Hľadanie: Fitness manuál pro ženy CZ
zobraziť:
Fit Stretch DVD
Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení.
Zaměřují se nejen na posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci. Do těchto forem patří i strečink. Zkušení lektoři Vás naučí protáhnout svaly celého těla. Řada cviků pochází z jógy, a proto důležitou roli hraje také správné dýchání. Cvičit nemusíte vždy plných 60 minut, stačí si vybrat některé z nabízených bloků, ale nezapomeňte se před strečinkem vždy zahřát.
Na sklade 2Ks
3,79 €
3,99 €
Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách
Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
Vypredané
11,16 €
11,75 €
dostupné aj ako:
My Hero Academia - Moje hrdinská akademie 16
Superhrdinům pod vedením Sira Nighteye se konečně podařilo vypátrat původ tajemné látky, která ničí superschopnosti. Aby její šíření zastavili, budou muset ze spárů Čisakiho gangu zachránit malou Eri, která je klíčem k její výrobě. K akci byli přizváni i Midorija a jeho spolužáci.
Jak se předvedou po boku profesionálů? A jaké nástrahy na ně čekají v doupěti jakuzy?
Príbeh o Noemovej arche - Interaktívna kniha s magnetkami
Ďalšia zo série interaktívnych magnetických knižiek pre malých aj väčších čitateľov prináša známy príbeh o Noemovej arche. Doplňte sami ilustrácie priloženými veselými magnetkami zvieratiek podľa svojej fantázie a poskladajte si vlastné dobrodružstvá.
Vypredané
8,99 €
9,46 €
Sport jako teologická výzva
Existuje souvislost mezi sportem a duchovním životem člověka? Autor této knihy ukazuje, že taková souvislost existuje, a podrobně zkoumá, jakými způsoby se mohou tyto dvě zdánlivě naprosto odlišné oblasti prolínat. Vychází z rituálního původu pohybových disciplín u předkřesťanských kultur, zejména řecké a římské, a seznamuje čtenáře s tím, jak byly tyto aktivity hodnoceny starocírkevními autoritami. Konkrétní poznatky pak zasazuje do současné teologie sportu, v níž se vede diskuse o možném transcendentálním rozměru sportu a jeho místě v duchovním životě moderního člověka. Kniha odráží autorův celoživotní zájem o pohybové aktivity a reflektuje i jeho vlastní zkušenosti se stavy změněného vědomí, které prožil při sportovních výkonech. Kniha je určena jak zájemcům o současnou teologii a humanitní vědy, tak všem, kdo přemýšlejí o sportu v širších souvislostech.
Přehled středoškolské chemie
Univerzální, osvědčená příručka pro všechny typy škol nechemického zaměření.
Na sklade 3Ks
11,66 €
12,27 €
Nová role: babička
Jak se moderní žena dokáže vyrovnat s rolí babičky, dosud spojované s určitými zastaralými stereotypy? A co na to její vnitřní dítě?
Autorky, samy svižné, mladistvé ženy, které zažité představě rozhodně neodpovídají, se zaměřují na tři základní kameny při budování dobrých vztahů na ose rodiče–děti–vnoučata: na humor, uvolněnost a respekt. Pracují s pojmy všeobecná empatie, vyrovnaný vnitřní postoj a rozloučení s nefunkčními vnitřními přesvědčeními. Důraz kladou též na práci s vnitřním dítětem babičky, které se může často „ozývat“ ve chvílích, kdy dcera/snacha přistupuje k výchově vnoučete jinak, než to babička zná. Zabývají se i vymezením hranic – o tom, nakolik role babičky ovlivní ženin život, a o potřebě spontánnosti v nečekaných situacích. Dále se dočteme o specifikách vztahu k vlastnímu dítěti, k vnoučatům a k nevlastním vnoučatům, o roli mužů v této situaci a o potřebě je vtahovat do soužití s vnoučaty a v poslední kapitole o rodinné vztahové krizi, která se může dostavit s příchodem nové generace, a jak se s ní vyrovnat.
Příručka je psaná s hlubokým porozuměním složité dynamice vztahů mezi nejbližšími osobami
Gundi Mayer-Rönne je rakouská psycholožka zaměřená na systemickou rodinnou terapii, hypnoterapii a nenásilnou komunikaci. Důležité je pro ni i posilování role ženy v rodinné dynamice.
Carina Manutscheri je nakladatelská redaktorka a lektorka workshopů tvůrčího psaní žijící v Rakousku.
Na sklade 1Ks
20,85 €
21,95 €
Dôvod na radosť
Autorka v knihe Dôvod na radosť načrtáva obrazy vzťahov medzi rodičmi a deťmi, starými rodičmi a vnúčatami, slimákmi a králikmi. Zaobíde sa pritom bez veľkých gest a so zmyslom pre zápletku sa sústreďuje na detail, pretože to podstatné sa často ukrýva v zdanlivo nepodstatnom, nevypovedanom a nepomenovateľnom. Postavy hľadajú svoju ľudskú hodnotu napriek pocitu nedostatočnosti, vybočujú z preferovanej normy a ocitajú sa v rozporuplných životných situáciách. Dospievajúce dievčatá, mladé ženy bez jasnej perspektívy či pochybujúce matky: všetkým sa po istej životnej skúsenosti akosi zákonite odnechce.
Romaneto Don Juan
Útla próza, ktorá vyšla prvýkrát v roku 1971, je autobiografickým záznamom zážitkov z detstva a mladosti.
Romaneto Don Juan je desiatym zväzkom edície Slobodových diel v novej grafickej úprave Boris Meluša, za ktorú získal Národná cenu za komunikačný dizajn. "Hrdina miluje ženy a je politikom. Viac nemôže chcieť ani jedna žena. Ani jedno nerobí hrdina s chladným srdcom; dalo by sa povedať, že je dobrodruh."
dostupné aj ako:
Lacná kniha Originální mandaly života (-50%)
Zvykli jsme si na svět hledět černobíle a upjatě. Tato kniha je pro ty, kteří se na sebe dokážou podívat s nadhledem a v barvách. Každá mandala, byť třeba vychází z mystického příběhu, je odrazem člověka, cestou do jeho nejhlubšího nitra. Zadívejte se do nich a pak nechte vést svou ruku intuicí. Při vybarvování tak znovu poskládáte mozaiku své duše. Mandaly vás vtáhnou do sebe, jako byste si lehli tváří na zrcadlo. A toto zrcadlo je řekou poznání. Najedné straně řeky jste vy sami, na straně druhé je někdo, kdo je vám podobný. Když na druhé straně spatříte člun, znamená to, že vám mandaly předaly svou sílu.
Na sklade 1Ks
4,44 €
8,88 €
dostupné aj ako:
Rok v horách
Vydaj sa do hôr a zisti, ako sa každý mesiac menia.
Rok v horách obsahuje dvanásť dvojstrán, ktoré zachytávajú zmeny na horských úbočiach, stráňach a štítoch počas roka. Malý čitateľ spozná bohatstvo a rôznorodosť horskej flóry a fauny. Na prvej dvojstrane sa mu predstavia všetci hrdinovia a na poslednej ho čaká interaktívna hra. S Rokom v horách môžete stráviť celé hodiny. Táto mimoriadna kniha podnecuje predstavivosť, rozvíja všímavosť, schopnosť logicky myslieť a hľadať súvislosti a povzbudzuje rozprávačstvo, no predovšetkým je zárukou skvelej zábavy.
Pútavá kniha z úspešnej ilustrovanej série, ktorá najmenším čitateľom názorne zobrazuje, ako sa svet mení počas roka.
Pre deti od 3 rokov.
Z poľského originálu preložil Alexander Horák.
Čas čerešní
„Kto miluje, musí dôverovať.“
Čas čerešní je krásny príbeh lásky medzi francúzskou kuchyňou a svetom kníh a literatúry.
Krásna Aurélie Bredinová, šéfkuchárka so špeciálnym „Menu d’amour“, a redaktor André Chabanais sú spolu už rok. Blíži sa sviatok svätého Valentína, dokonalý čas požiadať Aurélie o ruku. Lenže prv než sa André rozhýbe, stane sa čosi nečakané: Auréliinej reštaurácii udelia michelinskú hviezdu. Mladá kuchárka je celá bez seba. Až kým nevysvitne, že sa stal omyl. Michelinskú hviezdu v skutočnosti udelili vétheuilskej reštaurácii s rovnakým menom a jej arogantný šéf o tom Aurélie okamžite informuje. Čoskoro sa stretnú aj osobne a Aurélie žasne: jej rivalom je očarujúci, modrooký, šarmantný muž. Úspechmi a ženami rozmaznaný André po prvý raz v živote na vlastnej koži spozná horkú príchuť žiarlivosti…
V tomto románe opäť stretávame hrdinky a hrdinov Úsmevu ženy a spolu s nimi prežívame úžasné dobrodružstvá v Paríži a v dedinke Vétheuil (neďaleko Giverny, kde mal Claude Monet kedysi krásnu záhradu so slávnymi nymfami). Román si však nepochybne vychutnáte aj v prípade, že ste Úsmev ženy nečítali – hoci ak vám
autorov prvý príbeh unikol, určite si ho budete chcieť prečítať.
O autorovi
Nicolas Barreau je autor viacerých veľmi úspešných románov, z ktorých sa v Európe predalo už niekoľko miliónov výtlačkov. Jeho život je spätý s Parížom: tu sa narodil v roku 1980, vyštudoval romanistiku a literatúru na Sorbonne a v tomto krásnom meste aj píše svoje knižky.
Po úspešných tituloch Úsmev ženy, Paríž je vždy dobrý nápad a Ľúbostné listy z Montmartre vychádza v slovenčine ďalší z jeho „parížskych“ bestsellerov.
Recenzie
„Pre romantikov a všetkých, ktorí milujú Paríž...“ (Bild)
dostupné aj ako:
Potlesk pre Lolu!
Štvrtý diel obľúbenej série kníh o Lole. V Potlesku pre Lolu! sa predstaví naša hrdinka ako Catgirl. Ako svetoznáma superhrdinka bojuje za dobro a ako svetoznáma herečka nadchýna všetkých návštevníkov kín. Pravda, odohráva sa to v noci, keď Lola nemôže zaspať. Vo dne je Snehulienka v školskom divadelnom predstavení. Potom ju však spolu s kamarátkou Renou uvidí agentka detskej kastingovej agentúry a pozve ich na skúšku do detskéh o filmu Drakulove dcéry! Catgirl, to bolo včera, dnes sa Lola vidí lietať vo vzduchu ako upír.
Vypredané
7,86 €
8,27 €
Srdcem u koní
Ať už máš vlastního koně, nebo o něm jen sníš, deníček Srdcem u koní ti přinese spoustu příjemných chvil strávených ve světě těchto nádherných zvířat. Nabídne ti nejen prostor pro osobní zápisky, ale také mnoho praktických a zajímavých informací o koních, citáty nebo zábavné kvízy.
Na sklade 2Ks
10,44 €
10,99 €
[Moje hvězda] 1
„Ve světě showbyznysu je lež efektivní zbraní.“ Pro Goróa, porodníka v maloměstské nemocnici, je málokteré prostředí tak cizí jako nablýskaný svět zábavního průmyslu. Jediné, co jej k němu pojí, je jeho nehasnoucí podpora krásné Ai Hošino, idolu na počátku nadějné kariéry. Když však (ne)šťastná náhoda svede jejich cesty dohromady, osudy Goróa a Ai se propletou způsobem, jaký ani jeden z nich nečekal!
Nákup a predaj
Cieľom publikácie je prispieť k poznaniu nákupu a predaja priemyselných podnikov ako základných obchodných funkcií podnikov, ich hlbších súvislostí, k vymedzeniu podstatných určení koncepcií nákupu a predaja, k pochopeniu potreby komplexnejšieho pohľadu na danú problematiku, a tým aj k vymedzeniu jej špecifických stránok. Má pomôcť pri prekonávaní niektorých zjednodušených interpretácií nákupu a predaja. Zároveň má ambíciu podporiť názor, podľa ktorého aplikácia marketingového prístupu v danej problematike vyžaduje zmenu kultúry v priemyselných podnikoch, a upozorniť na niektoré vzťahy a mechanizmy, ktoré môžu byť zdrojom zisku podniku. Učebnica prisudzuje veľký význam hľadaniu a realizácii obojstranne výhodných kooperatívnych vzťahov zákazník – dodávateľ. Aj napriek nedostatku štatistických údajov možno konštatovať, že v súčasnosti dochádza k rastúcemu trendu spolupráce medzi malými, strednými a veľkými podnikmi v rámci štátu a v medzinárodnom meradle. Rozvoj týchto možností spolupráce posilňuje nutnosť iných spôsobov vo vzťahoch medzi podnikmi, než sú jednoduché výmenné vzťahy. Učebnica je vhodná nielen pre študentov a učiteľov, ktorí v nej nájdu štruktúrovaný a didaktický manuál orientovaný na problematiku obchodných aktivít priemyselných podnikov, ale aj pre zamestnancov a manažérov podnikov, ktorí v nej nájdu odpovede na otázky v súvislosti s užitočnosťou praktizovania teoretických prístupov z oblasti nákupu a predaja.
Záblesky poznání
Duchovní pohled na různé stránky současného života. Dárková celobarevná knížka doprovázená uměleckými fotografiemi Vojtěcha Šťastného.
Lacná kniha Dobroš sa nemusí zastreliť
Príhody a skúsenosti kreatívca Dobroša Dobríka pichľavým drobnohľadom Jany Juráňovej. Prečo sa Dobroš nemusí zastreliť a kto to vlastne je - to všetko prezradia čítavé príbehy z pera známej slovenskej spisovateľky. Dobrošove osudy sprevádzajú fotografie z predstavenia Bábkového divadla na Rázcestí Júlie Meinholmové Citová výchova hadej ženy.
Na sklade > 5Ks
0,30 €
5,99 €
dostupné aj ako: