Hľadanie: Trvalky
zobraziť:
Zdravie bez liekov
ZDRAVIE BEZ LIEKOV
MÁTE NA DOSAH S POMOCOU ČREVNÝCH MIKRÓBOV
Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.
A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.
Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život.
Pretože závisí.
dostupné aj ako:
Padreho klan: Thriller zo zákulisia policajnej mafie
Kryli a zahladzovali prúsery spriaznených podnikateľov a oligarchov, ktorí mali už dávno sedieť v base. Milióny z pokútnych kšeftov prali cez čínsku práčku, aby si ich potom delili na rušnom bulvári ako bossovia talianskej mafie, keď vyplácali svojich vojakov za predaj heroínu alebo koksu.
Chránili aj nominantov najsilnejšej vládnej strany, ktorí preberali úplatky v krabiciach od šampanského. Sledovali opozičných politikov, prezidenta republiky aj novinárov, aby ich mohli škandalizovať a kompromitovať. Jeden z nich bol neskôr zlikvidovaný rukou chladnokrvného vraha.
Mysleli si, že sú bohovia, na ktorých si nikto netrúfne. Vytvorili si vlastný štát v štáte: s vlastnými, značne pokrivenými pravidlami. Na prvom aj poslednom mieste boli peniaze. Keď sa im niekto postavil na odpor, poštvali naňho výpalníkov z Národnej kriminálnej agentúry.
Padreho klan nekupčil s narkotikami, jeho hlavnou devízou bol vplyv a obchodným artiklom beztrestnosť. Konal na objednávku najvyšších politických kruhov, hlavne predsedu vlády a ministra vnútra. Organizovaný zločin sedel na vrchole štátu a jeho bezpečnostných zložiek.
Po volebnom víťazstve obyčajného človeka sa však začal megastroj korupcie zadrhávať. Jeden z členov klanu spustil svojim svedectvom lavínu, ktorá so sebou strhávala všetko, čo jej stálo v ceste. Úplatných politikov, funkcionárov polície, prokuratúry aj prominentných sudcov.
Trvalo šesť rokov, kým sa dostal šokujúci príbeh slovenskej policajnej mafie do vyšetrovacích spisov. A teraz sa o ňom dozviete z tejto knihy, ktorá čerpá aj z osobných svedectiev hlavných aktérov zvnútra systému. Vitajte vo svete špinavých peňazí, intríg a nekontrolovateľnej moci.
Hádajko 7 2023 a tučný pes Pablo
Pes Pablo je náramný jedák, najradšej by jedol od rána do večera a od večera do rána. A presne podľa toho aj vyzerá, je tučnučný a guľatučký ako súdok. Jeho majiteľka si však jedného dňa povedala, že takto to ďalej nepôjde a Pablo musí schudnúť!
Samozrejme, také jednoduché to nebolo. Uskutočniť takýto plán bola náramná práca, ktorá trvala dlho, ale potom... potom sa stalo niečo, čo vôbec nikto nečakal!!!
Zakázané ovocie
Ospalé prímorské mestečko Merham neponúka v päťdesiatych rokoch dvadsiateho storočia veľa vzrušenia. Aspoň v očiach mladej Lottie a Celie, ktoré vyrastajú v jednom dome takmer ako sestry.
Keď sa do Arcadie, veľkolepého sídla v štýle art deco, nasťahuje skupina bohémov, Lottie a Celiu priláka ich alternatívny spôsob života, taký poburujúci pre miestnych obyvateľov. Lenže to, čo sa v dome stane, má napokon tragické a trvalé následky pre všetkých.
Teraz, takmer po päťdesiatich rokoch, Arcadiu renovujú a znova vyvoláva u Merhamčanov silné emócie. Ako sa dom prebúdza k životu, prebúdzajú sa aj tajomstvá pochované pred mnohými rokmi. A vynára sa otázka – môže človek uniknúť pred svojou minulosťou?
Mediciovci - Úpadok rodu
V 17. storočí je Paríž plný neresti a násilia. Mária de' Medici, mladá nevesta Henricha IV. Burbonského, sa musí vysporiadať s mocenskými chúťkami svojej rivalky Henrietty d' Entragues, ako aj so šľachticmi, ktorí sa chcú intrigami zmocniť trónu. A to ešte netuší, že jej život poznačia ustavičné boje proti nepriateľom, čo túžia zničiť jej kráľovstvo. Keď Henrich IV. Burbonský zomiera ako obeť sprisahania, na politickú scénu vstúpi žiarivá hviezda prvej veľkosti kardinál Richelieu. Práve kardinál získa po kráľovej smrti veľkú moc a zradí svoju najväčšiu podporovateľku Máriu de' Medici.
dostupné aj ako:
Patrím do tvojho sveta
Život Alexis Montgomeryovej sa obráti naruby – príčinou je Daniel Grant, neuveriteľne sexy tesár. Alexis pracuje ako lekárka na pohotovosti, hoci jej rodičia by si veľmi želali, aby sa stala chirurgičkou. Každú voľnú chvíľu trávi s Danielom a objavuje, čo je v živote dôležité.
Alexis však Daniela nedokáže priviesť do svojho sveta, takého odlišného od toho jeho, no nechce sa ani vzdať šťastia, ktoré s ním našla. Podarí sa im napriek mnohým rozdielom vybudovať trvalý vzťah?
Posledný Follower 2
Hrdinovia sa spamätávajú po udalostiach v nápravnom ústave Brno. V epickom súboji medzi Expl0itedom a Egonom Banerom sa zničil Bratislavský hrad a Karlov most. Vstup do virtuálnej reality si však vypýtal svoju daň. Legendárneho youtubera napokon zachránil odbojista Max, ktorý na správny moment čakal v najnižšej úrovni Foxtrot, kde každá sekunda trvala štyri roky. V hlbokej meditácii strávil celé tisícročie, len aby mohol pomôcť priateľovi.
Šéfveliteľ Remeň medzitým plánuje rozhodujúci útok na veliteľskú bunku Kamzík, a to aj s novou drvivou zbraňou. Moravanka v sústave Hafnos narazí na stratenú sestru Oravanku a na jej palube objaví tajuplnú časopriestorovú anomáliu. Karol Tatarka pri pátraní po vnukovi sleduje kolosálnu zrážku dvoch ponoriek, ktorá vyplavila známeho preživšieho. A Expl0ited musí opäť tasiť svoju naleštenú katanu.
Napínavý príbeh predstaví nové postavy, stroje, anomálie, vynálezy a bytosti. Odkryjeme ďalšie úchvatné lokality, futuristické lunárne mestá, tajomný sekvojový les, podzemné katakomby a bane pod Mooncraftom, v ktorých sa ťaží mesačná živica. Spoznáme megalomanský projekt PLBE, bojový satelit Goliáš. Stratosferickým výťahom Petřín sa vyvezieme až na obežnú dráhu. Vysoko nad povrchom Zeme nás totiž čakajú udalosti, ktoré môžu definovať budúcnosť celého pokolenia. Bude planéta aj naďalej patriť druhu homo sapiens?
Přerušovaný půst pro ženy - Plán PP45
Cynthia Thurlow: Přerušovaný půst pro ženy
Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěj v režimu 16:8 je dnes již vědecky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu. Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže:
• Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace.
• Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou.
• Zažít nárůst fyzické i duševní energie.
• Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější.
• Lépe se soustředit, lépe spát.
• A mnoho dalšího!
Život mi pristane
Sharon Stone v roku 2001 takmer umrela a potom sa druhýkrát narodila. Trvalo jej roky, kým sa postavila na nohy. Táto kniha je jej úprimnou spoveďou o vlastnom znovuzrodení.
Jedna z najznámejších herečiek na svete utrpela silnú mozgovú porážku. Musela sa znova naučiť chodiť, rozprávať a písať.
Vo svojej prvej autobiografii nám Sharon úprimne a citlivo rozpráva o svojich začiatkoch vo filme, o priateľstvách, ktoré jej zmenili život, najhorších sklamaniach, ale aj o najväčších úspechoch. Odhaľuje, ako po traumatickom detstve plnom násilia začala pracovať vo filmovom priemysle, ktorý je mnohokrát pod rúškom peňazí a slávy rovnako traumatický.
Dnes bojuje za transparentný právny systém, za dôkladnejšie spracovanie dôkazov pri znásilneniach, ale aj v ďalších sociálnych oblastiach. Jej príbeh je inšpiratívnou oslavou ženskej sily a odolnosti. Je dôkazom toho, že nikdy nie je príliš neskoro nájsť odvahu a hovoriť otvorene.
dostupné aj ako:
Neřízená střela
Další strhující akční thriller ze série Šedý muž!
Bývalý špičkový zabiják CIA Court Gentry věřil, že najde útočiště v amazonském pralese. Ale jeho krvavá minulost si ho najde, když ho ruský mafiánský boss donutí dát se znovu na útěk. Court se rozhodne odcestovat k jedinému člověku na světě, kterému může věřit – jenže dorazí pozdě. Jeho přítel zemřel.
Před lety Eddie Gamboa zachránil Courtovi život. Teď je mrtvý, protože bojoval proti známému mexickému kartelu. Court je tak vtažen do války, kterou nikdy nechtěl. Do války, v níž neexistují žádní protivníci – pouze ti, kteří přežili...
dostupné aj ako:
Neobzeraj sa
Tri dlhoročné priateľky, každá úplne iná. Kým Agáta žije zdanlivo v šťastnom manželstve s Jonášom a dvoma synmi, bezdetná Klára prehadzuje starosti z pleca na plece a zdá sa, že sa ničím nezaťažuje, no opak je pravdou. Svoje nevyslovené problémy si kompenzuje striedaním partnerov a prejedaním sa. Anka sa po rozvode s manželom stará o dvojičky a postupne svoje okolie presviedča o tom, že mužov v živote nepotrebuje. Vyzerá to tak, že priateľstvo troch žien je pevné a trvalé, no keď začne Agáta dostávať anonymy o tom, že jej manžel Jonáš ju podvádza, vzťah troch žien sa rozpadá. Klára sa odmlčí, lebo začne držať nezdravú diétu, vďaka ktorej sa psychicky zosype a k okoliu sa správa nepriateľsky a Anna skrýva v sebe tajomstvo, o ktorom nemieni s nikým hovoriť. Každá prežíva životné sklamanie v osamotení. Je šanca, že by si tri priateľky opäť našli cestu k sebe, alebo je pravdou, že priateľstvo, ktoré sa skončilo, nikdy skutočným priateľstvom nebolo?
dostupné aj ako:
La Guerre des Boutons / Gombíková vojna
Každý rok vedú proti sebe vojnu Lovreniaci a Velraniaci. Deti z dvoch znepriatelených dediniek si vytvorili svoj vlastný svet s vlastnými pravidlami. Ich vojnovými trofejami sa stávajú odrezané gombíky, traky, opasky a rozličné iné predmety. Každého zajatca čakajú prísne tresty a výprasky rodičov
Každé ďalšie leto
Jedna z Najžiadanejších letných kníh roka 2022 podľa Today, Parade, PopSugar, USA Today, SheReads, BuzzFeed, BookBub, Bustle a iných!
Carley Fortune bola za knihu Každé ďalšie leto nominovaná na cenu Goodreads Choice Award v kategóriách najlepšia romanca a najlepší debutový román.
Zamilovať sa im trvalo šesť letných prázdnin.
Rozísť sa len chvíľu.
Postačí im víkend na to, aby všetko napravili?
Vraví sa, že všetko plynie, a od chvíle, keď Persephone Fraserová pred viac než desiatimi rokmi urobila najväčšiu chybu svojho života, pravdivosť tejto vety pocítila na vlastnej koži. Kedysi zvykla letné mesiace tráviť rozprávkovo, na brehu jazera. Dnes žije v modernom mestskom byte, stretáva sa s priateľmi a od všetkých si udržuje bezpečný odstup.
Teda, až kým neodpovie na náhly telefonát a srdce sa jej nerozbehne späť do Barry's Bay, obežnej dráhy Sama Floreka – muža, bez ktorého nechcela žiť.
Počas šiestich letných prázdnin, plných hmlistých popoludní pri vode, teplých nocí, keď so Samom pracovali v reštaurácii jeho rodiny a krčili sa nad knihami – on nad lekárskymi učebnicami a ona nad rozpracovanými hororovými poviedkami –, sa stali nerozlučnými. Ich kamarátstvo sa zmenilo na niečo dychberúce, lenže nakoniec sa rozpadlo na márne kúsky.
Keď sa Percy vráti k jazeru na pohreb Samovej matky, ich puto je nepopierateľné, tak ako kedysi. Lenže kým sa Percy nepostaví tvárou v tvár svojim dávnym rozhodnutiam a rokom, keď sa za ne trestala, ona ani Sam nezistia, či je ich láska mocnejšia než najväčšie chyby z minulosti.
Príbeh je vyrozprávaný v priebehu šiestich rokov a jedného víkendu. Každé ďalšie leto je hlboký, pútavý a nostalgický príbeh o láske, ľuďoch a voľbách, ktoré poznačia celý náš život.
dostupné aj ako:
StuG III - německé útočné dělo
Všechny varianty. Podrobná anatomie. Kanony & munice. V boji s nepřítelem.
Německý Sturmgeschütz III se stal jedním z nejefektivnějších obrněnců druhé světové války. Původně dělostřelecká zbraň měla poskytovat palebnou podporu mobilní pěchotě, ale její účel se postupem času změnil. Instalace výkonného kanonu spolu s nízkým profilem udělala ze StuGu III efektivního ničitele nepřátelské techniky, který byl navíc levný. Není divu, že během války začal nahrazovat konstrukčně složitější klasické tanky. Autor Mark Healy na následujících stránkách vypráví poutavý příběh spletitého vývoje, výroby i nasazení populárního útočného děla, který doprovází bohatý obrazový materiál dokumentující jak bitvy na západní i východní frontě, tak dodnes zachovalý a perfektně udržovaný StuG ve Finsku.
Prototyp a první verze
Cesta k sériové výrobě
Na bojišti
Proti bunkrům, pěchotě i tankům nepřítele
Obrněnec v detailu
Pancéřování, stanoviště osádky, pohonné jednotky
Hlavní zbraň
Prodloužený a výkonný 75mm kanon
Letný návrh
Dočasný vzťah? Aspoň v tom majú jasno.
S Maxom sme sa spoznali na rande naslepo. Očaril ma šarmom a vtipom. A tie jamky na lícach! Presne takéto rozptýlenie som po rozchode potrebovala. Nadšenie však trvalo len do chvíle, keď sa uprostred konverzácie dostavil ten pravý. Ukázalo sa, že Max si ma len náhodou všimol v podniku, kde som čakala na spoločnosť, a využil to. Neviete si predstaviť to sklamanie! Pred odchodom mi dal lístok na hokejový zápas, keby mi vraj dohodnuté rande nevyšlo. Hodila som vstupenku do kabelky a pokúsila sa dať tomu druhému nešťastníkovi šancu. Márne. Cestou domov som teda zašla na zápas. Nikto si však ku mne neprisadol. Ďalšie sklamanie. Tesne pred koncom tretiny však jeden z tímov skóroval a celá aréna vyskočila od radosti. Kamera nasnímala tvár vysmiateho hokejistu. Stuhla som. Uhádli ste – spoznala som ho podľa jamiek na lícach. Nuž a takto sa začalo moje dobrodružstvo s Maxom Yearwoodom. Navrhol mi, aby sme spolu strávili leto a užili si. Dobrý plán, však? Lenže viete, čo sa hovorí o plánoch…
Z anglického originálu The Summer Proposal (C. Scott Publishing Corp, New York) preložila Andrea Vargovčíková.
dostupné aj ako:
Americká vojenská letadla 2. světové války
Kniha poskytuje kompletní přehled letadel, která Spojené státy nasadily do války v letech 1941–1945. Spojením detailního textu, technického popisu a skvělých ilustrací kniha čtenáři poskytuje jedinečný přehled letadel a jejich úspěchů během 2. světové války. Text je doplněn stovkami archivních fotografií letadel nasazených na všech bojištích.
Piata dohoda 3. vydanie
PIATA DOHODA tvorí pilier súčasnej svetovej motivačnej literatúry. Don Miguel Ruiz spolu so svojím synom Donom Jose Ruizom v nej nadväzujú na úspešný bestseller Štyri dohody, ktoré vyšli aj v slovenčine. Uvádzajú čitateľa do hlbšej roviny sebauvedomovania a ukazujú spôsob, ako sa vrátiť k našej vrodenej vnútornej múdrosti.
PIATA DOHODA novým spôsobom interpretuje Štyri dohody, pretože je založená na skúsenostiach, ktoré autori získali počas kurzov múdrosti starých Toltékov pre verejnosť v prvej dekáde nového tisícročia.
Päť dohôd pomáha ľuďom na celom svete odpútať sa od starých nefunkčných dohôd a spôsobov myslenia a umožňuje ich nahradiť takými dohodami, ktoré prinášajú osobnú slobodu, trvalé šťastie, lásku a pokoj v duši. Ukazujú cestu k najväčšiemu daru, aký si môžeme dať: byť samými sebou...
Encyklopedie záhonových rostlin
Publikace zahrnuje letničky, dvouletky, trvalky a vhodné dřeviny, u kterých se uvádí popis, doprovázený ilustračními fotografiemi.
Vypredané
10,94 €
11,52 €
Generálem z pohodlí domova
Ponořte se do role skutečných generálů, vojáků a velitelů v nejkrizovějších okamžicích druhé světové války. Prožijte osm klíčových momentů války, včetně Casablancy, Arnhemu a bitvy o Midway. Vydáte se po stopách minulosti nebo změníte průběh dějin? Staňte se nejdůležitějším stratégem ve válečných kabinetech i na bitevním poli. To vše z pohodlí vašeho domova.