Hľadanie: kuchyňa zdravia
zobraziť:
Léčivé rostliny
Kniha pro všechny, kteří se zajímají o léčivé bylinky, jejich pěstování, užívání i použití v běžné i trampské kuchyni. Kniha přináší praktický, jednoduchý a ucelený soubor informací o 150 běžných i cizokrajných rostlinách. Jejich léčebné účinky, použití v kosmetice, kuchyni, pěstování, sběr a podobně. Každá bylina je doplněna fotografií, která umožní její identifikaci v přírodě.
Praktická kniha popisuje vše, co se týká léčení bylinkami, domácí výroby bylinných přípravků, dávkování a způsobu užití. Najdete zde receptář a bylinářské rady k léčení běžných a rozšířených neduhů a nemocí. Tato kniha zajisté potěší jak ty, kteří mají rádi bylinky a toulky přírodou, tak ty, kteří chtějí převzít zodpovědnost za své zdraví pomocí rostlinné říše.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Rok v zeleninovej záhrade + biologická ochrana
Pestovanie zeleniny a ovocia láka čoraz viac ľudí u nás. Mnohí si chcú dopestovať vlastné plody, o ktorých vedia, že počas dozrievania neprešli spŕškou chemických postrekov a nie sú zdravotnou hrozbou pre deti i dospelých. Aj preto autorka, uznávaná slovenská odborníčka, obohatila toto vydanie pôvodnej knihy o mnoho rád a odporúčaní, ako pestovať zeleninu bez chemických prípravkov.
Prvé vydanie knihy Rok v zeleninovej záhrade vyšlo v roku 2014. Publikácia sa stretla s veľkým záujmom záhradkárov, o čom svedčia tisícky predaných výtlačkov. Dnešné trendy smerujú k zdravej výžive, a preto sme knihu rozšírili o oblasť biologickej ochrany. Autorka sa v nej sústreďuje aj na bio a ekologické oblasti pestovania – venuje sa hnojivám a pomocným látkam, preventívnym metódam i výberu osiva a bio osiva, či druhom a odrodám zeleniny. Upozorňuje na dôležité úkony pri zálievke úrody, používanie výluhov na ochranu rastlín, predstavuje rôzne ekologické prípravky a iné látky na ochranu rastlín. Zaoberá sa aj problematikou biologickej regulácie škodlivých činiteľov – pôsobeniu parazitov, predátorov alebo patogénov. Mnohé prostriedky biologickej ochrany sú vysoko účinné. Šetria životné prostredie a ľudské zdravie, nakoľko majú minimálnu alebo žiadnu toxicitu na necielené organizmy.
V knihe autorka uvádza účinné prostriedky biologickej ochrany, svoju škálu nástrojov predstavujú aj rôzne špecializované firmy v rámci svojich prezentácií. Vysvetľujú, čo priťahuje dospelé jedince škodlivého hmyzu, ako ho odchytávať najmä v skleníkoch, fóliovníkoch, v zimných záhradách, ale aj na voľnej ploche menších záhrad. Zaujímavé a inšpiratívne sú rady, keď kombinovanie rastlín na záhone odpudzuje škodcov. Nechýbajú ani návody a domáce recepty na prípravu postrekových roztokov proti škodcom.
Dva týdny pro mladší mozek
Nemůžete najít klíče, zapomínáte jména nebo se vrátíte domů z nákupu a zjistíte, že jste to nejdůležitější zapomněli koupit? S těmi to problémy se čas od času setká každý z nás. Poslední studie ukazují, že se to netýká jen lidí středního věku a seniorů, ale že tyto problémy mají i mnozí dvacátníci.
Kniha obsahuje návody a cvičení, jak nejen zlepšit svou paměť, ale také jak posílit fyzické zdraví snížením rizika diabetu, srdečních onemocnění a mozkové mrtvice. Tato kniha slibuje, že za dva týdny si můžete osvojit každodenní návyky, které vám pomohou odvrátit předčasné stárnutí mozku.
Na sklade 1Ks
15,58 €
16,40 €
Lui - Príbeh o hľadaní
Lui celé dni pozoruje cez okno spolu so svojím spoločníkom slimákom okolitý svet a nič viac k spokojnosti nepotrebuje. Jedného dňa však dostane správu, a to vôbec nie obyčajnú.Zo stromu sa k nemu znesie list a vyzve ho, aby sa vybral na cestu. Lui sa zdráha, nakoniec sa však na púť, o ktorej ani sám nevie, kam ho dovedie,vydá. Po ceste stretáva rôzne stvorenia,či už zvieratá alebo napríklad lúku či more, s ktorými vedie rozhovory. Netuší síce, čo hľadá, s určitosťou však vie, že ide správnym smerom. Na konci svojej cesty sa ocitne pod vysokánskou horou. Nájde na jej vrchole odpovede na svoje otázky? Talentovaná spisovateľka a ilustrátorka Nikola Aronová rozvíja aj vo svojej ďalšej autorskej knihe podobné témy ako v predchádzajúcom diele s názvom Posledný dar Zvuku, a to: spolužitie ľudí a prírody, nekonečný kolobeh života a hľadanie zmyslu toho, čo je v našom každodennom živote dôležité.
Šest vran - audiokniha
Za peníze se dá koupit všechno! Nebo aspoň to platí v Ketterdamu, ve kterém se nikdo nevyzná lépe, než Kaz Brekker, fenomenální podvodník a zloděj. A když se objeví neodolatelná zakázka? Je čas sehnat si pomocníky. Zloděj, trestanec, hazardní hráč, černá ovce rodiny, špionka a kráska-zabiják – šest nebezpečných psanců, kteří se pokusí dostat do nejstřeženější pevnosti světa. Podaří se jim vyváznout se zdravou kůží?
dostupné aj ako:
Szlávtól a mediterránig
Vegán szakácskönyv tej- és tojásallergiásoknak, cukorbetegeknek és gluténérzékenyeknek, magas vérnyomásban és koleszterinproblémában szenvedőknek.
"A receptes könyvet elsősorban azoknak az allergiásoknak ajánlom, akik valamilyen ételféleséget nélkülöznek, valamint azoknak a vegánoknak, akik nem fogyasztanak semmilyen állati eredetű terméket. A receptgyűjtemény kipróbált, egyszerűen, könnyen, gyorsan elkészíthető, változatos és finom ételekből áll, amelyek az orosz, ukrán, szerb, macedón, török ízvilágba vezetnek be, de találhatunk köztük néhány keleti zamatokat idéző ételt is kedvenceim közül. A hozzávalókat mind könnyű beszerezni élelmiszer-, bio- vagy reformboltokban és szupermarketekben is.
A könyvben rövid életmód-tanácsadás is található tapasztalt dietetikus ajánlásával. A receptek elkészítésénél egészségünk érdekében kíméletes főzéstechnikát alkalmazok, színes, ínycsiklandó fotókkal díszítve. Ezért ezeket az ennivalókat pici gyerekek, diétázók vagy fogyókúrázók is fogyaszthatják, mivel teljesen koleszterinmentes ételekről vanvszó.
Könyvemben a vegán táplálkozást ajánlom, de nem ez a kizárólagos egészséges ételkészítési forma. Természetesen aki fogyaszt tojást és tejterméket, használhatja azt süteményekhez, rakottakhoz, salátákhoz, levesekhez, amikor úgy gondolja, hogy ízlése inkább ezt kívánja.
A receptek nem kötöttek, ezért mindenkit arra biztatok, hogy bátran merjen új ízekkel kísérletezni, hozzáadva a kedvenceit.
Kellemes, örömteli főzést és jó étvágyat kívánok!" (a Szerző)
Nerozlučné
"Život bez nej by bol smrťou."
Nikdy nevydaná autobiografická novela veľkej filozofky a feministickej ikony Simone de Beauvoir, ktorú napísala v roku 1954. Vyrozprávala v nej príbeh svojho priateľstva s Élisabeth Lacoinovou, ktorú stretla ako deväťročná v súkromnej katolíckej škole Adeline Désirovej. V novele sa volajú Sylvie a Andrée.
Andrée je na svoj vek drobná, ale vystupuje so sebaistotou dospelej. Pod červeným kabátikom ukrýva jazvy po popáleninách. Sylvie je presvedčená, že Andrée je geniálne dievča, o ktorom sa budú písať knihy. Spoločne sa učia vymaniť sa z pút konvencií a dusivých očakávaní svojho okolia, netušiac, akú vysokú cenu zaplatia za intelektuálnu slobodu. Dievčatá trávia celé hodiny rozhovormi o rovnosti, spravodlivosti, vojne a náboženstve. Vytvárajú si vlastný svet, v ktorom však nemôžu zostať navždy.
Príbeh inšpirovaný priateľkou, ktorá umrela krátko pred svojimi dvadsiatymi druhými narodeninami, bol pre Simone de Beauvoir pravdepodobne príliš osobný, aby ho uverejnila v čase jeho vzniku. Dnes však doplnený fotografiami zachytávajúcimi reálne priateľstvo, ktoré Simone de Beauvoir inšpirovalo a mučilo, ako aj doslovom autorkinej adoptívnej dcéry, ktorá ho objavila v zásuvke, predstavuje literárnu udalosť.
Simone de Beauvoir sa narodila v roku 1908 do buržoáznej katolíckej rodiny. Jej literárne a filozofické dielo významne poznačilo myslenie 20. storočia. Po druhej svetovej vojne sa stala jednou z najvýznamnejších predstaviteliek existencializmu a spoločne so Jeanom-Paulom Sartrom založila revue Temps Modernes. Počas nemeckej okupácie Paríža napísala svoj prvý román Pozvaná (1943), nasledovali romány Krv iných (1944), Všetci ľudia sú smrteľní (1946), Mandaríni (1954), za ktorý získala Goncourtovu cenu, zbierky Zlomená žena (1967) a Keď je duchovno prvoradé (1979). V roku 1954 napísala novelu Nerozlučné, ktorá dnes prvýkrát vychádza knižne.
dostupné aj ako:
Viem odpustiť?
Viem odpustiť? Viem odpúšťať? Kde nás to učili? Kde sme sa to učili? Cieľom knižky je u čitateľa zmeniť otáznik na konci tejto vety za výkričník - Viem odpustiť! Populárno-náučná knižka z kategórie \čo nás v škole neučili a tak často to v živote potrebujeme\. Praktický sprievodca na ceste odpustenia pre každého, kto sa v tejto oblasti potrebuje posunúť dopredu. Každý človek potrebuje odpustenie a každý človek potrebuje odpustiť. Každý človek bez ohľadu na vek, pohlavie, vzdelanie, povolanie, materiálne zabezpečenie alebo vierovyznanie. Bez odpustenia nie je ani zdravie ani šťastie, po ktorých tak všetci túžime. Knižka obsahuje na úvod tipy na jej čítanie aj rýchly test k téme, potom nasleduje 7 kapitol - ČO je a čo nie je odpustenie, ČO odpustiť, PREČO odpustiť, KOMU odpustiť, AKÉ fázy má odpustenie, AKO odpustiť, KTO, KDE, KEDY, KOĽKOKRÁT, ČO potom... Každá kapitola má na úvod peknú myšlienku, nasleduje poučný príbeh, potom jadro danej témy a na záver každej kapitoly sú praktické tipy na domácu úlohu. Prečo som sa rozhodla napísať knihu o odpustení? Nie som teológ, nie som zasvätená osoba, nie som psychológ – tak akým \právom\ píšem knihu o odpustení? Túto knižku píšem „právom“ odborníka na riešenie konfliktov (mediátora a kouča) s praktickými skúsenosťami s riešením konfliktov medzi ľuďmi. Odpustenie je finálna bodka za konfliktom. Viem, že táto ťažká téma napísaná ľudskou rečou môže pomôcť ľuďom, chce sprevádzať čitateľa jeho osobnou premenou. Preto som ju napísala. Odpustenie je zručnosť, ktorá sa dá naučiť. Vydajte sa na cestu odpustenia. Predstavte si Váš život, keď ju máte zvládnutú... Autorka Dodka
dostupné aj ako:
Ležatá osmička a její vyvažující energie
Ležatá osmička, symbol nekonečna neboli lemniskáta je běžně používaný znak, nejvíc asi v matematice. Snad právě pro tuto matematickou souvislost není až tak populární, jako některé jiné symboly. Což je ale škoda, protože lemniskáta je nesmírně působivá a účinná.
Unikátní knížka německé autorky to napravuje. Seznámí vás s ležatou osmičkou, jejím významem a historií velmi poutavě, kreativně i pragmaticky. Různé návody vám s pomocí tohoto symbolu umožní kromě jiného vnést mnohem více harmonie do vašich vztahů, myšlení či zdraví, a třeba si i přivolat pravou lásku...
Genetika v klinické praxi IV.
Současná medicína se snaží kromě své terapeutické role rovněž nemocem předcházet a intenzivně hledá jejich příčiny. Prevence se na prvním místě opírá o diagnostiku. Takovou, která často dokáže již v době, než choroba propukne, na nebezpečí upozornit. Cílem publikace je nabídnout čtenáři současný pohled na možnosti, které nabízí současná diagnostika v různých oblastech naší genetické výbavy tak, aby se medicína mohla snažit odvrátit důsledky toho, že náš genom není dokonalý a pravděpodobně obsahuje vedle „vhodných“ informací i takové, které mohou neblaze ovlivnit zdraví člověka.
Na sklade 1Ks
15,68 €
16,50 €
Čistý - Revoluční program na obnovu těla. Přirozená schopnost léčit sebe sama
V této knize naleznete lékařem navržený program, který je možné snadno zakomponovat do našeho hektického života. Díky němu získáte vše potřebné k ozdravení a omlazení vašeho těla. Bude to mít zásadní dopad na váš život: otravné zdravotní problémy zcela zmizí, stejně jako přebytečná kila. Poprvé v životě zažijete, co znamená cítit se opravdu zdravě!
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Přemůžeme autismus
V posledních dvou desetiletích se po celém světě prudce zvyšuje počet dětí s autismem. Na příchod autistů není v České republice připraveno ani zdravotnictví, ani školství. Co zjistili vědci? Co ukazují praktické zkušenosti? Co mohou pro své děti dělat rodiče?
Profesorka Anna Strunecká je autorka populárně naučných bestselerů o zdravé výživě a zdravém způsobu života. Svojí badatelskou prací se zařadila do mezinárodní komunity lékařů a vědců, kteří zkoumají příčiny autismu na buněčné a molekulární úrovni. Ve 2., aktualizovaném vydání knížky Přemůžeme autismus? přibližuje čtenářům nové komplexní přístupy celostní medicíny, které ukazují, že autismus nemusí být celoživotní hendikep. Rodičům a všem obětavým bytostem, které se o děti s autismem starají, napoví knížka možnosti, jak přispět ke zmírnění jejich problémů. Vedle názorů zahraničních odborníků se čtenáři seznámí i se zkušenostmi a přístupy celostních lékařů a terapeutů z ČR. Možná, že i studenti medicíny a někteří lékaři v ní naleznou podnětný zdroj informací.
Pryč s cukrem!
Chcete získať viac energie, zhodiť pár kíl - a udržať si to? Túžite po krajšej pleti? Prajete si, aby vaša strava bola nápaditejšia a nebola založená na pečive, zemiakoch, cestovinách a ryži? Austrálčanka Tori Haschka, autorka uznávaných kníh o jedle a cestovaní aj jedného z najlepších kulinársko-cestovateľských blogov na svete, vám so svojimi sýtymi a lahodnými receptami ukáže, ako na to. Inšpiráciu hľadala po celom svete a postupne sa zamilovala hlavne do semiačok a strukovín. Vďaka jej receptom a radám prestanete byť závislí na sacharidoch chudobných na živiny. Čaká vás povzbudenie a posilnenie na raňajky, ľahké dobroty k zobaniu na party, iný pohľad na tému tekutý obed čiže polievky, netradičné prílohy a šaláty, letné hody, hrejivé jesenné jedlá a božské dezerty. A čo k tomuto spôsobu stravovania potrebujete predovšetkým? Tvorivosť v kuchyni - a tou sa od Tori iste nakazíte".
Rozumný život - komplet 3 knihy
Prvý diel: Táto kniha obsahuje niečo ako dopravné predpisy na ceste životom. Nájdete v nej tajné zákony a pravidlá, ktoré vám umožnia vymaniť sa zo sveta problémov a vykročiť do rozumného sveta. Sveta, v ktorom sa môžete vedome rozhodovať, pretože poznáte príčiny a dôsledky udalostí. Ak sa vám niečo nedarí, potom budete vedieť prečo. Ak niečo chcete, naučíte sa, ako to dosiahnuť. Stanete sa skutočnými pánmi svojho života.
Druhý diel: Autor učí, ako rýchlo a účinne riešiť problémy a dosahovať vytúžené ciele. Vysvetľuje, aké postoje nám bránia mať to, čo chceme, ba dokonca nám do života prinášajú pravý opak. Sú to predovšetkým rôzne idealizácie, čiže pripisovanie prehnanej dôležitosti určitým túžbam, vlastnostiam a pod. Vďaka tejto knihe máte jedinečnú šancu pochopiť tieto zákonitosti a pracovať s nimi tak, aby ste si vytvárali udalosti, aké chcete.
Tretí diel: V poslednej časti trilógie sa budeme zaoberať týmito oblasťami: láska, rodina, deti; práca, peniaze a majetok; zdravie. Na záver tu nájdete zoznam pozitívnych tvrdení pre nahradenie nevhodných, negatívnych myšlienok, alebo idealizácií, ktoré sú typické pre rôzne oblasti života. Autor vám presne vysvetlí, čo máte zmeniť, aby ste prestali mať problémy, začali žiť šťastne a získali to, čo chcete. Keď rozumiete určitým zákonitostiam a súvislostiam, viete, čo máte robiť.
Milán - inspirace na cesty - 2. vydání
Milán, hlavní město nejlidnatějšího italského regionu Lombardie, leží 50 kilometrů východně od Alp. Možná nenabízí tolik architektonických skvostů a souvislé historické zástavby jako Florencie nebo Benátky, může se ale pochlubit okázalou gotickou katedrálou, starým hradem a jedním z nejprestižnějších operních domů světa. Refektář kláštera při kostele Santa Maria delle Grazie uchovává jeden z nejcennějších obrazů západní civilizace: da Vinciho Poslední večeři. Moderní umění je vystavováno ve strhujícím muzeu 19. století, špičkový design pak můžete obdivovat v rekonstruovaném muzeu Triennale. V období renesance se stal Milán střediskem umění a kultury, kde osobnosti jako Bramante vytvářely slavné monumenty, zatímco Leonardo zdobil paláce a kostely svými uměleckými díly.
Už po několik desetiletí je Milán uznávaným centrem módy, hlavním městem vydavatelství, médií a designu, ale také domovem dvou slavných fotbalových týmů. A pokud jde o kuchyni, když si dobře vyberete, může i rychlé občerstvení dosahovat kvality Slow Food. Díky své poloze je Milán příhodným výchozím bodem, chystáte-li se navštívit i okolní města jako Pavia, Bergamo či Brescia. A pokud si budete chtít odpočinout od rušných ulic a přemíry kulturních zážitků, můžete podobně jako Miláňané uniknout do ticha hor a jezer vzdálených méně než hodinu jízdy autem.
Náš průvodce představuje ta nejzajímavější místa ve městě a okolí, která stojí za návštěvu. Nechybí další zajímavosti a tipy z oblasti kultury, gastronomie i relaxace. Při pobytu v Miláně se budou hodit i praktické turistické rady a pár výrazů v italštině.
Obsah:
•Přehled milánských zajímavostí: Duomo, Poslední večeře, La Scala a mnohé další.
•Tipy na zážitky a výlety do okolí. Pavia, Bergamo, Brescia.
•Poznejte místní kulturu a milánské dědictví od renesančních umělců až po módní návrháře.
•Kde se ubytovat, najíst a jak cestovat: spolehlivá doporučení a rady cestovatelů.
Emoce
Mějte neustále na paměti, že problémy si vytváříte jen vy sami, říká mistr Osho, jenž se zaměřuje na běžné otázky současnosti viděné z pohledu pradávné moudrosti. V této knize zdůrazňuje, že základem všech složitých životních situací jsou silné emoce, které nejsme schopni zvládat, čímž narušujeme osobní i pracovní vztahy a negativně ovlivňujeme své zdraví. A navíc řešíme věčné dilema, protože nevíme, zda máme emoce vyjadřovat, nebo potlačovat. Osho nabízí třetí variantu, jíž je pochopení kořenů emocí, jejich pozorování a zvládání.
Na sklade 3Ks
8,44 €
8,88 €
Lacné: Chutne (-70%)
Cesta za sviatočnou atmosférou sa začína v kuchyni. Kým aj vy svojich blízkych pozvete k stolu s dobrotami a prekvapeniami, čo s láskou a snahou pripravíte, vojdite s nami do kuchyne, v ktorej je už všetko CHUTNE nachystané!
Porcelán sme vyumývali, príbory naleštili, obrusy vybielili, prežehlili, stoly prestreli aj dekorovali, koláče napiekli, pridali trocha poézie aj romantiky. Tak ako sa na poriadnu slávnosť patrí. Stačí už len odsunúť stoličku a prisadnúť si k milovanej rodine.
Ak na nasledujúcich stranách nájdete inšpiráciu, o to väčšia bude radosť, že sme sa na chvíľu celkom malým spôsobom stali súčasťou vášho jedinečného vianočného domova.
Vypredané
1,50 €
5,00 €
dostupné aj ako:
Príď a uzdrav nás!
Pre súkromnú pobožnosť a moderované adorácie.
Boh nás miluje celých. Žiadna časť našej osobnosti nie je pred ním skrytá a nie je nič, s čím by si neporadil.
- Sme ochotní vydať sa mu úplne do rúk?
Boh nás chce uzdraviť a oslobodiť. Túži, aby sme žili v jednoduchej radosti životom slobodných ľudí. On je darcom duchovného, vnútorného i fyzického uzdravenia. Kniha Príď a uzdrav nás! je modlitbovým sprievodcom, s ktorým môžeme vykročiť na cestu oslobodenia a prijať dar uzdravenia.
Autor, katolícky kňaz Imrich Degro, je skúsený exorcista a už roky slúži modlitbami za uzdravenie a oslobodenie. V knihe ponúka modlitby za uzdravenie, ktoré sa dotýkajú celého nášho života od našich predkov a nášho počatia cez dospievanie až po dospelosť. Nevynecháva žiadnu z dôležitých oblastí nášho života, akými sú prijatie sviatostí, vnútorná sloboda, život v pravde, moc našich slov či zranené emócie.
Modlitby otvára krátka katechéza, ktorá zároveň vovádza do osobnej modlitby. Na mnohých miestach autor nabáda modliť sa vlastnými slovami, lebo tak sa naša modlitba stáva živou a dáva priestor na pôsobenie Božej moci v nás. Tieto modlitby sa môžu použiť nielen pri súkromných pobožnostiach, ale aj pri moderovaných adoráciách. Tie najväčšie boje sa odohrávajú práve v modlitbe. Prijmime pozvanie a zakúsme, aké je to žiť v plnosti slobody Božích detí, uzdravení a celiství.
Kniha je cirkevne schválená.
dostupné aj ako:
Tvárová gymnastika
V túžbe po pevnom a zdravom tele mnohí z nás pravidelne, či aspoň sporadicky navštívia fitness centrum, alebo si radi zacvičia v pohodlí domova. Málo z nás však vie, že rovnako, ako je dôležité precvičovať naše telo, je potrebné precvičovať aj našu tvár.
Tvárová gymnastika je finančne nenáročný spôsob, ako sa starať o svoju tvár bez pomoci chémie a skalpela.
Táto knižka predstavuje 30 cvikov smerujúcim k:
- mladšiemu výzoru
- zlepšeniu vzhľadu
- vyhladeniu vrások bez skalpela
- zoštíhleniu Vašej tváre
- pozastaveniu starnutia
- zvýšeniu sebavedomia