Hľadanie: Zdravé těhotenství, přirozený porod CZ
zobraziť:
Bratislavská Šupka
Kniha spomienok, vyznaní, príbehov, fotografií, vzdaní úcty študentov a profesorov slávnej bratislavskej škole na Palisádach 57 a jej profesorovi a dlhoročnému riaditeľovi Jozefovi Brimichovi, veľkej osobnosti slovenskej výtvarnej kultúry.
V rokoch 1949 – 1992 bol profesorom ŠUPky a 20 rokov jej riaditeľom. Tých 20 rokov predstavuje výnimočný význam pôsobenia Jozefa Brimicha vo funkcii riaditeľa školy najmä v normalizačním období. V tomto zložitom období bol pevnou ľudskou i profesionálnou oporou svojim študentom i pedagógom. O veľkosti a význame jeho osobnosti, jeho obrovskej prirodzenej autorite, svedčia vyjadrené spontánne srdečné spomienky na neho napríklad Milan Sládek, Juraj Jakubisko, Jozef Bednárik, prof. Ján Berger, prof. Milota Havránková, Oľga Bleyová, prof. Ľudovít Hološka a mnohí ďalší spolu vytvorili knihu s hlbokým nadčasovým obsahom oslovujúcu nielen šupkárov, ale určite aj iných čitateľov.
Profesor Jozef Brimich bol jediným riaditeľom nekomunistom strednej školy v celom Československu, napriek tomu dokázal bezpečne ochrániť prirodzený slobodný výtvarný prejav svojich študentov. Jeho impozantný verbálny aj fyzický prejav vzbudzoval veľký prirodzený rešpekt a úctu.
Osobnosť Jozefa Brimicha nemá v umelecko-pedagogických kruhoch paralelu. Tešil sa nesmiernej úcte a láske všetkých svojich študentov bez ohľadu na ich osobnostný charakter, pretože aj trest od neho býval prijímaný s pokorou a úctou. Všetko jeho konanie bola nezmerateľná láska k svojej škole, k svojim študentom a k svojim pedagógom.
Bol oázou ľudskej a umeleckej slobody a kultúry. Jozef Brimich a Šupka je v nás absolventoch Šupky, v našom konaní a tvorbe stále živý a prítomný fenomén. Patetické? Nie. Pravdivé!
Jógové karty pro začátečníky (1x sada karet)
Jógové karty pro začátečníky jsou určeny dětem i dospělým, kteří se chtějí zdravě, hravě a bezpečně hýbat. Jejich autorka Hanka Luhanová, zakladatelka Lali jógy a České asociace dětské jógy, pečlivě vybírala cviky tak, aby byly co nejpřínosnější pro děti i dospělé, začátečníky i pokročilé. Vycházela ze své mnohaleté zkušenosti jógové instruktorky, z poznatků vývojové kineziologie a dalších terapeutických metod, se kterými se během své praxe měla možnost setkat, a pomohly jí i jejím malým a velkým klientům.
Jógové karty jsou určeny jak pro domácí použití, tak i pro instruktory, pedagogy či terapeuty. Jsou přehledně rozděleny podle barev na cviky v lehu, sedu, kleku a ve stoji. Přední strana každé karty představuje název pozice prostřednictvím originálních ilustrací Kateřiny Mesdag, na zadní straně je cvik podrobně popsán a rozkreslen do fází ilustrátorkou Libuší Vendlovou. Na každé kartě jsou uvedené účinky cviku a tipy na cvičení.
Mochi – Sladkosti z Japonska
Tradiční japonské cukroví par excellence. Nechte se unést půvabem japonských koláčků mochi! Mochi – vyrobené z rýžové mouky – nesmí chybět na žádných oslavách příchodu nového roku!
Pochutnejte si na lahodném mochi a dalších japonských lahůdkách
Tyto přirozeně bezlepkové sladkosti mají mnoho podob. Po pobytu v Japonsku se v hlavě francouzské foodblogerky Mathildy Motte zrodilo na čtyřicet receptů na tyto lahodné a vláčné japonské koláčky: kulaté dango napíchnuté na špejli, dango kostičky připomínající turecký lokum, daifuku – delikátně vonící japonskou verzi makronky či nerikiri – do detailů vyvedených miniaturních uměleckých děl mnoha provedení a barev.
Příležitost ke kreativitě při tvoření cukroví
Berte tuto knihu jako příležitost tvůrčím způsobem vylepšit klasické recepty, vymyslet recepty úplně nové či vyzkoušet si úplně jiný přístup k cukrářskému řemeslu. Ochutnejte Dango s přelivem ze slaného karamelu, Gjúhi s příchutí čaje Earl Grey, Růžové daifuku, Matcha nerikiri či Kokosové nerikiri s yuzu a mnoho dalších.
A zcela na závěr.
Českým pravidlům transkripce odpovídá zápis „moči“, nicméně vzhledem k rozšířenosti tvaru „mochi“ (odpovídajícímu anglické transkripci) v českém prostředí je v knize používán tvar „mochi“.
Doktor Spánok - 2. vydanie
Danny Torrance, chlapec, ktorý len o vlások unikol smrti z rúk vlastného otca v hoteli Pekná vyhliadka, sa stal mužom. Traumy z detstva ho však mátajú ďalej. Trpí aj pre svoje vlastné nadprirodzené schopnosti – žiarenie, ktoré dostal do vienka a umožňuje mu vidieť aj to, čo by malo zostať skryté. Dan Torrance je alkoholik. Sklony k pitiu zdedil po otcovi, ale pravda je aj to, že alkohol tlmí žiarenie, chráni ho pred prízrakmi, čo ho oberajú o zdravý rozum.
Dan však zistí, že zlo, ktoré v ňom alkohol prebúdza, je ešte neznesiteľnejšie ako jeho prízraky. Rozhodne sa zmeniť život. Odsťahuje sa do nového mesta, nájde si nových priateľov a pridá sa k Anonymným alkoholikom. Dokonca aj žiarenie sa v jeho novom živote stane nástrojom dobra. Dan pomáha zomierajúcim ľuďom v hospici prechádzať cez prah smrti, za čo dostane prezývku Doktor Spánok.
Potom sa však niečo stane. S Danom sa telepaticky spojí dievča s rovnakými schopnosťami, aké má on. Dan vie, že malej Abre musí pomáhať, tak ako jemu v Peknej vyhliadke pomohol šéfkuchár Dick Hallorann. Abre Stonovej ide o život. Ohrozujú ju prázdni diabli, monštrá v podobe ľudí združené v kmeni s názvom Pravý uzol. Títo dlhovekí tvorovia bez morálky a súcitu potrebujú na svoju existenciu pravidelne konzumovať to, čo nazývajú „para“ – energiu nadprirodzene nadaných detí. Takých, akým bol kedysi Danny a akým je dnes Abra, najvýdatnejší zdroj „pary“.
Poľovačka na Abru Stonovú sa začína... Napriek svojim obdivuhodným nadprirodzeným schopnostiam by zrejme bola stratená, ale našla si ochrancu – Dana Torrancea.
Kingov Doktor Spánok voľne nadväzuje na román Žiarenie (The Shining), ktorý prvý raz vyšiel v roku 1977 a preslávil ho aj rovnomenný film režiséra Stanleyho Kubricka z roku 1980 v hlavnej úlohe s nezabudnuteľným Jackom Nicholsonom. Vydavateľstvo Ikar román Žiarenie vydalo v roku 2014 v slovenskom preklade.
