Hľadanie: Kuchyňa bez problémov
zobraziť:
Vnútorné príčiny chorôb
Pokračovanie úspešnej Dohody s chorobou.
V tejto knihe obľúbený autor postupuje systematicky po ľudskom organizme a vysvetľuje, ako rôzne časti nášho fyzického tela korešpondujú s naším celkovým žitím, myslením a cítením. Začína od hlavy, pričom sa venuje rôznym typom bolestí hlavy. Ďalej nasleduje mozog, nervový systém, psychika, uši, oči, srdcovo-cievny systém, pľúca a ochorenia dýchacích ciest, nos, ústa, tráviaca sústava, jednotlivé vnútorné orgány atď. Je tu aj časť venovaná ženským chorobám, tehotenstvu a mliečnym žľazám, na druhej strane mužským chorobám a ťažkostiam. Pritom sa dozviete niečo viac o problémoch v partnerských a rodinných vzťahoch, aj o prepojení chorôb detí so správaním ich rodičov. Ďalšími preberanými oblasťami sú pohlavné choroby, obezita, kĺby, chrbát, nohy, pokožka, nechty, vlasy, infekcie a zápaly, traumy a nehody, štítna žľaza, rakovina, alkoholizmus, fajčenie a detské choroby.
Konkrétne prípady zo života názorne dotvárajú výklad: autor najprv porozpráva príbeh určitého človeka, ktorý potom rozoberie a vyvodí z neho dôsledky, ponaučenie a múdre rady. Čitateľ tak má možnosť nechať sa inšpirovať ku zmene svojho života k lepšiemu, a samozrejme k uzdraveniu!
(Jedná sa o pokračovanie knihy Dohoda s chorobou, avšak obe knihy sa dajú brať aj samostatne.)
Hitler před branami
HITLER PŘED BRANAMI je kniha, která se všem líbit nebude. Odmítnou ji především ti, kteří se stále brání pochopit a přijmout osm set let českoněmeckého spolužití v jedné zemi reálně, beze všech předpojatostí a bez veškerého na dané velké historické téma nabaleného balastu. Tento v české bibliografii naprosto ojedinělý literární dokument sice akcentuje povstání Němců v Čechách a na Moravě v roce 1938 a jejich cestu k němu, ovšem uvádí je na pravou míru expozicí předchozího bezmála celé jedno tisíciletí trvajícího národnostního konfliktu. Logicky a neodvratně eskalujícího až k nezpochybnitelnému konci českých Němců po roce 1945. Stejně tak se však ptá pro kterou z obou nacionalit bylo právě tohle nakonec větší neštěstí. V knize uvedené skutečnosti, objevy nových souvislostí a z nich plynoucí závěry jsou nabízeny srozumitelně, přehledně a se zcela současným objektivním nadhledem. Vážní zájemci o naznačené historické téma navíc uvítají bohatou faktografii, nezbytný aparát i rozsáhlou kolekci dobových fotografií, map a obrazových dokumentů.
HITLER PŘED BRANAMI je spolu s tituly DRUHÁ REPUBLIKA - NULTÁ HODINA a HITLER v ČECHÁCH součástí volné tématické trilogie. Po BETONOVÉ ILUZI je to druhá kniha, kterou Václav Junek vydává v Nakladatelství OLYMPIA.
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
Ako byť zdravý?
Veronika Folentová sa už roky ako novinárka venuje zdraviu a zdravotníctvu. Pri práci na svojej prvej knihe s názvom Ako byť šťastný? si uvedomila, ako veľmi náš celkový pocit zo života ovplyvňuje zdravie a fyzická kondícia. A že niekedy naše zdravotné problémy vyriešia aj malé zmeny v jedálničku či pri sedení.
Preto sa desiatich popredných slovenských odborníkov a odborníčok spýtala, ako sa o seba starať, aby sme prežili čo najviac aktívnych rokov v dobrom zdraví bez bolesti a liekov. So svojimi respondentkami a respondentmi sa rozprávala o tom, ako predísť najčastejším ochoreniam, ktoré trápia slovenských pacientov, o ich príznakoch, prevencii a liečbe. Ako sa starať o srdce, oči či pľúca? Ako predísť civilizačným ochoreniam? Čo je zdravý spánok a prečo je dôležitý? Čo robiť, aby sme znížili riziko rakoviny? A ako sa správne hýbať?
