Hľadanie: Jídlo jako pokrm duše CZ
zobraziť:
Cvičení pro každého
Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout Handbook.
Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy nechcete ztrácet čas cestováním do tělocvičny nebo dáváte z různých důvodů přednost soukromí, následující stránky nabízejí řadu bezpečných, časově nenáročných, zábavných a zároveň funkčních cviků, které můžete praktikovat v pohodlí domova.
Z našich tréninkových sestav si vybere každý, ať hledáte náročné kardio cvičení, jež vám rozproudí krev a dá zabrat celému tělu, nebo chcete protahováním svalů dosáhnout vypracovaných paží, břišních svalů a nohou. Cvičení snadno sladíte s nejnáročnějším pracovním programem, zároveň na sobě velmi rychle začnete pociťovat pozitivní změny. Vaše tělo bude štíhlejší, pružnější, odolnější a hlavně zdravější. Nic neodkládejte, natáhněte cvičební úbor, nazujte tenisky a pusťte se do toho!
Workout doma i venku
Spalujte kalorie! Nepotřebujete posilovnu, ale jen své tělo
Tréninkové plány
Jak na zdravé dýchání, kontrolu těla, výdrž a krevní oběh. Navíc relaxace a nutrienty
Krok za krokem
Rychlé překonání překážek: Získejte vyrýsované svaly a pevný střed těla díky jednoduchým cvikům
Tipy & triky
Stalo se vám někdy, že jste si prohlíželi posilovací kolečko či další pomocníky a lámali si hlavu, jak je použít? Podobné pochyby prožívají všichni začátečníci a někdy i pokročilí. Návody, jak správně používat činky, odporovou gumu, válce či kettlebelly!
Součástí série: Jak na to
Další knihy ze série:
Spánek pro každého
Velká kniha Lidské tělo
Šachy pro každého
Piano pro každého
Ukulele pro každého
Kytara pro každého
Velká kniha Vesmír
Pletení pro každého
Háčkování pro každého
Úchvatné světové automobilové a motorkárské trasy - Lonely planet
Jízda autem není jenom způsob přepravy. Nahlédněte do knihy a inspirujte se 50 vybranými trasami z celého světa. Každá z nich je doplněna o tipy na další tři trasy podobného rozsahu, náročnosti nebo tématu. Rozličná místa nabízejí i rozličné trasy: od jednodenních výletů až po trasy, na které si musíte vyhradit pár týdnů volna. Jako autoturisté jste nezávislí - můžete se zdržet na jednom místě nebo si udělat zajížďku. I s těmito variantami kniha počítá. Přečtěte si příběhy autorů, kteří pro vás každou trasu zmapovali.
Josef Mareš - Moje případy z 1. oddělení
Pozor, začíná výslech! Odpovídat bude Josef Mareš, nejznámější český kriminalista, bývalý šéf pražské mordparty, autor seriálů Devadesátky a Případy 1. oddělení. Vyřešil stovky vražd a teď vypráví o vrazích, obětech i nejzajímavějších případech. Zároveň vás vezme do zákulisí práce vyšetřovatele. Jak se proti zločincům sbírají důkazy? Jak probíhají výslechy a co všechno se při nich může stát? Kdy mu šlo o život a jak se vyrovnával se zlem, které viděl?
Mareš strávil u policie téměř třicet let a zažil i divoká devadesátá léta. Byl u vytahování sudů z Orlické přehrady, mluvil s tak otrlými lidmi, jako byli Jonák, Mrázek či Roubal, a vyšetřoval několik přestřelek, do kterých byla zapletena mafie. Mezi jeho nejznámější případy z novější doby pak patří pražský taxivrah, pátrání po zmizelé Aničce či vražda novináře Michala Velíška.
Vraždí muži jinak než ženy? Kam zabijáci ukrývají mrtvoly? Kterých pachatelů mu bylo líto? Proč se k některým choval hezky, a dokonce jim vařil kafe, i když jimi pohrdal? A proč některé odsouzené i po letech navštěvuje ve vězení? Milovníci kriminálních příběhů dostávají do rukou autentickou výpověď muže, který zná pozadí zločinu jako málokdo. Otázky kladl Martin Moravec, jehož knižní rozhovory s neurochirurgem Vladimírem Benešem a pilotem Davidem Heclem se staly bestsellery.
Lacná kniha Interiéry (-90%)
O své třetí sbírce poezie autorka a nositelka Ceny Jiřího Ortena za rok 2004 říká: "Texty v Interiérech se snaží zachytit vnitřní i vnější prostor vytvořený během času stráveného v určitém místě. Takový prostor budujeme nevědomky i vědomě. Opatřujeme jej pravidly, různými rituály a trváme na jejich dodržování. I my sami můžeme být zahrnuti do prostoru, který vytvořil někdo nám blízký, a jsme nuceni přijmout jeho pravidla. Nebo na ně dobrovolně přistoupíme. V dětství se tato pravidla mohou jevit jako magické úkony či zaříkávání. Později je přestaneme uznávat jako smysluplná a potřebná, chceme z jimi omezeného prostoru vystoupit, ale občas zjišťujeme, že jsme jimi byli zcela pohlceni a že samozřejmé mechanismy vnějšího světa úplně neovládáme. Může se tedy přihodit, že se za každou cenu chceme navrátit do známého bezpečí, i když to zase znamená omezení. Vytváříme tak duplikáty světů, ze kterých jsme se kdysi snažili odejít." Sbírka vznikala v posledních třech letech, ve stejném období, kdy autorčina sestra grafička Karla Šťastná pracovala na podobném tématu. Vznikla tak sesterská spolupráce, kterou spojuje totožný výchozí bod: rodný dům a jeho prostory, obyvatelé a atmosféra.
Na sklade 1Ks
0,70 €
7,00 €
dostupné aj ako:
Loudavé vaření 2: Nové recepty pro pomalý hrnec
Lahodná nálož receptů pro pomalý hrnec od oblíbené food blogerky.
Pomalý hrnec je stálicí českých kuchyní: šetří čas, energii a dokáže připravit chutné a zdravé pokrmy, aniž by přišly o své nutriční hodnoty a vitaminy. Inspirujte se pomalými recepty populární blogerky Barbory Charvátové, známé jako Máma v kuchyni.
S jejími tipy vložíte do vaření minimum úsilí a dosáhnete maximálního chuťového zážitku. A tentokrát na vás čeká i výživná kapitola, v níž najdete i řadu skvělých jídel vhodných pro děti!
Na stiahnutie
14,66 €
Vánoční lásky
PĚT VÁNOČNÍCH ROMANTICKÝCH PŘÍBĚHŮ OD ÚSPĚŠNÝCH AUTOREK PENELOPE WARD A VI KEELAND.
K Vánocům patří ta nejtajnější přání, která se většinou ani neodvážíme vyslovit nahlas s obavou, že se nikdy nesplní a přijdeme tak o veškeré naděje.
Některá z nás si přeje pod stromeček nové brýle, protože si omylem spletla nádherného muže s bezdomovcem… Jiná si chce polibkem cizího muže dokázat, že má stále smysl pro dobrodružství. A vyhnout se o svátcích protivům? To si snad přejeme všechny! Na druhou stranu, i z bručounů se můžou stát naše spřízněné duše. A když se přece jen zdá kouzlo Vánoc ztracené, nezapomínejme na vánoční večírky. Tam se teprve dějí věci…
Na stiahnutie
11,23 €
Praktický průvodce současnou kardiologií
Tato kompaktní publikace by měla sloužit praktickým lékařům i nejširší veřejnosti jako praktický a srozumitelným jazykem sepsaný souhrn nejpodstatnějších kardiovaskulárních onemocnění, s nimiž se setkáváme u našich nemocných. Jsou zde shromážděny nejzákladnější informace, které by měly umožnit rychlou a praktickou schopnost orientace, a to jak lékařům a zdravotníkům, ale i dalším čtenářům. Mohou tak přiblížit příčiny, příznaky a škálu diagnostických prostředků a léčby zvláště zdravotníkům, kteří se touto problematikou nezabývají každý den. Text by měl být tedy základním, a hlavně přehledným nástrojem pro rychlou orientaci zejména pro lékaře a další zdravotnický personál v terénu. Prostřednictvím tohoto stručného přehledu se autoři pokusili zaznamenat ty nejaktuálnější poznatky v oboru tak, aby jednak korespondovaly s principy léčby založené na důkazech, ale zároveň ukazovaly na nejnovější vývojové trendy.
Na sklade 2Ks
15,58 €
16,40 €
Františkánská Máří Magdaléna
Příběh sv. Markéty z Cortony je životním dramatem jedné z nejradikálnějších konverzí, jaké kdy Církev Kristova zaznamenala. Bůh se dal této ženě poznat, pozdvihl ji z nejhlubšího dna a ona se s touto zkušeností vrhla s málokdy vídanou láskou a horlivostí do Jeho náruče, změnila se k nepoznání a vyplnila svůj život neskutečně tvrdou askezí a obdivuhodnou službou druhým. Do toho sváděla tuhé boje se svým já, s bolestí nad zraněními, která způsobila a nadále působí Spasiteli svými hříchy.
Bůh dokáže použít k dobrému ty vlastnosti člověka, jimiž Ho daný jedinec dříve nejvíce zraňoval – vzpomeňme jen na sv. Pavla z Tarsu. Přesně totéž učinil i se sv. Markétou z Cortony – přetavil toto zlato, aby z něj učinil třetí světlo františkánského řádu. Světlo, jehož záře snad alespoň trochu oblaží duše čtenářů této knihy.
Láska je osamělá hra
I ve druhé části volné trilogie španělské spisovatelky Esther Tusquets, kriticky nejvíce oceňovaného a čtenářsky nejoblíbenějšího autorčina díla stojícího na počátku její spisovatelské kariéry, se setkáváme s postavou Elii. Podobně jako v první části, Stejné moře jako každé léto, také zde reflektuje ve způsobu volného nepřerušovaného, až manického toku myšlenek své dětství a svůj současný život. Krásná, elegantní, duchaplná a finančně zajištěná Elia se v útěku před zoufalou nudou svého prázdného života a před spalujícím létem ve městě zaplete do milostného trojúhelníku se dvěma studenty. S nemotorným Ricardem trpícím mindráky z dětství a zakřiknutou Clarou rozehrávají hru na lásku a nelásku, osahávají si své hranice, aby zjistili, kam až jsou ochotni zajít, vzájemně se využívají a zasvěcují, zrcadlí se v sobě a projektují si do sebe svá přání ve snaze se skrze druhého vyléčit ze svých traumat a pocitů ublíženosti.
Je možné něčeho dosáhnout pomocí hry, v partii šachů hraných s ďáblem, anebo je lepší řídit se spíše instinkty, jako opičáci v říji putující jarním pralesem za vůní svých družek? Vyhrají pradávné biologické pudy nebo sofistikovaná hra kdo s koho? A není toto uzamčení mezi pouhými dvěma možnostmi vůbec naše prokletí?
Dopravní psychologie
Lidé se často ptají: Co má psychologie společného s dopravou a mobilitou? Úvahy, data a názory prezentované v této knize mohou pomoci tuto otázku zodpovědět.
Doprava je chování, mobilita je chování. Obojí je utvářeno lidskými činnostmi. Silnice je silnice, vozidlo je vozidlo, ale doprava a mobilita vznikají až jednáním lidí. Dopravu tedy vytváříme my všichni svým jednáním a interakcí ve veřejném prostoru vedenými snahou o dosahování určitých cílů a plnění každodenních potřeb a úkolů. Činíme tak na základě svých osobních postojů, návyků a zájmů v rámci podmínek, jež nás obklopují.Tyto podmínky sice ovlivňují naše chování, ale my sami se současně podílíme na jejich utváření. Doprava a mobilita úzce souvisejí s bezpečností, veřejným i individuálním zdravím, ekonomickou udržitelností, problematikou ochrany životního prostředí a v konečném důsledku kvalitou života jako takovou.Naším cílem je podpora jednotlivých účastníků silničního provozu a utváření fyzického a sociálního prostředí při současném respektování sociálních, ekonomických a ekologických kritérií jako způsobu dosahování udržitelného dopravního systému.Tato kniha pojednává o psychologických prvcích, jež mohou přispět k budování bezpečné a udržitelné mobility pro všechny.
Na sklade 1Ks
31,30 €
32,95 €
Chantal Život na laně - audiokniha
Životní příběh Chantal Poullain v její vlastní interpretaci a doprovodu francouzských šansonů! Chantal Poullain, česko-francouzská divadelní a filmová herečka, šansoniérka, prezidentka Nadace Archa Chantal, přirovnává svůj život k životu na laně. Má odvahu riskovat jako provazochodec. Neohlíží se na to, jak je lano silné, nebojí se balancování nebo nejistoty. A přitom dobře ví, jak je rovnováha vzácná. Svůj životní příběh vypráví sama Chantal, a to s francouzskou elegancí a šarmem, ale i s živelnou energií silné ženy, se kterou se život nemazlil. Celková délka: 8 hodin 26 minut Nezkrácená audiokniha na CD ve formátu MP3
Na sklade 1Ks
11,39 €
11,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Obsazeno (-70%)
Volné pokračování úspěšného románu Bereme, co je nás spolu s dospělou hrdinkou Pavlou přenese z maloměsta padesátých let do Prahy, která je jako celé Československo "dočasně" obsazená okupačními vojáky - a v přeneseném smyslu také normalizačními pragmatickými čímany, kteří pochopili, že za jistých okolností teď "všichni můžou nahoru". Dobu relativního ideologického uvolnění totiž vystřídala éra zdánlivě nevinných i naprosto zásadních osobních kompromisů, a tak má Pavla možnost zblízka pozorovat morální diferencování tehdejší společnosti. Protože se převážně přátelí se začínajícími literáty, hudebníky a výtvarníky, provede nás autorka v této knize Prahou bohémskou, ale kromě toho i Prahou veksláků, číšníků a servírek, Prahou, jejíž kdysi zdobné fasády šednou a začínají opadávat, takže většinu domů v centru lemuje ošklivé dřevěné bednění… Pavla zjišťuje, že existuje nejeden recept, jak vyzrát na křiváckou dobu, ale žádný se neslučuje s její umanutou potřebou rozlišovat mezi dobrem a zlem, pravdou a lží, čistotou a falší. Jde tedy o to, zda za daných okolností opravdu může v Praze najít domov a svobodu, jak o tom snila…
Na sklade 1Ks
2,75 €
9,16 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Obsazeno (-90%)
Volné pokračování úspěšného románu Bereme, co je nás spolu s dospělou hrdinkou Pavlou přenese z maloměsta padesátých let do Prahy, která je jako celé Československo "dočasně" obsazená okupačními vojáky - a v přeneseném smyslu také normalizačními pragmatickými čímany, kteří pochopili, že za jistých okolností teď "všichni můžou nahoru". Dobu relativního ideologického uvolnění totiž vystřídala éra zdánlivě nevinných i naprosto zásadních osobních kompromisů, a tak má Pavla možnost zblízka pozorovat morální diferencování tehdejší společnosti. Protože se převážně přátelí se začínajícími literáty, hudebníky a výtvarníky, provede nás autorka v této knize Prahou bohémskou, ale kromě toho i Prahou veksláků, číšníků a servírek, Prahou, jejíž kdysi zdobné fasády šednou a začínají opadávat, takže většinu domů v centru lemuje ošklivé dřevěné bednění… Pavla zjišťuje, že existuje nejeden recept, jak vyzrát na křiváckou dobu, ale žádný se neslučuje s její umanutou potřebou rozlišovat mezi dobrem a zlem, pravdou a lží, čistotou a falší. Jde tedy o to, zda za daných okolností opravdu může v Praze najít domov a svobodu, jak o tom snila…
Na sklade 3Ks
0,92 €
9,16 €
dostupné aj ako:
Velká učebnice Astrologie
Kniha s podtitulem Jak zhotovit horoskop a interpretovat charakter a osud je výsledkem dlouholeté práce dvou předních astrologů. Je koncipována takovým způsobem, aby v ní začátečník i zkušený astrolog mohli najít veškeré potřebné informace k interpretaci horoskopu. Umožní vám nahlédnout do zákonů vlastního vědomí a přiblíží vás k poznání, jakou měrou se váš individuální život odráží v zrcadle universa.
Šílená posedlost
Její šaty jsou příliš těsné, podpatky příliš vysoké. Směje se příliš nahlas, neslušně jí a většinu výroků si plete. Málokdo ví, že je to jen jiskřivý převlek, který má skrýt jeden záchvat paniky za druhým.
Nikdo nemůže rozbít Gianninu masku… Tedy dokud nepřijde on.
Většina v něm vidí vzor morálky; zvláštní agent dodržující zákon. V newyorském podsvětí ho však znají jako podvodníka a zabijáka s ledovým srdcem. Christian Allister vždy následoval svůj životní plán, který si představoval v mládí, pod ostrými světly chladné vlhké cely. Se sklonem k pořádku a číslem tři nebyl nikdy v pokušení vychýlit se z kurzu. Ale možná by se nikdy nemělo říkat nikdy…
Jedna zimní noc a jejich životy se propletou. Nenávidí ho – jeho chladné vystupování, jeho aroganci a příliš vnímavý pohled – ale v průběhu let začne žít jen proto, aby si s ním hrála.
Ghost in the Shell 2
Komiks se odehrává pět let po událostech původní mangy. Major je momentálně známá jako Motoko Aramaki a dělá bezpečnostního důstojníka v obřím mezinárodním konglomerátu. Dokáže digitálně převádět své schopnosti a vědomí do těl kyborgů, které má rozmístěné po celém světě – což se hodí, když bojuje s průmyslovými špiony, zabijáky a hackery. Ovšem v hlubinách moderní technologie se začíná rodit umělá inteligence – a když se práce experta na tuhle oblast, doktora Rahampola, dostane do nepovolaných rukou, může to ohrozit jak celý svět, tak i samotnou Motoko.
Na sklade 1Ks
26,08 €
27,45 €
Vnímavá zeleň
Jsou rostliny inteligentní bytosti? Dokážou mezi sebou komunikovat a řešit problémy? Nebo představují netečnou a nehybnou součást našeho světa, bez jakékoli citlivosti?
Tyto otázky si kladou autoři, když provádějí čtenáře neobyčejným a fascinujícím světem rostlin. Postupně dokazují, že rostliny zdaleka nejsou organismy nižšího řádu.
Naopak, stejně jako ostatní živé bytosti mají svou osobnost, jsou nadány pěti smysly jako my, vzájemně si předávají informace a vstupují do interakce se zvířaty, přijímají strategie pro přežití, vedou sociální život, účinně využívají energetické zdroje. Dovedou volit mezi možnostmi, učit se a pamatovat si.
Inteligence, schopnost se učit, paměť a komunikace nejsou výsadou živočišného světa. Tato kniha vysvětluje, jakým způsobem s námi rostliny tyto vlastnosti sdílejí. V životě člověka hrají rostliny nezastupitelnou roli, nedokážeme bez nich existovat a můžeme se od nich mnohému naučit.
Díky neobyčejným schopnostem roste jejich význam ve vědě a technologiích budoucnosti.
Publikace Zářivá zeleň získala mimo jiné v r. 2013 Národní cenu pro popularizaci vědy Italské asociace pro knihu. Dosud vyšla v několika reedicích a byla přeložena do angličtiny, němčiny, španělštiny a japonštiny.
Stefano Mancuso vede Mezinárodní laboratoř rostlinné neurobiologie (LINV) na Univerzitě ve Florencii, kde působí i jako pedagog.
Je zakládajícím členem International Society for Plant Signaling and Behavior a vyučoval na univerzitách v Japonsku, Švédsku a Francii. Prestižní deník la Repubblica ho před nedávno zařadil mezi 20 Italů, kteří svou činností dokážou proměnit naše životy.
Alessandra Violová je novinářka se zaměřením na popularizaci vědy. R. 2011 působila jako vedoucí Festivalu živé vědy v Janově.
Spolupracuje se státní televizí RAI a s Národním výzkumným centrem.
Jak blafovat o víně
Tato kniha vám umožní okamžitě si osvojit všechny znalosti potřebné k tomu, abyste se ve světě someliérů a znalců vín cítili jako doma. Ohromte opravdové znalce svými vědomostmi o původu jednotlivých odrůd, naučte se ochotnávat i správně přivonět ke sklenici lahodného moku. Žádná ochutnávka vín ani posezení ve sklípku už pro vás nebude noční můrou. Svět vína je ohromný a rozmanitý, takže znalosti a typické vlastnosti odrůz z jednotlivých zemí se vám rozhodně neztratí. Takže sklenici do ruky a na zdraví!
Na sklade 1Ks
6,65 €
7,00 €
Hercova cesta / O herecké technice
První souborné vydání s úvodní studií překladatelky Zoji Oubramové, věnované životu a dílu slavného ruského herce a pedagoga.
V roce 1928 vychází v tehdejším Leningradě útlá kniha Hercova cesta. Obsahuje Čechovovy vzpomínky na dětství, blízké přátele, na divadelní práci v Uměleckém divadle K. S. Stanislavského a jeho Studiu, na období Čechovovy duševní nemoci a její překonávání. Dramatický proud emocionálních vzpomínek, které nejsou řazeny důsledně chronologicky, přesto působí uceleně a silným dojmem.
Po bolševické revoluci a vzniku tehdejšího Sovětského svazu vede cesta slavného herce a pedagoga, synovce dramatika Antona Pavloviče Čechova, z Ruska přes několik evropských zastavení do americké emigrace: Ve čtyřicátých letech zakotví v Hollywoodu a vedle filmové práce se věnuje především pedagogice: Jeho školou prošly slavné herecké hvězdy jako Marilyn Monroe nebo Yul Brynner a řada dalších, a tak se Čechov podílí na poválečném rozvoji moderního amerického herectví.
V roce 1953 pod názvem To the Actor vychází v USA kniha O herecké technice, která obsahuje výklad principů Čechovovy metody. „Ať je tato kniha úsilím zaměřeným na dosažení lepšího divadla prostřednictvím lepšího herectví,“ napsal tehdy. „Nabízím ji jako skromný, nicméně naléhavý pokus dát svým kolegům k dispozici několik systematicky uspořádaných myšlenek a zkušeností, které by vnesly do jejich profesionální práce pořádek a inspiraci.“
Na sklade 2Ks
12,50 €
13,16 €