dostupné aj ako:
Cesta k úspěšnému rybolovu
Krok za krokem k prvnímu úlovku Chytání ryb fascinuje člověka a není to žádný div: lov štiky, candáta, kapra a další nabízí napětí i uvolnění současně, fascinující zážitky z přírody přinášejí radost. Rybaření nejsou žádné čáry, ale ideální koníček pro každého. Tato kniha ukazuje, jak jednoduchá je cesta stát se úspěšným rybářem. - MÍSTA KDE CHYTAT Kde ryby žijí a co tvoří jejich potravu - VYBAVENÍ Co začátečník opravdu potřebuje - CÍLENĚ NA RYBY Nedravé ryby, kapři, dravé ryby, rybolov na moři a muškaření - DOBRODRUŽSTVÍ Chytání ryb po celém světě
Buď svetlo
Naozaj sa svet ženie do záhuby? Je myšlienka pokroku dávno prekonaná? V tejto výborne napísanej správe o stave ľudstva v treťom miléniu nás kognitívny psychológ a známy intelektuál Steven Pinker nabáda, aby sme ani na okamih nepodľahli hrôzostrašným novinovým titulkom a proroctvám o konci sveta, ktoré odkrývajú naše najhoršie stránky a brnkajú na naše nižšie pudy. Namiesto toho sa pozrime na fakty. Pinker nám predkladá sedemdesiatpäť dych berúcich grafov a na ich základe dokazuje, že dĺžka života, zdravie, prosperita, bezpečnosť, mier, vzdelanie a pocit šťastia sú na vzostupe nielen v západnej Európe, ale v celosvetovom meradle. Tento pokrok nie je výsledkom pôsobenia záhadných vesmírnych síl. Je darom osvietenstva, čiže presvedčenia, že vedomosti dokážu zabezpečiť rozkvet ľudstva.
Ani zďaleka pritom nejde o naivné rojčenie. Na vlastné oči vidíme, že plody osvietenstva fungujú aj dnes. Treba ich však brániť, a to oveľa úpornejšie než kedykoľvek predtým. Osvietenstvo pláva proti prúdu ľudskej povahy, ktorá má sklon vytvárať kmeňové spoločenstvá, autoritatívne režimy, vedie k démonizovaniu a k viere v čary. Demagógovia všetkých krajín sa snažia naplno využiť práve ľudskú povahu. Proti osvietenstvu vedú zákopovú vojnu aj mnohí intelektuáli, politici či veriaci, ktorí tvrdia, že západnej civilizácii hrozí bezprostredný zánik. Výsledkom je zhubný fatalizmus a úsilie zničiť neoceniteľné inštitúcie liberálnej demokracie a globálnej spolupráce.
Pinker si všíma predovšetkým zdroje súčasného cynizmu a zastrašovania. Sú všetci ľudia od prírody iracionálni? Potrebujeme náboženstvo, aby sme vysvetlili morálku? Zostali sme po období modernizmu osamotení a podliehame samovražedným myšlienkam? Naozaj žijeme v "post-pravdivej" dobe? V "ére teroru"? A všetko sa skončí apokalyptickou jadrovou vojnou, nedostatkom a vyčerpaním zdrojov, nezvratnou zmenou klímy a nadvládou umelej inteligencie?
Intelektuálne podkutá a elegantne napísaná kniha Buď svetlo je obhajobou rozumu, vedy a humanizmu. Ideálov, ktoré musíme brániť, aby sme mohli zabezpečiť pokrok, napredovať a vyvíjať sa k dokonalejšiemu stavu spoločnosti.
dostupné aj ako:
Aramejština knihy Zohar
Monografie Aramejština knihy Zohar přináší přehled základních morfologických jevů zoharické aramejštiny. Úvod seznamuje čtenáře s rozsáhlou vědeckou diskuzí o povaze aramejštiny knihy Zohar a zachycuje vývoj jejího vnímání od doby prvních vědeckých prací, které ji prohlašovaly za pokleslý umělý jazyk, až do současnosti, kdy je klasifikována jako přirozený literární jazyk a součást širšího proudu aramejské středověké literární tvorby.
Prvním prezentovaným morfologickým jevem jsou jména. Vedle zájmen osobních a jejich dvojí funkce, kdy mohou reprezentovat též sloveso „být“, je pozornost věnována i zájmenům ukazovacím, zájmenům tázacím a samostatným zájmenům přivlastňovacím. Větší část kapitoly se zaměřuje na jména podstatná, jejich flexi, vyjádření vlastnictví a povinnosti, krátce jsou probrána také jména přídavná. Obsahem kapitoly druhé, jejíž rozsah představuje podstatnou část knihy, je přehled slovesného systému zoharické aramejštiny, tedy realizace slovesných kořenů v jednotlivých slovesných formách (participium, perfektum, imperfektum, infinitiv, imperativ a zájmenné přípony sloves, které jsou důležitým rysem pozdní literární aramejštiny). Tři závěrečné kratší kapitoly se zabývají vybranými adverbii a adverbiálními předložkami, spojkami a číslovkami. Přehled morfologických jevů je vždy doplněn o příklady z knihy Zohar, které popsané jevy ilustrují a zároveň také předkládají fundamentální témata zoharické mystiky – pojetí B-ha, zoharickou kosmologii a kosmogonii, antropologii, teurgii plnění micvot a nauku o tikun ha-olam čili přesvědčení, že tento svět je možné přeměnit ve svět lepší.
Specifický charakter zoharické aramejštiny je překážkou, jejíž existence staví zájemce o studium knihy Zohar před náročnou výzvu. Monografie zdolání této bariéry usnadňuje. Především je však cenným zdrojem pro komparativní filologické studium.
Na stiahnutie
5,00 €
dostupné aj ako:
Rybaření pro začátečníky
Rybolov je více než jen chytání ryb, než lov kořisti. Dnes a denně okouzluje miliony lidí na celém světě. Přirozeně existují mnozí, kteří by se rádi rybolovu věnovali, zkusí to, ale jiskra nepřeskočí. Tato kniha by předevěším měla být návodem pomocí pro začátečníky, kteří se chtější pokusit o štěstí s prutem, vlascem a háčkem. Pro pokročilé je studnicí solidních informací o vodách, rybách, náčiní, metodách rybolovu a mnohém dalším.
Na sklade 1Ks
15,58 €
16,40 €
Moderní odšťavňování
Víte, které ovoce vám zaručeně zvedne náladu, jaké šťávy vám pomůžou k vysněné postavě a čím vyléčit své neduhy? Zajímá vás, jak ovoce a zeleninu správně vybrat na trhu a jak je skladovat tak, aby udržely tolik vitaminů a minerálních látek, kolik je možné? Chtěli byste mít více životní energie, shodit těch pár nadbytečných kil nebo cítit více chuti do života? Potřebujete svému tělu pomoci se zdravotními problémy, jako jsou deprese, diabetes, rakovina, akné, alergie, menopauza, artritida a poruchy spánku?
Tato kniha je mnohem víc než jen sbírka receptů. Kromě obrovské dávky snadných, vyzkoušených a účinných receptů se vám do rukou dostává také praktická příručka, inspirující kniha a encyklopedie benefitů odšťavňování. S touto knihou zjistíte, jak může být odšťavňování jednoduché a snadné. Můžete si být jisti, že si každý nápoj v této knize skutečně užijete. Bude vám připomínat, že vyváženy´ život zahrnuje jak odšťavňování, tak i zdravou stravu, meditaci, spánek, cvičení, pobyt v přírodě a lásku – včetně lásky k sobě. Mimi Kirk vás bude motivovat nejedním džusem či koktejlem najednou. Nechť je tato kniha vaším prvním krokem na cestě k lepšímu zdraví!
Lacná kniha Mao sexu (-90%)
Blaho je přirozený stav vesmíru. Všechno, co není blaho, je faleš, lež, sebeklam, přetvářka, předstírání, náhražka. Blaho je pocit harmonie s tokem vesmíru, který se čínsky jmenuje Tao. Faleš, napodobenina, předstírání a sebeklam se čínsky řeknou Mao. Tao nám prospívá, Mao nám škodí. Tao je nekonečná energie nekonečného vesmíru, Mao je jepičí eneržičička našeho malého vystrašeného egíčka nafukujícího se k prasknutí. Mao vytváříme, když nahrazujeme něco, co je, něčím, co si představujeme, že by být mělo podle našeho egocentrického řádu, kolektivistické utopie, bigotních pravidel, Maovy příručky. Tak se blaho stává neblahem a z taoistů maoisté. To se nám promítá do sexu a s ním často spojované záhady, které se říká láska.
Vypredané
1,10 €
10,95 €
dostupné aj ako:
Viera je silnejšia ako rakovina
„Píšem o osobnej skúsenosti s rakovinou, počas ktorej sa snažím intenzívnejšie žiť normálny život manželky a mamy dvoch detí. Život s rakovinou nie je totálna beznádej, môže byť plný nových objavov. Človek môže prísť o zdravie, prácu, peniaze, priateľov, skvelú budúcnosť, ale na druhej strane sa môže viac priblížiť k Bohu. Nie po smrti, ale uz na tejto zemi. Preto si smelo dovoľujem túžiť po uzdravení a hľadať v sebe i vo vás aspoň jedno horčičné zrnko viery.“
Na sklade 2Ks
13,25 €
13,95 €
Stratený zajko na Islande
Zajko si už v Paríži čo-to zažil. Čelil zubatému potkanovi, nenásytnej strake a vlastnému strachu. Neprešiel ani rok a opäť sa nešťastnou náhodou ocitá v nemilej situácii.
Musí si však zachovať chladnú hlavu. Na islandskej pošte v balíčku znenazdajky spozná zajačiu kamošku Kláru. Srdiečko mu ihneď poskočí, naberá odvahu a snaží sa ich oboch zachrániť. Na cestách čelia rôznym tvorom, trolom i zverom. A či sa dostanú naspäť zdraví domov, to sa ešte len uvidí…
Zažite so zajkom nové dobrodružstvá. Úspešná slovenská spisovateľka Diana Mašlejová prináša deťom pokračovanie úspešnej knižky Stratený zajko v Paríži.
Z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia.
Lacná kniha Tu spočíva kvet, čo zanechal svet (-25%)
Človek niekedy pociťuje potrebu vytvárať v krajine pamätné miesta, alebo obnovovať dávno stratené a zaniknuté prvky, a prehliada význam tých, ktoré majú takýto rozmer v sebe celkom prirodzene obsiahnutý a stále existujú. Práve ony mnohokrát pustnú a ustupujú z každodennosti do spomienok. Je to prirodzené. Nie je jednoduché nájsť výnimočnosť v niečom, čo je každodennou súčasťou priestoru života, a čo tvorí jeho každodennú kulisu. K uvedomeniu si skutočnej hodnoty mnohých pamiatok dochádza spravidla až pri spätnom pohľade a konfrontácii s reálne hroziacim zánikom, prípadne s už završujúcou sa stratou. Jednými z takýchto zanikajúcich, no stále zachovaných, prvkov na území niekdajšieho Novohradu sú ľudové podoby bohato zdobených a tvarovaných náhrobníkov, ktorými hroby zosnulých označovali evanjelici augsburského vyznania od sedemdesiatych rokov 19. storočia takmer až do polovice 20. storočia len v niekoľkých obciach Novohradských vrchov.
Ide o najreprezentatívnejšiu ukážku ľudovej tvorivosti a ľudového výtvarného prejavu v priestore Novohradu zachovanú in situ, pre ktorú je charakteristická mnohorozmernosť výpovede. Sú to prvky vo vzťahu k jednotlivcovi, spoločenstvu i konkrétnemu priestoru vzniku s mimoriadne vysokým informačným potenciálom, ktorého výpovedná hodnota je však v mnohých ohľadoch nedocenená. Zachované kamenné náhrobníky – oltáriky, sú skutočnou kamennou databázou znakov a symbolov koncentrovanou na malom priestore niekoľkých cintorínov v Novohradských vrchoch. Sú výpoveďou o dobe, priestore a ľuďoch v ňom žijúcich. Sú výpoveďou o čarovnom, no zabudnutom kúsku Slovenska na styku Novohradu s Hontom a Podpoľaním.
Sú svedectvom o svete, ktorý sa vytratil.
Na sklade 1Ks
18,74 €
24,99 €
dostupné aj ako:
Peter Šťastný
Rozprávanie P. Šťastného ako hrával v USA a v Kanade, ako začínal, jeho spomienky na účasť v reprezentácii. (285x220, 248 s., FB, TV)
Dnes trochu umřeme
Pět olympijských medailí, 18 světových rekordů a šest let bez jediné porážky v běhu na 10 000 metrů – to jsou jen ty nejvýraznější sportovní úspěchy, kterých Emil Zátopek dosáhl. V tréninku se dřel jako nikdo jiný, ale v životě si dokázal zachovat nadhled a smysl pro humor. V duchu olympijských ideálů vnímal sport jako prostředek k navazování přátelství mezi lidmi všech národů, a mnozí soupeři vzpomínali na chvíle strávené se Zátopkovými celý život.V Askwithově citlivém a vyváženém životopise Zátopek vystupuje ze slupky mýtů a ukazuje se především jako laskavý, bezprostřední, chytrý a občas také chybující člověk, který si udržel skromnost a zdravý rozum i na samém vrcholu sportovní slávy a nezahořkl, ani když po roce 1968 kvůli svým občanským postojům tvrdě narazil a léta strávil v zapomnění.Kniha se opírá o mimořádně pečlivé studium českých i zahraničních zdrojů (mimo jiné archivů bezpečnostních složek) a četné rozhovory se Zátopkovými přáteli, kolegy, soupeři a rodinnými příslušníky, zejména Emilovou manželkou, olympijskou vítězkou Danou Zátopkovou.
Na sklade 2Ks
8,88 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Indická masáž hlavy
Indická masáž hlavy neboli champisáž je založena na starověkém ájurvédském léčivém systému. V Indii je praktikována už více než tisíc let. Původně tuto techniku prováděly ženy, aby zachovaly svým vlasům sílu, zdraví a krásný vzhled. Masáž stimuluje p
rokrvení kůže na temenu hlavy, čímž vyživuje vlasové kořínky. Speciální, na principech ájurvédské tradiční medicíny připravovaný olej obvykle obsahuje 5 bylin a je možné ho používat ke zlepšení struktury vlasu. Osvojíte si základní metody masáže hlav
y, různé techniky masáže horní části zad, ramen, krku, hlavy a obličeje. Naučíte se automasáž a kroky partnerské masáže. Ošetření indickou masáží hlavy uvolňuje napětí a je zcela relaxační.
Vypredané
11,63 €
12,24 €
Plochá, nikoli kulatá planeta
Konspirační teorie, plochozemci… Pokud chcete pochopit, jak se okrajové jevy staly naší novou normou, tuto knihu si nutně potřebujete přečíst. Od roku 2015 dochází k velkolepému rozmachu staletého bludu, že je Země plochá. Stále víc lidí věří, že žijeme na planetě ve tvaru placky, kterou uzavírá pevná kopule a obklopuje stěží uvěřitelná ledová stěna.
Jak to? Proč?
V knize Plochá, nikoli kulatá planeta (Off the Edge)zkoumá novinářka Kelly Weillová přímou návaznost mezi dnešní dobou nakloněnou konspiracím, která překypuje nejen plochozemci, ale i stoupenci dezinformačních webů, a počátky teorie ploché země ve 30. letech 19. století. Dozvídáme se, jaké přirozené pohnutky stojí za těmito přesvědčeními: lidé čelící komplikovanému světu, který se vymyká kontrole, vždy hledají zákonitosti, jež by vysvětlily nevysvětlitelné. Tato psychologie se nemění. S nástupem jednadvacátého století se však změnilo něco jiného. Hnutí za plochou Zemi, podporované algoritmy Facebooku a YouTube, nabývá na síle.
V knize Plochá, nikoli kulatá planeta, která je zároveň vyčerpávající historií tohoto hnutí i zásadním pohledem na jeho neuvěřitelnou současnost, se setkáváme s historickými postavami, jako byl podvodník z devatenáctého století, který teorii poprvé zpopularizoval, i s mnoha současnými dezinformátory, se kterými se Weillová seznámila, od maminek na mateřské dovolené přes odhodlané kreacionisty až po neonacistické rappery. Zjistíme, co a kdo obrací lidi k víře v dezinformace a co se děje uvnitř králičí nory. A dokonce se dozvíme i o muži, který se rozhodl letět do vesmíru v podomácku vyrobeném balonu poháněném raketou a jehož tragická smrt je stejně nesmyslná a absurdní jako teorie, kterou se rozhodl dokázat. V tomto pronikavém a silném příběhu o síle víry Kelly Weillová zkoumá, jak jsme dospěli do okamžiku polarizované reality, a vysvětluje, co se musí stát, abychom se mohli všichni zase vrátit na stejnou otáčející se kulatou planetu.
Lacná kniha Jak být chudým (-70%)
Celoživotní nuzák, George Mikes, nás učí chudobě s elegancí, nadšením a vtipem.
Již jako mladý si dobře uvědomoval nevýhody vlastnictví velkého majetku a později dovedl až k dokonalosti způsoby, jak se tomuto zlu vyhýbat a o své těžce nabyté zkušenosti je ochoten se s nadšením podělit. V kapitolách Střez se peněz, Lakota a Dobré kšefty nám ukazuje, čeho se vystříhat, abychom se nedopatřením nestali zámožnými. Osvětluje nám základní principy chudoby a seznamuje nás s promyšleným systémem, jak chudobu snášet s náležitou důstojností.
Vypredané
4,09 €
13,64 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Výživa sportovců a sportovní výkon (-90%)
Učební texty Výživa sportovců a sportovní výkon vznikly jako reakce na příznivé ohlasy studentů 1. lékařské fakulty UK na přednášky ze stejnojmenného předmětu. Učebnice obsahuje kapitoly o výživě především u vytrvalostních a silových sportovců. Pojednává také o výživě u přetěžovaného kloubního aparátu. Další kapitoly byly věnovány měření energetického metabolismu, hodnocení nutričního stavu sportovce a s tím souvisejícím základům klinické antropologie a sportovní somatotypologie. Studenti či sportovci se v oddílu věnovanému preskripci pohybové aktivity rovněž dozvědí jak pohybovou aktivitu dávkovat. Důležitá je rovněž stať věnovaná zdravotním rizikům, která vznikají následkem užívání dopingu. Nové poznatky o doplňování tekutin a minerálů obsahuje kapitola věnovaná pitnému režimu. Velkou pozornost autoři věnovali doplňkům stravy a suplementům, jejichž účinky na sportovní výkon bývají častým předmětem odborných diskusí a sporů. Snahou autorů byl co nejobjektivnější pohled na účinnost jednotlivých suplementů, proto je součástí předkládaných učebních textů i velmi rozsáhlý seznam citací moderní odborné světové literatury.
Vypredané
0,89 €
8,94 €
dostupné aj ako: