Hľadanie: Sedem pilierov zdravia
zobraziť:
Labková patrola - Labky chránia zdravie
Labkovú patrolu tentoraz čaká ďalšia dôležitá misia: musia podať pomocnú labku priateľom v núdzi a chrániť ich zdravie. Prečítajte si, ako sa tím vašich oblúbených hrdinov postaral o chorého Jakea a ako Chase prekonal svoj strach zo zubára.
Na stiahnutie
6,30 €
Lacná kniha Očistné kúry (-70%)
Napriek tomu, že škodlivé látky sa v súčasnom svete nachádzajú všade okolo nás, teda aj v potrave, stále sa dostatočne nezaujímame o to, čo jeme. Škodliviny v potravinách sú pritom veľmi nebezpečné, pretože spravidla sa vyskytujú v malých dávkach a ich zhubný vplyv sa prejaví až po mnohých rokoch, napríklad znížením imunity, chronickou únavou alebo rôznymi chorobami. Môžeme sa však pred nimi chrániť kvalitnou stravou a tak, ako si umývame vlasy a zuby, môžeme pomocou očistnej kúry dopriať regeneráciu aj našim vnútorným orgánom. V knihe okrem iného nájdete pečeňovú a obličkovú kúru, ryžovú diétu a zoznam škodlivých prísad v potravinách.
Vypredané
2,37 €
7,90 €
dostupné aj ako:
Zvládnu to sám: Domácí čisticí prostředky
Nechcete už používat kupované čisticí prostředky plné chemie? Objevte 15 čističů, které si můžete jednoduše vyrobit doma. Budete překvapeni, jak je to snadné, rychlé a finančně výhodné!
Vypredané
2,63 €
2,77 €
Ako zvládnuť stres: Účinné metódy na pohodový život
Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám?
V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy.
No ako to urobiť?
Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe Ako zvládnuť stres radí všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy!
dostupné aj ako:
Psychohygiena učiteľa v kocke
Každodenná prax učiteľov, vychovávateľov, pedagógov, pedagogických asistentov, ale aj iných odborníkov v školskom prostredí si vyžaduje obrovské vypätie a aktiváciu psychických síl. Preto, je veľmi dôležité naučiť sa tieto psychické sily načerpávať, aby nevznikol syndróm vyhorenia.
Brožúra ponúka základný prehľad a oboznámenie sa s témami týkajúcimi sa starostlivosti o mentálne zdravie pedagógov pôsobiacich v edukačnom prostredí v rámci výchovno-vzdelávacieho procesu.
Oboznámi s rizikami, ktoré so sebou pedagogická profesia prináša a tiež obsahuje niektoré profylaktické, preventívne, ale aj intervenčné možnosti, ktoré sú nevyhnutnou súčasťou psychohygienickej starostlivosti v pomáhajúcich profesiách.
Ponúka základnú orientáciu nielen v dôsledkoch, ktoré so sebou dlhodobo zanedbávaná starostlivosť o vlastné duševné zdravie prináša, ale informuje aj o konkrétnych psychohygienických možnostiach, ako si udržať a posilniť vlastné (nielen) duševné zdravie.
Informuje o tom, ktoré kroky často vedú k syndrómu vyhorenia, resp. na čo si dávať pozor, ak chceme dlhodobo „horieť, ale nevyhorieť“.
Výhody:
- Brožúra stručne, zrozumiteľne a v kocke priblížuje problematiku psychohygieny v kontexte pomáhajúcich profesií – špeciálne s akcentom na pedagogickú obec a prostredie školstva.
- Okrem vedeckých poznatkov a argumentov, ktorú táto publikácia ponúka, je snahou zrozumiteľne odborným jazykom, priblížiť jednotlivé témy aj v ich praktickej rovine.
- Na viacerých miestach čitateľ nájde rôzne tipy a odporúčania do pedagogickej praxe.
