Hľadanie: Ak ostaneš
zobraziť:
Receptíky pre malých kuchárov
Nepoznáte ešte našich troch veselých kamarátov? Nevadí, zoznámite sa s nimi v štyroch vtipných komiksoch, ktoré uvádzajú každú kapitolu. Recepty v knihe sú rozdelené podľa vašich najobľúbenejších sviatočných príležitostí. Veľkú noc môžete spestriť napríklad čokoládovými vajíčkami, na narodeninovej oslave samozrejme nesmie chýbať torta pre oslávenca, pri karnevale sa môžete osviežiť upírskym drinkom a nechýba ani vianočný stromček. Nápady na originálne občerstvenie vám tak vydržia na celý rok. A ak by vám náhodou nestačili, môžete sami, inšpirovaní našou knihou, vymyslieť ďalšie skvelé dobroty. Napríklad premeniť vašu obľúbenú desiatu na delikatesu hodnú kráľa.
Pobozkajte žabu
Poznáte ten rozprávkový príbeh, v ktorom sa princezná najprv
zdráha pobozkať žabu, ale keď tak konečne urobí, žabka sa zmení
na vysnívaného princa? Podobne je to aj v skutočnom živote.
Negatívne postoje sú často takouto „žabou“, ktorá nám bráni žiť
naplno, cítiť sa šťastne a dosiahnuť to, po čom túžime.
Uznávaný kouč Brian Tracy spojil svoje skúsenosti s odbornými
poznatkami Christiny Tracy Stein, aby čitateľom tejto knihy
ukázali, ako viditeľne sa zlepší ich život, ak zmenia svoje negatívne
myslenie na pozitívne, ak dokážu strach premeniť na výzvu, hnev
na pocit zmierenia sa so sebou, ak za svoje správanie dokážu prijať
zodpovednosť.
dostupné aj ako:
Veľkosť
Autor bestselleru Ako naozaj funguje svet sa v najnovšej knihe pozrel na to, ako fenomén veľkosti riadi naše životy a ponúka kľúč k pochopeniu zdravia, bohatstva a dokonca aj šťastia. Ak chceme odpovedať na najdôležitejšie otázky našej doby, musíme pochopiť veľkosť. Ani baktérie, ani impériá nie sú imúnne voči jej zákonom. Jej meranie je náročné, najmä ak ide o zložité systémy, ako je ekonomika, no jej zvládnutie ponúka bohaté možnosti, napríklad vzostup Západu bol priamym výsledkom stále presnejších a štandardizovanejších meraní. Smil využíva interdisciplinárny prístup, ktorý mu získal širokú čitateľskú obec, a čerpá z histórie, vied o Zemi, psychológie, umenia a ďalších oblastí, aby ponúkol nový pohľad na niektoré z našich najväčších výziev vrátane nerovnosti príjmov, šírenia infekčných chorôb a nerovnomerných vplyvov klimatickej zmeny.
Veľkosť vysvetľuje zákonitosti – a zvláštnosti – kľúčových procesov, ktoré formujú život (od mikróbov po veľryby), Zem (od asteroidov po sopečné erupcie), technický pokrok (od architektúry po dopravu) a spoločnosť a ekonomiku (od miest po mzdy). Táto kniha o veľkých a malých veciach a o vzťahoch medzi nimi odpovedá na veľké aj malé otázky ľudského života.
dostupné aj ako:
Trón zo skla 7: Kráľovstvo z popola
Dlhoočakávané finále jednej z najúspešnejších fantasy sérií, závislosti, ktorej prepadli čitatelia po celom svete, Trón zo skla!
