Hľadanie: Jak zvládnout zahradu po práci CZ
zobraziť:
77 tipů pro zdravá střeva
Zdravá střeva jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou rovnováhu. S tím vám pomůže Dr. med. Ulrich Strunz. Ten v této knize vychází z nejnovějších studií a vlastních poznatků, které mu přinesla jeho desetiletí trvající lékařská praxe. Dozvíte se, jak střevní problémy vznikají a jak jim můžete předcházet a léčit je.
Dr. med. Ulrich Strunz vysvětluje:
• že střeva jsou kromě stresu a nedostatku pohybu ovlivněna zejména naší stravou,
• které nemoci vznikají na základě střevních problémů,
• a jak je léčit – zdravou stravou, cvičením a relaxací.
V knize naleznete také spoustu praktických rad a velké množství dotazníků, které vám pomohou posoudit zdraví vašich střev!
Smysl, svoboda a odpovědnost
Texty knihy jsou jedinečné a fascinující. Zahrnují čtyřicetileté údobí a skýtají celistvý pohled na Franklovo dílo a zároveň bezprostředně vypovídají o jeho osobitém myšlení, povaze a způsobu přetavení vlastního prožitku ve smysl. Je pozoruhodné, jak brzy byly jeho teze jasně a srozumitelně zformulovány, takže jejich převážná část zůstala po celá desetiletí až do dnešních dnů nezměněna.
Můj (re)start - Zápisník zdravého životního stylu
Tohle není kniha, ani diář. Tohle je zápisník zdravého životního stylu. Ať už se snažíte změnit svůj život, jíst zdravě, sportovat nebo se třeba naučit něco nového, tohle je vaše motivace, inspirace, kamarád do kabelky. Můj (re)start je zápisník, který vám pomůže utříbit myšlenky, uvědomit si, co chcete, co se vám povedlo či nepovedlo. Je to způsob, jak dosáhnout cíle, jak zjistit, co můžete ještě vylepšit. Svými postřehy vás pobaví výživový specialista Petr Havlíček, který tentokráte nebude mluvit pouze o jídle, ale také o životě. Najdete zde také 12 receptů na zajímavá jídla ze zajímavých surovin. A k tomu jsme ještě přidali více než 25 rad, tipů a zajímavostí, jak ten životní restart zvládnout s úsměvem na rtech, s chutí, energií a pohodou a hlavně, jak u něj už vydržet.
Do mŕtva - Bratstvo krvi 1
Majster českej akčnej scény po prvý raz v slovenčine!
Dávne legendy, ktoré o nich kolovali, neklamali. Možno boli kedysi ľuďmi, ale zmenili sa. Vravia si Bratstvo krvi. Desiatky klanov, živiacich sa ľudskou krvou, bojovali medzi sebou celé tisícročia. Dlho sa považovali za najmocnejšie bytosti. Ibaže tento svet bol iba malou súčasťou vesmíru. Z nekonečných diaľok sa vynorili kartáni so svojou vyspelou technológiou. Rozhodnutí ovládnuť planétu Zem a zotročiť jej obyvateľov. Avšak podrobený svet už svojich vládcov mal. A tí sa na rozdiel od ľudí tak ľahko podrobiť nenechali...
Tak sa začína šialená jazda plná krvi, odtrhnutých končatín a mŕtvych tiel každého druhu. Jednoducho DO MŔTVA.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Série C-L
Výbuch vagónu převážejícího bankovky série C-L na kilometru 297.3 rozmetá jejich ohořelé zbytky po okolí. Všechny bankovky jsou zničeny. Záhy je nedaleko nalezeno tělo mladé zastřelené ženy. Jak souvisí její vražda s výbuchem? A opravdu byly všechny bankovky zničeny? Že vám to něco připomíná? Že je to film Na kolejích čeká vrah? Máte pravdu, film byl natočen podle první poloviny téhle knihy. Druhá polovina knihy je napínavým thrillerem o souboji vyšetřovatele s chytrým a všeho schopným zločincem. Navíc v ní Fiker předpovídá vznik jednoho vynálezu, který se v současné době stává skutečností. Nejslavnější vystoupení nezapomenutelné dvojice vyšetřovatelů Kalaš – Karlíček, která prochází volnou trilogií Zlatá čtyřka – Série C-L – Kilometr devatenáct.
Na sklade 4Ks
0,60 €
11,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Bůh nezná budoucnost - Esej o víře (-90%)
Autor je známý širší veřejnosti především jako publicista a přední politický komentátor. Nyní předstupuje před čtenáře v odlišné roli - jako člověk tázající se po věcech víry, po Bohu a smyslu života, tedy po něčem, co je v naší kultuře považováno za výsostně osobní, neveřejné, ba intimní. Komárek se záměrně nepokouší o teologický traktát ani o nějaké teoreticko- filozofi cké pojednání. O Bohu, víře, církvi a tzv. posledních věcech člověka, tj. smrti a umírání, posmrtném životě, peklu a ráji, píše jako o něčem vnitřně naléhavém a osobně prožívaném. Jeho metodou je přirozená logika, respektive "zdravý selský rozum", a zajímají ho jen takové otázky a odpovědi, které mají nějaký živý smysl pro člověka, a nikoli pro teoretické disputace. Netváří se přitom, že zná všechny odpovědi - naopak mnohokrát říká "možná", "pravděpodobně", "nevím". Autorovy úvahy mohou být pro mnohé - jak věřící, tak nevěřící - pohoršující a pobuřující. Opravdu nic mu není takříkajíc svaté, avšak jeho provokativnost v tomto případě není prvoplánová. Vyplývá spíše z upřímnosti a bezpředsudečnosti, s níž k tématu přistupuje. Proto také jeho knížka se čtenářem "hovoří"
- je otevřeným dialogem o nejpodstatnějších věcech lidského života, jeho smyslu, víře, smrti a nesmrtelnosti.
Na sklade 2Ks
1,32 €
13,16 €
dostupné aj ako:
Paříž, moje láska, můj život
Mária se jako bezstarostná studentka v toulavých botách a s pomačkanou mapou v kapse vydala do Paříže – a našla zde nečekaně nový domov. Po dvanácti letech radostných, ale i bolestných zkušeností rekapituluje svůj život s touto rozmarnou dámou – městem mnoha tváří, avšak s velkým srdcem připraveným přijmout kohokoli. Dozvíte se, jak nejlépe připravit pravé francouzské palačinky, proč Francouzi nikdy nenosí stejné oblečení dvakrát a jak si francouzsky nejlépe zanadávat.
Poznejte hmyz našich zahrad
Příručka pro poznávání hmyzu, který se vyskytuje na zahradách a v okolí lidských sídel jak ve městě, tak na vesnici. Jsou zde zastoupeny hlavní a nejběžnější druhy, které většina lidí neumí určit.
U každého druhu hmyzu jsou také informace o jeho životě a vlivu na vaší zahradu (např. mšice). Najdeme zde blanokřídlý hmyz (vosy, pestřenky, včely, drvodělky), rovnokřídlý hmyz (luční koníci, cikády), brouky, drabčíky, ploštice, slunéčka, můry, motýly, ale i hmyz, který se vyskytuje u vodních loch (šídla, vážky).
Jednotlivé druhy jsou řazeny podle barev, což usnadní orientaci v knize.
Vyjednavač
Sebevraždy, vyhrocené konflikty, zadržování rukojmích… to vše je pro policejního vyjednavače denním chlebem. Policista Karel Pošíval je jedním z těch, kteří zachraňují lidské životy nasloucháním a mluvením. V otevřeném rozhovoru vypráví o svých nejzajímavějších případech, vysvětluje techniky vyjednávání a ukazuje, jak je využít i v běžných situacích. Poznejte zblízka práci policejního vyjednavače a zjistěte, jak mohou různé vyjednávací postupy obohatit i váš život!
Sítě
Tři příběhy o tom, jak nízké sebevědomí ovlivňuje náš život.
