Hľadanie: Chceš být zdravý? S chutí do toho! CZ
zobraziť:
Odvaha byť tvorivý
Vo svojej knihe Božská mágia som hovorila o tom, že v sebe máme mužskú aj ženskú tvorivú energiu. Naša ženská energia je intuitívna, vnímavá a spojená s pravou stranou mozgu. Spoločne vytvárajú vaša ženská a mužská energia dokonalý zväzok pri vytváraní vášho tvorivého povolania. Vaša ženská energia je intuitívny umelec a tá mužská umelecký manažér a agent. Tvorivé nápady sú ako motýle, ktoré poletujú všade navôkol. Ženská energia božskú inšpiráciu cíti, počuje a vidí. Pozýva motýle tvorivých nápadov, aby na nej pristáli. A keďže je taká jemná, motýle to k nej priťahuje a neboja sa jej. Mužská energia by tie motýle nápadov najradšej naháňala a pochytala, a k úspešným výtvorom ich donútila. Jediným výsledkom však je, že motýle rýchlo uletia do bezpečia. Zahliadnete teda len časť nápadu, či motýľa... Doreen Virtue
dostupné aj ako:
Umění být zdráv (audiokniha)
Proč neustále roste počet chronicky nemocných lidí? A proč si s těmito chorobami současná medicína neumí poradit? Jak naslouchat signálům těla a napojit se na svou skutečnou podstatu? Jeden z nejuznávanějších představitelů funkční medicíny Jan Vojáček vám ukáže, jak ve vlastním organismu probudit schopnost samoléčby a najít ztracenou harmonii. Umění být zdráv může ovládnout kdokoli – zjistěte, jak na to!
Kocúr, ktorý chcel byť drakom
Kocúrik Tigrík Von Zucchini má vo veciach jasno. Má svojich obľúbených spolubývajúcich, Viki a Alaina, nadovšetko miluje cuketu a považuje sa za potomka majestátnych a obávaných drakov. Žije si spokojným a záhaľčivým životom v byte vysoko nad parížskymi ulicami a presne takto mu to vyhovuje. Jedného dňa sa však stane hrozná vec. Kocúrika Tigríka unesú a on sa náhle ocitne v celkom inom svete. V parku nie je žiadna cukina ani voňavá kuchyňa, kde je vždy niečo pod zub. Dokonca ani jeho obľúbení spolubývajúci, ktorým už určite veľmi chýba, preto sa musí rýchlo vrátiť domov. Sám to však nedokáže, a tak potrebuje pomoc nových kamarátov. Pouličný bitkár kocúr Guli, do športu zamilovaná sliepočka Lola, holub Piťo i myška Eliška, tí všetci s Tigríkom prežívajú jeho veľké dobrodružstvo. Pri hľadaní cesty domov však Tigrík nájde aj niečo oveľa dôležitejšie. Podarí sa mu vrátiť? A ako je to vlastne s tými drakmi?
Na sklade 2Ks
9,41 €
9,90 €
Umenie byť učiteľom
Všetci sa musíme celý život učiť a zlepšovať, nikdy neprestať. Dávať si ciele, dosahovať ich a dávať si nové ciele. Rozhodovať o svojich životoch. Plniť si svoje sny. A takí by mali byť aj učitelia. Veď je to práve výsada učiteľov, že môžu až neuveriteľným spôsobom prispieť k rozvoju každého zo svojich žiakov. K pozitívnemu aj k negatívnemu. Môžu nasmerovať v živote tisíce ľudských bytostí, ktoré budú ovplyvňovať tento štát, tento svet, tento vesmír. Je to v ich rukách, myšlienkach a skutkoch. Cieľom knihy Umenie byť učiteľom nie je naučiť ostatných ako byť lepší, to musí zvládnuť každý sám. Táto kniha však môže poslúžiť ako sprievodca na ceste vlastného rozvoja. Kniha Umenie byť učiteľom je venovaná všetkým učiteľom, ale inšpiráciu v nej nájde každý. Pretože učiteľ sa ukrýva v každom z nás a každý z nás v istej chvíli svojho života učiteľom je. Obaja sme boli učitelia a milovali svoju prácu. Obaja sme v istom období zo školy odišli. Mali sme radi svoju prácu, spoznávali nových ľudí, prežívali sme nové skúsenosti a objavovali nový svet. Na školu sme pomaly začali mať úplne iný pohľad. Kým ako učitelia sme boli presvedčení, že svojim žiakom dávame to najlepšie, zrazu sme to tak už nevnímali. Tento nový pohľad bol naozaj výrazne iný. Dnes sme obaja učiteľmi a zase milujeme svoju prácu. Inak ako kedysi, ale predsa. Túto knihu sme napísali pre všetkých učiteľov, ktorí milujú svoju prácu. A chcú sa na ňu pozrieť iným pohľadom," Zuzana a Peter Bero.
Odvaha byť neobľúbený
Túžiť po naplnenom živote a po šťastí samo osebe nestačí. Kniha Odvaha byť neobľúbený ponúka jednoduché a priamočiare odpovede na mnohé otázky ľudskej existencie. Vychádza z teórie Alfreda Adlera, jedného z troch velikánov psychológie devätnásteho storočia, a zachytáva poučný rozhovor medzi filozofom a neskúseným mladíkom.
Filozof v piatich debatách pomáha žiakovi pochopiť, že každý z nás dokáže ovplyvniť smerovanie svojho života. Mnohé problémy súvisia s medziľudskými vzťahmi. Ak človek nevie, ako si vybudovať dobré vzťahy s ostatnými, môže sa to skončiť tak, že bude plniť očakávania iných z obavy, aby ich neurazil alebo nezranil, no pritom sa vzdá všetkého, čo chcel v živote dosiahnuť. Filozof presviedča svojho žiaka, že zmena je možná a prináša so sebou pocit šťastia. Problém nie je v nedostatku schopností, ale v nedostatku odvahy vnútornú premenu realizovať.
Ičiró Kišimi našiel paralelu medzi Platónovými dialógmi a adlerovskou psychológiou v tom, že ho prestal uspokojovať život vedca, ktorý len číta a interpretuje diela svojich predchodcov. Chcel viesť rozhovory so živými ľuďmi, ako to robil Sokrates, a tak sa napokon začal s veľkým úspechom venovať poradenstvu. Dôkazom jeho úsilia je aj táto kniha, ktorá pomohla neuveriteľnému množstvu ľudí a stala sa svetovým bestsellerom. Úprimná a objavná príručka napísaná vo forme sokratovského dialógu vo vás uvoľní silu nájsť trvalé šťastie a byť človekom, akým ste vždy chceli byť. Jej učenie už prinieslo osoh miliónom ľudí a teraz ho môže priniesť aj vám.
Zistíte:
Prečo je byť nešťastný vaša voľba.Prečo priznanie chyby nie je porážka.Prečo je vorkoholizmus životné klamstvo.Ako sa zbaviť problémov v medziľudských vzťahoch.Čo je skutočná sloboda.Ako žiť v prítomnosti.Ako môžete byť šťastní práve teraz.
Na stiahnutie
9,95 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Odvaha být bohatá (-90%)
Úspěch ženy se neměří jen výší bankovního konta, počtem drahých rób ve skříni nebo značkou auta ve kterém jezdí. Daleko více tím, nakolik je žena schopna a ochotna si uvědomit diktát společnosti a vzepřít se mu tak, že ho využije ve svůj prospěch.
Na sklade 1Ks
1,22 €
12,22 €
dostupné aj ako:
Byt v Paříži
Policistka Madeline a spisovatel Gaspard nemají nic společného – dokud si omylem nepronajmou stejný jednopokojový byt v Paříži, jenž navíc ukrývá záhadnou minulost slavného malíře. Namísto očekávaného klidu a odpočinku se tak oba ocitají na vzrušující cestě za odhalením tajemství, která navždy změní jejich životy.
Vše je tak, jak má být
Paul Ferrini píše mimoriadne pôsobivo, empaticky aj nekompromisne zároveň. Ponúka nám nové spôsoby myslenia, ktoré vedú k hlbokému naplneniu. V tejto knihe nás láskyplne vedie k schopnosti prežívať lásku aj hojnosť a vidieť zmysel vo všetkom, čo sa nám prihodí: Je vo vašej moci dosiahnuť akúkoľvek zmenu, akékoľvek blaho, akúkoľvek lásku. Pochopte, že všetko je tak, ako má byť. Zbavte sa vedomia nedostatku, posudzovania a vnútorných konfliktov... Množstvo krásnych myšlienok, ktoré vo vás jemne navodia hlbokú zmenu a privedú vás na prah osvietenia.
Ukážka z knihy: Událostí se samy od sebe odehrávají v určitém rytmu a s určitým půvabem. Jenomže pak se do toho zamícháte vy ve snaze dát jim určitý význam, a rytmus i půvab jsou tytam. Jakmile se domníváte, že víte, co něco znamená, přestanete tomu rozumět. Nedávejte ničemu striktní význam. Jen to prostě nechte být a buďte s tím, splývejte s tím, dýchejte s tím. Časem se dostaví pochopení. Jestliže k vám někdo přijde a bude tvrdit, že zná odpověď, slušně ho pošlete pryč. Jeho odpověď je pro vás stejně závadná, jako vaše vlastní názory na danou situaci. Dejte ostatním najevo, že ani na vás, ani na vašem životě není nic, co by bylo třeba dávat do pořádku. Připomínejte to i sami sobě. Není třeba měnit to, co je. Je třeba naučit se to akceptovat a naučit se to, co vás to chce naučit. Smysl každé situace se vám vyjeví, až jej budete připravení přijmout. Do té doby s sebou mějte trpělivost.
Být s tebou
Příběh dvou mladých lidí z prostředí Bostonu plný bolesti, ztráty a smutku, ale také léčení zničené duše, hledání sama sebe a možná i něčeho většího.
Madden je studentem třetího ročníku firemní ekonomiky na Univerzitě Bentley. Má rád box, běh a akce se svými přáteli. Ale vyhlídky na světlejší zítřky mu pokaždé zkazí vyzváněcí tón Billie Jean. Vaja studuje druhým rokem filmová studia na Cambridgeské univerzitě. Za poslední měsíc pro ni ztratilo cokoliv na světě význam. Podaří se jim sdílet své problémy a obavy? Najdou sílu bojovat a být tu jeden pro druhého, nebo už to všechno ztratilo význam?
Na stiahnutie
8,77 €
Elektrické instalace v koupelnách a prostorech s vanou nebo sprchou, v saunách, bazénech a fontánách
V současné době jsou koupelny, případně další prostory s vanou nebo se sprchou, důležitou součástí rodinných domů, bytů, ale i dalších objektů, jako jsou hotely, penziony, pečovatelské domy, zdravotnická zařízení, fitness centra, sportoviště atd. Tyto prostory slouží nejen hygienickým účelům, ale mají i významnou estetickou funkci. Vybavenost těchto prostor elektrickým zařízením a používání nejrůznějších elektrických spotřebičů v nich se neustále rozšiřuje. Tím se zvyšují nároky na bezpečnost při používání elektrických zařízení v těchto prostorách.Obdobná situace je i u saun a bazénů. Již dávno neplatí, že sauny a bazény jsou součástí veřejně poskytovaných služeb. Výrazné rozšiřování těchto zařízení v privátním sektoru současně vytváří další potenciální rizika při jejich používání v souvislosti s jejich vybaveností elektrickým zařízením.Značná jsou rizika i při provozu fontán. Ty jednak dotvářejí architektskou a estetickou tvář mnoha náměstí, parků apod., jednak mají i nezanedbatelnou funkci při osvěžování lidí v horkých dnech. I v tomto případě je jejich funkce zajišťována elektrickými zařízeními. Při posuzování zmíněných rizik spojených s jejich provozem je třeba navíc vzít v úvahu, že fontány jsou přístupné velkému množství lidí.Aby všechna tato zařízení byla bezpečná, je třeba zajistit nejen při jejich zřizování důsledné dodržování příslušných technických norem a legislativních předpisů včetně hygienických (v rámci zpracování projektové dokumentace), ale i pravidelnou údržbu, revize a další úkony směřující k zachování bezpečnosti provozu a používání elektrických zařízení, která jsou jejich součástí.Cílem této příručky je přiblížit investorům staveb, projektantům, elektromontážním firmám a osobám, revizním technikům, ale i laickým zájemcům základní požadavky na elektrické instalace v koupelnách, respektive i v dalších prostorech s vanou nebo sprchou, v saunách, bazénech a fontánách a zásady pro jejich provádění, a to zejména z pohledu legislativních předpisů a technických norem platných v době zpracování příručky, případně norem připravovaných.Druhé vydání této příručky je aktualizováno dle technických norem a legislativních předpisů platných k 1. 3. 2021.Úvod obsahuje základní legislativní předpisy mající vliv na návrh a provedení popisovaných děl. V této části je přehled hlavních požadavků vyplývajících ze stavebního zákona a na něj navazujících vyhlášek včetně platných vyhlášek ministerstva zdravotnictví. U norem platných pro dané téma je uveden přehled vývoje těchto norem z hlediska časového období, kdy byly platné. Dále jsou uvedeny i normy, které se této problematiky dotýkají okrajově, avšak jsou důležité například z hlediska hygienického posuzování daného prostoru s dopadem na elektrická zařízení (například umělé osvětlení).Další kapitola pojednává o elektrických instalacích v prostorách s vanou a/nebo se sprchou a umývacích prostorách. Dělí se na část popisující základní požadavky na koupelny i další prostory s vanou a/nebo se sprchou a je doplněná o specifické požadavky u bytových koupelen. Další část je věnována požadavkům pro koupelny a umývárny určené pro zdravotně postižené osoby. Poslední část této kapitoly je věnována koupelnám a obdobným prostorům pro nebytové účely.Elektrickým instalacím v bazénech a fontánách se věnuje další kapitola. Dělí se na část popisující základní požadavky na bazény určené pro soukromé užívání a část s požadavky na elektrická zařízení bazénů určených pro veřejnost a sportovní účely a na fontány.Čtvrtá kapitola se věnuje elektrickým instalacím v saunách. I ta je rozdělena na část popisující základní požadavky na sauny určené pro soukromé užívání a část s požadavky na elektrická zařízení saun určených pro veřejnost.Jednotlivé kapitoly jsou doplněny o odpovědi na nejčastější dotazy k této problematice, které byly uvedeny na internetovém portálu www.in-el.cz, u zpracovatele příslušných norem nebo na odborných školeních.V příloze jsou uvedeny vysvětlující definice některých termínů použi
Na sklade 1Ks
16,09 €
16,94 €
První obrázky - kartičky s kroužkem / Prvé obrázky - kartičky s krúžkom (3+ mesiacov)
Sada kartiček spojených na kroužku pro nejmenší děti. Vhodné pro děti od narození do tří let. Sada obsahuje 20 obrázků s poutavými ilustracemi.
Jak být nejlepší na světě
Kniha Jak být nejlepší na světě? od autora seriálu Dobré místo (The Good Place) je vtipným a inspirativním průvodcem etickým životem, který čerpá z 2400 let starého učení mudrců celého světa.
Většina lidí si o sobě myslí, že jednají „dobře“, ale ne vždy lze snadno rozlišit, co je to „dobré“ a „špatné“ jednání – zvláště ve světě plném komplikovaných rozhodnutí, nástrah, překážek a špatných rad. Naštěstí si tímto problémem už tisíce let lámou hlavu i mnozí bystří filozofové, kteří nám mohou nabídnout užitečný návod.
Až knihu dočtete, budete přesně vědět, jak se zachovat v každé myslitelné situaci, abyste vytvořili co největší ověřitelné množství morálního dobra. Budete nejlepší na světě a všichni vaši přátelé vám budou závidět. No, to už trochu přeháníme, ale určitě přijdeme na řadu svěžích, vtipných a inspirativních moudrých ponaučení, týkajících se těch nejpalčivějších problémů, jimž dennodenně čelíme.
Tato kniha je jako vlézt dovnitř mozku, který stál za některými z nejlepších, nejvtipnějších a nejinteligentnějších seriálů posledních let a koukat se na svět jeho očima, ptát se jeho zvídavé otázky a nechat se unášet lehkostí a šarmem jeho odpovědí.
Tečky a čtverečky/Bodky a štvorčeky - procvič si ručku s pejskem/precvič si rúčku s psíkom
Spájanie bodiek a obkresľovanie štvorčekov do veselých obrázkov, zlepšuje motoriku a obrazotvornosť deti. Predlohy ponúkajú možnosť vytvoriť si svoje originálne obrázky.
Být ženou
V boji za rovnocenné možnosti s mužmi naše súčasníčky dosahujú úspechy. Neexistuje oblasť, v ktorej by dámy nevynikali. Niektoré kvôli kariére obetujú rodinné hodnoty vrátane materstva, ale väčšina aktivistiek má muža a vychováva deti. Zároveň je pre každú ženu dôležité, aby bola príťažlivá, milujúca aj milovaná, a tiež duševne vyrovnaná. A samozrejme zdravá, aby mala silu všetko zvládnuť a porodiť zdravých potomkov.
Viac než tretina knihy je venovaná zdraviu ženy. Skúsená pani Elenka má k dispozícii obrovské množstvo prírodných prípravkov či prostriedkov snáď pre akúkoľvek situáciu, aká môže nastať. Návody na väčšinou bylinnú liečbu sú však sprevádzané aj múdrymi radami: ako keby sa s vami rozprávala láskavá mama, drahá teta či staršia priateľka.
Ďalšia časť sa zaoberá krásou. Tu nájdete zaujímavé recepty (tiež striktne prírodné a prirodzené) na ošetrenie pleti, starostlivosť o vlasy a ďalšie nevyhnutné súčasti starostlivosti o svoj fyzický vzhľad. Mnohé z uvedených rád sa zaujímavým spôsobom spája s astrológiou.
Ďalej kniha obsahuje chutné, aj keď u nás neobvyklé recepty na rôzne jedlá; popis vlastností a účinkov užitočných druhov kvetov a iných rastlín; afrodiziaká; a nakoniec kapitolu o ezoterike, ktorá zahŕňa meditácie, cvičenia, rituály, zaklínadlá, veštenie a popis povahy podľa znamení zverokruhu a štyroch živlov.
Lacná kniha Zdravý sexuální život (-50%)
Tento praktický průvodce se zabývá nejen fyzickou stránkou pohlavního života, anatomickými funkcemi, prevencí a léčbou poruch sexuální aktivity či pohlavních chorob, ale také psychologickými aspekty sexuálního partnerství.
Na sklade 1Ks
9,08 €
18,15 €
dostupné aj ako:
Respektovat a být respektován
Jedná se o titul, který netřeba představovat. Od svého prvního vydání v r. 2005 se jí prodalo bezmála sto tisíc výtisků a stala se doslovným manuálem tisíců českých a slovenských rodičů.
Podle principů popsaných v knize funguje i nespočet českých škol a školek. Kniha je velmi praktická a doslova učí nový jazyk, kterým lze komunikovat s druhými na principech rovnosti, respektu a zodpovědnosti.
Přepracované vydání obsahuje i důležitou kapitolu o sebeřízeném vzdělávání. Kniha vychází v době epidemie koronaviru, kdy se skoro milión českých dětí ocitl na dlouho doma, bez školy. Naprosté minimum rodičů tuší, co si s takovou situací počít. Proto je vydání této knihy i mimořádně aktuální.
V knize se dozvíte:
To, jakým způsobem něco druhým sdělujeme, je často důležitější než samotný obsah. Pokud formu sdělení vnímáme jako ohrožující (například křik, hrozby), potřebujeme se nejdříve s takovým ohrožením vypořádat. To, co druhý po nás chce, může být v tu chvíli pro nás vedlejší.
Když jsou ve vzájemné komunikaci přítomny emoce, je třeba vždy v první řadě reagovat na ně: buď zklidnit vlastní emoce, nebo se snažit porozumět emocím druhých. Kniha nabízí komunikační dovednosti já-sdělení a empatická reakce.
Komunikační dovednost já-sdělení nám umožní brát se za sebe, aniž bychom museli obviňovat druhé či útočit na ně.
Respektující přístup učí děti chovat se dobře, i když není v dohledu žádná kontrola.
Netrestat neznamená nedělat nic. Místo trestání je možné vést děti k zodpovědnosti za vlastní činy a učit je napravovat, co způsobily.
Odměny z dlouhodobého hlediska nejenže nezvyšují zájem o odměňovanou činnost, ale naopak ho snižují a dokonce ničí.
Jíme zdravě s dětmi aneb jak vytvořit dětem správné stravovací návyky – 100 receptů pro děti od 6 měsíců do 12 let
Chcete svoje děti vést ke zdravému životnímu stylu?
Naučit je jíst plnohodnotně, správně a dostatečně?
Servírovat jim jídla, nad kterými nebudou ohrnovat nos a u kterých poprosí o nášup?
Předejít u nich nespočtu zdravotních komplikací a neduhů, které s sebou může přinést špatná životospráva?
Vařit jim rychlá, jednoduchá a výživná jídla, která jim dodají přesně to, co potřebují?
Přesně pro Vás (a Vaše děti) je kuchařka Jíme zdravě s dětmi! Rozšiřte si svůj seznam oblíbených pokrmů o 100 receptů, které budou bavit Vás i Vaše ratolesti. Připravujte jim chutná hlavní jídla i svačinky, které jim budou spolužáci závidět. Kniha obsahuje recepty, vzorové jídelníčky a základní pravidla správného jídelníčku. Najdete v ní pokrmy stvořené na míru dětem od 6 měsíců do 12 let. Kuchařku využijete, ať už jste (pra)rodič, teta, chůva, starší sourozenec a kdokoliv mezi tím.
Kuchařka je rozdělena do kapitol podle věku dětí (6-9 měsíců, 9-12 měsíců, 1-2 roky, 2-6 let, 6-9 let, 9-12 let). Na začátku každé kategorie zjistíte, co je pro daný věk z hlediska výživy typické, jaká jsou základní pravidla výživy, co se řadí mezi vhodné a nevhodné potraviny, jaká velikost porcí je doporučována odborníky a jak se vyhnout nejčastějším chybám. Recepty jsou snadné, rychlé, výživné a hlavně vynikající. Vypadají krásně, voní dokonale a zároveň v sobě skrývají spoustu živin. Všechny prošly přísným testováním těmi nejpřísnějšími kritiky, našimi dětmi. Můžeme vám proto garantovat, že nad nimi nebudou vaši malí strávníci ohrnovat nos. Naopak!
Na sklade 3Ks
20,85 €
21,95 €
Hry s rečou
Kniha je výbornou pomôckou pre deti od 4 do 7 rokov, ktoré sa učia správne vyslovovať slová, v ktorých pri rozprávaní robia najviac chýb. V knihe nájdete stručné vysvetlenie pre dospelých, ako u detí postupovať pri nácviku problematických hlások. Táto bohato ilustrovaná kniha obsahuje množstvo zábavných cvičení slúžiacich na upevnenie jednotlivých hlások (príbehy s obrázkami na doplnenie a rôzne slovné hračky).
Být s tebou
Madden je studentem třetího ročníku firemní ekonomiky na Univerzitě Bentley. Má rád box, běh a akce se svými přáteli. Ale vyhlídky na světlejší zítřky mu pokaždé zkazí vyzváněcí tón Billie Jean. Vaja studuje druhým rokem filmová studia na Cambridgeské univerzitě. Za poslední měsíc pro ni ztratilo cokoliv na světě význam. Podaří se jim sdílet své problémy a obavy? Najdou sílu bojovat a být tu jeden pro druhého, nebo už to všechno ztratilo význam?