Hľadanie: Vzhůru k obloze
zobraziť:
Od nemohúcnosti k pohybu
Kniha je pozvánkou do plnohodnotného života pre KAŽDÉHO človeka. V úvodnej teoretickej časti je spísané všetko, čo je dobré vedieť o degeneratívnom ochorení s názvom „koxartróza“. Informácie sú jednoduché a prehľadné, aby bolo úplne jasné, čo robiť a čomu sa radšej vyhnúť, alebo sa hýbať inak ako doteraz.
Praktická časť obsahuje cvičebné zostavy s obrázkami a s jednoduchým popisom ako na to. Pacient po operácii – implantácii náhrady bedrového kĺbu – môže vo svojom domácom prostredí cvičiť tak, ako mu je to príjemné. Ide o cieľavedomú činnosť, ktorej výsledkom je naozaj pôžitok z pohybu bez bolesti.
Zámerom autoriek je aj niečo viac: Nech je každý, kto cvičí a následne sa pohybuje inak, inšpiráciou a motiváciou pre ostatných ľudí. Rovnako, ako to prezentuje názov knihy „OD NEMOHÚCNOSTI K POHYBU“.
Autorkami knihy sú Darinka Strešňáková a Mgr. Zuzana Pechová.
Darinka v súčasnosti vedie aktívny život, venuje sa svojim koníčkom a neustále sa vzdeláva. Okrem toho má rada pohyb a športové aktivity. Za základ harmonického života považuje každodenné cvičenie. Život jej pred 15 rokmi priniesol nepríjemný stav, zdravotný problém s medicínskou diagnózou koxartróza. Absolvovala operáciu bedrového kĺbu. Po prepustené z nemocnice sa rozhodla nečakať so založenými rukami a rozhodla sa dať do poriadku. Nuž a tu niekde je začiatok príbehu, ktorý sa stal zrodom tejto knihy. A súčasne aj pozvanie pre všetkých ľudí s podobným osudom, aby neváhali a venovali čas sebe, aby po operácií boľavého kĺbu využili svoju druhú šancu na iný, lepší život. Život v pohybe.
Zuzka absolvovala štúdium na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského, odbor fyzioterapia. Najprv začala pôsobiť v nemocnici, neskôr prešla na iný spôsob práce v rekondično-rehabilitačných centrách, ktorý jej priniesol väčšiu variabilitu a možnosť venovať sa pacientom intenzívnejšie. Popri svojej práci vedie semináre pre fyzioterapeutov, kde vidí veľké pole možností poznávania inovatívnych metód práce s pacientami. Výsledky jej práce oceňujú všetky vekové kategórie. A ona sa nebráni žiadnej novej výzve. Intenzívne s Darinkou spolupracovali na tvorbe tejto knihy. Takto vznikla kolekcia cvikov a cvičebných zostáv pre ľudí, ktorí sú ochotní urobiť pre seba viac, aby ich život nabral nový smer a dostali sa od nemohúcnosti k pohybu.
Vydanie knihy Od nemohúcnosti k pohybu podporila aj Karin Haydu. Ďakujeme!
Hra čLOVEčina Spolu k sebaláske
Vzťahová komunikačná hra, ktorá citlivými, no zároveň odvážnymi otázkami a témami pozve do vzťahov viac záujmu, blízkosti a spojenia. Edícia Spolu k sebaláske ponúka priestor podeliť sa vo svojich vzťahoch o vlastné osobné príbehy a reflektovať mnoho skrytých, no mocných súvislostí nášho života. Vytvára prirodzené ľudské stretnutia, do ktorých môže vstúpiť hĺbka, radosť a úprimnosť. Prináša podnetné chvíle a rozhovory plné vzájomného pochopenia, podpory a človečiny, ktoré premenia stereotyp, nudu či šedosť na živosť a pravdivosť plnú nového vzájomného poznania.
dostupné aj ako:
Bližšie k láske
Obľúbený mentálny kouč prináša po bestselleri Dobré vibrácie, dobrý život efektívneho sprievodcu, ako si do života pritiahnuť správnych ľudí a vybudovať, udržať a prehĺbiť zmysluplné medziľudské vzťahy.
Vex King upozorňuje, že väčšina z nás v záujme vzťahov popiera samých seba, až napokon celkom potlačí svoje vlastné ja. No keď sa nerešpektujeme takí, akí sme, nemôžeme mať úprimné vzťahy. Dobré vzťahy sa začínajú s vyrovnaným vzťahom so sebou samým, chápaním našich túžob a potrieb. Len vtedy priťahujeme tých správnych ľudí aj partnerov a vieme dávať aj prijímať lásku bez toho, aby nás ničili deštruktívne emócie a traumy.
Vďaka jednoduchým tipom a trikom Vexa Kinga si osvojíte zdravé návyky, ktoré vám otvoria cestu k láske, akú si naozaj zaslúžite.
Nestrať mapu k môjmu srdcu
Čo urobí osud, keď vidí dievča bažiace po pokoji a bezpečí? Zasmeje sa a pošle jej do cesty pyrotechnika.
Lorin svojmu kolegovi Benovi nikdy nevenovala veľkú pozornosť. Od prvého dňa v ich firme totiž dával jasne najavo, že o priateľské kontakty nestojí. Keď jej celkom nečakane zachráni kožu a podrží ju v ťažkej emocionálnej situácii, spustí tým reťazovú reakciu, ktorú nečakala. Počas krátkeho pobytu v jej byte sa o nej dozvie viac, ako chcela, aby vedel ktorýkoľvek z kolegov. Ale aj Ben má svoje tajomstvá. Prezradiť ich je však ochotný iba výmenou za tie jej.
Každý z nás má v živote kapitolu, ktorú nechce čítať nahlas, ale je šťastím spoznať niekoho, kto nám pomôže otočiť stranu.
Petra. Moja cesta k veľkému glóbusu
Petra Vlhová a ľudia, ktorí stáli pri nej, opisujú cestu na lyžiarsky vrchol. V súčasnosti najúspešnejšia slovenská športovkyňa vydáva oficiálnu autobiografiu.
Hovorí, ako sa zo skromného dievčaťa z Liptova nadovšetko milujúceho lyžovanie stala športová hviezda svetového formátu.
Vlhová rozpráva o detstve, dospievaní, prvých úspechoch i sklamaniach. Odhaľuje zákulisie lyžiarskeho sveta, opisuje vzťah s najväčšou rivalkou Mikaelou Shiffrinovou, približuje život ženy v mužskom svete.
Až mrazivo úprimne a otvorene rozpovedala aj strastiplný príbeh spolupráce s bývalým trénerom Liviom Magonim i jeho nečakaný a bolestivý koniec.
Unikátnosť publikácie umocňujú kapitoly s jej najbližšími, bývalými trénermi i členmi tímu. Súčasťou knihy je aj výnimočná 40-stranová príloha fotografií z jej súkromného i profesionálneho života.
"Keď sa teraz pozriem na veľký glóbus, zjaví sa mi všetko, čo som preň musela obetovať. Spomeniem si na radosť, bolesť i plač. Trofej je sama osebe veľká a ťažká. Je nádherná, ale pre mňa má omnoho hlbší význam.
Je to ocenenie za celú sezónu, za všetky momenty, ktoré budem mať v pamäti do konca života. Momenty, o ktoré som sa doteraz s nikým nepodelila.
Som Petra, dievča zo Slovenska, ktoré vyhralo veľký glóbus. A toto je môj príbeh," hovorí Vlhová v úvode knihy. A pokračuje tak, ako lyžuje - priamo, naplno a bez zábran.
Zuzana Čaputová – Odvaha k ľudskosti
Tretia kniha Petra Bárdyho vás opäť zavedie do zákulisia slovenskej politickej scény. Na rozdiel od predchádzajúcich dvoch titulov však bude v centre príbehu žena. Prezidentka Zuzana Čaputová, ktorá pár mesiacov po vražde Jána Kuciaka a Martiny Kušnírovej ohlásila kandidatúru a ako politická outsiderka porazila ostrieľaného diplomata symbolizujúceho toxicitu vlád Smeru. Veľké víťazstvo znamenalo aj veľké očakávania a nádeje zo strany slovenskej verejnosti. Nakoľko sa ich podarilo naplniť, sa dozviete v najnovšej knihe z dielne Aktuality.sk Zuzana Čaputová – Odvaha k ľudskosti.
Šéfredaktor Aktuality.sk sa podobne ako pri písaní predchádzajúcich dvoch politických bestsellerov stretol s mnohými ľuďmi z okolia ústrednej postavy knihy: nielen so súputníkmi, so spolupracovníkmi a s blízkymi ľuďmi Zuzany Čaputovej, ale aj s analytikmi a odborníkmi na slovenskú i zahraničnú politiku. Výsledkom niekoľkomesačného úsilia je obraz prvej ženy v prezidentskom kresle zasadený do turbulentného príbehu slovenskej demokracie.
Kniha s názvom Zuzana Čaputová – Odvaha k ľudskosti však nebude iba portrétom štátničky a zrkadlom slovenskej politiky reprezentovanej takmer výlučne mužmi. Bude aj sondou do mysle a pocitov obyčajnej ženy Zuzany Čaputovej – matky dvoch dcér, právničky a občianskej aktivistky, ktorá sa rozhodla postaviť zlomoci mocných.
Sedem krokov k najlepšiemu životu
Zmeňte svoj život pomocou úplne prvej praktickej príručky zhmotňovania, mimoriadne obľúbenej techniky sebarozvoja, ktorá zmení váš život k lepšiemu raz a navždy...
Túto základnú príručku pre všetkých, ktorí si želajú viac sily ovládať svoj život, napísala koučka sebarozvoja a „kráľovná zhmotňovania“ Roxie Nafousi. Vďaka siedmim jednoduchým krokom pochopíte skutočné umenie zhmotňovania a vytvoríte si život, o akom ste vždy snívali. Či už si chcete pritiahnuť spriaznenú dušu, dokonalú prácu či domov, po akom ste vždy túžili, alebo si len prajete viac vnútorného mieru a sebadôvery,
Sedem krokov k najlepšiemu životu vám ukáže správnu cestu...
1. Majte jasnú predstavu
2. Zbavte sa strachu a pochybností
3. Zmeňte správanie
4. Prekonajte skúšky, ktoré vám pripravil vesmír
5. Buďte vďační (bez výhrady)
6. Premeňte závisť na inšpiráciu
7. Dôverujte vesmíru
Zhmotňovanie, v ktorom sa stretáva veda s múdrosťou, predstavuje techniku sebarozvoja, ktorá vám umožní dosiahnuť ciele, pestovať sebalásku a žiť ten najlepší život, aký len môžete.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Calvin a Hobbes: Vzhůru na Yukon (-50%)
Calvin a jeho plyšový tygr Hobbes jsou zpátky. Jejich plány a cíle jsou obrovské, ale v cestě jim stojí spousta překážek. Učitelé, rodiče, Susie Derkinová, mutanti pod postelí, špatně fungující stroje času, transmutační pistole a pak hlavně ta obtížná, otravná věc zvaná realita. Ale s pomocí tygra a fantazie se dá pokořit i ta. Třetí sborník příběhů Calvina a Hobbese, jedněch z nejslavnějších stripových postav. Filozofie a destrukce, to všechno v jednom balení.
Na sklade 1Ks
4,44 €
8,88 €
dostupné aj ako:
Elza radí: Skôr než prídeš k veterinárovi
Čo robiť, keď pes zvracia či namáhavo dýcha? Ako mu ošetriť ranu či vyvolať zvracanie, keď zožerie to, čo nemá? Aké očkovanie potrebuje a ako často ho treba odčerviť? Pred tieto otázky bude skôr či neskôr postavený takmer každý majiteľ psa. V knihe Elza radí na ne nájdeš tie správne odpovede. A nielen to. Nájdeš v nej aj rady, ako podať psovi tabletu či vyčistiť uši. Dozvieš sa v nej všetko, čo sa ti zíde vedieť skôr, než prídeš k veterinárovi. Elza radí je praktická príručka prvej pomoci pre každého psičkára. Kniha, ktorú si zabalíš do vaku na túru, ale i do tašky na pláž. Tie najužitočnejšie informácie pre každého majiteľa psa nájdeš práve v tejto knihe!
21 krokov k láske
Sprievodca na ceste za šťastným a láskou naplneným vzťahom.
Vďaka knihe 21 krokov k láske prejdeš premenou, ktorá prebudí tvoje zmysly a pripomenie ti dôležitosť lásky a vzťahu. Zistíš, ako sa dá zamilovať do toho istého človeka niekoľkokrát za život.
Autorka vyspovedala desiatky párov, ktoré majú šťastný vzťah už vyše 20 rokov. Vyskúšala ich rady na svojom vlastnom vzťahu a vzniklo 21 najpodstatnejších krokov.
Kniha ti bude slúžiť, ako návod na vylepšenie, prevenciu a uzdravenie vzťahu. K jednotlivým krokom sa budeš častokrát vracať. Nájdeš v nich nádherné myšlienky, motivačné citáty a múdrosti skúsených ľudí.
Čo ťa čaká, ak si osvojíš týchto 21 krokov?
· obohatíš svoj vzťah a prinesieš do vzťahu pozitívnu energiu
· oživíš svoju lásku k partnerovi/ partnerke
· naučíš sa prekonať vzťahové prekážky
· pochopíš, prečo si vzťah komplikujeme
· prebudíš v sebe pocity lásky a zamilovanosti
· zbavíš sa zlých vzťahových návykov, ktoré tvojmu vzťahu a tebe ubližujú
Šlabikár šťastia 1. Návrat k sebe
Nie náhodou Hirax nazval svoju prvú motivačnú knihu Šlabikár šťastia: Návrat k sebe. Jednoduchou formou vhodnou pre prváčikov v nej vysvetľuje princípy sebaprijatia, odpustenia, pozitívneho myslenia, „pustenia“ rodičov, pochopenia choroby, rozpustenia bolesti, vyriešenia „problému“, zanechania boja, počúvania srdca, vnímania symbolov života, oslobodenia sa od bôľov iných. Príde aj na zákony zrkadlenia, príťažlivosti a rezonancie, dôležitosti nepretvarovania sa, škodlivosti sľubovania, prijatia cudzej i vlastnej smrti, aby sa dostal až k energii z tvorenia, rebélie, meditácie, k dôležitosti ďakovania, chválenia, nezosmiešňovania, neposudzovania a v neposlednom rade k úcte k milovanej zemi.
Autor vás nenútenou a pozitívnou cestou navedie k znovuobjaveniu vlastného dieťaťa v sebe, opäť z vás pokúsi stvoriť prirodzených bláznov a pošepne vám návod, ako sa stať bytosťou, ktorá zoberie vlastný život do svojich rúk, prevezme zodpovednosť za svoje činy a opustí súčasný Matrix. Baričák totiž neverí na zmenu cez politikov. Jeho rovnica je iná a jednoduchá: zmeňte seba, dajte to cez lásku deťom a tie zmenia zajtrajšok.
dostupné aj ako:
Ťahák: Literatúra - ľahká cesta k maturite
Ťahák: Literatúra – ľahká cesta k maturite je súčasťou série Literatúra pre stredné školy I. – IV. (A. Polakovičová a kol.).
Je vhodný pre všetkých stredoškolákov na prípravu k maturite alebo pre žiakov na hodiny literatúry priebežne od 1. ročníka.
Zohľadňuje cieľové požiadavky na maturantov zo slovenského jazyka a literatúry a je spracovaný v súlade s iŠVP.
Vývin literatúry:
– ponúka chronologický prehľad literárnych období a smerov. Farebne korešponduje s témami v učebniciach.
Teória literatúry:
– obsahuje stručný prehľad literárnych pojmov s názornými ukážkami.
Povinné diela:
– pripomenú žiakovi základné obsahové i formálne prvky diela.
Na dvore z hviezd a mrazu (novela k sérii Na dvore z tŕňov a ruží)
Novela k jednej z najúspešnejších fantasy ság Na dvore z tŕňov a ruží!
Feyre, Rhys a ich priatelia sú zaneprázdnení odstraňovaním škôd, ktoré počas pohnutých časov vojny utrpel Nočný dvor a taktiež značne zmenený zvyšok sveta. Ale Zimný slnovrat je konečne tu a s ním aj zaslúžený oddych.
No ani slávnostná atmosféra nedokáže celkom zahnať temné tiene minulosti a Feyre zisťuje, že tí, na ktorých jej najviac záleží, sú poznačení hlbšie, než si pôvodne myslela - a že rany, čo utŕžili, môžu mať nedozerný vplyv na budúcnosť celého dvora.
Povinné čítanie pre všetkých fanúšikov bestsellerovej trilógie o ďalších osudoch hrdinov, ktorých si zamilovali čitatelia po celom svete.
dostupné aj ako:
K odvahe ma nútil strach: Odhalenie 2
Alex Mason:
Keď môj brat bez stopy zmizol, myslela som si, že nič horšie sa mi už nemôže stať.
A potom ma uniesli a dotkla som sa pekla. Obtrela sa o mňa smrť...
Ale ani to nebolo to najhoršie, čo sa mi stalo.
Každý kúsok tŕnistej a hrboľatej cesty som prekonala s pocitom beznádeje, a na samom konci som zistila, že som vlastne na začiatku.
Myslíte si, že to bolo skutočne to najhoršie? Aj ja som si to myslela.
Mýlila som sa, opäť...
Derek Mason:
Sloboda... Aká je definícia skutočnej slobody?
Pre mňa sa stala symbolom záväzku s nejasným výsledkom, bez možnosti voľby a s vopred určeným scenárom. Ubehol mesiac a odrazu som stál na križovatke, z ktorej viedli dve cesty, no iba po jednej sa dalo kráčať. A tak som vykročil...
Iba čas ukáže, či nebolo lepšou voľbou ostať stáť, otočiť sa všetkému chrbtom a tváriť sa, že moja sloboda patrí iba mne...
dostupné aj ako:
Pozvání k lásce
Tato kniha je výsledkem úsilí o nové pojetí křesťanské duchovní cesty, které by bylo blízké soudobým následovníkům Krista. Během prvních šestnácti století církevní historie byla kontemplativní modlitba uznávaným cílem křesťanské spirituality kněží i laiků. Po reformaci došlo prakticky ke ztrátě tohoto odkazu, přinejmenším jako živé tradice. Křesťanská kontemplativní tradice se začala obnovovat ve dvacátém století, a tento proces stále pokračuje. Třebaže se kniha snaží o dialog mezi poznatky současné psychologie a mistry tradičního křesťanského duchovního myšlení, její hlavní cíl je ryze praktický: poskytnout pevné koncepční zázemí pro moderní praxi kontemplativní modlitby a duchovní cesty. K této cestě nás nevyzývá jen potřeba osobního růstu, ale i zájem celého lidského společenství.
Pravidelná kontemplativní modlitba spouští ozdravný proces, který můžeme nazvat boží terapií. Hluboké spočinutí, jehož dosahujeme při modlitbě, rozrušuje udusanou půdu kolem emočního plevele v našem nevědomí; naše tělo je jím doslova promořeno. Duše se začíná pozvolna zbavovat nezpracované emoční zátěže nahromaděné v průběhu života, a tím se otevírá nový prostor pro sebepoznání, svobodnou volbu a odhalování Boží přítomnosti v nás. Zvyšuje se naše důvěra v Boha, naše spojení s božským léčitelem, které nám dává sílu vytrvat.
Putovanie k bránam múdrosti
Najnovší román známeho írskeho spisovateľa Johna Boyna je zatiaľ jeho najambicióznejším dielom, priam mýtickým rozprávaním o ľudskom údele. Autor v ňom predstavuje postavy, ktorých život čitateľ sleduje v rôznom čase aj priestore, až kým sa ich osud nenaplní. To, čo spočiatku vyzerá ako obyčajný príbeh jednej rodiny - matky, otca a dvoch synov, jeden je násilnícky po otcovi a druhý citlivý po matke, jeden odíde preč, druhý ostane - je akýmsi univerzálnym príbehom, ktorý sa môže odohrať kedykoľvek a kdekoľvek.
Hviezdny atlas k malým ďalekohľadom
Ide o jednoduchý návod pre zacínajúcich astronómov-amatérov a pre širokú verejnost, ako pozorovat objekty
nášho vesmíru už s malým dalekohladom, ktorý sa urcite nájde v každej domácnosti. Kniha obsahuje 40 stranový
návod ako zacat s pozorovaním hviezdnej oblohy a naucit sa používat svoj dalekohlad. Kapitoly: planéty, hviezdy,
objekty hlbokého vesmíru, galaxie, Mesiac, Slnko, druhy dalekohladov...
Druhá cast obsahuje register lahko pozorovatelných objektov ako aj vyhladávacie mapy s kresbami objektov.
Ťahák: Nový Slovenský jazyk – ľahká cesta k maturite
Prehľadná pomôcka vhodná pri príprave na maturitu, ktorá obsahuje všetko, čo budúci maturant potrebuje vedieť zo slovenského jazyka.
Ťahák je vhodný pre všetkých stredoškolákov, ktorých čaká maturita, alebo pre tých, ktorí ho chcú používať ako pomôcku na hodinách slovenčiny od 1. ročníka SŠ (5. ročníka GOŠ). Obsahom nadväzuje na sériu učebníc a pracovných zošitov NOVÝ Slovenský jazyk pre stredné školy (M. Caltíková a kol.). Zohľadňuje cieľové požiadavky na maturitu zo slovenského jazyka a literatúry a je spracovaný v súlade s iŠVP.
Historky k pollitru
Kniha pozostáva z množstva krátkych samostatných príbehov. Pivo je jedným z najstarších kultúrnych vynálezov ľudstva. Je rovnako staré ako pazúrikové nástroje a oveľa staršie ako koleso. Tento nápoj je súčasťou nášho života už 13 000 rokov a má svoj podiel na tom, že sme takí akí sme. Pili ho naši neolitickí predkovia, bolo obľúbeným nápojom starovekých národov a varili ho aj v prvých kresťanských kláštoroch. Dvadsať historiek tejto knihy rozpráva príbeh piva – od jeho zrodu až po dnešnú dobu remeselného pivovarníctva a mníchovského Oktoberfestu.
Na sklade 1Ks
12,34 €
12,99 €