Na stiahnutie
11,90 €
dostupné aj ako:
Šťastie v nešťastí
Keď mi po smrti autorky jej dcéra dala túto autobiografiu, prečítal som ju jedným dúškom. Pre autobiografiu nezvyčajnou otvorenosťou a úprimnosťou mi vyrazila dych. Marta – Manci Grünwaldová – živo popisuje jej nie každodennými príhodami a zážitkami históriu Slovenska v 20. storočí. Prešla všetkými možnými ťažkosťami a ohrozeniami v období, ktoré nebolo na ne skúpe. Zostavila z nich pestrofarebnú, zaujímavú mozaiku, ktorá príkladne plní požiadavku modernej historiografie – popisuje ako ľudia žili a prežívali udalosti. Z textu badať, že bola aj bez vysokoškolského štúdia «homme de lettres».
Na stiahnutie
6,00 €
Rozprávka - O udatnom Balážovi CD (kartón)
1. O udatnom Balážovi
Kde bolo, tam bolo, v ďalekej krajine, bol raz jeden pastier Baláž. Ten mal také kozičky, že keď im zahral na píšťalke, tancovali a veselili sa ako ľudia. Kráľovej dcére sa Balážove kozičky veľmi páčili a Balážovi sa zas páčila princeznička. Kráľ sľúbil, že mu ju dá za ženu, ak mu zo sveta prinesie zlatú hviezdu, zlaté slnce, zlatý mesiac a zlatú muziku. Baláž súhlasil. Vzal so sebou svojho najlepšieho kamaráta a vydal sa do sveta. Čo všetko bude musieť vo svete zakúsiť, kým vytúžené veci získa, to sa už dozviete z rozprávočky.
Účinkuje: Lucia Vráblicová
2. Víťaz Kuchta
Jeden mocný kráľ mal malého syna, ktorého nadovšetko miloval a múdreho radcu, ktorý mu verne slúžil dobrými radami. V jeden bohatý rok sa kráľ s radcom dohodli, že postavia sýpky a naplnia ich úrodou na zlé časy. A dobre urobili. Keď prišla do kráľovstva bieda, zásob bolo dostatok pre všetkých. Až raz chytili stráže v sýpke zlodeja. Rozhnevaný kráľ ho dal bez súdu uväzniť, no malý kráľovič sa rozhodol, že ho sám tajne prepustí. Keď sa kráľ dozvedel, že väzeň zmizol, zaprisahal sa, že toho, kto mu pomohol, dá popraviť. Ste zvedaví ako to s kráľovičom dopadlo, kto bol tajomný zlodej a aké všelijaké zápletky sa ešte v príbehu objavia? Máte sa veru na čo tešiť!
Účinkuje: Lenka Košická
3. O záhadnej Berone
Kde bolo, tam bolo, bola raz jedna kráľovská záhrada, v ktorej rástol čudesný strom. Nikto nevedel aké ovocie rodí a či na ňom vôbec niečo rastie. Kráľ si zavolal všetkých učencov a mudrcov krajiny, aby mu záhadu stromu objasnili. Nikto mu však nevedel poradiť, a tak sa najstarší kráľov syn rozhodol záhadu vyriešiť sám. Pred polnocou však pod stromom zaspal a nevypátral nič. To isté sa stalo aj prostrednému kráľovskému synovi. Najmladší kráľovič si však dal dobrý pozor, aby nezaspal a vystriehol, že strom rodí zlaté jablká, ktoré chodí o polnoci oberať krásna Berona z Čierneho mesta. Kráľovič sa do nej na prvý pohľad zamiloval a vybral sa do sveta, aby vyvolenú svojho srdca našiel. Či sa mu to podarilo, to vám už dopovie táto milá rozprávočka o láske a odvahe.
Účinkuje: Martin Kaprálik
Na motívy rozprávok Pavla Dobšinského napísala Alžbeta Kristeľová
Protizánětlivá kuchařka
Pomocí těchto více než 100 vynikajících receptů využívajících protizánětlivé potraviny prospějete svému zdraví a potlačíte zánět. Termín „zánět“ jste již pravděpodobně někdy slyšeli, ale možná nevíte, že ovlivňuje to, jak se každý den cítíte. Díky snížení zánětu může tělo fungovat na plný výkon bez zatěžujících příznaků, jako jsou například zažívací problémy, hormonální nerovnováha, autoimunitní onemocnění a poruchy nálady.
Díky knize Protizánětlivá kuchařka budete dodržovat protizánětlivou dietu snadno a chutně, protože se zde seznámíte se základními ingrediencemi a dozvíte se o jejich zdravotních přínosech. V receptech, které obsahují přísady bojující proti zánětům, jako listovou zeleninu, kvašené potraviny a zdravé tuky s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, objevíte klíčové látky, jež snižují chronickou zánětlivost organismu, a budete se cítit mnohem lépe.
Jednoduše lahodné!
Molly Thompsonová, autorka populárního blogu What Molly Made, vám pomůže omezit zánět v těle pomocí lahodných receptů, jako jsou například:
• sendvič z vaflí ze sladkých brambor k snídani • salátové závitky inspirované thajským kuřetem • zapečené těstoviny s klobásou a dýní • toskánská polévka s klobásou a květákem • salát z čočky a pečené mrkve se zálivkou tahini • very berry zázvorové smoothie • dušené broskve s kokosovou šlehačkou.
Spevy kyborgove
Súborné vydanie prvých štyroch básnických zbierok jedného z najvýznamnejších európskych básnikov, ktoré pôvodne vyšli v rozmedzí rokov 1997 2003: 80-967760-4-5, Gymnazistky. Prázdniny trinásťročnej, Korene neba. Básne z posledného storočia, Básne pre mŕtve dievčatá. Ich spoločným vydaním sa v novom kontexte sprítomňuje autorovo hľadačstvo v prvom období jeho účinkovania v slovenskej poézii. Pre súčasné hodnotenie tejto básnikovej tvorby sú typické figúry, ktoré jej priznávajú, že ovplyvňovala... a určovala... Na pomedzí deväťdesiatych a nultých rokov tieto zbierky prichádzali z okraja našej literatúry bez cielených vyhliadok na prestížnu pozíciu a s nie práve veľkým publikom. Už tento rozdiel v prijímaní a hodnotení je pre cestu, ktorú medzitým básnik Habaj prešiel, príznačný. Súčasťou knihy je doslov literárneho kritika Jaroslava Šranka, ilustrácie Jána Šicka, autorova poznámka a edičná poznámka k faktografii prvých vydaní jednotlivých zbierok a jazykovej úprave reedície.
Sklouzni se v dešti
Když už se zdálo, že zvládla odchod od nevěrného manžela, dělení majetku i neshody s pubertální dcerou, se s ní setkala poprvé. Přišla bez ohlášení, bez varování jí sevřela hrdlo úzkostí. Deprese. Po marném boji Lenka nastupuje do psychiatrické léčebny, kde zažívá množství úsměvných absurdních situací a setkává se s lidmi, kteří jsou často v bezvýchodné situaci, ale přesto dokážou jeden druhému dodávat naději.
Islands of Greece
Rebecca Seal and Steven Joyce have been travelling to the Greek Islands on holiday for years. What draws them back time and time again is the glorious weather, transparent sea, atmospheric villages and delicious cuisine. In The Islands of Greece, Rebecca shares her favourite recipes from their travels, ruly celebrating Greece's regional specialties. Simple yet delicious, she captures the very essence of the islands, using fresh produce and classic Greek flavours in remarkable combinations. Feast on classics like stuffed calamari or chargrilled aubergine salad, or experiment with a more modern pork souvlaki with apples and pancetta. For a sweet treat, Rebecca's polenta cake with figs and pine nuts is too hard to resist. Beautiful photographs compliment the delicious recipes in the book, capturing the magic and glitz of these stunning islands, from Crete to Mykonos, Santorini to Rhodes.
Vypredané
34,15 €
35,95 €
Bohemka je a bude - Kniha první (1905-1973)
Uznávaný historik českého fotbalu a také na jiných polích osvědčený autor literatury faktu, držitel řady prestižních ocenění, se do dějin jednoho z nejslavnějších českých fotbalových klubů poprvé zapsal roku 2005 jubilejní publikací Zelenobílé století. Historie pražských Klokanů i jejich kouzelného Ďolíčku, které byl a je po víc než sedm desetiletí sám svědkem, ho upoutala tak, že se k ní teď vrací v mnohem rozsáhlejší podobě.
V první části klubové kroniky, kterou teď držíte v rukou, zkušený autor zasvěceně a podmanivě provádí čtenáře obdobím od zrození klubu, lety vítězství i porážek, triumfů i pádů, podivuhodných a dramatických příběhů, putování zelenobílého týmu po cestách světem fotbalu, vroubených někdy vavřínem a jindy zase trním, až do roku 1973. Tehdy se Bohemians po tříleté pauze vrátili do nejvyšší domácí soutěže a zahájili vzestup, který v sezoně 1982/83 vyvrcholil dobytím mistrovského titulu a skvělou reprezentací našeho fotbalu v poháru UEFA.
O těchto velkých úspěších však už vypráví kniha druhá, která zavede čtenáře až do finiše ligového ročníku 2019/20. Součástí této kroniky 115leté historie je bohatá dokumentační příloha působení Vršovických v domácích i mezinárodních soutěžích i ve státní reprezentaci.
Toto dvousvazkové dílo svou šíří a hloubkou záběru v české fotbalové literatuře bez nadsázky zatím nemá obdobu. Příběh zelenobílých Klokanů lze číst jedním dechem a přesto se k němu čtenáři budou stále vracet.
Na sklade 1Ks
41,75 €
43,95 €
dostupné aj ako:
První den mého života
Kniha od režiséra filmu Naprostí cizinci
Muž, dvě ženy a chlapec, přesvědčení, že dosáhli naprostého dna a bez vůle dál žít, se bezprostředně před tím, než se pokusí o sebevraždu, setkají se záhadným bezejmenným, který je přiměje, aby s ním uzavřeli dohodu: Věnuje jim sedm dní, během nichž poznají, jaký by byl svět bez nich. Potom je vrátí na stejné místo, přesně do okamžiku, ve kterém přistoupili na jeho návrh, a budou se moci rozhodnout znovu. A pro někoho se poslední den života možná změní v první den života nového.
Na stiahnutie
12,21 €
Mechanika letu I. Letové výkony
Učebnice je určena posluchačům technických univerzit, studujícím jakýkoliv obor zaměřený na letecké inženýrství, budoucím pilotům dopravních letadel i odborníkům z letecké praxe, kteří si chtějí oživit problematiku letových výkonů. První díl svým obsahem pokrývá část klasické mechaniky letu zabývající se letovými výkony atmosférických letadel. Teoretický výklad základních problémů letových výkonů je doplněn přehledem aktualizovaných požadavků evropských leteckých předpisů. K řadě probíraných témat jsou připojeny ilustrativní řešené příklady. Do příloh jsou zařazeny některé související problémy, jako je přehled definicí rychlostí letu a výšek používaných v letectví, stavové veličiny atmosféry, včetně tabulek Mezinárodní standardní atmosféry a stručný anglicko-český slovníček základních pojmů používaných v oblasti letových výkonů, včetně převodu potřebných anglických jednotek do soustavy SI.
Na sklade 1Ks
22,99 €
24,20 €
Buďte šťastnější rodič s NLP
Jste utrápený a vyčerpaný rodič? Používání prověřených technik NLP vám může pomoci cítit se sebejistě a rozhodně a vychovat tak šťastné a sebevědomé dítě. Tato kniha využívá ty nejnovější koučovací techniky, které vám pomohou řešit problémy v oblasti, ve které máte nedostatek sebedůvěry, a zároveň vám ukáže, jak komunikovat se svým dítětem, jak ho podporovat ve složitých situacích a jak mu pomoci vyrůst v zdravého, všestranného dospělého.
Žena v polární noci
Daleko od světa bez pohodlí moderních technologií zažívá autorka vzrušující, ale ne neblahé období. Arktida je část světa, kde se nebe dotýká země. Ne všichni dokážou snést oslepující světlo, neproniknutelnou tmu a ohromnou samotu. V ledových Špicberkách, mnoho set mil od nejbližší osady a bez technické pomoci, žila malířka Christiane Ritterová se svým manželem - lovcem kožešin.
Na stiahnutie
10,95 €
Kdy
Co je klíčovou, a přitom podceňovanou ingrediencí každého úspěchu? Správné načasování. Žádné obchodní rozhodnutí, školní test, lékařský zákrok, důležitý rodinný rozhovor nebo změna zaměstnání bez něj nemůže dopadnout ideálně. Doposud jsme vhodné načasování považovali za intuitivní umění či dílo šťastné náhody. Daniel Pink však dokazuje, že ve skutečnosti jde o vědu a ovládnout ji může každý z nás.
Dělejte ve správný čas ty správné věci
Pink vydestiloval z přelomových výzkumů a pozoruhodných příběhů knihu plnou praktických rad. Ukazuje, proč byste měli plánovat práci a odpočinek na základě svého chronotypu: takzvaní skřivani, sovy a třetí ptáci totiž v různých fázích dne vynikají v různých typech činností. Porozumíte také psychologickým principům vnímání času, například proč často prokrastinujeme až do půlky projektu, kdy se konečně dostaví spásný efekt ajaj. Účinnost Pinkových rad potom rychle poznáte v práci, při studiu i v osobním životě.
V knize se mimo jiné dozvíte:
jak si vytvořit správný režim dne, a být tak mnohem efektivnější
zda je lepší začínat dobrou, nebo špatnou zprávou
v jaké části pracovní doby k vám bude úředník či obchodní partner nejvstřícnější
proč existuje krize středního věku a jak ji lépe zvládnout
kdy jít během dne sportovat, chcete-li zhubnout
jak začít v jakémkoli projektu znovu, pokud jste neodstartovali úplně ideálně
dostupné aj ako:
Stůl plný dobrot
Byla jednou jedna obyčejná městská rodina a ta prožila neobyčejnou dovolenou. Ne u moře, ne v horách, ne v bůhvíjakých dálavách, ale v domácích luzích na báječné samotě uprostřed lesů, plných hub, borůvek a přírodních krás. A ve společnosti několika svérázných bodrých starousedlíků, ale především legendární dobrosrdečné tety Růži, která báječně vařila. Den co den se tam prostíral stůl plný dobrot, den co den byl naplněn spoustou chuťových zážitků a lidské pohody. Z této pohody pak vznikla tato neobyčejná kuchařská knížka, v níž se recepty prolínají s vyprávěním o nevšedních příhodách z místa činu. Její autorka Aida Brumovská je známá širokým tvůrčím záběrem: proslula jako autorka písňových textů (zejména pro Evu Olmerovou), povídek, reportáží a fejetonů, jež publikuje časopisecky již přes čtyřicet let. Její spisovatelské konto obsahuje i řadu úspěšných beletristických knih s pestrou tematikou - především o ženách, i těch mladších, a o zvířatech a lásce k nim (Když stromy rostly do nebe, Láska má jméno Satan, Satan je můj, Láska s vůní koňské hřívy, Jak se kamarádí s kočkou, Život bez psa – život pod psa, Krájení snů, Krátký sen o Superstar, pohádky Příběhy od Pavoučího kamene). Stůl plný dobrot vyšel poprvé před dvaceti lety a byl beznadějně rozebrán.
Placebo
Po traumatických udalostiach, ktoré Ema prežila v pestúnskej rodine, ju prenasledujú nočné mory. Jej túžba začať znovu je však silnejšia. S vidinou nového začiatku sa preto odsťahuje do iného mesta, kde si nájde prácu, získa priateľov a otvorí dvere do vysnívaného života bez paranojí. Už sa nemusí večne obzerať cez rameno. Vyhliadky na lepšiu budúcnosť má na dosah. Lenže vtedy jej do života vstúpi on. Podmanivý, cieľavedomý Christopher, ktorý sám ukrýva nejedno tajomstvo. Ema sa pri ňom cíti zraniteľná a jej pokojná rutina sa naštrbí. Pochopí, že ak chce žiť plnohodnotný život, musí zabojovať proti svojim démonom. Dokážu sa Ema a Christopher navzájom vyliečiť a vymaniť jeden druhého z tmavých hlbín minulosti? Alebo to bude len klamlivý a krátkodobý placebo efekt?
V trilógii Placebo nie je nič tak, ako to vyzerá na prvý pohľad. Ponorte sa do príbehu, v ktorom strach pomáha rásť, bolesť dodáva odvahu, slzy očisťujú, nenávisť mení, predsudky spájajú a láska lieči.
Fialová séria Placebo sa krátko po vydaní stala bestsellerom. Toto vydanie spája všetky tri časti do jednej celistvej knihy.
Na stiahnutie
13,89 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Respekt v zaměstnání (-50%)
Respekt by chtěl mít každý. Není divu! Vždyť jen v atmosféře vzájemné úcty vás může práce bavit a může být zdrojem spokojenosti a štěstí. Otázkou tak zůstává: Jak toho dosáhnout? Již dávno bylo prokázáno, že společnosti, jež se ke svým zaměstnancům chovají s úctou, mají navrch nejen v materiálním slova smyslu. Vždyť respekt je uznání!
Respekt se vyplatí. Ekonomické škody pramenící z nedostatku respektu na pracovišti dosahují milionů: absence kvůli nemocem, vystresovaní nadřízení, zaměstnanci bez zájmu...
Autorka ukazuje, jak v praxi funguje spolupráce a řízení společnosti založené na respektu. Respekt není jen otázkou etiky, ale v současnosti je také jasnou konkurenční výhodou. Tato kniha je plná názorných příkladů a jasných myšlenek s mnoha cvičeními z praxe a s řádnou dávkou humoru.
Andrea Lienhartová žije ve Freiburgu a od roku 1995 dosahuje úspěchů jako trenérka manažerů, supervizorka a kouč v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Zaměřuje se na řízení, komunikaci, kariéru, management, ale i na rozvoj osobního potenciálu a posilování vlastních kompetencí. Přitom vychází z předpokladu, že zdroje potřebné k dosažení cílů má každý v sobě. Již léta se jí daří naplňovat své životní krédo: „Uvažuj v možnostech, ne v problémech."
Na sklade 1Ks
6,93 €
13,85 €
dostupné aj ako:
Drahá Ijeawele
Chceme byť lepší. Zbaviť sa predsudkov. Aj tých najskrytejších. Ale kedy s tým začať? Najlepšie hneď teraz! S pokračovaním slávneho feministického manifestu Chimamandy Ngozi Adichie!
Všetci by sme mali byť feminist(k)ami, povedala nám Chimamanda Ngozi Adichie vo svojej rovnomennej eseji. A potom sa jej kamarátka z detstva opýtala, ako má vychovať feministku zo svojej maličkej dcéry. Výsledkom je osobný a priamy list, z ktorého sa napokon stal ďalší svetoznámy feministický manifest.
Chimamanda Ngozi Adichie nám ukazuje, aké obrovské a fatálne chyby robíme už pri výchove svojich detí. Od samého začiatku vštepujeme malým chlapcom, že sú dôležitejší ako malé dievčatká, a naopak. No bez toho, aby sme sa tento stav pokúsili zmeniť, nikdy nevytvoríme spravodlivý a rovný svet.
Táto kniha je určená matkám ako aj otcom. Je kritickým pohľadom na nespravodlivosť vo svete, ale aj návodom na to, ako sa pokúsiť o zmenu. V neposlednom rade je to však krásna úvaha o rodičovstve. Chimamanda Ngozi Adichie trvá na svojom – musíme si byť rovní –, bez ohľadu na farbu pokožky, pohlavie, či vierovyznanie. Hovorí nám to vo svojich skvelých románoch a rovnako aj v silných populárnych esejach.
Na stiahnutie
6,70 €
dostupné aj ako: