Hľadanie: Šlabikár zdravia
zobraziť:
So šarmom Parížanky
Francúzska ikona elegancie v knihe radí, ako dosiahnuť štýl a krásu. Všetky tipy nazbierala počas niekoľkých desaťročí pôsobenia v módnom priemysle. Chcete sa obliekať ako Parížanka? Podľa tejto knihy si môžete zostaviť rovnaký šatník! Stačí na to len sedem cenovo dostupných základných prvkov, ktoré skombinujete s príťažlivými doplnkami. V knihe sa dozviete, v ktorých obchodoch Parížanky nakupujú oblečenie, kozmetiku a dekoratívne doplnky. Pozrite si adresy najobľúbenejších parížskych obchodov aj s telefónnymi číslami a internetovými adresami. Navštívite aj vybrané hotely, reštaurácie a ďalšie menej známe miesta v Paríži, ktoré jednoducho treba vidieť! Nechýba ani na mieru šitý sprievodca pre rodinnú zábavu. Na knihe spolupracovala Sophie Gachetová, módna novinárka časopisu Elle. Aj vďaka nej tu máte módny Paríž ako na dlani…
Vypredané
18,91 €
19,90 €
Lacná kniha So šarmom Parížanky (-70%)
Francúzska ikona elegancie v knihe radí, ako dosiahnuť štýl a krásu. Všetky tipy nazbierala počas niekoľkých desaťročí pôsobenia v módnom priemysle. Chcete sa obliekať ako Parížanka? Podľa tejto knihy si môžete zostaviť rovnaký šatník! Stačí na to len sedem cenovo dostupných základných prvkov, ktoré skombinujete s príťažlivými doplnkami. V knihe sa dozviete, v ktorých obchodoch Parížanky nakupujú oblečenie, kozmetiku a dekoratívne doplnky. Pozrite si adresy najobľúbenejších parížskych obchodov aj s telefónnymi číslami a internetovými adresami. Navštívite aj vybrané hotely, reštaurácie a ďalšie menej známe miesta v Paríži, ktoré jednoducho treba vidieť! Nechýba ani na mieru šitý sprievodca pre rodinnú zábavu. Na knihe spolupracovala Sophie Gachetová, módna novinárka časopisu Elle. Aj vďaka nej tu máte módny Paríž ako na dlani…
Vypredané
5,97 €
19,90 €
dostupné aj ako:
Meditácia
Táto praktická kniha s unikátnymi ilustráciami ukazuje, ako možno meditáciou dosiahnuť úľavu od stresu a úzkosti, navodiť hlboké uvoľnenie mysle a tela, rozvinúť tvorivosť a vytvoriť priestor na prejavenie sa našej pravej duchovnej podstaty a pocitom. Oplýva cvičeniami, vizualizáciami a afirmáciami a pomôže nám – bez ohľadu na naše momentálne rozpoloženie či potreby – dosiahnuť súlad tela a duše. Na základe svojich 25-ročných skúseností majster meditácie David Fontana prevedie čitateľov po ceste seba objavovania a napokon aj seba naplnenia. Vysvetľuje, ako začať meditovať vo vhodnom rozpoložení mysle, za vhodných okolností a so správnymi očakávaniami. Rozoberá veľké tradičné školy meditácie, od zen buddhistickej až po taoistickú. Jeho eklektické podanie sa stáva základom praktického programu na dosiahnutie vnútorného mieru. Keď raz s meditovaním začneme, stane sa celoživotným základom bohatého a naplneného života.
Vypredané
9,45 €
9,95 €
Joga
Knižky z edície Rýchlo a ľahko sú praktickí pomocníci pri dennom precvičení tela. Prinášajú päťminútové cvičenia, ktoré môžete okamžite začleniť do svojho života – kedykoľvek a kdekoľvek.
Majú príjemný formát do každej tašky či kabelky a peknú grafiku. Uznávaná učiteľka jogy a autorka Christina Brown prináša päťminútové zostavy cvičení. Zacvičte si ráno, cez obed alebo cez víkend a naozaj kdekoľvek – v parku, doma, pri počítači či vo vlaku. Vyberte si cvičenie podľa toho, či sa chcete zbaviť stresu, zlepšiť si náladu alebo dodať energiu. Jogové zostavy z tejto knihy vám v tom rýchlo a ľahko pomôžu.
Vypredané
7,55 €
7,95 €
Tekov - Ručne maľovaná cyklomapa
Tekov je veľmi zaujímavý a hlavne pestrý región. Uvidíte tu moderné stavby aj tisíc rokov starý kláštor. Takmer sa dotýka maďarskej hranice a siaha až k najstaršiemu stredu Európy do Kremnických vrchov a tiahne sa až k nížinám, kde pestujú sladké hrozno na fajnové vínka.
Región Tekov je na bicyklovanie ako stvorený. Vybrať si môžete rovné cestičky aj trasy, na ktorých sa zapotíte. Najlepšie teda urobíte, keď si naplánujete trasu vopred. Väčšina z nich vedie po pokojných cestách a po príjemných lesných cestičkách. Niektoré majú zaujímavé hojdavé prevýšenia, niektoré vedú po rovinkách cez nivu Hrona a niektoré vás zase vytiahnu do pohoria Tribeč a do Štiavnických vrchov. Pre istotu ale stavte na horský alebo krosový bicykel. Lesné cesty bývajú spevnené a ľahko tak presedláte z jedného povrchu na druhý. Po asfalte sa dostanete aj do hôr, k horárňam, do dolín, k veselo zurčiacim potôčikom a najmä na miesta, kam by ste sa autom nedostali. „Dvojkolesový tátoš“ nepotrebuje dotankovať, zaparkujete ho celkom jednoducho a navyše sa vám vďaka športovaniu zvýši apetít, ktorý preskúša tekovskú kuchyňu. Tá má v zálohe všelijaké špeciality, ktoré jednoducho musíte ochutnať. Na konci dňa si môžete užiť termálne kúpaliská, ktorých je tu neúrekom. Známe sú kúpaliská Podhájska, termálne kúpalisko pri Leviciach, ktoré sa volá Margita-Ilona, a aj južnejšie, v obci Santovka, sa môžete vykúpať v zdravej vode, vyskúšať jej liečivé účinky alebo sa len tak vyblázniť v bazénoch. Blízko Topoľčianok si zase môžete pozrieť kone a zubra hrivnatého v miestnej zvernici. Na svojich potulkách iste objavíte aj krásu dlhých viníc, hrady či vodný mlyn. Stačí sa poriadne vystrojiť, nezabudnúť na bezpečnosť a čosi „pod zub“ a hor sa za dobrodružstvami.
Čo je na maľovanej cyklomape Tekov deťom zaujímavé a výnimočné?
- krajina na mape je zachytená z perspektívy, ktorá je ľahko čitateľná aj dieťaťu
- obsahuje overené a bezpečné cyklotrasy Slovenským cykloklubom
- obsahuje všetky významné zaujímavosti regiónu
- pre deti je v mape aj súťaž
- kresbičky do mapy tvorili deti z regiónu a deti z detských domovov
Dokonalý mejkap
Táto kniha vás naučí, ako vytvoriť dokonalý mejkap. Vďaka praktickým radám autorky, jej užitočným tipom a trikom líčenia seba i iných, bude líčenie jednoduchšie. Naučíte sa, ako čo najlepšie zvýrazníte črty podľa typu a odtieňa pleti a získate potrebné zručnosti na to, aby ste mali dostatok sebavedomia na skúšanie nových štýlov líčenia. Publikácia popisuje základné vybavenie, ktoré by v kozmetickej taštičke žiadnej ženy nemalo chýbať, ako aj pomôcky na pokročilejšie líčenie, s ktorým budete môcť experimentovať. Nájdete v nej aj podrobné postupy základných techník líčenia, ako napríklad používanie mejkapu. Potom, ako sa oboznámite so základnými technikami, vám autorka knihy vysvetlí, ako sa dajú vytvoriť rozličné štýly líčenia. Každý štýl líčenia obsahuje aj popis jeho obmien a tipy, ako líčenie prispôsobiť konkrétnemu typu a odtieňu pleti či veku.
Vypredané
16,10 €
16,95 €
Samoliečba zápalových chorôb
Metóda je založená na princípe hĺbkovej masáže zápalových ložísk Aké choroby táto metóda lieči?
