Hľadanie: Sebeléčba aneb jak aktivovat vlastní léčivé síly CZ
zobraziť:
Jak blbá, tak široká
Za každou cenu jsem chtěla svého muže. Po tajné svatbě jsem ho představila rodičům a on pak odešel domů, protože jsme spolu ještě nebydleli. A já jsem nevydržela a šokované matky jsem se zeptala: Tak co?! Co mu říkáš? A matka lakonicky odpověděla: Ale jo, k tobě se hodí všechno.
Letuška z economy aneb co na Instagramu neuvidíte
Tato kniha je shrnutím roku jedné letušky v Dubaji. Objeví se v ní pár trapných a nemístných vtipů a poznámek, trocha rasismu a sexuálních narážek, špetka pomluv a stereotypů. Na druhou stranu se nejedná o nic šokujícího ani revolučního. Bukowski nejsem, ani Hemingway. Bohužel. Každopádně doufám, že se pobavíte, knihu budete číst s radostí a láskou, a pokud ne, moc to nešiřte, přece jenom bych ráda měla nějaké prodeje a naději na možnou spisovatelskou kariéru.
dostupné aj ako:
Nejen o tom aneb Jak jsem našel Ričrda
Kniha "NEJEN O TOM , aneb jak jsem našel Ričrda“ propojují několik rovin do jednotného napínavého příběhu s překvapivým vyvrcholením. Příběh muže po padesátce, zkušeného, životem protřelého, je poháněn velmi silným erotickým a sexuálním nábojem, který však není samoúčelný. Situace, do kterých se s krásnými protějšky vcelku náhodně dostává, spolu s jasně vnitřně definovaným názorem a pocitem vnitřního poslání, tvoří velmi napínavý, ale i humorný a až kafkovsky pitoreskní rámec pro definici pohledu na svět, který je i přes naturalizaci přístupu k erotice a sexu jako takovému, oslavou ženy, její krásy, senzitivity, smysluplnosti, síly, vynalézavosti a nezastupitelnosti pro časy budoucí a možná i východiskem, řešením, nadějí. Kniha je psána velice čtivou formou se smysluplnou mírou vtipu a nepostrádá ani dávku drobných úvah k zamyšlení. Je doplněna autorovými ilustracemi, které dodávají celku velmi příjemný ráz.
dostupné aj ako:
Tvrdý jak voda
Čína, jaro 1968. Z měst už kulturní revoluce vymetá vše staré, teď musí Kao přenést plamen nového myšlení na rodnou hroudu. Než stačí ve jménu revoluce vše vyhodit do vzduchu, potká na nádraží záhadnou krásnou ženu. Má hned jasno: revoluci bude dělat s touto soudružkou! Revoluce sice není žádná školní besídka, ale oni dva jsou si souzeni, a tak za ní z náspu ještě volá: „Pokud dnes zasadíme sémě přátelství, naše revoluční láska nikdy neuvadne!“
*****
Otevíráte román sršící humorem, politickými kotrmelci, intrikami a úklady, lidovými soudy i lynči, vzácnými rukopisy, dynamitem, budováním, bystami předsedy Maa, odkazy na starou, pokrokovou i zakázanou literaturu, výmyky politických kariér, láskou a taky chtíčem. Navrch k tomu všemu i vlastnoručně vykopaným tunelem.
*****
Tvrdý jak voda je dílo jednoho z největších čínských spisovatelů současnosti, román s pokladem humoru i s prudkou emocionální náloží, univerzální lidské drama o povaze moci, nebezpečí pýchy a síly touhy, jež se valí navzdory všemu a všem, jen směr nikdo neznáme.
Na sklade 1Ks
26,02 €
27,39 €
Jak to vidím já, 2. vydání
Autorka, význačná americká etoložka a spisovatelka, nabízí osobní pohled na autismus a Aspergerův syndrom. Na základě vlastních dlouholetých zkušeností a spolupráce s předními světovými odborníky ukazuje, jak u autistických dětí podnítit motivaci a využít ji k vzdělávání, integraci a samostatnosti. Popisuje problémy, jimiž lidé s touto diagnózou čelí, a co všechno mohou jejich rodiče, přátelé a učitelé udělat, aby jim pomohli využít jejich potenciál a dosáhnout plnohodnotného života.
Smějící se slzy aneb Soukromý život Jana Wericha
Za maskou velkého klauna, který rozdával moudrý humor plnými hrstmi, se skrýval zranitelný člověk, který musel v soukromém životě překonat mnoho vážných a bolestných překážek. Werich, Voskovec a Ježek jsou životním tématem známého publicisty a autora Františka Cingera. Devět let od prvního vydání této knihy mu umožnilo Werichovu biografii obohatit o mnoho nových a dosud nepublikovaných postřehů a souvislostí.
Na sklade 3Ks
11,12 €
11,70 €
Jak žít neustále šik
Úspěšná autorka Tish Jettová přichází s druhou knihou, ve které zkoumá, proč jsou Francouzky určitého věku dokonalé hostitelky, ženy v domácnosti a stylové ikony. A hlavně, jak vy můžete být také! V knize zjistíte, jak hostit jako Francouzka – od letmého pohledu na typickou francouzskou spíž, z níž lze snadno a bez problémů vykouzlit lahodné jídlo, přes podrobné pokyny k prostření krásného stolu až po vytvoření perfektního sýrového talíře. Autorka také prozkoumává každodenní styl a eleganci a odhaluje, jak získat ten zvláštní pocit „bien dans sa peau“ (cítit se dobře ve své kůži), tak vyhledávaný francouzskými ženami. Nechybí ani tajemství disciplíny, která jde ruku v ruce s krásou – dobře uspořádaná skříň, ať už jde o oblečení nebo ložní prádlo. Kniha je s tipy pro každé roční období a kouzelnými barevnými ilustracemi nádherným dárkem pro skrytou Francouzku ve vašem životě.
Na sklade 3Ks
13,35 €
14,05 €
Nedělňátko aneb s Cimrmanem v zádech
Jako by mu nestačil smích, který s kolegy z Divadla Járy Cimrmana vyvolává u několika generací diváků. Jeho role hraběte von Zeppelin, princů Jasoně a Drsoně či praktikanta Hlaváčka, nemluvě o četných ženských postavách, jsou bez nadsázky kultovní. Miloň Čepelka (* 1936) přitom není jen hercem výrazných komických rolí. Je též spoluzakladatelem Divadla Járy Cimrmana a zároveň vůbec jediným člověkem, jenž hrál se Svěrákem a Smoljakem i v „konkurenčním“ Salonu Cimrman, který provozoval objevitel pojizerského génia Jiří Šebánek.
Čepelka ovšem není jen tím, kdo rozdává smích, jeho záběr je mnohem širší. Je autorem několika sbírek povídek a románů s veskrze hororovou tematikou, a také několika epických básní o smrti. Uvádí dechovku a píše pro ni texty, zatímco v šedesátých letech psal texty pro hvězdy pop music, třeba pro Martu Kubišovou.
Kniha rozhovorů známého publicisty Aleše Palána s Miloněm Čepelkou není jen pohledem do zákulisí oblíbeného českého divadla, je pohledem za kulisy samotného Miloně Čepelky. Někdy je to docela horor, jindy velká legrace.
Na sklade 3Ks
10,25 €
10,79 €
dostupné aj ako:
Jak na triatlon, 2. vydání
Významně rozšířené vydání úspěšné příručky!
PETR VABROUŠEK je přední světový triatlonista, který absolvoval 1575 závodů, z toho tři ultramany, přes dvě stovky dlouhých ironmanů, stovky půlželezňáků a dalších závodů, jako třeba maraton na obou pólech (v obou případech zvítězil). Sportovec ze Zlína se stal mimo jiné i vítězem stokilometrového běhu na Antarktidě a vydal se i na Marathon Des Sables – etapový maraton napříč Saharou. Osmnáct let jej na dlouhé trati ironmanu (3,8 km plavání – 180 km kolo – 42 km běh) v České a Slovenské republice nikdo nepokořil, patnáctkrát za sebou (jako jediný na světě) se kvalifikoval mezi profesionály na Mistrovství světa Ironman na Havaji, celkem 45× vyhrál na tratích ironmana a dvakrát ultramana, přičemž na těchto distancích je držitelem světového rekordu 21:16… Navíc se dvakrát umístil na prvním místě v celkovém pořadí Světového poháru v dlouhém triatlonu. A jen jednou v životě závod nedokončil. Kdo jiný by měl začínající i mírně pokročilé triatlonisty uvést do tajů tohoto sportovního odvětví než právě on?
Jak nestárnout
Čo je to staroba? Aké sú obavy typicky spájané s vysokým vekom? Existuje cesta, vďaka ktorej sa zmierime s pribúdajúcimi rokmi? Obľúbená kanadská autorka, ktorá je sama vzorom toho, ako výborne sa dá vyzerať a žiť aj v pokročilom veku, sa v tejto knihe delí o dôležité a múdre poznatky. Témy, ktoré sa tu preberajú, sú dôležité pre každého z nás: Ako mať v poriadku telo. Ako si dopriať a odhadnúť primeranú fyzickú aktivitu. Nakoľko potrebujeme oddych a záľuby. Čo nám prináša kvalitný osobný a rodinný život a ako si ho zariadiť. Ako vyplniť voľný čas. Ako sa naučiť spracovať pocity viny, ako dobre komunikovať, ako sa venovať vnúčatám bez toho, aby sme sa dali zneužívať. Ako vnímať a rešpektovať svoje hranice a potreby. A čo práca, dôchodok, pocit užitočnosti a radosť zo života? Existuje vôbec cesta, ako sa zmieriť s pribúdajúcimi rokmi? Na záver knihy je uvedený prehľadný zoznam všetkých konkrétnych prostriedkov, ktoré kniha odporúča.
Češi a jejich samičky aneb Češky a jejich samci
Češi a jejich samičky aneb Češky a jejich samci jsou prvním souborným vydáním dvou knih známého hudebníka, zpěváka, herce, politika, spisovatele a malíře Františka Ringo Čecha o intimním životě Čechů a Češek. Sběr materiálu trval přes padesát let a výsledek autorova celoživotního úsilí zrcadlí tisíce, ba miliardy hodin prokecaných s přáteli na toto téma. Vydání nově doprovázejí autorovy malby a komentovaný jmenný rejstřík zahrnuje všechny známé i neznámé osoby vystupující v popisovaných příbězích a historkách. Sám autor charakterizuje v předmluvě knihu, psanou v dobré víře pomoci méně zkušeným, takto:
Perla, kterou držíš v ruce, je kritickým přepracováním textů, které původně vyšly samostatně. Spojili jsme je v jednu knihu, zbavenou literární vaty a fakt, která byla v době vzniku zajímavá, ale dnes po nich pes neštěkne. Nelekejte se! Čuňárny zůstaly zachovány!
Na sklade 1Ks
15,15 €
15,95 €
Jak porozumět kočičí řeči, 2. vydání
Kočky vyvíjejí ohromné úsilí k tomu, aby s námi komunikovaly. Tato kniha vám ukáže, jak dobře naslouchat a pozorně kočku pozorovat.
Jak si dělat chytré poznámky
Prázdný list papíru či textový dokument. Blikající kurzor. Blížící se deadline. Panika!
Každý student, vědec, lektor zkrátka kdokoliv, kdo píše nebo přednáší už tuto hrůzu zažil. Proces psaní však nezačíná prázdnou stránkou, nýbrž správnou přípravou. Dobrá zpráva je, že metoda chytrých poznámek vám nejen zrychlí a zpříjemní přípravu i psaní, ale také vám pomůže s učením a kreativitou.
Vítejte ve světě zettelkasten! Za tuto dnes již legendární metodu, kolem které vznikla nadšená globální komunita, vděčíme sociologovi Niklasi Luhmannovi. Vytvořil jednoduchý, přitom komplexní a propojený způsob, s jehož pomocí lze uchovávat poznámky získané z četby, stejně jako z přednášek, kurzů, podcastů či webinářů. S technikou zettlekasten si totiž nevytváříte pouhé úložiště myšlenek a znalostí, ale především získáváte prostor, v němž přemýšlíte. Její osvojení vám navíc pomůže poznámky kombinovat, dávat do souvislostí a nahlížet způsobem, který by vás jinak nenapadl. A to vše s mnohem menším úsilím, než jste si kdy dokázali představit.
V knize se mimo jiné dozvíte:
Proč si vždy číst s tužkou v ruce.
Čím přesně se liší úspěšné strategie psaní od těch neúspěšných.
Že nemusíte vytvářet složitý systém ani přeorganizovávat vše, co už máte.
Co jsou letmé, biblio a permanentní poznámky, jak je třídit a ukládat.
Že pro založení zettelkasten můžete volit z široké nabídky možností od kartiček po aplikace.
Dobrému systému můžete důvěřovat. Zbaví vás nutnosti si vše pamatovat, mít o všem přehled, skladovat každou informaci hlavě. Můžete se tak soustředit jen na to důležité obsah, argumentaci a myšlenky.
dostupné aj ako:
Jak funguje jídlo
Srozumitelný, přehledný průvodce fakty o potravinách a výživě. Přibližuje klíčové koncepce o jídle a zabývá se různými teoriemi, které potraviny nám prospívají a které ne. Graficky poutavě upravená publikace zkoumá to dobré, to špatné i to matoucí o potravinách, probírá i trendy ve výživě. Přečtěte si, co jsou to antioxidanty, zjistěte, co s vaším tělem udělají superpotraviny, poučte se, proč je nebezpečné znovu ohřívat rýži.
Kniha pokrývá širokou škálu témat, od diet k nesnášenlivosti lepku a vyvrací řadu běžných mýtů o jídle. Vysvětluje, jaké jsou zásady dobré výživy, probírá jednotlivé skupiny potravin, srovnává organické a průmyslově zpracované potraviny. Sleduje historii výroby potravin a organického zemědělství, způsob dopravy potravin, vysvětluje i to, co znamená doporučené datum spotřeby. Kniha je poutavým průvodcem čtenáře, pomůže mu pochopit skryté biologické účinky běžných potravin pomocí vědeckého rozboru a odhalí sílu různých druhů jídla a pití.
Na sklade 3Ks
17,81 €
18,75 €
Milý Micíku, aneb Covid v Kocourkově
Jak se pozná „hodný“ a „zlý“ virus? Proč viry mutují, a můžeme to my, jejich lidští hostitelé, nějak ovlivnit? Jak to, že s počty nakažených se dlouho zdánlivě nic neděje, načež náhle a prudce vyskočí na několikanásobek? Na tyto a mnohé další otázky odpovídá známý biolog Jaroslav Flegr ve svých internetových článcích tak, aby jim rozuměl nejen jeho kocourek Micík, ale především lidští čtenáři. S humorem pojaté výklady o zákonitostech epidemie a návody, jak ji zvládnout, doplňují aktuální komentáře a rozhovory, které Micík se svým majitelem vedl.
Roztřískat osud aneb Jak porozumět ženám
Tato kniha je určena bez rozdílu všem lidem, a to šťastným i nešťastným ve smyslu společného soužití. Následující dílo vás od jádra předělá a nově zrekonstruuje vaši duši a myšlení. Posláním knihy je jednou provždy definitivně odbourat rozvody a nesmyslné vztahy a zároveň upevnit ty vztahy, které jsou na správné cestě. Troufám si říct, že tento rukopis se stane Biblí ve smyslu Třetího zákona úzce souvisejícího s předchozími dvěma zákony. Domníváte se, že je to příliš odvážné tvrzení? Tak čtěte!
SpongeBob 8/2023 - Jak vypéct Sépiáka
V tomto sešitě zjistíme, zda bude SpongeBob žárlit, když si Sépiák oblíbí jeho babičku. A jestli je nejlepší nápad vzít s sebou na luxusní jachtu SpongeBoba a Patrika. Vyplatí se panu Krabsovi pořádat v restauraci boxerská utkání? Ale hlavně mě zajímá – čistí si hvězdice zuby nití?
SAS Příručka jak přežít
Tato kniha vám umožní zvládnout jakoukoli situaci tak, jako speciálně vycvičení vojáci jednotek SAS. Naučíte se sestavit správnou výbavu na jakoukoliv výpravu, seznámíte se se základními informacemi o podnebí a terénu, jídle pro výpravy, postupy při první pomoci a radami jak přežít katastrofy jako sucho, oheň a lavina.
Jak na ADHD a problémy s pozorností
Má potíže naučit se novým dovednostem. Je neorganizované a nesamostatné. Málo si důvěřuje. Je hlučné a neposedné, nebo naopak zasněné a zpomalené. Má problémy s pozorností a dělá mnoho chyb. Nedodržuje pravidla a neplní své úkoly. Má problémy s jinými dětmi. Je nemotorné a nešikovné při tvoření, malování a psaní. Je rychle frustrované a irituje své okolí… Znáte takové dítě? V tomto rádci najdete pomoc. Dozvíte se o mnoha osvědčených pomůckách, jak zvládnout každodenní problematické situace doma i ve škole, a o tipech a tricích, jak děti s problémy s pozorností, zvýšeným neklidem a nedostatečnou koordinací podpořit ve správném vývoji. Cílem je, aby byl všední den pro tyto děti i pro vás opět jednodušší. Tipy, které naleznete v knize, dítěti pomohou: * naučit se novým dovednostem a zvládat úkoly a povinnosti * být samostatnější a organizovanější * posílit sebedůvěru a lépe se regulovat * zlepšit vztah s dospělými * zklidnit se, nebo naopak zvýšit bdělost * zlepšit výkony, které vyžadují pozornost * zlepšit sociální kompetence * zlepšit hrubou a jemnou motoriku a grafomotoriku * aktivněji a spokojeněji prožít volný čas Stále více dětí má problémy vypořádat se se všedním dnem, plnit si své povinnosti a rozvíjet zdravé sebevědomí. Zkušená ergoterapeutka Britta Winter nabízí praktickou pomoc pro každodenní život a společné vzdělávání. Na základě jejích rad se dítě jednoduchým způsobem učí, jak podpořit svou pozornost, zlepšit koordinaci a upravit své chování. Knihu ocení jak rodiče těchto dětí, tak jeho blízcí příbuzní, učitelé, vychovatelé a terapeuti.
Na sklade 3Ks
11,39 €
11,99 €