Hľadanie: Čo je moje
zobraziť:
Cviky pro zdravé nohy
Zdravá chodidla po celý život
Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik.
Spiraldynamik je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí jednoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti.
Selekcia 2: Elita, 2. vydanie
Z 35 dievčat v Selekcii zostalo už len 6 elitných súperiek. America spolu s nimi naďalej bojuje o lásku princa Maxona, avšak stále si nie je istá, komu skutočne patrí jej srdce. Keď je s Maxonom, srdce sa jej chveje vzrušením, no zároveň sa obáva ich spoločnej budúcnosti. Pri Aspenovi, prvej veľkej láske, zas nedokáže zabudnúť na všetko krásne, čo spolu zažili. Elitné dievčatá sú však odhodlané získať princa za každú cenu. Konkurencia je stále tvrdšia, a preto sa aj America musí rozhodnúť.
Skotsko - Lonely planet
Navzdory své malé velikosti ukrývá Skotsko mnohé poklady – širou oblohu, liduprázdnou krajinu, podivuhodnou zvířenu, skvělé mořské plody a pohostinné obyvatele.
Vypredané
24,61 €
25,90 €
Na dvore z hmly a besu (Na dvore z tŕňov a ruží 2)
Druhé pokračovanie fantasy série Na dvore z tŕňov a ruží od autorky série Trón zo skla je ešte temnejšie a fantastickejšie ako prvý diel.
Po tom, čo Feyre zachránila krajinu Prythian, si čitatelia mysleli, že zazvonil zvonec a rozprávky je koniec. Feyre sa ocitla v bezpečí, obklopená bohatstvom a luxusom, pripravená na sobáš s milovanými Tamlinom, aby žili šťastne až do smrti. Feyre nikdy netúžila po osude princeznej z rozprávok, na rozdiel od svojich sestier. Feyre sa v nočných morách vracia k boju s Amaranthou, pri ktorom položila svoj ľudský život, a tým zlomila kliatbu, získala nesmrteľnosť a schopnosti férov. Doteraz nedokáže zabudnúť na hrôzy, ktoré zažila pri oslobodení Tamlina, ani na zmluvu s Rhysom, lordom Nočného dvora. Prečo sa nedokáže vložiť do obnovy Jarného dvora? Prečo sa cíti vždy naplnená, iba keď je s Rhysom? Na to nedokáže prísť ani sama. Feyre musí rýchlo spoznať svoje nové nesmrteľné telo a schopnosti, o ktorých dlho ani netušila. Na obzore sa totiž prebúdza prastarý nepriateľ, oveľa nebezpečnejší ako Amarantha, ktorý má na muške svet ľudí aj férov.
dostupné aj ako:
Jozef Stümpel: Posledný Mohykán
Knižka o živote jedného z najlepších centrov, akých naša malá krajina mala... Kniha o majstrovi sveta z r. 2002 a bronzovom medailistovi z MS v r. 2003, ktorý počas dlhých 20 rokov čo obliekal národný dres, absolvoval 8x MS, 3x ZOH a 2x Svetový pohár. V NHL odohral 16 sezón za Boston Bruins, Los Angeles Kings a Floridu Panthers. Následne 4 ďalšie sezóny v KHL, a po príchode na Slovensko, cez fínsku Liigu, odohral v našej najvyššej súťaži ešte 5 sezón. Keď v nej odohral posledný zápas, mal bezmála 45 rokov. Odvtedy účinkuje v 2. lige, kde práve nastupuje v drese Žiaru nad Hronom do svojej 34. seniorskej sezóny. Bol v tíme pri prvej oficiálnej reprezentačnej akcii samostatného Slovenska, v kvalifikácii na ZOH v Lillehammeri, ktorá sa konala v Sheffielde v r.1993. Odvtedy ubehlo 27 rokov a je už dávno posledným "mohykánom" z tohto obdobia. Chalan z nitrianskeho sídliska Chrenová, ktorý aj vo svojich 48. rokoch robí stále to, čo miluje najviac - hrá hokej.
Rudé moře
RUDÉ MOŘE - URČOVACÍ PŘÍRUČKA PRO POTÁPĚČE je kniha, kterou jistě uvítají členové neustále se rozšiřující rodiny amatérských a sportovních potápěčů, podmořských fotografů i turistů vybavených jen šnorchlem, kteří hodlají tento potápěčský ráj navštívi
t. Pobřežní vody Izraele, Jordánska, Saúdské Arábie, Egypta, Súdánu, Eritreje, Džibuti i Jemenu oplývají pestrými hejny nádherných ryb a tato určovací příručka zahrnuje téměř všechny zdejší druhy.
. 300 skvělých barevných snímků usnadňujících určení
ryb a korálů žijících v Rudém moři.
. Přehledné a stručné texty s určovacími znaky 250 druhů ryb a korálů.
. Srozumitelné symboly životního prostředí, potravy a chování všech druhů ryb.
. Ilustrace pomáhající při určování čeledí ryb.
. Informace
o běžných druzích korálů, doplněné detailními popisy třiceti z nich.
Vypredané
11,12 €
11,70 €
Sára kráča do paláca
To, čo sa zdá bežným ľuďom nereálne, je pre Sáru rutina. Je šéfredaktorkou módneho časopisu a ako novinárka sa už stretla azda so všetkými slávnymi osobnosťami – spevákmi, hercami, športovcami u nás i v zahraničí. Mnohých mala možnosť navštíviť v súkromí ich honosných víl a palácov, s inými sa dokonca skamarátila, takže ju už len tak nič nezaskočí.
Až kým nestretne talianskeho prezidenta.
Príbeh tajnej lásky, ktorý sa začne ako rozprávka, však čoskoro narazí na realitu.
Román o tom, že o našom šťastí by nemal rozhodovať nik iný, iba my sami.
dostupné aj ako:
Krajina príbehov 9: Príbeh alchýmie
Kmotričke víle sa kráti čas. Už je to takmer rok, čo uzavrela dohodu so Smrťou, že výmenou za svoj život nájde a zničí Nesmrteľnú. Doteraz však neobjavila ani jedinú stopu.
Z hlbín zeme sa navyše začína šíriť temnota a pekelné plamene ohrozujú všetko živé. Ak chcú víly a čarodejnice zastaviť zlo, budú musieť spolupracovať so všetkými vrátane Bratstva spravodlivých a jeho Armády mŕtvych.
No čo ak za novou hrozbou stojí niekto dôverne známy?
Na brehu Rio Piedra som si sadla a plakala, 2. vydanie
Na brehu Rio Piedra som si sadla a plakala je príbeh o láske a múdrosti. Pilar a jej partner sa poznali už v detstve, ale v období dospievania sa ich cesty rozišli, aby sa o jedenásť rokov opäť stretli. Z nej sa stala silná žena, ktorú život naučil neprejavovať city. On je muž schopný robiť zázraky a riešenie svojich konfliktov hľadá predovšetkým v náboženstve. Oboch spojí túžba po zmene a túžba ísť za svojimi snami. Aby to dosiahli, musia prekonať mnoho vnútorných prekážok. Šťastie býva niekedy požehnaním, ale najčastejšie oň treba bojovať...
Coelho vykresľuje opätovné stretnutie muža a ženy, ktorí sa pohrúžili do tajomstiev ženskej tváre Boha. Cesta, ktorou prešla Pilar a jej partner, je otvorená pre každého, kto chápe, aká dôležitá je láska, čo všetko môže pretvoriť a prečo je najlepším sprievodcom na ceste k duchovnému splynutiu.
Z portugalského originálu Na margem do rio Piedra eu sentei e chorei preložila Miroslava Petrovská.
Metóda glukózovej bohyne
„Pre každého, kto si chce zlepšiť zdravie." PROFESOR TIM SPECTOR
„Jessiene tipy krásne zapadli do mojej dennej rutiny." DAVINA McCALL
Mávate chuť na sladké, ste chronicky unavení alebo závislí od cukru?
Zobúdzate sa s pocitom, že ste si vôbec neoddýchli?
Väčšina populácie jazdí na glukózovej horskej dráhe.
TÁTO KNIHA VÁM POMÔŽE ZASTAVIŤ TENTO ZAČAROVANÝ KRUH.
JESSIE INCHAUSPÉ je biochemička, spisovateľka a zakladateľka hnutia Glukózová bohyňa (s 2 miliónmi sledovateľov na Instagrame). V prvej knihe Glukózová revolúcia, medzinárodným bestsellerom, naučila čitateľov dôležitosti vyrovnanej hladiny cukru v krvi a predstavili jednoduché triky, ako to dosiahnuť.
V diele Metóda Glukózovej bohyne ponúka štvortýždňový a štvorkrokový program, ktorým si osvojíte jednoduché a vedecky podložené stratégie na stabilizáciu hladiny cukru v krvi. Nájdete v nej aj viac ako 100 receptov, interaktívny pracovný zošit a tipy a rady z komunity Glukózová bohyňa, ktoré vám pomôžu dosiahnuť želané zmeny.
Túto metódu už využili tisíce ľudí na reguláciu glukózy a výsledky sú ohromujúce. Získate množstvo energie, prestanete maškrtiť, vyčistí sa vám pleť, spomalíte starnutie, zmiernite zápal, vaše hormóny sa dostanú do normálu, zlepší sa vám nálada a budete spávať lepšie, ako kedykoľvek predtým. Vybudujete si nové pozitívne návyky. Najúžasnejšie na tom všetkom je skutočnosť, že nebudete počítať kalórie a stále budete jesť to, čo milujete.
Griša 2: Zajatie búrky
Temnota nezomiera.
Alina sa po úteku cez Pravé more, prenasledovaná výčitkami kvôli životom, ktoré jej rukami vyhasli v Tieňovej trhline, pokúša začať nový život v cudzej krajine a udržať svoju identitu Svetlany v tajnosti. Pred minulosťou a osudom však nemôže utekať večne.
Temnan sa vynoril z Tieňovej trhliny s novou, strašidelnou mocou a nebezpečným plánom, otriasajúcim hranicami prirodzeného sveta. Alina sa s pomocou neslávne známeho korzára vracia do krajiny, ktorú opustila, odhodlaná bojovať so silami, čo sa zhromažďujú proti Ravke. No čím je Alina mocnejšia, tým viac sa ponára do Temnanovej hry zakázanej mágie a vzďaľuje sa od Mala. Alina si musí vybrať medzi svojou krajinou, mocou a láskou, o ktorej vždy verila, že ju bude viesť - inak riskuje, že zajatiu prichádzajúcej búrky neunikne.
dostupné aj ako:
Budú aj tŕne (Kvety v podkroví 3)
V tretej časti päťdielneho románu Virginie Andrews sa čitatelia stretávajú hlavnými predstaviteľmi, súrodencami Cathy a Chrisom, ktorí taja svoje príbuzenstvo, aby spolu mohli žiť v partnerskom zväzku.
Celý príbeh je vyrozprávaný Cathinými synmi – nevlastnými bratmi, štrnásťročným Jorym a deväťročným Bartom Shaffieldovými. Rovnako ako ostatní, ani oni netušia o desivých tajomstvách rodiny, ani o tom, kto sú tí, čo ich vychovávajú a aké dramatické detstvo prežili. Veselý a dobrosrdečný Jory sa pripravuje na dráhu tanečníka, zatiaľ čo problematický a neobratný Bart žije vo svojom vlastnom svete fantazijných predstáv. Zdanlivo pokojný život nevšednej rodiny naruší príchod nových susedov. Keď vedľajší dom obsadí bohatá stará pani so svojím komorníkom, osamelý Bart v nich nájde svojich jediných priateľov. Zhubný vplyv tajomných neznámych však nenechá na seba dlho čakať, a proti vôli Cathy a Chrisa sa pomaly začína rozmotávať spletité klbko strašných rodinných tajomstiev…
Populárna rodinná sága, ktorá sa dočkala aj filmového spracovania, si vďaka zaujímavému a strhujúcemu príbehu našla milióny priaznivcov na celom svete.
dostupné aj ako:
Stále som to ja
Louisa Clarková pricestuje do New Yorku za novým životom. Je presvedčená, že jej odchod za dobrodružstvom sa dá skĺbiť so vzťahom s mužom, od ktorého ju delí celý oceán. Louisa sa zamestná v honosnom dome na Piatej avenue ako asistentka mladej manželky boháča Leonarda Gopnika. Jej úlohou je pomáhať domácej panej s každodennými povinnosťami. Ocitá sa tak v nepoznanom svete smotánky, medzi ľuďmi, ktorí radi demonštrujú svoje postavenie, snažia sa dôstojne reprezentovať svoje meno, no pritom sú neistí a nešťastní. V takomto prostredí natrafí Louisa na muža, ktorý jej bolestne pripomenie minulosť. Keď sa situácia zvrtne nečakaným smerom, Louisa si položí otázku: kto vlastne som? Nevie, čo si počať so svojím srdcom, to by najradšej žilo na dvoch miestach. Nech sa však rozhodne akokoľvek, všetko sa tým krokom zmení.
Stále som to ja je voľným pokračovaním osudov Louisy Clarkovej, hlavnej postavy svetových bestsellerov Predtým ako som ťa poznala, ktorý sa dočkal aj filmového spracovania, a Čo bolo potom.
Na dvore z hviezd a mrazu (novela k sérii Na dvore z tŕňov a ruží)
Novela k jednej z najúspešnejších fantasy ság Na dvore z tŕňov a ruží!
Feyre, Rhys a ich priatelia sú zaneprázdnení odstraňovaním škôd, ktoré počas pohnutých časov vojny utrpel Nočný dvor a taktiež značne zmenený zvyšok sveta. Ale Zimný slnovrat je konečne tu a s ním aj zaslúžený oddych.
No ani slávnostná atmosféra nedokáže celkom zahnať temné tiene minulosti a Feyre zisťuje, že tí, na ktorých jej najviac záleží, sú poznačení hlbšie, než si pôvodne myslela - a že rany, čo utŕžili, môžu mať nedozerný vplyv na budúcnosť celého dvora.
Povinné čítanie pre všetkých fanúšikov bestsellerovej trilógie o ďalších osudoch hrdinov, ktorých si zamilovali čitatelia po celom svete.
dostupné aj ako:
Cesta dokonalosti. Sv. Terézia od Ježiša, 2. zväzok
Prosili ste ma, aby som vám povedala niečo o modlitbe. A ja vás prosím, aby ste ako odplatu za to, čo teraz poviem, dodržiavali a ochotne a často čítali to, čo som povedala doteraz.
Skôr než poviem o tom vnútornom, čím je modlitba, poviem o niektorých veciach, ktoré potrebujú mať tie, ktoré zamýšľajú ísť cestou modlitby. A sú natoľko potrebné, že vďaka nim budú môcť veľmi napredovať v Pánovej službe, aj keď nebudú veľmi kontemplatívne. A je nemožné, aby boli kontemplatívne, ak ich nemajú. A keď si budú myslieť, že nimi sú, budú klamať samy seba. Nech mi Pán dá na to svoju milosť a nech ma učí, čo mám povedať, aby to bolo Jemu na slávu. Amen.
Súborne dielo: 1. zväzok je dostupný pod názvom Kniha života.
Na sklade 2Ks
6,16 €
7,00 €
Lacná kniha Pozri sa pod okienko - Ako sa merajú veci (-70%)
Ľudia opisujú veci okolo seba rôzne – niečo je malé, niečo veľké, iné ťažké, ľahké, rýchle, pomalé, studené či teplé... Ale čo to vlastne znamená? Keď chceš niečo opísať presne, musíš to zmerať a vyjadriť v správnych jednotkách. V tejto knižke sa vďaka vyklápacím okienkam dozvieš o druhoch meraní a najrôznejších jednotkách všetko podstatné. Vieš, kde na svete používajú kilometre, a kde míle? Aký je rozdiel medzi obsahom a objemom? Kto a prečo zvolal „Heuréka!“ potom, čo vyskočil z vane? Zistíš, ako sa vďaka vhodným predponám vyjadrujú vzdialenosti obrovské (napríklad k najbližšej hviezde) aj maličké (napríklad šírka steny bubliny). A vieš, ako funguje tachometer a prečo by sa ti rovnaké jednokilové závažie zdalo byť na Jupiteri ťažšie ako na Zemi? Že nie? Tak rýchlo nazri pod okienko a zisti, ako sa merajú veci!
Vypredané
4,17 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Zápisník abstinentky
Detox a protialkoholní léčba je jako výstup na horu – poté, co je absolvujete, ještě zdaleka nemáte vyhráno. Nejdřív musíte bezpečně sestoupit do normálního života a pak vás už napořád čeká maraton zvaný abstinence. Michaela Duffková opět otevírá tabu ženského alkoholismu a vypráví o svém boji se závislostí. Jaké zažila zlomové momenty? Co se pro ni změnilo s narozením druhého dítěte? A jak těžké je abstinovat v zemi, kde je pití společenská norma?
Moderné macochy
V dnešnej dobe, keď mnohé rodiny vznikajú spojením partnerov s deťmi z predchádzajúcich vzťahov, táto kniha otvára dvere do životov tých „druhých“ žien. Žien, ktoré sa stávajú „novodobými macochami“, minimálne počas víkendov.
Autorka spolu s odborníčkami ako psychologička, terapeutka, advokátka, mediátorka, etnologička a behaviorálny vedec vytvára fascinujúci obraz o tom, čo to znamená byť macochou v 21. storočí.
Kniha prináša aj príbehy skutočných žien, ich výzvy, radosti, ale aj starosti a boje pri budovaní vzťahov s deťmi svojich partnerov, ako aj s ich bývalými partnermi a manželkami.
Zameriava sa na búranie stereotypov a predsudkov spojených s pojmom macocha a ukazuje, že neexistuje jednotný návod, ako byť dobrá macocha. Namiesto toho povzbudzuje čitateľky, aby aktívne formovali svoje vlastné pochopenie tejto úlohy, s dôrazom na toleranciu a otvorenosť.
Kniha je napísaná tak, aby sa čitateľka cítila ako pri rozhovore s blízkou priateľkou, ktorá ponúka podporu a porozumenie. Je to výborný sprievodca pre každú ženu, ktorá sa ocitla v úlohe macochy či na opačnej strane - matky detí, alebo pre kohokoľvek, kto hľadá lepšie pochopenie týchto moderných rodinných dynamík.
Hádajko 1 2024 a slonie mesto
Hádajko je vášnivý turista. Jedného dňa sa vyberie na výlet do divočiny, no nevezme si mapu. "Mapu nepotrebujem, vyznám sa a iste sa nestratím.!" povie si... a stratí sa.
Čo teraz? Hádajko blúdi hustým lesom... až naďabí na neznáme mesto. Je zachránený! Čoskoro si však všimne, že obyvatelia mesta sú akísi zvláštni...
Ako to celé dopadlo? Aké to bolo mesto a čo s jeho obyvateľmi nebolo v poriadku?
Vylúšti si hlavolamy v celom čísle Hádajka a postupne sa všetko dozvieš!