Hľadanie: Spory o čest ve středověku a raném novověku CZ
zobraziť:
HIIT
Získajte štíhle a silné telo a splňte svoje predsavzatia o zdraví. S týmto podrobným sprievodcom cvičeniami HIIT sa poriadne zapotíte, no dozviete sa všetko, čo potrebujete vedieť na dosiahnutie vytúženej formy. Vysoko intenzívny intervalový tréning je fantastický spôsob ako schudnúť a zosilnieť vďaka krátkym sériám cielených cvičení. Porozumejte činnosti svalov a zdokonaľte každý pohyb. Kniha vás prevedie cvičeniami krok za krokom, vďaka čomu si nielen vyformujete postavu, posilníte kondičku či získate správne držanie tela, ale pochopíte aj zapojenie svalstva pri jednotlivých cvikoch, čím zdokonalíte presnosť a efektivitu cvičenia. Najnovšie vedecké výskumy ukazujú, že HIIT je najúčinnejšou formou cvičenia na zvyšovanie úrovne telesnej kondície a na zlepšenie kardio-respiračného zdravia. Spoznajte výhody tohto cvičenia a posilnite si nielen telo, ale aj myseľ.
V knihe nájdete:
-Obrázky všetkých základných HIIT cvikov aj s ich variáciami.
-Tréningové programy prispôsobené rôznym schopnostiam s postupným zvyšovaním náročnosti v priebehu týždňov a mesiacov.
-Prehľadnú infografiku, ktorá objasňuje vedecké poznatky o účinnosti a prospešnosti HIIT tréningu.
Majte poruke všetky vedomosti aj nástroje potrebné na to, aby ste si mohli vytvoriť tréningy na mieru. Táto príručka o HIIT naštartuje váš výkon a pomôže vám dosiahnuť svoje ciele.
Z anglického originálu Science of HIIT vydaného vo vydavateľstve Dorling Kindersley preložila Martina Cabadová. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – PRÍRODA, v roku 2023.
O češtině 3
Knížka O češtině 3 z volné ediční řady k televiznímu cyklu O češtině vás znovu lehce a hravě vtáhne do kouzel a tajů naší mateřštiny. Dozvíte se o tom, jak vznikají nová slova a přenesená pojmenování, jak a proč pojmenováváme některá města, země, stá
ty, hory, a dokonce i oblečení a příbuzenské vztahy. Povíme si o spojování slov a také o jejich protikladech a negaci. Ze slovních druhů se tentokrát budeme věnovat zvláště zájmenům a předložkám. Ani pravopisná témata však nezůstanou opomenuta: zopak
ujeme si, jak se vyvarovat častých chyb při psaní s a z, a objasníme, jak psát správně velká písmena nejen v názvech úřadů a institucí, ale také ve jménech živých bytostí. Seznámíme vás s novými metodami zkoumání jazyka pomocí jazykových korpusů, pod
nikneme krátkou výpravu do slovenského jazyka a formou komiksů vám představíme hned několik češtin různých profesních prostředí. O svém vztahu k českému jazyku
opět promluví známí a populární hosté pořadu.
Vypredané
12,06 €
12,69 €
Učiť sa a vyhrávať
John Kavanagh vyrastal v Dubline. Bol to neduživý chlapec,
ktorého často šikanovali. Keď raz dostal ťažkú bitku za to,
že sa zastal bezbranného človeka, rozhodol sa, že sa naučí
obrániť sám. Zakrátko našiel polorozpadnutý sklad, v ktorom
začal trénovať. Stal sa jedným z prvých promotérov zápasov
v zmiešaných bojových umeniach v Írsku. A jedného dňa do jeho telocvične vošiel sebavedomý mladík menom Conor McGregor…
V tejto knihe John Kavanagh rozpráva pozoruhodný príbeh
svojho života, ktorý je vo svojej podstate mapovaním prudkého
globálneho záujmu o zmiešané bojové umenia. Kavanagh sa stal guru mladých mužov a žien zaujímajúcich sa o zdokonalenie v bojovom umení a získal povesť jedného z najlepších súčasných trénerov v tomto druhu športu. Popritom vykresľuje v knihe portrét Conora McGregora v jeho pádoch i najväčších triumfoch, ktorý v mnohých ohľadoch prináša prekvapujúce odhalenia.
Kniha Johna Kavanagha UČIŤ SA A VYHRÁVAŤ je inšpirujúcou kronikou húževnatosti, disciplíny a triumfu nad nepriazňou osudu.
Lacná kniha Knížka o mindfulness (-90%)
I v malých knížkách můžete objevit velké věci.
Běžný život v dnešní době je velmi náročný a vyžaduje velké soustředění, proto se objevuje stále více knih s různými návody na zklidnění mysli a zmírnění stresu. Metoda, kterou předkládá čtenářům Patrizia Collardová, je jednoduchá, účinná a vychází z osobních zkušeností. Krok za krokem objasňuje pojem mindfulness čili bdělou pozornost a zaměřuje se na žití v přítomném okamžiku. Tato praxe není založena na dlouhé meditaci a na pronášení klasických manter, jak říká autorka, stačí, když se na pět až deset minut denně naprosto zklidníte. Tato relaxace uvede člověka do stavu, v němž dokáže zvládat náročné úkoly bez stresu a nervozity. Jde o přístup k životu napomáhající zlepšit fyzické i psychické zdraví, čili posilující vyváženost ve všech oblastech života. Umožňuje člověku znovu se napojit na své bytí a pracovat s myslí tak, aby ovládal on ji, nikoli ona jeho.
Jednoduchá cvičení a podnětné inspirace lektorky mindfulness Patrizie Collardové Vás během pouhých pěti či deseti minut denně naučí uvolnit stres, zbavit se pocitu úzkosti či nerozhodnosti a hlavně objevíte cestu k posílení energie, k radosti a k lepšímu životu.
Mindfulness, neboli praxe bdělé pozornosti, je jednoduchá metoda, která pomáhá zmírnit stres a žít v přítomném okamžiku. Velmi rychle se stala přirozeným a účinným způsobem zvládání běžného života v moderním světě bez pronášení manter a hledání zvláštního času na meditaci.
Když zapojíte její pěti až desetiminutová cvičení do každého dne, zbavíte se stresu a vnesete do svého života větší klid.
*více než 30 snadných cvičení
*jen 5 až 10 minut denně
*prožívejte přítomnost
Vypredané
0,32 €
3,20 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Taneční hry s písničkami (-70%)
Jednoduché taneční hry přispívají ke kultivaci pohybu, rytmického cítění a spolupráci ve skupině. Autorka připravila zásobu pohybových variací na známé i méně známě lidové písně
Na sklade 1Ks
2,78 €
9,26 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Taneční hry s písničkami (-50%)
Jednoduché taneční hry přispívají ke kultivaci pohybu, rytmického cítění a spolupráci ve skupině. Autorka připravila zásobu pohybových variací na známé i méně známě lidové písně
Na sklade 1Ks
4,63 €
9,26 €
dostupné aj ako:
Pravda o manželství
Každé manželství dospívá dříve nebo později k těžkým krizím... Kniha, která říká pravdu o manželství, boří nefungující mýty a jde na samou dřeň podstaty naších sexuálních vztahů, napsaná naším předním tantra masérem a terapeutem partnerských vztahů. Kniha, kterou musí číst každý, kdo kdy uvažoval na tím co to znamená někoho si vzít.
Vypredané
4,86 €
5,12 €
Lacná kniha No počkaj 5.diel - Ó sole mio
Piata časť bohato ilustrovaných zábavných príbehov nerozlučnej dvojice Vlka a Zajaca, ktoré potešia všetky vekové skupiny čitateľov.