Dýchacie choroby: nádcha, chrípka, angína, zápal mandlí, hlasiviek, priedušiek, pľúc, zápal nosových, prínosových,
čelných dutín, trvalé nachladenie aj ich chronické stavy (sušenie, šteklenie, škrabanie v dýchacích cestách, smrkanie,
kýchanie, kašľanie, zachrípnutie, záduch, strata čuchu, zaľahnutie v ušiach, malátnosť, teploty, bolesti hrdla), zápal
trojklaného nervu (bolesti hlavy - migréna, tŕpnutie, pálenie, lámanie ochrnutie tvárovej časti hlavy), zápal stredného
ucha (hučanie, šumenie, pískanie v ušiach, závraty, nedoslýchavosť aj ich chronické stavy), respiračná alergia sennej
nádchy a astmy (na prach, peľ, seno, srsť, roztoče, chlad, slnko) Interné choroby: srdcové choroby (vysoký, nízky
krvný tlak, arytmia srdca, pred a poinfarktové stavy, zadýchavosť do kopca, schodov, závraty, slabosť), choroby
tráviaceho a vstrebávaceho systému (zápal steny žalúdka, dvanástnika, tenkého, hrubého čreva a vredy na nich),
zápal pečene, žlčníka, žlčovodov - žlčové kamene, zápal pankreasu, cukrovka, (pálenie záhy, nechuť do jedla,
hladovosť, bolestivé záchvaty - koliky, nafukovanie, problémy so stolicou) chudokrvnosť, malabsorpčný syndróm -
bezlepková diéta, zápal ľadvín, močových ciest, mechúra, prostaty (časté močenie, rezanie, pomočovanie, bolestivé
záchvaty), zápal maternice, jej krčka, vaječníkov, vajcovodov (bolesti podbrušia, bolesti pri sex. styku, neplodnosť)
Pohybové choroby: choroby chrbtice a končatín, zápal nervov, ciev, svalov, kĺbov (migréna, skolióza, hexenšus -
seknutie v chrbtici, lumboischiatický syndróm, koxartróza, reuma, artritída, chronické bolesti, tŕpnutie, pálenie, chlad,
lámanie, svrbenie, kŕče, opuchy, tuhnutie svalstva, obmedzenie pohybu, ochrnutie) Alergické choroby: respiračné (
senná nádcha, astma), kožné (koprívka, ochvaty, psoriáza, detský ekzém), alergia na potraviny Ľudské biopole -
"odrobenie z očí"
Vypredané
13,30 €
14,00 €
Bylinkový receptár
Bylinkový receptár vás prevedie pozoruhodným svetom liečivých rastlín. Spoznáte možnosti ich využitia v najstarších dobách i v súčasnej ľudovej medicíne.
Vypredané
9,99 €
14,99 €
Lacná kniha Bylinkový receptár (-90%)
Bylinkový receptár vás prevedie pozoruhodným svetom liečivých rastlín. Spoznáte možnosti ich využitia v najstarších dobách i v súčasnej ľudovej medicíne.
Vypredané
1,50 €
14,99 €
dostupné aj ako:
Choroby vyčítané z tváre
V knižke sú popísané a vyobrazené typické znaky na očiach, pokožke, rukách, perách, ušiach, zuboch či na jazyku. Podľa nich spoznáte, v akom stave sa nachádzajú vaše vnútorné orgány, poprípade, čo im chýba. Kde je zóna chrbtice v uchu? Čo znamená pri
ečna vráska pod spodnou perou? Ako súvisia tieto viditeľné a od normálu sa odkláňajúce telesné signály s ich príčinami? Vycvičené oko už podľa špičky nosa spozná, ako je na tom zdravotne ten-ktorý jedinec. Kurt Tepperwein (1932) je známy ako liečit
eľ a terapeut. Od roku 1997 pôsobí ako docent na Medzinárodnej akadémii duchovných vied a vedie pracovnú skupinu s názvom Mentálny tréning. Jeho tréningové metódy už pomohli mnohým špičkovým športovcom a úspešným manažérom k úspechu a stabilným výkon
om. Vo vydavateľstve Noxi vyšlo viacero jeho publikácií, ktoré si získali značnú obľubu medzi verejnosťou.
Vypredané
8,46 €
8,90 €
Lacná kniha Choroby vyčítané z tváre (-90%)
V knižke sú popísané a vyobrazené typické znaky na očiach, pokožke, rukách, perách, ušiach, zuboch či na jazyku. Podľa nich spoznáte, v akom stave sa nachádzajú vaše vnútorné orgány, poprípade, čo im chýba. Kde je zóna chrbtice v uchu? Čo znamená pri
ečna vráska pod spodnou perou? Ako súvisia tieto viditeľné a od normálu sa odkláňajúce telesné signály s ich príčinami? Vycvičené oko už podľa špičky nosa spozná, ako je na tom zdravotne ten-ktorý jedinec. Kurt Tepperwein (1932) je známy ako liečit
eľ a terapeut. Od roku 1997 pôsobí ako docent na Medzinárodnej akadémii duchovných vied a vedie pracovnú skupinu s názvom Mentálny tréning. Jeho tréningové metódy už pomohli mnohým špičkovým športovcom a úspešným manažérom k úspechu a stabilným výkon
om. Vo vydavateľstve Noxi vyšlo viacero jeho publikácií, ktoré si získali značnú obľubu medzi verejnosťou.
Vypredané
0,89 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Krásne vlasy. Tajomstvá profesionálov
Kniha Krásne vlasy ponúka názorné obrazové postupy, ktoré vás prevedú nadčasovými technikami a účesmi pre dlhé aj krátke vlasy, pre ženy aj pre mužov.Nájdete v nej rady, ako má vyzerať starostlivosť o vlasy v domácom prostredí aj počas dovolenky, ako
dosiahnuť zdravé a lesklé vlasy, vybrať si správnu farbu či vytvoriť slušivý účes. Tiež vám poradí, ako stylistovi vysvetliť, čo chcete, aby ste zo salónu odchádzali s vysnívaným účesom. Kniha sa stane nevyhnutným doplnkom vášho kozmetického stolíka
.
Čo jesť, keď...
Staroveká múdrosť hovorí, že stravou môžeme ovplyvniť to, ako sa cítime fyzicky, duchovne i intelektuálne.
Autorka tejto knihy vychádza z myšlienky, že chorobám treba najskôr predchádzať, a až potom ich liečiť. Zdravotný stav každého jedinca úzko sú
visí so spôsobom života, aký vedie. Autorka sa snažila túto problematiku podať "ľudskou rečou" vrátane praktických a jednoduchých rád ako na to. Nejde o vedecké dielo, ale o snahu priblížiť tým, ktorí to potrebujú alebo majú záujem, problematiku prev
encie a liečby niektorých najbežnejších chorôb prirodzenými a jednoduchými metódami, predovšetkým úpravou jedálneho lístka.
Vypredané
7,51 €
7,90 €
Atlas liečivých rastlín
V našom atlase nájdete slovnú aj obrazovú charakteristiku uľahčujúcu poznanie viac ako deväťdesiatich liečivých rastlín voľne rastúcich alebo pestovaných u nás. Zoznámite sa s ich hlavnými účinnými látkami. Dozviete sa, ako rastliny zberať, spracovávať, uskladňovať a používať na prevenciu aj ako doplnkovú liečbu pri chorobách dýchacích, tráviacich, vylučovacích, pohybových, nervových aj rozmnožovacích orgánov. Veríme, že atlas sa stane vaším verným a obľúbeným spoločníkom pri vychádzkach do prírody a pestovaní liečivých rastlín v záhradke.
Vypredané
11,95 €
12,58 €
Lifting zadarmo
Chcete mít svěží, mladou a pevnou pleť i bez zásahu plastických chirurgů? A dokonce zadarmo? Naučte se podle této knihy sadu mimických cviků a masážních hmatů, které vaší pleti přinesou zpevnění a osvěžení, takže váš obličej viditelně omládne! V kniz
e naleznete: - Mimické cviky pro jednotlivé partie obličeje a krku (tváře, čelo, okolí očí, úst, rtů).- Akupresurní hmaty, návody na vizualizace a dechová cvičení pro dokonalé uvolnění obličeje.- Masáž obličeje a krku a doporučenou péči o pleť.- Jak
si sama provést lymfatickou drenáž obličeje na pročištění a oživení tkáně.- Důležité informace o pokožce a obličejových svalech, abyste lépe porozuměla významu masáží a cvičení.- Jak upravit stravu a životní styl, aby vaše pleť byla dokonale vyživová
na a odpočatá.- Celou řadu tipů pro váš svěží vzhled.- Dva kompletní cvičební programy na doma pro každý den.Autorka vede kurzy obličejového cvičení a relaxace, je známá také z televizních pořadů. Kromě toho pracuje jako fitness instruktorka. Žije v
Německu.
Lacná kniha Bylinky pre ženy (-90%)
Túžite po pokojnom spánku, uvoľnení, zbavení sa stresu? Trápia vás mesiac čo mesiac bolesti? Odpoveď na mnohé problémy nájdete v prírode. Vyskúšajte recepty našich babičiek overené vekmi, ktoré sú zamerané špeciálne na zdravotné problémy žien. Edícia
Babičkin receptár to je život našich predkov s bylinkami a znovuobjavené i novšie recepty a návody na ich využitie v súčasnosti.
Vypredané
0,65 €
6,49 €
dostupné aj ako:
Domáci lekár pre ženy
Kto najlepšie rozumie ženám? No predsa ženy. V tejto knihe vám práve preto poskytujú rady vyhradne ženy - lekárky. Lekárky samy veľmi dobre vedia, ako dané ťažkosti pociťujú ich pacientky, keďže sú po biologickej stránke vybavené rovnako. Dokážu sa
do svojich pacientok lepšie vcítiť, sú empatické, a práve preto môžu posúdiť zdravotny stav žien z jedinečného ženského pohľadu.
V tejto knižke nájdete okrem iného stovky rád, vďaka ktorym sa budete vedieť pred chorobami účinne chrániť, a vďaka kto
rym budete vedieť zvládnuť zdravotné problémy sama pomocou domácich prostriedkov.
Kožné lekárky vám poradia, ako vyliečiť vyrážky, zjemniť starecké škvrny či vrásky, ako rychle zasiahnuť, keď sa vám objaví herpes a pod.
Dozviete sa, čo robiť pri
menštruačnych bolestiach, pri rannej nevoľnosti v tehotenstve, pri problémoch s kojením, endometrióze, pri častych zápaloch pošvy atď.
Dôležitá je nielen telesná, ale i duševná stránka, a práve preto vám psychologičky poradia, čo robiť pri depresii
, nude, pocitoch prázdnoty, úzkosti či nízkom sebavedomí.
Okrem toho vám táto knižka ponúka nespočetné množstvo rád a tipov na zvládnutie každodennych starostí, akymi sú neposlušné vlasy, ovisnutá koža na pažiach, problémy s rannym vstávaním, lupi
ny či plynatosť.
Vypredané
12,34 €
12,99 €
Praktický slovník medicíny, 12. aktualizované vydání
Praktický slovník medicíny se v průběhu posledních 20 let stal základním a nepostradatelným zdrojem informací o zdraví a nemocech v ČR. Od roku 1994 se v jedenácti postupně doplňovaných vydáních prodalo již přes 100 000 výtisků této oblíbené publikace. I v době velkého zájmu o alternativní medicínu si Praktický slovník medicíny získal respekt právě důsledným hájením pozice klasické odborně podložené medicíny.
Emma: Tajomstvo mojej línie
Najlepší čas na chudnutie prichádza spontánne. Začni kedykoľvek! Len už prosím ťa, nehovor, že ty si kozmický úkaz, na ktorý nič neplatí a že nadváha je tvoj osud! tvrdí Emma Tekelyová, ktorá prezrádza vlastné triky a tipy, ako dosiahnuť vytúženú p
ostavu a nemučiť sa pri tom. Sú až prekvapivo jednoduché a zábavné. V návode, ktorý je trendovým diárom do kabelky, sa dozviete aj to, z čoho priberáte, prečo netreba podávať pri cvičení olympijské výkony, ktoré ročné obdobie je na zhadzovanie kíl na
jvhodnejšie, a kedy chudnete a ani o tom neviete.
BONUS
Osobný plánovací kalendár: Za 6 týždňov ľahšia o 6 kíl
Vypredané
4,66 €
4,90 €