Hľadanie: Flaf%C3%ADk%20CZ
zobraziť:
CBD - Az orvosi kannabisz csodája
GYÓGYÍTÁS PSZICHOAKTÍV HATÁSOK NÉLKÜL
Végre egy könyv, amely rendet tesz a zűrzavarban, eloszlatja a téves információkat, és praktikus ismereteket nyújt az olvasónak napjaink egyik legaktuálisabb témájával, a CBD-vel és az orvosi kannabisz kérdéseivel kapcsolatban.
Ez a könnyen értelmezhető útmutató elénk tárja a CBD-domináns kannabisz jellegzetességeit, használatát, továbbá rengeteg hasznos információt nyújt a kezdő felfedezők és a tapasztalt betegek számára is. Aki többet szeretne tudni ennek az ezeréves gyógynövénynek a biztonságos felhasználásáról a különféle betegségek során, a kezelések figyelemre méltó eredményeiről, valamint arról, hogyan lehetséges mindez pszichoaktív vagy negatív mellékhatások nélkül, jó helyen jár.
A CBD (kannabidiol) a kannabisz egyik alkotórésze, olyan kellemetlen panaszokat és betegségeket képes enyhíteni, mint az epilepsziás görcsök, a rák, a fájdalom, a gyulladások, a szorongás, a depresszió, az artritisz és még sorolhatnánk. A könyvben az egyes betegségek külön-külön kerülnek bemutatásra olyan CBD-ben gazdag kannabiszfajták ajánlásával, amelyek pszichoaktív hatástól nem kell tartanunk. Az adagolási javaslatok, a lehetséges mellékhatások és ellenjavallatok, valamint a növény alkotórészeinek bemutatása igazi alapművé teszi ezt a könyvet. Elsősorban azoknak az orvosoknak és betegeknek íródott, akik mellékhatásoktól mentes alternatívát keresnek az opiátalapú fájdalomcsillapítók és egyéb gyógyszerek helyett.
„Fájdalomterapeutaként lehetőségem volt megtapasztalni, milyen rendkívüli hatást fejt ki a kannabisz a krónikus fájdalomra. Teljességgel világos és bizonyított, hogy sokkal biztonságosabb, mint a fájdalomcsillapító gyógyszerek. A könyv átfogó tudást ad át az olvasónak. A történeti visszatekintések rendkívül izgalmasak, a leírások pedig informatívak.”
Dr. Robert Hines az Amerikai Fájdalomgyógyászati Tanács és az Amerikai Pszichiátriai és Neurológiai Tanács tagja. A Bay Area Fájdalomterápiás Központ társalapítója.
Na stiahnutie
10,39 €
dostupné aj ako:
A meditáció titkai
"davidji ?inspiráló és tudatra ébresztő történetei gyengéden vezetik végig az olvasót a meditáció misztikus világában, gyakorlatias és érthető útmutatót nyújtva a tudatos jelenlétre vágyóknak.”
– Deepak Chopra
Amikor a fejünkben zakatoló gondolatok elcsendesednek, képesek vagyunk eljutni a tudatosság mélyebb szintjeire. A meditáció olyan, mint egy fürdő az elmének; tiszta és friss lesz tőle az agyunk, és ugyanazt a tapasztalatot kissé más szempontból látjuk. Ez a váltás tágabb teret ad boldogságunknak, egészségünknek, szeretetünknek és kreativitásunknak.
Ebben a csodálatos könyvben davidji különféle technikákkal ismertet meg minket, amelyekkel az elménkben uralkodó káoszt lelki békére cserélhetjük. Megosztja velünk a felébredéshez vezető saját meditációs útját, és feltárja, milyen jótékony hatást gyakorol a meditáció a fizikai egészségre, kapcsolatainkra, érzelmi állapotunkra és szellemi életünkre. A mindennapos meditálás megtanította arra, hogy mindannyian felelősek vagyunk minden egyes pillanatunkért.
A jelen pillanat megélésének nagyszerű képessége bárki számára elérhető, aki el akar merülni a belső csendben és békében. Az út során ráébredsz a nyugalom mélyebb szintjeire, és könnyen kialakítod a rendszeres gyakorlást. Tanításai kezdőknek és mestereknek egyaránt követendőek.
Lazít a merev parancsolatokon, felfedi a meditáció öt legnagyobb tévhitét, valamint megvilágítja a napi rutinba illeszkedő leghatékonyabb rituálékat. Meggyőző gondolatai meditálásra késztetnek bennünket, hogy boldogabb, könnyedebb és teljesebb életet éljünk.
davidji nemzetközileg elismert meditációs mester, stresszkezelési szakértő, a közösségtudatos jelenlét trénere; meditáció-, jóga- és ájurvéda-oktató, a Chopra Központi Egyetem vezető oktatója, első dékánja.
A meditációkban létrejött tudati változások hatására saját élményként tapasztalhatjuk meg, hogy isteni lények vagyunk. Eljött az idő, hogy magunk döntsünk, milyen minőségű életet választunk. Ébredjünk együtt a meditációk segítségével!
Szilasi Márti, az Anahita Temple alapítója
Na stiahnutie
7,01 €
dostupné aj ako:
Práca
Takmer polovicu života strávime v práci, preto spôsob, akým žijeme svoj život a zarábame peniaze, má rozhodujúci vplyv na našu radosť a šťastie. Bez ohľadu na to, akú vykonávame prácu, môžeme urobiť veľa pre to, aby sme sebe aj ostatným vytvorili šťastné pracovisko, miesto, kde môžeme pracovať s radosťou a v harmónii, bez stresu a napätia. Práca, ktorú robíme, je vyjadrením celej našej bytosti, môže byť úžasným prostriedkom na prejavenie našich najhlbších túžob a tiež zdrojom vnútorného naplnenia, pokoja, radosti, transformácie a liečenia… ak sa naučíme využívať energiu prítomného okamihu a bdelej pozornosti. Kniha Práca vám poskytne niekoľko metód, ako to dosiahnuť. V knihe sa dozviete: ako zvládať v práci silné emócie a hnev; ako si pomôcť v pracovnom prostredí, ktoré ovládajú zlé vzťahy; ako sa v práci rýchlo nabiť energiou; ako sa zharmonizovať na pracovisku; ako si obnoviť v práci dobrú komunikáciu; čo robiť pred odchodom do práce a po návrate z nej, aby ste si nastolili a udržali skvelé pocity; ako vytvoriť etické pracovisko a tiež 30 účinných metód na zmiernenie pracovného stresu.
Vypredané
6,64 €
6,99 €
Legendák legendáriuma
Egy család története fonódik össze a magyar labdarúgás históriájával, azzal az időszakkal, amelyben még a mi futballunkról beszélt a világ. Aztán sanyarúbb idők jöttek, tanítókból bukott diákok lettünk, csak a szurkolók lelkében élt tovább az egykori diadalok emléke.
A könyvben három generáció passzolja egymásnak a labdát, mindegyikük a saját életén és sorsán keresztül látja és éli át a győzelmeket, a kudarcokat. Kiderül az is, hogy mi, magyarok milyen sokszor álltunk a nagy diadal kapujában, igazán nagy meccseinket azonban szinte mindig elvesztettük. Lakat T. Károly kötete egyszerre a magyar futball himnusza és gyászzenéje.
Most ismét ott állunk a diadal kapujában, negyvennégy év után újra részt vehetünk az Európa-bajnokságon...
Hogy mit jelentett a diadal 1938-ban, és mi jelentené ugyanezt 2016 nyarán, arra ad választ a családregénybe bújtatott kis magyar futballhistória.
dostupné aj ako:
Chatrč - Sprievodca
Ohromujúci úspech Chatrče možno pripísať Youngovmu majstrovstvu kazateľa, keďže veľmi ľudsky stvárnil následky dlhoročného utrpenia, ktoré zo života robí peklo. Strata najbližších býva najhlbším úderom a často omieľaná formulka: ‚Čas je najlepší liečiteľ ? v mnohých prípadoch až tak veľmi nezaberá.
Wm. Paul Young v Chatrči podvedome prináša psychický návod, ako postupovať a bojovať proti vlastnému smútku, pochopiť ho a nakoniec sa s ním vyrovnať. Aby posolstvo bolo čo najúčinnejšie, na pomoc si pribral psychiatra, naslovovzatého odborníka, ktorý jasne sformuloval Youngov príbeh do účinných krokov pomoci.
Naše tajomstvá nás vháňajú do izolácie a osamelosti. Ak sa o ne podelíme s priateľom alebo v komunite, porozumenie a pochopenie nám nielenže zmení život, ale prinesie aj novú kvalitu. Sám autor vyzýva čitateľov, aby sa s ním podelili o svoje zážitky a napísali mu na adresu:
Paul Young, PO Box 2107, Oregon City, OR 97045, USA
Skôr či neskôr každý z nás zažije hlbokú bolesť, smútok alebo dokonca traumu zo smrti niekoho blízkeho. Ako zvládnuť túto bolesť a dokonca sa s ňou vyrovnať, o tom hovorí svetový bestseller Chatrč - Sprievodca, ktorý nadchol a inšpiroval ľudí na celom svete. Na základe Youngovho nevšedného príbehu vznikol aj film. Hoci od vydania príbehu prešlo niekoľko rokov, čitatelia neprestali komunikovať s Youngom a zverovať sa mu so svojím smútkom a bolesťou. Aby im vlial nádej a ukázal cestu smerujúcu k uzdraveniu, požiadal o spoluprácu skúseného psychiatra a rodinného teraupeuta Brada Robinsona a spolu napísali knihu Chatrč - Sprievodca.
Kniha je určená jednotlivcom, rodinám, odborným poradcom, kňazom či podporným skupinám, teda ľuďom ochotným popasovať sa so svojou bolesťou a usporiadať si svoj vzťah s Bohom. Prostredníctvom citátov z Chatrče, otázok, ktoré vás prinútia zamyslieť sa, ako i užitočných usmernení vás tento jedinečný sprievodca pozýva vydať sa na cestu k uzdraveniu. Čo poviete, mohli by ste začať už dnes?
Vypredané
4,00 €
11,90 €
Lacná kniha Ani s mužmi, ani bez nich! (-50%)
Román o tom, že život sa po štyridsiatke ani zďaleka nekončí...
Mladé žabky ponechajme mužom bez fantázie, štyridsiatničky chcú chlapov s fantáziou a pochopením! Presne taká je aj Renáta, ktorá po rozvode žije len pre svoju dospievajúcu dcéru. Zrazu sa však musí vyrovnať s tým, že dcéra začína žiť vlastný život a ona je čoraz častejšie sama. Uvedomuje si, že musí chytiť osud do vlastných rúk a poriadne na sebe popracovať.
Renátu držia nad vodou dve dlhoročné priateľky – Tina a Lenka. Tina je extravagantná, vyzývavá a život berie s ľahkosťou a humorom. A to aj napriek tomu, že má trápenie, o ktorom jej priateľky ani netušia. Lenka je naopak poslušná manželka a ukážková matka, ktorá žije iba pre svoju rodinu. No len dovtedy, kým nezistí, že život môže byť aj vzrušujúci.
Všetky tri však majú spoločný cieľ – milovať a byť milované. Podarí sa im nájsť pána Úžasného alebo im je súdené kritizovať chlapov až do konca života? S humorom a nadhľadom však ide všetko ľahšie. Ak sú pripravené na turbulentné zmeny vo svojom živote, tak sa im to podarí.
Vypredané
4,45 €
8,90 €
dostupné aj ako:
PONS Nyelvtanfolyam kezdőknek: Német (1 könyv + 4 Audio-CD)
A könyvet kezdő nyelvtanulóknak ajánljuk: tizenhat leckén át lépésről lépésre, fejezetről fejezetre tanulhat németül és betekinthet a német kultúrába is. A tanultak megszilárdítását ismétlő fejezetek és típusfeladatok segítik. A könyv biztos alapot ad a további tanuláshoz.
-fordulatos folytatásos történet
-szavak és kifejezések
-változatos feladatok és gyakorlatok
-tanácsok és tippek a hatékony tanuláshoz
-országismereti tudnivalók és érdekességek
Vypredané
36,50 €
38,42 €
Feljövök érted a város alól
Corvinus élete olyan, mint a neve: kölcsönzött. A túlélésre játszik, és mint a többi shiftelő, dolgokat ad-vesz, radar alatt, a város alatt. Egy olyan Pesten él, amely a régi belvárost elhagyva egyre kijjebb és feljebb szorul, egy olyan Budával átellenben, amelyet egy szinte faji alapon működő egyház ural.
Corvinust ebben a kettéhasadt városban utoléri a saját múltja, és lehetősége adódik helyrehozni a dolgokat. Vagy, ha azt nem is, akkor legalább bosszút állni. Kimozdul a mindennapi életéből és teréből, hogy visszatérjen egy olyan világba, amely egyszer már kivetette magából.
Ebben a történetben a jövő itt van, és egyfolytában vége. Pék Zoltán disztópiája egy felismerhetetlenségig eltorzult Budapest mélyére invitálja az olvasót, és vezeti keresztül egy cselekménnyel teli, izgalmas történeten, melyben csak menekülés van, de menekvés nincs.
Lacná kniha Dukanova diéta v 350 receptoch (-90%)
Dukanova diéta je dnes najpoužívanejšou metódou chudnutia na svete. Pre jej autora je problém nadváhy prioritne otázkou vzťahu medzi potešením a nechuťou. Priberáme preto, lebo sa jedlom snažíme nahradiť potešenie, ktoré nám v iných sférach života chýba a schudnúť zase môžeme iba vtedy, ak nám to robí radosť. To je jedna z hlavných zásad 350 receptov tejto knihy, ktorú počas rokov upravili a zdokonalili pripomienky miliónov čitateľov po celom svete. Jednoduché na prípravu, šťavnaté a ľahké – také sú jedlá v tejto knihe: suflé z hydinovej pečene, mäsové guľôčky s bylinkami, pečená teľacina v omáčke, pražma v obale s cibuľkou, krevetový šalát, provensalské baklažány, studená uhorková polievka, čokoládový krém, škoricová torta...
Doktor Pierre Dukan vytvoril diétu, ktorej celosvetový úspech je založený na tom, že presne odpovedá na očakávania a požiadavky tých, čo ju podstupujú. Nech je to vo Francúzsku alebo v Európe, v Spojených štátoch amerických, Rusku, v Číne či Južnej Amerike, ľudia, ktorým táto metóda chudnutia prospela, ju šíria ďalej. Tí, ktorí už diétu majú za sebou, pomáhajú tým, ktorí s ňou začínajú.
Vypredané
1,09 €
10,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Nesmrteľná Henrietta Lacksová (-50%)
Volala sa Henrietta Lacksová, no vedci ju poznajú ako HeLa. Bola to chudobná černošská pestovateľka tabaku. V roku 1951 jej bez jej vedomia odobrali bunky, ktoré sa stali jedným z najdôležitejších nástrojov v medicíne. Mali nezastupiteľnú úlohu vo vývoji vakcíny proti poliomyelitíde, v klonovaní, mapovaní génov a ďalších vedeckých výskumoch. Henriettine bunky sa predávajú a kupujú po miliardách, ona však zostáva takmer neznáma a jej rodina nemá na zdravotné poistenie.
Bestseller Nesmrteľná Henrietta Lacksová rozpráva strhujúci príbeh o konflikte etiky, medicíny a rasových rozdielov, o vedeckých objavoch a liečení vierou. Zároveň je to dojímavé rozprávanie o chudobnej rodine a jej vyrovnávaní sa s novou skutočnosťou, najmä o dcére Deborah, ktorá vyrástla bez matky. V závere knihy hovorí: „Neviem, ako odídem, ale dúfam, že pokojne. Jedno vám poviem: Ak nesmrteľnosť znamená večný život, netúžim po nej. Všetci ostatní by predo mnou starli a zomierali, iba ja by som bola stále rovnaká. Bolo by to smutné. Ale možno sa vrátim v podobne buniek HeLa, ako to spravila matka. Potom by sme mohli na svete spoločne konať dobro.“
Vypredané
7,45 €
14,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Nesmrteľná Henrietta Lacksová (-90%)
Volala sa Henrietta Lacksová, no vedci ju poznajú ako HeLa. Bola to chudobná černošská pestovateľka tabaku. V roku 1951 jej bez jej vedomia odobrali bunky, ktoré sa stali jedným z najdôležitejších nástrojov v medicíne. Mali nezastupiteľnú úlohu vo vývoji vakcíny proti poliomyelitíde, v klonovaní, mapovaní génov a ďalších vedeckých výskumoch. Henriettine bunky sa predávajú a kupujú po miliardách, ona však zostáva takmer neznáma a jej rodina nemá na zdravotné poistenie.
Bestseller Nesmrteľná Henrietta Lacksová rozpráva strhujúci príbeh o konflikte etiky, medicíny a rasových rozdielov, o vedeckých objavoch a liečení vierou. Zároveň je to dojímavé rozprávanie o chudobnej rodine a jej vyrovnávaní sa s novou skutočnosťou, najmä o dcére Deborah, ktorá vyrástla bez matky. V závere knihy hovorí: „Neviem, ako odídem, ale dúfam, že pokojne. Jedno vám poviem: Ak nesmrteľnosť znamená večný život, netúžim po nej. Všetci ostatní by predo mnou starli a zomierali, iba ja by som bola stále rovnaká. Bolo by to smutné. Ale možno sa vrátim v podobne buniek HeLa, ako to spravila matka. Potom by sme mohli na svete spoločne konať dobro.“
Vypredané
1,49 €
14,90 €
dostupné aj ako:
Pepe és a reggae
Fedezd fel Pepével a reggae-t!
Pepe imádja a reggae-t! Gitárjával a vállán Kingstonba, Jamaica fővárosába utazik, hogy zenéljen, énekeljen és táncoljon a ska, a rocksteady és a dub ritmusára! Ráadásul még koncertet is ad... nagyon menő ez a Pepe!
Egy mese és 16 meghallgatható zenei részlet.
3 éves kortól
A 100 leggazdagabb 2017
Április 27-től kapható A 100 leggazdagabb 2017, a magyar milliárdosokat rangsoroló kiadvány, amely idén 16. alkalommal jelenik meg. A rangsor és a vagyonosok egyaránt sok érdekességgel szolgálnak; a TOP10-ben is történt változás, a százas listára pedig újabb szereplők kerültek fel.
A milliárdosok országos rangsora mellett A 100 leggazdagabb áttekintést ad a feltörekvő vállalkozásokról és vállalkozókról, regionális listákba sorolja az ország legtehetségesebb, legsikeresebb vagyonos embereit. A 100 leggazdagabb 2016-os kiadásában közel 300-an kerültek fel a regionális listákra. A vagyoni rangsor mellett immár hagyományosan közöljük a magyar politikai elit legbefolyásosabb szereplőinek listáját is. A hangsúlyozottan szubjektív összeállítást az ország tíz legelismertebb politológusának véleménye alapján állítjuk össze - 2017-ben már negyedik alkalommal. Ez a befolyásbarométer jól árnyalja azt a képet, amelyet a gazdagság alapján készült rangsor mutat, hiszen kiderül belőle, hogy a leggazdagabbak nem feltétlenül a legbefolyásosabbak.
Široké okno - Řada nešť. příhod 3 - 2.v.
Ve třetím díle Řady nešťastných příhod se sourozenci Baudelairovi dostanou do péče bázlivé tety Josephine, která je posedlá gramatikou a žije v polorozpadlém domě na okraji útesu. I zde je však vypátrá zločinný hrabě Olaf, obalamutí tetu Josephine a opět jim usiluje o život. Poznejte i vy bestseller světové literatury pro děti a mládež, podle kterého byl natočen film s Jimem Carreyem v hlavní roli.
Vypredané
9,11 €
9,59 €
UEFA Euro 2016 Franciaország - Hivatalos kézikönyv
A tizenötödik alkalommal megrendezésre kerülő tornának Franciaország ad otthont 2016. június 10. és július 10. között. Ez lesz az első alkalom, amikor 24 csapat fog játszani a kontinens legrangosabb nemzetközi díjáért, Magyarország pedig 44 év után vesz részt újra a viadalon. A kötet az Európa-bajnokság összes vonatkozására kitér: megtudjuk, hogyan nyerte el Franciaország a rendezés jogát; bemutatja a mérkőzések helyszíneit; bepillantást nyerünk a selejtező mérkőzések sorozatába. Átfogó elemzést kapunk a torna résztvevőiről és esélyeikről. Megtudjuk, mely játékosok lesérülése kerülne címlapra, és elolvashatjuk a bajnokság lenyűgöző történetének alapos elemzését is, de a korábbi eb-k kiemelkedő játékosainak pályafutását is megismerhetjük. Sőt, hogy az élmény személyesebb legyen, az olvasók kézzel beírhatják az eredményeket a meccsek után. A kiadványt rengeteg tény és statisztika teszi érdekesebbé és csodálatos fotók díszítik. Ez a kézikönyv tökéletes társ Európa legnagyobb labdarúgófiesztájához.
Van még szex New Yorkban?
Húsz évvel ezelőtt Candace Bushnell új műfajt teremtett, amikor Szex és New York címmel megírta a manhattani elit szexuális rituáléit bemutató, meghökkentően szókimondó könyvét. Az írónő most egy újabb úttörő írással jelentkezik, amelyben az ötvenen felüliek szexuális és ismerkedési szokásait fedi fel.
A történetek helyszíne ezúttal a manhattani Upper East Side, illetve egy "Falu"-nak nevezett vidéki település. Bushnell a tőle megszokott szatirikus stílusban tárja elénk azoknak a középkorú férfiaknak és nőknek az ismerkedési szokásait, akik tovább navigálnak a szerelem és a kapcsolatok örökké modernizálódó világában. Bushnell bemutatja az olyan tipikusan 21. századi ismerkedési jelenségeket, mint például a "váratlan kölyöktámadás", amikor egy józan idősebb nő egy nála sokkal fiatalabb férfi érdeklődésének a középpontjába kerül, megismerhetjük a Mona Lisa kezelést, egy vaginahelyreállító sebészeti eljárást, amit gyakran ajánlanak a középkorú nőknek, és megtudhatjuk, milyen esélyei lehetnek egy elvált ötvenes nőnek a Tinder világában. Bushnell aktualizálja és átírja a Szex és New York egyik legnépszerűbb sztoriját, a "kerékpáros fiúk"-at. Ők voltak azok a férfiak, akik mindig fel akarták vinni a biciklijüket a nő lakására. A kerekezés egykor néhány különc srác rendellenes viselkedésének számított, de mára széles körben elfogadott lett. Az írónő megismerteti velünk a "kerékpáros fiúk"új alfajait, és feltérképezi, hol és hogyan lehet becserkészni őket egy kerékpár segítségével. (Azt is elárulja, hogy érdemes-e.)
Bushnell minden szemszögből megvizsgálja a szerelmet és az életet. Beszél a házasságról és a gyerekekről, a válásról és a gyászról, valamint a nőkre nehezedő társadalmi nyomásról, ami ma már nemcsak azt követeli tőlük, hogy őrizzék meg a fiatalságukat, hanem azt is, hogy legyenek sikeresek és gazdagok. A könyv kíméletlenül őszinte társadalmi körképet ad, és hasznos olvasmánya lehet mindenkinek, akit érdekelnek a huszonegyedik század párkapcsolati kérdései.
dostupné aj ako:
Stratené dievča
Jedna z najvychvaľovanejších autoriek napínavých bestsellerov New York Times Gillian Flynnová doviedla toto tvrdenie do krajnosti. Román o totálne skrachovanom manželstve nepustíte z rúk, kým ho nedočítate. Denník Chicago Tribune vyhlásil, že táto kniha „vás vtiahne do deja a drží v moci ako čistá, ale nebezpečná droga.“ Jedovatá zmes duchaplnosti a lahodne mrazivého príbehu vytvárajú triler, ktorý vám trhá nervy a predovšetkým vás mätie každým zvratom svojho deja. V jedno teplé letné ráno sa v severnom Carthage v Missouri chystajú Nick a Amy Dunnovci osláviť piate výročie svadby. Darčeky sú už takmer zabalené a stôl v reštaurácii rezervovaný, keď z prenajatého McMansion na rieke Mississippi zmizne Nickova inteligentná a krásna manželka. Manžel roka Nick chvíľu sníva o sklone a tvare Aminej hlavy, ale pasáže z jej denníka prezrádzajú, že toto perfekcionistické alfa dievča dokáže každého vyviesť z miery. Pod narastajúcim tlakom zo strany polície a médií – ako aj Aminých rodičov, ktorí svoju dcéru bezmedzne milujú – predvedie náš zlatý chlapec nekonečný rad klamstiev, podvodov a iných prejavov nevhodného správania. Nick je vyhýbavý a rozhodne krutý – ale naozaj zavraždil Amy?
Keď začnú Nicka navštevovať policajti, každý v meste rozmýšľa, či dobre pozná svojho milovaného partnera. S dvojčaťom Margo po boku Nick potvrdí svoju nevinu. Ale ak Nick nezabil svoju peknú ženu, kam sa podela? A čo bolo v striebornej darčekovej škatuli, ukrytej v zadnej časti spálňového šatníka?
Vďaka svojmu štýlu, ostrému ako britva, a značkovému psychologickému ponoru nám Gillian Flynnová ponúka dynamický, pekelne tajomný a duchaplný triler, ktorým posilňuje svoje postavenie jednej z najskvelejších spisovateliek.
Vypredané
14,16 €
14,90 €
A radarképernyőn kívül
A kései éveiben J. C. Penney-t megkérdezték a látásáról. Azt válaszolta: "A szemeim manapság már nem a legjobbak, de a vízióm sosem volt tisztább." Ez tiszta képet ad a valaha élt egyik legnagyobb kereskedő sikertitkáról: a képessége, hogy mentálisan lássa a dolgokat, akkor is, amikor a fizikai szemei már képtelenek voltak látni. Ez az esszenciája az álmaid megjelenésének az életedben, amit sokan úgy említenek, hogy "a semmiből jelent meg".
A radarképernyőn kívül ennek az alapelvnek a mélységeit vizsgálja. Doy Boyer, Jeffrey Levine és Dósa Szilárd felfedezik az Univerzum törvényeinek útját, és megadják a protokollt, hogy igazából hogyan is működik az élet, hogy meghozza nekünk a vágyott dolgokat. Ebben a kiemelkedő könyvben bizonyított, tudományos tényeket osztanak meg, saját élettapasztalatukkal együtt. Elbájolnak, inspirálnak és motiválnak, amint megtanulod a lépéseket, melyeket megtehetsz, hogy fenntartsd a hitedet, míg a víziód valósággá válik.
Sok ember feladja az álmait, mert egyszerűen képtelen kitalálni, hogyan tegye őket megtörténtté. Keveset tudnak arról, hogy igazából sosem lettünk arra tervezve, hogy kitaláljuk a "hogyant"; csak azt kell eldöntenünk, hogy "mit" álmodunk magunknak. Ha egyszer felfedeztük, hogy mit akarunk, és azt a szándékot a határozott döntésünkkel mozgásba lendítjük, az Univerzum varázslatos módon munkához lát, hogy elhozza nekünk az álmainkat. Habár meg kell, hogy értsük, hogy az Univerzum módszerei messze meghaladják a véges elménket, és az álmainkat olyan helyekről tölti be, melyeket a fizikai érzékeink nem képesek észlelni; olyan helyekről, melyek teljesen a radarképernyőnkön kívül vannak.
A hit az a képességünk, hogy lássuk a láthatatlant, vagyis meg tudjuk tenni azt, amit mások a lehetetlennek hívnak!
Dash Diet
DASH has been Around a While and Has Proven Results
The DASH diet was created to help the 70 Million plus Americans that suffer from hypertension, or high blood pressure. This book contains information about foods and how this program can help lower blood pressure and the risk for certain diseases. The DASH acronym means Dietary Approaches to Stop Hypertension. Originally, this diet was supposed to be a weight loss diet but creators found it had other benefits as well. Almost 1 in 3 adults now have raised blood pressure and almost 1 in 2 is overweight. Those numbers are staggering, but unfortunately, no one can fix them without their own initiative.
The diet was designed by a group of doctors, scientists, and with the support of many professional organizations like the ADA. The diet was so good, in fact, that they decided that it was actually adopted as the model way to eat! It's not only those with blood pressure issue that can benefit. Diabetics and even children have shown great improvements while following the guidelines.
So, how does it work? DASH is designed to provide higher levels of certain nutrients and lower levels of others. The most important part of the DASH approach is limiting sodium, which is an easy restriction to follow for most people and simple common sense. The hardest part about sodium for the average dieter is staying away from the hidden sources like dressings and in processed foods.
The focus on the diet is whole foods and an overall healthier lifestyle which aims to make people feel younger and improve chronic conditions. There are no magic pills, no crazy eating schedule, and the foods are varied and fun. Unlike fad diets, DASH has been around a while and has proven results. Many people are following it right now, and if you're at risk or you want to fix your hypertension, then you should be too!
Within this book's pages, you'll find the answers to these questions and more. Just some of the questions and topics covered include
- What Are You Eating?
- Weight, Hypertension, and the Sodium Link
- DASH phases
- Starting with DASH
- Recipes
- And much more!
Get the book now to learn more about DASH Diet!
Na stiahnutie
2,61 €