Hľadanie: baltazárove knihy
zobraziť:
Tajomstvo Ale Rachmanovovej
Salzburská psychologička a správkyňa časti autorkinej pozostalosti sa v pútavom publicistickom diele podujala odhaliť pravú tvár Ale Rachmanovovej, ktorú slovenskí čitatelia poznajú z jej denníkovej trilógie. Aký bol osud tejto charizmatickej ženy? Čo sa stalo s jej rodinou? Aké skutočnosti zamlčala v denníkoch, aby uchránila identitu svojej rodiny pred sovietskymi úradmi? Ruská emigrantka sa stala kultovou postavou práve vďaka svojim denníkom. Jej spomienky na krvavé udalosti v revolúciou zmietanom Rusku, ako i reminiscencie na Viedeň a medzivojnové obdobie sú pevne späté s veľkými historickými udalosťami prvej polovice 20. storočia.
Pohnutý život Ale Rachmanovovej (vlastným menom Galiny Ďuriaginovej) sa trilogicky odvíja v Rusku, kde prežíva bezstarostné detstvo a dramatické dospievanie počas boľševickej revolúcie, Rakúsku, kde sa s manželom a malým Jurkom snažia prežiť vo Viedni a neskôr zažívajú literárny úspech v Salzburgu, ale prežívajú aj pre rodinu mimoriadne tragický koniec druhej svetovej vojny, a napokon v povojnovom Švajčiarsku. Kniha je doplnená desiatkami fotografií a dokumentov z autorkinho súkromného archívu.
Ilse Stahrová (1946) vyštudovala psychológiu, venovala sa diagnostickej a terapeutickej práci s deťmi a rodinnému poradenstvu. Už počas štúdií ju zaujalo Rachmanovovej dielo a neskôr sa náhodou dostala k častiam jej pozostalosti. Kniha je vyústením desaťročí jej výskumu.
dostupné aj ako:
Profesionálne opatrovatelstvo - úvod do teórie
Trend starnutia populácie si vyžaduje, aby sme venovali pozornosť potrebám, ktoré tento fenomén sprevádzajú. Predpokladáme, že je záujmom celej spoločnosti mať seniorov nezávislých, schopných sebaopatery, schopných aktívne fungovať a obohacovať spoločnosť.
Opatrovateľstvo ako disciplína formuje základy uceleného súboru poznatkov a vedomostí, ktoré napomôžu porozumieť seniorovi a jeho opatrovateľským potrebám a tiež pri utváraní zručností každodenného opatrovania seniora v jeho prirodzenom prostredí alebo v zariadení sociálnych služieb.
Očakávame, že študenti odborov starostlivosť o seniorov, opatrovateľstvo, zamestnanci zariadení sociálnych služieb a zamestnanci zariadení opatrovateľskej služby, členovia rodiny a blízke podporné osoby seniorov, ktorí pomoc vyžadujú, nájdu v texte východisko k riešeniu niektorých opatrovateľských činností.
Kniha, ktorú máte v rukách, je zameraná na všeobecné podmienky opatrovania a starostlivosti o seniorov. Je prvou časťou, na ktorú nadväzujú ďalšie, ktoré problematiku opatrovateľskej praxe a teórie doplňujú a rozširujú.
Kniha vznikala na základe potrieb praxe. Míľnikom vo vývoji opatrovateľského vzdelávania je etapa prechodu od jednotlivých krátkodobých kurzov, nezriedka spornej kvality, organizovaných rozmanitými organizáciami, k procesu budovania systematického školského vzdelávania, ktoré smeruje k získaniu odbornej spôsobilosti na výkon odborných činností opatrovateľa.
Veríme, že spoločne prispejeme k rozvoju kvalitného opatrovateľstva a napomôžeme dôstojný, kvalitný a šťastný život osobám, ktoré pomoc opatrovateľa potrebujú.
Na sklade 1Ks
5,00 €
Môj malý jednorožec
Milá obrázková kniha s nádychom klasiky, ku ktorej sa budete chcieť vracať znova a znova.
