Hľadanie: ODDELENÁ STRAVA doma a v reštaurácii
zobraziť:
Lacná kniha Zdravá a chutná strava pro silné kosti (-50%)
Volbou správného životního stylu a s tím spojeného zdravého stravování můžete již v dětství ovlivnit, jak budou vaše kosti silné a odolné v dospělosti i ve vyšším věku. Pro vitalitu a dobrou kondici vašich kostí, je především důležité toto: dostatek (zdravého) pohybu a vyvážený jídelníček s potřebným množstvím vitamínů a minerálů, především vápníku, vi-tamínu D a fosforu.
Zdravá a chutná strava pro silné kosti obsahuje spoustu zdravých a chutných receptů na jídla slaná i sladká, velká i malá, která jsou určeny především:
sportovcům a všem, kteří svým kostem dávají zabrat
dětem, pro zdravý vývoj jejich kostí
všem, kdo stojí o dobrou kondici svých kostí nyní i později ve stáří
všem, kdo chtějí snížit riziko vzniku či zmírnit příznaky osteoporózy
Na sklade 1Ks
5,58 €
11,16 €
dostupné aj ako:
Oddělená skutečnost
Castaneda překonal hrůzu ze světa čarodějů a vrátil se k donu Juanovi. Učení s donem Juanem je náročné, nebezpečné. Castanedovi se sice nedaří proniknout do skutečnosti, z níž bojovníci čerpají sílu, ale námaha nebyla marná, protože na této cestě dostává i tzv. obyčejný svět zcela nové, netušené dimenze.
Si palác, kde chcem byť doma
Si palác, kde chcem byť doma.
Si ruža, čo krásne vonia
nad fialkou tvojho lona.
Júlia, stoj večne o mňa!
Vyjde slnko tvojich očí
spopod uhlia na obočí,
zasvietiš mi ním aj v noci,
si nádej, čo má ma v moci.
Podobne ako to slnko z Júliiných očí vychádza vo vydavateľstve Perfekt aj tvorba vynikajúceho básnika a Shakespearovho súčasníka Balassiho Bálinta - Valentína Balašu (1554 - 1594). Rodák zo Zvolenského zámku, ktorý padol v boji proti Turkom pri Ostrihome, je pochovaný v Hybiach. Preklady z jeho maďarskej tvorby sú doplnené anonymnými slovenskými básňami z Fanchaliho kódexu, nájdeného v minulom storočí vo viedenskej Národnej knižnici. Balaša vyrastal na Slovensku, nuž býval pokladaný aj za autora v našom jazyku napísaných básní. Hoci výskum to nepotvrdil, určite vznikli v jeho magickom kruhu, básne napísali jeho slovenskí súčasníci, a tak je táto kniha aj informáciou o pestrej uhorskej básnickej kultúre v 16. storočí.
Knihu ilustrovala Katarína Vavrová.
Zkuste to doma sami - zahrada a balkon
Květinová louka plná včel místo trávníku, zelenina místo okrasných rostlin, léčivé byliny místo plevelu, půdokryvné rostliny, které se dají jíst, místo kamenitých ploch existuje mnoho možností, jak zahradničit přírodněji, zdravěji a zároveň snadněji.
Zde jsou důvody, proč se vyplatí na biozahradě něco vlastního pěstovat:
To, co si sami vypěstujete, bude chutnější a zdravější, protože nebudete používat jedovaté pesticidy a umělá hnojiva.
Biozahrady prospívají životnímu prostředí, protože představují dokonalou oázu pro hmyz a ptactvo. Zároveň poskytují prostor pro pěstování starých odrůd, od kterých se kvůli mrtvým designérským zahradám a monokulturním polím začalo upouštět.
Vlastní prací a opětovným využíváním ušetříte, protože budete využívat existující zdroje a nebudete muset kupovat drahé postřiky, hnojiva a další prostředky.
Díky zahradničení budete nezávislejší a také šťastnější, protože aktivita v přírodě je balzámem pro duši i tělo.
Sám si něco vypěstovat je jako tisknout své vlastní peníze.
Ron Finley, americký designér a guerillový zahradník
Pro založení přírodní biozahrady existuje mnoho dobrých důvodů, i když by ji měla tvořit pouze jedna nádoba na balkoně. Stále více lidí se už rozhodlo převzít zodpovědnost a pěstovat alespoň část toho, co jí ať už na zahradě, pronajatém záhonku či na balkoně. Využijete-li při zahradničení nekonvenční postupy a některé projekty z této knihy, nezískáte pouze zdravou zeleninu, chutné ovoce a svěží bylinky, ale zároveň vznikne i malá oáza divoké přírody.
Montessori doma 9 - 12 rokov
Veková kategória detí od 9 do 12 rokov. Málo sa o nej hovorí, málo sa o nej píše. Napriek tomu práve táto skupina vzbudzuje najviac otázok. Kladú ich dospelí, ktorí s nimi majú čo do činenia - rodičia, zákonní zástupcovia, príbuzní aj učitelia. Ako máme k týmto "predpuberťákom" pristupovať? Táto kniha vám poradí, ako zladiť potreby dieťaťa, ktoré už nie je tak úplne dieťaťom, s vašimi potrebami a ako ho sprevádzať k dospievaniu, aby si prirodzene našlo svoje miesto vo svete. Spoločnosť je dnes prehnane prepojená, zato naše napojenie na prírodu sa vytráca. Ak chceme byť sprievodcami mladých do sveta dospelých, treba sa obracať zároveň ku koreňom. Naučiť ich, ako v tomto svete samostatne premýšľať, existovať a vychádzať s ostatnými. Ak sa to podarí, obávaná puberta už potom nemusí byť takým deštruktívnym obdobím. Pedagogika Montessori nám k tomu dáva kľúč. Vďaka nej objavujeme prekvapivé bohatstvo, ktoré sa v nás a našich deťoch skrýva. Prejdite si nápady na každodenné aktivity a tipy, ako zvládať neočakávané situácie. Čerpajte sily z tejto pedagogiky a prežívajte s deťmi naplno radosť z odomykania ich potenciálu.
Syrová strava jako životní styl
Konečně kniha, která nabízí jasný a ucelený přehled o tom, co to znamená stát se vitariánem. Pokud uvažujete o přechodu na syrovou stravu, nebo již součástí tohoto zdravého, vitálního hnutí jste, může pro vás tato kniha být novou biblí, která vám ukáže, jak může syrová strava přetvořit vás život a pohled na svět. Nejdůležitější syrové potraviny a jak je připravovat, neuvěřitelný výživový dopad syrové stravy na vaše tělo a zdraví, duchovní a meditativní aspekty konzumace syrové stravy, jak přejít ze standardního jídelníčku na syrovou stravu.
Šijeme na děti doma a jednoduše
Vybrat ty nejhezčí a nejměkčí látky, sednout si a ušít svému dítěti oblečení, které nemá nikdo jiný – to je trend, který se opět ve velkém vrací. Tato kniha vám toho ale dá mnohem víc než jen návody a střihy. Respektuje totiž také snahu zužitkovat zbytky látek, které máte doma, nebo přešít již nevyhovující oblečení na dál sloužící kousek.
Sama doma a hladová
Cítíš se opuštěná, jsi trochu nervozní a naštvaná na celý svět? Tak to se potřebuješ dobře najíst! Kuchařka Sama doma a hladová autora Matěje Pospíšila nabízí útěchu v podobě 60 výtečných receptů, při jejichž přípravě se ti samým uštváním nerozteče make-up. Důležitou ingrediencí všech jídel je humor a pohlazení po duši! Na receptech Matěj makal s manželkou Lucií Pospíšilovou a stylistkou Johanou Střížkovou. Děvčata mu je pomáhala čančat, ochutnávat a dala všem pokrmům ženskou esenci. Knihu vytvořil muž tak trochu s nadsázkou, ale především s úctou a láskou k ženám a my všichni doufáme, že si čtení a prohlížení kuchařky užijete!
Sama doma je volným pokračováním bestselleru Sám doma a hladový.
Čo sa deje – Doma
Pečenie? Utieranie prachu? Žiadny problém! Pomáhať mamičke a ockovi môžu doma aj tí najmenší členovia rodiny. Tak vstávať a ide sa na to! Toto veršované leporelo naučí deti od jedného roka hravou formou základy spoločného spolužitia v domácnosti. Má pevné stránky s posuvnými a otočnými prvkami, a tak si dieťa pri prezeraní knižky súčasne precvičí jemnú motoriku. Na jednotlivých stránkach môže posúvať, ťahať, otáčať. Objaví nové veci, o ktorých sa môžete spoločne porozprávať!
Doma - môj zošit s obrázkami na dolepenie
Dolepuj samolepky a spoznaj predmety z každodenného života. Veľké samolepky sú ideálne pre malé detské ruky, ktoré si precvičia jemnú motoriku.
Hry se psem na doma
Váš pes už nikdy nezažije dlouhou chvíli nebo nudu! Autorka nabízí kreativní, přitom snadno proveditelné nápady, jak ho i doma zaměstnat tak, aby to bavilo vás i jeho a mohli jste spolu prožít mnoho veselých chvil. Vysvětlí vám, jak potrénovat duševní gymnastiku hrami jako pamlskové mikádo či točení lahví („flaška“), dále jak rozvíjet aportovací schopnosti skládáním kelímků či skládáním věcí do košíku…, jak si společně pohrát při lapání balonků či lovení kachniček. Poznáte, jak zvládnout nejrůznější triky typu „ruku na to“ neboli plácnutí, jízdu na skateboardu a podobně. Váš pes se pak stane platným pomocníkem v domácnosti – bude umět pověsit ponožky, rozsvítit a zhasnout… Všechny hry, triky a úkoly vašeho psa zabaví a přimějí ho přemýšlet!
MiniPÉDIA Objavujeme svet hrou! Doma
Nauč sa poznávať jednotlivé časti domu. Farebné ilustrácie a otáčavé koliesko v tomto leporele zoznámia deti s domom, nábytkom a výbavou, čo sa nachádza v každom správnom domove. Otáčavé koliesko pomáha rozvíjať jemnú motoriku dieťaťa a krásne ilustrácie prispievajú k rozšíreniu slovnej zásoby.
Knižka s prvkami Montessori.
Rozprávočky aj básničky na doma i do školičky, 2. vydanie
Keď chytíte túto knižku do rúk a nazriete do nej, máte pred sebou veselé čítanie básničiek a rozprávok pre malých zvedavcov. A tak si spolu s deťmi veselo zakvákate, zagagocete alebo zamúkate. Príbehy zvieratiek vás spoločne s čarovnými ilustráciami privedú až k tomu večnému „prečo“? Tak prečo by túto veselú knižku nemali mať vaše deti v knižnici?
Co nás čeká v porodnici a co doma?
Narození dítěte je událost, která změní dosavadní pravidla vztahu dvou lidí a fungování rodiny. Přibude spousta nečekaných starostí, vyvstane množství otázek. Naše kniha si klade za úkol tyto otázky zodpovědět a zbavit tak rodiče pocitu nejistoty. Kniha provází maminku prvními dny, týdny a měsíci po porodu. Je napsaná tak, aby se dala přečíst i během krátkého pobytu v porodnici a aby se novopečená maminka rychle seznámila s problematikou kojení, ošetřování, ale i s očkováním dítěte. Zvláštní kapitolu pak představují předčasně narozené děti a specifika péče o ně. Kniha je souborem praktických rad od zkušených lékařů – pediatra a neonatologa.
Zdravá a chutná strava při onemocnění dnou
Jak upravit svůj jídelníček a přitom neztratit radost z dobrého jídla? Dna je nemoc, která postihuje 10 % obyvatelstva a výrazně omezuje jejich stravovací možnosti. Tato praktická příručka je určena lidem trpícím dnou nebo onemocněním s podobným dietním omezením. Kromě obvyklých rad jak upravit životosprávu a doporučených a zakázaných potravin přináší kniha velké množství receptů na překvapivě lahodné pokrmy. Nemusíte strádat, můžete si i užívat!
Jane Austen doma
Pri príležitosti 200. výročia úmrtia Jane Austenovej nám historička Lucy Worsley ponúka nový pohľad na jej údajne jednotvárny život. Vo svojej knihe nás zavedie na miesta, odkiaľ najobľúbenejšia anglická spisovateľka potichu menila svet. Ukáže nám, ako žila, pridá detaily z jej súkromia, preskúma izby a priestory, ktoré boli pre ňu dôležité. Napriek vžitej predstave, že Jane prežila „život bez udalostí“, nám autorka predstavuje temperamentnú ženu, ktorá bojovala o svoju slobodu. Lucy Worsley je historička, spisovateľka a kurátorka. Študovala históriu na New College v Oxforde, pracovala pre neziskovú organizáciu English Herritage a stala sa hlavnou kurátorkou Historic Royal Palaces. Je nositeľkou Radu britského impéria za zásluhy o históriu a kultúrne dedičstvo. Pre BBC prezentuje vlastné programy z histórie a je autorkou niekoľkých bestsellerov.
dostupné aj ako:
Hrajeme si doma
Čtyři tucty her pro malé děti, které se dají hrát doma s rodiči nebo s kamarády. Co je k nim potřeba? Většinou věci, které jsou v každé domácnosti a další jednoduché pomůcky.
Vhodné pro děti od 5 let.
Nudíš se? Nevíš, co zrovna dělat? Vylosuj si jednu z karet a zahraj si!
Na sklade 2Ks
3,52 €
3,71 €