Hľadanie: Sprievodca prírodou - Vtáky lesov, lúk a polí
zobraziť:
Sebaláska - Sprievodca pre ženy
Vydajte sa na cestu za sebaláskou - sprievodca pre ženy
V neustále sa meniacom svete plného osobných a pracovných úloh nie je jednoduché správať sa k sebe s láskou a so súcitom. Sprievodca sebaláskou pre ženy je jednoduchým prvým krokom. Kniha je plná podnetných myšlienok a povzbudení pre ženy, ktoré si chcú vybudovať sebavedomie a sebaúctu, ktorú v tomto svete potrebujú. Či už hľadáte cestu, ako prijať svoje telo, vymaniť sa z nezdravého vzťahu alebo sa jednoducho snažíte prijať, kto ste, tento sprievodca predstavuje pre vás pomôcku pri práci na lepšom vztahu so sebou.
Dve časti: Zistite, čo je vlastne sebaláska, a prečo je taká dôležitá, následne objavte spôsoby, ako sa zbaviť pochybností o sebe, pristupovať k sebe súcitne a viesť zmysluplný život.
Overené techniky: Inšpirujte sa citátmi, afirmáciami, cvičeniami a inšpiratívnymi podnetmi, ktoré sa zakladajú na pozitívnej psychológii, všímavosti a ostatných postupoch praktizovania sebalásky.
Všetko, čo potrebujete, je sebaláska: Či už prežívate náročné obdobie, alebo chcete do svojho života zaradiť viac sebalásky, táto kniha vám pomôže naplniť svoj potenciál a súčasne sa starat sama o seba.
Megan Loganová, MSW, LCSW má vyše dvadsaťročné skúsenosti v oblasti poradenstva v rozličných zariadeniach starostlivosti o duševné zdravie, vrátane útulkov pre obete domáceho a sexuálneho násilia, programov pre pacientov s poruchami príjmu potravy a hospicov. Ostatných desať rokov vykonáva súkromnú prax so zameraním na traumu a zneužívanie, poruchy príjmu potravy, žial a stratu.
dostupné aj ako:
Vtáky Ottov sprievodca prírodou
Pestofarebný svet všetkých druhov vtákov žijúcich, hniezdiacich alebo prelietajúcich územím Európy. Prehľadné opisy spôsobu života, najdôležitejších poznávacích a rozlišovacích znakov, charakteristických hlasových prejavov...
Vypredané
13,29 €
13,99 €
Život s Parkinsonovou chorobou: Kompletný sprievodca pre pacientov a ošetrovateľov
Prakticky každý z nás pozná vo svojom okolí človeka postihnutého týmto ochorením. Parkinsonova choroba je síce nevyliečiteľné, avšak liečiteľné ochorenie, s ktorým sa dá prežiť dlhé desaťročia. Jedným z najdôležitejších momentov pre pacienta a jeho rodinu je prijatie diagnózy, jej pochopenie a čo najrýchlejšie nastavenie komplexnej (liekovej a neliekovej) terapie.
V knihe sa dočítate:
• o substitučnej liekovej terapii, jej nevyhnutnosti, úskaliach a benefitoch;
• o úlohe mikrobiómu a nutrície;
• o problematike hĺbkovej mozgovej stimulácie, ktorá je efektívnou alternatívou k niektorým preparátom liekovej terapie;
• o dôležitosti podporných typov terapie, ako je cvičenie, fyzioterapia, pracovná terapia, rečová a dychová terapia, atď.
Či už trpíte Parkinsonovou chorobou vy alebo niekto z vašich blízkych, táto publikácia vám pomôže ľahšie sa vyrovnať s týmto ochorením a zachovať si kvalitu a radosť zo života v maximálnej možnej miere.
„Verím, že aj vďaka tejto knihe zbavíme Parkinsonovu chorobu mystifikácií a stigiem, a že sa ako spoločnosť postavíme k riešeniu problémov pacientov na Slovensku proaktívne, s cieľom uľahčiť im ich každodenný boj s chorobou.“
doc. RNDr. Martin Kolísek, Dr. rer. nat.
Z anglického originálu Living with Parkinson's Disease: A Complete Guide for Patients and Caregivers (Robert Rose Inc, Toronto 2020) preložila Martina Cabadová.
Průvodce přírodou do kapsy
Tento kapesní průvodce přírodou je sestaven nejlepšími odborníky, obsahuje podrobné a názorné ilustrace a je sestaven tak, aby bylo jeho používání v přírode jednoduché. Najdete zde podrobně popsáno a barevně vyobrazeno více než 500 druhů květin, stromů, ptáků a hmyzu. Tato knížka se jistě stane neodmyslitelným společníkem pro každého, kdo si chce vychutnat procházky přírodou a současně chce na svých cestách snadno najít kvalifikované odpovědi na věčnou otázku "Co je to?"
Na sklade 1Ks
6,65 €
7,00 €
Štyri dohody - Praktický sprievodca k osobnej slobode
Opäť v predaji! Nový preklad a jazykovo prepracované vydanie nám čítavou formou pomáha odhaliť a
pochopiť naše vnútorné návyky v myslení. Pomaly odkrýva tajomstvo zdravého emočného sveta, zbavuje strachu a
vedie človeka k vnútornej osobnej slobode. Učí nás spoznávať svet vlastných obmedzení a škodlivých návykov.
Odhaľuje pravidlá uložené v našom podvedomí, v našich slovách a činoch. Číta v tajomstve Slov a pravidiel, ktoré nás
robia ne-šťastnými a bez-mocnými. Nachádza východiská a učí nás zmeniť postoje, chápať seba ako jedinečnú
bytosť s právom - byť šťastnými.
Billie Eilish - Základný sprievodca pre fanúšikov
Billie Eilish, v súčasnosti najžiarivejšia svetová popová hviezda, nikoho nekopíruje - tvorí ojedinelé moderné skladby. Darí sa jej úplne presne zachytiť pocity, ktoré má dnešný mladý človek zo súčasného sveta a premieňa ich na originálnu a fascinujúcu hudobnú zmes. Pri tom všetkom je neuveriteľné, že nemá ani dvadsať. Od čias, ako sa v roku 2015 po prvý raz zviditeľnila, bol s ňou spojený už celý rad rôznych prívlastkov, ale na žiadnom z nich v skutočnosti nezáleží. Billie je jednoducho Billie. Robí presne to, čo chce a ako chce. A vy nemôžete inak, ako ju nasledovať.
dostupné aj ako:
Bratislava turistický sprievodca
Nový a bohato ilustrovaný turisticky sprievodca predstavuje hlavné mesto Slovenska a jeho najbližšie okolie ako atraktívnu destináciu na viac ako len jednodňovú či víkendovú turistiku.
Kniha je členená na päť oblastí nachádzajúcich sa na území Starého Mesta: Stredoveké mesto, Hrad a Podhradie, Hviezdoslavovo námestie a okolie, Východná časť a Severná časť. Šiesta oblasť pokrýva pamiatky v bratislavských mestských častiach (tzv. Veľká Bratislava). Predstavených je viac ako 160 pamiatok/turistických cieľov. Súčasťou je kapitola o histórii Bratislavy ilustrovanej na maľovaných mapách prezentujúcich, ako mesto v danom období vyzeralo. Ďalej sú to kapitoly Tematické prechádzky (Šľachta v Bratislave, Korunovačná Bratislava, Bratislava za hradbami, Židovská Bratislava a Bratislava pozdĺž Dunaja), Kultúra a voľný čas so súpisom pravidelných kultúrnych podujatí počas roka, zoznamom múzeí a galérii, a Praktické informácie. Kniha je ilustrovaná približne 600 fotografiami, mapami a maľovanými mapami.
dostupné aj ako:
Vtáky
Edícia sprievodcov prírodou je určená všetkým zvedavým deťom, ktorých baví pozorovať živočíchy aj rastliny okolo seba. Bohato ilustrované knihy obsahujú veľa zaujímavých, prehľadne usporiadaných informácií, ale ponúkajú aj najrôznejšie tipy a rady, ako sa v prírode pohybovať, kedy čo pozorovať, ako si všetko najlepšie zaznamenávať a tiež ako so získanými poznatkami ďalej pracovať.
Edícia je koncipovaná tak, aby deťom nielen priniesla poučenie, ale aby ich aj povzbudila na vlastné pozorovanie a ďalšie štúdium.
Publikácia Vtáky prináša deťom pohľad do neuveriteľne pestrého sveta operencov poletujúcich všade okolo nás. Na prehľadových stranách vysvetlí najrôznejšie stránky vtáčieho života, od toho, ako tvar zobáka, nôh či krídel súvisí so životným štýlom vtákov, cez hniezdenie, techniku letu či spev až po dôležitosť ich ochrany.
V medailónoch potom predstaví najbežnejšie európske druhy typické pre určité prostredie. Vďaka názorným farebným ilustráciám či fotografiám a podrobným textom písaným deťom prístupným štýlom má kniha čo ponúknuť ako najmladším školákom, ktorí do vtáčieho sveta iba prenikajú, tak aj starším deťom so záujmom o ornitológiu.
Klíčkovanie - Malý sprievodca veľkými premenami
Klíčky sú úžasné! Suché semeno nasaje trochu vody, praskne jeho ochranný obal (šupka) a začnú sa s ním diať pozoruhodné veci. Nielenže mnohonásobne zväčší svoje rozmery, ale aj obsah mikro a makro nutrientov. O tom, ako nakličovať jednotlivé druhy semien sa dozviete v prvej časti knihy KLÍČKOVANIE pod názvom Malý sprievodca veľkými premenami. V knihe ďalej nájdete:
*rôzne zaujímavosti o klíčkoch,
*návody a postupy čo a ako klíčkovať,
*čo a prečo neklíčkovať,
*ako s klíčkami narábať,
*ako ich konzumovať, alebo ďalej spracovávať a servírovať,
*ako správnou kombináciou surovín z nich vyťažiť pre náš organizmus maximum,
*ako si zaviesť systém v kuchyni a plánovať klíčkový jedálniček,
*ako si vyrobiť zdravé domáce klíčkové polotovary,
*ako šetriť čas v kuchyni,
*ako sa na klíčky pozerajú starobylé védy, ale aj moderné výživové smery a mnoho iného
V druhej časti knihy pod názvom Receptár z klíčkov na čitateľov čaká:
*60 inšpiratívnych receptov na zdravé a plnohodnotné jedlá s vyššou biologickou hodnotou pripravené podľa zásad starobilých véd a zároveň moderných výživových smerov (bez mäsa, mlieka, lepku, s čiastočným alebo úplným obmedzením mliečnych výrobkov a aj vo vegan verzii),
*recepty na jedlá z blízkeho východu a Ázie: Turecka, Číny, Thajska, Japonska, Kórey či Indie. Nebude chýbať ani talianska kuchyňa. Samozrejmosťou sú NAŠE historické a tradičné jedlá ako hrachová kaša s pučálkou, či veľkonočná baba z klíčkov,
* kalendár klíčenia semien.
V knihe vyzdvihujeme:
* ekologický a environmentálny aspekt,
*zdravý životný štýl, zdravé telo a zdravého ducha,
*rešpekt a úctu ku všetkému živému.
Veríme, že kniha bude pre tento svet prínosom
Formula 1: Drive to Survive (neoficiálny sprievodca)
Odhaľte zaujímavosti zo zákulisia mimoriadne obľúbeného seriálu
Ani jeden dokumentárny seriál nevyvolal taký záujem nových fanúšikov o pilotov F1 a ich športové odvetvie ako seriál Netflixu Formula 1: Drive to Survive. Či už ste nováčikom alebo dlhoročným fanúšikom F1, Stuart Codling vás prevedie zákulisím F1, zoznámi s minulosťou i prítomnosťou ultramodernej technológie, so stratégiami tímov, multimiliardovým biznisom, legendárnymi okruhmi a špičkovými jazdcami od Fangia a Mossa až po Hamiltona a Verstappena.
Súčasťou knihy sú fotografie z pretekov, zo zákulisia a odkazy na konkrétne série a epizódy seriálu. Výsledkom je vizuálne pútavá publikácia, ktorá je nielen sprievodcom populárnym TV seriálom, ale aj atraktívnym obrazom najpopulárnejšieho odvetvia motošportu na svete.
Z anglického originálu Formula 1: Drive to Survive, the Unofficial Companion (Quarto Publishing Group, 2023) preložil Igor Otčenáš.
Kompletný sprievodca keto diétou pre začiatočníkov
14-dňový plán jedla vám pomôže adaptovať sa na diétu s ľahkými raňajkami, obedmi, večerami a niečím na zahryznutie. Vrátane nákupného zoznamu! Celkovo 75 zaujímavých, ale jednoduchých receptov, je tak chutných, že vám sacharidy ani nebudú chýbať. Väčšina receptov môže byť pripravená za 30 alebo menej minút a obsahuje 5 alebo menej hlavných ingrediencií. Je tu niečo pre každého – veľa receptov je bezlepkových, vhodných pre alergikov, bezlaktózových, a dokonca vegetariánskych.
Nízke Tatry - Ottov turistický sprievodca
Nízke Tatry - Ottov turistický sprievodca. 22 trás s mapami a QR kódmi
Sprievodca tehotenstvom - bez DVD
Moderná praktická príručka od slovenských lekárov s najnovšími poznatkami z oblasti pôrodníctva.
Táto jedinečná kniha obsahuje nielen užitočné informácie o priebehu tehotenstva, pôrodu a šestonedelia, ale aj tipy a postrehy, ktoré privíta každá budúca mamička.
Väčšina použitých fotografií bola vytvorená pre túto publikáciu, aby prostredie a udalosti boli autentické a aktuálne. Odporúčania v publikácii vychádzajú z praxe slovenských lekárov a všetky informácie vrátane právnych otázok sú prispôsobené slovenským podmienkam.
Okrem odpovedí na najčastejšie kladené otázky tehotných žien sa dozviete:
• o plánovaní rodiny
• o predtehotenskej príprave zdravej ženy aj ženy s nejakým chronickým ochorením vrátane psychofyzickej prípravy
• o správnej životospráve tehotnej ženy i ženy po pôrode
• o rizikových faktoroch tehotenstva
• o vývine plodu v jednotlivých týždňoch
• o pôrode a prípadných komplikáciách
• o popôrodnom období, šestonedelí
• o starostlivosti o novorodenca vrátane informácií o dojčení
• o pracovných podmienkach tehotných žien
Kniha obsahuje:
• tehotenský preukaz
• tehotenský kalendár so základnými informáciami a odporúčanými vyšetreniami v jednotlivých týždňoch tehotenstva
• menštruačný kalendár
Minecraft Sprievodca svetom Netheru a Endu
Vitajte v oficiálnom Sprievodcovi svetom Netheru a Endu, ktorý vás naučí, ako sa orientovať v tomto cudzom prostredí, ako bojovať s miestnymi mobami a kde hľadať vzácne kocky a predmety. S vedomosťami z tejto knihy sa určite statočne popasujete so všetkými nástrahami a nebezpečenstvami, ktoré na vás číhajú na najnebezpečnejšom mieste v Minecrafte.Vďaka osvedčeným radám, informáciám a tipom od skúsených expertov z tímu Mojang je toto najlepší sprievodca na prežitie v Netheri a Ende.
Kŕmime vtáky - ale správne
Kŕmenie vtákov už celé desaťročia čelí kritike zo strany ochrancov prírody – a to neoprávnene, ako preukázali dlhoročné výskumy zrealizované najznámejším nemeckým ornitológom, Prof. Dr. Petrom Bertholdom a jeho manželkou Gabriele Mohrovou. Ten, kto svojim opereným návštevníkom poskytne po celý rok kvalitnú potravu, významným spôsobom prispieva k ochrane vtákov a zároveň sa môže tešiť z možnosti ich pozorovania z bezprostrednej blízkosti.
ZÁKLADY - Čo vtáky potrebujú a ako im každý z nás môže pomôcť
KŔMIME VTÁKY - Ktoré krmivo a aký typ zásobníka krmiva sú tie najvhodnejšie, aké prirodzené zdroje potravy ponúka záhrada
NÁVŠTEVNÍCI KŔMIDIEL - Portréty viac ako 75 druhov vtákov
A NIEČO NAVYŠE - Postavte si svoje kŕmidlo
Veľký sprievodca svetom postáv DC Comics
Je Superman najsilnejší superhrdina? Odkiaľ pochádza Wonder Woman? Kto je najrýchlejší muž na svete? Kto sú Batmanovi spojenci?
Táto ilustrovaná encyklopédia zostavená DC expertmi obsahuje viac ako 200 neuveriteľných postáv a superhrdinských tímov vrátane Batmana, Harley Quinn, Ligy spravodlivosti a ďalších.
Vesmír DC Comics prešiel znovuzrodením, navždy sa zmenil a s ním aj jeho postavy. V knihe Fantastický svet DC Comics: Encyklopédia postáv nájdete najaktuálnejšie príbehy jednotlivých hrdinov i obrázky z komiksov. Navyše sa dozviete všetko dôležité o postavách a ich superschopnostiach.
Tak sa ponorte do sveta komiksových hrdinov!
Súbor 24 kariet - zvieratá (vtáky)
Univerzálny súbor fotografií pre zábavné učenie. Súbor obsahuje 24 laminovaných kariet o veľkosti 10?x?7 cm (vždy 4 karty na formátu A5 určené na rozstrihanie).
Hudba - kompletný obrazový sprievodca históriou hudby
Počas dlhej histórie evokovala hudba celé spektrum ľudských emócií – bez ohľadu na krajinu, kultúru alebo národ. Táto prelomová kniha skúma históriu hudby z chronologického aj globálneho hľadiska, od najstarších nástrojov vyrobených zo škrupín či kostí až po sofistikované elektrické gitary a syntetizátory. Obsahuje bohatý a vysoko vizuálny príbeh o tom, ako hudba formovala svet.
Umenie - unikátny obrazový sprievodca
„Umenie zmýva z duše ťažobu každodenného života.“
Pablo Picasso
Publikácia Umenie je určená do domáceho prostredia ako dokonalá súhrnná galéria – približuje tvorbu vyše 700 umelcov významných období dejín umenia a sprostredkúva základné poznatky o určujúcich tendenciách a vplyvoch jednotlivých období. Kľúčové výtvarné diela sa tu rozoberajú veľmi dôkladne, aby uľahčili pochopenie umelcových zámerov, jeho štýlu a postupov. Túto jedinečnú prehliadku dopĺňajú tematické galérie zasväcujúce do spôsobu, ako umelci rozličných období a geografických oblastí narábali s tým istým námetom, napríklad s krajinou, aktom či zvieracím motívom.
3. vydanie z anglického originálu ART (Dorling Kindersley Limited, London 2008) preložil Juraj Žáry. V roku 2010 za preklad dostal Prémiu Literárneho fondu za vedecký a odborný preklad v kategórii spoločenských vied.