Hľadanie: Ženy, přemožte stres CZ
zobraziť:
15 minút. kuchár - Rýchlo a ľahko
Fotokniha receptov Gaba Kocáka I.
Gabo Kocák pôsobí v európskej gastronómii už 16 rokov.Vypracoval sa z pomocníka v bavorskej reštaurácii na kuchára v reštauráciách ocenených Michelinskými hviezdami.
Pracoval v tých najvychytenejších reštauráciách: Comme Chez Soi v Bruseli,Hangar -7 v Salzburgu aj v De Librije v Holandsku.Pôsobil tiež ako šéfkuchár luxusnej salzburskej reštaurácie Scholss Aigen. Medzi celebritnými hosťami, ktorý ochutnali jeho špeciality,nájdeme Cameron Diaz,George Michaela a tiež Tome Cruisa alebo aj thajskú kráľovskú rodinu.
V tejto knihe sa s vami podelí o svoje najlepšie a najobľúbenejšie recepty,ktoré spája jedno: dajú sa pripraviť ľahko a rýchlo,pretože ich prispôsobil vášmu bežnému,každodennému vareniu.
Tohle lidi hodně berou
Druhé vydání sbírky fejetonů stand-up komika Pavla Tomeše, kterého můžete znát z televizních pořadů Comedy club nebo Na stojáka. Je možné domluvit se s cizinci, řemeslníky, mimozemšťany, ženami, dětmi nebo s Davidem Copperfieldem? Co více ničí naše životy alkohol, nebo lidé, kteří to s námi myslí dobře? Jak by se měly ženy chovat v extrémních situacích, například když jim do domu vnikne vraždící maniak nebo když plánují svatbu? Jak vznikl vesmír? Jak z ničeho vzniklo všechno a proč to některým ženám pořád není dost?
Rozcvičky pre všetky hlavičky z matematiky 2
Rozcvičky sú určené na nácvik a upevnenie základných matematických spojov sčítania a odčítania do 100, ktoré si majú deti v 2. ročníku osvojiť a zautomatizovať. Sú členené na šesť kapitol, ktoré sledujú postupné rozširovanie číselného oboru do 100. Každá kapitola sa skladá zo štyroch autokorektívnych kariet, predstavujúcich 4 úrovne obťažnosti úloh. Autokorektívne karty umožnia dieťaťu pochopiť spôsob riešenia úloh 'spamäti' a následne ponúkajú okamžitú sebakontrolu bez stresu.
Strečing - anatómia
Strečing nie sú len cviky vykonávané pred „skutočným“ cvičením, ale nevyhnutný predpoklad na získanie zdravého pružného tela. Vďaka tejto knihe úplne pochopíte, ako fungujú vaše svaly, pretože nazriete doslova pod ľudskú kožu. Okrem popisu jednotlivých fáz cvikov uvidíte, ktoré svaly sú aktívne, a dozviete sa tipy a odporúčania, ako cviky vykonávať. Autor vás prevedie strečingovou zostavou zameranou na všetky hlavné svalové skupiny od hlavy až po päty. Nájdete tu tiež rýchly strečingový program ideálny pre tých, ktorí sa chcú cítiť a vyzerať výborne, ale nemajú vždy čas stihnúť celú zostavu. Kniha obsahuje aj kapitoly venované cvikom pre tehotné, cvičeniu s partnerom alebo cvikom do kancelárie – cvičiť možno v rôznych situáciách. Novinkou je cvičenie na penovom valci, ktoré umožňuje tzv. myofasciálnu masáž na odstránenie stuhnutosti a bolesti svalov. Každý cvik je jasne popísaný krok za krokom a doplnený farebnými fotografiami a podrobnými anatomickými ilustráciami znázorňujúcimi cieľové svalové skupiny. Spolu s knihou dostanete aj farebný plagát s jednotlivými cvikmi rýchleho strečingového programu. Ak budete dodržiavať starostlivo zostavený režim, môžete si prostredníctvom cvikov predĺžiť svaly, zlepšiť svalovú koordináciu, zvýšiť pružnosť svojho tela, zvýšiť kardiorespiračnú vytrvalosť, zbaviť sa bolesti dolnej časti chrbtice, zvýšiť spaľovanie kalórií, zmierniť účinky starnutia, pozdvihnúť svoju energiu či znížiť stres. Strečing – anatómia proste nabáda k „dobitiu batérií“ v tele i v mysli.
Absťák
Zpozorněte! Nejspíše jste kuřáci v různých stadiích zoufalství. Nebo lidé, jejichž blízcí kouří. Kniha Absťák stojí 4–6 krabiček cigaret. Finanční návratnost této knihy je asi týden. A jaká je skutečná hodnota této knihy?
My kuřáci většinou chceme přestat kouřit. Paradoxně ale máme strach přestat kouřit, protože věříme, že:
•ztloustneme, jakmile přestaneme
•se budeme dlouho trápit strašnými abstinenční příznaky
•budeme trpět jako zvířata, budeme se potit a třást
•budeme nervózní, nesoustředíme se a nezvládneme stresy
•selžeme, protože nemáme silnou vůli
•znovu začneme a všechno to utrpení se bude opakovat…
Z těchto důvodů všem i sobě lžeme, jak nám kouření chutná. Pravdou ale je, že nechutná, jen jsme závislí na nikotinu. Systematicky si ničíme zdraví a ještě za to platíme stále větší peníze.
Jenže přestat kouřit je lehčí, než si myslíte. Řešení najdete v knize Absťák. Nepřiberete a většinou budete i v pohodě. Zvládnete stresy. A hlavně, vůbec to není o silné vůli… Tato kniha vám ukáže, jak kdykoli nashromáždíte takovou sílu emocí, že přestanete mít chuť kouřit.
Může to dokázat každý. Ivo Toman se narodil s Touretteovým syndromem. Těmto lidem lékaři nikotin přímo předepisují, protože zmírňuje tiky. On sám kouřil dvacet šest let. Když dokázal přestat kouřit on, dokážete to i vy.
Ivo Toman o kouření a lidské motivaci ví opravdu hodně. I přes své postižení se stal nejvyhledávanějším motivačním řečníkem v Česku a na Slovensku, protože jde až na samou podstatu věci. Přečtěte si jeho zpověď bývalého kuřáka a získejte návod jak na to.
dostupné aj ako:
Den kobylek
Vrcholný román a zároveň tvůrčí závěť Nathanaela Westa se sarkasticky trefuje do hollywoodské velkovýrobny amerických snů, nebo spíš do panoptika lidských typů potácejících se v jejích nižších patrech a na samém okraji. Krajinou oněch divotvorných náhražek nás provede rozkreslovač kulis Tod původem z kultivovaného východního pobřeží USA, jenž doufá, že tu najde inspiraci pro majestátní obraz zachycující požár prohnilého Los Angeles. Zaznamenává touhy těch, kdo si chtějí z tamějšího pozlátka urvat aspoň střípek, aby unikli fádnímu zaměstnání a na chvíli vybředli z kolotoče zmaru. Naráží při tom na všelijaké groteskní zástupce hollywoodského živočichopisu: na vysloužilé varietní umělce, prkenné statisty i podivínské šíbry, na ženy z nepřehledného pomezí mezi komparsistkami a prostitutkami, dokonce i na tragický pravzor všech budoucích ušlápnutých Homerů Simpsonů. Z nenaplnitelných nadějí pěšáků americké „nižší střední třídy“ nakonec vzejde frustrovaný dav – dav jako v biblickém podobenství o kobylkách, který vše mimo filmové atrapy lynčuje a žene příběh k apokalypse.
Pod stříbrem oliv
Byla to pěkně vypečená svatba!
A když se Emma náhodou dozvěděla, proč si ji Christo vzal, rozhodla se nebýt už tou tichou zamilovanou naivkou… A odešla!
A Christo má problém. Má těch problémů vlastně více, ale v tuhle chvíli si uvědomuje jen jeden: od něj ženy přece neodcházejí! A aby odešla manželka jenom pár minut poté, co mu řekla své „ano“…? Ne, to je nepředstavitelné!
A Christovo přání se rovná zákonu.
Jenže Emma už není tou šedou myškou, jakou si bral!
Na stiahnutie
3,38 €
Zázraky jsou logické
Knižní rozhovor s uznávanou lékařkou a psychoterapeutkou Kateřinou Cajthamlovou o všech etapách lidského života. Jak vychovat děti ve světě plném návodů na výchovu. Jak čelit nereálným obrazům virtuální reality. Kde brát jistotu v nejisté době. Proč by si ženy měly hýčkat svou ženskost. Jak budovat sebeúctu ve společnosti bez úcty. A jak stárnout ve světě vzývajícím mládí. V rozhovoru, který s paní doktorkou vedla známá novinářka Lucie Šilhová, najdete komplexní návod na život vyzkoušený na vlastní kůži a popsaný s humorným nadhledem a nevídaným přehledem.
Na stiahnutie
12,21 €
Lesy
Bezdetný pár sa sťahuje na vidiek do domu s temnou minulosťou. V tesnej blízkosti hlbokých lesov prichádza na stopu prízraku tajomnej nahej ženy, ktorá sa vynára a vnára do lesov ako duch, ale možno je až príliš skutočná.
V rovnakom čase sa na scéne objavuje dievčatko, ktoré pravdepodobne celý život prežilo v divočine a nikomu nechýbalo.
Na koho stranu sa postaví šéf miestnej polície Enzechštejn, ktorý vyšetroval prípad Kozích ľudí a ľudožravého prasaťa?
Na stiahnutie
4,95 €
Láska v časoch samoty
V týchto troch esejách sa autor vydáva hľadať to, čo nás najviac uvádza do pohybu a zároveň ochromuje: sexualitu a erotiku. Prvá esej nazvaná Nemožný pár prináša humornú, no ostrú analýzu súčasného vzťahu medzi mužom a ženou. V druhej eseji Otcovia na úteku autor dokladá, ako Freudov oidipovský komplex dnes úplne chýba, čoho výsledkom je roztrieštenie klasických rôl pohlaví. Postmoderná morálka odcudzuje v porovnaní s tou predchádzajúcou, pretože nariaďuje povinnosť pôžitku a vzrušenia. Stáva sa ešte viac cudzou vtedy, ak sme nútení zistiť, že očakávaný pôžitok sa nedostavuje a na jeho miesto nastupuje skôr znudenie, či dokonca úzkosť a agresia. V tretej eseji o pude prichádza na rad hľadanie príčin. Táto záverečná esej ukazuje, že pud je v prvom rade traumatický pre vlastné Ja, pretože práve tento pud necháva zaniknúť ego v bázlivej forme pôžitku.
Tajemství lásky k sobě
Mnoho žen se na mě obrací s přáním, aby jim partner věnoval více pozornosti. Aby jim lépe rozuměl. Nebo aby je respektoval a nepřekračoval jejich hranice. Chcete ve vztahu také více lásky a respektu? Pak se musíte nejdřív ponořit do vlastního nitra a vybudovat si láskyplný vztah k sobě. Tento praktický průvodce vás spolehlivě nasměruje k tomu, abyste dosáhly hlubokého uvolnění a ukotvily se v laskavosti. Vydejte se na transformační cestu, která změní všechny aspekty vašeho života.
Na sklade 4Ks
15,67 €
16,49 €
Neplač, miláčik
Nezáleží na tom, ako rýchlo a ďaleko utečiete.
Minulosť vás aj tak nakoniec dobehne.
Jedného nedeľného rána mladá žena Esther Vaughanová zmizne bez stopy zo svojho bytu v centre Chicaga. Keď jej spolubývajúca Quinn Collinsová nájde medzi priateľkinými vecami záhadný list adresovaný Miláčikovi, jej obavy o ňu ešte vzrastú a začne si klásť otázky, ako dobre ju pozná a kto v skutočnosti Esther je.
Medzitým v neďalekom mestečku na brehu Michiganského jazera skríži cestu osemnásťročnému Alexovi Gallovi tajomné dievča bez mena. Alexa priťahuje jeho krása i záhadnosť, ibaže ich vzťah, ktorý sa začal pomerne nevinne, postupne prerastie v čosi temné a zlovestné.
Zatiaľ čo Quinn neúnavne hľadá odpovede v snahe vypátrať nezvestnú spolubývajúcu, Alex čoraz väčšmi podlieha nebezpečnému čaru tajomnej cudzinky, až napokon sa ich zdanlivo nesúvisiace príbehy pretnú v nepredvídateľnom, dych vyrážajúcom finále.
dostupné aj ako:
Tenkrát v Olomouci
Román ze zákulisí lékařského kongresu ve starobylé Olomouci, kde se potkávají zajímaví muži, krásné ženy i bizarní figurky. Rokování vědátorů ale není jenom o vědě. Jednak na ně dopadá stín dávné tragédie, jednak jím hýbe láska v mnoha podobách. Ruší je i klapot božích mlýnů, které – jak se ukáže – přece jen občas melou.
Babylonská si láska
Babylonská si láska je zbierka poézie, v ktorej Stanislav Háber pokračuje v mapovaní vzťahových otázok muža a ženy. Obaja rozprávajú jedným jazykom, milujú sa a predsa dochádza k nedorozumeniam ako v biblickom Babylone. Ako je to možné? Odkiaľ prichádza chlad medzi dvoch partnerov? Prečo je tomu tak? Babylonská si láska je miestami o láske neláskavej, ktorú je však možné zmeniť. Aspoň Stanislav Háber sa o to pokúša. Nakoľko úspešne, môže posúdiť každý z čitateľov.
Rodičky
Ste žena a napriek tomu vás nebaví nakupovanie, na telenovely nedokážete pozerať dlhšie než dve minúty a otravuje vás bežná spoločenská konverzácia? Máte malé deti, celý život sa vám obrátil naruby a už dávno sa neberiete príliš vážne? Potom je tu pre vás prvý anti-ženský román Rodičky. S jemným humorom a nadhľadom odkrýva život matky a ženy, ktorá napriek "gule na nohe" dokáže vnímať krásy života.
"Keď sme mali šestnásť, založili sme si taký tajný klub. Stretávali sme sa vždy v piatok večer a diskutovali o Bohu, vesmíre, zmysle života a politike. Boli sme mladé, krásne a ambiciózne. Čo z nás zostalo? Dnes máme na krku malé deti, špinavé plienky, neupratanú domácnosť. Všetky vzletné myšlienky našej mladosti už dávno zasypal prach všedných starostí. A predsa – kdesi pod povrchom stále driemu dobre ukryté túžby našej mladosti. Kdesi vo vnútri sme ešte i dnes také, aké sme kedysi boli – mladé, krásne a ambiciózne..."
Tak už leť
„Tak už leť!“ volá chlapec odkojený marvelovskými filmy na Spidermana stojícího na střeše čtyřpatrové budovy, zatímco jeho otec ne sebevraha křičí: „Nedělejte to!“ Bezdětný pár soustřeďuje své nezměrné rodičovské city do jednoho adoptovaného štěněte. Osamělý miliardář se rozhodne skupovat cizí narozeniny. Dystopická verze Ameriky se ocitá ve válce s Mexikem a Trumpova vláda ve svém třetím funkčním období láká náctileté Američany do armády pomocí videohry.
Etgar Keret je v kontextu celosvětové literatury vskutku jedinečný úkaz. Ve dvaadvaceti povídkách jednoho z nejoblíbenějších izraelských autorů současnosti, jenž nepřestává hýřit bizarními nápady, jdou ruku v ruce nejvšednější situace s fantaskními představami a srdceryvné chvilky s cynickým humorem. Postavy se potýkají se záludnostmi rodičovství a války, s omamnými látkami a dorty, pamětí a láskou. Jejich osudy se nikdy neubírají očekávanou cestou a nepřestávají překvapovat, bavit a dojímat.
Etgar Keret (1967) se narodil v Ramat Gan a nyní žije v Tel Avivu, kde přednáší na filmové fakultě místní univerzity. Proslul především svými postmoderními povídkami, píše ale i komiksy a filmové scénáře. Jeho krátký film Královna červené srdce (Malka Lev Adom, 1996) vyhrál několik festivalových cen ve světě i domácího izraelského Oscara. Je nositelem francouzského rytířského Řádu umění a literatury a za své knihy byl oceněn několika literárními cenami, včetně Sapirovy ceny právě za sbírku povídek Tak už leť. V češtině dosud vyšly sbírky Létající Santini, Najednou někdo klepe na dveře a Sedm dobrých let.
Na sklade 2Ks
11,01 €
11,59 €
Kde je oriešok?
Prišla zima a malá veverička je hladná. Na jeseň si usilovne zbierala zásoby, no čoskoro napadol prvý sneh, ktorý zahladil stopy. Žiaľ, veverička si už nepamätá, kam schovala oriešky. Pomôžeš jej?
Ďalšie utešené a interaktívne leporelo plné dobrodružstva pre najmenších čitateľov.
Zabavte sa, pomôžte veveričke a ukážte jej, ako veľmi ju máte radi.
Pre deti od 18 mesiacov
Z nemeckého originálu preložila Zuzana Dodoková.
Syndrom odumřelé duše
Psycholožka Judita Svárová je poslána k předběžnému výslechu muže podezřelého z bezohledné vraždy se sexuálním podtextem. Protože právě dokončila posudek mladého vraha, který týral a zabíjel náhodně vybrané ženy, do nového případu se jí příliš nechce. Až příliš často se totiž musí dívat do očí a naslouchat lidem se syndromem „odumřelé duše“.
Na stiahnutie
6,75 €
dostupné aj ako:
Myšlenkové mapy pro děti - Efektivní učení
Měli jste za to, že základy vzdělání tvoří jen čtení, psaní a počítání? Ve skutečnosti k nim patří i čtvrtá dovednost – opakování. Otravují vás rodiče s učením a zkouškami (a s účty za mobilní telefon a úklidem vašeho pokoje)? Učitelé to dělají také a dokážou vám opravdu zamotat hlavu. Naše mozky však milují barvy, vzrušení, různorodost, energii, pohyb – všechno, co černobílé řádky poznámek pro opakování nenabízejí. Zkuste tedy použít myšlenkové mapy, díky kterým bude učení tisíckrát zajímavější a nekonečně snazší. Myšlenkové mapy může používat každý a vše, co potřebujete, je papír, fixy a vlastní MOZEK! Budete pracovat chytřeji, namísto usilovněji. Když pracujete chytřeji, můžete si dovolit více přestávek, zapomenout na stres, více se bavit se svými přáteli, a navíc dostávat mnohem lepší známky. Zamyslete se nad tím, kolik hodin jste strávili studiem: • matematiky, • jazyků a literatury, • přírodopisu, zeměpisu a dějepisu? TISÍCE! ALE... Kolik hodin jste strávili nad těmito tématy: • paměť, • zapisování poznámek, • tvůrčí schopnosti, • schopnosti vašeho mozku, • k čemu dochází v paměti poté, co se něco naučíte, • techniky opakování, • techniky pro zvládnutí zkoušek? ŽÁDNÉ! S myšlenkovými mapami procvičíte svůj mozek a učení budete zvládat efektivně a s radostí.
Na stiahnutie
9,26 €