Jste ohroženi jen do té míry, do jaké sami sobě nevěříte. Kde je nízké sebevědomí, tam stojí nablízku i manipulátor. A hledá, jak by vás využil ve svůj prospěch.
Kristýna se svým malým synem konečně zakotví ve vztahu s charismatickým a movitým Jáchymem. Jediným problémem je, že Kristýna si „trochu nevěří“. Začíná tedy navštěvovat psychoterapii, která ji však velmi rychle přivádí k dramatickému poznání.
Karolína čeká čtvrté dítě a definitivně si přiznává, že opakuje nenáviděné chyby své matky. Touha vymanit se z vlivu nábožensky fanatického manžela, který striktně odmítá antikoncepci, ji přiměje oslovit starého kněze Ambrože. Dokáže ale vystoupit z bludného kruhu?
Stačilo by mít jen o trochu větší prsa a život by byl mnohem lepší. Nadinu touhu po dokonalosti neumenšuje ani fakt, že jako zdravotní sestra se denně setkává s opravdovým utrpením a smrtí. Postupně se stává cynickou obchodnicí s důvěrou a před čtenářem se na pozadí příběhu rozkrývá i zákulisí kontroverzního obchodu s ukládáním pupečníkové krve.
Není lhostejné, zda budete vně, nebo uvnitř sítí. Rybolov začíná!
Rostlinné insekticidy
První kniha u nás, která se uceleně zabývá ochranou rostlin před chorobami a škůdci pomocí přípravků, jež byly vyrobeny z látek rostlinného původu. Čtenáři v knize najdou jak informace o významu a používání botanických pesticidů v zahraničí, tak především více než 40 receptů na postřiky, které si mohou jednoduše a levně vyrobit doma a jejichž účinnost je ověřena mnohaletými testy. Pro jejich výrobu přitom stačí rostliny běžně rostoucí kolem nás, jako např. pelyněk, česnek, šanta, bazalka, aksamitník, kopřiva, rozmarýna aj. Autorem publikace je náš přední odborník, spolupracující s řadou zahraničních firem, a napsal ji pro všechny pěstitele rostlin, jak profesionální, tak amatérské, kteří se chtějí vyhnout chemickým prostředkům.
Vypredané
3,13 €
3,29 €
Stroj pro věčnost
Autoři vytvořili fascinující obraz, z něhož je zřejmé, že mimozemšťané při návštěvě naší planety asi před 3200 lety darovali Izraelitům zázračný stroj na manu, který je zásoboval potravou. Jenže co se s tímto podivuhodným zařízením stalo? Po zničení Jeruzaléma v roce 587 př. n. l. totiž zmizelo a bylo znovu objeveno až templáři v roce 1127...
Autoři sledovali osudy tohoto stroje během tisíciletí, až posléze vytvořili hypotézu, že stroj na manu je ukryt na Oak Islandu, ostrově poblíž kanadského pobřeží...
Turbulentní dekáda
Zásadní kniha poprvé v českém jazyce mapuje deset let (2008–2018) vývoje čínského hospodářství.
V jedenácti chronologicky řazených kapitolách popisuje přerod Číny z rozvojové země ve vyspělou ekonomiku, přičemž historické změny demonstruje na konkrétních příkladech a osudech lidí od obyčejných dělníků po multimiliardáře z řad čínských soukromých podnikatelů.
Ukazuje, jak se ekonomika původně zaměřená na export spotřebního zboží a výrobu surové oceli nepozorovaně proměnila: mobilní technologie, sdílené služby a umělá inteligence se staly synonymy nové Číny, a kdo tak nežije, již není.
Jedná se o fascinující průřez nedávnou historií, ze kterého někdy až mrazí. Jak je velká Čína, tak velké jsou i jednotlivé příběhy popsané v knize – od raketových startů, pohádkových úspěchů až po tragické pády…
Na sklade 1Ks
18,99 €
19,99 €
Štvrtkový klub detektívov 4: Kým zomrie posledný diabol
Štvrtkový klub detektívov zastihne smutná správa. Niekto zabil ich priateľa, starého obchodníka so starožitnosťami. Pri vyšetrovaní sa zistí, že starožitník deň po Vianociach dostal tajomnú truhlicu, no tá sa po jeho smrti stratila. Mŕtvych pribúda, a tak Elizabeth, Joyce, Ron a Ibrahim robia všetko, aby záhadný predmet vypátrali. Majú však do činenia s falšovateľmi umenia, internetovými podvodníkmi, dokonca aj s drogovými dílermi. Čas sa kráti a do Coopers Chase mieria nebezpeční muži.
dostupné aj ako:
A všichni mlčeli
Jmenuji se Lydia Gouardo a chci, aby se celý svět dozvěděl, jaká zrůda byl můj nevlastní otec. Od devíti let mě znásilňoval, mučil, surově trestal a oplodňoval. Naše děti pak svěřoval své stejně kruté ženě. Všichni dělali, že nic nevidí a neslyší, jako bych ani neexistovala, policii i sociálce jsem byla ukradená. Až po letech jsem sebrala odvahu konečně promluvit.
Na sklade 2Ks
14,06 €
14,80 €
dostupné aj ako:
Můžu ochutnat?
Přijměte pozvání k další neodolatelné cestě s autory slavných Map! Tentokrát se vydáme po stopách pokrmů a chutí z celého světa. S touto novou velkoformátovou knížkou přetékající zajímavostmi a lákavými recepty se rozhodně neztratíte!
Co je kuku sabzi, onigiri či gado gado? Odkud pochází kukuřice, pšenice nebo brambory? Co se po staletí jedlo v Turecku, Itálii nebo Nigérii? A jaká jídla tam mají lidé v oblibě dnes?
Navštívíte 26 zemí z pěti kontinentů. Poznáte marocké hody, plovoucí vietnamský trh i slavné francouzské kuchaře. Zjistíte, jak těsně jídlo souvisí s historií, kulturou a přírodou země, v níž vzniklo. A všemožné pochoutky národních kuchyní si můžete také sami připravit podle některého z 56 receptů.
Vstávaj, malá včielka
Konečne prišla jar! Malá včielka usilovne poletuje po okolí, zbiera peľ a pochutnáva si na mede. Pomôžeš jej?
Milý príbeh plný dobrodružstva pre našich najmenších. Fúkajte, tlieskajte a miešajte spolu s včielkou.
Pre deti od 18 mesiacov
Hra Kamiónom po Česku a Slovensku Dino
Spoločenská hra kamión po Česku a slovenský vznikla ako inšpirácia rodinnú hrou kamiónom po Európe. Tentoraz však prejdeš čoby Kamioňák krížom krážom obchodné mesta Česka a Slovenska.
Tvojím cieľom bude získať čo najviac zákaziek, ekonomicky naplánovať trasy kamiónu a zároveň byť čo najrýchlejší. Len tak môžeš od banky získať viac peňazí než protihráč. Najbohatšie Kamioňák sa stáva víťazom hry.
Hra kamión po Česku a slovenský pre dvoch hráčov sa dá hrať samostatne alebo použiť ako rozšírenie hry kamióny po Európe.
Šťastný jako Dán
Tato kniha se okamžitě po vydání stala bestsellerem a získala cenu za nejoptimističtější knihu roku 2014.
Deset způsobů, které vedou ke smysluplnějšímu a naplněnějšímu životu! Óda na štěstí v našem každodenním životě Velmi přesvědčivá a inspirující kniha o receptech na štěstí Jedinečné východisko k úvahám o tom, jak vést lepší život, ať už ve společnosti nebo ve firmě Co může každý z nás jako jednotlivec udělat, aby zlepšil svůj život a našel více štěstí Jak zvýšit angažovanost a pohodu svých zaměstnanců, i proč je to pro ně výhodné Vzor, nad nímž bychom měli přemýšlet
I Vy najděte své štěstí podle dánského receptu!