Aelin Galathynius sa zaprisahala, že zachráni svoj ľud, aj keď cena, ktorú za to treba zaplatiť, je nepredstaviteľne vysoká. Keď ju kráľovná férov Maeve uväzní v starodávnej železnej truhle a niekoľko mesiacov mučí, jedinou nádejou na prežitie je len Aelinina ohnivá vôľa a strašná istota, že ak ju Maeve zlomí, bude to znamenať skazu pre jej milovaných. S každým ďalším dňom však jej pevné odhodlanie nepoddať sa čoraz viac slabne... Kým je Aelin v zajatí, jej priateľov a spojencov osud zaveje na všetky svetové strany. Niektoré putá sa posilnia, iné sa spretŕhajú naveky. A keď sa ich cesty znovu spoja, všetci musia bojovať, ak Erilea nemá padnúť. V napínavom záverečnom diele svetového bestselleru od Sarah J. Maas bude musieť Aelin zviesť posledný, najťažší boj pre záchranu seba samej – a pre prísľub lepšieho sveta.
dostupné aj ako:
Kráska & Beštia
Lili, mladej žene túžiacej po rodine, sa v jedinom momente zrúti celý svet. Po tom, čo dostane výpoveď v práci, pristihne svojho snúbenca v náručí inej ženy. Po čase sa nechá nahovoriť, aby skúsila šťastie prostredníctvom zoznamovacích aplikácií. Nemá však šťastie, keďže ani týmto spôsobom sa jej toho pravého nedarí nájsť.
Vo chvíli, keď to chce definitívne vzdať, dostane sa jej do rúk dámsky časopis s inzerátom, na ktorý sa rozhodne zareagovať. Spoznáva muža svojich snov, ktorý nie je len zámožný džentlmen, ale túži po rodine rovnako ako ona sama.
Dokonalá rozprávka... Táto však v sebe skrýva jeden háčik. Ak sa chce Lili s týmto výnimočným mužom stretnúť, musí absolvovať výberové konanie a akceptovať skutočnosť, že svojho vysnívaného za denného svetla nikdy neuvidí. Dôvod je prostý. Nechce ju svojím hrôzostrašným vzhľadom vystrašiť.
Koľko ďalších prekvapení skrýva neznámy a taký tajuplný muž pod rúškom tmy? Podľahne neskúsená Lili jeho podmanivému umeniu zvádzania bez toho, aby odhalila jeho desivú tvár?
Tešte sa na príbeh nabitý záhadami, túžbou a erotickým iskrením, ktoré rozdráždi nielen vašu predstavivosť.
Recepty pre zdravé črevo
Nech je jedlo vaším liekom
Ak čakáte knihu o najlepšej diéte alebo recepty na zázračné chudnutie z prášku, či ako sa dostať do formy za 5 dní, tak táto kniha vám rozhodne nepomôže. No ak vám naozaj záleží na celkovom zdraví, ak chcete spoznať „tajomstvo“ zdravého a aktívneho života, potom ste našli presne to, čo potrebujete.
Vaša strava by mala byť založená na rozmanitosti. Dobré črevné a celkové zdravie si zabezpečíte veľmi jednoducho a hravo – „dúhou na tanieri“. Potešte svoje mikróby v črevách aj samých seba a výber a príprava jedla vás začne baviť!
Recepty, ktoré ponúka táto kniha, obohatia váš jedálny lístok o množstvo rastlinných pokrmov. Autori dvoch úspešných knižných titulov Zdravé črevo a trávenie a Zdravie bez liekov, docent Kužela a doktorka Čižmáriková, pribrali tentoraz do tímu aj zanietenú „kuchárku“, doktorku Martinu Kuželovú. Na základe rodinných jedál Kuželovcov tak vznikla kniha zdravých receptov, ktoré si aj vy dokážete uvariť bez toho, aby ste celkom vyprázdnili peňaženku a museli zháňať suroviny v rôznych obchodoch.
Najnovšie vedecké poznatky z oblasti črevnej mikrobioty nájdete v dielach doc. Kuželu a dr. Čižmárikovej. Prestaňte počítať kalórie a zamerajte sa na kvalitu potravín. Obzvlášť tých sezónnych. Uvidíte, aký zázrak sa udeje s vaším telom!
Ten ľavý
Ona chce rozprestrieť krídla a lietať, hoci nepozná správny smer.
On je vietor, ktorý prichádza nečakane, aby jej ukázal, kadiaľ letieť.
Valentína túži nájsť toho pravého, pritom stále hľadá samu seba. Na jednej strane sa snaží nesklamať blízkych, na strane druhej túži lietať. Jej krídla – vlastné túžby – sú však zviazané pochybnosťami. Sled sklamaní ju zavedie do situácie, v ktorej sa ocitne prvýkrát. Ona predsa „taká nie je“, lenže čo ak v prudkom odbočení doľava má prsty samotný osud? A čo ak jej namiesto toho pravého do života príde ten ľavý?
Po úspešných ženských románoch prináša slovenská autorka Baja Dolce tak trochu inú romancu. Ten ľavý je to pravé čítanie s humorným pohľadom na svet, ktorého scenáristom bol možno aj sám život.
dostupné aj ako:
Pavel Dobšinský – život s rozprávkou
V knihe Pavel Dobšinský – život s rozprávkou jej autor Ondrej Sliacky pútavou a rozprávkovo-fiktívnou formou približuje Pavla Dobšinského nielen ako kňaza, pedagóga, prekladateľa, redaktora, editora, publicistu, etnológa a rozprávkara, ale predovšetkým ako človeka, ktorý v čase, keď sa lámal chlieb, jasnozrivo pochopil, že národ môže svoj nečas prežiť len vtedy, ak má svoje kultúrne a mravné hodnoty. To ony, tieto dva atribúty, sú jeho koreňmi. Pavel Dobšinský sa s posadnutosťou jemu vlastnou oddal veci, ktorá nezaručovala zisk, ba ani len „pozlátkový“ úspech. Chorľavý a chudobnejší ako myš sa venoval písaniu a vydávaniu Slovenských povestí, teda toho, čím sa dnes pýšime pred sebou i svetom. Kniha Pavel Dobšinský – život s rozprávkou je poctou človeku, ktorý do rozprávky o troch grošoch ukryl nielen prapodstatu mravnej ľudskej existencie, ale touto rozprávkou aj žil. Jeden groš vracal, z druhého žil a tretí požičiaval.
Bublina 13
Júnové, trináste číslo časopisu Bublina je na tému Záhady. Deti sa v ňom dozvedia niečo o najznámejších literárnych detektívoch, spolu s čiernou a bielou mačkou sa zamyslia nad tým, prečo ľudia veria poverám a vďaka ryšavej Kláre pochopia, na čo slúži fantázia či fakty. Spoznajú tajomstvo ľudského sna a odhalia vesmírnu záhadu o vzniku a otáčaní planét. V cestopise sa vyberú po stopách bájnych krajín a spoznajú aj ríšu záhadných zvieracích tvorov. Odhalia tajomstvo stratených lodí, ale aj to, že za niektorými záhadami netreba chodiť ďaleko – nájdeme ich aj za dverami našich bytov. Bonusom je záhada tajomného záškodníka. Nájdu ho prostredníctvom indícií, ktoré sa v časopise nachádzajú. Ak ich vyriešia, zistia čo je zač a ako vyzerá. Samozrejme, nechýbajú napínavé a zábavné komiksy, tvorivé aktivity, mnoho ďalších krásnych, zaujímavých článkov a rozprávok, ako aj obľúbená vystrihovačka. Obálku ilustroval Frenky Hříbal.
Prečo mi to nikto nepovedal?
Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto knihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, čo sa s tým dá robiť.
Vlastná myseľ nám často spôsobuje bolesť. Prehľadné diagramy v knihe vysvetľujú, prečo je to tak a čo s tým môžete urobiť. Keď raz pochopíte, ako myseľ funguje, získate príležitosť oslobodiť sa od negatívnych emócií. Osvojte si nápomocné techniky vizualizácie či správneho dýchania. Táto kniha sa pre vás stane kufríkom s náradím, po ktorom môžete siahnuť v náročných životných situáciách. Budete mať poruke všetky užitočné nástroje a vyberiete si tie, ktoré budú práve potrebné. Ak hľadáte okamžitú pomoc, nalistujte si kapitolu zameranú na problém, ktorému čelíte. Či už je to stres, zlá nálada, nedostatok sebavedomia či zármutok, dostanete presný návod, ako si v danej situácii poradiť a ako sa na všetko pozrieť z iného uhla pohľadu.
Máte právo cítiť sa dobre a byť so svojím životom spokojní. Autorka s množstvom skúseností z oblasti psychológie sa preslávila na sociálnych sieťach, na ktorých stúpol počet jej sledovateľov až na milióny. Výstižnými krátkymi videami o duševnom zdraví pomáha aj naďalej tým, ktorí to potrebujú. Je totiž presvedčená, že psychologické rady by nemali byť dostupné iba v odborných ambulanciách a na terapiách. Prístupné musia byť pre všetkých.
Z anglického originálu Why Has Nobody Told Me This Before vydaného vo vydavateľstve Michael Joseph preložila Zuzana Budinská.
dostupné aj ako:
Inulínové plodiny a rastliny vhodné nielen pre diabetikov
I. Čo je diabetus mellitus II. Inulínové plodiny: 1. Artičoka zeleninová; Artičoka kardová 2. Čakanka šalátová; Čakanka štrbáková 3. Hadomor španielsky 4. Jakon (YAKON) 5. Kozobrada pórolistá pravá 6. Oman pravý 7. Púpava lekárska 8. Slnečnica hľuznatá. III. Doplnkové rastliny vhodné pre diabetikov: 1. Fazuľa záhradná 2. Fenikel sladký 3. Kel kučeravý 4. Mangold 5. Lopúch väčší 6. Ovos siaty 7. Pór 8. Pŕhľava malá, pŕhľava dvojdomá (ŽIHĽAVA) 9. Skorocel kopijovitý 10. Šalát rímsky, šalát listový 11. Šalvia lekárska 12. Špargľa. V súčasnom období je celosvetovým problémom ustavične sa zhoršujúci zdravotný stav obyvateľstva. Sledujeme stále rastúci počet civilizačných chorôb, ktoré dostávajú postupne až charakter pandémie. Jednou zo základných príčin tohto stavu sú nesprávne stravovacie návyky, predovšetkým vysoká spotreba denaturovaných potravín, tukov a bielkovín. Z priebežných prieskumov vyplýva, že najviac bude civilizačnými chorobami postihnutá generácia mladých ľudí. Kardiovaskulárne a nádorové ochorenia, alergie, cukrovka, ale aj ochorenia pohybového aparátu, osteoporóza, dna a obezita sa posúvajú čím ďalej, tým viac do mladších vekových skupín. Ak sa nebude vykonávať dostatočná osveta, vzdelá vanie mladých ľudí, potrebná prevencia a nepristúpi sa k zmene stra vovacích návykov, zjednodušene povedané – ak nenastane návrat k prírode, ďalšie generácie po nás budú trvalo zdravotne postihnuté.Je pozoruhodné, že ľudia pred viac ako pol tisícročím poznali liečivé účinky rastlín a vedeli ich využívať viac ako naša moderná medicína. Dôkazom toho je kniha Dr. Petra Ondreja Mathioliho Herbář neboli Bylinář, v českom preklade Tadeáša Hájka vydanej v roku 1562. Dr. Mathioli bol osobným lekárom arcikniežaťa Ferdinanda a na skoro 1300 stranách doslova geniálne zhrnul výsledky vedeckého poznania svojej doby a empirického poznania ľudového liečiteľstva. Dodnes môžeme s úžasom obdivovať obrovské vedomosti, ktoré predchádzali novým objavom a sú základom dnešnej fytoterapie. Súčasné vedecké výskumy potvrdzujú priaznivé účinky rastlín a farmaceutický priemysel využíva ich jednotlivé zložky na prípravu mnohých účinných liekov.
Inšpektorka Numeroni 2
Inšpektorka Numeroni sa snaží vyšetriť záhadný prípad. Deti jej pomáhajú odhaliť páchateľa tým, že vypĺňajú zaujímavé matematické úlohy. Musia pozorne čítať zadania, počítať a logicky rozmýšľať. Ak sa im to podarí, nakoniec spolu s ňou zistia, kto je páchateľom.
V tejto epizóde inšpektorka Numeroni a jej myšky pomocníčky budú vyšetrovať záhadné zmiznutie vzácnej zlatej parochne. Pomôžte sympatickému tímu zvieracích vyšetrovateľov hľadať indície a odhaliť tak páchateľa.
Deti si precvičia
sčitovanie a odčitovanie do 100
rýchle počítanie v hlave
násobilku
labyrinty a geometrické útvary
miery: hmotnosť, výšku, kapacitu
dátumy a vzťahy medzi nimi
riešenie problémov
Modré zóny
Každý z nás chce prežiť dlhý a zdravý život. Vravíte si, že ide hlavne o gény a kus šťastia? Nuž, nie je to celkom tak, ako zistil Dan Buettner, ktorý so svojím tímom počas niekoľkých rokov navštívil rôzne kúty Zeme, kde sa ľudia dožívajú veľmi vysokého veku v dobrom zdraví. Tieto miesta nazval “modré zóny”. Zovšeobecnením toho, ako najdlhšie žijúci obyvatelia planéty žijú, ako sú aktívni, čo jedia, pijú, aké vyznávajú hodnoty a aký majú postoj k životu a Bohu, sa autor knihy snaží poskytnúť recept na dlhovekosť. Začítajte sa do tejto pozoruhodnej knihy aj vy a objavte recept na dlhovekosť praktizovaný v piatich modrých zónach našej planéty. Ak si osvojíte zvyky a spôsoby dlhovekých, vytvoríte si svoju “osobnú modrú zónu” a je možné, že pridáte k svojmu životu desaťročia!
Tigrí tím: Internetoví banditi, 2. vydanie
Bea, Luk a Patrik zmeraveli od strachu. Na obrazovke školského počítača sa objavila záhadná zelená tvár a vydiera ich. Dokonca aj v ich tajnom úkryte sa im vyhráža rovnaký internetový bandita. Ak nezaplatia, vymaže im z počítača všetky údaje. Podarí sa Tigriemu tímu zastaviť tento digitálny teror?
Z krvi a popola 4: Vojna dvoch kráľovien
VOJNA JE LEN ZAČIATOK...
ZO ZÚFALSTVA ZLATÝCH KORÚN...
Casteel Da’Neer veľmi dobre vie, že málokto je taký prefíkaný a zlomyseľný ako krvavá kráľovná, no nikto, dokonca ani on, nemohol čakať také šokujúce odhalenia. Je takmer nepredstaviteľné, čoho sa krvavá kráľovná dopustila.
ZO SMRTEĽNÉHO TELA ZRODENÁ...
Poppy nič nezabráni vyslobodiť svojho kráľa a zničiť všetko, čo predstavuje krvavá koruna. S podporou strážcov prvotného boha života a vlkolakov musí Poppy presvedčiť atlantínskych generálov, aby vo vojne bojovali podľa nej, lebo tentoraz nebude cesty späť. Nie ak chce zachovať nádej, že v budúcnosti budú obe kráľovstva nažívať v mieri.
POVSTANE VEĽKÁ PRVOTNÁ SILA...
Poppy s Casteelom musia spoločne prijať tradície, staré aj nové, aby ochránili tých, na ktorých im záleží – a ktorí sa nemôžu chrániť sami. Lenže vojna je len začiatok. Starobylé prvotné sily sa už prebudili a odhalili hrôzy, ktoré začali pred dávnymi vekmi. Ak má Poppy ukončiť, čo začala krvavá kráľovná, možno sa bude musieť naplniť proroctvo a z nej sa stane to, čoho sa najviac obáva.
ZVESTOVATEĽKA SMRTI A SKAZY
dostupné aj ako:
Sexeso
Zneuctenie ženy možno považovať za ťažký amorálny delikt, voči ktorému neexistuje žiadne ospravedlnenie. Vnútorný svet tej-ktorej ženy sa rozbije na malé kúsky. Čo cíti? Čo prežíva? Bezsenné noci, strach, obavy, nedôveru, stratu sebaúcty, výčitky, neznesiteľnú bolesť v duši. Hrôza čo i len pomyslieť... No ešte horšie je, ak takýto skutok zostane nepotrestaný. A čo je úplne zlé, ak za takýmto odsúdeniahodným skutkom stojí predstaviteľ štátnej moci. Ktosi, kto by mal všemožne zákon chrániť, ctiť si ho a nie ho znevažovať, či šliapať po ňom v jeho najzákladnejších princípoch. Samotný sudca Ústavného súdu...V dnešnej dobe sa akosi stáva pravidlom, že ryba smrdí od hlavy.
Medicínske médium - Liečebné plány, očisty a recepty na záchranu mozgu
Napriek pokroku v lekárskom výskume veda stále nepozná celú pravdu o schopnosti mozgu uzdraviť sa. Chronické ochorenia či duševné zdravie tak ostávajú pre medicínu sčasti záhadou. No čo ak svojim neurologickým problémom dokážeme pomôcť vďaka metódam, ktoré ešte nikomu nenapadli?
Anthony William, Medicínske médium, ponúka v knihe Liečebné plány, očisty a recepty na záchranu mozgu súcitnú pomoc, ktorá dokáže zmeniť život a pomôcť pri liečbe širokého spektra mozgových a neurologických príznakov, ochorení a porúch, vrátane úzkosti, depresie, vyhorenia, OCD, autizmu, závislosti, záchvatov kŕčov, porúch príjmu potravy, problémov s blúdivým nervom, problémov s hlavovými nervami, Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby, ALS a mnohých iných. Okrem praktických postupov, ktoré si viete prispôsobiť vašim individuálnym potrebám, táto kniha ponúka viac ako 100 receptov na prípravu chutných pokrmov pre zdravie mozgu, účinné spôsoby meditácie, rady pri užívaní doplnkov stravy aj pokyny pri absolvovaní očisty alebo detoxikácie ťažkých kovov. Či už sa chcete uzdraviť, alebo preventívne chrániť svoje zdravie, našli ste odpovede na včasnú záchranu svojho mozgu, ktoré nikde inde nenájdete.
Tajomstvo zdravého trávenia
12 rozhovorov s renomovanými odborníkmi o tom, ako chrániť a liečiť náš zažívací systém, aby sme mohli viesť dlhý a kvalitný život. Dozviete sa, prečo láska nejde cez žalúdok, ale cez tenké črevo. Ako dlho by sme prežili bez pečene, aké tráviace problémy máme, keď sme v strese, a čo sa nám v bruchu deje. Čo všetko sa dá stravou pokaziť, prečo nás často lákajú „nezdravé“ jedlá. Čo sa stane, ak zdravý človek vysadí lepok zo svojej stravy a ako sa líši potravinová alergia a intolerancia. Akého parazita si možno priniesť z dovolenky a čo môžete „chytiť“ v slovenskej prírode. Čo hrozí, ak budeme ignorovať herniu a prečo treba stred tela po akejkoľvek operácii v oblasti brucha rehabilitovať. A mnoho ďalších, životne dôležitých a prekvapivých informácií.
Ego je nepriateľ
Mnohí si myslia, že hlavnou prekážkou úspešného života je vonkajší svet - nepriaznivé okolnosti a iní ľudia. V skutočnosti je ten najväčší nepriateľ často v nás: je to naše ego. Na začiatku kariéry nám bráni v učení sa a rozvíjaní talentu.
Ak dosiahneme úspech, môže nás oslepiť, takže nevidíme svoje chyby, čím si zarábame na budúce problémy. A ak zlyháme, zveličuje každý úder, ktorý sme dostali, a sťažuje naše zotavenie. Autor vo svojej knihe vysvetľuje, prečo je ego taký mocný vnútorný oponent a prečo je potrebné uvedomiť si, aký ohromný vplyv má na náš život a osud.
Čerpá z bohatého zdroja pútavých príbehov a často neznámych príkladov z literatúry, filozofie a histórie, pomocou ktorých ilustruje povahu a hrozby ega. Zároveň ukazuje spôsob, ako si zachovať skromnosť napriek ambíciám, veľkodušnosť napriek úspechu a odolnosť napriek zlyhaniam.
dostupné aj ako: