Hľadanie: Holy%20smoke
zobraziť:
A belénk égett múlt
Hogyan éljünk túl egy szakítást, válást, szeretteink halálát? Miként váljunk lelkileg szabaddá? Mit jelent valamit vagy valakit igazán elengedni? Mihez kezdjünk, ha rájövünk, hogy fájó emlékeinktől a lelkünk mélyén nem is akarunk megszabadulni, holott éppen ez gátol meg abban, hogy teljes életet élhessünk? Hogyan bocsássunk meg annak, aki megsebzett, becsapott, megalázott, megkárosított bennünket? Egyáltalán miért érdemes megbocsátani - miért nem jobb megoldás mégis a bosszú? Hogyan építsünk rá egy derűs, új lehetőségekben gazdag jövőt a csalódásokkal és fájdalmas tapasztalatokkal teli múltra?
A kötet neves szerzői a modern pszichológia, a vallás és a spiritualitás világába vezetnek, együttérzéssel kísérve az olvasót azon a nehéz úton, amelynek végén azonban mégis csak ott van a felszabadulás és az újrakezdés lehetősége.
Órák anyám szobájában
„Eldöntöttem, hogy nőkről fogok írni, anyákról és lányokról, akiknek az arca időnként eltűnik ezeknek a hősöknek az izmos ölelésében. Rólunk, akik néhanapján fölbukkanunk individuumként, de aztán önmagunktól megriadva elbújunk a négy fal közé, bátorságot gyűjtve az ismeretlenbe tett új kirándulásokra. Az arcokról, amelyeket szerettünk, amelyeket megtapintottunk ujjainkkal, a hol szelíd, hol inkább kegyetlen élettől kapott vagy lopott gyöngédségekről.”
Tanja Stupar-Trifunović könyve, melyet az Európai Unió irodalmi díjával jutalmaztak, azt állítja, anyák hosszú sorát őrizzük magunkban, folyton újjászületünk, mégis mindig visszatérünk „anyánk poros házába”, hogy hasonló „emlékek krónikásaivá” váljunk.
Na stiahnutie
7,01 €
dostupné aj ako:
Dívky z trajektu
Audiokniha Dívky z trajektu, autorkou je Lone Theilsová. Novinářka Nora Sandová má zálibu ve sbírání starých kufrů, a když jeden obzvláště podařený exemplář objeví v malé anglické vesničce, ani ve snu by ji nenapadalo, že krom nového úlovku dost možná natrefila i na pořádného sólokapra. Na těch starých polaroidových fotografií, které z něj vypadnou, se jí totiž od první chvíle něco nezdá… A pak si konečně vzpomene: ta dvě děvčata na fotkách jsou přece ty holky z dětského domova, co se před několika lety beze stopy ztratily na trajektu z Kodaně do Anglie! Když navíc na kufru objeví jmenovku, jež avizuje, že toto zavadlo dříve patřilo známému sériovému vrahovi Billu Hixovi, pustí se do pátrání v dávném případu, který nebyl nikdy vyřešen.
Na stiahnutie
13,88 €
Árpád fiai
A szerző legújabb regénye a honfoglalás utáni fél évszázad történetét dolgozza fel, amelyet a történelemkönyvek általában a "kalandozások korának" szoktak meghatározni. Azonban ahogyan az Árpád fiaiból is kiderül, ez az elnevezés meglehetősen leegyszerűsítő.
A honfoglalást követően egy erős pusztai törzsszövetségre várt az új otthon teljes meghódítása és megőrzése a szinte minden irányból várható fenyegetésekkel szemben. Nyugaton a különböző német királyságok, a formálódó Német-római Birodalom csírái, keleten a besenyők, délen és délkeleten a bolgárok és a Keletrómai Birodalom válhatott évről évre, évtizedről évtizedre szövetségessé vagy ellenséggé.
Árpád halála egyben a magyar törzsszövetség új rendjének, a vezéri hatalom vérségi alapon történő öröklésének első próbatétele is volt. A honfoglaló vezér fiai azonban kellő erővel, elszántsággal és tehetséggel léptek apjuk örökébe - és talán ennek köszönhető, hogy a magyar nép fennmaradt.
