Hľadanie: Španielčina konverzácie (so slovníkom a gramatikou)
zobraziť:
Ľahký reštart
Ako nakopnúť spaľovanie s chuťou a bez diét
21-dňový program na odľahčenie, zoštíhlenie a naštartovanie metabolizmu
Obsah tejto knihy zostavili odborníčky v oblasti výživy a športu tak, aby sa vám podarilo zrýchliť metabolizmus, nakopnúť spaľovanie, získať zdravé návyky a energiu.
Kúpou knihy ĽAHKÝ REŠTART tak získate:
- 3 vzorové jedálničky na každý týždeň od skúsenej výživovej špecialistky.
- 75 chutných fit receptov na celý deň od odborníčky na výživu a obľúbených influenceriek.
- Jednoduché recepty rýchle na prípravu, z bežne dostupných surovín.
- Označenia receptov pre ľudí s intoleranciami a ďalšími typmi stravovania.
- Čas prípravy, počet porcií a výživové hodnoty pri každom recepte.
- Edukatívne rozhovory na najčastejšie otázky ohľadom stravy, chudnutia a cvičenia.
Hodnotné bonusy zadarmo:
Pri zaku´peni´ tejto knihy zi´skate navysˇe Supershape PREMIUM prístup k viac než 100 tréningovým videám, jedálničkom a vedeným výzvam na celý týždeň.
(Viac informa´cii´ na´jdete vo vnu´tri knihy.)
Odborný garant knihy:
Veronika Hanáková
Skúsená výživová odborníčka a certifikovaná osobná trénerka so špecializáciou na športovú výživu. Absolvovala vysokoškolské štúdium v odbore Biochémia a výživa. Aktívne športuje od 10. rokov, je viacnásobná majsterka Slovenska v basketbale. Počas svojej dlhoročnej praxe pomohla už viac než 1 500 klientom prirodzene upraviť stravu a dosiahnuť trvalé výsledky.
Na stiahnutie
13,90 €
dostupné aj ako:
Čarodejník a jeho hus
„Čarodejník stál celkom nehybne, opierajúc sa o palicu so železným koncom. Jeho tôňa ležala mu pri nohách; bola veľmi tmavá a dlhá; rozprestierala sa po zemi, medzi ním a Aničkou. Keď zhíkla, čarodejník pozrel hore. Uprel na ňu svoje oči a začal mumlať...“ Detská klasika zo Zlatého fondu SME.
Na stiahnutie
1,99 €
Albi hra Expedice - hra zo sveta Scythe (hra v češtine)
Expedície sú voľným pokračovanie úspešnej hry SCYTHE.
Hra pojednáva o páde asteroidu na Sibír a jednotlivé národy vysielajú svoje výskumné výpravy. Expedície sa však stretnú s odpornou chorobou, zvanou Zhouba, ktorú musí vymietiť a pri tom objavujú topí spadnutého meteoritu.
Jedná sa o kompetetívnu kartami poháňanú hru s prvkami worker-placementu a s princípom previazaného spúšťania efektov. Hru tiež sprevádzajú krásne ilustrácie zo série 1920+ od Jakuba Rozalskiho.
Hra Expedícia obsahuje: 1 dosku základného tábora, 5 dosiek mexhov, 5 plastových figúrok machov, 5 farebných podstavcov, 20 šesťuholníkových doštičiek lokácií, 50 drevených figúrok, 133 kariet, 133 kariet, 5 , 10 ukazovateľov sily a chytrosti, 20 žetónov slávy, 24 žetónov máp, 37 žetónov záhuby, 1 sáčok záhuby, 80 kartónových mincí, 1 list mimoriadnych výkonov, české pravidlá a pravidlá pre sólo hru.
Na sklade 4Ks
49,99 €
Ústava Země A constitution for the earth Verfassung für die Erde Ústava Zeme
Niečo sa pokazilo. Optimizmus zo začiatku tisícročia dnes vystriedali obavy a neistota. Najprv euro?americká finančná, potom globálna ekonomická a s ňou spojená sociálna kríza, i zdanlivo nesúvisiaca klimatická zmena. Rastie hrozba vojenských konfliktov, terorizmu, sťahovania či migrácie ľudí a národov. Skryte narastá zásadný existenciálny konflikt ľudskej kultúry so Zemou. Chýba nám skúsenosť, hodnoty i program pre život v materiálne a duchovne rozmanitom svete.
Pribúdajú však aj výzvy ekologicky cítiacich ľudí, vedcov a inštitúcií na zmenu súčasnej civilizácie a vytvorenie nového vzťahu ľudí k prírode. Väčšinou ešte nejde o ucelené návody na riešenie, ale len o obavy a úzko orientované úvahy, morálne apelovanie a súpisy zbožných prianí. Dokonca aj pápež, riskujúc exkomunikáciu konzervatívnym krídlom cirkvi, vyzval v encyklike Laudato Sí všetkých ľudí k starostlivosti o spoločný planetárny domov. A to nielen na základe viery, ale aj v súlade s poznatkami dnešnej vedy.
Originálna koncepcia českého filozofa Josefa Šmajsa ponúka univerzálne prijateľné riešenia vychádzajúce z ontologickej podstaty našich súčasných problémov. Zdôvodňuje odmietnutie antropocentrizmu a žiada uznanie nadradenosti a práv Zeme nad právami, slobodami a výsadami ľudí. Ľudská kultúra nie je pokračovaním evolúcie prírody, ale opozičným umelým systémom, ktorý dnes Zem budúcim generáciam pustoší.
Ústava Zeme môže byť tou správnou odpoveďou – posúďte sami a staňte sa spolutvorcami novej duchovnej paradigmy.
Na sklade 1Ks
9,50 €
10,00 €
Umění, kterému nikdo nerozumí
Hrdinové této knihy jsou uklízečky, policisté a prostitutky. Prezidenti, diktátoři i revolucionáři. A samozřejmě také umělci. Setkávají se tu artefakty, které někdo spálil, rozřezal, utopil či snědl. Obrazy, které namaloval osel, bagr nebo motocykl. Výtvarný kritik Jan H. Vitvar zve čtenáře na zábavnou a dobrodružnou cestu po dějinách vizuální kultury, která ukazuje, že naše chápání umění mnohdy vede přes fatální nepochopení. Sponzor londýnské Tate Britain se nevydržel dívat na rozházenou postel na přehlídce finalistů Turner Prize a raději ji ustlal. Ve skutečnosti šlo o konceptuální dílo Tracey Eminové. Když umělkyně své lože s odhozenými kalhotkami a použitým kondomem znovu rozestlala, soutěž vyhrála. Člen české skupiny Ztohoven Roman Týc šel zase na měsíc do vězení, protože trval na tom, že panáčci v nezvyklých pozicích na semaforech jsou umění. Historie zná nepočítaně případů, kdy se naše navyklé vnímání ostře střetlo s uměleckou výpovědí. Jenže kuriózní situace, k nimž v takových případech zpravidla dochází, mají obrovskou výpovědní hodnotu. Nabízejí trhlinu v oponě smyslu, jíž se lze nově podívat nejen na umění, ale i na nás samotné.
Na stiahnutie
11,23 €
Andělská slova
Viditelný důkaz o mocné síle pozitivních slov
Když Doreen společně se svým synem Grantem připravovala nahrávku o archandělech, všimli si, že kdykoli vyslovila slovo anděl, objevil se na záznamu graf ve tvaru andělských křídel.
Zkoumali tedy další slova, která vyslovovala, a uvědomili si, že slova s duchovním nebo láskyplným základem mají velké grafy.
Poté udělali pokus s s vyslovováním negativních slov a zjistili, že mají zcela jiné grafy: malé a stažené. Podobně jako výzkumy Masaru Emota s krystaly vody vám Andělská slova přinášejí viditelný důkaz o mocné síle a účinku láskyplných slov. Poznáte, proč pozitivní slova vyzařují nejvíce energie a proč díky tomu mají největší moc plnit vám vaše sny. Také uvidíte, že negativní slova mají nízkou energii.,a dočtete se, jak vám ve skutečnosti přitahují negativní zkušenosti.
Tato nezapomenutelná kniha vás okamžitě motivuje k tomu. abyste používali pozitivní slova.
Na sklade 1Ks
14,64 €
15,41 €
Tatko za mrežami
Len pre silné povahy!
Svetoznámy britský komik a autor detských bestsellerov David Walliams pre vás aj tentoraz napísal akčnú pútavú knihu, ktorú nepustíte z ruky, kým ju nedočítate.
Frankov otec je slávny automobilový pretekár. Po ťažkej havárii však už nemôže jazdiť, a tak odrazu zostane bez práce i bez peňazí. Frankova mama mu nepomôže, naopak, opustí otca aj so synom. Tí sa len horko-ťažko pretĺkajú. Jeden pre druhého sú všetkým. Frankovi sa však čoraz viac na ockovi čosi nezdá. Raz v noci ho teda sleduje. Vysvitne, že sa zaplietol s gangstrami. Jeho ocko predsa nie je zlý! Frank ho má najradšej na svete a chce mu pomôcť. Podarí sa mu prejsť cez rozum zločineckej bande? Že neviete? Tak si to prečítajte!
Na stiahnutie
8,99 €
dostupné aj ako:
Študijná Biblia, 2. vydanie
Čo je nové v druhom vydaní?
Okrem nového obalu, aby vám Biblia dlhšie vydržala, sme opravili chyby a pridali tiež orientačné zárezy pre ľahšie vyhľadávanie biblických kníh (indexy).
Študijná Biblia je komplexné dielo, ktoré je výsledkom niekoľkoročnej práce celého tímu prekladateľov, teológov, editorov, korektorov a grafických dizajnérov. Vydavateľstvo Porta Libri (PL) a Slovenská biblická spoločnosť (SBS) spojili svoje sily, aby mohol tento projekt vzniknúť.
Akú pomoc mi ponúkajú študijné funkcie?
-Úvody ku knihám dávajú čitateľom odpovede na otázky typu: Kto a kedy knihu napísal? O čo tam ide? Kde sa príbeh odohráva? Prečo kniha vznikla? a podobne.
- Na vnútornom okraji strán sú krížové odkazy na súvisiace biblické texty k tej istej alebo podobnej téme. Pod biblickým textom sú uvedené prekladové textové poznámky. Krížové odkazy, ako aj textové prekladové poznámky boli vypracované
špecificky pre text Slovenského ekumenického prekladu.
- K samotnému biblickému textu obsahuje Študijná Biblia viac ako 20 000 študijných poznámok, ktoré sú uvedené pod biblickým textom pod čiarou. Poskytujú pozadie a kontext textu Písma a tiež zodpovedia na otázky, ktoré môžu vzniknúť pri čítaní Biblie.
- Mapy, tabuľky, nákresy a doplnkové články sumarizujú a vysvetľujú dôležité informácie a myšlienky z Písma.
- Register obsahuje takmer 700 pojmov, ktoré pomôžu čitateľom v štúdiu podľa ich špecifického záujmu a umožnujú im vytvoriť si vlastné študijné postupy.
- Konkordancia má okolo 1700 slov a má pomôcť čitateľom, ktorí chcú nájsť text, z ktorého si pamätajú buď kľúčové slovo, alebo frázu. Pojmy a mená sú zoradené v abecednom poradí a je k nim priradený ich významnejší výskyt vo veršoch biblie.
Les prízrakov
Juraj Červenák prináša už šiestu knihu z cyklu historických detektívok zasadených do čias protitureckých vojen na sklonku 16. storočia. Joachim Stein zimuje na hrade Strieborná skala. Pokojné Vianoce s rodinou však zatieni potýčka so zločineckým podsvetím v neďalekom meste Trutnov. Vzápätí kapitána poprosí o pomoc bohatá šľachtičná Beatrix Zilvárová, ktorej milovaný synovec a dedič Adam zmizol počas poľovačky.
Na stiahnutie
12,95 €
Beastie Boys - Solid Gold Hits: Revisted CD
So What'cha Want
Paul Revere
Shake Your Rump
Make Some Noise
Sure Shot
Intergalactic
Ch-Check It Out
FFYR
Pass The Mic
Don't Play No Game
Body Movin
Sabotage
Hold It Now, Hit It
Shadrach
Root Down
Brass Monkey
Get It Together
Jimmy James
Hey Ladies
No Sleep
Beastie Boys - Beastie Boys Music 2LP
So What'cha Want
Paul Revere
Shake Your Rump
Make Some Noise
Sure Shot
Intergalactic
Ch-Check It Out
FFYR
Pass The Mic
Don't Play No Game
Body Movin
Sabotage
Hold It Now, Hit It
Shadrach
Root Down
Brass Monkey
Get It Together
Jimmy James
Hey Ladies
No Sleep
Fotoalbum SUMMERTIME TREND 2 GREY 100strán 30x31cm
Luxusný klasický fotoalbum so šitou väzbou (book bound); biele papierové listy s peragmínovými medzistranami. Na povrchu je textilný jednofarebný poťah (ľanové plátno).
Séria TREND 2 má tri farby - béžovú, modro-sivú a šedú. Fotoalbum má 100 strán, fotografie sa vkladajú pomocou fotolepiek alebo fotorožkov, ev. sa lepia špeciálnym lepidlom alebo obojstrannou lepiacou páskou. Tieto pomôcky nájdete v sekcii Príslušenstvo.
Do albumu sa vmestí približne 600 fotiek 9x13 cm, ev. 400 fotiek 10x15 cm alebo 200 fotiek 13x18/11x17/10x18 cm. Rozmer strán je 28cm(využiteľné 26cm) x 29,5cm a rozmer albumu 30x31 cm. Reálna kapacita závisí od pomeru Vašich horizontálnych a vertikálnych fotiek na jednej strane. Napr. ideálny pomer pre fotky 10x15 je 2:2 - vtedy platí kapacita max.400 fotiek (4 fotky na stranu).
Rakovina jako dar
Tato knížka je určena pro onkologické pacientky, které se léčí po částečné či úplné ablaci prsu. V knize jsou nastíněny možnosti estetických rekonstrukcí, následná péče, péče o jizvu, rady pro pacientky v různých prostředích, komplikace spojené s tímto onemocněním a možnosti jejich řešení. Zabývá se i stránkou psychoterapeutickou, otázkami sexuálních praktik a sebelásky. Kniha je psána tak, aby oslovila co nejvíce čtenářů a byla srozumitelná. Odborné výrazy, kterým nebylo možné se vyhnout, jsou vždy vysvětleny. Publikace záměrně není příliš obsáhlá.
Autorce šlo o věcné a stručné informace a rady, podložené 20letou praxí v oboru.
Malá knížka o velkých věcech
Tato útlá a hutná příručka zkušené fyzioterapeutky a dobré pedagožky, shrnuje podstatné prvky péče při tomto onemocnění. Název vyznívá provokativně, když si však uvědomíme, že po šoku, smlouvání, vzteku a depresi, nakonec musíme skutečnost přijmout, abychom se s ní mohli vypořádat, má to svoji logiku. Jednoznačně mohu knížku doporučit, je skutečně kvalitní, informativní a užitečná. MUDr. Radkin Honzák CSc.
Kuchyňa bez odpadu
Vedeli ste, že priemerný Američan každý mesiac vyhodí do odpadkového koša potravinové zvyšky v hodnote 30 dolárov? Nastal čas zredukovať kuchynský odpad, ktorý vytvárame a ušetriť tak aj nemalé peniaze. Táto príručka vám pomocou šikovných rád a návodov poradí, ako na to, navyše vám pomôže s revíziou vášho vlastného potravinového odpadu. Jedna z jej kapitol dokonca zachádza až do takých detailov, ako sú odpovede na otázky, či je možné konzumovať zelené stopky jahôd, alebo či treba skladovať rajčiny v chladničke. Autorka Dana Gundersová v tejto príručke rozptyľuje ilúziu, že šetrnejší prístup k jedlu je časovo a fi nančne náročný. Radí, ako dômyselnejšie nakupovať potraviny, ako pripravovať presnejšie porcie a ako správne používať chladničku. Poskytuje jednoduché nástroje (a nenáročné, praktické recepty), vďaka ktorým budete môcť produkovať menej odpadu a jesť oveľa uvedomelejšie. Zmena nikdy nebola jednoduchšia alebo chutnejšia.
DANA GUNDERSOVÁ pracuje ako vedkyňa v medzinárodnej environmentálnej neziskovej organizácii na ochranu prírodných zdrojov Natural Resources Defence Council (NRDC) a stojí na čele výskumu o možnostiach redukcie potravinového odpadu v Spojených štátoch. Jej výskumné práce o potravinovom odpade publikovali prestížne médiá ako CNN, NBC, NPR, denník New York Times, Wall Street Journal a mnohé iné. Dana je držiteľkou akademických titulov B.S. a M.S z odboru vedy o systéme Zeme na Stanfordskej univerzite. Žije v kalifornskom Berkeley so svojím manželom, dcérou a psom.
dostupné aj ako:
Malé kroky - Zvieratá
Dokážeš napodobniť opicu? Vieš, ktoré zviera nemá nohy a ktoré vie lietať? Nechajte deti pozorne si prezerať obrázky a zamyslieť sa. V tejto knižke zo série Malé kroky si deti posilnia a rozšíria základy slovnej zásoby z oblasti ríše zvierat. Rozširujte slovnú zásobu a rozvíjajúce sa povedomie vášho dieťatka o zvieratách, ich vzhľade a zručnostiach. Otázky a úlohy na dolnej časti stránky pomôžu s lepším pochopením a používaním slov v danom kontexte. Pevné stránky, výrazné farby a krátke popisy uľahčia deťom učenie i spoznávanie zvierat a spolu zažijete krásne i zábavné chvíle nad touto milou knižkou s množstvom názorných fotografií.
Tunel z kostí
Úspešná autorka mnohých bestsellerov Victoria Schwab nám ponúka úžasné hrôzostrašné dobrodružstvo ideálne pre každého milovníka fantasy.
V druhej časti mysterióznej série sa o Cassidy Blakovej sa Cass s rodičmi (a so svojím najlepším priateľom - duchom Jacobom) ocitne v Paríži, kde Blakovci nakrúcajú druhý diel televízneho seriálu o najstrašidelnejších miestach na svete. Bolo by fajn užívať si Paríž, croissanty a výhľad z Eiffelovky, keby pod mestom v hrôzostrašných katakombách nestriehlo nebezpečenstvo. Keď Cassidy náhodou prebudí silného poltergeista, na to, aby ho poslala ďalej, ako to robila s duchmi, uviaznutými za Oponou, jej doterajšie skúsenosti nestačia. Lenže času je málo a duch je čoraz silnejší a nebezpečnejší.
Ponorte sa spolu s ňou do sveta duchov, prízrakov a zjavení a odhaľte tajomné zákutia svetov, o ktorých ste nemali ani tušenia.
Na stiahnutie
8,39 €
dostupné aj ako:
Kým pravda vyjde najavo
Kniha Kým pravda vyjde najavo, nás po prvej knihe Kým vychladne káva opäť zavedie do malej podivnej kaviarne, kde sa dá vrátiť do minulosti. Ponúka nám ďalšie štyri príbehy ľudí, ktorí sa o cestu v čase pokúsili, a ich dojemné rozuzlenie. Tentoraz sem zavítajú štyria muži, ktorí by urobili čokoľvek, aby sa ešte raz naposledy stretli so svojimi blízkymi. Spájajú ich štyri milosrdné lži, ktoré použijú, aby ochránili svojich milovaných.
Na stiahnutie
10,50 €
S Rusmi o Rusku
Presvedčenie o výlučnosti ruského národa a jeho predurčenosti vládnuť svetu nie je vlastné len megalomanovi z Kremľa a jeho propagandistom. Toto presvedčenie zasiahlo aj značnú časť ruského obyvateľstva. Kto sú vlastne Rusi? Ako premýšľajú? Čo od nich môžeme čakať? V čom sú iní a je nejaká nádej, že sa Rusko zmení? Tito otázky tu zostanú aj dlho po tom, ako sa u našich susedov skončí šialený konflikt a v Kremli Vladimir Putin.
Na veľa z týchto otázok odpovedajú respondenti knihy S Rusmi o Rusku. Sú to ľudia, ktorí sú pôvodom Rusi alebo sa v Rusku narodili a prežili tam podstatnú časť života. Mnohí z nich sa rozhodli odísť alebo boli k tomu prinútení. Niektorí zostávajú a pomáhajú režim budovať, iní proti nemu bojujú.
Rozhovory vznikali od začiatku vojny do októbra 2022 a boli publikované v Denníku N. Ich autormi sú skúsení novinári a novinárky, ktorí sa dlhodobo zaoberajú situáciou v Rusku a na Ukrajine a niektorí z nich tam aj dlhodobo pôsobili. Preto boli schopní dostať sa aj k ľuďom loajálnym k režimu Vladimíra Putina - ľuďom, ktorí rozhovory dávajú len zriedka.V knihe nájdete rozhovory s historikom, ekonómkou, aktivistkou, filozofom, propagandistom, so satirikom, s novinárkou, s bývalým dôstojníkom, s poslancom štátnej dumy, s politickým geografom, so spisovateľkou či s hudobníčkou. Nie je to práve optimistické čítanie, ale obozretnosť založená na skúsenosti je vždy lepšia ako nepodložené ilúzie.
V knihe nájdete tieto rozhovory a témy:
*Filozof Michail Epštejn o nešťastí Rusov
*Podnikateľ Jevgenij Bugrejev o tom, ako sa žije Rusovi na Slovensku
*Historik Sergej Lukaševskij o Putinovej propagande
*Propagandista Dmitrij Jevstafiev o expanzívnych plánoch Ruska
*Politológ Vladimir Pastuchov o tom, prečo sa Rusi cítia ponížení a opovrhovaní
*Satirik Viktor Šenderovič o pocite obkľúčenej pevnosti
*Bývalý dôstojník Michail Kadala o ruskej armáde
*Novinárka Žanna Nemcovová o ruskej spoločnosti za Putina
*Ekonómka Natalija Zubarevičová o ruskej ekonomike
*Historička Radžana Dugarová-De Ponteová o rusifikácii Buriatov a možnom konci Ruskej federácie
*Aktivistka Jelena Gajevová o živote v strachu
*Politológ Grigorij Mesežnikov o tom, prečo toľko Rusov stojí za Putinom
*Novinár Alexandr Mitrofanov o cárovi Putinovi
*Politický geograf Michael Romancov o veľmocenskom pocite
*Spisovateľka Ľudmila Ulická o spoločnej minulosti Ruska a Ukrajiny
*Aktivista Filipp Sedov o zaskočených slovenských konšpirátoroch
*Hudobníčka Maša Aľochinová o súvise vojnových a feministických tém
*Aktivistka Valentina Melnikovová o mŕtvych synoch
*Poslanec Stanislav Naumov o tom, ako prežíva správy z frontu
*Historik Nikolaj Mitrochin o ruskej cirkvi
Autormi a autorkami rozhovorov sú: Kristína Böhmer, Tomáš Čorej, Petra Procházková, Iryna Puškar, Oliver Rehák, Vladimír Šnídl, Mirek Tóda, Daniel Vražda
Zostavili: Tomáš Gális, Monika Kompaníková
dostupné aj ako:
Niečo si želaj
Šestnásťročná Elyse sa vracia lietadlom zo súťaže školských kapiel. Paríž mal byť dejiskom pamätných zážitkov, no okrem hádky s najlepšou kamarátkou Kath sa nič výnimočné neudialo. Nedostala prvý bozk od Josha Harrisa, svojej platonickej lásky, nezamiloval sa do nej, ani sa s ním neocitla osamote, aby ho očarila. Popravde, vôbec si ju nevšímal. Elyse fantazíruje o pikniku pod hviezdami, o pokazenom výťahu, v ktorom by uviazli len oni dvaja... Želá si, aby sa pred pristátím airbusu voľačo prihodilo, niečo, vďaka čomu bude stáť výlet za to. Túži po historke, ktorú by každému vyrozprávala a zakončila ju slovami: a takto som sa dala dokopy s Joshom Harrisom. Lenže viete, čo sa vraví. So želaniami by mal byť človek opatrný.