Hľadanie: K slobodným pobrežiam
zobraziť:
Jeme zdravo do 30 minút
Ďalšia publikácia z edície Jeme zdravo – pri zostavovaní kuchárky, ktorú držíte v rukách, ste nás inšpirovali vy, naši čitatelia. Práve od našich fanúšikov vieme, že najväčšou prekážkou, keď sa snažíte jesť zdravo, je čas. Našimi najnovšími receptami vám však dokážeme, že sa môžu zdravo stravovať naozaj všetci, aj tí, ktorí nemajú času nazvyš.
Jeme zdravo do 30 minút obsahuje 90 nápaditých receptov, ktoré hravo pripravíte do pol hodiny. Dozviete sa, aké jedlá môžete bez problémov zamraziť a ušetriť si tak čas, keď nebudete mať voľnú ani minútu. Dozviete sa, čo si pripraviť do škatuľky do roboty na obed – na pestré škatuľkové menu na celý týždeň vám bude stačiť len 15 ingrediencií.
Aj keď vás varenie a jedlo baví, nemusíte v kuchyni stráviť každý deň dve hodiny. Naše recepty nie sú len rýchlou improvizáciou, keď nestíhate. Kuchárka Jeme zdravo do 30 minút vás inšpiruje k plnohodnotným originálnym jedlám, s ktorými si cestu zdravého životného štýlu naozaj užijete.
Ďalšia publikácia z edície Jeme zdravo – pri zostavovaní kuchárky, ktorú držíte v rukách, ste nás inšpirovali vy, naši čitatelia. Práve od našich fanúšikov vieme, že najväčšou prekážkou, keď sa snažíte jesť zdravo, je čas. Našimi najnovšími receptami vám však dokážeme, že sa môžu zdravo stravovať naozaj všetci, aj tí, ktorí nemajú času nazvyš.
Jeme zdravo do 30 minút obsahuje 90 nápaditých receptov, ktoré hravo pripravíte do pol hodiny. Dozviete sa, aké jedlá môžete bez problémov zamraziť a ušetriť si tak čas, keď nebudete mať voľnú ani minútu. Dozviete sa, čo si pripraviť do škatuľky do roboty na obed – na pestré škatuľkové menu na celý týždeň vám bude stačiť len 15 ingrediencií.
Aj keď vás varenie a jedlo baví, nemusíte v kuchyni stráviť každý deň dve hodiny. Naše recepty nie sú len rýchlou improvizáciou, keď nestíhate. Kuchárka Jeme zdravo do 30 minút vás inšpiruje k plnohodnotným originálnym jedlám, s ktorými si cestu zdravého životného štýlu naozaj užijete.
• 90 receptov rozdelených do 5 kategórií
• Jednoduché postupy, ktoré zvládnu aj začiatočníci
• Zdravé a chutné jedlá z bežne dostupných surovín
• Recepty, ktoré sú chutné aj na druhý deň
• Hlavné jedlá s minimom zašpineného riadu
• Bonusové tipy na mrazenie
dostupné aj ako:
Lidsko-psí konverzace
My lidé a naši psi jsme dva zcela rozdílné živočišné druhy. Jakkoli žijeme tisíce let pohromadě, oddělují nás miliony let evoluce našich předků. Vnímáme odlišně citlivými smysly, chápeme svět jiným způsobem, komunikujeme rozdílně. Pod společnou střechou ale musíme najít společnou řeč, které obě strany porozumějí stejně.
Nová kniha Františka Šusty vám ukáže, jak z hrstky slov (ale i jiných zvuků), tónů hlasu, vašich gest a nejrůznějších signálů ze strany psa můžete dát dohromady slovník. Jeho osvojení v rámci tréninku vám pak umožní předávat si se psem komplexnější sdělení, což oceníte zejména v každodenním životě, který s sebou přináší mnohem víc mnohem složitějších situací, než k jakým dochází na cvičišti. Život se psem není totiž jen o jeho výuce v tréninku, ale i o výchově v běžném životě – a tento slovník řeší obojí.
Pokáčovo - zpěvník II.