Cs. Szabó Sándor regénye a korabeli forrásokat aprólékosan feldolgozva, rendkívül olvasmányos formában állít emléket államalapítónk, Géza fejedelem és az I. István korát megelőző sorsdöntő fél évszázadnak.
Csúcsteljesítmény
Tanuld meg a legjobbaktól, hogyan leszel a legjobb
Sunday Times #1 bestseller
„Olvasd el ezt a könyvet” – ANT MIDDLETONA listavezető HIGH PERFORMANCE podcast alkotóitól...
Hogyan turbózzák fel az olimpiai érmes atléták a motivációikat?A multimilliomos cégalapítók hogyan veszik fel ugyanazokat a szokásokat, mint a bajnokok?A brit Premier League fociedzői hogyan viszik sikerre a csapataikat?
A Csúcsteljesítmény bemutatja azokat a módszereket, amelyeket a világ legjobb atlétái, edzői és vállalkozói alkalmaznak.
Vállald a felelősséget a helyzetért, amiben vagy.Azonosítsd a csakis rád jellemző viselkedést.Gondolkozz rugalmasan.Alakíts ki csúcsteljesítményű kultúrát.
Humphrey és Hughes könyve nyolc kulcsfontosságú lépést azonosít, amelyeken keresztül kihozhatod magadból a legjobbat.
A legfrissebb kutatásokra támaszkodva mutatják be, miért működnek a módszereik – és miért elérhetők mindenki számára. A csúcsteljesítmény titkait mindenki elsajátíthatja.
A könyv megírásához a következő személyekkel beszélgettek:
Dina Asher-Smith | Steven Bartlett | Tom Daley | Steven Gerrard | Evelyn Glennie | Kelly Holmes | Chris Hoy | Eddie Jones | Siya Kolisi | Frank Lampard | Jo Malone | Matthew McConaughey | Ant Middleton | Tracey Neville | Robin Van Persie | Mauricio Pochettino | Gareth Southgate | Holly Tucker | Jonny Wilkinson | Clive Woodward | Toto Wolff és még sokan mások
„A Csúcsteljesítmény segít abban, hogy felismerd belső erődet és megünnepeld, amit elértél. Inspiráló, izgalmas és végtelenül motiváló.” – FEARNE COTTON
„Rengeteg figyelemre méltó egyéniség tanácsait örökíti meg.” – ADAM PEATY
„Jake Humphrey ikonikus figurák sokaságával készített interjúkat. Rengeteg hasznos információ birtokába jutott.” – VEX KING, a Good Vibes, Good Life című mű szerzője
„Segít arra összpontosítani, hogyan hozd ki magadból a legjobbat... Gondolatébresztő útjelzők, amelyek révén még gyümölcsözőbb lesz az éved.” – Observer
Jake Humphrey az Egyesült Királyság egyik legelismertebb sportkommentátora. Jelenleg a Premier League mérkőzéseit közvetíti a BT Sporton, előtte több mint egy évtizedet töltött el a BBC-nél – tudósított Formula-1-ről, futball-világbajnokságról, a londoni olimpiáról. A BBC „Év sportszemélyisége” lett, és a Match of the Day műsor legfiatalabb riportere.
Damian Hughes a csúcsteljesítményű sportkultúra szakértője, vendégelőadó a Manchester Metropolitan Egyetemen. Több sikerkönyv szerzője, kutatásairól dicsérően nyilatkoztak olyan emberek, mint Sir Richard Branson, Muhammad Ali, Sir Roger Bannister, Tiger Woods, Jonny Wilkinson és Sir Alex Ferguson.
A Csúcsteljesítmény segít, hogy tisztán gondolkodj, határozottan cselekedj, és nyugodt maradj még nagy nyomás alatt is. Ha szeretnéd abbahagyni a kifogáskeresést, és felelőséget vállalni az életedért, javaslom, hogy olvasd el ezt a könyvet. – ANT MIDDLETON
Ez a könyv számos kiváló ember különféle tanulságos leckéit foglalja össze. Segít minden olvasónak, hogy alkalmazni tudják ezeket a bölcsességeket saját életükben is, és ezáltal maguk is csúcsteljesítményt tudjanak nyújtani. – ADAM PEATY
A Csúcsteljesítmény segít, hogy felismerd saját belső erődet, és értékelni tudd elért eredményeidet. Inspiráló, izgalmas és elképesztően motiváló olvasmány. – FEARNE COTTON
Ez
Na stiahnutie
9,83 €
Lilla és Tündérbogyó
E kötet Lilla és Tündérbogyó összes eddigi kalandját gyűjti egy csokorba. A Mesepszichológia első és második részében megjelent húsz mesét tíz vadonatúj követi, amelyek szórakoztatva segítenek a gyermek érzelmi intelligenciájának fejlesztésében.
