Hľadanie: Zdravé fitness recepty
zobraziť:
Encyklopedie homeopatie
Dosud nejúplnější ilustrovaný průvodce homeopatií přináší moderní pohled na tuto stále populárnější formu doplňkové medicíny. Autor v něm přehledně podává neocenitelné podrobné informace o homeopatických prostředcích a léčbě onemocnění. Je určen pro každého, kdo má zájem zlepšit a upevnit své zdraví.
Vypredané
25,89 €
27,25 €
Nikdy nie dosť
Donald Trump je ikona. Je najznámejším americkým biznismenom. Je tiež jednou z najčastejšie sa súdiacich známych osobností. Počas svojej kariéry sa už toľkým novinárom vyhrážal súdom (a aj sa súdil), že sa až reportéri
začínajú cítiť nepovšimnutí, ak sa im tejto hrozby nedostane.
Aj autorovi knihy spomenul, že ho môže zažalovať. Dodnes sa tak však nestalo, čo svedčí o tom, že tvrdenia publikované v tomto necenzurovanom životopise, na ktorom autor pracoval mnoho rokov, sú podložené faktami. V knihe sa dozviete: na čom skutočne zbohatla Trumpova rodina, aký je skutočný Trumpov recept na úspech, kedy v živote zlyhal a koľkokrát
skrachoval, či je naozaj taký bohatý, ako rád o sebe tvrdí, aká búrlivá bola jeho mladosť a prečo má slabosť pre krásne ženy, ktoré investície sa mu vyplatili najviac a prečo vzbudzuje toľko kontroverznosti a mnoho ďalších informácií a analýz z rôznych zdrojov, ako aj z rozhovorov s jeho bývalými manželkami a deťmi.
Zlatá kniha komiksů Vlastislava Tomana 2: Příběhy psané střelným prachem 2. vydání
Petronely, táborské píšťaly, hákovnice… Jak vypadaly první palné zbraně a jak se vlastně přišlo na to, že se prach dá využít ke střelbě? Vlastislava Tomana toto téma natolik inspirovalo, že o vzniku střelných zbraní napsal několik příběhů a v časopise ABC postupně vycházely komiksy, které vás zavedou do nejrůznějších dob a míst. V této knize najdete všechny povídky i komiksy pohromadě a budete se tak moct ponořit do příběhů, ve kterých není o dobrodružství nouze.
Zablokovat, vymazat a jedeme dál
Stalo se vám někdy, že jste byly na katastrofálním rande a slíbily jste si, že už nikdy nebudete používat aplikace? Obviňujete se z toho, co se ve vašem milostném životě nedaří? Zdá se vám, že se pokaždé připoutáte k lidem, kteří se k vám chovají špatně? Smutnou pravdou je, že pokud jde o moderní randění, existuje celá řada výzev a překážek, které je třeba překonat. Tato kniha vás naučí, na co si dát pozor. Od ghostingu po zneužívání, abyste si byly jisté, že náhodou nebudete randit s muži s toxickými rysy, kteří tajně nenávidí ženy, nebo kteří si jen chtějí užít a utéct. Umožní vám použít svůj hlas a odejít, pokud si všimnete varovných signálů ve vztazích, pomůže vám odhalit výstražná znamení, ale i ta dobrá znamení, která signalizují zdravé partnerství.
Nejde o seznamovací manuál, který vám slíbí, že vám najde člověka, kterého budete milovat, namísto toho vám pomůže odhalit ty zákeřné dřív, než bude příliš pozdě. Pomůže vám rozpoznat, že disponujete úžasnou energií a že je možné žít spokojeně i single.
A co je nejdůležitější, tahle kniha vám poskytne sílu ZABLOKOVAT, VYMAZAT A JET DÁL ve svém skvělém životě.
Lacná kniha Kuchařka naší zahrady (-50%)
Kuchařka naší zahrady vám představí přesně 1333 chutných receptů na jídla z tradičních i méně tradičních druhů zeleniny a ovoce z naší, středoevropské zahrady – teplá jídla, předkrmy, pokrmy, dezerty, nápoje.....
Na sklade 1Ks
11,63 €
23,26 €
dostupné aj ako:
Zdravý život s babiččinými bylinkami
Kniha nabízí popis a barevné fotografie 116 nejdůležitějších léčivých rostlin, které máme možnost nalézt na našich loukách. Ke každé z nich je připojen návod na její použití podle lidové lékárny našich babiček bylinářek. Najdete v ní řadu receptů na čaje, tinktury, obklady, inhalace i léčivá vína.
Vypredané
16,74 €
17,62 €
Born to Run 2: The Ultimate Training Guide
Born to Run's Chris McDougall and long-time running coach Eric Orton show us how to join the global barefoot running movement and explore the world on our own two feet.
Born to Run 2: The Ultimate Training Guide teaches every runner, new or experienced, how to master humankind's first true superpower and tap into hidden reserves of strength and stamina. With chapters dedicated to the Free Seven - Food, Fitness, Form, Focus, Footwear, Fun and Family - we learn exactly how to change our biomechanics, clean up our diets, heal our injuries, adapt to healthier footwear, and prepare for our dream challenge.
Packed with advice and inspiring stories from runners who have made the transition, it includes:
- A rock-solid food primer on optimum diet and power-packed On the Run recipes
- Techniques for running with dogs and baby buggies to help you run with the whole family
- 'Perfect Form' exercises that will overhaul your stride in less than ten minutes
- A 90-Day Run Free Programme, designed to give everything you need to run faster and farther, forever.
Kombucha
Nápoj na výbornú kondíciu, elixír krásy, kombucha - zázračná čajová huba z Ázie. Podporuje metabolizmus, udržiava zdravé črevá, príprava kombuchy doma.
Vypredané
2,18 €
2,29 €
Diár 2024 Time to perform
DIÁR TIME TO PERFORM ťa bude sprevádzať rokom 2024 a poskytne ti priestor nahliadnuť do svojho vnútra a nájsť v sebe lásku k umeniu. Bude tvojim verným spoločníkom, ktorý ťa vždy vypočuje.
V diári na teba čaká každý mesiac jeden hlavný cieľ, vďaka ktorému si vytvoríš vlastnú sebareflexiu. Po každom týždni si budeš odpovedať na otázky, za čo si vďačný, čo ti robí radosť, čo si urobil pre druhého či iní pre teba. Postupne si tak vytvoríš návyk a odpovede na tieto jednoduché otázky urobia každý tvoj deň krajším. Tento náš recept na radostný život dopĺňame aj o obľúbené recepty našich lektorov Domu umenia. Počas roka nájdeš v diári príležitosti plniť výzvy, ktoré sme si pre teba pripravili v rámci medzinárodných a svetových dní týkajúcich sa umenia a duševného zdravia.
Na konci diára si môžeš vyplniť svoj vlastný rozvrh hodín v Dome umenia RDS ART Group na Laurinskej 14. V kalendáriu tiež nájdeš informácie, kedy je Dom umenia zatvorený.
Elegantný diár dopĺňajú citáty známych aj anonymných autorov, týkajúce sa umenia a duševného zdravia, a tiež nádherné fotografie našich skupín The Wave, Souljam, KrOWN, Muzikálovej akadémie a Slovenského divadla tanca.
Ako BONUS získaš jeden voľný vstup na ľubovoľnú otvorenú hodinu v trvaní 60 minút v Dome umenia.
O vydavateľovi: Sme Dom umenia RDS ART Group, kde to každý deň žije nielen pohybom, ale aj radosťou zo spevu, herectva a dabingu. Vychovávame malé aj veľké talenty, ktoré chcú raz dobiť dosky, ktoré znamenajú svet. Naše sály a rozvrh na www.rdsartgroup.sk sú však k dispozícii pre všetkých, ktorí sa venujú pohybu či už ide o tanec, cvičenie, box alebo yogu, aj bez predošlých skúseností.
Ako si spríjemniť a okoreniť život
Populárna speváčka a skvelá gazdinka Marcela Laiferová je presvedčená, že dnešné rovnoprávne a vyťažené ženy túžia byť príťažlivé aj v kuchyni. K predstavám o spokojnom partnerstve patrí aj príprava chutných jedál, aby sme pre seba a svojho „princa“ pripravili príjemný večer, ale aby „princ“ nezaspal hneď po jedle. V tejto knihe píše o tom, na čo dbať pri výbere potravín, čím nás dokážu obohatiť koreniny a ktorá zelenina by sa mala stať pravidelnou súčasťou nášho jedálnička. Ponúka tiež množstvo chutných receptov z vlastnej kuchyne, ale aj z receptárov svojich priateľov. Záleží jej na tom, aby boli lahodné a zároveň telu prospešné. Veď, ako píše, zdravie sa začína jedlom, nie diétami!
Umenie japonského života
Japonská kultúra sa vyznačuje osobitným prístupom k životu. Od každodenných zvyklostí až po starobylú tradíciu – japonský spôsob života nachádza v každom okamihu príležitosť na ocenenie krásy prítomnej chvíle. V dnešnom stále sa zrýchľujúcom svete sa môžeme z tohto prístupu veľa naučiť. Japonská kultúra má svoje korene v budhizme a kladie dôraz na pozitívnu silu vďaky, vplyv prírody na naše osobné blaho a v neposlednom rade aj na význam pokojného a rozvážneho prístupu ku každodennému životu.
Tieto a mnohé ďalšie myšlienky nájdete v tejto knihe. Vstúpite do meditatívneho sveta umenia ikebany či origami a pestovania bonsaju. Uvarte si jedno z vynikajúcich japonských jedál. Pozrite ozdravné účinky termálneho kúpeľa, nechajte sa inšpirovať filozofiou japonského čajového rituálu alebo si vychutnajte pocit relaxácie pri lesníckej liečbe. Pozrite sa na svet okolo seba z iného uhla v súlade so zásadou wabi-sabi alebo objavte krásu v nedokonalosti vďaka kincugi.
Existuje mnoho spôsobov, ako sa inšpirovať japonskou kultúrou pri hľadaní pokoja a šťastia, a kniha vám povie, ako na to. Prijmite pozvanie na fiktívnu cestu po zemi vychádzajúceho slnka a vykročte na radostnejšie cestovanie vlastným životom. Nájdite typy, ako nájsť spokojnosť a nenechajte sa pohltiť nepodstatnými vecami. A čo je možno najdôležitejšie: využite čo najlepšie čas, ktorý vám bol poskytnutý. Pokojný a šťastný život je niečo, čo si všetci zaslúžime – a skutočne sa dá dosiahnuť. Kľúč k tomuto šťastiu je v našich rukách – len si musíme uvedomiť, že ho musíme hľadať.
Říkal jsi ti amo
Příběh Říkal jsi ti amo vypráví o mladé Češce, která se jedné letní noci zamiluje do atraktivního cizince. Pod jeho vlivem začíná měnit své každodenní zvyky a zcela podléhá nejen kouzlu romantického muže, ale především Itálie. Je snad konečně zamilovaná? Ale do koho víc – do Massiho nebo do božské italské kuchyně? Kniha je plná vzpomínek na Itálii, podmanivého vyprávění o pozoruhodnostech a krásách Lazia, a nadto je proložena desítkami lahodných receptů odkoukaných přímo z kuchyně italské mamma.
Na sklade 1Ks
8,54 €
8,99 €
Zahradní pekárny
Po krátkém přehledu historických pekařských pecí následují podrobné návody na stavbu od jednoduchých hliněných pícek, hotových za půl dne, až po zděnou pekárnu na úrovni malého stavebního díla počínaje volbou materiálů, přes upozornění na klíčová místa stavby a možné chyby až po postup při uvádění pece do provozu. Kniha přináší praktické zkušenosti autorů a rady týkající se jak svépomocné stavby pece, tak vlastního pečení včetně mnoha zajímavých receptů pro všechny, kteří si chtějí pec na zahradě sami postavit.
Na sklade 1Ks
11,91 €
12,54 €
Kuchařka lékařů českých 2
Dlouho očekávané pokračování úspěšné knihy Kuchařka lékařů českých, které bylo prodáno přes 6 tisíc výtisků! Druhý díl této unikátní kuchařky opět představí přibližně padesát význačných českých lékařů prostřednictvím jejich esejů o jídle a pití. Dotyční zde zároveň prozradí své oblíbené recepty, které jsou doprovázeny i lákavými fotografiemi doporučených pokrmů; autorem těchto fotografií je Petr Nikl člen české umělecké skupiny Tvrdohlaví. Z knihy se dozvíte i krátký životopis těchto veličin naší medicíny a poznáte je též prostřednictvím objektivu význačného českého fotografa a známého portrétisty Karla Meistera.
Můžete s námi nahlédnout například do kuchyně prof. Höschla, doc. Šmuclera, MUDr. Kubka či dokonce do kuchyně jedno z potomků J. E. Purkyně. V knize se setkáte nejen s dalšími známými lékaři žijícími v Čechách, ale i s českými lékaři, kteří dosáhli úspěchu v zahraničí.
Zdravý jídlo není nuda
Rádi si pochutnáte na výživném jídle, ale chcete si hlídat energetický příjem? Hledáte lahodná a živinami nabitá jídla? Plný talíř inspirace vám teď předá food blogerka Kateřina Pergnerová alias @bananecek. Ukáže vám, jak uspokojit chuťové pohárky, ale přitom „neprasit“. Z jejích receptů si navíc sestavíte jídelníček na celý den: čekají na vás snídaně, pomazánky, polévky, hlavní chody, saláty i dezerty. Krásné fotografie nabudí vaše smysly a jasné postupy vás krok za krokem dovedou k perfektním výsledkům.
Experimentálna sada Detektív 12 experimentov
Zoznám sa s vedeckými metódami, ktoré pomáhajú v kriminalistike a súdnej praxi, pri vyšetrovaní trestných činov, zisťovaní a usvedčovaní ich páchateľov. Zbieraj a analyzuj odtlačky prstov, vylúšti tajné odkazy, identifikuj portrét podozrivej osoby, nauč sa robiť analýzy biologického materiálu, zoznám sa so šifrovaním správ.
Sada obsahuje:
mikroskop, biely prášok – uhličitan vápenatý, čierny prášok – železné piliny, UV pero, UV svetlo, poduška s atramentom, štetec, 56 priesvitných pásikov na odtlačky prstov, 18 záznamových kartičiek na odtlačky prstov, 10 identikit papierov, ukážkový pásik ""textílie"", pipeta, zväčšovacie sklíčko, pinzeta, 2 filtrové papiere, malé zrkadlo, ochranné okuliare, pár rukavíc, brožúra.
UPOZORNENIE: Vhodné pre deti od 8 rokov. Nevhodné pre deti do 3 rokov. Obsahuje malé časti, ktoré môžu byť prehltnuté. Nebezpečenstvo udusenia. Obal uchovajte pre prípad potreby. Farby a obsah sa môžu líšiť.
NEVHODNÉ PRE DETI DO 8 ROKOV. POUŽÍVAJTE POD PRIAMYM DOHĽADOM DOSPELEJ OSOBY. OBSAHUJE NIEKTORÉ CHEMICKÉ LÁTKY, KTORÉ PREDSTAVUJÚ RIZIKO PRE ZDRAVIE. PRED POUŽITÍM SI PREČÍTAJTE NÁVOD, DODRŽIAVAJTE HO A UCHOVÁVAJTE HO PRE BUDÚCE POUŽITIE. NEDOVOĽTE, ABY CHEMICKÉ LÁTKY PRIŠLI DO KONTAKTU SO ŽIADNOU ČASŤOU TELA, OBZVLÁŠŤ ÚSTAMI A OČAMI. DRŽTE MALÉ DETI A ZVIERATÁ MIMO EXPERIMENTOV. EXPERIMENTÁLNU SADU UCHOVÁVAJTE MIMO DOSAHU DETÍ DO 8 ROKOV.
Česnek
Řekne-li se česnek, asi každý si představí běžnou cibulovou zeleninu. Česnek však nepatří pouze do kuchyně. Jeho blahodárné účinky na organismus potvrzují i nejmodernější vědecké studie. Uvážíme-li, že může být také vynikající přísadou řady kosmetických přípravků, že je mnohými uznáván jako účinné afrodiziakum a že má spoustu dalších praktických využití, rozhodně si tato cibulka zaslouží naši pozornost.
Odhalíme vám nespočet možností uplatnění česneku a nabízíme mnoho dobrých rad jak pro kuchyni, tak i pro krásu, pro zdraví a do domácnosti.
Na sklade 3Ks
7,99 €
8,41 €
Tajomstvo mojej kuchyne 3
Tretí diel úspešnej kuchárskej knihy s Kamilou Magálovou. Recepty v knihe sú delené na recepty Kamily Magálovej, Pavla Pospíšila, hostí a profesionálnych kuchárov. Ku každému receptu je priradená fotografia jedla a taktiež fotografia známych osobností, ktoré jedlo pripravovali v TV relácii.
Tisíc polévek
Tato kniha poskytuje na 160 stranách podrobně popsané a barevnými fotografiemi doplněné recepty, které vám díky četným tipům a trikům dopomohou k dosažení perfektních výsledků ve vaší kuchyni. Zvláštní kapitola je věnovaná lehkým, nízkokalorickým polévkám, díky nimž se můžete stravovat pestře, různorodě a přesto zdravě.
Vypredané
4,89 €
5,15 €