Hľadanie: Jednoduché rodičovství CZ
zobraziť:
Drevené 3D puzzle Mamut
Drevené 3D puzzle. Poskladaj si drevený model mamuta za pomoci obrázkového návodu. V balení sa nachádzajú 2 drevené dosky s predrezanými dielmi, ktoré jednoduchým spôsobom do seba zapadajú. Rozmery poskladaného modelu sú 190x85x110 mm. Doporučený vek od 5 rokov alebo 7 rokov podľa zručnosti.
A férfi-nő mítosz - Rómeó megöli Júliát?
"MINDANNYIAN RÓMEÓK ÉS JÚLIÁK VAGYUNK.
Életünk középpontjában a szerelem áll, no meg a vágyak. Ez így is marad egészen addig, míg nem szállunk ki tudatosan a drámánkból, és kezdünk el egy másfajta kapcsolatban élni. Látszólag ez lehetetlen. Látszólag áldozatok vagyunk, mint egy antik tragédiában, tehetetlenek a végzettel szemben. Rómeó megöli Júliát? Júlia megöli Rómeót? Vajon mikor döntenek úgy, hogy kilépnek a játékból és egy új darabot kezdenek?
Barna Berni írónő legújabb könyvében utánajár emberi kapcsolataink sokrétűségének, drámáinak, szerepeinek. Fontosnak érezte, hogy nőként férfiakat szólaltasson meg a témával kapcsolatban. Így váltak a kötet fontos részeivé a szakterületükön is kiváló férfiak, úgy mint dr. Hadas Miklós, Kiss Balázs Kunó, Bedő Imre, Feldmár András és Klein Dávid.
"Az ölelésedben váltam halandóból, halhatatlanná.
dostupné aj ako:
Legami Zvonček na bicykel Space
Dajte svojmu bicyklu vlastný štýl s Legami zvončekom. Vďaka špecifickému dizajnu vám pomôže upozorniť ostatných účastníkov cestnej premávky na vašu prítomnosť a prinesie vášmu bicyklu farebný look. Jednoduchá montáž na riadidlá.
Lepšie spím, zdravšie žijem
Najmodernejšie rady o spánku od renomovaného lekára funkčnej medicíny a spoluzakladateľa populárnej spoločnosti Casper zameriavajúcej sa na spánok. Ak ste ako väčšina ľudí, pravdepodobne trpíte nedostatkom spánku. Kvôli kultúrnym zmenám sme sa ocitli uprostred epidémie nespavosti, a žiaľ, spánková deprivácia má závažnejšie dôsledky než si možno myslíte: od podráždenosti, mozgovej hmly a naberaní na hmotnosti, po vážne stavy, ako napríklad hormonálna dysregulácia, srdcovo-cievne ochorenia, poškodenie pamäte, cukrovka a Alzheimerova choroba. V knihe Lepšie spím, zdravšie žijem sa spojili priekopník funkčnej medicíny a odborník na spánok Frank Lipman, MD, a spoluzakladateľ spoločnosti Casper, Neil Parikh, aby na jednom mieste ponúkli rady, ako vyťažiť to najlepšie z kvalitného spánku každú noc. Na rozdiel od tuctov blogov, článkov a ďalších materiálov, ktoré ponúkajú rýchle riešenia nespavosti, Lipman a Parikh chápu, že neexistuje nič také ako univerzálna rada pre všetkých. Vďaka jasnému vysvetleniu najnovších trendov vo vede o spánku a všetkých faktorov, ktoré ovplyvňujú váš spánok – vrátane toho, kedy a ako jete či cvičíte, ako zvládate stres, ako si zvyknete zdriemnuť a akú úlohu hrajú vo vašom živote technológie – Lepšie spím, zdravšie žijem pomôže čitateľom a čitateľkám vytvoriť si spánkový protokol na mieru, ktorý bude v súlade s ich životným štýlom a potrebami. Kniha je nabitá fascinujúcimi vedeckými poznatkami, zaujímavými prípadovými štúdiami a praktickými radami, ktoré sa dajú jednoducho implementovať a poskytuje všetko, čo potrebujete na vylepšenie svojho spánku, zvýšenie produktivity a pre šťastie – pre život.
