Hľadanie: Mozog
zobraziť:
Tým vrchom ste vy
TÁTO KNIHA SA VENUJE SABOTÁŽI VLASTNÉHO JA.
Prečo sa jej dopúšťame? Kedy sa jej dopúšťame? A ako s ňou nadobro skoncovať?
Navzájom si odporujúce potreby v nás vyvolávajú sebasabotujúce správanie. Jeho
vinou sa bránime zmene, až kým niet iného východiska. Ak pochopíme svoje
najškodlivejšie návyky, upevníme svoju emocionálnu inteligenciu, hlbšie porozumieme tomu, ako funguje náš mozog a telo, odpútame sa od minulosti a
priblížime sa k svojmu budúcemu ja, ktoré čo najväčšou možnou mierou napĺňa náš
potenciál, dokážeme prekročiť svoj tieň a realizovať maximum svojich možností.
Vrchy odnepamäti slúžia na metaforické vyjadrenie ťažkých až zdanlivo
neprekonateľných skúšok či výziev. Zdolanie vlastného vrchu si vyžaduje pustiť sa
do práce na svojom ja – odhaliť svoje traumy, posilniť svoju odolnosť a zmeniť svoje
fungovanie a prístup.
Veď napokon tým vrchom, ktorý stojí pred nami, sme my sami.
dostupné aj ako:
Podozrivo dokonalý
Nová februárová evitovka MILY KLEIN je o mladej emancipovanej tridsiatničke, ktorej zdanlivo nudný právnický život skríži pán DOKONALÝ.
Simona, čerstvo rozvedená právnička je nezávislá, bezdetná a čaká na lásku svojho života. Na vzdory otca a matky - večne pripomínajúcich jej biologické hodiny, sa ho dočká. Nová láska s ňou robí divné veci. V totálnej zaslepenosti prehliada drobné chyby aj varovné signály, hoci všetky kontrolky na ne upozorňujú. Čistá chémia jej za¬temňuje mozog a nedovolí uvažovať triezvo. Lebo verí, že našla pána dokonalého. Že naozaj existuje... A to je na tom PODOZRIVÉ.
dostupné aj ako:
Ako poraziť úzkosť
Aby ste úzkosť mohli liečiť, musíte vedieť, čo ju spúšťa. Ľudia, ktorí zápasia so záchvatmi úzkosti, si často neuvedomujú mechanizmy tohto pocitu. Neuroveda ich definuje veľmi presne – strach sa rodí v amygdale, ktorá je zodpovedná za fyzické príznaky, ako je zvýšená srdcová
frekvencia alebo krvný tlak, a v mozgovej kôre, ktorá je spájaná s našimi myšlienkami, predstavivosťou,
so znepokojením, s obsesiami a neustálym premýšľaním. Rozpoznajte a odstráňte príznaky prichádzajúceho panického záchvatu, upokojte svoj vnútorný strach počas zaspávania alebo upravte svoje negatívne myšlienkové vzorce. Mozog a spôsob myslenia sa dajú preprogramovať, a vy tak môžete získať opäť kontrolu nad vlastným životom.
Naše slovenské rekordy
Ak radi trénujete mozog lúštením a zároveň vás zaujímajú všemožné rekordy a rôzne naj z celého Slovenska, v tejto knihe si naozaj prídete na svoje. Na 256 stranách nabitých švédskymi krížovkami sa v tajničkách dozviete neuveriteľné výkony a maximá dosiahnuté na našom území. Viete napríklad, kde sa nachádza najvyššie položený železničný tunel? Koľko vážila najväčšia vyrobená slivková guľa? Alebo čím je jedinečné mesto Trenčín? To všetko a ešte oveľa viac sa dozviete v knihe Naše slovenské rekordy. Samozrejmosťou je veľké písmo pre príjemné lúštenie a krížovkársky slovník, aby vás neprekvapil žiadny zložitejší výraz.
Digitálna demencia
Digitálne média nás odbremeňujú od duševnej práce. To, čo sme kedysi riešili hlavou, vybavujú dnes za nás počítače, smartfóny, organizátory a navigácie. Prináša to však nesmierne nebezpečenstvo, tvrdí Manfred Spitzer, renomovaný vedec, ktorý sa venuje výskumu mozgu. Výsledky výskumu, ktoré zverejnil, sú alarmujúce: DIGITÁLNE MÉDIA SPÔSOBUJÚ ZÁVISLOSŤ.
Z dlhodobého hľadiska škodia telu a predovšetkým duševnému stavu. Keď prácu mozgu prenášame na externé zdroje, mozog postupne prestáva naplno fungovať. Nervové bunky odumierajú a dorastajúce bunky nedokážu prežiť, lebo ich nevyužívame. U detí a mladistvých sa vplyvom obrazových médií dramaticky znižuje schopnosť učiť sa. Následkom sú poruchy pozornosti, strach a otupenie, poruchy spánku a depresia, nadváha, tendencia k násiliu a sociálny úpadok. Spitzer nás upozorňuje na znepokojujúci vývoj a predovšetkým u detí vyzýva k obmedzovaniu konzumu, aby sa predišlo digitálnej demencii.
Tichá podnájomníčka
Aidan Thomas je tvrdo pracujúci, rodinne založený muž, všeobecne obľúbený v malom meste v štáte New York. Pred svetom však skrýva temné tajomstvo. Je únosca a sériový vrah. Zavraždil už osem žien a deviatu, Rachel, väzní v chatrči na dvore. Po smrti manželky je nútený presťahovať sa spolu s dcérou z domu. Nemá na výber a musí so sebou vziať aj Rachel. Aidan verí, že Rachel má po piatich rokoch väznenia vymytý mozog a bojí sa čo len pokúsiť utiecť. Ona to však nevzdáva…
Kikkerland Akupresúrne masážne krúžky 3 ks
Uvoľňujú napätie. Hypofýza, ľavá dlaň, štítna žľaza/prištítne telieska, hlava/mozog/fistula, krk, oko/ucho, srdce, paže/rameno, žalúdok. Masírujte unavené prsty a zlepšite krvný obeh v tele.
Materiál: pružinová oceľ
Zachovaj si zdravý rozum
Zachovaj si zdravý rozum je kniha o ľudskom mozgu, ktorý sa nestihol prispôsobiť dnešnému zdigitalizovanému svetu. Dospelí dnes venujú mobilom priemerne štyri hodiny denne, u mladých sa tento čas pohybuje medzi štyrmi až piatimi hodinami. Pri písaní tejto knihy sa autor snažil zistiť, ako na nás tieto zmeny vplývajú.
Vo Švédsku berie antidepresíva každý ôsmy dospelý a počet mladých ľudí, ktorí pre problémy so spánkom vyhľadali pomoc, vzrástol od prelomu tisícročia o 800 percent. Prečo tak veľa ľudí napriek materiálnemu zabezpečeniu prežíva úzkosť a nepokoj?
Náš moderný svet tvorí iba nepatrný okamih z histórie ľudstva. 99,9 percent svojej existencie žil človek ako lovec a zberač a náš mozog je stále nastavený na takýto životný štýl. Bez naplnenia potrieb ako je spánok, pohyb či spoločenstvo, sa nikdy nebudeme cítiť dobre. Rok čo rok však spíme menej, stále menej sa hýbeme a nestretávame sa toľko ako kedysi. Počet osamelých ľudí rastie najmä medzi mladými. Tento pocit tu bol dávno predtým, ako nás karanténne opatrenia v roku 2020 v súvislosti s koronakrízou prinútili ostať doma.
Potrebujeme lepšie porozumieť sami sebe a uvedomiť si, ako sa digitálny životný štýl snaží použiť proti nám naše základné ľudské vlastnosti. Dúfam, že táto kniha nám v tom všetkým pomôže.
Anders Hansen
autor
Stres a koronakríza
Počas 99,9 percent života človeka na Zemi umierali naši predkovia hlavne vplyvom hladu, dehydratácie a infekčných chorôb. Čo to má spoločné s koronavírusom? Schopnosť ochrániť sa pred vírusom a baktériami je rovnako dôležitá ako schopnosť vyliečiť sa z ochorenia. Náš mozog preto poháňa túžba získať informácie o ďalších nakazených, ktoré nám v minulosti dokázali zachrániť život, keďže sme sa dozvedeli od koho si máme držať odstup. Máme preto problém prestať žiť digitálne a sledovať správy, ktoré poskytujú informácie o koronakríze dvadsaťštyri hodín denne. V dôsledku toho mnohí prežívajú nadmerný stres.
Andersa Hansena, známeho švédskeho psychiatra, brain bloggera a TED speakera fascinuje mozog. Jeho prvý bestseller Dobehni svoj mozog zdvihol zo stoličiek mnoho Švédov.
Vo svojej druhej knihe Zachovaj si zdravý rozum, autor vysvetľuje prečo ľudia, napriek všeobecnému blahobytu vo vyspelom svete, prežívajú stres a úzkosť a ako to súvisí s vývojom mozgom. Súvislosti hľadá najmä v digitálnej dobe a nadmernej závislosti ľudí na mobilných telefónoch.
Moja prvá kniha o ľudskom tele
Ako vzniká človek? Ako funguje ľudský mozog? Prečo sa nám kazia zuby? Táto kniha je poučná a bohatá na ilustrácie, zábavnou formou podáva informácie o anatómii človeka a zodpovedá na všetky zvedané otázky tých najmenších.
Hýb sa!
Mimoriadne poučná cesta svetom ľudského pohybu,
ktorá nám ukáže, ako ho môžeme využiť na podporu zdravia nášho mozgu, na zlepšenie nálady aj ostatných aspektov nášho života.
Pre našich predkov, ktorí sa živili lovom a zberom, bol pohyb nevyhnutný na prežitie. Náš mozog sa preto vyvinul tak, aby odmeňoval fyzickú aktivitu. Pohyb je teda neoddeliteľne spojený s myslením a cítenim. Čo sa však stane, ak sa prestaneme hýbať?
Autorka od základov zmení náš vzťah k pohybu, a to za pomoci najnovšieho výskumu v oblasti zdravia mozgu a fyzickej aktivity, ako aj početných rozhovorov s vedcami z celého sveta. Zároveň nás naučí jednoduché triky, ktoré môžeme využívať na zlepšenie pamäti a kreativity, na posilnenie emocionálnej gramotnosti, a na mnohé ďalšie prospešné účely. Kniha ponúka stimulujúcejší a produktívnejší spôsob, ako oslobodiť našu myseľ a začať naplno využívať to, čo nám život ponúka.
dostupné aj ako:
Denník odvážneho Bojka 11: Dvojitý podfuk
Problémy sa na Grega Heffleyho valia zo všetkých strán. Jeho mama sa bojí, že mu od videohier zmäkne mozog, a nabáda ho, aby odložil ovládač, „popustil uzdu fantázii“ a niečo vytvoril.
Akoby to nebolo dosť strašidelné, Halloween je za rohom a Greg musí zahrať na správnu nôtu, aby sa dostal na skvelý žúr.
Keď objaví balíček želatínových červíkov, dostane skvelý nápad. Dá mu mama konečne pokoj, keď natočí film... a podarí sa mu navyše získať aj slávu a prachy? Alebo svoje problémy ešte znásobí?
*Platí len do vypredania zásob.
Denník odvážneho bojka 11: Dvojitý podfuk, 2.vydanie
Problémy sa na Grega Heffleyho valia zo všetkých strán. Jeho mama sa bojí, že mu od videohier zmäkne mozog, a nabáda ho, aby odložil ovládač, "popustil uzdu fantázii" a niečo vytvoril.
Akoby to nebolo dosť strašidelné, Halloween je za rohom a Greg musí zahrať na správnu nôtu, aby sa dostal na skvelý žúr.
Keď objaví balíček želatínových červíkov, dostane skvelý nápad. Dá mu mama konečne pokoj, keď natočí film... a podarí sa mu navyše získať aj slávu a prachy? Alebo svoje problémy ešte znásobí?
Dinoszauruszok mozgó, 3D-s ábrákkal
A nagy, 3D-s poszter, a hat mozgó ábra és a legfrissebb kutatási eredmények szórakozató időtöltést kínálnak minden dinoszauruszrajongónak.
A színes illusztrációk részletesen bemutatják ezeket a különleges, történelem előtti hüllőket az óriási növényevőktől a legvérengzőbb ragadozókig.
A poszteren a Tyrannosaurus rex csontváza, belső szerveinek kihajtható ábrája, érdekes tények és két kép látható.
Vypredané
16,44 €
17,31 €
Sprievodca rodiča dnešného (Druhý rok)
Príručka o živote s dieťatkom od prvých do druhých narodenín sprevádza rodičov témami ako detské emócie, hranice, prvé kroky a topánky, psychomotorika, rozvoj reči, strava, detské choroby či spánok. Ale nielen to. Na rovinu pomenováva, čo prežívajú rodičia dnešní, a ponúka cesty, ktoré vedú k pohodovejšiemu a vyrovnanejšiemu životu.
Autorka na knihe spolupracovala s ôsmimi slovenskými expertkami a so španielskym neuropsychológom Álvarom Bilbaom, ktorý má na konte svetový bestseller Detský mozog vysvetlený rodičom. Odborne, a pritom ľudsky a láskavo odpovedá na dôležité otázky druhého roka s dieťaťom.
Ako zvládnuť detské výbuchy emócií?
Ako nastaviť pevné a láskavé hranice?
Aké hračky je dobré mať v detskej izbe?
Ako podporiť prvé kroky?
Aké topánky vybrať?
Ako pokračuje psychomotorický vývin?
Ako sa rozvíja slovná zásoba?
Ako byť pohodovejším rodičom?
Ako zdravo variť pre celú rodinu?
Ako zvládnuť detské choroby a nehody?
Ako vyzerá prechod z dvoch spánkov na jeden?
dostupné aj ako:
Kúzelné čítanie: Ľudské telo
Kúzelné čítanie.
Interaktívna hovoriaca kniha. Prostredníctvom tejto knihy sa deti od 5 rokov môžu dozvedieť množstvo zaujímavých a užitočných informácií o našom tele. Kniha je členená do 8 kapitol a témy sú napr. Kosti a svaly, Mozog a nervy, Rozmnožovanie, Tráviaca sústava, Srdce a pľúca atd. Knihou deti sprevádza malý ufón Bystroum, ktorý priletel z ďalekej krajiny Po a rozhodol sa preskúmať zaujímavé, tajomné a zároveň zábavné ľudské telo.
Nechýbajú interaktívne kvízy, básničky a dokonca sú tu zaradené aj cviky, podľa ktorých sa deti môžu poriadne natiahnuť alebo si zacvičiť rovno celú zostavu.
Kniha obsahuje takmer 2000 zvukov a textov
Knihu nahovorili známi slovenskí herci Kristína Farkašová a Peter Krajčovič.
Kniha funguje iba s použitím elektronickej ceruzky Albi. Elektronická ceruzka funguje so všetkými produktmi edície Kúzelné čítanie.
POZOR!!! Tento produkt neobsahuje elektronickú ceruzku ALBI !!!!
Svietiace deti
Všetci ich vídame: deti hypnoticky hľadiace na žiariace obrazovky v reštauráciách, na ihriskách či?doma s?kamošmi. Je alarmujúce, že počty takýchto detí neustále rastú. Svietiace tváre sú ako virtuálna pandémia a ustavične sa množia. No za akú cenu? Je to len súčasná neškodná móda, ktorá časom zmizne, alebo následok zhovievavosti a pohodlnosti rodičov? Nicholas Kardaras v knihe skúma, ako digitálne technológie so všetkou svojou žiarivou všadeprítomnosťou hlboko zasahujú mozgy celej generácie. Klinické výskumy potvrdzujú, že stimulujúce žiariace obrazovky aktivujú v mozgu dopamín rovnako ako sex. Čoraz viac vedcov potvrdzuje, že digitálne technológie súvisia s rozvojom porúch, ako je ADHD, závislosti, úzkosti, depresie, zvýšená agresivita, a dokonca aj psychóza. Najšokujúcejšie z nedávnych štúdií sú dôkazy o tom, že nadmerná expozícia obrazovkám môže neurologicky poškodiť vyvíjajúci sa mozog mladého človeka rovnakým spôsobom ako závislosť od kokaínu.
Pexeso Doprava
Vyskúšajte svoj mozog s Mudpuppy pexesom Doprava. Pexeso, ktoré obsahuje 12 párov osobných, nákladných a ďalších automobilov.
Rozvíjajte schopnosti zladenia, zbystrite vizuálnu pamäť, koncentráciu a sústredenie.
Mini krabičky ideálne na cesty!
Balenie obsahuje 24 kusov (12 párov), priemer 6 cm
Upozornenie: Nevhodné pre deti do 3 rokov. Obsahuje malé časti, nebezpečenstvo udusenia.
Genialita vtákov
Ako to, že vtáky vycítia blížiacu sa búrku, o ktorej zatiaľ my nemáme ani tušenia?
Vďaka akej navigácii dokážu trafit do miest vzdialených tisíce kilometrov, kde nikdy predtým neboli?
Ako je možné, že vedia dokonale napodobnit zložitý spev desiatok ďalších druhov?
Vedeli ste, že aj po šiestich mesiacoch si pamatajú, kam si na ploche veľkej stovky štvorcových kilometrov schovali potravu?
Možno je slovo genialita naozaj na mieste.
Dlho sme si mysleli, že vtáky neriešia problémy hlavou, ale krídlami. Teraz sa ukazuje, že ich mozog je z hľadiska schopností porovnateľný s mozgom primátov, v niektorých ohľadoch dokonca aj s mozgom človeka. Výskumy realizované v posledných rokoch dokazujú, že hoci má mozog vtáka inú štruktúru než mozog cicavcov, pokiaľ ide o funkčnost, v ničom nezaostáva. Operence skrátka našli vlastný spósob, ako používat hlavu. Jennifer Ackermanová precestovala celý svet, aby mohla v pracovniach vedcov i v teréne zozbierat najnovšie poznatky a vytvorit zrozumiteľný portrét našich okrídlených priateľov. Nezabudla osviežit text svojím typickým humorom a nadhľadom a postarat s a tým o čitateľskú prítažlivost. Nech už si tú to knihu prečíta ktokoľvek, na slovné spojenie "vtáčí mozoček" sa bude pozerat z celkom inej perspektívy.
dostupné aj ako:
Hľa: Pravda je tak blízko - Dokázalo sa
Témy: Laser (Svetlo z Jeho večnej ríše); Kybernetika – nepoznaný kľúč; Z nepochopiteľného vnímateľné – Čo nám hovoria „čierne diery“ – ; „Objavenie“ dedičného hriechu: zmrzačený mozog.