Celý Grétkin svet sa zmení, keď sa jej rodina presťahuje do domu v horách, aby boli bližšie k starej mame. Jedného večera Grétka zbadá nad vodou hmlu. Čoskoro zistí, že ide o jednorožce, ktoré sa spúšťajú na breh. Zmiznú tak rýchlo, ako sa objavili, no nič netušiac tam zanechajú žriebätko zamotané v poraste. Grétka, ktorá je osamelá a potrebuje priateľa, ho prinesie domov a stará sa oňho celú jeseň a zimu. Spolu sa naháňajú, dupú po zamrznutých kalužiach a stavajú snehové jednorožce. Keď konečne príde jar a ostatné jednorožce sa vrátia, Grétka privedie svojho malého kamaráta späť k rodine. Dvaja priatelia však na seba nikdy nezabudnú... Hoci Grétke jednorožec chýba, nájde si kamarátku a cíti, že nový domček sa stal jej domovom.
Krásna obrázková kniha, ktorá je ideálnym darčekom pre milovníkov jednorožcov. Nežný, poetický príbeh o pute malého jednorožca s Grétkou, ktorá sa presťahuje na nové miesto, je nielen príbehom plným mágie, no prináša aj témy priateľstva, rodinnej súdržnosti či adaptácie na nové miesto.
Pre deti od 4 rokov
Z anglického originálu preložila Lucia Hlubeňová.
Pôstna cesta s Matkou Máriou
Opäť stojíme na prahu Pôstneho obdobia a mysľou nám možno preletí myšlienka, ako využiť tento čas milostí, ktorý nám Boh dáva. Ideálnou voľbou môže byť kniha zamyslení mariánskeho kňaza Edwarda Looneyho Pôstna cesta s Matkou Máriou. Jej nosným obsahom sú mariánske zjavenia a posolstvá, ktoré Panna Mária odovzdala svetu. Zamyslenia sú kratučké, no o to viac sa vrývajú do srdca. Skutok na konci každého dňa nás vyzýva ku konkrétnym činom, pretože viera bez skutkov je mŕtva.
Kniha je rozdelená do piatich týždňov. V prvom začneme dôsledným spytovaním svedomia, aby sme neskôr vo sviatosti zmierenia získali odpustenie. Počas druhého a tretieho týždňa môžeme odpovedať na výzvu Panny Márie a každý deň sa sústrediť a modliť na špecifický úmysel. Počas štvrtého týždňa sú nám predložené nové druhy modlitby. V piaty pôstny týždeň sa zameriame na potrebu uzdravenia svojich životov a celého sveta. Počas Veľkonočného trojdnia (Trídua), sme pozvaní uvažovať, akú rolu zohrávala v tých dňoch Mária v Ježišovom živote. A na záver Veľkonočná oktáva obráti našu pozornosť na triumf Božieho milosrdenstva.
Odmenou za našu pôstnu prípravu bude úprimná radosť, keď spolu s Máriou nahliadneme do hrobu a zistíme, že Ježiša tam niet. Porazil smrť a vstal z mŕtvych. Aleluja!
dostupné aj ako:
Dohľad
Autentický svet probácie a mediácie, v ktorom sa prelína odborná práca s ľudskými osudmi, prináša publikácia prostredníctvom kazuistík odhaľujúcich rozmanité životné príbehy odsúdených a dynamiku ich vzťahu s probačným a mediačným úradníkom.
Kniha Dohľad ponúka nielen plastický obraz práce úradníka – od prvého stretnutia až po tvorbu a realizáciu probačného plánu – ale aj reflexiu nad zmyslom a výzvami tejto profesie. Príbehy, inšpirované skutočnou praxou, otvárajú čitateľovi pohľad do sveta klientov, ich problémov, zápasov i hľadania cesty späť do spoločnosti. Autorka prepája opis konkrétnych situácií so svojimi odbornými postrehmi a zároveň upozorňuje na širšie súvislosti – význam spolupráce s rodinou, komunitou, inštitúciami či potrebu zachovať rovnováhu medzi kontrolou a podporou klienta. Autorka spája praktickú skúsenosť s empirickými dátami, čím sa publikácia stáva nielen rozprávaním o konkrétnych prípadoch, ale aj zdrojom pre odbornú diskusiu a rozvoj praxe založenej na výskume. Kniha prináša nielen pútavé čítanie, ale aj cenné odborné poznatky využiteľné pre študentov, začínajúcich profesionálov i skúsených pracovníkov v pomáhajúcich profesiách. Je určená odbornej i laickej verejnosti – študentom sociálnej práce, práva, psychológie či polície, pedagógom, profesionálom z praxe, ale aj príbuzným probantov a všetkým, ktorí chcú lepšie porozumieť tomu, čo znamená probácia ako alternatíva k výkonu trestu odňatia slobody.
Boxerka
Vyhráš boj sám so sebou?
Obrázková kniha veľmi citlivo a poeticky rozpovie príbeh o jednom dievčati, ktoré nemalo rado vlastný tieň, i keď bol ustavične s ním. Nechcelo ho prijať. Desil ho, bol nevyspytateľný a snažilo sa mu uniknúť. Jedného dňa si však dievča v meste všimlo boxerky, ktoré boli silné a nebojácne. Zaumienilo si, že bude ako ony a tieň porazí. Kúpilo si boxerské rukavice a začalo odhodlane trénovať. Až keď sa tieňu odvážne postavilo a prvýkrát mu uštedrilo úder, pochopilo, že je jeho neoddeliteľnou súčasťou.
Výstižný text v kombinácii s jednoduchou kresbou zdôraznenou čiernymi líniami a červenou kontrastnou farbou vyzdvihujú neraz neľahkú a tŕnistú cestu za sebaláskou a sebapoznaním. Až časom si totiž často uvedomíme, že našu podstatu nevieme zmeniť a práve sebaprijatím zmôžeme viac, než ubližovaním si či popieraním svojej pravej podstaty.
V závere sa nachádza odborný doslov s tipmi a radami pre mladších i starších od psychoterapeutky MUDr. Magdy Frecerovej. Kniha tak otvára priestor na hlbšiu diskusiu o podstatných témach, ktoré sa v istom období života dotýkajú každého z nás.
Publikáciu z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia.
Pre čitateľov od 7 rokov
Etika režiséra
Máte pocit, že morálka a etika sa vytratila z našich životov? Že otvorením mediálneho priestoru sa z mnohých filmárov a televíznych režisérov stali drzí vykrádači súkromných životov? Renomovaná slovenská režisérka Yvonne Vavrová s bohatou medzinárodnou filmovou a televíznou skúsenosťou radí, ako sa vyhnúť mnohým tvorivým dilemám pri nakrúcaní a pri tvorbe audiovizuálnych diel. Orientuje aj bežného čitateľa, a potencionálneho účinkujúceho, že nie všetko si musí nechať páčiť od autority akou je režisér. Opiera sa o slovenské, české aj anglické Etické kódexy verejnoprávnych televízií, aby ukázala, že nie všetko umelecké je aj korektné a že slušnosť a etika je základným predpokladom práce profesionálneho režiséra.
Kniha Etika režiséra rozoberá rôzne aspekty profesijnej etiky režiséra audiovizuálnych diel, odhaľuje zložitosti a interpretácie etiky priamo na konkrétnych filmových dielach. Porovnáva etické kódexy verejnoprávnych médií na Slovensku, v Česku a vo Veľkej Británii. Praktickým prínosom práce je analýza niektorých vybraných situácií, ktoré sa priamo či nepriamo dotýkajú etiky práce režiséra pri nakrúcaní dokumentárnych a hraných filmov. Kniha, ktorá je aj zároveň učebnicou mediálnej etiky, definuje postavenie režiséra ako najvyššie kompetentného a zodpovedného filmového a televízneho pracovníka pri dodržiavaní etických a morálnych princípov.
dostupné aj ako:
Brány vzostupu
Kniha Brány v zostupu predstavuje fascinujúci a napínavý príbeh o vzťahoch a vnútornom vývoji šiestich hlavných postáv, troch žien a troch mužov, ktoré čelia bežným životným situáciám, aké poznáme zo súčasných partnerských vzťahov a osobných kríz.
Tri ženské postavy, reprezentujúce archetypy bohyne – panna, matka a starena. Majú rozvinuté vedomie a schopnosti, ktoré im umožňujú vnímať bežné situácie, ako sú nevera, zrada či čierna mágia, z perspektívy ich duše a univerzálnych zákonov. Dokážu na situácie nazerať z úplne nových, hlbších, až prekvapujúcich uhlov pohľadu. Vďaka tejto hlbšej a jemnejšej úrovni vnímania nachádzajú v týchto náročných skúsenostiach nové uvedomenia a duchovný posun.
Rovnako, tri mužské postavy sú archetypálnymi zástupcami mužskej energie – páža, rytier, kráľ a mág. Prechádzajú vlastnými výzvami, ktoré zahŕňajú neveru, závislosť na alkohole či sebadeštrukciu. Jedna z postáv zažije útek pred realitou do džungle, kde po dvoch rokoch úplného pádu objaví cestu späť k sebe, k svojim hodnotám a k duchovnej podstate.
Kniha Brány v zostupu ponúka hlboký vhľad do vývoja duše na zemi, prináša príbehy plné duchovného rastu, karmických vyrovnaní, introspekcie a transformácie cez archetypálne postavy, ktoré v bežných situáciách odkrývajú univerzálne pravdy a nové pohľady na život.
Ešte netlačte
Na Slovensku prebehne ročne 54 000 pôrodov, ale chýba na trhu akákoľvek publikácia, ktorá informuje budúce rodičky o tom ako prebiehajú pôrody v slovenských podmienkach, čo môžu očakávať a aké majú pritom možnosti. Kniha "Ešte netlačte (Všetko, čo potrebujete vedieť o rodení na Slovensku)", opisuje jednanie a praktiky zdravotníckeho personálu, komunikáciu s rodičkami v slovenských pôrodniciach, opíše práva a nároky, ktoré rodička má a prostredníctvom citátov a príbehov je doplnená o reálne skúsenosti žien, ako aj rozhovory s odborníkmi. Na Slovensku je veľké množstvo literatúry, ktorá je návodom ako sa pripraviť na tehotenstvo alebo ako sa starať o dieťa po pôrode. Ale žiadna knižka, ktorá by rodičku pripravila na to, čo ju čaká po príchode do pôrodnice.
Pôrod dieťaťa je jedinečná a nezabudnuteľná chvíľa. To, ako sa dieťa narodí, ovplyvňuje dieťa, matku aj celú rodinu na dlhé obdobie. V slovenskom pôrodníctve však stále pretrvávajú praktiky a prístupy z minulosti, ktoré sú rozporuplné a často aj škodlivé. Kniha Ešte netlačte mapuje prax v slovenských pôrodniciach, pomenováva problémy a prináša reálny obraz slovenského pôrodníctva. Prostredníctvom citátov žien sprostredkováva aj priamu skúsenosť tých, ktorých sa to najviac týka.
dostupné aj ako:
Kniha škriatkov
Myslíš si, že vieš všetko o škriatkoch? Tak to ťa čaká poriadne prekvapenie!
Zabudni na staré príbehy o škriatkoch z lesov a záhrad. Malý škriatok Kik ťa vezme na výpravu do sveta moderných mestských škriatkov – veselých, vynaliezavých a prekvapivo praktických bytostí, ktoré sa šikovne ukrývajú pod našimi podlahami.
Zisti, kde v skutočnosti bývajú, ako komunikujú so slimákmi a prečo musia občas predstierať, že sú záhradné sošky. Objav svet plný vynálezov, emócií a roztomilých detailov, ktoré ťa rozosmejú aj dojmú.
Kniha škriatkov od oceňovanej autorky a ilustrátorky Loes Riphagenovej je nádherne spracovaný pohľad do tajomného sveta mestských škriatkov. Deti v nej objavujú, ako škriatkovia žijú, čo vyrábajú, prečo sú takí výnimoční – a pritom sa nenápadne učia o vynaliezavosti, spolužití a citlivosti k druhým. Kniha je plná nápaditých detailov, zábavných návodov (ako si vyrobiť čiapku či prezrieť škriatkovský domček) a jemného humoru, ktorý ocenia aj rodičia. Vizuálne bohaté ilustrácie podporujú zmysel pre detail a ponúkajú nové objavy pri každom ďalšom listovaní.
Výnimočný pohľad do sveta škriatkov, ktorý rozvíja predstavivosť, kreativitu a empatiu.
Pre deti od 3 rokov
Z holandského originálu preložil Adam Bžoch.
This publication has been made possible with financial support from the Dutch Foundation for Literature.
Lacná kniha Bitka pri Viedni 1683 (III. vydanie) (-10%)
Stret civilizácií kresťanského kríža a islamského polmesiaca v zrkadle súčasnosti
Historické populárno-vedecké dielo, ktoré po prvýkrát v dejinách slovenskej literatúry podáva celistvý a mnohostranný pohľad na prelomovú udalosť v európskych dejinách na ťaženie najväčšej armády, akú sa podarilo vtedajšiemu osmanskému impériu zhromaždiť v 17. stor. proti Habsburskej ríši a jej hlavnému mestu Viedni. Popisuje všetky udalosti späté s prípravou osmanského ťaženia, dvojmesačným obliehaním Viedne i víťaznú bitku spojeneckých cisárskych, ríšsko-nemeckých a poľských vojsk na svahoch Viedenského lesa 12. septembra 1683. Kniha v širokom historickom zábere jedného tisícročia od vystúpenia Mohameda a vzniku prvého islamského štátu až po bitku pri Viedni sleduje expanziu islamu proti Perzskej a Rímskej ríši a po ich dobytí prienik Osmanskej ríše na Balkán a do strednej Európy až po bitku pri Viedni a pri Parkane (Štúrove) a dobytie Ostrihomu. V širokej historickej panoráme vystupujú do popredia všetky civilizačné rozdiely medzi týmito dvoma svetmi, ktoré ovplyvňovali nielen vojnové udalosti, ale aj dlhodobé spolužitie etník býv. Uhorského kráľovstva v susedstve Osmanskej ríše alebo v rámci jej imperiálnej štruktúry. Kniha vychádza k 333. výročiu tejto bitky, ktorú si v tomto roku pripomíname.
Na sklade 1Ks
28,80 €
32,00€
dostupné aj ako:
Listy zo Zeme
Americký spisovateľ a novinár Mark Twain (1835 – 1910), vlastným menom Samuel Clemens, je známy svojím neuveriteľným vtipom, šarmom, ale aj sarkazmom a kritickými názormi na ľudskú civilizáciu. Preslávil sa najmä dielami Dobrodružstvá Toma Sawyera a Dobrodružstvá Huckleberryho Finna.
Nemenej brilantná je však aj jeho posledná kniha Listy zo Zeme. Keď roku 1902 zomrela jeho milovaná manželka (dve z ich detí zomreli ešte predtým), Twain sa cítil nesmierne osamelý. Posledné roky života strávil na cestách a práve v tomto období napísal množstvo esejí, cestovateľských čŕt a dokonca fragment mysticko-dobrodružnej novely. V týchto svojich textoch sa naplno prejavil ako silný kritik spoločnosti, náboženských dogiem a Biblie.
V Listoch zo Zeme nám, okrem iného, ponúka predstavu, že Satan navštívil Zem, aby skontroloval život pozemšťanov a píše svojim anjelským bratom do neba, s akým bláznovstvom sa tu stretáva. Kniha patrí ku klasickým hlasom „voľnomyšlienkarstva“.
Spisovateľova dcéra Clara Clemensová preto dlho namietala proti jej publikovaniu. Svoj postoj zmenila, až keď sa verejná mienka začala voči podobným názorom stavať tolerantnejšie. Roku 1939 poverila literárneho vedca a veľkého znalca Twainovho diela Bernarda DeVota, aby pozostalosť doplnil poznámkami a pripravil na vydanie.
Na sklade 2Ks
14,90 €
dostupné aj ako:
Ilustrovaná kniha zlých argumentov
Čítali ste až priveľa iracionálnych internetových diskusií? Ali Almossawi rozhodne áno, a tak napísal Ilustrovanú knihu zlých argumentov! Táto príručka vznikla preto, aby internetovému veku priniesla toľko potrebnú dávku logiky starej školy (skutočne starej, a la Aristoteles).
Nájdete v nej priliehavé vysvetlenia argumentačných omylov strašiak, šikmá plocha, ad hominem a iných obvyklých pokusov o argumentáciu, ktoré sú v skutočnosti chybné – a tiež nádherne nakreslený zverinec so zvieratami, ktoré sa (rozkošne) dopúšťajú všetkých logických faux pas. Králik sa nazdáva, že čudné svetlo na oblohe je určite UFO, lebo nikto nevie dokázať opak (odvolanie sa na nevedomosť). A lev neverí, že emisie tráviacich plynov kráv škodia planéte, lebo keby to bola pravda, výsledok by sa mu nepáčil (argument poukazovaním na dôsledky).
Keď sa tieto zneužívania logiky naučíte rozoznávať, začnú sa vynárať odvšadiaľ, počnúc debatou v Kongrese až po komentáre na YouTube – a to je dôvod, prečo si túto skvelú knihu musí prečítať každý, kto má vo zvyku všetkému uveriť. Je protijedom na zmätené myslenie, ktorý sprevádzajú obrázky chlpatých zvieratiek!
NÁDHERNE PODANÉ... NENAPADÁ MI LEPŠÍ SPÔSOB, AKO SA NAUČIŤ ČI PRIPOMENÚŤ SI TIETO ZÁSADNÉ DROBNOSTI LOGICKÉHO PREJAVU. ROZKOŠNÁ KNIŽOČKA.“
AARON KOBLIN kreatívny riaditeľ tímu Google´s Data Arts
Na sklade 2Ks
4,40 €
7,49€
Hesseho ženy
Netypická monografia významného spisovateľa, ktorý má aj na Slovensku svojich verných čitateľov. Bärbel Reetz – skúsená autorka životopisov sa zamerala nielen na Hesseho tvorbu a život, ale najväčší dôraz v jej knihe hrajú ženy v blízkosti Hesseho – manželky, milenky, priateľky. Spisovateľ bol o sebe presvedčený, že sa do manželského vzťahu nehodí, vždy sa mu snažil vyhnúť, ale napriek tomu sa mu „podarilo“ oženiť trikrát. Pútavo napísaná monografia je teda rozdelená do troch častí, rámcovo oddelená manželstvami, ale autorka sa nevyhýba ani ďalším Hesseho známostiam a vzťahom. Čitateľ, ktorý pozná jeho diela, má konečne šancu lepšie ich pochopiť a tým aj samotného autora. Autorka sa však vôbec nesnaží Hesseho idealizovať, skôr naopak, občas je k nemu až prísna (napriek tomu, že ho vníma veľmi pozitívne) a prezrádza z jeho súkromia aj to nepríjemné a drsné. Na knihe je vidieť, že téme sa autorka venovala niekoľko rokov a dôkladne študovala dostupné archívy, konzultovala so znalcami, či žijúcou rodinou. Aj preto má publikácia množstvo dobových fotografií, menný index a kalendárium, ktoré sme prevzali z prvého nemeckého vydania (r. 2012). Preklad textu Elena Diamantová, preklad básní Marián Hatala. Edične pripravila Daniela Humajová. Zalomenie a dizajn AppleStudio.
Na sklade 1Ks
6,00 €
Jej vlastný život
Patria však do 21. storočia? Kate Bolick vo svojej knihe Jej vlastný život rozpráva príbehy piatich žien, ktorým sa podarilo vzoprieť sa dobovým spoločenským konvenciám a vytvoriť si život podľa svojich predstáv. Poetka Edna Millay, esejistka Maeve Brennan, spisovateľka Edith Wharton, fejtonistka Neith Boyce a spoločenská reformátorka Charlotte Perkins Gilman boli ženami, ktoré sa rozhodli nevydať sa; ktoré sa vydali, ale nemali deti; a ak ich mali, tak odmietli celý svoj život zredukovať na to, aby sa zrkadlili v očakávaniach a ambíciách muža. Týchto päť „prebúdzačiek“ Kate Bolickovej je príkladom žien, ktoré boli v prvom rade ľudskými bytosťami, čo svoje ženstvo prijali, ale nenechali sa ním obmedziť. Kate Bolick spája svoj osobný príbeh s osudmi týchto piatich žien a na rôznych príkladoch ukazuje, že život osamote nie je údelom, ktorého sa treba báť a na to, aby ženy mohli viesť naplnený zaujímavý život sa nemusia podriaďovať umelému spoločenskému tlaku. Kate Bolick je vďaka knihe Jej vlastný život „prebúdzačkou“ generácie žien, ktorých sa dilema vydať sa či zostať slobodná, už vôbec netýka, pretože vystúpili do oveľa väčšieho priestoru – priestoru vlastného vzácneho života. KATE BOLICK je americká esejistka a novinárka. Pracuje pre časopis Atlantic. Žije v New Yorku.
Upracte si vo vzťahoch
V našom zosieťovanom svete zažívame viac medziľudských vzťahov ako kedykoľvek predtým. Ešte nikdy sme neboli v kontakte s toľkými osobami naraz a nikdy pre nás nebolo také ťažké navzájom sa na seba spoľahnúť. Žijeme vo svete, ktorý túži po dokonalosti, a zabúdame, že vzťahy nie sú selfíčko vylepšené filtrom. Práve naopak, neustále sa menia, sú jedinečné a nikdy bezchybné. A to je dobre.
Tobias Beck v knihe ponúka kľúč k udržaniu tých najlepších medziľudských vzťahov. Najprv vás navedie, aby ste si upratali vzťah sami so sebou, lebo ten sa vždy odzrkadľuje aj v ostatných. Až potom si môžete tie podstatné vzťahy zveľadiť a ostatným dať raz a navždy zbohom.
Beck na príklade štyroch typov ľudí v zvieracej podobe ? veľryby, žraloka, delfína a sovy ? vyvinul model, ktorý nadchol milióny priaznivcov. Pomáha pochopiť, ako sa cítia a konajú ľudia okolo vás. Čo ich motivuje? Z čoho majú strach? Prostredníctvom vtipných príbehov lepšie pochopíte partnera, rodinu, priateľov, kolegov, ale aj seba. Prečo by delfíny nemali vstupovať do manželstva so sovami? Čoho sa musíte vyvarovať, aby vás žralok nezožral na večeru? Všetko sa dozviete v tejto výnimočnej knihe.
Hoď obavy za hlavu
Kniha Hoď obavy za hlavu je praktickým návodom, ako u detí pracovať s úzkosťami a obavami. Jednoduché aktivity a povzbudivé texty využívajúce kognitívne-behaviorálne terapeutické techniky pomôžu vášmu dieťaťu prekonávať úzkostné myšlienky a pocity.
Aktivity sú navrhnuté tak, aby dieťa prinútili zamyslieť sa nad sebou a nad spôsobom, akým pracuje so svojimi obavami, a aby mu poskytli nástroje potrebné na to, aby svoje úzkosti a strachy rozpoznalo a prekonalo. Ak dieťa pociťuje pokoj a verí svojim schopnostiam, je lepšie vybavené, aby si poradilo s každodennými problémami. A ak sa naučí efektívne spracovávať negatívne myšlienky a pocity, môže vyrásť v nezávislého a sebaistého mladého človeka.
Táto kniha je určená deťom od 7 do 11 rokov, teda vo veku, keď sa môže zdať, že dôvodov na obavy je naozaj veľa. Písomky a skúšanie v škole, strasti spojené s kamarátskymi vzťahmi, telesné zmeny, väčší záujem o fyzickú atraktivitu u seba a ostatných, to všetko sú pre deti nové a niekedy znepokojujúce skúsenosti. Deti v tomto veku tiež často začínajú používať sociálne siete a rozvíja sa u nich povedomie o dianí v spoločnosti, o populárnych osobnostiach a o svete celkovo. Niet divu, že toto obdobie môže viesť k vzniku obáv a úzkostí.
Formula 1 2024
Celosvetovo najpredávanejšia príručka o šampionáte F1 je späť!
Ponorte sa do najlepšieho sprievodcu tohtoročnou sezónou Formuly 1. Nájdete v ňom aktuálny prehľad o všetkých tímoch tejto sezóny od Red Bullu a Mercedesu až po Ferrari a McLaren, o každom jazdcovi vrátane Lewisa Hamiltona, Maxa Verstappena a Charlesa Leclerca, ako aj podrobný opis všetkých tratí, bohatého aktuálneho kalendára Veľkých cien.
V príručke zároveň nájdete komplexné zhodnotenie uplynulej sezóny vrátane reportov a štatistík z jednotlivých Veľkých cien, dočítate sa o zmenách pravidiel a predpisov na rok 2023, a dozviete sa všetko podstatné, o čom sa vo svete F1 práve hovorí.
Príručka obsahuje detailné zhodnotenie uplynulej sezóny a prehľad nových pravidiel a predpisov na rok 2024. Nájdete v nej aj úplný rozbor výsledkov minuloročných Majstrovstiev sveta jazdcov a Pohára konštruktérov, ako aj tabuľky na predbežné zaznamenávanie výsledkov z práve prebiehajúcej sezóny.
Kniha z pera svetovo uznávaného odborníka na F1 Brucea Jonesa ponúka úchvatné fotografie, podrobné mapy jednotlivých okruhov a štatistiky s najvýznamnejšími rekordmi v histórii špičkovej pretekárskej série.
Každá kniha z tejto edície môže byť vaším jedinečným a osobným sprievodcom k šampionátu. A sezóna 2024 sa môže naplno rozbehnúť!
Obnovte svoje zdravie
Poznáte svoj metabolický typ? A viete, že vám to môže zachrániť život?
Pečeň zohráva kľúčovú úlohu vo vašom zdraví, ovplyvňuje chronické zápaly, zdravie srdca, duševné zdravie, kognitívne zdravie a metabolické zdravie (vrátane cukrovky 2. typu). Napriek tomu si väčšina ľudí neuvedomuje jej silu – a nevedomky sabotuje zdravie svojej pečene. Metabolické zdravie je najlepším ukazovateľom rizika stukovatenia pečene, čo znamená, že liečba tohto ochorenia nie je ani tak o chudnutí (a s ním spojenej nezdravej kultúry stravovania), ako skôr o osvojení si životných návykov na prevenciu voči rizikám.
Kniha Obnovte svoje zdravie vychádza z najnovších výskumov a predstavuje štyri metabolické profily – Predchádzateľ, Ladič, Rekalibrátor a Regenerátor – a ich stručnú charakteristiku. Po určení svojho typu budete postupovať podľa jednoduchých krokov a prispôsobíte si plán stravovania a životného štýlu.
Vďaka praktickým radám o výžive, cvičení a životnej rovnováhe, návrhom jedál, receptom a odporúčaným pochutinám vám táto kniha pomôže liečiť vaše súčasné problémy s pečeňou a tiež vám pomôže predchádzať vzniku ďalších. Či už máte stanovenú diagnózu, alebo sa jednoducho chcete cítiť čo najlepšie, odborníci Kristin Kirkpatrick a Ibrahim Hanouneh vám poskytnú vedomosti a nástroje na to, aby ste prevzali zodpovednosť za svoje zdravie.
dostupné aj ako:
