Hľadanie: Hojenie zranených emócií
zobraziť:
Hudba - kompletný obrazový sprievodca históriou hudby
Počas dlhej histórie evokovala hudba celé spektrum ľudských emócií – bez ohľadu na krajinu, kultúru alebo národ. Táto prelomová kniha skúma históriu hudby z chronologického aj globálneho hľadiska, od najstarších nástrojov vyrobených zo škrupín či kostí až po sofistikované elektrické gitary a syntetizátory. Obsahuje bohatý a vysoko vizuálny príbeh o tom, ako hudba formovala svet.
Emócie, pocity, vnútorné uzdravenie
Autorka odpovedá na otázky svojich klientov a vysvetľuje pritom mnohé dôležité skutočnosti o podstate našich pocitov, emócií a psychického stavu. Radí, ako sa vysporiadať s rôznymi náročnými situáciami a komplikovanými vzťahmi, a to najmä prostredníctvom úprimného odpustenia. Témy, s ktorými sa tu stretnete: prílišná citlivosť, neschopnosť zvládať alebo ovládať svoje emócie, snaha udržať si odstup od ostatných, osamelosť, hnev, strach, bolesť, komplikované vzťahy rodičov a detí, mužov a žien, potláčanie emócií, sexuálne násilie, žiarlivosť, nevera, agresivita, choroby a iné.
Čo cítim keď... ?
Simonka je citlivé dievča, ľahko vníma, čo sa deje okolo a silno na to reaguje. Keď sa jej darí, prežíva radosť a je na seba hrdá. Keď sa s ňou kamarátky nechcú hrať, hnevá sa. Bojí sa zaspať a pred cudzími ľuďmi je nesmelá. Niekedy žiarli na sestru a je smutná, keď sa kamarátka odsťahuje..
Tento týždeň prežíva Simonka toľko rôznych emócií:
hnev, strach, radosť, žiarlivosť, smútok, hrdosť, plachosť...
V každom Simonkinom príbehu deti hľadajú malú farebnú príšerku, až nájdu sedem emócií. Naučia sa každú z nich pomenovať a pochopia, čo vlastne znamená. Uvedomia si, kedy pociťujú radosť a hrdosť, a ako sa dá zmierniť strach alebo hnev.
Bublina 8
V ôsmom čísle časopisu Bublina sa pozrieme na to, ako rozum a cit ovplyvňujú naše životy. Psychologička nám vysvetlí, ako sa vďaka emóciám a racionalite rozhodujeme, neurovedkyňa zasa rozoberie fungovanie mozgu. Dozvieme sa niečo o Jane Austinovej, aj našich slovenských "austinokách", v cestopise o Veľkej Británii budú riešiť záhadu lochneskej príšery geniálni detektívi Sherlock Holmes, Hercule Poirot a špión James Bond. V rubrike umenie nám dva umeniachtivé holuby predstavia expresívnu a geometrickú abstrakciu a dozvieme sa tiež, ako to majú s emóciami zvieratá. Ponorte sa s nami do tajov logiky a emócii, je to jedno veľké dobrodružstvo!
Családi receptek - Fűszer & lélek
Fűszeres Eszter – miközben számos jól használható hétköznapi és ünnepi fogás receptjét mutatja be nekünk – közben mesél a zsidó családi hagyományokról. Kétgyermekes családanyaként tudja, hogy milyen az, amikor az egész családról kell gondoskodni, mindezt a hagyományos recepteket életben tartva vagy felelevenítve, gazdaságosan és praktikusan. Szakácskönyve bárkinek jól használható receptekkel szolgál, akik szeretnék a családi asztal hagyományát őrizni
Šťastné a spokojné dieťa alebo ako zvládnuť emócie - Rady lenivej mamy
Pedagogička, psychologička a autorka edície bestsellerov Lenivá mama, Anna Bykovová, sa vo svojej novej knihe zamerala na problematiku detských emócií. Matematika, šach, angličtina – každý rodič vie, prečo to svoje dieťa učí. Ako sa má však dieťa vyznať vo svojich pocitoch, citlivo vnímať, čo sa deje v jeho duši alebo v duši iného človeka a ovládať sa v rozličných situáciách? Dá sa to vôbec naučiť deti? A ak áno, načo im to bude?
Anna Bykovová vám vysvetlí, prečo treba dieťa oboznámiť so svetom emócií a ako to pomocou hier a zábavných úloh ľahko a veselo zvládnete.
V knihe nájdete príklady rozhovorov s deťmi, zábavné cvičenia a hry, vďaka ktorým môžete dieťa skamarátiť s emóciami.
Prečo je potrebná táto kniha:
? aby ste sa naučili lepšie rozumieť vlastnému dieťaťu,
? aby ste dieťaťu vysvetlili, ako ono samo môže pochopiť iných ľudí,
? aby ste mu napokon poskytli možnosť rozumieť samému sebe.
„V novej knihe hovorí Anna Bykovová o tom, ako naučiť deti spracovať stres a ovládať sa: uznajte, v dnešnom svete takéto zručnosti nie sú na zahodenie. V hravej forme možno dieťaťu vysvetliť, čo sú emócie, aké poznáme, a najmä – naučiť sa ich prejavovať a prežívať.“
Oľga Černovová, šéfredaktorka
Ajándékok saját fűszerkertünkből
A fűszernövények erőteljes illatukkal, aromás leveleikkel, ízletes virágaikkal és fűszeres ízű magjaikkal elvarázsolnak bennünket. Ha saját kertünkben vagy ablakpárkányunkon neveljük őket, könnyen készíthetünk belőlük ajándékokat szeretteink számára.
Mindegy, hogy ecet, olaj, likőr, pálinka, fűszersó, tea, krém vagy fürdősó készül belőlük a fűszernövények aromájukkal bármilyen ajándékot különlegessé tesznek.
Így egyszerű lesz az ajándékozás!
Na sklade 1Ks
11,88 €
12,50 €
Mi terem az út mentén?
Bodza, medvehagyma, lándzsás útifű - nagyszüleink nap mint nap használták ezeket a kincseket érő, ugyanakkor bárki számára hozzáférhető vadnövényeket a konyhában és a gyógyításban.
A könyvben ötleteket találunk arra, miről ismerjük fel, mikor gyűjtsük, és hogyan használjuk fel (80 recept) a vadnövényeket. A szöveget szemléltető ábrák és fényképek kísérik. Nagyon fontos, hogy ez a régi tudás ne vesszen kárba.
Na sklade 1Ks
8,48 €
8,93 €
My Hero Academia 10 Moje hrdinská akademie
Bakugóa unesli padouši! Tentokrát byla Júei kvůli útoku padouchů ostře kritizována a navíc bylo mnoho žáků zraněných. Všichni dělali, co mohli. Co ale bude dál?
Sprievodca rodiča dnešného (Druhý rok)
Príručka o živote s dieťatkom od prvých do druhých narodenín sprevádza rodičov témami ako detské emócie, hranice, prvé kroky a topánky, psychomotorika, rozvoj reči, strava, detské choroby či spánok. Ale nielen to. Na rovinu pomenováva, čo prežívajú rodičia dnešní, a ponúka cesty, ktoré vedú k pohodovejšiemu a vyrovnanejšiemu životu.
Autorka na knihe spolupracovala s ôsmimi slovenskými expertkami a so španielskym neuropsychológom Álvarom Bilbaom, ktorý má na konte svetový bestseller Detský mozog vysvetlený rodičom. Odborne, a pritom ľudsky a láskavo odpovedá na dôležité otázky druhého roka s dieťaťom.
Ako zvládnuť detské výbuchy emócií?
Ako nastaviť pevné a láskavé hranice?
Aké hračky je dobré mať v detskej izbe?
Ako podporiť prvé kroky?
Aké topánky vybrať?
Ako pokračuje psychomotorický vývin?
Ako sa rozvíja slovná zásoba?
Ako byť pohodovejším rodičom?
Ako zdravo variť pre celú rodinu?
Ako zvládnuť detské choroby a nehody?
Ako vyzerá prechod z dvoch spánkov na jeden?
dostupné aj ako:
Bylinky na talíři i v domácím léčení
Kuchařka obsahuje především mnoho výborných receptů na jídla s použitím bylinek. Navíc přináší informace o tom, jak jednotlivé bylinky působí na naše zdraví, stručné zásady jejich pěstování a sběru a mnoho dalšího. Kniha je doplněna velkým množstvím barevných fotografií.
Smeč
Sedemnásťročný Samuel „Sooley“ Sooleymon je mladý talentovaný chlapec z Južného Sudánu s veľkými snami. V lete dostane jedinečnú príležitosť zahrať si na basketbalovom turnaji v USA a predviesť sa. Samuel je výborný basketbalista, rýchly, má neuveriteľný výskok, ale na niektorých zručnostiach musí ešte zapracovať. Počas turnaja dostane z domu zdrvujúce správy. V Južnom Sudáne zúri občianska vojna a povstalecké vojská vyplienili aj jeho rodnú dedinu. Otec je mŕtvy, sestra nezvestná a matka s dvoma mladšími bratmi v utečeneckom tábore. Samuel sa chce zúfalo vrátiť domov, ale nie je to možné. Viac-menej zo sympatií mu tréner tímu North Carolina Central ponúkne štipendium.
Samuel má niečo, čo iným hráčom chýba ? nesmierne odhodlanie uspieť, aby mohol presťahovať do Ameriky svoju rodinu. Neúnavne trénuje, sám každé ráno za úsvitu cvičí streľbu na kôš a na tréningoch vyniká nad spoluhráčmi. Keďže tím Centralu prehráva jeden zápas za druhým a má viacero zranených hráčov, Sooley, ako ho prezývajú, nastúpi na prvý zápas z lavičky. A vtedy sa zrodí legenda.
John Grisham novým románom Sooley tentoraz pokračuje v línii svojich bestsellerov zo športového prostredia.
dostupné aj ako:
Emoce od A do P
Nová kniha oblíbeného psychiatra Radkina Honzáka nás provádí světem emocí. Jeho pilíře tvoří strach, hněv, smutek, radost, odpor a údiv - šest základních emocí, z nichž se skládá celé bohaté emoční spektrum.
V úvodních kapitolách se dozvíme, že emoce jsou primárně tělesné děje, zatímco pocity popisují, jak tyto děje rozumově vnímáme. Jak prohlásil Antonio Damasio: Emoce se odehrávají v divadle těla a do divadla vědomí jsou překládány jako pocity. Seznámíme se s vývojem bádání o emocích a různými názory na ně, s pokusy, k nimž jsou využívány i moderní zobrazovací metody, a zjistíme, jak se emoce a schopnosti jejich zpracování vyvíjejí v průběhu lidského života a jakou roli hraje rodina. Jednotlivým emocím jsou pak věnovány samostatné kapitoly. Najdeme v nich k probíraným tématům řadu citátů z básní a písní, na nichž se ukazuje, že umění leckdy poskytuje výstižnější popisy než věda.
A proč zrovna od A do P? Svět emocí je spletitý a to, co je o něm dosud známo, je jen zlomek složitého celku. Autor v knize přináší výběr poznatků z dosavadního bádání a nečiní si ambice podat přehled od A do Z. Přesto všem zájemcům z řad odborníků i laiků nabízí množství zajímavých informací a souvislostí o člověku a jeho nitru. Jaké emoce v těle probíhají a jaké pocity z nich vyrůstají, to zjistíme v této knize - psané s radostí, což je ta nejlepší emoce.
Recepty starých mám - bylinky
Príroda bola odjakživa našou súčasťou a naše staré mami vedeli zúžitkovať všetky jej plody a dary, ktoré nám ponúka.
Babky – zelinkárky dobre poznali prírodu, aj rastliny ktoré v okolí rástli, vedeli o ich účinkoch, vedeli, kedy a kde ich zbierať, ako ich sušiť a užívať. K nim sa utiekali s rôznymi chorobami a ťažkosťami dedinskí ľudia, často zastávali úlohu doktora. Jednoduchí ľudia nemali peniaze na lieky a lekárov, často sa odmeňovali za pomoc naturáliami a zelinkárky pre svoju múdrosť, ochotu a pomoc v pravej chvíli boli vo veľkej úcte.
V knihe nájdete množstvo receptov a návodov, opis liečivých rastlín a ich využitie v ľudovom liečiteľstve, ku každej rastline je doplnený opis a fotografia pre ľahšiu identifikáciu. V ďalších kapitolách sa dozviete informácie o hubách, kameňoch a mineráloch.
Prečo mi to nikto nepovedal?
Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto knihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, čo sa s tým dá robiť.
Vlastná myseľ nám často spôsobuje bolesť. Prehľadné diagramy v knihe vysvetľujú, prečo je to tak a čo s tým môžete urobiť. Keď raz pochopíte, ako myseľ funguje, získate príležitosť oslobodiť sa od negatívnych emócií. Osvojte si nápomocné techniky vizualizácie či správneho dýchania. Táto kniha sa pre vás stane kufríkom s náradím, po ktorom môžete siahnuť v náročných životných situáciách. Budete mať poruke všetky užitočné nástroje a vyberiete si tie, ktoré budú práve potrebné. Ak hľadáte okamžitú pomoc, nalistujte si kapitolu zameranú na problém, ktorému čelíte. Či už je to stres, zlá nálada, nedostatok sebavedomia či zármutok, dostanete presný návod, ako si v danej situácii poradiť a ako sa na všetko pozrieť z iného uhla pohľadu.
Máte právo cítiť sa dobre a byť so svojím životom spokojní. Autorka s množstvom skúseností z oblasti psychológie sa preslávila na sociálnych sieťach, na ktorých stúpol počet jej sledovateľov až na milióny. Výstižnými krátkymi videami o duševnom zdraví pomáha aj naďalej tým, ktorí to potrebujú. Je totiž presvedčená, že psychologické rady by nemali byť dostupné iba v odborných ambulanciách a na terapiách. Prístupné musia byť pre všetkých.
Z anglického originálu Why Has Nobody Told Me This Before vydaného vo vydavateľstve Michael Joseph preložila Zuzana Budinská.
dostupné aj ako:
Nádych, výdych
Ako si pomocou práce s dychom obnoviť zdravie, reorganizovať myseľ a nájsť šťastie
Je načase naučiť sa poriadne dýchať.
Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol
tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak.
Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní spoznať silu, ktorá sa skrýva vo vašom vnútri a má
moc zmeniť vaše myslenie aj cítenie. Zrozumiteľné a nenáročné cviky, podložené výskumom
a rokmi praxe, vám pomôžu:
• lepšie spať a zvládať stres aj bolesť,
• identifikovať presvedčenia, ktoré vás brzdia, a zbaviť sa ich,
• lepšie sa sústrediť a zlepšiť svoj výkon v akejkoľvek oblasti,
• prehĺbiť spojenie so sebou samým, s inými aj s okolitým svetom.
Nielenže sa zocelíte, navyše budete zdravší a šťastnejší, ako ste si kedy predstavovali.
Nepotrebujete k tomu nič iné, len sa správne nadýchnuť a vydýchnuť. Dýchanie je silný a
každému prístupný nástroj na stíšenie stresu, zmiernenie bolesti a zvládnutie emócií.
Cvičenia v tejto knihe vás naučia využívať potenciál dychu a postupne tak získate plnú
kontrolu nad svojím telom aj mysľou.
Nádych a výdych, dajte sa do toho!
Psychológia pre milujúcich rodičov. Prvý rok bábätka, 2. vydanie
Druhé vydanie mimoriadne obľúbenej publikácie. Kniha je doplnená o dve kapitoly (jedna je zameraná na bábätká, ktoré sa nevyvíjajú podľa tabuliek, a druhá myslí na rodičov detí) a vychádza v novej grafickej úprave s ilustráciami Daniely Olejníkovej.
Tri psychologičky, vedkyne a mamy detailne rozoberajú prvý rok bábätka. Venujú sa témam, ktoré sú s týmto obdobím úzko späté - vzťahová väzba, temperament, plač a spánok bábätka, jeho emočný aj rozumový vývin. Svoje tvrdenia majú podložené svetovými výskumami, no formulujú ich zrozumiteľne a prívetivo. Zameriavajú sa na praktické témy, ktoré rieši každý rodič - Nechať dieťa plakať, alebo ho hneď brať do náručia? Čo robiť, aby dobre spalo? Čo dieťatko stresuje a ako mu pomôcť? Koľko a ako bábätko stimulovať? Čo je najdôležitejšia úloha rodičov počas prvého spoločného roku s bábätkom, aby mu postavili základy pre šťastný život? Kniha je základným sprievodcom rodičov na ich spoločnej ceste s bábätkom.
„Veríme, že ak sa budeme k našim deťom správať od prvého dňa s rešpektom, bez popierania ich potrieb a emócií, s pridaním pevných hraníc a pozitívnej disciplíny, vyrastú z nich šťastní a zodpovední dospelí. Veríme, že títo malí ľudia, ktorých nadovšetko milujeme, môžu mať krásny život, môžu byť zdraví, veselí a dobrosrdeční. Môžu veriť sami v seba a v iných ľudí. A predovšetkým, žiť svoj život s ľahkosťou a mať radi seba a iných takou láskou, akou boli milovaní a prijímaní, od kedy sú." Autorky
Damián
Damián je krásny, inteligentný, neobyčajný, mladý muž, navyše šťastne zamilovaný. Neznie to vôbec zle, však ? Jeho život by mohol byť naprosto ideálny. Každodenná realita tomu ale vôbec nenasvedčuje. Úspešne pomáha svojim pacientom ako psychoterapeut. Tí vôbec netušia, že jeho vlastný svet nie je nič iné iba chaos, búrka emócií a nevysvetliteľné utrpenie.
Lov na colníka
Niektorí ľudia si myslia, že sú nesmrteľní. Majú v rukách neobmedzenú moc, nerešpektujú zákony a myslia si, že môžu dokonca rozhodovať o živote a smrti druhých. Lenže...
Skvelý kriminálny román plný dramatických zápletiek, akčnosti, ale aj emócií o príbehoch colného dôstojníka, ktorého jedného dňa znenazdajky napadnú nájomní zabijaci a následne ho prenasledujú. Major Hardin sa skryje do Roháčov, ktoré veľmi dobre pozná a postupne rozpletá uzly snáh svojej likvidácie.
Príbeh je pretkaný nádhernými opismi roháčskej prírody, ktorú autor dokonale pozná, retrospektívnymi príbehmi, ale približuje aj colné prostredie a jeho činnosť.