Hľadanie: Žirafí krk CZ
zobraziť:
Armáda strojov
Čo sa stane, keď predátor – dron má autonómiu ako google auto? Alebo ak zbraň, ktorá dokáže sama loviť a napádať vlastné ciele, ovládnu hekeri? Hoci to znie ako sci-fi, technológia na vytvorenie zbraní, ktoré napadajú ciele bez ľudského pokynu, už existuje. Paul Scharre, vedúci expert v oblasti nových technológií zbraní, čerpá z vlastných bohatých skúseností a výsledkov výskumu s cieľom zistiť, ako zbrane novej generácie menia vojnu.
Jeho rozsiahla analýza skúma vznik autonómnych zbraní, aktivity vyvíjané na ich zákaz aj právne a etické otázky týkajúce sa ich používania. Zameriava sa na umelú inteligenciu vo vojenskej technike, zahŕňajúcu desaťročia inovácií od nemeckých torpéd Wren vyhľadávajúcich zvuky v druhej svetovej vojne, predchodcov dnešných samonavádzacích rakiet, po autonómne kybernetické zbrane, robotické lode loviace ponorky a tankové robotické armády. Prostredníctvom rozhovorov s odborníkmi na obranu, so zástancami etických hodnôt, s psychológmi a aktivistami Scharre zisťuje, akým výzvam môžu čeliť „kentaurskí bojovníci“ na budúcich bojiskách, kde bude nevyhnutné zlúčiť ľudské a strojové rozpoznávanie. V uplynulých desaťročiach sme dosiahli obrovský technický pokrok, no takisto sme zažili tragické nehody, ktoré vyplynuli z komplexných automatizovaných systémov. Napríklad moderné stíhacie lietadlá F-22 zaznamenali kolaps palubného počítača, keď prvýkrát prekročili dátumovú hranicu.
Najmenej tridsať štátov už má obranné autonómne zbrane, ktoré fungujú pod ľudským dohľadom. Armády všade na svete súťažia v konštruovaní robotických zbraní so zvyšujúcou sa autonómiou. Etické otázky tak dostávajú čoraz väčší význam. Do akej miery by sa mala takáto technika rozšíriť? Ak ju zodpovedné demokratické štáty zakážu, zabráni to nebezpečným režimom využívať výhody, ktoré z toho vyplynú?
Armáda strojov sa zameriava na vojenskú históriu, globálnu politiku, špičkovú vedu a tvrdí, že takúto techniku môžeme prijať tam, kde môže urobiť vojnu presnejšou a humánnejšou, ale nesmieme sa vzdať ľudského úsudku. Ak je možnosť vybrať si medzi životom a smrťou, za ľudské srdce neexistuje nijaká náhrada.
dostupné aj ako:
Měkká půda
Jeden za všechny, nebo každý sám za sebe?
V hlubinách starobylé tvrze, kde se mísí vůně minulosti s hořkostí zoufalství, se ocitáme s tajemným pacientem, jehož jméno zůstává skryto v stínech. Tvrz, nyní transformovaná na léčebný ústav pro ty, kteří se pokusili o sebevraždu, se stává dějištěm neobvyklých seancí a psychologických her.
Ale co když se hra stane skutečností a skutečnost se ztratí ve hře?
Napětí stoupá, když náš hrdina objeví tělo světoznámého psychologa a začne odhalovat tajemství tvrze. Je v ní skutečně jen šest pacientů a mrtvý lékař? Nebo je zde někdo další, skrytý v temnotě?
A co když je smrt psychologa součástí léčebného procesu, testem jejich mentální odolnosti?
Když se zdá, že tajemství tvrze jsou na pokraji odhalení, přichází další šok – tvrz byla v minulosti továrnou na chemické zbraně a hrozí únik smrtícího plynu.
Je někdo ve skupině zrádce?
Kdo je skutečně náš tajemný hrdina?
A jaký konec si pro něj vyberete vy?
Když duše promlouvá
Poznejte knihu, která odnáší staré, aby mohlo přijít nové.
