Hľadanie: Zmyselné masáže
zobraziť:
Jóga krok za krokem
Bezpochyby jedna z vůbec nejobsažnějších a nejinformativnějších knih o józe, které se na knižním trhu objevily, a jedna z mála, jejíž autorem je skutečná kapacita. Svámí Gítánanda byl nejen vysoce zkušeným zasvěcencem do tradičních jógových a tantrických disciplín, ale jako lékař dlouhou dobu působící na Západě se zároveň velmi dobře seznámil s tělesnými i duchovními potřebami moderní doby.
Jeho učebnice jógy, podaná velmi kultivovaným a fundovaným jazykem čerpá z tradičního odkazu indických jogínů i současných vědeckých poznatků a předkládá bohatý materiál pro každodenní praxi; současně je nadstandardně nabitou studnicí jógové moudrosti, v níž zájemci nacházejí stále nové, originální informace.
Jeden z titulů, který by rozhodně neměl chybět v knihovně žádného příznivce jógy.
Praktické zkušenosti s pěti Tibeťany
Zkušenosti - druhý svazek "Tibeťanů" - přináší 22 hlavních příspěvků z praxe pěti "Tibeťanů" v souvislosti s jógou, se zdravím, s osobním růstem, s meditací, se sportem aj. Je zde zdokumentováno, co cvičení způsobila u tolika lidí, proč, kde a jak
působí a jak může být tento "životní zisk" dále stupňován a stabilizován. S krátkými zprávami, tipy a komentáři od soukromých i profesionálních cvičících a s obrázkovými návody.
Obsah:
1. Fascinace a praktické cvičení
2. Pět "Tiběťanů" pro nás vše
chny
3. Aktivní a vědomá tělesná meditace pro každý den
4. Trik s pořadím
5. Soma a pět rituálů
6. Když se objeví nežádoucí účinky
7. Není nic dobrého kromě toho co vykonáš
8. Elixír života? - vyhodnocení fenoménu
9. Jak učinit neměřitelné měřitelným
- radiestetické pokusy
10. Barevné fólie - vibrace "Tibeťanů"
11. Je to všechno jen náhoda?
12. Nové energie
13. Fascinující na pěti "Tibeťanech"je - hlasy čtenářů
14. Poslední pravda o "Starém tajemství"
15. Pět "Tibeťanů" v tělesné výchově
16. Víc
e času díky managmentu zdraví
17. Ideální doplněk k ošetření reiky
18. Očištění a revitalizace na všch úrovních
19. Sněhurka a tibetský trpaslík
20. Výživa - tajemství za tajemstvím
21. Hloubka elixíru mládí - další tajemství jak zůstat mladý a dlouh
o žít
22. Tělesný kontakt s vesmírem - pokračování pěti "Tibeťanů"
Kvintesence
Na sklade 2Ks
8,84 €
9,31 €
Mantra jóga - Džapa
Toto vpravdě nadčasové dílo jógové literatury z pera pravděpodobně nejvlivnějšího gurua 20. století Svámího Šivánandy z Rišikéše představuje vyčerpávající soudobý komentář k džapa józe neboli opakování Božích jmen. Přestože se jedná o nejjednodušší formu jógy, stala se dnes v té či oné podobě nedílnou součástí každé z jógových stezek.
Jóga 2.
Nové, upravené vydání knihy s novými obrázky a fotografiemi, částečně přepracované a doplněné o dvě přílohy, z nichž první podrobněji rozebírá problematiku jóganidry, druhá se věnuje řízeným meditacím.
Lacná kniha Manifest (-70%)
Všichni máme hromadu přání. A skoro všichni si myslíme, že většina se nám nikdy nesplní. Že spousta věcí, které nám v životě nesedí, nebo - povězme si to na rovinu - nás přímo štvou, se prostě nedá změnit. Jenže to není pravda.
Tahle kniha vás má naučit, jak získat přesně to, co od života očekáváte. Autor si vzal na pomoc osvědčené postupy starověké taoistické vizualizace, pozitivního myšlení a relaxačních technik, ze kterých namíchal zábavný, srozumitelný, ale hlavně účinný koktejl poučení a rad.
Vydejme se tedy s Bosonohým lékařem, autorem, jenž pokračuje v tradici dávných bosých léčitelů Orientu, na rychlý spirituální výlet spojený s taoistickou filozofií i notnou dávkou humoru, na němž se dozvíte (téměř) vše, co potřebujete vědět k tomu, abyste v uspěchaném a bláznivém jednadvacátém století uspěli, a přitom se nezhroutili.
Na sklade 1Ks
3,23 €
10,76 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Velká vlna (-70%)
Kniha dává možnost vyrovnat se zábavnou formou a zcela nenuceně s jedním z největších náboženství světa - buddhismem a nechat se jím inspirovat.
Na sklade 1Ks
1,24 €
4,14 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Originální mandaly života (-50%)
Zvykli jsme si na svět hledět černobíle a upjatě. Tato kniha je pro ty, kteří se na sebe dokážou podívat s nadhledem a v barvách. Každá mandala, byť třeba vychází z mystického příběhu, je odrazem člověka, cestou do jeho nejhlubšího nitra. Zadívejte se do nich a pak nechte vést svou ruku intuicí. Při vybarvování tak znovu poskládáte mozaiku své duše. Mandaly vás vtáhnou do sebe, jako byste si lehli tváří na zrcadlo. A toto zrcadlo je řekou poznání. Najedné straně řeky jste vy sami, na straně druhé je někdo, kdo je vám podobný. Když na druhé straně spatříte člun, znamená to, že vám mandaly předaly svou sílu.
Na sklade 1Ks
4,44 €
8,88 €
dostupné aj ako:
Terapie reflexních zón na noze, 3. vydání
V reflexních zónách na noze se odrážejí všechny části těla a orgány. Tento ověřený mikrosystém i terapie skrze reflexní zóny na noze jsou známé již od 60. let. Tato učebnice je kompletním úvodem do terapie reflexních zón na noze. Nabízí návrhy k léčbě, které jsou potvrzené dlouholetou praxí. Autorka tuto praktickou učebnici napsala v příjemném, osobním stylu. Didaktická struktura a působivá jasnost této oficiální vzdělávací příručky vytvářejí ideální základ pro samostudium i výuku. Kniha si čtenáře získá mimo jiné i výstižnými ilustracemi reflexních zón.
Poznatky o terapii reflexních zón se neustále rozšiřují především díky bohaté praxi a výměně zkušeností mezi různými školícími středisky. Třetí české přepracované vydání (v německé verzi 7.) zohlednuje právě výsledky tohoto prohloubeného poznání. Jedná se především o přesnější lokalizace zón, jako například sakroiliakálního skloubení, apendixu a lymfatických drah na krku, diferencované pokyny pro terapii pacientů s bolestmi, revmatických pacientů a mnoho jiných užitečných informací.
Kniha o lymfě
Kniha o lymfě vám představí rychlé a snadné terapeutické strategie pro optimalizaci lymfy pomocí jednoduché léčivé magie vlastního dotyku.
Zjistěte, jak si díky lymfodrenáži celkově zlepšit zdraví
Lymfatický systém je první obrannou linií těla před nemocemi a zodpovídá za zbavování těla toxinů, odpadu a dalších nežádoucích látek. Nefunguje-li dobře, lze to pozorovat a pocítit jako nafouknutí, otoky a nakonec celkovou malátnost. Lisa Levitt Gainsley kombinuje své dlouholeté zkušenosti specialistky na lymfu s vědeckým know-how, aby poukázala na to, že lymfatická léčba je chybějícím článkem k řešení našich nejčastějších zdravotních potíží. Ukáže vám, jak může lymfodrenáž poskytnout úlevu od bolesti, snížit zánět, pomoci s úbytkem hmotnosti, vyčištěním pokožky a také celkově zlepšit zdraví.
Jak dosáhnout života bez bolesti?
Kniha o lymfě vás pomocí krátkých masážních sekvencí na základě ověřeného výzkumu účinnosti lymfatické drenáže navede k převzetí kontroly nad tím, jak se cítíte, a díky tomu dokážete sami omezit nadýmání a otoky. Je první knihou svého druhu, která má za cíl dosáhnout života bez bolesti.
Celostní léčba masáží
Srdcem terapie Aurum Manus (zlaté ruce) je masáž, kterou vyvinul autor knihy. S použitím teplého oleje a koulí vyrobených z drahokamů jsou stimulovány určité body a meridiány ve zcela konkrétní kombinaci. Jde o první metodu, která dokáže pomoci pacientům s migrénou a tinnitem k trvalému odeznění jejich potíží.