A mesék önéletrajzi ihletésűek: azokra az érzésekre építettem őket, amelyeket gyermekkoromban megéltem, és az emlékezetemből sikerült felidéznem. A bennem élő felnőtt faggatta a bennem élő gyermeket, és fordítva, a gyermek a felnőttet, hogy ezeket a korai belső élményeket minél hitelesebben tudjam visszaadni.
De miért is van szükség az érzelmi intelligencia fejlesztésére gyermekkorban? Ahhoz, hogy lelkileg egészséges felnőtteké váljunk, jó kapcsolatokat alakítsunk ki, képesek legyünk együttműködni másokkal, saját érdekeinket érvényesíteni, kezelni a konfliktusainkat, és helyes döntéseket hozni, tárgyi tudásunk mellett elemi szükségünk van érzelmi ügyességre, pallérozottságra is: az érzelmek felismerésének, megfogalmazásának és hatékony szabályozásának képességére.
Mindezt fokozatosan sajátítjuk el gyermekkorban. Ha megtapasztalhatjuk azt, hogy a szüleink érzelmileg hozzáférhetők, érzékenyek a szükségleteinkre, kifejezhetjük feléjük a negatív érzelmeinket is, és ezeket csillapítják, akkor belsővé tesszük ezt a mintát, így tanuljuk meg az érzelmi szabályozás képességét. Ugyanakkor az is lényeges, hogy szülőként is hitelesen, kongruensen fejezzük ki érzelmeinket, vagyis az, amit kifelé mutatunk, azonos legyen azzal, amit megélünk - így tudunk a személyiségünkön keresztül a legerősebben hatni a gyermekünkre. Ebben a folyamatban fontos segítséget jelenthetnek számunkra a mesék.
Tündérbogyó segít Lillának és a mesét hallgató gyermeknek is kifejezni az érzelmeit, megérteni és elfogadni azokat. Nem oktat ki, nem mondja meg, mit kell tenni, csupán ott van Lillával örömében, bánatában, magányában; együtt érez vele, amikor csalódott; megérti és visszatükrözi érzelmeit; törődik a szükségleteivel, és támogatja őt döntéseiben. Lilla kifejezheti előtte negatív érzelmeit is, nem kell tartania attól, hogy barátja kineveti vagy megkérdőjelezi azokat. Tündérbogyó példát mutat arra, hogyan lehet a fájdalmas belső élményeket például a haragot, a testvérféltékenységet, a gyászt - feldolgozni, a félelmeket kezelni. Beszélgetnek szeretetnyelvekről, családi történetekről, az álmok, vágyak megvalósulásáról és a másság elfogadásáról is. A mesét hallgató gyermeknek a Lillával és Tündérbogyóval való azonosulás lehetőséget ad saját érzelmei megfogalmazására, kifejezésére és a hasonló önéletrajzi emlékek felelevenítésére.
Kívánom, hogy szülőként és pedagógusként mi magunk is legyünk Tündérbogyók, akik olyan élményekkel ajándékozzuk meg a gyermeket, amelyekre szívesen emlékszik majd vissza felnőttkorában, és amelyek erőforrást jelentenek számára a nehéz pillanatokban is
Žízeň
Audiokniha Žízeň, kterou napsal Jo Nesbo. Harry Hole si chce užívat spokojený život s Ráchel a poklidně vyučovat na policejní akademii. Jenže v Oslu dojde k vraždám několika žen, které si daly schůzku přes Tinder. Vyšetřovacímu týmu v čele s Katrin Brattovou zůstává rozum stát nad tím, že obětem vždy zmizelo určité množství krve.
Na stiahnutie
12,78 €
Restaurant, Hungary - új fejezetekkel
Az elmúlt években és napjainkban valóságos gasztroforradalom zajlik Magyarországon, egyre több a Michelin-csillag a hazai konyhaművészet egén. Úgy tűnik, a vendéglősök nemes harcot vívnak a vendégért és a jó minősítésekért a TripAdvisor-on, fegyverük a minőség.
A felszín alatt azonban egy különleges világ rejtőzik, tele fényűzéssel és szemfényvesztéssel, szenvedéllyel és pénzéhséggel, titkokkal és sztorikkal.
A csúcsgasztronómiában utazó fine-dining éttermeken, a felkapott belvárosi bisztrókon át az ázsiai falatozókig és privát szakácsokig minden helynek, így minden séfnek, pincérnek, tulajdonosnak megvannak azok a történetei, amelyekről inkább hallgatnának.
Hallgatnának, ha nem faggatta volna ki őket Kordos Szabolcs, akinek már számos szakma féltve őrzött titkaihoz sikerült közel férkőznie, hogy elmesélje ezeket a hol fájón, hol szórakoztatóan igaz történeteket azoknak, akik kíváncsiak a papírmasé világ másik oldalára.
Az Eszem-iszom, Hungary után a szerző azért tért vissza a vendéglátóipar kulisszái mögé, hogy megváltozott közegében az eddigieknél is meglepőbb esetekre és páratlan emberi sorsokra leljen.
Az új, bővített kiadásban a szerző a vendéglátósok szempontjából mutatja a szektort alaposan megtépázó világjárványt és annak következményeit.
Csak süppedjen bele a bőrtámlájú székbe, terítse az ölébe a damasztszalvétát és fogyassza egészséggel a vendéglős történetek legjavát, a Restaurant, Hungary-t!
Jane Seymour
Egy asszony, akit az elődje sorsa kísért.
Tizenegy nappal Boleyn Anna halála után Jane Seymourt az esküvőjére öltöztetik. A királyhoz készül hozzámenni.
Szem- és fültanúja volt, hogy az udvarnál a szerelmi játék milyen gyorsan válik veszélyessé, és tudja, hogy fiút kell szülnie..., különben neki is vége.
Az új királynénak tehát ki kell lépnie Katalin és Anna árnyékából. Eközben vajon előcsalhatja-e a kegyetlen király gyöngédebb oldalát?
Jane Seymour, VIII. Henrik harmadik királynéjának története
Alison Weir, az elismert történész és nagysikerű regényíró új kutatásokra alapozva írta meg lebilincselő regényét, és lenyűgöző képet fest Jane-ről, miközben új fényt vet a róla alkotott hagyományos és modern felfogásra. Jane-t a hite és az az elképzelése hajtotta, hogy némi jót tehet ebben a gonosz világban.
A történelem megismertet minket halála körülményeivel.
Ez a csodálatos regény pedig feltárja előttünk az életét.
Hat Tudor-házi királyné. Hat regény. Hat év.
Philippa Gregory és a Tudorok rajongóinak kötelező olvasmány.
Jane Seymour: egy asszony, akit az elődje sorsa kísért - a harmadik kötet a VIII. Henrik feleségeiről szóló, hatkötetes regénysorozatból, a világhírű történész és bestseller szerző tollából.
Na stiahnutie
9,83 €
dostupné aj ako:
Kobe Bryant - A Fekete Mamba élete
"Ikon volt. Világsztár. Családapa. Kobe Bryant, minden idők egyik legnagyszerűbb kosárlabdázójának tragikus halála az egész sporttársadalmat megrázta. Roland Lazenby egyedülálló Kobe-életrajzából megismerhetjük a Fekete Mambaként becézett kosaras bonyolult és izgalmas személyiségének titkait, aki már kisfiúként is tudta, hogy jobb lesz, mint Michael Jordan. Egy biztos, a 2015–16-os szezonban – amelynek végén visszavonult – megelőzte Jordant az NBA all-time pontlistáján.
Kobe Bryantre különcsége és a megalkuvást nem ismerő természete miatt az amerikai profi kosárlabdázás legnagyobb rejtélyeként tekintettek, aki a sporttörténelem egyik legcéltudatosabb játékosának, a tanulás és felkészülés mesterének számított. Pályafutását azonban szinte végig konfliktusok kísérték: összeveszett csapattársával, Shaquille O’Neallel, edzőjével, Phil Jacksonnal, akinek az összes NBA-bajnoki címét köszönhette, a törvénnyel, a feleségével, Vanessával (akivel Snoop Dogg egyik videoklipjének forgatásán találkozott), rengeteg barátjával, ellenfelével és csapattársával.
A KOBE BRYANT – A Fekete Mamba élete című lebilincselő kötet minden részletre kiterjedő, pontos választ ad arra az izgalmas kérdésre, hogy ki is volt valójában Kobe Bryant."
A kiadó a könyv árának 1%-át Kobe Bryant családjának, vagy egy általuk választott alapítványnak ajánlja fel.
Adobe Photoshop Lightroom
Kedves Olvasó!
Azt gondolom - és talán igazam is van -, hogy én vagyok az idősebb. Remélem nem baj, ha
tegeződni fogunk. Így sokkal egyszerűbben tudok magyarázni neked. Ez a könyv - melynek
tartalmi alapjául a több éven keresztül nagy sikerrel tartott Lightroom oktatásaim szolgálnak
- valójában kettőnk utazása a Lightroom világában.
Egy szoftver kezeléséről szóló könyv kétféle megközelítésből indulhat ki. Az első, hogy
funkcióról funkcióra haladva kézikönyvszerűen bemutatja a lehetőségeket, a másik, hogy
használati eseteken keresztül mutatja be a program működését. Mivel a
Lightroom egy kifejezetten a fotós munkafolyamatot támogató szoftver, célszerűnek láttam e
második megközelítést alkalmazni.
A könyvben példák segítségével - lépésről lépésre - végig követheted, hogy érdemes az egyes
feladatokat elvégezni, melyik munkafolyamatot hogyan célszerű elvégezni a
Lightroomban, legyen szó a program beállításáról, képek visszakereséséről, portrék,
esküvői- vagy tárgyfotók kidolgozásáról, és a végeredmény különféle médiumokon való
bemutatásáról.
Megtanulhatsz rengeteg trükköt, amivel nagyon sok időt takaríthatsz meg a képek
utófeldolgozása során, elsajátíthatsz egy sor olyan technikát, amivel gyorsan professzionális
végeredményt kaphatsz, akár weboldalon, akár a nappali falán szeretnéd viszontlátni a
fényképeidet.
Bár a könyv alapját a Lightroom Classic munkafolyamatainak bemutatása képezi, ebben a
kibővített, átdolgozott kiadásban külön részben foglalkozom a Lightroom másik, felhős
változatával, a Lightroom CC-vel is, így mindenki könnyen ki tudja választani a számára
megfelelő előfizetési lehetőséget.
Hogy kinek hasznos ez a könyv? Elsősorban olyan hobbi és professzionális fotósoknak,
akik nem akarnak órák helyett napokat tölteni a fényképek kiválogatásával, kidolgozásával,
de mégis szépen és pontosan kidolgozott, érdekes fényképekre vágynak.
A fátylam kicsit oldalra billent
„Aki zsigerből ír, rendkívül mélyre jut, s aki a mélybe tartó úton minden mondatát ösztönös tisztán látásból fogalmazza – áldott őszinteséggel ajándékoz meg… sodró erejű, alig elemezhető, inkább átélhető írás… a végén egy küzdelmes csatából érkezünk csapzottan – örökké velünk maradó átélhető sorsok birtokában… és megtapasztaljuk a szikrázó gyűlöletből táplálkozó szeretet lehetséges jelenlétét is… mondhatnánk, hogy ilyen nincs is – de van… nagyon is van, csak más a minősége és… gyönyörű… azt kérem, merüljenek mélyre a mondatok közé, e csodálatosan fogalmazott vallomásba –… megéri…. hála annak, aki felfedezte… hála annak, aki közreadja…" (Koltai Lajos – operatőr)„Családom férfitagjai kivétel nélkül az erőszakban és a testi fenyítésben hittek. Akkor is, ha feleségükkel akarták pontosan tisztázni, hogy hol a helyük a családi hierarchiában, akkor is, ha éppen gyereknevelésről volt szó. Rájöttem, hogy az átélt borzalmakat csakis egy módon tudom túlélni: ha úgy teszek, mintha nem velem történne. Persze ez iszonyatosan nehéz játék. De gyorsan megtanultam, hogy ettől a játéktól függ az életem.” (Ozsgyáni Mihály)
Na stiahnutie
8,45 €
Havas kaland - Pörgess a túlélésért!
Küzdj meg a veszélyekkel, taktikázz és döntsd el, merre mész tovább!
Ejtőernyővel landolsz az Alpok csúcsai között. Egyetlen hátizsákkal és egy térképpel indulsz útnak, célállomásod a tábor. De vigyázz, veszélyek sora leselkedik rád! Hóviharba kerülsz, egy mély szakadék, egy vad folyó, majd egy gleccser keresztezi az utadat... Csak rajtad áll, merre mész tovább, a pörgettyű pedig elárulja, jól döntöttél-e.
Ismerkedj meg bevált túlélőtechnikákkal a hóbarlang építésétől a lavinák elkerüléséig! Tudd meg, hogyan tájékozódj a Nap és a Hold segítségével, és mit csinálj, ha medvékkel vagy farkasokkal találkozol!
Készen állsz a nagy kalandra?
Folyó a sötétben - A férfi, aki megszökött Észak-Koreából
Szívbe markoló igaz történet egy férfiról,
aki megszökött Észak-Koreából, hogy hazatérhessen.
Félig koreai, félig japán emberként Isikava Maszadzsi
egész életében úgy érezte, egyik országhoz sem tartozik.
Ez az érzés akkor mélyült el benne igazán, mikor egy megtévesztés hatására
a családja Japánból Észak-Koreába költözött,
és az akkor tizenhárom éves Isikava
a legalsó társadalmi kaszt tagjaként találta magát.
Ebben az életrajzi könyvben őszintén beszámol viharos gyermekkoráról,
az elnyomó, totalitárius rezsimben eltöltött harminchat kegyetlen évről
és arról, milyen nehézségekkel kellett szembenéznie,
hogy visszatérhessen szülőhazájába, Japánba,
miután sikerült megszöknie Észak-Koreából.
A Folyó a sötétben nemcsak az országban zajló élet részletes rajza,
hanem az emberi lélek megingathatatlanságának
és a méltóság megőrzésének testamentuma is.
Ismerd meg egy zárt világ titkait!
"Ebben a fájóan őszinte memoárban Isikava élénken mutatja be,
milyen rettenetes hatással van az emberekre egy zsarnoki és szektás
állami berendezkedés... Még a legmélyebb kétségbeesésről is keserű humorral
és családja iránti rendületlen szeretettel mesél. Az Észak-Koreáról szóló
személytelen híradások mellett itt van most egy ember, akinek története segít
jobban megértenünk, milyen ez a titokzatos és félelmetes ország."
- Booklist
"Ha jobban meg akarjuk érteni az embereket,
mások tapasztalatait és a miénktől eltérő világnézetét,
akkor gyakran a könyvekhez fordulunk.
Ha idén további tanulásra vágysz,
szerezd be a Folyó a sötétben című regényt."
- HelloGiggles
Felnőtteknek ajánljuk!
A víztározó
A Wall Street egykori öreg rókájának, Ridleynek a szemén keresztül látjuk a járvány sújtotta világot és New Yorkot, miközben ő a kényszerkarantén okozta magányában visszatekint az életére. Mérlegre teszi a sikereit, a kudarcait, a fájó kérdéseket a karrierjét, a válását, az elhidegült lányát. Miközben éjjelente a hatalmas, Central Parkra néző ablakában üldögél és elmélkedik, Ridley észreveszi, hogy a park túloldalán egy lakásban fények villódznak, mintha egy magányos, karanténban tengődő lélek morzejeleket küldene neki. Az elhatározása hogy kiderítse, ki ez az Ötödik sugárúti tornyában csapdába esett titokzatos hölgy epikus kalandra szólítja, mely végül egy téveszmékkel teli őrületbe kergeti, vagy segít neki beteljesíteni a mitikus végzetét. Ridley vajon egy eszét vesztett haldokló, vagy egy hőssé formálódó átlagember? Vagy mindkettő?
Ez a történet egy elvetemült dramedy ebben a távolságtartó időben, mikor egy puszta érintéssel is ölni lehet, és az összeesküvés-elméletek úgy terjednek, akár a vírus. A Halál Velencében és a Hátsó ablak jelenkori fúziója.
Démonaink
Félelmek, önbizalomhiány, szorongás, bizonytalanság, elégedetlenség – sokan úgy véljük, ezek az érzések megakadályozzák, hogy teljes életet éljünk. Belső élményeinket gyakran az életünket beszűkítő démonoknak érezzük, amelyeknek meg kellene szűnniük ahhoz, hogy boldogok legyünk: „Ha majd végre megszűnik a szorongásom…”, „Ha egyszer bízni tudok önmagamban…”, „Ha végre biztos leszek abban, hogy…”. Démonainktól ezért sokféleképpen próbálunk megszabadulni, ám egyre frusztráltabban, csüggedtebben tapasztaljuk, hogy ez sehogy sem sikerül. A rossz hírünk az, hogy a démonok (vagyis a kellemetlen, félelmetes, fájdalmas belső élmények) nem legyőzhetők. Akár tetszik, akár nem, részei az életünknek, egyéb élményeinkhez hasonlóan. A jó hír azonban az, hogy nem is szükséges megszüntetnünk ezeket ahhoz, hogy teljes, örömteli és kielégítő életet élhessünk. Azaz a démonok nem legyőzhetők, de meg lehet tanulni olyan módon együtt élni velük, ami nem akadályoz bennünket céljaink elérésében. Könyvünkben olyan feladatokkal, gyakorlatokkal és történetekkel találkozhat, melyek segíthetnek Önnek elérni ezeket a célokat. Az általunk képviselt megközelítés az úgynevezett elfogadás és elköteleződés terápia, melynek hatékonyságát klinikai kutatások igazolták számos hétköznapi probléma és pszichológiai zavar kezelésében egyaránt. Ez a módszer kevésbé foglalkozik a múlt feltárásával, a minket akadályozó nehézségek kialakulásának hátterével. A kérdés, amire választ keres, sokkal inkább az: ha már itt van az életünkben, mit kezdjünk vele?Hogyan viszonyuljunk hozzá úgy, hogy minél kevésbé gátoljon minket az értelmes és örömteli élet megélésében? A könyv tehát bárki számára hasznos lehet, aki ilyen életre vágyik, és ennek érdekében hajlandó a gyakorlatban is kipróbálni az olvasottakat.
Na stiahnutie
6,23 €
dostupné aj ako:
A vasszekér
2017-ben egy norvégiai szavazás során a legjobb norvég kriminek szavazták meg az olvasók A vasszekér című krimiklasszikust. Jo Nesbö szerint Stein Riverton a modern norvég krimi megalapítója és kiemelkedő író, akinek talán ez a legjobb, de mindenesetre legnépszerűbb műve. Első magyar kiadását tartja kezében az olvasó, amivel nagy adósságot törleszt a kiadó az olvasóközönség felé. Egy égető nyári nap délelőttjén, a Norvégia déli partjaitól nem messze található paradicsomi sziget hoteljében a vendégek a nyaralók szokásos elfoglaltságait űzik, amikor a nyugalmat három izgatott ember kiabálása veri föl: egyik nyaralótársuk borzalmasan szétzúzott fejű holttestét találták meg az elhagyatott mezőn. A névtelen narrátor, a történet mesélője jómaga is a nyaralók tagja látta utoljára élve az áldozatot nem sokkal azután, hogy furcsa, lánccsörgésre emlékeztető hangokat hallott a távolból, valahonnan a fennsíkról. A helyiek szerint a vasszekeret hallotta, ami megjósolja a halált, mert mindig azelőtt hangzik fel a lánccsörgés, mielőtt meghal valaki a szigeten. A fővárosban, Oslóban Asbjörn Krag mesterdetektívet bízzák meg az ügy kibogozásával. Krag nagy lendülettel veti bele magát az ügy felderítésébe, és a vasszekér rejtélyének megoldásába, mely nem hagy keréknyomot maga után. Ekkor újabb haláleset borzolja tovább a kedélyeket a kicsiny üdülőhelyen. Rejtély rejtély hátán, majd a második áldozatról kiderül, hogy egy négy éve halottnak hitt szigetlakó az. A cselekmények narrátorát, aki egyes szám első személyben meséli a történetet, akarata ellenére vonja be a nyomozásba és zavarja összes a rejtélyes detektív látszólagos semmittevésével és megfejthetetlen események láncolatával. A detektív módszere kikezdi a mesélő lelki egészségét és lassan-lassan olyan állapotba süllyed, hogy látomásai menekülni késztetik a szigetről. Ekkor Krag detektív megígéri neki, hogy feltárja előtte a sziget összes rejtélyét, felfedi a gyilkos személyét és a vasszekér titkát.