Pohladí na duši každého, kdo chce naslouchat nejen své mysli, ale i své duši a svému srdci. Pomůže vám učinit první krok do neznáma, i když teď máte pocit, že si s ním vůbec nevíte rady.
Poskytne vám inspiraci, jak vystoupit z vlastního stínu a vydat se odvážně, s náručí plnou naděje, svojí osobitou životní cestou. V celém procesu vaší proměny vám bude přítelem a průvodcem, který ve vás vždy rozdmýchá odvahu kráčet cestou svého srdce a překonat nelehké období změn.
Nechte promlouvat svoji duši a naučte se jí naslouchat. Klíč k otevření svého svobodného a naplněného
Umění války
Před dvěma a půl tisíci lety byla sepsána kniha Umění války, jejíž myšlenky ovlivňují způsoby vedení válek dodnes. Přesto jejím hlavním poselstvím není návod, jak vést úspěšně vojenské operace, ale to, aby vojska nevedla zbytečnou válku proti Nebi, kterou nakonec nelze vyhrát. Válka je, ať chceme, nebo ne, významnou součástí našich dějin a v mnoha případech i našich životů. Je výhodné jí rozumět. Václav Cílek v této knize předkládá svoji interpretaci Sunova spisu na základě několika zásadních anglických překladů. Vzhledem k povaze pramenů je zjevné, že nejde o sinologické dílo, ale o pokus o poctivý čtenářský překlad. Ostatně, existují dva, navzájem se doplňující druhy znalců ? ti, kdo umí čínsky, a ti, kdo dlouhou dobu srdcem prožívali východní poezii a aspoň trochu žili životem horského poustevníka, byť na částečný úvazek. Ti první někdy při překládání ztratí srdce textu a těm druhým se stává, že v zrcadle původního textu nespatří odkaz vzdálené země, ale svoji vlastní tvář.
Na stiahnutie
9,79 €
dostupné aj ako:
Dvory Chaosu
Jediný pravý svět - Amber.
Vše ostatní jsou jen Stíny...
Pravzor je poškozen, Benedikt shromažďuje v Amberu vojsko a ze Dvorů chaosu přijíždí nečekaný spojenec, jemuž Oberon věří. Což je v rodině, kde si všichni jdou po krku, důvod k zamyšlení. Dá se věřit Oberonovi?
Usmát se a poodstoupit
Známý psychiatr a specialista na léčbu návykových nemocí Karel Nešpor má jasno: s úsměvem jde všechno lépe. Ve sbírce odlehčených zamyšlení se s nadhledem věnuje různým tématům a hledá odpovědi na odvěké otázky života. Jak můžeme ovlivnit své zdraví pomocí pozitivního psychického naladění? A jak si udržet odstup i ve vážných situacích? Nejen to najdete v jeho úvahách, glosách, příbězích a nápadech podaných svižně a bez patosu. Kniha „Usmát se a poodstoupit“ vznikala během pandemie. Dr. Nešpor vycítil, že lidé potřebují něco pohodového, veselého a uklidňujícího. Tuto knihu není třeba číst najednou. Dá se otevřít kdekoliv, kousek přečíst a vrátit se k ní, když je čas a chuť. Kniha jistě přinese čtenářům radost a bude pro ně inspirací do klidnějšího života.
Na stiahnutie
8,28 €
Skoncujte s nemocemi srdce
Jez, abys žil!
Tento světový bestseller je inspirativní příručkou pro nemocné, která nabízí čtenářům rady, jak léčit nemocné srdce i jinak než operacemi a léky. Autor - lékař - rozebírá vliv jednotlivých skupin potravin na zdraví srdce, vysvětluje důležitost nutričního složení stravy, doporučuje konkrétní jídelníček na téměř 80 stranách s recepty. Účinnost těchto rad můžete vidět na příbězích úspěšně vyléčených pacientů. Kniha může být osvětou i motivací pro nemocné, jejich blízké, ale i pro zdravotnický personál.
Na stiahnutie
13,68 €
Říkanky ze školky pro kluky a pro holky
Pro hezké chvíle rodičů a dětí
Milé říkanky a písničky se zábavnými aktivitami jsou tu proto, aby dětem mohly přinášet radost nejen ve školkách a v kroužcích, ale také doma mezi nejbližšími. Kromě společné zábavy říkanky podporují rozvoj pohybových a řečových dovedností dětí, pomáhají rozvíjet dětskou fantazii a představivost. Kniha je vhodná jak pro jednotlivce, tak i dětské kolektivy, kde si malí a velcí společně rádi zařádí a stráví spolu pár hezkých chvil!
Na stiahnutie
9,26 €
Monika a poklad templářů
Monika a její kamarádi Kuba a Arnošt tráví prázdniny nedaleko hradu Wolfensteinu. Při jedné objevitelské výpravě do staré zříceniny se Monika ztratí v podzemních chodbách a nedokáže najít cestu ven. Zachrání ji tajemný mnich – muž, o kterém se po okolí vyprávějí podivné historky. Je to on, kdo se po nocích potuluje hradem? Je pravda, že pátrá po pokladu, který tam prý ukryli templáři? Má na svědomí nástrahy, které při prozkoumávání Wolfensteinu musí děti překonávat?
Na stiahnutie
8,77 €
Vymítač ďábla kolekce 1-5. 6DVD
Kolekce obsahuje:
Vymítač ďábla: Původní a prodloužená režisérská verze
1973 / Horor, Drama, Thriller / 127 minut / USA
Obsahuje původní i prodlouženou verzi filmu
Víra v ďábla. A víra, že ďábel může být zapuzen. Z těchto dvou pramenů víry splétají autor William Peter Blatty a režisér William Friedkin děsivý a realistický příběh nevinné dívky, posedlé zlovolnou entitou. O exorcismu čtrnáctiletého chlapce v Marylandu slyšel Blatty v roce 1949 během svých studií na univerzitě a tato událost o dvě desetiletí později inspirovala jeho fascinující román.
Friedkin, jehož Francouzská spojka – Štvanice (1971) získala Oscara® za nejlepší režii, dal dohromady nezapomenutelně působivé herecké výkony Lindy Blair jako bezmocné Regan, Ellen Burstyn v roli její zoufalé matky, Jasona Millera jako pochybnostmi zmítaného otce Karrase a Maxe von Sydowa jako zaníceného jezuitského exorcisty otce Merrina.
Vymítač ďábla, který získal Oscary TM (1973) za nejlepší adaptovaný scénář (Blatty) a nejlepší zvuk, zůstává jedním z nejpoutavějších a nejvíce šokujících filmů, jaké kdy byly natočeny.
Hrají: Ellen Burstyn, Max von Sydow, Lee J. Cobb, Kitty Winn, Jason Miller, Linda Blair
Režie: William Friedkin
Bonusy:
• Komentář Williama Friedkina
• Filmové upoutávky: Verze, kterou jste ještě neviděli, Náš nejhlubší děs
• TV spoty: Nejnapínavější, Nejděsivější, Návraty
• Rádiové spoty: Ďábel sám, Náš nejhlubší děs
Vymítač ďábla II: Kacíř
1977 / Horor / 113 minut / USA
Film Johna Boormana v produkci Richarda Lederera
Prastaré zlo se vrací.
Zdá se, že Regan MacNeilová unikla z moci démona, který ji proměnil jako malou holčičku v agresivní monstrum. Při psychoanalytickém léčení u doktorky Tuskinové však dívka zapírá podivné sny. Vše se mění s příchodem otce Lamonta. Kněz naváže pomocí přístroje spojení s podvědomím Regan a nečekaně se stane svědkem vražedného útoku na doktorku Tuskinovou v okamžiku, kdy se v Regan projeví ďábelské síly. Lamont i Tuskinová se spolu snaží najít kořeny duševní poruchy, aby zbavili Regan utrpení. Podstupují tak nejvyšší riziko.
Hrají: Linda Blair, Richard Burton, Louise Fletcher, Max von Sydow, Paul Henreid, James Earl Jones, Ned Beatty, Joey Lauren Adams, Kitty Winn, Richard Paul, Dana Plato, George Skaff, Belinda Beatty, Peter MacDonald, Hank Garrett, Ken Renard, Robert Lussier, Barbara Cason, Rose Portillo, Joey Green, Tiffany Kinney, Lorry Goldman
Režie: John Boorman
Kamera: William A. Fraker
Hudba: Ennio Morricone
Scénář: John Boorman, William Goodhart
Produkce: John Boorman
Bonusy:
• Alternativní začátek
• Trailery
Vymítač ďábla 3
1990 / Horor / 106 minut / USA
Od autora původního Vymítače ďábla
Pekelná brána se opět otevírá! George C. Scott jako policejní vyšetřovatel Kinderman pátrá po vrahovi záhadných a brutálních vražd. Nevěří na démony a jejich nadpřirozenou moc. Ještě ne. Nevysvětlitelné úkazy v nemocnici pro choromyslné nezanechávají žádné stopy k rozluštění děsivého tajemství. Jaká síla však vede nemocnou ženu, aby se plazila po stropu zcela obratně a neslyšně jako moucha? A snad i vraždila?
Hrají: George C. Scott, Ed Flanders, Brad Dourif, Jason Miller, Nicol Williamson, Scott Wilson, George DiCenzo, Don Gordon, Nancy Fish, Lee Richardson, Grand L. Bush, Viveca Lindfors, Ken Lerner, Zohra Lampert, Tyra Ferrell, Kevin Corrigan, Samuel L. Jackson, Colleen Dewhurst, Fabio, Jodi Long, Larry King, Danny Epper
Režie: William Peter Blatty
Kamera: Gerry Fisher
Hudba: Barry De Vorzon
Scénář: William Peter Blatty
Produkce: Carter DeHaven
Bonusy:
• Trailery
Vymítač ďábla: Zrození
2004 / Horor / 108 minut / USA
První setkání s nelítostným zlem.
Prequel k Vymítači ďábla, nejděsivějšímu filmu všech dob.
Poté, co ztratil svou víru v Boha, vydává se otec Merrin (Stellan Skarsg?rd) na archeologickou expedici do Keni. Zde byl právě objeven neuvěřitelně zachovalý byzantský chrám. Zdá se, že stavba byla pohřbena do země těsně po ukončení prací. A pod ní spí neklidným spánkem cosi prastarého, co čeká na své probuzení. Když mezi domorodci a britskými vojáky propukne spor, Merrin jen bezmocně přihlíží krutostem páchaným na nevinných vesničanech. Takové ukrutnosti již ve svém životě viděl a modlil se, aby už nikdy nebyl svědkem něčeho podobného. Opravdová hrůza však přichází, když se krev nevinných vsákne do vyprahlé africké planiny. Tam, kde se zrodilo zlo, musí otec Merrin pohlédnout do jeho skutečné tváře.
Hrají: Stellan Skarsg?rd, Izabella Scorupco, James D'Arcy, Julian Wadham, Antonie Kamerling, David Bradley, Alan Ford, Ben Cross, Ralph Brown, Michel Leroy, Patrick O'Kane, Roberto Davide
Režie: Renny Harlin
Kamera: Vittorio Storaro
Hudba: Trevor Rabin
Scénář: Alexi Hawley
Produkce: James G. Robinson
Bonusy:
• Komentář režiséra Rennyho Harlina
• Dokument ze zákulisí
• Trailer
Dominion: Pod nadvládou zla
2005 / Horor / 111 minut / USA
Nadpřirozené zlo přichází do archeologického naleziště v poválečné, Brity ovládané Africe. Nebo je narůstající počet úmrtí a hrůz dílem lidské bytosti? Otec Merrin viděl během války tolik zla páchaného lidmi, že se zřekl své víry i kněžství. Jako dozorce nad vykopávkami záhadného chrámu bude muset znovu nalézt svou víru, aby mohl bojovat s nepřítelem, který je nejen mazaný a nekompromisní, ale především nesmrtelný. Dominion: Pod nadvládou zla, Merrina (Stellan Skarsg?rd) čeká konečné zúčtování s nejzavilejším nepřítelem lidstva. Režisér Paul Schrader (režisér filmu Auto Focus, scenárista Taxikáře) vnáší přímo hmatatelnou hrůzu do nejnovější kapitoly proslavené hororové série, kde bitevní pole představuje lidská duše. Strach přichází a zmrazí vás až do morku kostí.
Hrají: Stellan Skarsg?rd, Gabriel Mann, Clara Bellar, Billy Crawford, Ralph Brown, Antonie Kamerling, Julian Wadham, Rick Warden, Oliver Maltman, Griet van Damme
Režie: Paul Schrader
Kamera: Vittorio Storaro
Hudba: Angelo Badalamenti, Trevor Rabin
Scénář: William Wisher Jr., Caleb Carr
Produkce: James G. Robinson
Bonusy:
• Komentář režiséra Paula Schradera
• Vynechané scény
• Fotogalerie
Biologie člověka pro učitele 2. vydání
Nové vydání úspěšné učebnice Biologie člověka pro učitele. Autorka se postupně věnuje základům anatomie a fyziologie člověka, základům lidské genetiky, ontogenetickému vývoji a charakterizuje jednotlivá věková období. V závěru se autorka věnuje i otázkám zdraví člověka a rozebírá rozhodující faktory, které ovlivňují životní styl a životní prostředí. Kniha obsahuje velké množství orientačních obrázků a tabulek.
Mrazivé echo (Psycholog Harry Hope 1)
V dětství byli Harry, Lucas a Guy nejlepšími kamarády. Jenže pak udělali strašnou chybu a jejich přátelství se rozpadlo, vzájemné vazby se zpřetrhaly. O mnoho let později se v lese najde lidská hlava, stažená z kůže a s vyříznutým jazykem. Policie si na pomoc s tímto případem přivolá psychologa Harryho. Když vyjde najevo, že obětí je Guy, jeho kamarád z dětství, začínají se na světlo dostávat dávní kostlivci ze skříní. Potom se ztratí jeden z Harryho klientů. Aby zachránil chlapci život, nezbývá Harrymu než se pustit do zoufalého pátrání, při kterém narazí na šokující tajemství. Tajemství, pro jehož zachování je někdo připraven udělat cokoliv… Mrazivé echo je první knihou z detektivní série s psychologem Harrym Hopem.
Na stiahnutie
11,23 €
Hadí věž
Válka s Kharadreou už je na spadnutí a pohraniční šarvátky se neustále množí. Královnu Katheu, svrchovanou vládkyni Kharadrey, však drží v Hadí věži čaroděj Ilmarec, údajně vládnoucí strašlivou zbraní. Míšenec, který postupně začíná odkrývat tajemství svého původu, dostává od lady Asey tajný úkol. A ulicemi města kolem Hadí věže se plíží záhadné zlo…
Nikdo není sám
Nikdo není sám, ale možná by někdy chtěl. Anebo jsme sami naopak všichni - bez ohledu na to, s kým nebo jak žijeme?Veronika má práci, která ji baví, manžela, který jí rozumí, dvě náctileté děti, s nimiž není žádný větší problém. Sice nemá příliš dobrý vztah s rodiči, ale udržuje si od nich bezpečný odstup. Jenže někdy tohle všechno nestačí. Křehkou rovnováhu náhle naruší smrt matky a Veroničina představa spokojeného života se začne rozpadat jako domeček z karet.
Jestliže někdo dokáže popsat nedělní oběd, výlet na rozhlednu nebo babiččin pohřeb jako bezohlednou poziční válku, pak je to Petra Soukupová. Její nový román čtenáře okamžitě vtáhne do světa, ve kterém se spolehlivě poznává, aby vzápětí krok za krokem odhaloval absurditu a trapnost rodinných bitev, v nichž nemůže nikdo vyhrát.
Nová Soukupová, tak jak ji znáte a máte rádi.
Na stiahnutie
14,69 €
dostupné aj ako:
Šťastnější
Den má pouze 24 hodin – to nezměníme. Můžeme se však naučit svůj čas lépe rozvrhnout a prožívat jej radostněji i pod tíhou povinností a rozptylování. Cassie Holmes vám pomůže odhalit činnosti, kterým stojí za to se věnovat. Naučí vás vypořádat se s otravnými úkoly i rutinou a nastavit si optimální rozvrh. Díky výzkumům a praktickým cvičením si ověříte, že už pár hodin denně strávených tím, co vás naplňuje, napomáhá snižovat stres a žít smysluplnější a šťastnější život.
Knihu si přečtěte- chcete-li zjistit:
- Co je to „časová chudoba“ a jaký má vliv na naši laskavost, sebejistotu i zdraví.
- Proč vede nadbytek volného času k podobné nespokojenosti jako jeho nedostatek.
- Jak si trvale vážit skvělých věcí a vyhnout se pasti hédonické adaptace.
- Proč se podle výzkumů nevyplatí upřednostňovat peníze před časem.
- Jak si efektivně zpříjemnit nezáživné, ale nutné činnosti.
- Že už jediná společenská aktivita denně nám prodlužuje život.
- Jak na konci života nelitovat toho, čím jsme svůj čas strávili.
Na stiahnutie
11,95 €
dostupné aj ako:
Mickey7
Mickey7 je postradatelný člen lidské výpravy vyslané kolonizovat ledový svět Niflheim. Kdykoliv je nějaká mise příliš nebezpečná, pošlou Mickeyho. Když zemře, prostě se vyrobí nové tělo, do jehož paměti se nahraje většina Mickeyho starých vzpomínek. Po šesti zmrtvýchvstáních už Mickey7 dobře ví, jak to chodí… a taky chápe, proč bylo v době, kdy se rozhodl připojit k expedici, volné právě tohle jediné místo. Když se během rutinní průzkumné mise ztratí, je považován za mrtvého. A než se stihne vrátit na základnu, už je ve službě Mickey8. Souběžná existence duplicitních lidských bytostí je zakázaná a jestli na to ostatní přijdou, oba je nechají zrecyklovat. A tak musí Mickey7 existenci svého dvojníka před zbytkem kolonie tajit. Život na Niflheimu však není žádný med. Atmosféra je pro lidi nedýchatelná, jídla je málo, teraformace postupuje pomalu a velitel Marshall je z toho značně nervózní. Přežití nakonec záleží právě na Mickeym. Pokud ovšem neumře nadobro.
Na stiahnutie
12,09 €
Svět iónských archaických kosmologií
Iónské archaické kosmologie patří mezi nejstarší výklady univerza. Představují pojetí Země, nebe a nebeských těles, které předložili na počátku filosofie v 6. století př. Kr. iónští myslitelé: Míléťané Thalés, Anaximandros a Anaximenés, dále Xenofanés z Kolofónu a Hérakleitos z Efesu. Kosmologie iónských archaických myslitelů však můžeme poznávat téměř výhradně až z referátů pozdních autorů. Přestože je nelze dostatečně rekonstruovat, je možné poodkrýt některé společné prvky. Z nich vystupuje zejména meteorologická povaha těchto koncepcí. Vznik nebeských těles byl obvykle vysvětlován v souvislosti se zapálením vypařované vlhkosti. Nebeská tělesa byla následně popisována v analogii s meteorologickými jevy a měla obíhat pouze nad Zemí. Předkládaná kniha ovšem poukazuje na to, že meteorologická povaha iónských archaických kosmologií a oběhy nebeských těles pouze nad zemským povrchem jsou průvodními znaky Země, považované za dolní dimenzi celého univerza. Podle této koncepce se od povrchu Země směrem vzhůru prostírá oblast nebe a prostor celého univerza se rozkládá pouze mezi nebem a Zemí. Od tohoto převládajícího výkladu se odlišovala Anaximandrova kosmologie, která v iónské tradici 6. století př. Kr. představuje výjimku. Současně lze soudit, že iónské archaické kosmologie stály na počátku vývoje, který můžeme v předsókratovském období sledovat. Kosmologie 5. století př. Kr. byly totiž charakteristické zejména pojetím nebeských těles jako hmotných objektů obíhajících i pod Zemí, která již byla pokládána za kosmické těleso. Příčinou daného vývoje mohla být Parmenidova formulace nebeské sféry, v kosmologickém smyslu vycházející z Parmenidova pravého jsoucna jako všezahrnující jednoty veškerenstva. Z ní byla dále odvozena představa prostoru kolem kulové Země. Pokud nebeská sféra a kulový tvar Země byly výsledkem rozumové spekulace, právě v jejím důsledku postupně zanikla i iónská archaická vnímavost světa.
Fitness Guru Recepty 1
Prvá kniha s výberom Vašich najobľúbenejších receptov v novom dizajne! Viac ako stovka receptov je prehľadne rozdelených do 11 kategórií. Na vybraných ukážkach môžete vidieť, že sme pre Vás doplnili energetické hodnoty receptov a tiež informácie o bezlepkových, bezlaktózových ale aj vegan, raw a paleo receptoch. Veríme, že sa Vám kniha bude páčiť a pomôže Vám na ceste za lepším zdravím a životom! :) Mnohí z nás by sa chceli chutne a dobre najesť, najradšej v priebehu pár minút. Nie každý ale môže v kuchyni tráviť hodiny času a preto sú naše recepty jednoduché, rýchle, chutné a hlavne poriadne výživné! V tejto knihe nájdete vyše 100 pestrých fitness receptov aj s fotkami a podrobným návodom, ktoré vás, na rozdiel od nezmyselných diét, prirodzene nasmerujú k zdravému životnému štýlu. Pomôžeme vám vytvárať zdravé alternatívy raňajok, hlavných jedál, dezertov, ako aj zdravý domáci chlieb. Nebojte sa, nájdete tu tiež sladkosti a dobroty vhodné aj na večer! :) Každým receptom potvrdzujeme myšlienku, že zdravá strava je zábava plná nových chutí a zážitkov. Neraz vôňa šíriaca sa z kuchyne priláka mlsné jazýčky ešte predtým, ako stihnete elegantne naaranžovanú delikatesu vystaviť na stôl v plnej kráse. "Sme to, čo jeme." a "V zdravom tele zdravý duch!" nie sú iba výmyslami - už naši predkovia si dobre uvedomovali dôležitosť kvalitnej stravy. Spomeňte si na babičku, ako vás vykrmovala. :) Je čas zamávať fastfoodom a polotovarom na rozlúčku a zoznámiť sa s reálnym plnohodnotným jedlom. Nával životnej energie, dobrá nálada a uvoľnenosť sú iba malým poďakovaním vášho tela za znížené riziko chorôb a dlhší, kvalitnejší život. Nepotrebujete sa kŕmiť diétnymi šalátmi a mrkvou bez chuti, aby ste boli zdraví. Chce to len trochu odvahy skúsiť niečo nové! Pozdravte výživné chutné jedlo. Pozdravte peknú postavu. Pozdravte život plný energie!
Malování akvarelem a vodovkami
Krásně ilustrovaný a inspirující průvodce jak pro začínající umělce, tak i pro začátečníky, kteří se chtějí naučit malovat akvarelem (částečně i vodovými barvami). Autorka krok za krokem popisuje, jak dělat základní tahy a linky, jak si poradit s různými tvary a křivkami, naučí vás stínovat, řešit perspektivu a barevné efekty, namíchat širokou paletu odstínů, ale i vyznat se v malířské terminologii. Postupujte den po dni, od úplných základů až k pokročilé tvorbě. Již za pouhý měsíc budete překvapeni svými pokroky a novými dovednostmi a možná právě díky této knize v sobě objevíte dosud netušený talent. Svá díla vytvořená podle této knihy můžete přidávat na Instagram pod hashtagem #everydaywatercolor. Autorka Jenna Raineyová je zakladatelka designérské agentury Mon Voir a tvůrkyně moderních trendů ve výtvarném umění (https://jennarainey.com/).
Na stiahnutie
13,68 €