Takže čau, já jsem Pokáč a tohle je můj druhej zpěvník. Od vydání toho prvního se událost spoustu věcí. Vyšly další dvě studiový desky, mraky rychlovek, společně jsme narvali O2 Arenu k prasknutí, ale vlasy mi pořád nenarostly. V týhle knížce tě čeká 40 notovejch zápisů s texty, rytmy a kytarovými u ukulele akordy. Je to všechno jednoduchý, protože to zvládnu i já. Tak držím palce, ať to jde pěkně od ruky, nebolej tě prsty a na příští grilovačce můžeš zaperlit jak nikdy. Ať to hraje.
Brusel - inspirace na cesty
Nový průvodce na cesty do Bruselu. Toto významné mezinárodní centrum dokáže příjemně překvapit nejen svou architekturou, ale i gastronomií a nočním životem. Průvodce představuje centrum Bruselu i nejzajímavější lokality v okolí. Naleznete zde tipy na výlety k Waterloo a do měst Antverpy, Bruggy a Gent. Kniha nabízí praktické rady na cesty, minislovníček a mapky na vnitřní straně obálky.
Utrpení mladého Werthera, 2. vydání
Námět k románu, který založil jeho světovou slávu, Goethe načerpal při své praxi praktikanta u soudu. Kromě vlastní lásky posloužila autorovi jako námět sebevražda jeho kolegy. Utrpení mladého Werthera (1774) je kombinací románu v dopisech a románu-deníku, v němž spisovatel dokázal geniálně skloubit bohatý vnitřní svět hlavního hrdiny, vylíčení jeho duševních stavů, a autenticitu, kterou celému textu dodávají poznámky a zpráva o Wertherově smrti.
dostupné aj ako:
Na konci vesmíru
Tak daleko jako tentokrát se posádka Vzdorující ještě nikdy nevypravila – mimo území enlilů, churitů a dalších velkých civilizací. Starý spojenec má však problém, a když o něco požádá vědec z prastaré rasy, po jejíž technologii pase váš největší nepřítel, neváháte ani chvíli. Obzvlášť pokud se na vás obrátí jako na svou jedinou naději.
Jenže tentokrát by se možná chvíle váhání vyplatila, protože tahle cesta vede k tajemstvím, která lidem otevřou naprosto nové obzory. A s nimi i nečekané hrůzy. Ale bez toho by to snad ani nebylo ono. Zatímco se Legie připravuje na osvobození Země, kapitán Moravec a jeho posádka se musí vydat až na samotný konec vesmíru.
Dopravná výchova pre 5. až 9. ročník základnej školy
Učebnica Dopravná výchova pre 5. – 9. ročník základnej školy obsahuje pravidlá cestnej premávky, dopravné značky, ktoré by mal ovládať každý cyklista. Súčasťou učebnice sú tiež zásady prvej pomoci pri dopravných nehodách, praktické návody na údržbu a opravu bicykla. Osvojenie si týchto poznatkov a zručností pomôže predchádzať chybám vedúcim k dopravným nehodám.
Vírus
Aká vysoká je cena ľudského života?
V úsilí vrátiť sa počas pandémie COVID-19 aspoň trochu do normálu sa Brian Murphy s rodinou vyberie na letnú dovolenku na Cape Cod. Jeho žena Emma však náhle ochorie. Čo spočiatku vyzerá ako mierna chrípka sa po návrate do New Yorku mení na boj s časom. Príznaky sa rapídne zhoršujú a Emma upadne do kómy.
V nemocnici jej diagnostikujú východnú konskú encefalitídu – zriedkavú a často smrteľnú vírusovú chorobu, ktorú prenášajú komáre a Emma sa ňou pravdepodobne nakazila počas večernej grilovačky. Situácia sa skomplikuje, keď sa rovnaké príznaky prejavia aj u ich malej dcéry. Nemocničné poplatky rastú každým dňom a poisťovňa ich odmieta uhradiť. Odvoláva sa na pochybné klauzuly v poistnej zmluve, a tak je Brian postavený pred nemysliteľnú voľbu. Musí sa rozhodovať medzi pokračovaním vo finančne náročnej starostlivosti o rodinu alebo jeho ukončením. Hnev na ľahostajnosť zdravotníckeho systému a nedostatočnú informovanosť verejnosti vedú Briana k činom. No ak chce dosiahnuť spravodlivosť, musí odhaliť temnú stránku tohto skorumpovaného priemyslu a ľudí, ktorí ho riadia. Skôr než sa nákaza rozšíri ešte viac a on príde o svojich milovaných.
Z anglického originálu Viral (G. P. Putnam’s Sons, an imprint of Penguin Random House LLC, USA 2021) preložil Róbert Hrebíček.
dostupné aj ako:
Techniky keramiky
Chcete prozkoumat svou kreativitu a najít harmonii při nové ruční práci? Nebo se snažíte rozšířit svou škálu hrnčířských dovedností? Tato kniha je určená pro vás! Provede vás takovými základy, jako je příprava a skladování hlíny, ale také veškerými znalostmi, které v keramice budete potřebovat – rozvíjení konstrukčních dovedností, formování, zdobení a samozřejmě také vypalování a glazování. Nádherné fotografie inspirativních kousků vám ukážou, čeho můžete díky různým technikám dosáhnout. Díky odborným radám autorů pracujících v celé řadě stylů, vám tato kniha pomůže ovládnout všechny dovednosti potřebné k realizování vašich nápadů.
Design regenerativních kultur
Každá štruktúra a inštitúcia okolo nás potrebuje inováciu, redizajn a transformáciu. Potrebujeme zmeny v oblasti vzdelávania, správy vecí verejných, priemyslu, dopravy, infraštruktúry, energetiky, vodného hospodárstva, poľnohospodárstva a zdravotníctva. Potrebujeme tiež kompletnú zmeniť náš sociálny, finančný a ekonomický systém. Najdôležitejšia transformácia, ktorá sa musí uskutočniť predtým, ako sa pustíme do úplnej premeny podstaty ľudskej prítomnosti na Zemi, však zahŕňa hlboké spochybnenie nášho spôsobu myslenia, nášho svetonázoru a nášho hodnotového systému. Tieto hlbinné zmeny ovplyvnia to, prečo, čo a ako tvoríme, otázky, ktoré si kladieme, a teda aj riešenia či odpovede, ktoré ponúkame. Daniel Christian Wahl (1971-) nás vo svojej knihe Design regenerativních kultur kladením hlbokých otázok pozýva k tvorivým rozhovorom vedúcim nielen k zmene nášho civilizačného príbehu, ale aj k mimoriadnemu osobnému zmocneniu. Pozitívna zmena je plne na dosah. My všetci sme dizajnéri! Dnešný systém sme vytvorili my sami a preto ho aj môžeme pretvoriť tak, aby slúžil ľuďom a planéte.
Germánka
Deliu Divine, vychádzajúcu hviezdu filmového plátna, nájdu na jej narodeniny v hotelovej izbe v bezvedomí. Pokúsila sa o samovraždu. Jej život bol plný lesku, novinárov a večierkov. Na prvý pohľad bola šťastná mladá žena. Pozlátka však padá, keď sa ocitne na psychiatrickom oddelení bez spomienok na svoj predošlý život. Overené liečebné metódy zlyhávajú, a tak na scénu prichádza nevrlý psychiater so záľubou vo zvláštnych metódach. Delia sa chytá slamky, aby si spomenula na vlastnú minulosť, a tak doktor začína sériu sedení, v ktorých sa vďaka hypnóze vracia mladá herečka späť.
Nemá však tušenie, že návrat bude viac ako bolestivý. Cesta vedie do Nemecka do obdobia druhej svetovej vojny k dievčatám a chlapcom z Hitlerjugend, ale aj za brány koncentračného tábora či medzi vzbúrencov, kam patrí aj Deliin starší brat. Znesie Delia šokujúce zistenie, že je rebelskou dcérou veliteľa koncentračného tábora Sachsenhausen?
Prečo zaprela svoj pôvod? A prečo každý rok oslavuje fiktívne narodeniny namiesto tých skutočných?
Príbeh, v ktorom Berlín dostáva novú tvár, za ktorú bojuje celá generácia mladých v Hitlerjugend. Germánka je jednou z nich. Verí vo vodcove ideály o veľkolepej Germánii. Tie však postupne padajú do prachu a umierajú spolu s tisíckami mladých ľudí v boji za vodcove sny.
dostupné aj ako:
Pátrání po Schrödingerově kočce
Může elektron procházet současně dvěma různými štěrbinami?
Může být kočka zároveň živá i mrtvá?
Zkušený popularizátor John Gribbin poutavě a srozumitelně přibližuje podivuhodný svět kvantové fyziky. Zabývá se kvantovou mechanikou a zejména principem neurčitosti, který je přelomovou představou pro výzkum mikrosvěta. Pokud byste chtěli vědět, jak je možné, že seriózní fyzik dospěje k závěru, že buď nic neexistuje, nebo existuje všechno, co je možné, nezbývá vám nic jiného, než si tuto knihu přečíst.
Nevinnosť, poznanie, údiv
Múdry a vtipný duchovný majster tvrdí, že príliš veľa vedomostí stojí v ceste skutočnému poznaniu a prežívaniu. Návrat k detskej nevinnosti, ku schopnosti dívať sa na všetko sviežim pohľadom, bez predsudkov a prehnanej dôležitosti – to je spôsob, ako ustavične vnímať krásu a zázraky všade naokolo. Tak ako vo všetkých Oshových knihách, aj tu sa stretnete s množstvom zábavných príbehov, anekdôt a vtipov, ktoré spestrujú autorov výklad. Jeho cieľom je čitateľa zobudiť, vyprovokovať a inšpirovať k autentickému, radostnému, extatickému pohľadu na veci. Nič mu nie je sväté, a zároveň všetko je preňho posvätné. A k tomu chce priviesť aj nás.
Lacná kniha Pena a popol (-90%)
Jan Jacob Slauerhoff (1898 – 1936) bol popredný severonizozemský prozaik a básnik; ako lodný lekár precestoval krajiny východnej Ázie, Južnej Ameriky i severnej Afriky. V 1930tych rokoch patril k prominentným predstaviteľom generácie okolo časopisu Forum. Vo svojom diele, silne poznačenom romantizmom i dekadenciou, s obľubou stvárňoval životy vyvrheľov spoločnosti v exotických prostrediach. Vydal: Archipel (1923, poézia), Clair-obscur (1927, poézia), Eldorado (1928, poézia), Fleurs de marécage (1929, poézia), Serenade (1930, poézia), Yoeng Poe Tsjoeng (1930, poézia), Een eerlijk zeemansgraf (Čestný námorníkov hrob, 1936, poézia); Het verboden rijk (Zakázaná ríša, 1932; po slovensky 2007), Het leven op aarde (Život na zemi, 1934) a De opstand op Guadalajara (Povstanie na Guadalajare, 1937).
Na sklade 1Ks
0,90 €
8,99 €
dostupné aj ako:
Jádro - Démonský cyklus 5
Od nepaměti se noční temnotou plíží krvelační démoni lovící lidi. Bezpečných míst k životu je stále méně a zdá se, jakoby pronásledovanému lidstvu už nezbývala žádná naděje. Pak povstali dva bojovníci, blízcí si jako bratři, dokud je nerozdělila trpká zrada.
Arlen Sedlák – Tetovaný, od hlavy po paty pokrytý chranami, které mu umožňují bojovat s démony tváří v tvář – a vítězit.
Jardir, vyzbrojený mocnými magickými zbraněmi z dávnověku. Prohlásil se Osvoboditelem, který má podle proroctví sjednotit lidstvo a vést ho k vítězství v šaraku ka – konečné válce proti démonům. Aby lidstvo mělo šanci ve válce zvítězit, vydávají se Arlen, Renna a Jardir do Jádra, nejtemnějších hlubin zla, odkud podle jejich očekávání není už pro nikoho návratu…
dostupné aj ako:
Dobrá správa o úzkosti
Ľudské telo sa vyvinulo tak, aby prežilo a dokázalo sa rozmnožovať, a nie nevyhnutne na to, aby bolo zdravé. Mozog sa tiež vyvinul s cieľom prežitia a rozmnožovania, nie duševnej pohody.
Občas všetci zažívame psychické ťažkosti. Možno nás trápi mierny nepokoj. Niekedy nás úplne ochromí panika. Inokedy zažívame natoľko temné obdobie, že ledva vstaneme z postele. Je to zvláštne, lebo za očami každého z nás sa ukrýva biologické veľdielo, ktoré je natoľko vyvinuté, že by malo vedieť vo všetkom poradiť.
Náš mozog, ktorý je neuveriteľne dynamický a neustále sa mení, pozostáva z osemdesiatich šiestich miliárd buniek poprepájaných minimálne stotisíc miliardami bunkových spojení. Vytvárajú zložitú sieť, ktorá riadi orgány v tele a zároveň spracováva, interpretuje a udáva prioritu nekonečnému prúdu zmyslových vnemov. Mozog má schopnosť uchovať informácie, ktorých množstvo zodpovedá obsahu jedenásťtisíc knižníc plných kníh. To je reálna kapacita našej pamäti. Okrem toho má mozog schopnosť v zlomku sekundy vyloviť z pamäti tie najrelevantnejšie informácie – aj keď ich prijal pred desiatkami rokov – a dať ich do súvisu s tým, čo práve prežívame.
Keď náš mozog všetko toto dokáže, prečo by nezvládol zabezpečiť zdanlivo jednoduchú úlohu, aby sme sa stále cítili dobre? Prečo nášmu citovému životu neustále hádže polená pod nohy?
Kniha, ktorú držíte v rukách, sa zaoberá otázkou, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre, a jej hlavnou témou je otázka duševného zdravia a pohody.
V knihe sa autor zameriava na to, čo sa v našom mozgu deje pri najbežnejších psychických poruchách, ktorými sú úzkosť a depresia, a prečo sú niekedy skôr znakom zdravia než choroby. Takisto približuje spôsoby, ako sa s nimi popasovať. Ďalej odhaľuje, či sa naozaj máme horšie ako v minulosti a ako nám môže pomôcť skúmanie našich pocitov z biologického hľadiska. Nakoniec však prezrádza, čo nám prináša pocit šťastia.
ANDERSA HANSENA, známeho švédskeho psychiatra, brain blogera a TED spíkra fascinuje mozog. Jeho prvý bestseller Dobehni svoj mozog zdvihol zo stoličiek mnoho Švédov a od roku 2019 motivuje k pohybu i Slovákov.
Hansenova druhá kniha Zachovaj si zdravý rozum sa stala najpredávanejším titulom roku 2020 v Japonsku spomedzi všetkých kníh, kde doposiaľ prekonala hranicu 700 000 predaných kópií.
V jeho najnovšej knihe Dobrá správa o úzkosti ponúka vysvetlenie na pálčivú otázku, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre.
Lacná kniha Tajná skrýša veveričky Evičky (Zvončekový les 1) (-50%)
Preskočte cez potočné kamene v Zurčiacom potoku a pustite sa dolu zarastenou cestičkou k Prvosienkovej lúke. A ste v Zvončekovom lese. Ak budete potichu a pozorne sa okolo seba porozhliadate, možno zbadáte zajačiky, ako si vystielajú brlôžky popadaným lístím, alebo veveričky zo Žaluďovej búdky, ktoré si robia na zimu zásoby lieskovcov...
Na sklade 1Ks
3,48 €
6,95 €
dostupné aj ako:
Vremena 2 učebnice
Řada učebnic VREMENA je určena studentům středních škol začínajícím výuku ruského jazyka. Vede postupně k úrovním A1, A2 a B1 Společného evropského referenčního rámce. Úroveň A1 a A2 lze použít pro výuku žáků a studentů na 2. stupni ZŠ a v odpovídají
cích ročních víceletých gymnázií. Zaručuje procvičení všech čtyř jazykových dovedností. K dispozici na našich webových stránkách bude zdarma ke ztažení rusko-český a rusko-slovenský slovníček obsahující slovní zásobu, která se objevuje v učebnici a p
racovním sešitě, přehled gramatiky a nahrávka.
Vremena 2 pracovný zošit
Řada učebnic VREMENA je určena studentům středních škol začínajícím výuku ruského jazyka. Vede postupně k úrovním A1, A2 a B1 Společného evropského referenčního rámce. Úroveň A1 a A2 lze použít pro výuku žáků a studentů na 2. stupni ZŠ a v odpovídají
cích ročních víceletých gymnázií. Zaručuje procvičení všech čtyř jazykových dovedností. K dispozici na našich webových stránkách bude zdarma ke ztažení rusko-český a rusko-slovenský slovníček obsahující slovní zásobu, která se objevuje v učebnici a p
racovním sešitě, přehled gramatiky a nahrávka.