Hľadanie: Zdravé fitness recepty 2
zobraziť:
Olvass velünk! (2) - Legendás sárkányok
Új sorozatunkban négy fokozatban könnyű olvasmányokat kínálunk: az olvasással még csak most ismerkedő gyerekeknek szóló könyvektől egészen a már szívesen olvasó gyerekek szintjéig, akik a klasszikus történetek olvasmányos változataival barátkozhatnak meg, mielőtt kézbe vennék az eredetit.
Bezlepková dieta nejen pro pacienty s cukrovkou a redukční dietou
Tato publikace je svým obsahem ojedinělá na českém trhu. Je to první kniha, která spojuje požadavky diabetické respektive redukční diety při současné nutnosti vyloučit lepek ze stravy. Kromě podrobného přehledu vhodných a nevhodných potravin včetně průmyslově zpracovaných obsahuje recepty vhodné pro diabetiky a jedince s nadváhou respektive obezitou, kteří z jakýchkoliv důvodů nemohou konzumovat lepek. Najdeme v ní i příklad jídelního lístku. Je vhodná i pro ty, kteří se chtějí stravovat zdravě při současném vyloučení lepku ze stravy.
Angličtina pro každého, učebnice, úroveň 2, začátečník
Jste začátečník a potřebujete se rychle a kvalitně naučit anglicky?
Vše, co pro začátek potřebujete, je zahrnuto v učebnici angličtina pro každého: Úroveň 2: Začátečník. Najdete zde gramatiku, slovní zásobu a cvičební kurz v jednom. Učebnice se mimo jiné zabývá tím, jak mluvit v minulém, přítomném a budoucím čase a je ideální volbou pro lidi, kteří mají základní znalosti angličtiny a chtějí si rozšířit své dovednosti v širší škále každodenních slov a situací.
Tento druhý kurz z dlouhé řady se zabývá jazykovými dovednostmi, slovní zásobou a gramatikou potřebnými jak pro praktické využití, tak i pro mezinárodní zkoušky z angličtiny. Výuku můžete praktikovat v rámci poslechových a psaných cvičení, které nabízejí skvělou přípravu na práci, cestování, studium nebo zkoušky.
Džínsový denník 2, 2. vydanie
Sympatická Paula Semoková je opäť na scéne – plná síl a elánu, ale najmä chuti zverovať sa so svojimi zážitkami a pocitmi novučičkému „džínsovému“ denníku. Paula a jej starí kamaráti sú už v druhom ročníku strednej školy, pomaly, ale isto dospievajú, hľadajú sa a zisťujú, čo vlastne od života chcú. Na tejto ceste ich čakajú nové zážitky i nové výzvy. Je len na Paule, či im podľahne, alebo zostane sama sebou. Bude ďalej chodiť s Patrikom alebo dá šancu niekomu inému? Prečo jej Gabrieline karty nechcú prezradiť nič nové? A čo si má počať s prírastkami vo vlastnej rodine? Odpovede ma tieto otázky i veľa ďalších prekvapení nájdete v pokračovaní Džínsového denníka, ktorý sa tentoraz dostane aj do nepovolaných rúk...
Vypredané
2,00 €
9,95 €
dostupné aj ako:
A kék szemű ördög - Travis testvérek 2.
ISMERJÉK MEG A KÉK SZEMŰ ÖRDÖGÖT - Hardy Catesnek hívják. Szegénysorból származik, és a saját erejéből lett milliomos. Sok ellenséget szerzett a houstoni olajipar csúcsáig vezető durva, rögös úton. Forró a vére, és csak a bosszú jár az eszében.
ISMERJÉK MEG AZ ÖRÖKÖSNŐT - Ő Haven Travis. A család vagyonának ellenére sem hajlandó arra az ösvényre lépni, amelyet neki választottak. De amikor olyan férfihoz megy feleségül, akit a családja elutasít, az élete új és veszélyes irányt vesz. Két évvel később hazatér, elszántan arra, hogy megóvja a szívét. Hardy Cates, a család ellensége, az utolsó ember, akire szüksége van, hogy betegye hozzá a lábát és lángra gyújtsa a szívét.
NÉZZÉK, AHOGY REPKEDNEK A SZIKRÁK... Lisa Kleypas érzékiségtől áthatott regénye tele van olyan férfiakkal, akiket boldogan imádunk. Lebilincselő meseszövésével fogva tart, miközben a két ember sorsa lassan kibontakozik előttünk.
dostupné aj ako:
Ohnivý kuře 2
Janovy Lázně zažívají gastronomický boom – co podnik, to jiná kuchyně. Klasiku si vychutnáte u Slepičků. Španělský ptáček v podání hospodského Kohouta vás doslova uhrane. Dáváte-li přednost modernímu občerstvení, zavítejte do restaurace OK s kuchařem Macátkem, jehož speciality už zná široké okolí. Luxusem se nechte hýčkat v Hotelu Grand. Losos s pomerančem a zázvorem se zde snoubí do úžasné kombinace! A ještě k tomu si Liu otevírá vietnamský bufet. Bún ch? sice není přípravou českému bůčku podobný, ale jeho orientální chuť si vás získá. Na sladkosti vás vezmeme do Nebe, místní cukrárny, Veroničiny žloutkové věnečky jsou prostě stále nepřekonatelné.
Vypredané
1,29 €
1,36 €
Lacná kniha Šialenstvo - Tiene Londýna 2 (-70%)
Rory Deveauxová sa po stretnutí s novým Jackom Rozparovačom, ktoré ju takmer stálo život, presťahovala do Bristolu a žije pod starostlivým dohľadom rodičov. Keď jej terapeutka nečakane navrhne, aby sa vrátila do školy vo Wexforde, chytí sa ponúkanej šance. Stretnutie s Rozparovačom ju však poznačilo väčšmi, ako tušila. Stal sa z nej živý terminus – získala moc ničiť duchov jediným dotykom. V Londýne zisťuje, že za jej návratom stoja členovia tajnej policajnej jednotky s názvom Tiene – Stephen, Callum a Boo. Rozparovač síce zmizol, ale v meste sa odohrali ďalšie nevysvetliteľné vraždy. Rory má dôkazy, že spolu súvisia. Dokáže o tom presvedčiť priateľov, skôr ako sa stane ďalší zločin?
Vypredané
2,67 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Bambuľkine dobrodružstvá, 2.vydanie (-70%)
Nie vždy je Bambuľka len v stuhou previazanej škatuľke, ona je niekedy aj v knižke. O tom aké je čítať si jej dobrodružstvá pred spaním sa môžu všetky deti presvedčiť v knižke Bambuľkine dobrodružstvá Petra Guldana. Okrem zážitkov Bambuľky u deda Jozefa v knihe nájdete i obrázky a texty piesní z kultového rozprávkového seriálu. Prečítajte si o tom, čo všetko toto blonďavé dievčatko pôvodom z Bambuľkova zažilo, videlo a spravilo. Rozkošné príbehy o tom ako sa Bambuľka naučila byť najlepšou vnučkou na svete sú plné drobných poučení pre každé dieťa. Pri pozornom počúvaní Bambuľkiných príbehov sa deti naučia, prečo je dobré predstaviť sa a zdraviť, prečo by sa mali umývať, čo znamenajú dopravné značky, i to aký je rozdiel medzi veľkými a malými kamarátmi. V knihe rovnako ako vo večerníčkoch vystupujú všetci priatelia malej Bambuľky, nielen dedo Jozef a pes Dikino, a tí rovnako pomáhajú malému dievčatku pri jeho každodenných radostiach a starostiach, aby vedelo prežiť aj v meste, nielen v Bambuľkove, či v stuhou previazanej škatuľke.
Vypredané
3,87 €
12,90 €
dostupné aj ako:
Angličtina, 2.vydanie-kompletný prehľad gramatiky - polopate
Kniha obsahuje: - všetko v systéme, logicky, názorne - 24 farebných strán s prehľadnými gramatickými tabuľkami - vysvetlenie na základnej slovnej zásobe - systém cvičení v konkrétne vysvetľovanej gramatike - upozornenie na chytáky a výnimky - upozornenie na odlišnosti od slovenčiny - vhodná pre doplnenie školskej výuky i pre samoukov - vysvetlenie po slovensky + slovník s 1200 slovami základnej slovnej zásoby
Vypredané
15,47 €
16,28 €
Nemčina, 2.vydanie-kompletný prehľad gramatiky - polopate
Kniha obsahuje: - všetko v systéme, logicky, názorne - 24 farebných strán s prehľadnými gramatickými tabuľkami - vysvetlenie na základnej slovnej zásobe - okamžitá kontrola prekladu v cudzom jazyku vedľa slovenských zadaní bez nutnosti hľadať na konci knihy - upozornenie na chytáky a výnimky - upozornenia na odlišnosti od slovenčiny - vysvetlenie po slovensky + slovník s 1200 slovami základnej slovnej zásoby
Vypredané
15,47 €
16,28 €
Dievča, ktoré sa hralo s ohňom, 2. vydanie
V druhej časti série Millennium sa do centra diania dostáva Lisbeth Salanderová. Obvinia ju z trojnásobnej vraždy a stáva sa súčasťou kolotoča, ktorý siaha hlboko do temnej minulosti.
Lisbeth Salanderová sa po dlhých mesiacoch vracia do Švédska. Vďaka peniazom finančníka Wennerströma si nemusí robiť starosti o prežitie, no prichádza do mesta, kde nemá ani priateľov, ani rodinu. Mikael Blomkvist sa snaží odhaliť vraha svojich priateľov a Lisbeth Salanderová sa dostáva do situácie, keď sa rozhodne potrestať všetkých, ktorí si to zaslúžia. A tak sa ich cesty opäť stretávajú...
Lacná kniha Milujte své tělo (-90%)
Toto je praktická kniha pozitivních prohlášení, která vám pomohou milovat a ocenit vlastní tělo. Obsahuje jedenapadesát prohlášení navržených tak, aby vám pomohla vytvořit pozitivní, krásné, zdravé a šťastné tělo. Pokud vám působí určitá část těla nějaké obtíže, používejte denně příslušné prohlášení, až se dostaví pozitivní výsledky. Všechny části vašeho těla budou dokonale fungovat, jako jediný harmonický celek. Dokonce zjistíte, že nepěkné linie mizí a celá vaše postava se napřimuje.“
Na sklade 1Ks
0,75 €
7,52 €
dostupné aj ako:
Zabudnuté bylinky
Učenci odpradávna hľadali elixír života, ktorý by ľuďom zaručil dlhovekosť a navrátil im stratenú mladosť. Hľadali ho naši predkovia a hľadáme ho aj my, ale márne. Takýto zázračný elixír nie je a ani nebude. V súčasnosti mnohých ľudí sužujú neduhy, ktoré sú dôsledkom hektického spôsobu života – sú to choroby srdca a ciev, obličiek, pečene, nervové či kožné choroby, neplodnosť aj onkologické ochorenia. Môžeme im však predísť. Princípy zdravého života sú harmónia, správna životospráva, pohyb na čerstvom vzduchu, zrieknutie sa škodlivých návykov, ako je fajčenie, alkohol či ponocovanie.
Mnohí ľudia sa okrem klasickej medicíny spoliehajú aj na silu prírody a pri zdravotných problémoch sa obracajú na bylinkárov. K vyhľadávaným patrí pani Anna Kopáčová z Vrbového, ktorá sa bylinkárstvu venuje už štyri desaťročia. V tejto knižke zhrnula svoje bohaté liečiteľské poznatky a ponúka vlastné bylinkové recepty. Inšpirovala sa skúsenosťami predchádzajúcich generácií bylinkárov, ktoré doplnila štúdiom u svojich súčasníkov a v rozličných vzdelávacích inštitúciách.
V prvej časti knihy vám predstaví svoje obľúbené a, žiaľ, už takmer zabudnuté liečivé rastliny. Pri každej nájdete stručný botanický opis, súhrn zdraviu prospešných látok a liečivých účinkov, využitie v ľudovom liečiteľstve kedysi i dnes. Autorka vám poradí, čo a kedy máte z jednotlivých liečivých rastlín zbierať a čo si z nich môžete pripraviť. Každú rastlinku vám zároveň priblíži originálna ilustrácia, ktorá vám pomôže pri jej spoznávaní v prírode.
V druhej časti knihy vám autorka ponúka malý receptár, ktorý vám poslúži ako návod na liečbu niektorých zdravotných problémov. Na základe zrozumiteľne napísaných postupov si môžete pripraviť vhodné čaje, odvary, maceráty, sirupy, šťavy, tinktúry, octy, oleje, masti či prášky.
dostupné aj ako:
Slovensko, Slovakia, Slowakei, La Slovaquie - 2. vydanie
Vstúpte do galérie s názvom Slovensko. Uvidíte unikátnu a neobyčajnú zbierku nádherných krajiniek. Na malý priestor uprostred Európy sa sústredili vysoké tatranské končiare aj šíre podunajské roviny, dlhé zalesnené horské pásma i hlboké kotliny plné života. Prírodné scenérie dotvárajú starobylé pamiatky aj moderná architektúra. Sprievodné texty k obrázkom sú v slovenčine, angličtine, nemčine a francúzštine.
Vypredané
13,21 €
13,91 €
Poslední píseň - 2.vydání
Život vzpurné sedmnáctileté Ronnie se obrátí vzhůru nohama, když musí odjet na letní prázdniny za svým otcem do ospalého městečka u moře. Na městské pouti se Ronnie seznámí s výstřední dívkou Blaze, která by mohla být skvělou kamarádkou nebýt jejího násilnického kluka Marcuse, a potká pohledného Willa. Ronnie ho považuje za hloupého frajírka, ale brzy bude muset svůj názor změnit. Ostatně o těchhle prázdninách na ni čeká krom velké první lásky i mnohem větší a osudovější překvapení. Na konci léta bude Ronnie dospělejší, moudřejší, o trochu smutnější a – zamilovaná.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Lacná kniha Exponenciálne rovnice 2 (-90%)
Obsahuje 320 vyriešených príkladov a je pokračovaním prvého dielu, zväzok 8. V kapitole šesť upravujeme členy ľavej strany rovnice na jeden základ, pretože na pravej strane je vhodné číslo, ktoré sa dá upraviť na ten istý základ. Pomocou algoritmu: ak sú základy rovnaké, tak sú rovnaké exponenty, získavame riešenie. V kapitole sedem riešime analogické príklady, kde na ľavej strane rovnice sú dva činitele. V ôsmej kapitole máme členy na ľavej aj na pravej strane rovnice s rôznymi základmi. Ak na jednu stranu prenesieme členy s tým istým základom a analogicky aj na druhú stranu s druhým základom, potom po úprave už môžeme využiť vyššie spomínaný algoritmus. V deviatej kapitole exponenciálnu rovnicu transformujeme na kvadratickú, ktorú riešime, pričom nezabúdame na skúšku. V desiatej kapitole riešime exponenciálne rovnice logaritmovaním oboch strán, v jedenástej kapitole využívame zmenu bázy. Príklady v dvanástej kapitole majú logaritmickú funkciu v exponente, v trinástej sú členy pod odmocninou. Riešeniu sústavy dvoch exponenciálnych rovníc o dvoch neznámych je venovaná štrnásta kapitola. pätnásta kapitola obsahuje zmes rôznych príkladov.
Vypredané
0,29 €
2,90 €
dostupné aj ako:
Soumrak - 2.vydání
Nový kultovní román, v němž autor podobně jako ve svých předchozích románech geniálně spojuje stvoření a zánik světa se strhujícím dobrodružstvím.
V Moskvě se dějí podivuhodné věci.
Anonymní zadavatel požádá překladatele Dmitrije Alexejeviče, aby přeložil do ruštiny deník španělského conquistadora ze 16. století. Dmitrij se domnívá, že půjde o ryzí rutinu, ale bizarní události popsané v historickém textu se náhle stávají součástí jeho vlastní reality. Je vtažen do víru neuvěřitelných událostí, které mu mají pomoci rozluštit proroctví a nahlédnout do budoucnosti – možná za cenu vlastního života.
Začíná dramatický závod s časem...
Detox
Možno ste ako ja a neveríte, že rýchle detoxikačné kúry vás dovedú bleskovo k očakávanému cieľu a že na očistu organizmu postačí vzdať sa živočíšnych produktov. Aj vegánska alebo surová strava môže byť nezdravá, ak sa zakladá na nesprávnych či jednostranných potravinách. Očistná kúra predstavená v tejto knihe je viac než len vlastnoručný rýchly program očisty tela. Je ideálna ako začiatok trvalého zdravého spôsobu stravovania a pomôže nám naučiť sa rozlišovať skutočne zdravé potraviny od tých, ktoré sa len tvária ako zdravé a to tak, že sa naučíme rozumieť potrebám svojho tela.
Yoga Girl - Moja cesta
Kniha z rebríčka bestsellerov NEW YORK TIMES od učiteľky jogy, ktorú každodenne na sociálnych sieťach sleduje viac ako milión fanúšikov po celom svete. Rachel Brathen sa preslávila svojím inšpiratívnym účtom na Instagrame s tematikou jogy (@Yoga_Girl), ktorý patrí medzi najsledovanejšie na svete.
Rachel Brathen sa rozhodla podeliť o svoje inšpiratívne príspevky s ľuďmi z celého sveta. V knihe Yoga Girl Moja cesta čitateľom po prvýkrát postupne odhaľuje svoj životný príbeh od nešťastného detstva a deštruktívneho dospievania v rodnom švédskom meste, cez dobrodružstvá v kostarickej džungli až po nádherný a bohémsky životný štýl, ktorý si pomocou jogy a meditácie vybudovala v Arube.
"Prekonané ťažkosti nás však tvarujú a naša duchovná cesta sa začína práve vo chvíli, keď sa s minulosťou rozhodneme zmieriť. Rozvod rodičov, smrť nevlastného otca a mamin pokus o samovraždu. Mal prísť čas, keď sa budem vedieť na toto obdobie obzrieť a byť za svoje detstvo vďačná."
Dych vyrážajúce fotky Rachel v rôznych jogových polohách na tropickom pozadí, jogové zostavy krok za krokom a jednoduché recepty na zdravý a šťastný život bez strachu - to je kniha Yoga Girl Moja cesta.