Na stiahnutie
15,49 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha 77 naj - Slovensko (-90%)
Na rozlohou malé Slovensko sa vmestí toľko hodnôt a krás! V krajine v srdci Európy je množstvo kultúrnych pamiatok a prírodných zaujímavostí, ktoré v domácich vzbudzujú hrdosť a v návštevníkoch spoza hraníc obdiv. Táto kniha ich predstavuje v koncentrovanej podobe, zahŕňa to naj, čo môže nádherné a rozmanité Slovensko ponúknuť. Skúsený geograf, cestovateľ a fotograf Ján Lacika vybral najhodnotnejšie mestá, hrady a zámky, sakrálne pamiatky, stavby ľudovej architektúry, technické pamiatky, najkrajšie vrchy, doliny, jaskyne a iné skalné výtvory, prírodné prvky krajiny vytvorené vodou a aj to najcennejšie zo živej prírody. Každá z jedenástich kategórií má svojich sedem hlavných naj, spolu teda sedemdesiatsedem skutočných skvostov. No keďže na Slovensku je toho oveľa viac, doplnil autor každú kapitolu o dvojstranu s ďalšími siedmimi pozoruhodnými miestami. Publikácia obsahuje krásne fotografie, pútavý text plný zaujímavých a užitočných informácií a na dôvažok ponúka aj balíček vstupeniek a iných výhod pre všetkých, čo chcú nielen čítať, ale aj zažiť na vlastnej koži. Autor textu a fotografií doc. RNDr. Ján Lacika, CSc.
Vypredané
1,49 €
14,90 €
dostupné aj ako:
Svet podľa fyziky
Fascinujúci a poučný pohľad na to, čo o svete prezrádza moderná fyzikaKvantový fyzik, autor bestsellerov denníka The New York Times a moderátor spoločnosti BBC Jim Al-Khalili objasňuje základné objavy fyziky a umožňuje nám pochopiť, čo táto nesmierne dôležitá veda hovorí o vesmíre a podstate reality. Oboznámi nás so základnými predstavami o priestore, čase, energii a hmote a opíše tri piliere modernej fyziky. Pomocou skvelých príkladov a podnetných analógií objasňuje fyziku v extrémnom vesmírnom a kvantovom meradle, približuje špekulatívne hranice odboru a vysvetľuje fyziku ako základ každodenných zážitkov a technológií. Vedomosti, ktoré fyzika prináša, nás obdarúvajú mocou a zároveň nútia do pokory.Vďaka tejto knihe sa stávajú prístupnými a podmanivými aj najzáhadnejšie vedecké predstavy. Preniká do hĺbky a ozrejmuje, prečo je fyzika dôležitá pre všetkých. Zároveň nás vyzýva, aby sme sa zúčastnili na intenzívnom dobrodružstve, ktorým je hľadanie pravdy vo svete okolo nás.
Na stiahnutie
10,40 €
dostupné aj ako:
Všetko je také, aké má byť
Louise L. Hayová ponúka na tieto otázky odpovede prostredníctvom svojich úžasných metód už viac ako 30 rokov. Milióny ľudí si osvojili pozitívny prístup k životu a pomocou jej teórie pozitívnych tvrdení vykročili na cestu k uzdraveniu. Ale až v tejto knihe máme jedinečnú možnosť spoznať vedecké pozadie týchto techník. V knihe Všetko je také, aké má byť lekárka Mona Lisa Schulzová, ktorá uplatňuje pri liečbe modernú medicínu, ale aj intuíciu, skúma uplatnenie pozitívnych tvrdení v praxi pomocou vedeckých metód a posúva tak tento druh liečenia do novej roviny. Pomocou tejto knihy...
sa naučíte naladiť sa na hlas vašej intuície
spoznáte nové pozitívne tvrdenia a dozviete sa, ako ich používať pri liečbe vašich konkrétnych ochorení
zistíte, aké máte emocionálne bloky a ako ich odstrániť, aby ste zbavili ich nepriaznivého pôsobenia na vaše telo
objavíte spôsob, ako skombinovať to najlepšie z modernej medicíny s naturálnou medicínou
oboznámite sa s inšpirujúcimi príbehmi ľudí, ktorých trápili rôzne ochorenia, a spoznáte, aké lekárske rady z psychickej a fyzickej oblasti im pomohli uzdraviť sa.
Stanete sa majstrami v používaní pozitívnych tvrdení a po prebudení svojej intuície a s využitím najnovších poznatkov lekárskej vedy budete mať k dispozícii nástroje na utvorenie a udržanie optimálneho zdravia aj pohody a pochopíte hlboký zmysel tvrdenia, ktoré Louise vždy vraví: „Všetko je také, aké má byť.“
Vypredané
9,41 €
9,90 €
Journalistic English
Čítanka je určena středně a výše pokročilým. Obsahuje 413 autentických textů z britského tisku. Texty jsou roztříděny do 30 okruhů, jako etiketa všedního života, dětství a dospívání, manželství a domov, zábava a sport, zdraví, vzdělání, náboženství,
nehody a katastrofy, zločinnost, terorismus a válka, imigrace, monarchie, krajina, zvyky, příroda živá i neživá, vesmír, historie, literatura, životní příběhy zajímavých osob. Za každým textem následuje ve výběru překlad méně frekventovaných výrazů a
vazeb. Četbou se učíte orientovat v neznámém textu a rozšiřujete si slovní zásobu v mnoha oblastech, které v běžných učebnicích nejsou zastoupeny, zato se hojně vyskytují v tisku, a navíc se dovíte mnoho zajímavého, co může obohatit vaše všeobecné v
zdělání. Závěrečná krátká kapitola popisuje specifičnost žurnalistické angličtiny. Obsahuje 106 ilustrací, které se tematicky váží k různým stránkám života v Británii a USA, z historie i současnosti.
Na sklade 1Ks
12,94 €
13,62 €
Lacná kniha Od desíti k pěti (-70%)
Agentka Stephanie se popáté pouští do pátrání se vší vervou sobě vlastní. Nejdříve se zdá, že ani není do čeho píchnout, ale jak už to chodí v životě téhle lovkyně zločinců, která by docela ráda žila ve spořádaném klídku, jenže to prostě není jejím osudem, malé a nevinné události rychle přerůstají ve velké a Stephanie se brzy ocitá ve víru dění. Tentokrát se snaží najít svého nezvěstného strýce, což vypadá neškodně, ale najednou se to kolem ní už zase hemží mrtvolami, záhadnými týpky a vyhrožujícími kriminálníky, a v jejím bytě se neustále objevují nezvaní návštěvníci. A do toho všeho se plete nenechavá babička, které se konečně podaří vyzkoušet si omračovací pistoli.
Tohle svérázné a důvtipné děvče má prostě co dělat, aby rozlousklo další případ. Vyvázne z toho živá a zdravá, a navíc s všemi pěti pohromadě?
Na sklade 1Ks
3,13 €
10,42 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Třetí polčas (-50%)
Stijn a Carmen jsou mladý manželský pár. Jsou moderní, zdraví a bohatí, mají krásnou roční holčičku a oba vlastní prosperující firmu. Užívají si plnými doušky života v Amsterdamu, dokud u Carmen není diagnostikována rakovina. Jako mávnutím kouzelného proutku se jejich život z jednoho nekonečného večírku změní v cestu po doktorech a po nemocnicích. Zatímco Carmen prochází chemoterapiemi a ozařováním, hédonista Stijn se vrhá do amsterdamského nočního života a do náruče žen. Román popisuje bez patosu a falešného sentimentu smrtelnou a nevyléčitelnou nemoc, která zasáhla mladý manželský pár v rozkvětu života jako blesk z čistého nebe. Autor příběh vypráví přímočaře, bez příkras, nic neskrývá. Zároveň celý tragický příběh líčí se svérázným černým humorem. Není to jen příběh deprimující, ale i sarkastický a trýznivý. Příběh o nemoci a těžce zkoušeném vztahu, ale zároveň je i ódou na lásku.
Na sklade 1Ks
7,01 €
14,01 €
dostupné aj ako:
Mission: Impossible Odplata - První část BD
2023, USA, 164 min.
Režie: Christopher McQuarrie
Hrají: Tom Cruise, Hayley Atwell, Rebecca Ferguson, Ving Rhames, Simon Pegg, Vanessa Kirby, Esai Morales, Henry Czerny, Shea Whigham, Pom Klementieff, Frederick Schmidt, Cary Elwes, Rob Delaney, Indira Varma, Mark Gatiss, Charles Parnell, Greg Tarzan Davis, Nico Toffoli
Zvuk: Dolby Digital 5.1 česky, anglicky
Titulky: české, anglické
Obraz: 16:9
Ethan Hunt (Tom Cruise) se s týmem Impossible Mission Force tentokrát vydává po stopách děsivé zbraně, jež má potenciál zničit celé lidstvo, aby ji zajistil dřív, než se dostane do rukou nějakého šílence. Při svém zběsilém a nebezpečném pátrání se však musí neustále ohlížet přes rameno, protože z jeho dávné minulosti se vynořil až příliš živý přízrak. Gabriel (Esai Morales) znal Ethana v dobách, kdy ještě nebyl elitním agentem, a ví o každé jeho slabině. Ethan, pro kterého bylo vždy zdraví a bezpečí jeho blízkých a členů týmu víc než úspěšně splněná mise, možná bude tentokrát muset své priority přehodnotit.
Lacná kniha Druhé telo (-90%)
Tmeliacim prvkom troch relatívne samostatných príbehov románu Druhé telo je kamenný prsteň z obdobia Etruskov, „živá voda“ z troch prameňov – šťastia, lásky a zdravia a teória o vzkriesení, „druhom tele“ – presvedčenie, že pri vzkriesení nejde o vzkriesenie duše, ale vzkriesenie tela, toho tela, v ktorom sme žili.
Hlavný hrdina, mŕtvy spisovateľ, čiastočne alter ego samého Pavića, dostane do daru kamenný prsteň. V súvislosti s legendami, čo sa o ňom dozvedel, začína pátrať po jeho pôvode, pričom zistí, že podobný prsteň vlastnili aj veľké postavy srbského písomníctva Zaharija Orfelin a Gavril St. Venclović – obidvaja sa predstavia v príbehoch o tajomnom kamennom prsteni a peripetiách spojených s jeho získaním či vlastnením.
Knižka je napísaná tradične strhujúco, s maximálnym rozprávačským zanietením, novinkou sú sebaironické poznámky, aké sa v doterajších Pavićových románoch nevyskytli
Vypredané
0,99 €
9,92 €
dostupné aj ako:
Dračí doupě II Bestiář
Nebezpečí číhá všude. Na nočním nebi krouží siluety vampýrů a z rozvalin chrámů se ozývá kvílení mrtvých kněžek. Lesem se žene divoká honba s bezhlavým lovčím v čele, v patách jí táhnou přízrační vlci a jezinky hodující na mršinách. Stepí se šíří děs z obřího červa olgoje chorchoje, na moři může vaši loď napadnout kraken, v jeskyních si zas dávejte pozor na zákeřné permoníky. A pokud všechny hrozby ve zdraví přečkáte a uložíte se ke spánku, noční můra už na vás ve snech netrpělivě čeká.
V knize najdete více než stovku bytostí připravených pro vaše dobrodružství, od obyčejných lidí až po netvory. Oproti bestiáři v základních pravidlech je popisu každého tvora věnováno více místa, takže uvnitř naleznete rozsáhlejší zápletky, propracované vztahy s jinými bytostmi, nápady na využití nestvůr ve snovém světě, oblíbené manévry a řadu dalších zajímavostí. Těšit se můžete na nové zvláštní schopnosti i na tipy pro tvorbu vlastních bytostí. S tímto Bestiářem čekají vaše hráče neobvyklé výzvy, tajemství, jež mohou odkrývat, okamžiky plné napětí i humoru, a v neposlední řadě spousta zábavy.
Na sklade 1Ks
15,63 €
16,45 €
Důvodné pochybnosti
Prominentní právník Andrew Hamilton má ohledně žen jasné požadavky: líbí se mu blondýnky s pěknými křivkami a vyžaduje, aby nelhaly... Andrew nemá čas na romantické vztahy, proto uspokojuje své potřeby anonymním dopisováním po internetu a sexem s ženami, se kterými se seznámí on-line.Jeho pravidla jsou prostá: jedna večeře, jedna noc, žádné opakování. Jde jenom o nezávazný sex, nic víc, nic míň.Aspoň tak to bylo, než poznal Alyssu. Domníval se, že je vystudovaná sedmadvacetiletá právnička a zcela neatraktivní sběratelka knih. Pozdě v noci se spolu radili o právních záležitostech a Andrew se jí s důvěrou svěřoval se svými milostnými eskapádami. Jenže pak přišla do jeho firmy na pohovor – jako vysokoškolská stážistka – a všechno se zatraceně změnilo.
Na stiahnutie
13,19 €
Príbehy zemepisných názvov Vysokých Tatier
Príbehy zemepisných názvov ponúkajú iný pohľad na dobre známe i odľahlé kúty Vysokých Tatier.
Spočiatku boli názvy odvodzované najmä podľa vlastníckych vzťahov, neskôr zanechali v tatranskej toponymii svoju pečať lovci, bylinkári, hľadači pokladov, pastieri, baníci, drevorubači, uhliari Ich názvy vznikali najmä v 17. a 18. storočí a dnes ich označujeme za ľudové. V tom čase prichádzali do Tatier aj prví podtatranskí vedci, ktorí spočiatku preberali pôvodné názvy, neskôr ich pretvárali do spisovných podôb a v latinských textoch ich prekladali do reči učencov. Ich diela prilákali do Tatier zahraničných bádateľov, ktorí vo svojich príspevkoch rôznym spôsobom modifikovali zaužívané názvy, čím na dlhé roky spätne ovplyvnili aj časť slovenského názvoslovia. A nielen oni. Nomenklatúru slovenskej časti Vysokých Tatier tvorili okrem Slovákov aj spišskí Nemci, goralské etnikum i Poliaci. A pretože aj za monarchie musela mať toponymia úradnú podobu, vznikali aj maďarské názvy. Názvoslovie sa vyvíja aj v súčasnosti. Najmä horolezci kvôli podrobnej orientácii v zložitom teréne potrebujú pomenovať pre oko nezasväteného bezvýznamné vežičky, zuby, štrbiny, piliere, žľaby...
Zemepisné názvoslovie poskytuje bohatstvo podnetov na úvahy historikom, lingvistom, geografom, ale aj radovým turistom a milovníkom Tatier.
Najmä posledne menovaným je určená táto publikácia, v ktorej sa autori snažili opísať Vysoké Tatry netradičným spôsobom, prostredníctvom niekedy až spletitých príbehov vývoja ich slovenských zemepisných názvov.
Povstání Herobrina 7 – Ztracené království
Série Dobrodružství Minecraftu nyní pokračuje pod názvem Povstání Herobrina! Sledujte další osudy dvojčat Joshe a Andrého a jejich kamarádky Suzy, kteří se ocitli uprostřed Minecraftu. Josh, André a Suzy jsou v sedmém dílu série Povstání Herobrina stále uvíznutí v replice skutečného světa uvnitř Minecraftu. Na své cestě se ale rozdělili a všichni mají spoustu starostí. Suzy pronásleduje jejich kamarádka z virtuálního světa Larisa, která se ale po nešťastném incidentu proměnila v zombie. Joshe zajme starostka města Esterméd a stranou od příběhů ostatních dochází André k překvapivému objevu. Dokážou tři desetileté děti zabránit Herobrinovi v ovládnutí celého Minecraftu? Nebo bude skutečný svět vydán napospas jednomu z nejmocnějších zlosynů, jaký byl kdy v počítačové hře stvořen? Roztočte svou fantazii na plné obrátky! Vzrušující série Povstání Herobrina chytne a nepustí každého milovníka napětí a počítačových her. Vysídlené království je krátký sci-fi román z dílny amerického spisovatele Steva DeWintera (píšícího pod pseudonymem S.D. Stuart), který své poutavé příběhy přenáší i do říše Minecraftu. Jedná se o sedmý díl série Povstání Herobrina (původním názvem Dobrodružství Minecraftu), která sleduje osudy dvojčat Joshe a Andrého a jejich kamarádky Suzy na cestách po nejtemnějších zákoutích kostičkovaného světa.
Na sklade 1Ks
5,22 €
5,49 €
Lacná kniha Z Vodňan do Jeruzaléma ve šlépějích svatého Pavla
O popeleční středě roku 2010 se tehdy šestadvacetiletý student politologie Pavel Janšta vydal na cestu z rodných Vodňan, aby na Velikonoce došel do Jeruzaléma. Neměl v úmyslu trhat rekordy, ale objevit šlépěje svého patrona, svatého Pavla, a taky stopy Víry, Naděje a Lásky - ctností, o kterých tento světec kdysi psal. "Říkal jsem si, že bych šel do Jeruzaléma. Že bych se po cestě ptal lidí, co pro ně ta Víra, ta Naděje a ta Láska znamenají. Psal bych o tom příbuzným, přátelům a známým domů, a tak bychom třeba i my znovu zjistili, co znamenají pro nás." Kniha Z Vodňan do Jeruzaléma obsahuje tři e-mailové zdravice z cesty Pavla Janšty (istanbulskou, damašskou a telavivskou) a obrazovou přílohu s šedesáti portréty lidí, které potkal. Dále představuje korespondenční lístky, na které tito lidé psali a malovali a které pak autor knihy rozesílal domů. Poznámky po straně hlavního textu pomáhají k provázání souvislostí: budete-li číst o cestě do Efezu, odkáže vás poznámka k reprodukci stopovací cedule. Narazíte-li na Fátimu a Sameh, rovnou si nalistujete jejich portréty a korespondenční lístky, na něž zachytily svá pojetí Víry, Naděje a Lásky. Zcela netradiční cestopis vyzdvihuje citlivá grafická a redakční prace studia MAKE*detail.
Na sklade 2Ks
0,71 €
14,10 €
dostupné aj ako:
Černoch Karel - Písně 1967-2007 2CD
Tracklist:
CD1
1 Píseň o mé zemi
2 Páteční
3 Drahá žena
4 Nářek převozníka
5 Dej si s námi tón
6 Vyznání
7 Ráno plný pohody
8 Lásko má, ty nevíš
9 Správnej džob
10 Voda ti v žilách protéká
11 Můj černý kůň
12 Zejtra už ti sbohem dám
13 Šaltpáka
14 Můj nudný život
15 Sedmý život
16 Odjedu a bude mi fajn
17 Ona se brání
18 Dobrou noc, lásko má
CD2
1 Docela obyčejná píseň
2 Zrcadlo
3 Popelky
4 Čtvrté přání
5 Sto kouzelnejch slok
6 To snad dá se nazvat láskou
7 Do basy nechci
8 Jarmark ve Scarborough
9 Černoch a Lipa
10 Pár slov, pár kroků, pár gest
11 Jedny nervy mám
12 Lásky tvář
13 Není zdrávo tak moc tě mít rád
14 Telefonní
15 Ztracená
16 Letiště
17 Znám ty chvíle ztrát a nálezů
18 Už z hor zní zvon