Rytmické masáže podle dr. Ity Wegmanové
Rytmickou masáž vyvinula spolupracovnice Rudolfa Steinera lékařka Ita Wegmanová jako součást anthroposofické léčby. Margarethe Hauschková, autorka této knihy pak z jejího pověření tuto metodu rozpracovala a do konce svého života ji vyučovala. Důležité při této metodě je důraz na dostatečná vodítka anthroposofie, zejména na to, že při ní působíme nejen na fyzické tělo pacienta, ale také na jeho bytostné články, na jeho nehmotná silová těla. Je tedy samozřejmě nutné mít základní znalosti o této spirituální anatomii a fyziognomii člověka. Čtenář se v této knize podrobně seznámí s těmito bytostnými články, se součinností vodního, vzdušného a tepelného organismu a s jednotlivými tělesnými soustavami. Obeznámí se s prováděním rytmické masáže příslušných částí těla a ve třetí části se seznámí s praktickým použitím rytmické masáže při různých druzích onemocnění. Při správném prováděním těchto masáží se dosahuje značných léčebných účinků, případně výrazně podpoříme vlastní léčbu.
Vypredané
11,52 €
12,13 €
Lacná kniha Zbavte se bolesti zad a šíje (-70%)
Nová strategie proti bolesti! Známý odborník vám ukáže, co opravdu pomáhá proti bolesti zad a šíje a jak můžete promyšlenou kombinací uvolnění a pohybu konečně uniknout nepříjemným obtížím. Jedinečný vícestupňový program přináší řešení pro každého. V
prvním stupni se jako první pomoc při akutní bolesti využívá klid, úlevová poloha a teplo. Ve druhém stupni účinně potlačíte vyvolávající příčinu akupresurní masáží - a vaše tělo bude zase plně provozuschopné. Cíleným posilováním svalů ve třetím stu
pni si zachováte celoživotní kondici.K tomu navíc:Test, kterým zjistíte svůj rizikový profil poruchy zad, a zkouška pohyblivosti.
Na sklade 1Ks
4,67 €
15,57 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Císařské tajemství zdraví a dlouhověkosti (-70%)
Autor vás v úvodu seznámí s tradičními lékařskými teoriemi týkající se dlouhověkosti, zdravého života i smrti
a nabádá vás k dodržování pravidelného životního stylu, správnému způsobu stravování, vyváženosti v sexu, odpočinku
a relaxaci, masážím, cvičením a strečinku. Dozvíte se o výhodách, které přináší cvičení Qi Gong, čínské bylinné
medicíně i včasném léčení nemocí.
Na sklade 1Ks
3,29 €
10,95 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Rytmické masáže podle dr. Ity Wegmanové (-90%)
Rytmickou masáž vyvinula spolupracovnice Rudolfa Steinera lékařka Ita Wegmanová jako součást anthroposofické léčby. Margarethe Hauschková, autorka této knihy pak z jejího pověření tuto metodu rozpracovala a do konce svého života ji vyučovala. Důležité při této metodě je důraz na dostatečná vodítka anthroposofie, zejména na to, že při ní působíme nejen na fyzické tělo pacienta, ale také na jeho bytostné články, na jeho nehmotná silová těla. Je tedy samozřejmě nutné mít základní znalosti o této spirituální anatomii a fyziognomii člověka. Čtenář se v této knize podrobně seznámí s těmito bytostnými články, se součinností vodního, vzdušného a tepelného organismu a s jednotlivými tělesnými soustavami. Obeznámí se s prováděním rytmické masáže příslušných částí těla a ve třetí části se seznámí s praktickým použitím rytmické masáže při různých druzích onemocnění. Při správném prováděním těchto masáží se dosahuje značných léčebných účinků, případně výrazně podpoříme vlastní léčbu.
Vypredané
1,21 €
12,13 €
dostupné aj ako:
Jemná masáž - Odstraňování duševních bloků
Masáž nôh popisovaná v tejto knihe sa zaoberá duševnými vzorcami. Má svoj systém bodov a energetických línií na spodnej časti nohy, ktoré zodpovedajú nášmu psychickému vývoju od samotného počatia. Správnym pôsobením na tieto miesta sa dajú odstrániť negatívne duševné štruktúry a životné vzory, ktoré se vytvorili ešte v prenatálnom období nášho života. Celá metóda úzko súvisí so systémom čakier.
Hoď se do klidu
Naučte se, jak o sebe bez námahy pečovat pomocí tipů od nejpověřenějších expertů na relaxaci: lenochodů.
Nechte se vést nejodpočinutějším živočichem na světě a změňte svůj život k nepoznání. Je toho spoustu, co bychom se o volnějším tempu mohli učit. A kdo by byl lepším lektorem než lenochodi – kovaní zastánci pomalého životního stylu.
Naučte se, jak zvolnit, soustředit se na současnost a neřešit zbytečnosti, které vám brání v cestě za relaxací.
Progresivní svalová relaxace
Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací.Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině.