zastavili dřív, než bude příliš pozdě.
Hříčka osudu nečekaně postaví do centra dění populárního kuchaře Rexe Müllera. Ten má v úmyslu poprvé se postarat o svého syna Sammyho, kterého dosud zanedbával. Avšak místo tří týdnů poklidného soužití je čeká děsivý boj o život.
Až se z vašeho telefonu ozve dětský hlas odříkávající básničku o deseti malých králících, dejte se na útěk, protože právě tu před smrtí slyšely všechny oběti Lovce králíku.
Na sklade 1Ks
15,63 €
16,45 €
Satanovi koně
Jako napínavý film se odvíjí děj nového historického románu zkušeného prozaika Zdeňka Pošívala. Odehrává se na Pelhřimovsku v roce 1671. Na Bukovské tvrzi znenadání uhyne stádo ušlechtilých koní a jejich hlídač je nalezen s ustřelenou hlavou. Tato katastrofa převrátí život bukovského zemana a jeho rodiny. Do pátrání po příčinách a původci zločinu se zapojí řada osob, z nichž postupně vyrůstá hlavní hrdina a zároveň vypravěč dramatického příběhu – zemanský syn Jožík. Ten krok za krokem odkrývá tajemství minulosti a odhalí i záhadného satana, který vyvolal krvavé drama. Autor sugestivně kreslí dobovou atmosféru a jako zkušený režisér rozehrává vášnivé divadlo plné lásky, hříchu, chamtivosti a násilí, ale též moudrosti a smíření. Neusiluje o historickou dějepravu, ale mnohem spíše o paralelu, jež ukazuje, že svět se mění, a lidská povaha přetrvává.
Léčba neklidem - audiokniha
Autor patří mezi klasiky světové satirické literární tvorby a zároveň mistry krátké povídky. Lze ho zařadit do řady anglických a anglicky píšících humoristů, jakými byli jeho současníci O. Henry (William Sydney Porter), Jerome Klapka Jerome, Stephen Leacock nebo Dorothy Parkerová. Na ně pak navazovali P.G. Wodehouse nebo James Thurber. Z výčtu těchto zvučných jmen si je možné Sakiho ihned zařadit.
V jeho životopisu se dočteme, že své útlé dětství prožil v Indii, jako mladík se svým otcem procestoval značnou část Evropy včetně krátkého pobytu v Praze, a po vážné nemoci se usadil v Londýně , kde si začal budovat kariéru jako žurnalista. Psal do novin (Daily Express, Morning Post). Ve Westminster Gazette začal uveřejňovat Alenku ve Westminsteru, sérii čtrt, v nichž metodou parodického pokračování slavné Carrolovy Alenky v říši divů posměšně satiroval postup britské vlády v búrské válce. Mezitím začal Munro publikovat povídky. Už jeho první soubor Reginald (1904) představuje Sakiho charakteristického hrdinu, bystrého a společensky nezodpovědného mladíka, který se svými vtipy rád baví na účet usedlého, úctyhodného okolí.
Soubor povídek s českým názvem Léčba neklidem byl u nás vydán v 70. letech minulého století.
Obsah:
1. Reginaldův Výlet se zpěváčky 6:43
2. Mlčení lady Anny 8:53
3. Kocomour 19:06
4. Tygr paní Packletideové 10:01
5. Léčba neklidem 15:53
6. Sredni Vaštar 13:33
7. Ztracené batole 12:08
Na sklade 1Ks
7,54 €
7,94 €
Jaroš Miro - Milujem život svoj LP
Najosobnejší album Mira Jaroša "Milujem život svoj" vychádza na 180g priesvitnej platni. Booklet obsahuje exkluzívne fotografie a texty všetkých pesničiek.
Strana A:
1 Hora
2 Nenazrel som do seba
3 Milujem život svoj
4 Stúpa mi do hlavy
5 Ďakujem ti, hudba
6 Kačička divoká
Strana B:
1 Nech hudba stále hrá
2 Pre teba Bez teba
3 Milovaný
4 Nič nie je lepšie
5 Malá morská víla
6 Bude to dobré
Na sklade 1Ks
18,99 €
19,99 €
O myších a lidech
Poetická novela o síle přátelství, dnes již klasické dílo světové literatury, vychází v mistrném podání Vladislava Beneše.
Na stiahnutie
9,12 €
Zjedol som Lautreca
Audiokniha Zjedol som Lautreca, autorkou je Vanda Rozenbergová. Audiokniha je fiktívnou autobiografiou mladého muža narodeného v roku 1994. Rozprávač príbehu Bubi opisuje svoje dospievanie, ktorému dominuje zvláštny vzťah s matkou. Bubiho život je emotívna mapa kultúrnych vplyvov, do ktorej sa však postupne zapisuje zločin: on a mama Lasička riskujú životy najbezbrannejších.
Na stiahnutie
11,95 €
Sex s ex
Slovenský "Sex v meste"! Pikantný a zábavný príbeh o letnom "pokuse" slobodnej tridsiatničky Viktórie. Aj keď sa hovorí, že do rovnakej rieky dvakrát nevstúpiš, hlavnej hrdinke sa to podarí niekoľkokrát. Nie však s jedným chlapom, ale rovno so všetkými svojimi bývalými partnermi. Ako sa zmenili po ich rozchode? Sú slobodní? Ženatí? Šťastne rozvedení? Zmenili sa k horšiemu alebo k lepšiemu? Čo ak je medzi nimi ten pravý, ktorého pred pár rokmi stretla, ale v nesprávnom čase? Bude to len sex s ex alebo bude z toho niečo viac?
A do toho turbulencie nielen 11 kilometrov nad morom, letné chvíle s najlepšou kamarátkou, ktorá sa netají tým, že je nymfomanka, ale najmä postupné odhaľovanie najväčšieho tajomstva Viktóriinho života. Trúfli by ste si na niečo podobné!?
Michal Slanička (1980, Žilina) Vo svete médií sa pohybuje od svojich 18 rokov. Ako redaktor, moderátor a scenárista pracuje najmä v RTVS. Poznať ho môžete z relácií Test magazín, Dámsky klub a On air. Jeho hlas sa prihováral aj poslucháčom v niekoľkých slovenských rádiách.
dostupné aj ako:
Charlie byl vždy v pohodě: Život, doba a Rolling Stones
Plně autorizovaný a oficiální životopis legendárního bubeníka Rolling Stones Charlieho Wattse, jednoho z nejuznávanějších a nejslavnějších hudebníků posledního půlstoletí.
Předmluvy Micka Jaggera a Keitha Richardse.
Charlie Watts byl jedním z nejuznávanějších hudebníků na světě, který se ke skupině Rolling Stones připojil několik měsíců po jejím vzniku, počátkem roku 1963.
Jako student jazzového bubnování se do kapely dostal poté, co na ni pravidelně narážel v londýnských rhythm and bluesových klubech. Jakmile usedl za bicí, nevynechal za 60 let svého působení v kapele žádný koncert, album ani turné. Byl u toho během houpavých šedesátých let, kdy Stones začali být hvězdou a dobývali svět, i během zhýralých sedmdesátých let, pro něž bylo typické album Exile on Main St. z roku 1972, považované za jedno z nejlepších alb století. V osmdesátých letech Charlie bojoval s vlastními démony, ale vyšel z toho bez úhony, aby v následujících desetiletích ještě více posílil svou jedinečnou pověst.
Watts prošel rozpady kapely, rozchody a změnami personálu, manažerů, kytaristů i rytmické sekce, ale téměř 60 let zůstal srdcem Rolling Stones – přemýšlivým, intelektuálním, ale neméně přesvědčivým protipólem svých hlučných spoluhráčů Keitha Richardse, Micka Jaggera a Ronnieho Wooda. A toto je jeho příběh.
Pokud bychom hledali nejnepravděpodobnější rokenrolovou hvězdu, jméno Charlieho Wattse by nás napadlo jako jedno z prvních!
A přesto nenápadný bubeník – milovník jazzu, klasické hudby a klasických obleků, ručně šitých bot a luxusních aut – která neuměl řídit – po půl století „kryl záda“ hvězdám typu Micka Jaggera a Keitha Richardse. A nejenom to! Svým jazzovým feelingem natolik ovlivnil zvuk „nejrokenrolovější kapely všech dob“ – Rolling Stones –, že se stal nezaměnitelným.
Stejně cenný byl klidem, ochotou pomoci a schopností suchým humorem uhladit i nejostřejší hrany uvnitř skupiny.
Protože… Charlie byl vždy v pohodě!
Signum
Nová, žánrově mnohotvárná publikace hudebního skladatele a esejisty Petra Kofroně.
Překvapivá kompozice knihy, jdoucí od hudebně-teoretického výkladu „Jednoduchost a naivita v hudbě“ k finální hříčce „Nebeský Ferda Mravenec“, navádí čtenáře ke hře: jaká pravidla asi bude mít příští kapitola? Bude to rozbor díla, manifest, deníkový zápis, esej, rekonstrukce události s mnoha dobovými dokumenty, báseň, návod, anekdota, rituální text nebo modlitba?
Co všechny tyto texty vlastně spojuje? To, že zkoumají vztah mezi jazykem a „jazykem hudby“. Najdeme zde klasickou muzikologickou analýzu hudebního díla i reflexi zpracování některých podnětů z oblasti Nové hudby. Nechybějí ani texty zabývající se vztahem literatury a hudby či místem hudby v lidském společenství. Některé texty se od hudební problematiky zdánlivě odtrhávají, přitom však popisují postavení skladatele ve společnosti nebo představují přenesení kompozičních principů do literatury.
Autor tak provází čtenáře od výsostně muzikologických textů přes hudební a literární eseje až k „čisté“ literatuře, která formou hravosti tvoří protějšek ke stejným technikám v rámci hudby.
Jedine z milosti
„Stretni sa so mnou v nebi!“
Toto sú záverečné slová knihy Jedine z milosti od Charlesa Haddona Spurgeona, ktorá sa stala klasickým dielom s nadčasovým posolstvom.
Spurgeon v tomto diele stručným a jasným spôsobom načrtáva Boží plán spasenia a ukazuje absolútnu márnosť akejkoľvek snahy získať spravodlivosť u Boha skrze naše vlastné skutky. Ako hriešni ľudia potrebujeme niečo iné – potrebujeme milosť. A je to práve milosť Boha Otca zdarma udeľovaná hriešnikovi, ktorá nás skrze moc Svätého Ducha kriesi k pokániu a viere v Pána Ježiša Krista a dáva nám nové srdce plné lásky a vďačnosti Bohu.
Spasenie je zdarma udeľovaný dar, ktorý Boh milostivo dáva tým, ktorí ho prijmú v pokore a s prázdnymi rukami viery. Spasenie prichádza jedine z milosti!
Toto dielko je jedným z najlepších výkladov evanjelia - je ideálne na evanjelizáciu aj vďaka svojmu vreckovému formátu. Rozhodli sme sa ho preto ponúkať za veľmi nízku cenu, aby mohlo poslúžiť čo najviac ľuďom.
Čudná pani, čudný pán
Ukážka z humoristickej tvorby spisovateľa, kňaza, osvetového pracovníka Ľudovíta Gašpara (pseud. Zaosek). Klasika zo Zlatého fondu SME.
Na stiahnutie
1,99 €
Lacná kniha Sabriel - Staré kráľovstvo 1 (-90%)
Klasická fantasy. Sabriel má osemnásť rokov a práve zložila záverečné skúšky na internátnej akadémii. Do konca roka ostávajú dva týždne, keď sa uprostred noci zjaví v škole mŕtvy vyslanec. Priniesol jej otcove nástroje: nekromantické zvonce a Abhorsenov meč. Sabriel sa vydáva do Starého kráľovstva, aby našla otca a pomohla mu. Odmieta sa zmieriť s myšlienkou, že by mohol byť mŕtvy. Staré kráľovstvo je však v úplnom rozvrate: dvadsať rokov bezvládia spôsobilo, že sa všade potulujú voľnomagické stvorenia a mŕtvi, ktorých do sveta živých nekontrolovane povolávajú nekromanti. Sabriel zisťuje, že aj jej otec bol nekromant, ale taký, ktorý mŕtvych spútaval a slúžil Výsade a kráľovstvu. Sabriel, hoci nepripravená, musí zaujať jeho miesto. V nadchádzajúcej bitke budú totiž proti sebe bojovať sily Života a Smrti. A Sabriel bude musieť čeliť vlastnému osudu.
Vypredané
1,20 €
11,95 €
dostupné aj ako:
Jak se vyléčit
Všichni chceme žít zdravý život. Ale pouhé „nebýt nemocný“ zdaleka není totéž jako být skutečně zdravý. Stav opravdového uzdravení pociťujeme pouze tehdy, když se nám daří dobře fyzicky, psychicky i sociálně. Cesta k tomuto stavu je úzce spjata s našimi zkušenostmi a postoji. Tato kniha ukazuje vše, co k tomu potřebujeme. Ať už jde o případ vážné nemoci, nebo o silnou psychickou zátěž, k uzdravení přispívá kromě klasické lékařské léčby také víra a láska, smysl života a vnitřní klid. Heinz-Peter Röhr zprostředkovává své dlouholeté znalosti, zkušenosti, podněty k zamyšlení a cvičení do praktického průvodce holistickým léčením a sebeléčením. Spiritualita a psychologie jsou zde představeny jako doplňkové zdroje síly k uzdravení.
Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj.
Blahoslavený Carlo Acutis
Italský teenager, který zemřel v roce 2006 ve věku patnácti let, působí doslova jako zjevení. Na první pohled normální kluk své doby, veselý a komunikativní, který rád jezdí na výlety, má své oblíbené pejsky, s nimiž natáčí zábavná videa, a velkou vášeň pro počítače. Ještě víc ale tíhne k Božím věcem. Prosadí si první svaté přijímání dřív, než bývá zvykem, a od té doby chodí denně na mši. „Eucharistie je moje autostráda do nebe,“ prohlásí Carlo později a je znát, že její význam chápe do velké hloubky. Evangelia zná skoro nazpaměť. Ze svých úspor se stará o řadu bezdomovců. Přirozeně se stává i misionářem ve svém okolí, pro Boha získává řadu svých vrstevníků i dospělých, včetně několika přátel hinduistů. Když se ptali jeho maminky, jak vůbec objevil víru, jestliže rodina byla prakticky nevěřící, paní Antonie bez obalu přiznala: „Určitě ne zásluhou nás rodičů, to klidně zveřejněte… Mě osobně Carlo zachránil. Byla jsem ve víře negramotná.“
Takových je nás možná víc… Kéž nás tento „Boží influencer“ při četbě provází svou přímluvou, abychom svůj život dokázali prožít tak krásně a naplno jako on.
Vnímavá zeleň
Jsou rostliny inteligentní bytosti? Dokážou mezi sebou komunikovat a řešit problémy? Nebo představují netečnou a nehybnou součást našeho světa, bez jakékoli citlivosti?
Tyto otázky si kladou autoři, když provádějí čtenáře neobyčejným a fascinujícím světem rostlin. Postupně dokazují, že rostliny zdaleka nejsou organismy nižšího řádu.
Naopak, stejně jako ostatní živé bytosti mají svou osobnost, jsou nadány pěti smysly jako my, vzájemně si předávají informace a vstupují do interakce se zvířaty, přijímají strategie pro přežití, vedou sociální život, účinně využívají energetické zdroje. Dovedou volit mezi možnostmi, učit se a pamatovat si.
Inteligence, schopnost se učit, paměť a komunikace nejsou výsadou živočišného světa. Tato kniha vysvětluje, jakým způsobem s námi rostliny tyto vlastnosti sdílejí. V životě člověka hrají rostliny nezastupitelnou roli, nedokážeme bez nich existovat a můžeme se od nich mnohému naučit.
Díky neobyčejným schopnostem roste jejich význam ve vědě a technologiích budoucnosti.
Publikace Zářivá zeleň získala mimo jiné v r. 2013 Národní cenu pro popularizaci vědy Italské asociace pro knihu. Dosud vyšla v několika reedicích a byla přeložena do angličtiny, němčiny, španělštiny a japonštiny.
Stefano Mancuso vede Mezinárodní laboratoř rostlinné neurobiologie (LINV) na Univerzitě ve Florencii, kde působí i jako pedagog.
Je zakládajícím členem International Society for Plant Signaling and Behavior a vyučoval na univerzitách v Japonsku, Švédsku a Francii. Prestižní deník la Repubblica ho před nedávno zařadil mezi 20 Italů, kteří svou činností dokážou proměnit naše životy.
Alessandra Violová je novinářka se zaměřením na popularizaci vědy. R. 2011 působila jako vedoucí Festivalu živé vědy v Janově.
Spolupracuje se státní televizí RAI a s Národním výzkumným centrem.