Hľadanie: Edwin Lefevre
zobraziť:
Larousse gasztronómiai lexikon
A Larousse gasztronómiai enciklopédia 1938-ban jelent meg először, és azóta a kulináris ismeretek első számú forrásának számít. Nem szakácskönyv, hiszen 4000 szócikkében minden megtalálható a legkülönfélébb receptektől kezdve a főzési eljárásokig, a hozzávalókig, az alapanyagok fajtáinak leírásáig, a konyhai felszerelésekig, az egyes ételek történetéig vagy a leghíresebb szakácsmesterek életrajzáig, hogy csak néhányat említsünk. Ez az a lexikon, amely nem hiányozhat a mesterszakácsok, séfek és a gasztronómiai babérokra áhítozó amatőrök könyvespolcáról sem. 1000 színes kép segít eligazodni a zöldségek, gyümölcsök, húsok és sajtok felhasználási lehetőségeiben. 200 egész oldalas fotón lépésről lépésre követhetjük az ételkészítés folyamatait. A felújított, kiegészített kiadás tartalmazza a legkorszerűbb technikákat, és 400 képes riport enged bepillantást a világ legnevesebb éttermeibe. Az egyszerű leírású szócikkek kereszthivatkozásai, a név- és tárgymutatók megkönnyítik a keresést. A receptek és az alapanyagok betűrendes gyűjteménye nem csak az eligazodásban segít, hanem újabb és újabb megoldásokra, összeállításokra is sarkall.
Vypredané
84,48 €
88,93 €
Tedd próbara az Álmod
Mersz nagyot álmodni?
Mi a különbség egy álmodozó és olyasvalaki között, aki meg is valósítja álmát? John C. Maxwell szerint a megoldás tíz hathatós, mégis egyértelmű kérdés megválaszolásában rejlik.
Akár egy régi álmodat tévesztetted szem elől, akár egy új után kutatsz a bensődben, a Tedd próbára az álmod! lépésről-lépésre haladó cselekvési tervvel szolgál számodra, melyet már ma elkezdhetsz alkalmazni, hogy felismerd, birtokba vedd és elérd álmodat.
Most próbára teheted és életre keltheted álmodat!
Dr. Maxwell negyvenévnyi mentori tapasztalatainak tárházából merítve szakértő kézzel vezet végig téged a tíz kérdésen, melyekre minden sikeres álmodónak választ kell adnia. És ami még fontosabb, dr. Maxwell segít neked eljutni a megfelelő válaszokig, olyan elvekkel és tippekkel szolgálva számodra, melyek birtokában jó döntéseket hozhatsz és minden pillanatot maximálisan kiaknázhatsz álmod megvalósítására.
Ne bízd álmodat a véletlenre! Ez a könyv kötelező olvasmány, melyen a siker és kudarc közötti különbség múlhat.
Vypredané
8,95 €
9,42 €
Wallenberg
Kati Marton, a magyar származású amerikai író, újságíró az 1980-as években ismerkedett meg Raoul Wallenberg történetével. Lépésről-lépésre tárja fel az eseményeket, a svéd fiatalember útját, amely a gondtalan diákévektől és a gondtalannak ígérkező jövő építésének lehetőségétől 1944 őszéig, teléig, Budapestig, a nácik és nyilasok rémuralmának időszakáig, majd a szovjet állambiztonság börtönéig és korai haláláig vezetett. Forrásmunkák, levéltári iratok, és nem utolsósorban a még élő szereplőkkel készített interjúk alapján rekonstruálja az ismert és kevésbé ismert drámai eseményeket. Nemcsak a bátor és igaz emberként viselkedő fiatalember eleven portréját rajzolja meg, nemcsak Wallenberg eltűnésének és feltételezhető rabságának és halálának körülményeit tárja fel, hanem szembesít saját szubjektív szempontjával, a történet megismerésének és feldolgozásának drámai folyamatával is.
Az olvasó akaratlanul is átéli a szerző érzelmeit, a megismerés, a felismerés, a döbbenet, az ámulat érzését, miközben folyamatosan szembesül az alaphelyzettel: az emberi gonoszság és jóság egyidejű jelenlétével a történelem színpadán.
Lacná kniha Wallenberg (-90%)
Kati Marton, a magyar származású amerikai író, újságíró az 1980-as években ismerkedett meg Raoul Wallenberg történetével. Lépésről-lépésre tárja fel az eseményeket, a svéd fiatalember útját, amely a gondtalan diákévektől és a gondtalannak ígérkező jövő építésének lehetőségétől 1944 őszéig, teléig, Budapestig, a nácik és nyilasok rémuralmának időszakáig, majd a szovjet állambiztonság börtönéig és korai haláláig vezetett. Forrásmunkák, levéltári iratok, és nem utolsósorban a még élő szereplőkkel készített interjúk alapján rekonstruálja az ismert és kevésbé ismert drámai eseményeket. Nemcsak a bátor és igaz emberként viselkedő fiatalember eleven portréját rajzolja meg, nemcsak Wallenberg eltűnésének és feltételezhető rabságának és halálának körülményeit tárja fel, hanem szembesít saját szubjektív szempontjával, a történet megismerésének és feldolgozásának drámai folyamatával is.
Az olvasó akaratlanul is átéli a szerző érzelmeit, a megismerés, a felismerés, a döbbenet, az ámulat érzését, miközben folyamatosan szembesül az alaphelyzettel: az emberi gonoszság és jóság egyidejű jelenlétével a történelem színpadán.
Vypredané
1,15 €
11,50 €
dostupné aj ako:
Sári és Nemszemétke
Sári és Nemszemétke különleges, aktuális problémát feldolgozó mesekönyv: a környezetvédelem egyik legfontosabb részterülete, a hulladékfeldolgozás.
A könyv különlegessége kettős irányultságában rejlik: egyrészt mesekönyv, másrészt ismeretterjesztő kézikönyv. A könyv gyerekirodalmi olvasata a zöld információk jelentős mennyiségéből adódóan jól meghatározott irányú - ez az elbeszélő profizmusát bizonyítva tökéletesen korrelál az aktuális gyerekirodalmi trendekkel, miszerint az újabban születő gyerekregényekben a gyerekek oldják meg a felnőttek által elrontott élethelyzeteket -, tudniillik elsősorban a gyerekek találékonyságával és gyerekekre való odafigyeléssel megoldható a hulladékkezelés problémája. A történet végén olvasható konkrét tevékenységi terv ("megtanítani, Robit, Aput és Anyut, hogy ne dobjanak ki mindent") felhívó jellege a könyvhöz kapcsolódó munkafüzettel kiegészülve a környezetvédelmi oktatás hatékony eszközzé avatja a "Sári és Nemszemétké"-t.
A Magyar Gyerekkönyvkiadók Egyesülése által meghirdetett ARANYVACKOR pályázat 2011-es nyertese. A szakmai zsűri fődíja és a Cerkabella Könyvkiadó különdíja.
A könyv munkafüzet melléklete a mesekönyv szereplőihez kapcsolódó újrahasznosított tárgy elkészítését mutatja be lépésről lépésre.
Vypredané
10,59 €
11,15 €
Aromaterápia otthon
A készlet tartalma:
-Aromaterápia otthon (könyv):
Stresszes, kiegyensúlyozatlan, vagy egyszerűen csak szabadulni akar a mindennapoktól? A könyv szerzője, Margie Hare megmutatja, hogyan lazítson. A 64 oldalas kötet bemutatja a fontosabb illóolajokat, valamint, hogy mikor és hogyan kell használni őket. Ezenkívül a kötet lépésről lépésre kalauzolja végig olvasóit az aromaterápiás masszázs művészetén.
-Sarokreszelő
Tartsuk tisztán bőrünket, és varázsoljuk gyönyörűvé ezzel a kettős felületű sarokreszelővel. Érdes oldala eltávolítja a kemény, elhalt bőrt, finom oldala pedig gyengéden simít és csiszol, így majd lágynak és egészségesnek érezzük lábfejünket.
-Kézi masszírozógörgő
E natúr fából készült masszírógörgő finoman masszírozza testünk akupunktúrás pontjait. Íves kialakításának köszönhetően könnyű megfogni, így a görgők mélyen az izomba hatolhatnak, megszüntetve a feszültséget, javítva a vérkeringést, és erősítve a szervezet immunrendszerét.
-Narancsbőr elleni masszírozó
A natúr fa masszírozó segít leküzdeni a makacs narancsbőrt. Seprőmozdulatokkal húzzuk az érintett területek felett, hogy serkentsük a vérkeringést és a nyirokdrenázst, és visszaszorítsuk a narancsbőrt.
Vypredané
16,44 €
17,31 €
Dexter dicsfényben
Dexter Morgan vidám, gyilkosságokkal teli életébe komoly változás köszöntött be. Miami városának profi vérfoltelemzőjéből a közelmúltban apa lett - a három és fél kilónyi gyönyörűség, Lily Anne apukája -, és a sötét késztetései furcsa módon mintha el
hagyták volna. Tényleg kezdene lágyszívű apucivá válni? Ezentúl plüssmackókat tart magánál hűséges kése, szigetelőszalagja és damilja helyett? Mit tehet ilyenkor egy sorozatgyilkos? Dexter azt a feladatot kapja, hogy kezdje meg a nyomozást egy tizenn
yolc éves lány után, akit, úgy tűnik, egy bizarr szekta rabolt el - talán vámpírok? Esetleg egyenesen kannibálok? Semmi nem ad akkora ihletet Dexternek, mint hivatalos munkájának megszokott ritmusa. Húga segédjeként Dexter egy olyan ügybe ássa bele m
agát, ami lépésről-lépésre egyre kellemetlenebb lesz. És csak hogy még inkább megbonyolítsa az amúgy sem egyszerű életét, hirtelen felbukkan valaki Dex múltjából, aki veszedelmesen beférkőzik a magánéletébe, azzal fenyegetve, hogy tönkreteszi az egye
tlen dolgot, ami mögött hősünk valódi énje elrejtőzhet: a családját.
Vypredané
10,89 €
11,46 €
Shiatsu másként
Ez a könyv az első összefoglaló mű Wataru Ohashi akupresszúrás módszeréről, az ohashiatsuról. A technika shiatsu, a hagyományos japán akupresszúra továbbfejlesztése, amely holisztikus felfogásával az egész emberre összpontosít: nem csupán a tüneteket kezeli, hanem az egész szervezetet feltölti energiával.
Az elmélet helyett a gyakorlatra helyezi a hangsúlyt, elsősorban nem fizikai, hanem spirituális szemléletű - sokkal inkább tekinthető meditációnak, mint valódi munkának. A harmonikus, folyamatos mozgás révén nemcsak az egyes nyomáspontokra, hanem a teljes meridiánokra hat. Technikája ráadásul nemcsak a kezelést fogadónak szól: nagy hangsúlyt fektet arra is, hogy - a minimális erőkifejtésnek köszönhetően - a terapeuta számára is kedvező hatása legyen.
Közel háromszáz fényképen tanulmányozhatjuk az egyes testhelyzeteket és a helyes tartást. A "Ne így" feliratú részek figyelmeztetnek a leggyakrabban előforduló hibás és ezért kerülendő testtartásokra. A kötet végén található meridiántérképeken gyorsan és egyszerűen megtalálhatjuk az egyes nyomáspontokat. A részletes magyarázatok alapján lépésről lépésre haladva ismerkedhetünk meg a nyugati kultúra számára ismeretlen kifejezésekkel is.
Vypredané
10,23 €
10,77 €
A holtak szava
Csak néhány kiválasztott tarthatja magát Gil barátjának. Az egyikük, Sárkányvész Egar könyörtelen majak harcos, aki testvéreként tiszteli. A másik pedig Archeth, a rejtélyes kiriath nép utolsó megmaradt leánya, akik egykor fejlett technológiájuk segítségével megmentették a világot az aldrainok sötét mágiájától, majd épp olyan rejtélyesen távoztak, mint ahogy megérkeztek. Csakhogy Egar és Archeth megtanulták rettegni a barátjukat komor árnyékként kísérő végzetet - akár egy haragos isten átkát.
Most a kiriathok egyik titokzatos intelligens szerkezete bolygóközi pályájáról letérve lezuhant, méghozzá azzal az üzenettel, hogy az emberiségre új - vagy inkább ősi - veszély leselkedik, mégpedig Fattyú Ilwrack személyében, akit a szürke helyek kísérteties vidékén, az aldrainok hazájában neveltek férfivá. Hiába ember, sajátjukként bántak vele - és egyesek szerint egyik legendás harcosuk szeretője lett -, amíg végül a legendák ködébe vesző régmúltban legyőzték. Most mágikus álomba merülve szunnyad egy szigeten, amely az emberek világa és a szürke helyek közt sodródik. Ébredése után hozzá sereglik majd az aldrainok népe, hogy erejük teljében térjenek vissza -és az emberiség ezúttal már a kiriathok segítségére sem számíthat.
Expedíció indul, hogy a hosszú és veszélyekkel teli hajóút végén megleljék a Fattyú Ilwrack szigetét. Gil, Egar és Archeth mind részt vesznek benne: mindegyikük maga mögött akarja hagyni sötét múltját, és megváltást találni a jövőre. De a megváltás nem olcsó mulatság. Ahogy a túlélés sem. Legyen szó akár Ringil Eskiathról, akár istenről vagy halandóról, aki bábuként akarja őt használni.
dostupné aj ako:
Bízz bennem
"Bízz bennem! - mondta dühösen. - Ha valaki arra kér, hogy bízz benne, biztos lehetsz abban, hogy végül cserbenhagy vagy fájdalmat okoz."
A népszerű szerző lebilincselő története két gyermekről, akiket az ötvenes években egy ausztrál árvaházba küldtek.
Egész életében azt ígérgették Dulcie Taylornak, hogy vigyázni fognak rá és húgára, Mayre. Bizalmával mindannyiszor visszaéltek. Amikor húgával új életet kezd egy fiatal és izgalmas országban, mégis elhiszi, hogy új esélyt kaptak.
Az új életről, amelyben a testvérpár reménykedett, hamar kiderül, hogy aljas hazugság volt. A szintén árvaházban felnőtt Rossban Dulcie rokon lélekre talál, ám a fájdalmas múlt tovább kísért. Szeretet és törődés nélkül vajon Dulcie elég erős lesz-e ahhoz, hogy kiharcolja magának a boldogságot, és megvédje a húgát?
Lesley Pearse bestsellereiből - Utazók, Emlékek, Titkok, Hit, Remény, Árnyak - több mint hárommillió példányt adtak el világszerte. Pearse, akinek élettörténete maga is kész regény, bravúros mesélő, történeteiben a legnemesebb és leggyűlöletesebb emberi érzelmek csapnak össze, az írónő páratlan érzékkel-érzékletességgel mutatja meg, milyenek is vagyunk valójában; veszélyben, magányban, bűnben és szerelemben.
Vypredané
18,27 €
19,23 €
Árész-határozat
Uganda nyugati részén, a helyi gerillavezér likvidálására kiküldött amerikai speciális osztagot lemészárolják az egyébként békés földművesek. A támadásról készült videofelvételen jól látszik, ahogy nemcsak a férfiak, hanem a nők és a gyermekek is eszelős dühvel, természetfeletti erővel és sebességgel vetik magukat a katonákra, akiket valósággal ízekre tépnek, miközben ők maguk szemlátomást sem fájdalmat, sem félelmet nem éreznek.
A Covert-One első számú emberét, Jon Smith ezredest, a hadsereg mikrobiológusát küldi a helyszínre, hogy derítse ki, mi rejlik az eset hátterében, és szerezzen bizonyítékot egy veszélyes, évszázadok óta szunnyadó parazita létére, amely a gazdatestbe kerülve tébolyodottságot okoz.
A helyzetet súlyosbítja, hogy a parazitát már a terroristák ismerik - sőt életben tartják, és kísérleteznek vele. Ráadásul titokban az iráni titkosszolgálat vezetője is megérkezett Ugandába, hogy megszerezze ezt a biológiai fegyvert, amellyel végzetes csapást mérhet a Nyugatra.
Vypredané
11,69 €
12,30 €
Álomlista
A 34 éves Brett Bohlingernek minden földi jó megadatott az életben, amire egy nő vágyhat - gazdag család, semmi felelősség, sármos pasi -, vagy mégsem? Szeretett anyja halálával az ő élete is összeomlik, és a hátrahagyott végrendelet csak ront a helyzeten. Eszerint ugyanis kizárólag akkor jut hozzá az örökségéhez és a szülők által kívánt boldogságához, ha lépésről lépésre megvalósítja gyermekkori álmait.
Kutyát és lovat még nagyjából könnyen be lehet szerezni, stand-up komikusként sem bonyolult égetni magunkat, de régi barátságok felújításához már jelentős bátorság kell, és akkor még nem is beszéltünk a saját hivatásunk és a szerelem megtalálásáról, vagy éppen a gyermekvállalásról!
Miközben Brett eleget tesz anyja kívánságának, egyre csak esnek ki a csontvázak a családi szekrényből, így hamar rá kell döbbennie, hogy bár tinédzserkori álmai felnőttként sem vesztettek érvényükből, a megvalósításukért keményen meg kell küzdenie.
Az "Álomlista" a 2013-as év egyik legjobban várt regénye Amerikában, már készül belőle a film. Most végre a magyar olvasók is a kezükbe vehetik ezt varázslatos és felejthetetlen könyvet.
Vypredané
3,80 €
4,00 €
127 óra
A Utah állam kanyonvidékén stoppolgató, huszonhét éves Aron Ralston hegymászó és kalandsportoló tökéletesen otthon érezte magát a természet csodás világában. Egy átlagosnak induló túrán azonban megtörtént vele a tragédia. Szombat délután volt, és két óra negyvenegy perckor, nyolc mérföldre a kisteherautójától épp egy mély és keskeny hasadékkanyonban ereszkedett lefelé, amikor elszabadult egy hatalmas sziklatömb, és jobb kezét, illetve csuklóját a kanyon falához préselte.
Aron Ralston számára ezzel megkezdődött a hatnapos pokol. Kevés ivóvízzel és élelemmel, valamint megfelelő ruházat nélkül kellett végigkínlódnia a hideg éjszakákat, ráadásul azzal a szörnyű tudattal, hogy senki sem tud hollétéről. Kétségbeejtő helyzetében kénytelen volt sorra elvetni a szabadulás különböző lehetőségeit - az egyetlen és utolsó esély, a menekülés legborzasztóbb módjának kivételével.
A megrendítő és igaz történet alapján Danny Boyle forgatott filmet, melyet 6 Oscar-díjra jelöltek.
Vypredané
8,79 €
9,25 €
Míg a halál el nem választ
A baj sohasem jár egyedül. Így gondolja ezt a szépreményű Lady Jocelyn Kendal, akinek nem elég az édesapja elvesztése miatti gyász, helyzetét az atyai végrendelet is tovább súlyosbítja. A testamentum értelmében, ha hozzá akar jutni örökségéhez, két éven belül férjet kell találnia. A határidő vészesen közeledik, és a férfi, akibe Jocelyn szerelmes, nem viszonozza az érzelmeit. Egy nap megismerkedik egy őrnaggyal, aki súlyosan megsebesült a waterlooi csatában, deréktól lefelé megbénult, és az orvosok szerint csak rövid ideje van hátra. Furcsa egyezséget kötnek: a férfi feleségül veszi Jocelynt, így ő hozzájuthat az örökségéhez, cserébe pedig az immár vagyonos Lady életjáradékkal gondoskodik az őrnagy húgáról. A házasság meg is köttetik, csakhogy a férfi állapota ezután rohamosan javulni kezd, így a frigy ahelyett, hogy megoldást nyújtana Jocelynnek, újabb megpróbáltatások elé állítja.
Vypredané
9,14 €
9,62 €
Szeretek dohányozni... és most abbahagyom!
"Szeretek dohányozni" mondják gyakran a dohányosok. Mi sem természetesebb, különben nem lenne olyan nehéz leszokni róla! Ám ha megérti, miért szeret dohányozni, elvonási tünetek nélkül képes letenni a cigarettát.
Az egészségügyi újságíróként tevékenykedő Andreas Jopp, számos sikerkönyv szerzője, olyan módszert ad a dohányosok kezébe, amely lehetővé teszi, hogy végképp kiszabaduljanak a nikotin rabságából. Könyve jól követhető és olvasmányos stílusban mutatja be, miként okoz stresszt és hangulatingadozást a nikotin, és milyen stratégiával lehet tőle végérvényesen megszabadulni.
Szabad dohányozni! A könyv olvasása közben is, egész nyugodtan. Közben Andreas Jopp sok humorral fűszerezve, lépésről lépésre bemutatja, milyen gondolkodásmód tartja vissza a dohányosokat a leszokástól. Rávilágít, miként programozza át a nikotin az agyat. Mindezek ismeretében már könnyű lesz leszokni. Egy életre.
Az itt ajánlott programot követve nem kell félnünk a leszokás utáni elhízástól sem, a testsúly könnyen tartható: aki jóllakott és elégedett, az könnyebben leteszi a cigarettát. A könyv táplálkozási tanácsainak megszívlelésével bőségesebb étkezés mellett is megőrizhető a karcsúság.
Vypredané
8,41 €
8,85 €
Örök barátok
A San Francisco elegáns negyedében épült Atwood magániskola óvodájában öt gyerek találkozik az első tanítási napon. Két kislány és három kisfiú, akik hamarosan "örök barátok" lesznek.
A gyönyörű Gabby előtt már gyerekként megnyílik a divatbemutatók világa; a labdája nélkül egy lépésre sem hajlandó Billy futballsztár akar lenni; a seriffjelvényes Sean rendőrnek képzeli magát, aki majd börtönbe csukja a rossz embereket; s mi sem természetesebb, mint hogy Andy, a híres orvos házaspár kisfia maga is orvosnak készül. Egyedül Izzie nem tudja még, hogy mi legyen, ha felnő, de ott, az óvodai játék konyhában ő az, aki fantáziája szülte finomságokkal megvendégeli a kis csapat tagjait, hogy otthon érezzék magukat az új környezetben.
Az öt gyerek az érettségiig gondtalanul élvezi egymás társaságát, mit sem sejtve a körülöttük gyülekező viharfelhőkről. Álmaik valóra váltása, egyetemi tanulmányaik azonban messzire sodorják őket egymástól. Tragédiák sorozata szól bele a boldogságukba, vágyaik teljesülésébe.
Megindító regényében Danielle Steel végigkíséri hőseit megpróbáltatásokkal teli útjukon, melynek során egyetlen percre sem felejtik, hogy barátságuk egy életre szól.
Vypredané
6,94 €
7,30 €
Adobe Photoshop Lightroom fotósoknak
Az Adobe Photoshop Lightroom az egyik legelterjedtebb fotósokat célzó alkalmazás, amellyel minden fotós egyszerűen és produktívan végezheti el a fotózás utáni összes szükséges munkafolyamat lépést, a képek katalogizálásával kezdve a feldolgozásukon és manipulálásukon keresztül egészen a nyomtatás vagy a weben való bemutatásig.
Ez a könyv segít neked, kedves olvasó, kialakítani a fényképekkel kapcsolatos saját munkafolyamatodat úgy, hogy lépésről lépésre végig vezet az összes, fényképek kezelésével kapcsolatos folyamaton, nagyjából úgy, ahogy a szerző azt a mindennapokban teszi. Ahogy haladsz előre a könyvben megtanulhatsz egy sor billentyűparancsot, képfeldolgozási trükköt, amivel egyszerűen és gyorsan érhetsz el nagyszerű eredményt, legyél esküvői- vagy portré- esetleg egyszerű hobbifotós. De a könyv nem csak így használható. Természetesen kitámaszthatod vele az ajtót, ha huzat van, valamint ha nem vagy kezdő a Lightroom használatában tesztőleges része külön is értelmezhető lesz a számodra, így akár kezdheted az esküvői fotók vagy a férfi és női portrék kidolgozásával, illetve tetszőleges más résszel is és bármilyen sorrendben olvashatod, ahogy neked tetszik.
Vypredané
15,34 €
16,15 €
Egészség tiszta erőből
Az elhízás, a krónikus betegségek és a stressz az egész modern világot rettegésben tartják. Te azonban bátrabb és elszántabb vagy, mint mások! Ha megelégelted, hogy a fitneszguruk, az életmódtanácsadók és az élelmiszeripar cápái az orrodnál fogva vezetnek, miközben csak egyre vacakabbul érzed magad a bőrödben, vedd kezedbe a sorsod! Nézz szembe az ellenségeiddel: erősek, de nem legyőzhetetlenek.
Ebben a csatában csodavárás helyett bombabiztos fegyverekre lesz szükséged. Azonban nem kell egyedül harcba szállnod: Chris Hardy orvos és Marty Gallagher edző, az Egészség tiszta erőből kétszemélyes csapata komplett haditervet dolgozott ki a számodra. Lenyűgöző stratégiájuk átfogó, mégis pofonegyszerű.
Chris és Marty az elméleti alapoktól a megvalósításig lépésről lépésre mutatja be, miként nyerd vissza az uralmat saját tested fölött. Lásd tisztán, mi zajlik a bensődben, hogy kihozhasd magadból a maximumot! Fogyassz ínycsiklandó ételeket jóízűen, szorongás és kalóriaszámolgatás nélkül, és felejtsd el a gyorséttermek mérgeit! Irtsd ki a szervezetedből a pusztító gyulladást, és szállj szembe az orvul leselkedő öregedéssel és szellemi-fizikai leépüléssel! Edzd magad kőkeménnyé és ellenállóvá! Tréningezd az elméd, és pergesd le magadról a hétköznapok lélekőrlő stresszhatásait!
Válj rettenthetetlen harcossá, küzdj meg az ellenséggel, és arass fölényes győzelmet!
Vypredané
13,54 €
14,25 €
Tengeri szél
Rebecca Baylissnek nem volt szokványos a gyermekkora. Konvencióknak fittyet hányó, kissé szabados életvitelű anyja egyedül nevelte, apját, rokonait nem ismeri. Könyvesbolti eladóként dolgozik Londonban, albérletben lakik. Egy nap levele érkezik, melyben édesanyja szeretője tudatja, hogy Lisa haldoklik. A lány nyomban repülőre ül és Ibizára utazik.
Anya és lánya még egy utolsót beszélgetnek. És Rebecca megtudja, hogy élnek rokonai, sőt a nagyapja elismert festőművész.
A lány felkeresi hozzátartozóit Cornwallban. Bármily szabad szellemben nevelkedett is idáig, Rebecca keresi a gyökereit, szeretné megismerni a múltat, a családját - kötődésre vágyik. A festői kisvárosban aztán apránként feltárul előtte családjának szövevényes, meghökkentő története, és ennek során végre Rebecca is megtapasztalja a valahová tartozás érzését.
Rosamunde Pilcher regényeit olvasva érzelmes világba lépünk, melyet olyan karakterek népesítenek be, akiket rögtön a szívünkbe zárunk, és még sokáig őrizünk az emlékezetünkben. Történeteit valódi szenvedélyek, igaz örömök és bánatok, nagy szerelmek és csalódások, vagy éppen tökéletesen boldog pillanatok töltenek meg. Könyveiben gyógyír rejlik a sebzett lélekre, vallja negyven országban, több mint százmillió olvasója.
Vypredané
12,79 €
13,46 €