Találj el hozzám
„Eseménydús és tele van meglepetéssel!” – TGTRN Book Reviewes
„Csodás és izgalmas romantikus történetet.” – The Sisterhood of the Traveling Book Boyfriends
Tizennyolc évesen elhagytam Willow Creek Valley-t.
Fiatal voltam és ostoba, tele félelemmel. A távozás miatt elveszítettem életem szerelmét, Grayson Parkersont.
Tizennégy évvel később egy baleset megváltoztatta az életemet. Visszatértem, hogy otthon a gyógyulás útjára lépjek.
Grayson még mindig ott élt, csak immár egyedülálló apaként nevelte a lányát. Elég volt a kislányával látnom, hogy felébredjen bennem a mély vágyakozás az után, ami egykor köztünk volt. Abban a pillanatban, amikor belenéztem abba a csodálatos zöldeskék szempárba, úgy éreztem, mintha sosem mentem volna el. Egyetlen csóktól a feje tetejére állt az életem. Egy éjszaka a karjai közt, és én tudtam, hogy ez az a hely, ahová tartozom.
Már nem ugyanaz a lány vagyok, aki régen voltam. Egykor megfélemlített a jómódú család, és kétségbeesetten menekültem el a kisvárosból. De most minden más: látom magam előtt az új, közös életet vele.
Grayson azonban vastag falat épített maga köré, és a bizalmat újraépíteni egyáltalán nem könnyű. Hogyan juthatunk el oda, hogy adjon egy második esélyt az első szerelemnek?
Corinne Michaels, a New York Times bestsellerszerzője ismét négy lebilincselő, kisvárosi szerelmes történettel örvendezteti meg rajongóit. Willow Creek Valley-t el lehet hagyni, de a szív útjai mindig visszavezetnek erre a varázslatos helyre.
Na stiahnutie
11,26 €
dostupné aj ako:
Hozományvadász hölgyek kézikönyve
Kitty ?Talbotnek, akire az apja tekintélyes adósságot hagyott, mihamarabb pénzre van szüksége. Pontosabban egy vagyonos férjre. Mindössze négy hónapja maradt, hogy megmentse a családját az anyagi csődtől. Miután Kitty soha nem riadt vissza a kihívásoktól, ebben a szorult helyzetben is feltalálja magát: összecsomagol, és elindul egész Anglia legkíméletlenebb hadszíntere, a londoni bálok világa felé. Műveltségben és kifinomultságban talán elmarad a többi ifjú hölgy mögött, de az eltökéltsége, a csökönyössége és a leleményessége minden akadályon átlendíti őt. Bízik benne, hogy még a báli szezon vége előtt megkérik a kezét, egyvalakivel azonban nem számol: Lord Radcliffe-fel. A nagyvilági, kissé tartózkodó Radcliffe átlát a szitán, azonnal rájön, hogy Kitty egy mindenre elszánt, pénzéhes hozományvadász, ezért elhatározza, hogy keresztülhúzza a számításait, kerül, amibe kerül. Vajon sikerül Kittynek megmentenie a családját a teljes kiszolgáltatottságtól? Egy perc vesztegetni való ideje sincs, és senki, még egy lord sem állhat az útjába.
„A főhősnő hihetetlenül modern: sziporkázóan szellemes, stílusos és tele van energiával. A történet minden tekintetben Austent idézi. Alig győzök betelni vele!” – JANICE HALLETT
„Merész, szellemes, vidám… A Bridgerton-rajongók odalesznek érte.” – NITA PROSE
„Ritka gyöngyszem ez a regény. Mint egy Georgette Heyer-könyv egy csipet huncutsággal megbolondítva. Csupa érzelem, csupa romantika.” – BETH MORREY
„Ez a regény a leggyönyörűbb főhajtás Georgette Heyer előtt, ugyanakkor különleges, modern érzékenység hatja át… Remek olvasmány!” – HARRIET TYCE
Na stiahnutie
9,27 €