Vypredané
0,25 €
4,95 €
dostupné aj ako:
Zákony 2013 III. aktualizácia III 1 - Zákon o službách zamestnanosti
Zákon č. 5/2004 Z. z. o službách zamestnanosti a o zmene a doplnení niektorých zákonov, Zákon č. 580/2004 Z. z. o zdravotnom poistení, Zákon č. 599/2003 Z. z. o pomoci v hmotnej núdzi
Vypredané
1,88 €
1,98 €
Lacná kniha Povesti a iné zvesti o hradoch a zámkoch / Vzbura strašidiel (-90%)
Táto kniha je celkom netradičná. Viete prečo? Pretože v jednej knižnej väzbe sú dve knihy.
Prvá z nich sa číta úplne normálne odpredu a druhá je otočená celkom naopak. Bláznivé však? A o čom sú tieto úžasné knižky pre deti a mládež?
Prvá obsahuje povesti o hradoch, zámkoch a zrúcaninách z celého Slovenska. Tie sú opradené tajomstvami a historickými udalosťami. Súčasťou sú fotografie a reálie o hradoch, zámkoch, zrúcaninách a interaktívne úlohy pre mladého čitateľa, ktorého knižka sprevádza na ceste objavovania.
Druhá kniha je veselé čítanie o strašidlách na zámku Červená Lehota od obľúbeného českého autora Jiřího Holuba v preklade Marty Hlušíkovej. Chcete sa dozvedieť, prečo Edmund a Eulália žijú už 365 rokov na zámku? Alebo či sa Kristína z rybníka dočká svojho rytiera a pán Pivonka ostane na zámku naďalej kastelánom? Obe knižky dopĺňajú ilustrácie skvelého výtvarníka Juraja Martišku a fotografie Vladimíra Fecka.
Vypredané
1,09 €
10,90 €
dostupné aj ako:
Usiluj o štěstí a získej osvícení
Usiluj o štěstí?!
Absurdní rada, že? Odjakživa jste věřili, že osvícení by vám mělo přinést nepřetržité potěšení, či dokonce blaženost. A že předpokladem získání osvícení je vyhýbat se štěstí, nebo dokonce libovat si v utrpení. Je-li to váš případ, vítejte u nového, osvěžujícího pochopení!
Kniha Usiluj o štěstí a získej osvícení totiž staví celé téma osvícení neboli Sebe-uvědomění vzhůru nohama. Raméš Balsekar filosof, srozumitelný učitel advaity, autor tří desítek titulů vás povede krok za krokem k porozumění vztahu mezi štěstím a osvícením.
Ujistí vás, že ačkoli nejistota je samým základem každodenního života (nikdo nemůže vědět, zda mu následující okamžik přinese potěšení, nebo bolest), plně svobodná vůle udělat v kterékoli situaci přesně to, co udělat chceme, je naším vrozeným právem stejně jako právo na bezpodmínečné životní štěstí.
Je však důležité pochopit, co oním bezpodmínečným štěstím je. Tak jako novorozeně intuitivně hledá matčin prs, jediným smyslem života je hledání štěstí a nikoliv osvícení, protože osvícení nikdy nebylo úředně ověřitelnou událostí.
Usiluj o štěstí a získej osvícení je textem promlouvajícím z pozice autority, která se zakládá na osobní zkušenosti získané díky Boží milosti.
Pro tradiční hledající, kteří jsou zajatci svých nepřeberných představ, nemusí být snadné tuto knihu přijmout. Avšak následovníci skutečných mistrů, jakým byl Ramana Mahárši, přivítají její moudrost jako nebeskou manu
Vypredané
14,87 €
15,65 €
Úplné znenia 4 2013 - Zákon o správe daní (daňový poriadok)..
Podľa právneho stavu k 16.1.2013
- Zákon o správe daní
- Zákon o obmedzení platieb v hotovosti
- Zákon o používaní elektronickej registračnej pokladne
Zákon o miestnych daniach a miestnom poplatku za komunálne odpady a drobné stavebné odpady
Vypredané
2,57 €
2,70 €
O nevyřáděném dědečkovi
Byl jednou jeden docela obyčejný dědeček, který si poklidně žil ve své chaloupce, pil turka s rumem, čural na hnůj a nic mu nescházelo. Až do chvíle, kdy ho hodná snacha přestěhovala, prý pro jeho dobro, z venkova k nim do městského paneláku. V tom o
kamžiku se z něj stal dědeček neobyčejný, který celé městečko obrátil vzhůru nohama. V té panelákové šedi se totiž cítil tak nějak nevyřáděný. A tak si vzpomněl na své dětství a začal dělat všechno to, co tak rád dělával jako malý kluk sáňkovat na aktovce, hrabat se na smetišti, pouštět vánoční kapry zpátky do řeky, chodit v noci na hřbitov a podobně. Akorát že každá jeho akce nabrala trochu nečekaný spád
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Neznámy Kimi Räikkönen
„Dajte mi pokoj. Viem, čo mám robiť.“
Neznámy Kimi Räikkönen je príbeh človeka pochádzajúceho zo skromných pomerov, ktorý prerazil až na vrchol nezvyčajnej profesie jazdca formuly 1.
Okrem Kimiho v tejto knihe prehovoria jeho matka, brat, manželka a dôverní priatelia. K slovu sa dostanú aj ďalší jazdci formuly 1, šéfovia tímov, mechanici, kondičný tréner, manažéri aj celkom obyčajný fanúšik F1.
Dočítate sa veľa o jazdení, rodine, dôvere, voľnom čase a o dramatických okamihoch v doterajšom živote zaujímavého mladého muža. Neznámy Kimi Räikkönen je nespútaná, humoristická a zároveň dojemná kniha. Odhalí svet rýchlosti aj pre tých, ktorí sa o motoristický šport nezaujímajú. Nájdete tu aj množstvo doteraz nezverejnených fotografií z rodinného archívu Kimiho Räikk?nena.
Dozviete sa, čo hovorí človek, ktorý zvyčajne nehovorí, a čo si myslí človek, o ktorom mnohí vedia, ale málokto ho pozná.
dostupné aj ako:
O původu člověka
Jedná se o revidované vydání překladu Darwinova klíčového díla, ve kterém autor poprvé naplno vyslovuje myšlenku, že „člověk pochází z opice“, a Bůh ho tedy nestvořil v jeho současné podobě. Tehdy se psal rok 1871, a není proto divu, že dílo zvedlo velkou vlnu nevole. Darwin takovouto reakci předpokládal: „Hlavní závěr, ke kterému jsem v této práci dospěl, že totiž člověk pochází z nějakého nižšího živočicha, bude mnoha lidem bohužel připadat velmi nechutný.“ Za svou teorií si ale přesto pevně stál a podložil ji četnými důkazy. Dnešního čtenáře již Darwin nešokuje, nicméně atraktivita tohoto díla ani po letech nezeslábla. Nesmírně zajímavé jsou i postřehy ohledně střetu přírodního výběru s lidskou civilizací. Tato kniha si určitě zaslouží nové revidované vydání, nyní rozšířené o Huxleyho esej o rozdílech mezi mozkem člověka a lidoopa a o Darwinovy poznámky, které v původním překladu chyběly.
Vypredané
15,13 €
15,93 €
Milý denníček II. – Stavím sa, o čo chceš
Milý denníček, dnes nie je škola. Nemám nijaké plány. Ako tak zízam do prázdna, spomenula som si na Isabellin vynachádzavý prístup k doma vyrobenému oblečeniu. Mohla som urobiť len jednu vec. "Mami, môžem si obliecť tú novú blúzku, ktorú si mi ušila?" Tak ju to potešilo, že sa ani nespýtala, prečo si ju chcem obliecť v sobotu. Na prácu v záhrade. Budem odpratávať hovienka po mojich bígloch.
Legenda o Synnerovi
Tato strhující povídka není legendou "o svatých" (např. katolické tradice), ani se takovou nesnaží být. Má sice znaky legendy v prostředí nebo v historickém období, ale zejména v hlubším poslání i ve výskytu sil, jaké lidé běžně v životě nevídají. Rozsahem nevelký text přináší příběh Synnera, zejména klíčové části jeho dětství. Tedy období, kdy se hoch celou svojí osobností rozhodne postavit cizímu nebezpečí, ačkoliv jako bojovník na osudovou zkoušku ještě zdaleka nedospěl. Ve své rodné zemi, kdesi na severu Evropy, tam, kde jsou náhle ohroženy tradiční hodnoty života jeho nevelkého národa.
Hoch se rozhodne srdcem a přijme výzvu osudu, odhodlá se přesto, že tím může být ohrožen i jeho život. Pravda, v mládí si kluci často romanticky představují, že by za něco dokázali statečně bojovat ba podstoupit i vznešenou smrt. Ale u Synnera jde o hlubší motiv, možná vyplývající z vděčnosti, jíž jako sirotek pociťuje k lidem své země.
Také jeho dvě rozmluvy - se žrecem a později s mnichem - jsou nejen ilustrací chlapcova ne již dětského a zároveň ne zcela dospělého myšlení, ale mají nadčasový rozměr, nezatížený lpěním na liteře toho či onoho "písma". Synner je upřímně navázán na věčné lidské hodnoty, které překračují hranice zemí, kultur, dob či náboženství. Aniž to nějak zdůrazňuje, on sám je jejich nedílnou součástí, jejich stavebním kamenem. A právě pro tento svůj prostý a nezištný osobní boj získává pojednou nečekanou podporu.
"Legenda o Synnerovi" je přednostně určena mladému čtenáři, záměrně mu nabízí jak lehce stylizovaný jazyk, tak i písmo napodobující rukopisy dávných let. Oboje tak autor činí zcela záměrně pro dotvoření patřičné atmosféry. Ale čtenář si tak musí vztah k Synnerovi a jeho příběhu trochu vybojovat. Proto je zde i ona odlehlá severská končina, proto ta cizí jména osob i míst (vysvětlená ve slovníčku), proto ony vstupní verše, vtahující Synnerův příběh do současnosti. A přestože je povídka cílena na čtenáře školního věku, má všechny předpoklady oslovit i další, kteří na své dětství už jen vzpomínají...
Vypredané
6,70 €
7,05 €
Slepičí polévka pro duši: O zkušenosti stáří
101 textů vybraných speciálně pro starší čtenáře, a to u příležitosti patnáctého výročí edice Slepičích polévek
Ideální dárek od mladších ročníků rodičům nebo prarodičům
Populární a ceněná série Slepičí polévka pro duši se vrací s dalším výběrem těch nejlepších čtenářských příběhů, tentokrát o moudrosti, k níž člověk dospěje v průběhu života, a o zkušenostech, které přitom nasbírá.
V duchu se cítíte stále mladí, ač oficiálně už patříte do kategorie seniorů, a svoje vrásky a šediny byste nevyměnili za nic na světě, protože znamenají mnohdy těžce nabyté zkušenosti a moudrost věku.
Nechte se inspirovat, pobavit či potěšit příběhy o tom, jak lidé na stará kolena změnili profesi, začali cestovat nebo se věnovat novému sportu, přežili těžkou nemoc či ztrátu, našli novou lásku, zažili radost s rodinou nebo přáteli či jak vlastně nikdy neodešli na odpočinek.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
100 aktivit, her a učebních strategií ve výuce cizích jazyků
Kniha nabízí nástroje, pomocí kterých zlepšíte organizaci své třídy, poznáte lépe své žáky a snadněji je zapojíte do výuky. Dále popisuje strategie na zlepšení a hodnocení mluveného projevu a na podporu užití cílového jazyka. Druhou část knihy tvoří soubor zahřívacích aktivit, činností pro individuální procvičování, aktivit pro páry i skupiny a mnoho her a pětiminutovek, díky kterým se vaše vyučování stane zajímavějším, zábavnějším a živějším. Kniha je vhodná do jakékoli hodiny cizího jazyka. Autorka Amy Buttner vyučuje angličtinu a španělštinu na základní a střední škole. Kniha vznikla na základě jejích dlouholetých praktických zkušeností.