Hľadanie: Temná energie CZ
zobraziť:
Životní styl blázna
E- kniha Životní styl blázna nabízí jiný přístup k životu, nový pohled na svět kolem, který ti přinese lehkost, patřičný nadhled nad každodenními starostmi a problémy a zároveň ti dodá sílu, odvahu a energii užívat si život s bláznivým přístupem.
Chce to jen drobnou změnu – dívat se na svět kolem očima blázna, toho, kdo věci zlehčí a odebere jim svou vážnost, kterou na ně společnost nalepila.
To neznamená, že budeš zesměšňovat věci, na kterých ti opravdu záleží, a které jsou pro tebe důležité, ale k většině ostatních to je praktický, pragmatický a účinný přístup.
V této knize si můžeš najít myšlenku, pohled nebo přístup, kterými odlehčíš zdánlivě složitý a těžký život, a tím snížíš napětí a stres z různých témat, vztahů a situací, které zrovna prožíváš. Jakmile poznáš, jak jednoduchý přístup to je, začneš žít bláznivě lehce.
Na stiahnutie
7,90 €
Mechanický anjel
Reedícia jednej z najúspešnejších young adult sériíŠestnásťročná Tessa Grayová sa vydáva na dlhú zaoceánsku plavbu, aby vo viktoriánskom Anglicku našla brata. V Londýne plnom upírov, bosorákov a iných nadprirodzených bytostí, ju čaká doslova hrôza. Útočisko nájde u Tieňolovcov, ktorí jej prisľúbia pomoc, ak im na oplátku poskytne svoje tajomné schopnosti.
Tessu očaria najmä dvaja najlepší priatelia: Jem, za ktorého peknou tvárou sa skrýva temné tajomstvo, a modrooký Will, ktorý od seba všetkých odháňa štipľavými komentármi a nevyspytateľnými náladami. Tessa pochopí, že si bude musieť vybrať, či zachráni brata, alebo pomôže novým priateľom zachrániť svet a že láska je to najnebezpečnejšie kúzlo zo všetkých.
Na stiahnutie
8,99 €
dostupné aj ako:
Pirátsky princ
Úvodný diel dobrodružno-romantickej trilógie obľúbenej autorky. Princ Lazar de Fiore prišiel o všetko – o rodinu, kráľovstvo i česť. Pri živote ho drží iba myšlienka na pomstu. Po rokoch sa vráti na ostrov Ascension s úmyslom zabiť jedinú dcéru svojho úhlavného nepriateľa priamo pred jeho očami, aby si potom sám vzal život a konečne našiel pokoj. Ibaže osud má s ním iné plány a žena, ktorú chcel chladnokrvne zabiť, v ňom prebudí milosrdenstvo. Krásna a odvážna Allegra Monteverdi súhlasí, že sa stane jeho rukojemníčkou výmenou za otcov život, a odpláva s ním do neznáma. Na palube lode dievčina s úžasom zisťuje, že si ju tento temný pirát zázračne podmanil. A keď napokon odhalí jeho tajomstvo, túži len po tom, aby sa vrátil domov a zachránil svoje kráľovstvo. Dokáže však Lazar poraziť démonov minulosti a stať sa skutočným princom z Allegriných snov?
Vypredané
11,31 €
11,90 €
dostupné aj ako:
Temné počátky českých dějin
Audiokniha Temné počátky českých dějin, autorem je Jindřich Kačer. O audioknize Co mají společného Sázava, koleda nebo vodník? Řada českých názvů, zvyků a mýtů je dědictvím po prvních Slovanech z 6. až 8. století, z období, které je kvůli nedostatku pramenů zahaleno do temnoty. Aktuální objevy nám však na něj otevírají nový pohled – mnohem bohatější a zajímavější, než nabízejí zažité představy.
Na stiahnutie
14,62 €
Malé domov
Humoristické poviedky a prozaické miniatúry, v ktorých sa mieša irónia, skepsa, smútok i grotesknosť. Druhé vydanie knihy je ilustrované kresbami vynikajúceho slovenského maliara Mareka Ormandíka, ktoré znásobuje a jedinečne dokresľuje charakter Keratovej tvorby.
Ústrednou témou zbierky poviedok Laca Keratu Malé domov je hľadanie dobrého človeka. Spisovateľ, herec, divadelný a rozhlasový režisér Laco Kerata v nej so sebe vlastnou dávkou irónie a sarkazmu vychádza zo všeobecne rozšíreného presvedčenia, či skôr ľudovo prijatej premisy, že tým príslovečným dobrým človekom je každý z nás. S tou výnimkou, že o tých druhých si to už nikto z nás nemyslí. Z tohto bodu, z tejto ideovej základne, sa ako nite zo zamotaného klbka odvíjajú všetky Keratove smutno smiešne príbehy.
V krátkych textoch zahrnutých do zbierky Malé domov sa stratégia znázorňovania obyčajnosti a obyčajného človeka celkom logicky prejavuje v istej familiarizácii sveta. Kerata svoje poviedky zaľudňuje známymi bytosťami: susedmi z paneláku, predavačkami, poštármi, kolegami z práce, otcami, matkami, milencami, dcérami a synmi. Na úrovni textu sa familiarizácia sveta uskutočňuje ako prísna miniaturizácia plochy, na ktorej dobrý človek prežíva svoj krátky obyčajný život. Je zúžený na opakujúce sa sekvencie, ktoré sa cyklicky rozvíjajú.
K týmto dvom výrazným aspektom Keratových krátkych prozaických textov, ktoré sú so sebou vnútorne úzko prepojené, treba pridať ešte tretí aspekt, ktorý ich dopĺňa a završuje univerzalizáciu sveta. Svet Keratových postáv je totiž výrazne štandardizovaný. Všetky postavy žijú obyčajné životy v obyčajných mestách, ani nie veľkých, ani nie malých, v prostredí známom, ničím sa nevymykajúcom z priemeru. Hrdinovia Keratových poviedok nemajú veľa ani málo. Nie sú to boháči ani bezdomovci, väčšina z nich, pokiaľ to nie sú penzisti, pracuje, vykonáva nutnú pracovnú činnosť, ktorá im zabezpečuje prostriedky na prežitie. Žijú pokojne bez väčších vzruchov a emocionálnych výkyvov. V bežnej sivej rutine, v nudnom opakovaní každodenných rituálov, v nemenných rozpoloženiach a situáciách, ktoré sa však na existenciálnej úrovni často menia na boj o život.
Obyčajný život, ktorý charakterizuje dobrého človeka, často získava v Keratových poviedkach nečakaný rozmer. Ukazuje sa, že sivá skutočnosť každodenných zvykov a rituálov je nezriedka oveľa fantastickejšia ako akákoľvek dobre vymyslená fikcia. Dobrí ľudia v Keratových poviedkach riešia bežné ľudské problémy: partnerské vzťahy, opravy v byte, kvapkajúcu toaletu, hlasných susedov, chodia na liečenia, do práce, jazdia na motorke, píšu listy, pijú víno, schádzajú sa a rozchádzajú. Tieto činnosti však svojim pravidelným opakovaním nadobúdajú akýsi temný, absurdný rozmer. Veci v mysli postáv ožívajú a poľudšťujú sa: motorka chodí na nákupy, mačka pije víno, andulky a psy rozprávajú ľudskou rečou a konajú ako ľudia. Zvyčajnosť v nezvyčajnosti, prehliadnuteľná mikroudalosť v mechanizme trvalej stereotypnosti.
Keratove postavy žijú v akomsi bezčasí, či mimo času; ich životy sú chudobné na udalosti, na podnety; zmena je v nich vítaná, ale na druhej strane neželaná, pretože by mohla narušiť ustálený kolobeh života, cviku, práce, režimu spánku a bdenia. Ich život je komornou mikrodrámou bez príbehu odohrávajúcou sa za stenami bytu, hľadaním ľudskej blízkosti, ktoré sa často končí rozčarovaním.
Keratovi dobrí ľudia sú podobne ako hrdinovia z klasickej ruskej literatúry uväznení v paradoxoch života, prešľapujú na prázdnych miestach, hľadia do hluchých kútov, ktoré ich postupne úplne do seba vtiahnu a ovládnu. Neskrývajú sa za nimi však žiadne veľké ideály. Sú skromní, pracovití, obyčajní. Na rozdiel od postáv v knihách ruských klasikov 19. storočia Keratovi hrdinovia o svete príliš nepremýšľajú. Dokonca ani nekonajú, a ak konajú, konajú ako nerozumné deti, ktoré nie sú schopné posúdiť dôsledky svojich činov. Používajú detskú logiku, majú naivné videnie sveta, ktoré je takmer priezračné. Zdá sa, že nechápu súvis
Čarostřelec
Je mrazivý únor léta Páně 1789. A začíná spletitý kriminální příběh, který nás zavede do temné zimní krajiny Jizerských hor. Zaposlouchejte se do četby v podání Martina Pechláta. Kniha Jana Horníčka byla v září 2020 vyhlášena vítězem 25. ročníku Literární ceny Knižního klubu. Cesta z Reichenbergu do Hejnic se klikatí strmým, zalesněným průsmykem.
Na stiahnutie
9,85 €
Siouxie & The Banshees - All Souls (Deluxe Edition) LP
Nová antológia od britskej kapely s ručne vybranými skladbami od SIOUXSIE SIOUX na Vinyl Half Speed ????Mastered v Abbey Road Studios v Londýne.Piesne obsiahnuté v ALL SOULS odrážajú najnadprirodzenejší a najstrašnejší aspekt hudby skupiny, medzi nimi aj ich klasika Spellbound, jedna z hybných skladieb 4. sezóny Stranger Things, spolu s menej známymi, ale rovnako fascinujúcimi El Dia De Muertos a Fireworks. . Skladby, viac či menej slávne, ktoré dobre zhŕňajú temné zvuky hudobného návrhu londýnskej temnej kapely.
Tracklist:
01. Fireworks
02. Halloween
03. Supernatural Thing
04. El Dia De Los Muertos
05. Sweetest Chill
06. Spellbound
07. Something Wicked (This Way Comes)
08. Rawhead and Bloody Bones
09. We Hunger
10. Peek-a-boo
Lacná kniha On Fire: The Burning Case for a Green New Deal (-70%)
For more than twenty years Naomi Klein's books have defined our era, chronicling the exploitation of people and the planet and demanding justice. On Fire gathers for the first time more than a decade of her impassioned writing from the frontline of climate breakdown, and pairs it with new material on the staggeringly high stakes of what we choose to do next.
Here is Klein at her most prophetic and philosophical, investigating the climate crisis not only as a profound political challenge but also as a spiritual and imaginative one. Delving into topics ranging from the clash between ecological time and our culture of 'perpetual now,' to rising white supremacy and fortressed borders as a form of 'climate barbarism,' this is a rousing call to action for a planet on the brink.
With dispatches from the ghostly Great Barrier Reef, the smoke-choked skies of the Pacific Northwest, post-hurricane Puerto Rico and a Vatican attempting an unprecedented 'ecological conversion,' Klein makes the case that we will rise to the existential challenge of climate change only if we are willing to transform the systems that produced this crisis.
This is the fight for our lives. On Fire captures the burning urgency of the climate crisis, as well as the energy of a rising political movement demanding change now.
Na sklade 1Ks
3,89 €
12,95 €
dostupné aj ako:
Az Üvegsziget - Az Őrzők trilógia 3. része
A Jégcsillag felkutatása során a hat őrző Írországba kerül, ahol Doyle-nak, a halhatatlannak szembe kell néznie tragikus múltjával. Három évszázada már annak, hogy megfogadta, senkit nem enged be a szívébe, de harcos szellemét vonzza a vadon. És ki ismerné jobban a vadont, mint Riley... és a benne lakozó nőstény farkas?
Riley régészként már jó párszor járt ezen a földön, ám most kevésbé békés a küldetése, a gonosz istennő immár nem csak a csillagokat akarja, és nem elégszik meg az őrzők vérével sem. Az utolsó csillag helyének és a titokzatos Üvegszigetnek a meghatározásához hőseink az ír történelemben és mondavilágban keresik a kulcsot. Kalandjaik során a lánynak be kell ismernie, hogy Doyle-hoz több is fűzi, mint barátság, hiszen épp a férfi ereje adja neki azt az energiát, amitől nemcsak a szerelmet találja meg, de valamennyiük életét is megmenti.
Az Őrzők-trilógia utolsó kötete A Sors csillagai és a Sóhajok vizén bestsellerlistás szerzőjétől, Nora Roberstől.
Na sklade 1Ks
10,15 €
10,68 €
dostupné aj ako:
Dunkerk BD (UHD)
2017 / Akční, Válečný, Drama / 106 minut / Francie, Holandsko, USA, Velká Británie
Film Christophera Nolana
Když 400 000 mužů nemohlo jít domů, přišel si domov pro ně.
4K HDR verze s originál audio mixem pro kina
“Variabilní 1.78:1 a 2.2:1 (IMAX ®sekvence)”
Dalším počinem filmového tvůrce Christophera Nolana (Interstellar, Počátek, trilogie Temný rytíř) je akční thriller Dunkerk s Fionnem Whiteheadem, Kennethem Branaghem, Markem Rylancem a Tomem Hardym v hlavních rolích. Filmový příběh, který se postupně rozvíjí na zemi, na moři a ve vzduchu, sleduje osudy několika stovek tisíc britských a spojeneckých vojáků v nepřátelském obklíčení na plážích u Dunkerku. Bezbranné muže pod sebou se snaží chránit Spitfiry Královského letectva, když zaměstnávají nepřítele v oblacích. Mezitím se stovky malých plavidel s vojáky i civilisty u kormidla vydávají na záchrannou misi. V zoufalé snaze zachránit alespoň zlomek uvězněné armády dají jejich posádky v závodě s časem v sázku vlastní životy.
Hrají: Tom Hardy, Cillian Murphy, Kenneth Branagh, Mark Rylance, Harry Styles, Aneurin Barnard, Jack Lowden, Fionn Whitehead, Will Attenborough, James D'Arcy, Brian Vernel, Barry Keoghan, Elliott Tittensor, Charley Palmer Rothwell, Adam Long, Bobby Lockwood, Damien Bonnard, Jochum ten Haaf, Tom Glynn-Carney, Michael Caine, Dean Ridge, James Bloor
Režie: Christopher Nolan
Kamera: Hoyte Van Hoytema
Hudba: Hans Zimmer
Scénář: Christopher Nolan
Zvukové formáty: česky Dolby Digital 5.1 / anglicky DTS-HD Master Audio 5.1 / mandarínsky Dolby Digital 5.1 / maďarsky Dolby Digital 5.1 / polský komentář Dolby Digital 5.1 / rusky Dolby Digital 5.1 / thajsky Dolby Digital 5.1 / turecky Dolby Digital 5.1
Obrazové formáty: 2160 HDR
Zvukové formáty UHD: česky Dolby Digital 5.1 / anglicky 5.1 Audio Descriptive Service / anglicky DTS-HD Master Audio 5.1 / francouzsky (Paříž) DTS-HD Master Audio 5.1 / italsky DTS-HD Master Audio 5.1 / mandarínsky (Tchaj-wan) Dolby Digital 5.1 / maďarsky Dolby Digital 5.1 / polský komentář Dolby Digital 5.1 / rusky Dolby Digital 5.1 / thajsky Dolby Digital 5.1 / turecky Dolby Digital 5.1
Titulky UHD: české, anglické pro neslyšící, arabské, čínské zjednodušené, čínské, dánské, finské, francouzské (Paříž), hebrejské, holandské, chorvatské, italské pro neslyšící, kantonské, korejské, maďarské, norské, polské, portugalské (Evropa), rumunské, ruské, řecké, švédské, thajské, turecké
Na sklade 1Ks
18,04 €
18,99 €
Měsíc na venkově
V hluboce básnickém románu nachází Tom Birkin po první světové válce útočiště v klidném vesnickém kostele Oxgodby, kde má restaurovat středověké nástěnné malby. Ponořen do míru a krásy venkova a neměnných rytmů života na vesnici se pokouší načerpat sílu a energii, zapomenout na prožité hrůzy a nabrat dech do nového života. Postupně prožívá pocit obnovy a víry v budoucnost. Nyní, dlouho poté, přemýšlí o plynutí času a síle umění a nachází ve svých vzpomínkách určitou útěchu pro vše, co bylo ztraceno.
Měsíc na venkově je jeho první knihou přeloženou do češtiny. V roce svého vydání získala cenu Guardian Fiction a byla nominována na Bookerovu cenu a v roce 1987 byla zfilmována s Kennethem Branaghem a Colinem Firthem v hlavních rolích.
Programovanie pre deti
Mitch a kocúr Scratchy potrebujú vašu pomoc! Musia oslobodiť Vesmírnych ochrancov a zachrániť svet. Porazte spoločne s nimi Bičochvosta a ďalších Prívržencov Temna, aby ste sa mohli stretnúť so samotným Temným mágom. Počas svojho putovania sami vytvoríte deväť hier, ktoré si potom môžete zahrať, ďalej ich upravovať a vylepšovať
Vypredané
10,44 €
10,99 €
Mezi vlky
Zdánlivě poklidné únorové odpoledne roku 1948 a zpočátku profesionální rozhovor mladé židovské novinářky a armádního veterána v kavárně Slavia nabere nečekaný obrat. Oba v sobě skrývají tajemství, oba hledají odpovědi na znepokojivé otázky a rozkrývají při tom temné události posledních deseti let. Netušili, že se jejich osudy někdy protnou a že jejich rozhodnutí zásadně ovlivní životy mnoha dalších lidí.
Smrtonoš
Může být vrah postavou, které bude čtenář držet palce? Měl by. Protože i vrah může být vrahem jen proto, aby svět učinil o trochu lepším místem k žití. Ten svět, ve kterém se Temná magie sváří s magií Čtyř škol, ve světě, kde trpaslík se snaží vyzrát na elfa, elf na trpaslíka a lidé jeden na druhého. Ten svět, který si myslí, že se vesmír točí kolem něj. A přitom netuší, že vesmír s ním má úplně jiné plány. Plány, které se mu nebudou ani trochu líbit.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
Feministkou snadno a rychle
Feministky řeší nesmysly jako je pouštění žen do dveří. Ženy by měly mít děti. Mělas prostě říct ne. To jsou jen některé z mnoha poznámek, s nimiž se každý během rozhovorů o feminismu dříve či později setká. Dávat neustále dohromady argumenty a nabízet jinou perspektivu je přinejmenším únavné. Socioložky Lucie Jarkovská a Kateřina Lišková alias Duo docentky proto napsaly knihu, která vám v tomto boji může ušetřit čas a energii. Nabízí vtipné a trefné příspěvky do debat s rodinou i přáteli, jež vám pomůžou zůstat nad věcí a třeba i vám nabídnou nové podněty k zamyšlení. Dočtete se například o odvrácené straně romantické lásky, o tom, že studijní materiály od základek po vysoké mají k genderové vyváženosti daleko nebo že ne každý kompliment je ve skutečnosti komplimentem. Knihu ilustracemi a komiksovými stripy podle předlohy autorek doprovodila výtvarnice Leny Vítková.
dostupné aj ako:
Tisztítsd meg az energiáidat
Ve´dd meg magad a me´rgezo? emberek e´s rezge´sek negati´v ha- ta´saito´l az energetikai ve´delem 7 le´pe´se´vel! Gyakorlatias, beva´lt spiritua´lis eszko¨zta´r az energia´d offline e´s online tiszti´ta´sa´ra e´s le- ve´de´se´re.
Ha te is oly sokszor, o¨ntudatlanul a´tveszed ma´sok gondjait, a sa- ja´tode´va´ teszed a fa´jdalmukat, e´s ko¨nnyen kimeru¨lsz; ha empata vagy fe´nyharcos vagy, e´s szu¨ntelenu¨l ma´sokon segi´tesz, de mind- eko¨zben az elleno?rze´sed alatt szeretne´d tartani az energia´dat; vagy ha egyszeru?en u´gy e´rzed, nincs kello?en struktura´lt rendszer a kezedben a negati´v energia´k kezele´se´re: George Lizos ko¨nyve´- ben minden eszko¨zt megtala´lsz, hogy mego´vd a fe´nyed, e´s meg- ve´dd magad a ka´ros, ku¨lso? energetikai ta´mada´sokto´l.
Az energetikai ve´delem az energetikai hitelesse´gu¨nk mege´le´se´- nek a mu?ve´szete. Az energetikai interakcio´ink kezele´se´t jelenti, hogy a minket ko¨ru¨lvevo? vila´ggal a ku¨lso? energiaforra´sokra adott reakcio´k helyett az e´letce´lunkkal e´s a hitelesse´gu¨nkkel o¨sszhang- ban gondolkodhassunk, e´rezhessu¨nk e´s viselkedhessu¨nk.
Az energetikai ve´delmed legero?teljesebb eszko¨ze Te vagy.
A Tiszti´tsd meg az energia´d olyan kipro´ba´lt energetikai ve´delmi eszko¨zta´rral aja´nde´kozza meg az Olvaso´t, melynek segi´tse´ge´vel az energiamezeju¨kben fellelheto? energetikai kapcsolo´da´sokat beazonosi´thatja´k e´s megtiszti´thatja´k, illetve elsaja´ti´thatja´k azokat a ve´delmi technika´kat, amelyek visszaverik e´s a´talaki´tja´k az ener- getikai ta´mada´sokat, fokozva a terme´szetes energetikai ve´delmi rendszeru¨nk mu?ko¨de´se´t.
George Lizos spiritua´lis tani´to´ e´s intuiti´v gyo´gyi´to´ ko¨nyve ko¨zvet- len, praktikus, ko¨nnyen ko¨vetheto? e´s roppant a´tfogo´ i´ra´s a pszi- chikai e´s spiritua´lis ve´delemro?l. Jo´l beva´lt, ero?teljes energiatiszti´to´ e´s ve´do? folyamatokkal felve´rtezett spiritua´lis eszko¨zta´r ez, amit a szerzo? egy he´t le´pe´sbo?l a´llo´, gyakorlatias rendszerke´nt mutat be az aura tiszti´ta´sa´ra e´s a´rnye´kola´sa´ra. Hi´vd be az elementa´lok ereje´t, ero?si´tsd ve´delmi pajzsodat sziva´rva´nysuga´rral, tiszti´ts gyer- tya´kkal e´s ba´jitalokkal, pajzsolj amulettekkel e´s talizma´nokkal.
Ennek a ko¨nyvnek ko¨szo¨nheto?en leheto?se´ged lesz:• Bekapcsolni a belso? la´ta´sodat az energetikai ta´mada´sok felisme- re´se e´rdeke´ben• Megtiszti´tani az aura´dat a jo´lle´tedet akada´lyozo´, negati´v energe- tikai kapcsolo´da´sokto´l• Elsaja´ti´tani az energetikai ve´delem 7 le´pe´se´t: a ko¨ze´ppontba he- lyezkede´st, a fo¨ldele´st, a kapcsolo´da´st, az azonosi´ta´st, a tiszti´ta´st, az energetikai pajzsola´st, e´s a munka elve´gze´se´nek mike´ntje´t• Megismerni to¨bb tucat ve´delmezo? ritua´le´t e´s medita´cio´s tech- nika´t• Elsaja´ti´tani forradalmi jellegu? digita´lis tiszti´ta´si e´s a´rnye´kola´si technika´kat az energia´d online ve´delme´re
Fe´rj hozza´ a veled szu¨letett benso? fe´nymunka´shoz, hogy me´g e´le´nkebben ragyoghass!
Na stiahnutie
9,67 €
Dr. Mengele boncolóorvosa voltam az auschwitzi krematóriumban
"Az 1944 májusában deportált erdélyi magyar orvos, dr. Nyiszli Miklós németországi tanulmányainak és szakmai felkészültségének köszönhetően dr. Josef Mengele boncolóorvosa, s mint ilyen, kivételezett helyzetű sonderkommandós lett. Nyolc hónapon keresztül volt szemtanúja Auschwitz-Birkenau minden borzalmának.
Visszaemlékezése 1946-ban jelent meg először. Azóta a holokausztirodalom fontos, számos nyelvre lefordított művévé vált, egyik ihletője és fő forrása Nemes Jeles László Saul fia című Oscar-díjas filmjének is.
Kötetünkben az 1947-es debreceni második kiadás szövege mellett függelékként Nyiszli háború után jegyzőkönyvbe mondott két rövid tanúvallomását is közöljük. Vági Zoltán történész, a téma és a film szakértője bevezető tanulmányával és jegyzeteivel helyezi új megvilágításba a világ egyik első szemtanúi beszámolóját a birkenaui Sonderkommando valóságáról." ( a Kiadó)
"Hálásak lehetünk Nyiszli Miklósnak, az erdélyi doktornak, amiért volt ereje szembenézni a modern történelem olyan tömeggyilkosaival, mint Mengele, Muhsfeldt és Moll. Meg tudta őrizni tartását, gerincét és morális integritását. Képes volt megmaradni embernek és orvosnak ott, ahol annyian kudarcot vallottak, leszerepeltek, megbuktak. Megköszönhetjük neki, hogy túlélte, hogy visszajött, és elmondta nekünk, mit látott. Megköszönhetjük, hogy átlagemberként fel tudott nőni a történelmi feladathoz. És botcsinálta Faustként, afféle kényszer szülte modern Josephus Flaviusként képes volt megörökíteni a zsidóság, a magyarság és az emberiség egyik legnagyobb tragédiáját." (Vági Zoltán)
Čtyři elementy v profesním životě
Trenér řízení a managementu Fritz Hendrich propojuje dávná čtyř chápání elementů s aktuálními znalostmi profesní oblasti. Energie čtyř živlů provází čtenáře od odborných schopností k rozvíjení emoční a sociální kompetence: od výkonného manažera k charizmatické osobnosti.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Lacná kniha Běhání - fitness i maratony (-70%)
Tato kniha je určena jedincům všech úrovních fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Kniha je rozdělená na tři části. První část nabízí rady a tipy o běžeckém oblečení, botách, běžeckých stylech, ale také techniky zahřátí a vychladnutí, informace o procesu adaptace a také specifických potížích, kterým musejí v různých životních fázích čelit ženy - běžkyně. Je zde podrobně vysvětlený maximální příjem kyslíku, který je nejvýznamnějším měřítkem běžecké zdatnosti. Najdete tu přehled méně i více pokročilého běžeckého vybavení společně s radami, jak se dobře vybavit, aniž byste museli utratit celé jmění. Zjistíte pro a proti nošení minimalistické obuvi a běhání naboso. Otevřeným a praktickým způsobem zde naleznete zásadní teorii generalizované adaptace Hanse Selye a její důsledky pro každého, kdo běhá nebo trénuje. Druhá část vás krok za krokem provede procesem využívání vašich vlastních cílů a charakteristik k naplánování efektivního běžeckého programu. Seznámíte se tu s deseti typy běžeckých tréninků, včetně nového intervalového tréninku, který vyvinul Peter Thompson. Zjistíte, co dělat před a po běžeckém tréninku; a dozvíte se, proč a jak využívat cross trénink nebo si vést běžecký deník. Dále tu najdete podrobné informace o strečinku, výživě, sledování indikátorů zotavování či o cross tréninku ve vodě. Třetí část nabízí konkrétní tréninkové plány, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Týden po týdnu, den po dnu budete moct využít těchto přizpůsobitelných programů tréninku pro začátečníky, kondičního fitness tréninku, tréninku běhu na krátké trati, tréninku na půlmaraton i na maraton. Programy jsou 13 až 26týdenní. Poslední kapitola této části se zabývá regenerací po závodech a prevencí zranění, což jsou významné součásti každého běžeckého programu, a vyzbrojí vás řadou návrhů, jak zotavit své tělo a dodat mu novou energii. Programy jsou flexibilní a rozpětí intenzity jsou vypočítaná a seřazená tak, aby vyhovovala vašim týdenním a denním tréninkovým potřebám. Vedle týdenních rozpisů programů najdete řadu tréninkových tipů nebo příkladů tréninkových a závodních protokolů. Cílem této knihy je pomoci vám v tom, aby se běhání proměnilo v příjemnou a současně podnětnou součást vašeho života, ať už budete běhat jen pro pro zábavu, anebo budete pracovat na tom, abyste pronikli do řad profesionálů elitní úrovně. Principy popisované v této knize mohou fungovat u každého. Richard L. Brown, Ph.D., je zkušený mnohaletý trenér a sportovní fyziolog. Trénoval závodníky v běhu v každém věku, od středoškolských až po seniory, a na všech úrovních, od nováčků až po olympioniky a mistry světa. Pracoval jako osobní trenér působivého seznamu sportovců světové třídy včetně Shelly Steelyové, Suzy Favor Hamiltonové, Vicki Huberové a Mary Decker Slaneyové. Zvláště proslul tím, že dovedl Slaneyovou k zisku dvou zlatých medailí na mistrovství světa v Helsinkách v roce 1983. Koučoval atlety při šesti uplynulých olympiádách a olympijských kvalifikacích. V roce 1992 získal na University of Oregon doktorát v oboru vědy o sportu a pohybu. Kromě toho, že je autorem této knihy, publikoval v mnoha recenzovaných periodikách o zdraví a fitness. V otázkách souvisejících s během a fitness je velmi žádaný jako přednášející i klinik.
Na sklade 1Ks
3,60 €
11,99 €
dostupné aj ako: