Hľadanie: Absolútna kontrola
zobraziť:
Nicolae
Pokračování bestsellerů Ponecháni napospas a Bojovníci trýzně
Skupinka Bojovníků trýzně se v chaotickém světě, kde po Posledním soudu zmizely miliony lidí, snaží vystupovat proti nástupu antikrista - charismatického Nicolae, který získal absolutní m
oc a úmyslně vyvolá ničivou válku.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Návšteva osobného lekára
Vo svojom skvelom historickom románe Per Olov Enquist spracoval krátke obdobie dánskej histórie medzi rokmi 1769 a 1772, keď sa nemecký lekár z Altony, žiak osvietenských filozofov Diderota a Voltaira a osobný lekár duševne chorého Kristiána VII. stal držiteľom absolútnej moci v Dánsku...
Vypredané
7,22 €
7,60 €
dostupné aj ako:
Záhada smrtiaceho talizmanu
V saune sa Bob náhodou zoznámi s hudobným producentom Alom Parkerom. Náhodou tu nájde zvláštnu bábiku z juty, ktorej tvár sa hrozivo škľabí a úžasne sa podobá na Parkera. Traja pátrači sa domnievajú, že ide o producentov talizman pre šťastie, a rozhodnú sa mu ho vrátiť. Aké je ich prekvapenie, keď Al Parker pri pohľade na bábiku od zdesenia omdlie! Vzápätí sa dozvedajú producentovo tajomstvo: už niekoľko týždňov sa v jeho blízkosti nečakane zjavuje tento čarodejnícky predmet, ktorý zrejme súvisí s prastarým kultom vúdú. Jedna antropologička ho varovala, že keď sa mu nepodarí zlomiť kúzlo talizmanu, môže očakávať veľa zlého. Parker už stráca kontrolu nad situáciou, a tak mu Traja pátrači ponúknu svoje služby. V tej chvíli ešte netušia, s akým mocným a nebezpečným nepriateľom si zmerajú sily.
Vypredané
3,75 €
3,95 €
Naučte sa byť poradcom
Naučte sa byť poradcom (Poradenstvo zamerané na človeka) prináša prehľad poradenstva zameraného na človeka od jeho počiatkov vybudovaných Carlom R. Rogersom až po jeho súčasný rozvoj v teórii aj praxi. Záber prezentovaných tém je inovatívny, komplexný a detailný. Tony Merry je známy svojím priamym a zrozumiteľným štýlom písania, preto je kniha vhodná pre široký okruh čitateľov s rôznou úrovňou znalostí o poradenstve zameranom na človeka. Text metodicky dotvárajú cvičenia a kontrolné zoznamy na konci jednotlivých kapitol, ktoré vedú čitateľa na ceste skúmania a rozvoja hodnôt, kvalít a postojov charakterizujúcich poradenstvo zamerané na človeka. Kniha je svojím charakterom jedinečným sprievodcom pre študentov, účastníkov výcvikov i odborníkov pomáhajúcich profesií, ako aj pre všetkých záujemcov o teóriu a prax poradenstva zameraného na človeka. Tony Merry vyučuje poradenstvo a poradenskú psychológiu na univerzite v East London. Je autorom viacerých kníh a štúdií venovaných poradenstvu.
Vypredané
9,42 €
9,92 €
Lacná kniha El Hombre Demolido (-70%)
En el siglo XXIV, las armas se han convertido en piezas de museo; cuerpos especializados de telépatas rastrean las mentes para detectar crímenes antes de que ocurran. Cometer un asesinato parece imposible... pero el hombre más poderoso del sistema solar demostrará lo contrario. Retratando desde las orgías de la aristocracia hasta las intrigas por el control de los recursos galácticos, pasando por las subculturas de policías, empresarios y estafadores, Bester ha creado un intenso thriller de ciencia ficción, para demostrar que todo cambia excepto la naturaleza humana. Publicada en 1952, esta novela ganó el primer Premio Hugo de la historia en 1953. Por su argumento y estilo ágil y atemporal, hoy en día constituye un verdadero e insuperable clásico de su género.
Vypredané
3,62 €
12,08 €
dostupné aj ako:
Visual C++ .NET
Také si v gigantickém šumu doprovázejícím nástup platformy .NET Microsoft znějícího ve prospěch ASP.NET, Visual Basicu .NET a hlavně C# kladete otázku, zda mělo cenu se kdysi učit C++? Tato kniha vám ukáže, že s tímto jazykem nebudete pro svou
práci vybaveni o nic hůře než třeba před pěti lety.
Mechanismus .NET Framework vytváří prostředí, v němž jsou si všechny jazyky rovny, takže aplikace pro Windows vytvářené v C++ již nejsou zárukou vyšší rychlosti, Visual C++ .NET je však jediným jaz
ykem, v němž lze kombinovat řízený (managed) a neřízený (unmanaged) kód, což mu dává jedinečnou možnost integrovat stávající programy s kódem vytvořeným na platformě .NET. Průnik knihovny ATL do webového programování pak přináší možnost vytvářet webo
vé služby, které výkonově předčí ty naprogramované v ASP.NET, a s nástupem atributů při programování pomocí COM padá dosavadní nutnost udržovat samostatné soubory IDL při psaní precizního, ale opakujícího se kódu.
Kniha z dílny programátory celého s
věta tak obdivované edice Programmer to Programmer nakladatelství Wrox se věnuje všem těmto změnám a novým možnostem. V první části se zaměřuje na důsledky plynoucí z .NETu pro stávající programátory v C++: prozkoumáte prostředí .NET Framework a je
ho vlastnosti z pohledu jazyka C++. Ve druhé části se budete zabývat neřízeným C++ nejprve v kontextu úpravy starších programů pro jeho funkci v rámci nových .NET programů, dále pak poznáte nové možnosti atributy řízeného programování pomocí COM,
nové vlastnosti ATL 7.0 (ATL serveru) a uvidíte, že tradiční programování v C++ hraje na poli programování aplikací stále významnou roli.
Co s knihou zvládnete?
Změny a zdokonalení vývojového prostředí Visual C++
Kompletní úvod do práce s Managed
Extensions for C++
Roli atributů při programování v .NET a COM
Práci s komplety (assemblies) a jejich využití pro silná jména a kontrolu různých verzí knihoven
Vzájemnou komunikaci řízeného a neřízeného kódu aplikací
Mechanismus RCW umožňující k
omunikaci mezi COM a .NET
Knihovnu ATL 7.0, množinu tříd ATL Server a webové služby
.NET Framework jako knihovnu tříd Windows
Vypredané
29,30 €
30,84 €
Microsoft Windows Server 2003
Další z velmi oblíbených kapesních rádců administrátora se tentokrát zaměřuje na každodenní správu, nové funkce a konfiguraci Windows Serveru 2003. Systém Microsoft Windows Server 2003 představuje důležitý skok v oblasti spolehlivosti, dostupnosti,
možností správy a zabezpečení.
Výrazně vylepšena byla například služba Active Directory (možnost přejmenovat domény nebo předefinovat schémata). Práci s Windows Serverem 2003 usnadňují i další nové funkce: zrcadlení paměti, paměti umožňující výměnu
za provozu (Hot Add Memory), detekce stavu v IIS 6.0, podpora clusterů až s osmi uzly, integrace webových služeb XML, platforma Microsoft .NET Framework, nástroj ADTM (Active Directory Migration Tool) zajišťující kopírování hesel a plnou podporu skr
iptů, vylepšené nástroje zavádění například Služba vzdálené instalace (RIS), nová konzola správy zásad skupiny a mnohé další novinky.
Windows Server 2003 zároveň dále rozvíjí koncepce správy systému uvedené ve Windows 2000. Kniha obsahuje efektivn
í postupy, tipy a praktické rady týkající se například následujících témat:
~sledování služeb, procesů a událostí
~zásady skupiny a automatizace běžných úloh správy
~funkce Vzdálená plocha přes Terminálovou službu
~služba Active Directory a podro
bný návod pro práci s doménami této služby
~správa souborů, složek, účtů počítače, řadičů domén a organizačních jednotek
~systémové účty, pevné účty skupin, uživatelská práva
~vytváření uživatelských a skupinových účtů a jejich administrace
~přid
ávání jednotek pevného disku do systému a rozdělení jednotek na oddíly
~defragmentace disků, komprese, šifrování
~sady svazků a polí RAID, jak opravit poškozená pole
~sdílení souborů, jednotek a složek se vzdálenou sítí a uživateli Internetu
~zab
ezpečení objektu služby Active Directory a auditování
~zálohování a obnovení dat
~instalace, konfigurace a testování sítě s protokolem TCP/IP v systémech Windows Server 2003: od instalace síťových adaptérů až po vlastní připojení počítače k doméně
~řešení potíží s tiskem, instalace a konfigurace místních tiskáren a tiskových serverů v síti
~klíčové služby systému Windows Server 2003: DHCP, WINS a DNS přiřazování adres IP klientům, překlad názvů počítačů na adresy IP a překlad názvů hostite
lů na adresy IP.
V knize Microsoft Windows Server 2003 Kapesní rádce administrátora naleznete také mnoho prvků usnadňujících čtení podrobné postupy, pokyny, seznamy, tabulky se stručnými přehledy a četné křížové odkazy.
Vypredané
21,73 €
22,87 €
Nezvaný host a jiné hry
První svazek divadelních her Vlastimila Venclíka obsahuje to nejpodstatnější z jeho literárně-dramatické tvorby, literání scénář školního filmu Nezvaný host (1969), divadelní aktovky Kontrola nemocného, Domácí představení, Kryt čili Úkryt a Nový způsob starého humanismu. Kniha je doplněna fotografiema a dokumenty.
Vypredané
9,82 €
10,34 €
Bratia Muchovci - A keď šuhaj vandroval CD
Vrchárska trojka
Janík, Janík, čiri zbojník
Stavaj diefča
Rybárovská
Nie to tak
Svieti slnko
Heligónkové cifry
Keby mi neboli
Moj otec povedal
Dobre mi kosička
Na basovú nôtu
A keď šuhaj vandroval
Pusť ma bača
Zaspal Janík
Ešte som si koníčka
Chodela Anička
Keby som mal
Janko, Janko
Ku sobášu
Boli to ručičky
Účinkujú:
František Mucha – sólový spev/ kontra husle/heligónka/ akordeón
Alojz Mucha – 1. husle/ zbor
Peter Mucha – 2. husle/ zbor
Štefan Mucha – kontra viola/ zbor
Rudolf Patrnčiak – terchovská basička/ zbor
Vypredané
9,49 €
9,99 €
1984 (Nineteen Eighty Four) Penguin Modern Classics
Hidden away in the Record Department of the sprawling Ministry of Truth, Winston Smith skilfully rewrites the past to suit the needs of the Party. Yet he inwardly rebels against the totalitarian world he lives in, which demands absolute obedience and controls him through the all-seeing telescreens and the watchful eye of Big Brother, symbolic head of the Party. In his longing for truth and liberty, Smith begins a secret love affair with a fellow-worker Julia, but soon discovers the true price of freedom is betrayal.
Vypredané
9,88 €
10,40 €
The Trial (Penguin Modern Classics)
A terrifying psychological trip into the life of one Joseph K., an ordinary man who wakes up one day to find himself accused of a crime he did not commit, a crime whose nature is never revealed to him. Once arrested, he is released, but must report to court on a regular basis-an event that proves maddening, as nothing is ever resolved. As he grows more uncertain of his fate, his personal life--including work at a bank and his relations with his landlady and a young woman who lives next door--becomes increasingly unpredictable. As K. tries to gain control, he succeeds only in accelerating his own excruciating downward spiral.
Vypredané
9,88 €
10,40 €
Plán PCOS: Prevencia a liečba syndrómu polycystických vaječníkov
Syndróm polycystických vaječníkov, známy ako PCOS, poznajú predovšetkým ženy, ktoré sa neúspešne snažia otehotnieť. Aj keď pôvod tohto syndrómu nie je známy, vonkajšie prostredie, strava a kontrola hladiny inzulínu v krvi sú dôležité faktory, ktoré môžu dokázať zázraky. Zvráťte toto ochorenie pomocou pôstu, správnej diéty a odborných rád uznávaného lekára Jasona Funga. Spája sily s expertmi na výživu a ponúka všetky svoje poznatky z praxe i z najnovších vedeckých výskumov, aby pomohol ženám v boji s hormonálnou nerovnováhou.
Kniha vysvetľuje, čo je PCOS, ako presne ovplyvňuje telo a prečo sú nízkosacharidová diéta a pôst pri tejto diagnóze také účinné. Ukáže vám, kde a ako začať, ak sa rozhodnete zmeniť životný štýl a vykročiť hormonálnej rovnováhe v ústrety. V knihe nájdete aj podrobný zoznam vhodných a nevhodných potravín a nápojov, 50 vynikajúcich receptov a stravovacie plány zostavené odborníkmi. Táto príručka vás prevedie všetkým, čo potrebujete na to, aby ste sa uzdravili a prekonali problémy s plodnosťou.
Z anglického originálu The PCOS Plan vydaného vo vydavateľstve Greystone Books preložila Zuzana Budinská. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – PRÍRODA v roku 2024.
Plán B - svadobný plánovač, 2.vydanie
Svadobný plánovač, s ktorým si naplánujete svoju svadbu snov!
Plán B nie je žiadnym záložným plánom, ale skvelý plán na Vašu dokonalú svadbu! Svadbu bez stresu, z ktorej plánovania a priebehu sa budeš tešiť Ty, Tvoj partner aj celá rodina. Prevedieme ťa každým detailom a prípravou svadby krok po kroku tak, aby si bola v svoj svadobný deň šťastná, usmiata a spokojná nevesta. Plán B je návodom na to, ako sa zo svadby nezblázniť a splniť si pri tom svoje predstavy.
Súčasťou plánovača sú aj desiatky exkluzívnych zliav od tých najlepších svadobných dodávateľov z celého Slovenska, ktoré Vám pomôžu dodržať svadobný rozpočet.
Na toto sa môžeš tešiť, keď budeš mať v rukách svadobný plánovač Plán B:
•detailný a praktický návod na svadbu snov
•190 strán kvalitného obsahu
•desiatky tipov a trikov ako si plánovanie svadby uľahčiť a tešiť sa z neho
•logicky a vizuálne zoradené kapitoly a podkapitoly
•detailné checklisty rozdelené na obdobia pred svadbou
•prehľadné infografiky, ktoré ti nedovolia na nič zabudnúť
•univerzálne mesačné kalendáre
•tabuľky, vďaka ktorým budeš mať všetko pod kontrolou
•poznámkové listy
•to-do listy
•inšpiráciu, farebné paletky a ručne maľované kvety
•rozkošné samolepky, pero a ceruzku v darčekovom balení
a ešte veľa iného, ale nechaj sa prekvapiť :)
To všetko v praktickom zakladači, ktorý Ti umožní ľahkú manipuláciu so stranami a zapisovanie. Príjemná zamatová obálka so zlatou ražbou dodá tvojej svadobnej príprave tú správnu atmosféru.
Práce a Mzdy 2 2022 - Daňové zvýhodnenia, Daňové termíny
Nezdaniteľnú časť základu dane na daňovníka si môže uplatniť každá fyzická osoba, ak v príslušnom zdaňovacom období dosiahla príjmy zo závislej činnosti, príp. príjmy z podnikania a z inej samostatnej zárobkovej činnosti. Na uplatnenie daňovej úľavy nemá vplyv skutočnosť, či tieto príjmy boli dosahované počas celého zdaňovacieho obdobia alebo len počas jeho časti. Na základe akého tlačiva zamestnávateľ môže uplatňovať nárok na nezdaniteľnú časť na daňovníka mesačne?
V súvislosti s uzatvorením zdaňovacieho obdobia a otvorením nového zdaňovacieho obdobia má zamestnávateľ oznamovacie povinnosti, ktoré je povinný plniť podľa zákona č. 595/2003 Z. z. o dani z príjmov v znení neskorších predpisov v zákonom ustanovených termínoch. V zmysle Daňového poriadku, ak koniec lehoty úkonu zamestnávateľa pripadne na sobotu, nedeľu alebo deň pracovného pokoja, posledným dňom lehoty je najbližší nasledujúci pracovný deň.
V aktuálnom čísle PAM 2/2022 nájdete nasledujúce témy:
- Daňové zvýhodnenia za rok 2021
- Daňové termíny
- Rozšírené dôvody skončenia pracovného pomeru
- Práca nadčas
- Lehoty a doby v pracovnom práve
- Zodpovednosť zamestnanca a zamestnávateľa
- Ako vyplniť vyhlásenie na zdanenie príjmov
- Vysporiadanie príjmov zo závislej činnosti
- Zamestnávanie občanov so zdravotným postihnutím
- Starobné a životné poistenie v ZDP
- Vnútorné predpisy zamestnávateľa
- Povinnosti zamestnávateľa a ochrana osobných údajov
- BOZP u zamestnávateľa z pohľadu daňových výdavkov
- Tlačivá k závislej činnosti od 1. 1. 2022
- Špeciálne výchovné zariadenia
- Rokovanie obecného zastupiteľstva
- Personálne úkony a finančná kontrola
- Zlé držanie tela a počítač
- Medziľudská komunikácia
- Ako sa zbaviť strachu z robenia chýb
DAŇOVÉ ZVÝHODNENIA ZA ROK 2021
Za zdaňovacie obdobie roku 2021 si daňovník môže pri výpočte svojej daňovej povinnosti uplatniť nezdaniteľnú časť základu dane na daňovníka, nezdaniteľnú časť základu dane na manželského partnera a nezdaniteľnú časť základu dane na príspevky na doplnkové dôchodkové sporenie.
DAŇOVÉ TERMÍNY
V súvislosti s uzatvorením zdaňovacieho obdobia a otvorením nového zdaňovacieho obdobia má zamestnávateľ oznamovacie povinnosti, ktoré je povinný plniť v zákonom ustanovených termínoch. Medzi oznamovacie povinnosti patrí napr. vystaviť a doručiť potvrdenia o zdaniteľnom príjme, vykonať ročné zúčtovanie preddavkov na daň z príjmov, vydať doklad o zaplatení dane, predložiť mesačný prehľad o zrazených a odvedených preddavkoch na daň.
ROZŠÍRENÉ DÔVODY SKONČENIA PRACOVNÉHO POMERU
Novela Zákonníka práce účinná od 1. 1. 2022, zásadným spôsobom rozšírila dôvody skončenia pracovného pomeru výpoveďou alebo dohodou zo strany zamestnávateľa. Jedným z najčastejších spôsobov ukončenia pracovného pomeru je výpoveď zo strany zamestnávateľa. Táto môže byť zrealizovaná aj z dôvodu, ak zamestnanec dovŕšil 65 rokov veku a vek určený na nárok na starobný dôchodok.
STAROBNÉ A ŽIVOTNÉ POISTENIE V ZDP
Podľa zákona o sociálnom poistení sa z dôchodkového poistenia poskytujú dôchodkové dávky, pričom zo starobného poistenia ide o starobný dôchodok, predčasný starobný dôchodok, vdovský dôchodok a vdovecký dôchodok a sirotský dôchodok. Plnenia vyplácané zo starobného dôchodkového sporenia sú od dane z príjmov fyzických osôb oslobodené.
Americký milostný experiment
Rosie Grahamová má problém. Vlastně hned několik. Právě dala výpověď v práci, aby se naplno mohla věnovat spisovatelské kariéře. Své rodině to zatím neřekla a teď má navíc děsný tvůrčí blok. Všechno se na ni sype. A to doslova. V bytě se na ni dokonce zřítil strop. Naštěstí má náhradní klíč k loftu své nejlepší kamarádky Liny, která je zrovna na líbánkách. To však vůbec netuší, že její útočiště už zabral někdo jiný. Lucas. Linin bratranec, kterého Rosie už několik měsíců tajně stalkuje na Instagramu – je zkrátka neodolatelný. Prochází se po bytě jen v ručníku, poťouchle se usmívá, má sexy přízvuk, vaří a má zajímavé nápady. Nabídne totiž Rosie, že jí pomůže získat zpět inspiraci. Zdá se, že Rosie má všechno pod kontrolou, ale Lucasův pobyt se krátí…
Hotelové legendy Švýcarska
Proč právě Švýcaři vypilovali hotelový byznys na absolutní špičku? Které hotely musíte ve Švýcarsku rozhodně zažít a proč to zdaleka nejsou jen přepychové pětihvězdičkové paláce? Jaké stopy zanechal v rodné zemi legendární král hoteliérů a hoteliér králů César Ritz, jehož jméno nesou nejslavnější světové podniky? Tato knížka se jako úplně první na českém trhu věnuje světově obdivovanému fenoménu švýcarskému hoteliérství. Síly při psaní spojili dva nadšení švýcarologové: Petr Čermák, dlouholetý turistický průvodce a autor série švýcarských bedekrů, s Alenou Koukalovou, dlouholetou ředitelkou pražské kanceláře Schweiz Tourismu a též průvodkyní českých turistů ve Švýcarsku.
Učebnice ájurvédy III.
Ájurvéda je lékařská věda, jejímž cílem je uzdravování, udržování kvality života a dosažení dlouhověkosti. Toužíte proniknout do tajemství nejstaršího dochovaného systému léčení na naší planetě? Tato kniha představuje postupy ájurvédy ze starobylých textů v systematickém uspořádání, jež je přístupné západní veřejnosti.
Jedna z oblíbených súter dr. Lada od Čaraky říká, že skutečný lékař zná tělo, mysl, myšlenky, pocity a vědomí pacienta. Pokud nevstoupíte do srdce svého pacienta se světlem vědomí, znalosti, soucitu a vhledu, nebudete schopni diagnostikovat jeho problém a patřičným způsobem člověka vyléčit. Žáci dr. Lada z celého světa studují ájurvédu trpělivě krok za krokem a zakotvují své vědomosti v principech systému, jenž je starší o tisíce let než západní medicínské koncepty. Poté se učí sofistikované metody hodnocení, které ájurvéda zahrnuje. Dokonalé zvládnutí těchto technik vyžaduje praxi a oddanost. Předchozí kroky, důkladně procvičené, připravují studenty na vstup do následujícího stadia, kde mohou přistoupit ke klientovi a vést ho na jeho cestě uzdravování.
Ve třetím dílu učebnice najdete komplexní informace o:
terapeutických prostředcích včetně stravy a doporučení pro životní styl,
zklidňujících a očistných terapiích,
jemných léčebných metodách zahrnujících individuální omlazující a regenerační postupy,
cvičení jógy a pránájámy,
bylinných substancích,
postupech při řešení problémů podle dóš.
Každá část jasně vysvětluje principy léčebných technik, často s nastíněnými postupy pro čtenáře, a rovněž popisuje bylinné substance a jejich praktické použití. Jedná se o zásadní zdroj informací pro každého ájurvédského praktika.
Absolutně brilantní. Tato učebnice je plná praktického poznání, jež může takto výstižně předat pouze člověk s těmi nejhlubšími znalostmi ájurvédy. Tímto textem dr. Lad sdílí se čtenáři nevyčíslitelné dary své moudrosti, jež pomáhají naplnit cíl ájurvédy: odstranit utrpení a navrátit zdraví. Jsme nekonečně vděčni. -
SEBASTIAN POLE, Autor Ayurvedic Medicine; The Principles of Traditional Practice
Předání ájurvédy od pravého mistra! Absoutně úplné a všezahrnující, přesto snadno pochopitelné a vstřebatelné. Nová kniha dr. Lada představuje hojnost praktické ájurvédské moudrosti pro naši dobu.
REBECCA a SASCHA KRIESEOVI, praktici ájurvédy, zakladatelé Ayuseva Clinic
Dr. Vasant Lad dál osvětluje hlubokou moudrost ájurvédy způsobem, jenž ji probouzí k životu a činí ji přístupnou pro mnoho studentů. Nemohu než vyjádřit vděčnost za tento díl, který moudře objasňuje velké množství léčebných postupů, které jsou k dispozici ájurvédskému praktikovi.
PREMAL PATEL, M.D., Wellness Director, Banyan Botanicals2021
Holé a trapné dýchání - audiokniha
Populární herec a komik, proslulý svým absurdním humorem, je známý i jako autor zábavných textů. Píše celý život kratší literární útvary, které vyšly knižně a nyní je pod stejným názvem autor načetl (v tomto kompletu jich najdete celkem 43). V chronologii vzpomínek, iniciovaných setkáním s holotropním dýcháním, se věnuje zážitkům od dětství, školních let a studií přes divadelní i filmové události až k zápiskům ze současnosti. Jeho příhody a komentář k nim vyvolají úsměv na tváři i dlouhotrvající smích, ale občas ten smích zhořkne, neboť Sobota je zde absolutně upřímný a nekompromisně odhaluje vše, co jej v životě potkalo. V bonusu pak Luděk Sobota poděkuje, předvede scénku se svou milovanou ženou Adrienou a nakonec zazpívá. Nezkrácená verze
Délka nahrávky: 3 hod. 57 min.
Neutopte se v nepořádku
Tento revoluční přístup k úklidu a organizaci vám pomůže zbavit se pocitu studu nebo zahlcení nepořádkem v domácnosti.
Pokud se vám nedaří udržet se na vrcholu seznamu úkolů, pravděpodobně k tomu máte dobrý důvod: úzkost, únava, deprese, ADHD nebo nedostatek podpory. U terapeutky K.C. Davis spustilo narození druhého dítěte koloběh stresu a nepořádku. Čím více se cítila pozadu, tím menší měla motivaci začít. Sedm měsíců nesložila jediný kus prádla. Jedno zjištění, které jí změnilo život, jí navrátilo zdravý rozum – a funkčnost její domácnosti: Domov nepracuje pro vás, ale vy pro něj.
Jinými slovy, nepořádek není morálním selháním. Zaplavil ji nový pocit klidu, když se zbavila myšlenek založených na studu, které si interpretovaly hromadu špinavého prádla jako „nikdy nic nestíhám“ a chaotickou kuchyň jako „jsem špatná matka“. Místo toho se podívala na nevyprané oblečení a pomyslela si: „Jsem živá,“ a na hromady nádobí a pomyslela si: „Uvařila jsem své rodině večeři tři večery po sobě.“
Na základě tohoto základu soucitu se sebou samou vymyslela K.C. Davis účinný praktický přístup, který získal díky jejímu účtu na TikToku @domesticblisters obrovskou popularitu. Tajemství spočívá ve zjednodušení seznamu úkolů a nalezení kreativních řešení, která se přizpůsobí vašemu omezenému času a energii. V této knize se přesně dozvíte, jak si přizpůsobit strategii úklidu a obnovit svůj vztah k domovu. Mimo jiné zjistíte:
*Jak vnímat domácí práce jako laskavost vůči svému budoucímu já, nikoli jako odraz své hodnoty.
*Jak začít stanovením priorit.
*Jak rozložit úkoly tak, abyste je neprotahovali.
*Jak uklízet v rychlých intervalech v rámci stávající denní rutiny.
*Jak pomocí kreativních zkratek proměnit místnost z nepořádné na funkční?
S pomocí této knihy budete svůj domov opět vnímat jako útočiště. Stane se místem odpočinku, i když věci nejsou hotové. Budete se v něm pohybovat s lehkostí a klid a mír vytlačí pocity viny, sebekritiku a nekonečné kontrolní seznamy. Ty zde nemají místo.