Hľadanie: Od Atlantického oceánu po Egejské more
zobraziť:
Od antilopy po Zátopka
Bežecká encyklopédia od jedného z najlepších slovenských bežcov, aktívneho atléta, novinára a fotografa v jednej osobe a športového editora Denníka N Petra Kováča. Vo výbere jeho textov nájdete rady ako začať s behaním, ako sa vyhnúť zraneniam, ako sa stravovať, či ako sa pripraviť na maratón, no tiež aj príbehy svetových bežcov, ich bežecké stratégie a vplyv na politiku. Peter vychádza zo svojich skúseností úspešného športovca ale aj reportéra, ktorý len prednedávnom navštívil keňských bežcov, prečítal desiatky štúdií a urobil množstvo rozhovorov s výživovými poradcami, trénermi či psychológmi. Vie preto vysvetliť napríklad to, ako je možné, že človek uštve antilopu a aké poznanie si z toho môže zobrať rekreačný bežec, prečo je dobré strečovať a ako sa dá zvládnuť extrémne ťažký maratón. Ako súčasný beh ovplyvnili nové technológie a prečo sú v behu dobrí práve obyvatelia Kene? Môže byť vegán vrcholovým športovcom a čo je to laktát?
Knihu dopĺňajú krásne fotografie z terénu, ktoré vyfotografoval Peter za asistencie svojho brata - dvojčaťa a rovnako úspešného bežca Michala.
dostupné aj ako:
Aromaterapie od těhotenství po kojení
Nová kniha proslulé německé porodní asistentky je díky autorčiným dlouholetým zkušenostem, prověřeným recepturám a praktickému přístupu neocenitelnou příručkou pro všechny, kdo chtějí cíleně a bezpečně využívat éterické oleje i v těchto citlivých obdobích ženského života. Přináší širokou škálu možností, jak éterické a rostlinné oleje a hydroláty využít k masážím, obkladům, koupelím, přípravě tělových a pokojových sprejů nebo přípravě tělových mastí a krémů. Kniha je rozdělena na pět částí: Úvod do aromaterapie a aromaterapeutické péče, Těhotenství, Porod, Šestinedělí a kojení a Kojenec. Úvod stručně seznamuje se základními principy práce s éterickými a rostlinnými oleji a s hydroláty. V dalších kapitolách jsou abecedně seřazeny běžné obtíže a doporučené receptury přípravků na jejich zvládnutí. Kniha obsahuje také rejstřík receptur a surovin pro snadnější vyhledávání.
Motosprievodca po Slovensku (15 najkrajších trás pre motorkárov po Slovensku)
Kniha Motosprievodca po Slovensku vás prevedie najkrajšími cestami a zároveň ponúkne cestovateľské zaujímavosti, ktoré odporúčam navštíviť. Poradí pri rozmýšľaní, kam sa vydať na najbližší výlet. Je vhodnou inšpiráciou, ak chcete stráviť dovolenku jazdou po Slovensku. Ukáže vám tie najlepšie trasy cez celú krajinu hlavne po cestách II. a III. triedy.
V knihe nájdete 15 trás po Slovensku, odporúčania na najlepšie úseky ako aj zaujímavé miesta, ktoré môžete navštíviť aj s popisom, web stránkou s bližšími info a GPS súradnicami. Kniha prináša aj praktické rady ako sa zbaliť na motocykel, ale aj užitočné aplikácie, ktoré nesmú chýbať žiadnemu modernému cestovateľovi.
Každá trasa obsahuje odkaz na stiahnutie do navigácie, aby ste nemuseli trasu manuálne vytvárať. Taktiež si môžete vytvoriť obraz o danej ceste množstvom fotografií priamo z miest, ktoré popisujem.
Spoznajte Slovensko a presvedčte sa sami, že je veľa nespoznaných miest, ktoré určite stoja za to prejazdiť na vašom najbližšom motovýlete.
Od Vietnamu po Čínu s pantomímou okolo sveta
Vlado Kulíšek je známy ako mím, organizátor mnohých kultúrnych podujatí, bežec, správca nadácie Počuť srdcom alebo umelecký manager projektu Dr. Klaun. Týmto počinom vstupuje aj na pole literatúry. Kniha zážitkov z predstavení z rôznych kútov sveta je zároveň aj prierezom jeho prácou.
Vzpoura oceánů (2. část), 2. vydání
V Peru zmizí rybář. Beze stopy. Norští experti na těžbu ropy narazí na podivuhodné organismy, které ovládly stovky čtverečních kilometrů mořského dna. Mezitím se v Kanadě odehraje hrůzná proměna velryb u břehů Britské Kolumbie. Nic spolu zdánlivě nesouvisí. Ale biolog Sigur Johanson nevěří na náhody. A indiánský ochránce velryb Leon Anawak dojde k znepokojivým závěrům. Blíží se katastrofa. Pátrání po jejím původci konfrontuje vědce s těmi nejhoršími nočními můrami.
dostupné aj ako:
Kroniky Kavalonu - Kletba oceánu
Útokem na Svobodné město se porušil léta trvající mír mezi národy Kavalonu. Stopy útočníků vedou do skryté laboratoře pod vyhaslou sopkou. Kniha kouzel, kterou kentauři před sto lety přísahali zničit, se objevila a padla do nesprávných rukou. Strašliví minotauři – tvorové, jež všechny národy považovali za dávno vyhynulé, s ní provádějí kruté experimenty, a nezastaví se před ničím.
Nová válka je na spadnutí. Dokáží naši hrdinové Kavalon zachránit?
Vzpoura oceánů (1. část), 2. vydání
V Peru zmizí rybář. Beze stopy. Norští experti na těžbu ropy narazí na podivuhodné organismy, které ovládly stovky čtverečních kilometrů mořského dna. Mezitím se v Kanadě odehraje hrůzná proměna velryb u břehů Britské Kolumbie. Nic spolu zdánlivě nesouvisí. Ale biolog Sigur Johanson nevěří na náhody. A indiánský ochránce velryb Leon Anawak dojde k znepokojujícím závěrům. Blíží se katastrofa. Pátrání po jejím původci konfrontuje vědce s těmi nejhoršími nočními můrami.
Na sklade 2Ks
26,07 €
27,44 €
Obilovinová kuchařka od polévek po dezerty
Konzumace výrobků z obilovin, především těch z pšenice, bývá spojována s různými zdravotními riziky a obezitou. Řada lidí dnes řeší také některou z forem intolerance lepku. Obiloviny ale zdaleka nejsou jen produkty z bílé pšeničné mouky, nudné „zrní“ nebo prázdné sacharidy… Třetí kniha veganského šéfkuchaře Petra Klímy představuje tuto důležitou skupinu rostlinných surovin v úplně jiném a lákavém světle.
Hlavní roli zde hrají tradiční i méně známé druhy obilovin a pseudoobilovin, včetně těch bezlepkových – ale v jejich přirozené, průmyslově co nejméně upravené, a tedy výživné podobě: plné vlákniny, minerálů, bílkovin a zdravých tuků.
Existuje tolik druhů a tolik možností zdravého a kreativního zpracování! Zapojte je s pomocí pestré palety skvělých receptů do svého každodenního jídelníčku!
ŠPALDA, ČERVENÁ PŠENICE, KAMUT, PŠENICE OZIMÁ, JEČMEN, ŽITO, OVES, JÁHLY, POHANKA, KUKUŘICE, RÝŽE MNOHA DRUHŮ, QUINOA, AMARANT, ČIROK
• krémové a lehké polévky, originální pomazánky, saláty, placky a tataráky, knedlíky, noky či halušky, risotta, zapékané pokrmy a další rozmanité hlavní chody, ale i snídaňové kaše, palačinky, moučníky, energetické tyčinky a sušenky
• celá zrna, klíčky, vločky, celozrnná mouka, bulgur, kuskus, polenta, těstoviny
• přehledné a inspirativní představení jedné (pseudo)obiloviny za druhou, doplněných spoustou lokální zeleniny, čerstvých bylinek, sezonního ovoce a voňavého koření
recepty plné chuti, živin a vlákniny, včetně bezlepkových variant, a naopak bez masa, mléka, vajec i cukru
Plávam na svojich snoch - Od trópov po Arktídu
Také veľké vlny som ešte nevidel. Prevaľovali sa cez loď zozadu a z ľavoboku, kokpit býval plný vody a zvuky pri náraze vlny do lode stáli za to. Windpilot bezchybne riadil, my sme sedeli, ležali, driemali vnútri a kontrolovali reťazovú reakciu vetra, keď sme pri zostupe z vlny mali aj desať uzlov. Radšej sme sa nepozerali cez okienko von, aby sme nedostali strach. Naplávali sme 13 579 míľ. Najvýchodnejšie sme boli na ostrove Korfu, dvadsiaty poludník východnej zemepisnej dĺžky, najzápadnejšie v St. Augustine, USA, osemdesiaty prvý poludník západnej zemepisnej dĺžky. Najjužnejšie to bolo na St. Martine v Karibiku, osemnásta rovnobežka na severnej pologuli, najsevernejšie v Upernaviku, sedemdesiata tretia rovnobežka.
Vlado Porvazník sa narodil v roku 1961 v Bratislave. Je ženatý, má dve dcéry a štyri vnúčatá. Svoj začal svoj životný príbeh ako horolezec. Zúčastnil sa na výpravách v talianskych a francúzskych Alpách, na Mont Blancu a v predhorí Himalájí, v Pamíre. Po dlhšej prestávke sa k svojej láske, horám, vrátil. V rokoch 2009 – 2016 liezol s priateľmi v amerických Yosemitoch a podarilo sa mu trikrát vyliezť na populárny vrchol El Capitan, čo ho možno predurčilo na túto funkciu pri jeho druhej láske, jachtingu. V rokoch 2013 – 2015 na svojej plachetnici Civetta II oboplával svet a tejto plavbe venoval svoju prvú knihu Oboplával som svet (2017). V roku 2016 plával Severozápadným prieplavom z Grónska na Aljašku Príbeh tejto plavby opísal v druhej knihe Z Grónska na Aljašku (2018).
Jeho posledná kniha „Plávam na svojich snoch“ pojednáva o nedávnej plavbe na jeho lodi so slovenskými horolezcami za plárnym kruhom, v Grónsku.
Na sklade 1Ks
14,73 €
15,50 €
Lacná kniha Dejiny - Od praveku po súčasnosť (-25%)
Táto nádherne ilustrovaná kniha ťa oboznámi s dejinami úplne netradičným spôsobom! Predstavuje množstvo zaujímavých postáv od najstarších čias lovca mamutov až po herečky či kozmonautov v súčasnosti. Nahliadneš do života Gréka či Rimana, Aztéka či Vikinga, arabského beduína, renesančného vynálezcu, eskimáka a mnohých ďalších. Spoznaj životy jednotlivcov v histórii človeka a spoznáš aj dobu, v ktorej oni sami žili... Zdajú sa ti dejiny komplikované? S touto knižkou je spoznávanie histórie zábava!
Na sklade 1Ks
6,68 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Od elixírov po lieky
Príbeh o tom, ako sme sa prepracovali od liečebných postupov antického Grécka až po moderné prípravky, je plný fascinujúcich kontrastov. Kniha Od Elixírov po lieky je nabitá zaujímavými a užitočnými informáciami. Ponúka prehľad dôležitých míľnikov medicíny a farmácie, ale aj kurióznych postupov liečby či receptov dávnych odvarov a mastičiek. Zároveň priamo zo zákulisia farmaceutického priemyslu predstaví vývoj liekov, opíše, aké hrozivé kauzy spojené s výskumom ľudstvo zažilo, a vysvetlí aj nástrahy novodobých elixírov dnešných šarlatánov.
Na stiahnutie
11,90 €
dostupné aj ako:
Odvody poistného od 1. 1. 2022 - Zamestnanci, DOPČ, Študenti, Dôchodcovia, SZČO, Konatelia, PO
Od 1. 1. 2022 sa ako každý rok upravujú sumy poistného plateného do zdravotných poisťovní a Sociálnej poisťovne. Mení sa výška minimálnych a maximálnych vymeriavacích základov a tým aj výška minimálnych a maximálnych poistných odvodov.
Výška minimálneho vymeriavacieho základu závisí od priemernej mesačnej mzdy, pričom rozhodujúcou je priemerná mesačná mzda za kalendárny rok, ktorý dva roky predchádza kalendárnemu roku, v ktorom sa platí poistné na sociálne poistenie. To znamená, že minimálny vymeriavací základ pre platenie odvodov v roku 2022 sa vypočíta na základe priemernej mesačnej mzdy za rok 2020.
V druhej časti publikácie prinášame prehľad Povinností zamestnávateľa v pracovnoprávnych vzťahoch po novelách Zákonníka práce.
Obsah:
1. Prehľad odvodov poistného pre základné kategórie poistencov od 1. 1. 2022
o Pracovnoprávny vzťah na základe pracovnej zmluvy
o Pracovnoprávny vzťah na základe dohôd o prácach vykonávaných mimo PP
o Samostatne zárobkovo činné osoby
o Spoločníci, konatelia, členovia štatutárnych a iných orgánov právnických osôb
2. Povinnosti zamestnávateľa 2022
o Zákonník práce
o Mzdové zvýhodnenia
o Služby zamestnanosti
o Daň z príjmov zo závislej činnosti a zdaňovanie dividend
o Mzdová kalkulačka
o Zdravotné poistenie
o Sociálne poistenie
o Zrážky zo mzdy
o Práca z domu
o Zamestnávanie cudzincov
o Minimálna mzda
o Ročné zúčtovanie dane
o Podpora v čase skrátenej práce - "KURZARBEIT"
Behanie od A po Z
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.
Síla oceánu
Básnická sbírka příslušnice indiánského národa Tohono Oodham. Ofelia Zepeda je lingvistka, obhájkyně zachování domorodých jazyků a aktivistka boje za jejich obranu. V současnosti působí jako profesorka na Arizonské univerzitě v Tucsonu.
Ofelia Zepeda po svém narození neobdržela rodný list, protože, jak píše v jedné své básni, její rodiče neuměli ani slovo anglicky. Mluvili jazykem, který se hodí na vytahování vzpomínek z hloubi země. Tématem jejích básní je dětství na venkově a zvyky jejího kmene čekání na déšť a jeho vůně, když se konečně objeví, kaktusy povodní vytržené ze země, vzpomínka na kouř lpící ve vlasech, práce v kuchyni při přípravě tortil a na bavlníkovém poli atp. Mimo indiánské motivy se v knize objevují i současné, moderní prvky, které pronikají do původního způsobu života, a to někdy až absurdním způsobem tanečníci jeleního tance například vydělané peníze k překvapení přihlížejících turistů a jejich puristických představ hodlají utratit za hamburger a hranolky.
Život Tohono Oodhamů je pevně zakotven v himdagu, způsobu života, který prolíná kulturní, duchovní a fyzickou říši světa. Básně Ofelie Zepedy jsou důkazem toho, že k plnému pochopení lidské zkušenosti a světa, který obýváme, je nutná jazyková diverzita.
Na sklade 1Ks
6,20 €
6,53 €
Hobby vinař - Od výsadby révy po stáčení vína
Vinice jsou starým kulturním dědictvím a utvářejí krajinu.
V knize najdou poučení a zajímavé informace jak hobby vinaři, tak majitelé zahrad a domů.
Tato publikace dává odpovědi na otázky kolem pěstování révy a zpracování hroznů.
• Požadavky révy na stanoviště
• Doporučení pro výběr odrůdy
• Vedení révy a její opora
• Pokyny pro péči o půdu
• Odborná ochrana rostlin
• Výroba druhově typických vín
Na sklade 1Ks
22,28 €
23,45 €
Od Slavkova po Waterloo
V desetiletí napoleonských válek vyplněných taženími a bitvami nenajdeme proslulejší a barvitější postavu než byl maršál Michel Ney. Za jednu z prvních bitev dunajské kampaně roku 1805, která skončila v jasu slavkovského slunce, dostal titul vévody z Elchingenu, za to, co dokázal během tragického ústupu z Ruska roku 1812, obdržel titul knížete Moskevského, největší ocenění mu ale dali sami vojáci, když jej nazvali Nejstatečnějším ze statečných.
Octave Levavasseur, jehož paměti právě držíte v rukou, byl po většinu svojí vojenské kariéry Neyovým pobočníkem, což se samo o sobě rovnalo vyznamenání a uznání odvahy, neboť maršál chtěl od svých důstojníků totéž, co od sebe, a mnohdy šlo o smrtelně nebezpečné akce. V jeho memoárech proto najdete příběhy dramatické a poutavé. Z hlediska vojenské i politické historie napoleonských válek jde navíc o svědectví mimořádně cenné, neboť jejich autor dotváří psychologický profil Neye nejen ve chvílích bojů, ale i v klíčových dějinných okamžicích, v nichž tento muž donutil Napoleona k abdikaci a o rok později jej doslova dosadil zpět na trůn. Vděku se mu za to dostalo málo a osudové rozhodnutí v květnu 1815 pak stálo Neye život Levavasseur mu byl tehdy nejblíže, a třebaže se netají láskou i oddanosti ke svému maršálovi, neskrývá kritické výhrady k tomu, co Ney udělal
Octave Levavasseur ovšem zanechal i jiné svědectví. Je neméně klíčové, neboť dokládá přerod revoluční armády v císařskou, i změnu myšlení vojáků, kteří bojovali proti monarchii, až ji nakonec pomohli v jiném hávu vytvořit. Z hlediska našich dějin pak není rozhodně bez zajímavosti Levavasseurovo svědectví o bitvě u Austerlitz/Slavkova.
Levavasseurovy paměti jsou do určité míry protikladem memoárů, která už česky v nakladatelství Elka Press vyšly. Jezdečtí důstojníci Marcellin Marbot a Charles-Denis Parquin v nich mnohokrát volají podobně jako prostý granátník Coignet ono legendární Vive lEmpereur, Ať žije císař. V těchto vzpomínkách nic takového nezaznívá a marně bychom tu hledali obdivné věty o charismatickém muži v šedivém redingotu a proslulém dvourohém klobouku. Není to dáno jen kontrapunktem Ney Napoleon, spíše jde o kritické myšlení muže, kterého ani Napoleonova vítězství, ani pozdější legenda nezmámily.
História turistiky na území Slovenska - od štúrovcov po dnešok
História turistiky na území Slovenska – od štúrovcov pod dnešok približuje najvýznamnejšie turistické udalosti na našom území od čias Rakúsko-Uhorska až do dnešných čias. Podáva prehľad významných spolkov a klubov a predstavuje mnohé osobnosti turistického života na slovenskom území. Slovom i obrazom prezentuje širokú škálu a rozmanitosť turistického diania. Prehľadom letných i zimných podujatí, najmä zrazov vracia čitateľov do dejísk týchto udalostí. Približuje aj nevšednú atmosféru zrazov vysokohroských turistov, turistických výstupov na dominanty Slovenska, peších prechodov a lyžiarskych prejazdov po hrebeňoch našich hôr i splavov po slovenských riekach. Publikácia nás nabáda prostredníctvom starých fotografií nazrieť aj do dávno zabudnutých horských chát a útulní roztratených v slovenských horstvách. Približuje aj Krásy Slovenska nielen spomienkami na históriu rovnomerného časopisu a jeho tvorcov, ale ponúka krásy Slovenska aj viacerými fotografiami v knihe. Táto v dejinách Slovenska ojedinelá publikácia rozširuje obzory poznania čitateľov a obohacuje aj ich estetické pocity.Nemala by chýbať v knižniciach turistov a milovníkov krás i vzácností našej domoviny. Kniha veľkého reprezentačného formátu 230x270mm, má 96 strán, obsahuje 280 farebných a čiernobielych fotografií, predstavuje vyše 150 osobností a takmer 100 turistických chát a útulní. Obsahuje menný a miestopisný register. Vychádza v slovenskom jazyku.
Zvuková kniha - Mojich prvých 350 slov po slovensky a po anglicky
Máte doma všetečné dieťa? Rado objavuje nové veci, ktoré sa snaží pomenovávať? Práve jemu je určená táto dvojjazyčná zvuková kniha. Pútavé obrázky a zvukové nahrávky zoznámia deti hravou formou s názvami vecí a javov, ktoré ich obklopujú. Zahĺbte sa s deťmi do knihy a užite si množstvo zábavy. Kniha obsahuje zvukový modul so zvukmi 7 tematických oblastí (u nás doma, v meste, v reštaurácii, všetko o mne, v obchode, na farme, divá zver). Každú stránku aktivujete výberom jazyka, v ktorom chcete slovíčka precvičovať (slovenský jazyk alebo anglický jazyk). Dvojjazyčné poznámky pri obrázkoch pomôžu deťom ľahšie si zapamätať nové slovíčka.
Duše, tělo a smrt od Homéra po Platóna I.: Za života
První díl dvoudílné studie zachycuje především proces vnitřní strukturace lidského nitra a sebepojetí v antickém Řecku mezi 8. a 4. stoletím př. n. l.
Kniha sleduje ustavení a prosazování konceptu „duše“ (psýché), která postupně nahrazovala pluralitu psychických funkcí dominujících za Homéra. Zkoumá také proměny pojetí těla, kterému v dřívějších dobách byly přisuzovány určité psychické funkce (zejména v podobě různých „sil“ a „energií“). Později však tělo v důsledku posilování hodnoty rozumu a pro?lace psýché nabývalo stále více povahu jejich méně hodnotného protikladu.
Dále je analyzováno utváření představy vnitřního jádra člověka, které zprvu nebylo spojováno s duší, na něž však už začínaly být upínány eschatologické naděje, jejichž rozbor bude náplní druhého dílu.