Ako sa rozísť so svojím telefónom
Je váš smartfón prvá vec, po ktorej ráno siahnete, a posledná, ktorej sa dotknete pred spaním? Niet sa čomu čudovať. Dnes má mnoho ľudí problém stáť v rade, ale aj vyviesť sa vo výťahu pár poschodí bez toho, aby okamžite nevytiahli telefón. Smartfón, tento moderný fenomén osobného, personalizovaného minipočítača s prístupom na internet a s veľkosťou, ktorú poľahky schováme do ruky či do vrecka, je s nami len o niečo dlhšie ako dekádu, a predsa máme občas pocit, že bez neho už nemôžeme ani nechceme žiť.
Najnovšie výskumy potvrdzujú, že prílišné trávenie času so smartfónom môže mať negatívny vplyv na našu schopnosť tvorenia nových spomienok, na sústredenie či pochopenie čítaného textu, ale aj na našu produktivitu, kreativitu, vzťah k sebe či ľudom vo svojom okolí. Ale vo vzťahu k našim telefónom nemusíme byť bezradní. Existujú jednoduché nástroje a cvičenia, ktoré nám pomôžu opätovne získať kontrolu nad vlastnými životmi a aj týmito užitočnými pomocníkmi. Kniha Catherine Price je praktickým návodom nielen na to, ako sa rozísť so svojím telefónom, ale aj ako sa s ním opätovne dať dokopy. Jej zámerom nie je zbaviť sa smartfónu, ale nájsť spôsob na vytvorenie dlhodobo udržateľného a funkčného vzťahu s ním.
Na stiahnutie
7,80 €
dostupné aj ako:
Hýb sa
Pre našich predkov, ktorí sa živili lovom a zberom, bol pohyb nevyhnutný na prežitie. Náš mozog sa preto vyvinul tak, aby odmeňoval fyzickú aktivitu. Pohyb je teda neoddeliteľne spojený s myslením a cítenim. Čo sa však stane, ak sa prestaneme hýbať? V dnešnej dobe strávime v priemere približne 70 percent života v sede alebo v úplnom pokoji. Náš sedavý spôsob života, či už ho trávime za stolom v práci, v dopravných prostriedkoch, alebo pri obrazovke, škodí nielen nášmu telu, ale aj mysli – preto sa častejšie vyskytuje úzkosť, depresia a dokonca aj nižšie celkové IQ. Existuje však riešenie. Aj tie najjednoduchšie pohyby môžu reaktivovať naše telo a obnoviť priamu dráhu medzi ním a našou mysľou, čo pozitívne vplýva na náš pocit celkovej pohody a tiež zvyšuje dlhovekosť. Nie je potrebné tráviť nespočetné hodiny v posilňovni – tento druh cvičenia v skutočnosti vôbec nemusí mať očakávaný účinok. Autorka od základov zmení náš vzťah k pohybu, a to za pomoci najnovšieho výskumu v oblasti zdravia mozgu a fyzickej aktivity, ako aj početných rozhovorov s vedcami z celého sveta. Zároveň nás naučí jednoduché triky, ktoré môžeme využívať na zlepšenie pamäti a kreativity, na posilnenie emocionálnej gramotnosti, a na mnohé ďalšie prospešné účely. Kniha ponúka stimulujúcejší a produktívnejší spôsob, ako oslobodiť našu myseľ a začať naplno využívať to, čo nám život ponúka.
Na stiahnutie
6,95 €
dostupné aj ako:
Šachy (5334 problémů, kombinací a her)
Táto kniha obsahuje viac ako 5 000 šachových úloh, z ktorých väčšina sa dá vyriešiť do pár minút. Na trhu je len málo kníh so šachovými úlohami a ukončeniami, ktoré sú nielen jednoduché, ale zároveň aj elegantné a poučné. A ešte menej z nich ponúka dostatočný počet diagramov pre dlhodobý a intenzívny šachový tréning. Riešenie úloh z tejto knihy výrazne zlepší taktický postreh, logické uvažovanie,
koncentráciu a predstavivosť a súčasne poslúži ako dobrá motivácia. Cvičenie miniatúrnych šachových partií (majú vždy minimálne 25 ťahov) pomáha vyhnúť sa chybám v otvorení a zdokonaľuje schopnosť útočiť na súperovho kráľa.
Angličtina gramatika
Obojstranne laminovaná. Prehľad gramatiky spracovaný vo forme tabuľky na rýchlu orientáciu a jednoduché použitie.
Vypredané
1,80 €
1,89 €
Rýchle večere
Tiež sa vás po ceste domov z práce zmocňuje mierny stres pri myšlienke na to, čo dnes pripravíte na večeru? Párky už boli tento týždeň dvakrát, miešané vajíčka tiež, zeleninové rizoto už deti nemôžu ani vidieť... A to ste ešte nestihli nakúpiť... Nezúfajte! Táto kuchárka vychádza presne z tohto scenára. Nájdete v nej recepty na jednoduché pokrmy, ktoré nevyžadujú dlhú a zložitú prípravu a potrebné suroviny budete mať často jednoducho po ruke.
Ponuka je pestrá, vyberať môžete z receptov na predkrmy, polievky, hlavné chody s mäsom aj bez mäsa, obľúbených pokrmov zo strukovín a obilnín, ale nájdete tu aj jednoduché múčniky, ktorých prípravu zvládne naozaj každý.
Vypredané
3,99 €
6,99 €
Atómové návyky
Audiokniha Atómové návyky, ktorú napísal James Clear. Ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých. Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom.
Na stiahnutie
14,45 €
Pravda o cukru
Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své knize představí biochemička Jessie Inchauspé, ve virtuálním světě známá jako Glucose Godesse, zpomalíte stárnutí organismu, ale přitom se nebudete muset vzdát svých oblíbených jídel, které vám dělají radost. Jessie vychází jak z ověřených vědeckých poznatků, tak ze svého vlastního výzkumu, díky čemuž se naučíte kontrolovat hladinu krevního cukru, což bude mít výrazný dopad na vaše zdraví a náladu. Glukóza neboli krevní cukr je malá molekula v těle s velkým vlivem na naše zdraví. Když jíme potraviny bohaté na škrob a cukr, uvolňuje se nám do krve. Devadesát procent z nás má v krvi příliš vysokou hladinu glukózy – a řada z nás o tom nemá ani tušení. A jak se to projevuje? Neodolatelnou chutí na sladké, únavou, neplodností, hormonálními problémy, akné, vráskami… A po nějakém čase může dojít k rozvoji závažnějších obtíží, jako je cukrovka druhého typu, syndrom polycystických ovarií, rakovina, demence nebo kardiovaskulární problémy. Jessie sestavila deset srozumitelných a originálních triků, díky kterým si hladinu glukózy v krvi vyrovnáte, a zbavíte se tak nepříjemných projevů, které její zvýšenou hladinu doprovází. Přitom ale nebudete muset držet dietu a můžete dál jíst své oblíbené potraviny.
1 cesto, 100 palaciniek, lievancov a vaflí
Kto by odolal kôpke čerstvo upečených palaciniek, vafieľ či lievancov pokvapkaných javorovým sirupom? Mnohé národy z celého sveta obľubujú lievance či palacinky v rôznych obmenách. Použite jedno základné cesto a vytvorte stovky variácií - ovocné lievance na nedeľné neskoré raňajky, jednoduché vafle na chutný olovrant, palacinky poliate čokoládou ako lahodný dezert a dokonca aj zdravé a výživné recepty. Či už hľadáte recept na rýchle a jednoduché lievance pre celú rodinu, alebo chcete pripraviť dokonalé vafle s takmer dekadentnou plnkou, môžete si byť istí, že v tejto knihe nájdete ten správny recept.
Jednohubky pre dušu
Nie je to obyčajná kniha, je to aktuálny bestseller, dôležitý skutočný príbeh pre každého človeka.
Princípy z knihy pomôžu vidieť život z nadhľadu, privedú k pochopeniu, že život je vlastne jednoduchý.
Kniha sa stane poradcom pri rôznych myšlienkových nastaveniach a pomáha v ťažkých životných situáciách získať iný pohľad.
Viete v čom je táto kniha výnimočná? Každý príbeh je aj sfilmovaný, takže okrem tlačenej verzie získate aj video-verzie príbehov.
Práve preto si túto knihu zamilujú aj tí, ktorí radšej pozerajú, ako čítajú.
Autorom knihy je Peter Urbanec, známy konzultant, kouč a motivačný spíker. Už viac ako 25 rokov pomáha ľuďom zvyšovať ich výkon v osobnej
a kariérnej rovine. Jeho úcta k ľuďom ho jasne vedie k umeniu empatie a pochopeniu človeka a života. Veľa známych osobností sa vyjadrilo,
že Peter patrí medzi najinšpiratívnejších Slovákov.
Tento jedinečný darček obsahuje navyše aj online tréning :
Život bez strachov a bŕzd. Vďaka nemu sa vaši ľudia naučia zvládať rôzne záťažové situácie a náročné chvíle, s ktorými sa denne stretávajú. Verte mi, že s týmto online tréningom raz a navždy skoncujete s brzdami ako "nie som dosť dobrý", "to je trápne", "to sa nedá", ...
dostupné aj ako:
Lacná kniha Nakupujte hlavou, vařte srdcem!
Kniha přináší pravdivé a často šokující informace o škodlivých látkách v potravinách a nápojích. Poskytuje rady a jednoduché návody čím se řídit při nákupu potravin. Značnou pozornost věnuje i vaření a moudrému hospodaření. Zkuste využít šanci získat novou energii a zbavit se zdravotních problémů. Jde to docela jednoduše. Nevěříte?
Vypredané
0,54 €
10,78 €
dostupné aj ako:
Vtáky v záhrade
Najúspešnejšia séria sprievodcov prírodou teraz s praktickou farebnou pomôckou na jednoduchšie určovanie. Kniha vás v troch krokoch prevedie pestrým výberom tých najznámejších vtákov vyskytujúcich sa v našich záhradách. Nájdete v nej plno užitočných informácií a krásnych fotografií viac ako stovky najznámejších záhradných vtákov. Je užívateľsky prívetivá, oboznámi vás so všetkými typickými vlastnosťami jednotlivých vtákov.
Orionovi psi - Star Trek Titan
Čím dále proniká hvězdná loď Titan za hranice známého vesmíru, tím víc jsou všichni telepati na její palubě – včetně diplomatické důstojnice Deanny Troi – pod vlivem cizího zoufalého křiku o pomoc. Ten nakonec přivádí loď k místu šokujícího masakru.
Naleznou civilizaci mezihvězdných „velrybářů“, která známé vnímající vesmírné obry nejen zneužívá, ale dokonce se jimi i živí. Konsternován, ale zdráhajíc se vynášet jednoduché soudy, pokračuje kapitán William T. Riker v průzkumu, a v oblasti aktivního formování hvězd naráží na rozlehlé vesmírné trdliště.
Ekosystém pro ohromující množství rozmanitých, avšak podobně obřích forem života. Při pokusu sjednat konec pronásledování těchto tvorů, poskytne Rikerova posádka lovcům bezděčně prostředky, díky nimž už nemusí být nadále lovci. Jenže věci nikdy nejsou takové, jaké se zdají být.
Hracie karty Čierny Peter: Gabi Dino
Jednouchá kartová hra určená pre 3 a viac hráčov. Hra sa skladá z 12 dvojíc kariet označených rovnakým symbolom a 1 karty Čierneho Petra. Cieľom hry je vyložiť všetky karty. Hráč, ktorému zostane na konci hry v ruke karta Čierny Peter, prehráva. Vek: 4+
Lacná kniha Veselá kniha pre predškolákov (-70%)
Chcete rýchlo a účinne pripraviť dieťa do školy? Neviete, ako na to a odkiaľ začať? Pomôže vám táto kniha. Praktické rady najlepších odborníkov. Jednoduché a efektívne návody na učenie. Možnosť otestovať dieťa doma. Zrozumiteľné odpovede na časté otázky. Zábavné úlohy, hádanky a básničky. Nádherné ilustrácie.
Vypredané
3,74 €
12,45 €
dostupné aj ako:
Relaxačné maľovanky - Zvieratá
Relaxačné maľovanky Zvieratá vám poskytnú 96 obrázkov na vymaľovanie. Vytlačené sú na samostatných stranách s perforáciou pre jednoduché a šetrné oddelenie akéhokoľvek hotového diela pripraveného na zavesenie či darovanie. Nechajte pracovať vaše ruky, odreagujte sa, načerpajte novú energiu a získajte duševnú pohodu.
Vypredané
8,46 €
8,90 €